Как восстановить фигуру после родов
О том, как восстановить фигуру после родов, я знаю не понаслышке. Беременность стала для меня полной неожиданностью. И, хотя мы уже планировали ребенка, но не ожидали, что эти планы осуществятся так быстро.
Но вскоре первый шок сменился радостным и волнительным ожиданием первенца. Мы безумно полюбили маленького человечка внутри меня, но изменения, происходящие с моим телом, пугали и расстраивали.
Сразу скажу, что за всю беременность я сильно поправилась. Сильно – это лишние 25 кг веса. Вместо красивого лица из зеркала на меня глядело нечто, похожее на разжиревшего хомяка. Глаза, некогда большие, терялись в пухлых щеках. Нос расплылся по всему лицу, а губам могла позавидовать сама Маша Малиновская. Мое лицо теперь мог нарисовать даже двухлетний малыш: круг, внутри – точки-глазки, еще один большой круг – нос, и два больших овала – губы. Монстр какой-то получается!
Изменения были не только в лице. Фигура из песочных часов плавно, но верно превращалась в тумбу. Ляжжки вместо бедер, баскетбольные мячи вместо попы и два больших арбуза вместо красивой гpyди – вот моя фигура в тот момент.
Несмотря на то, что я каждый день смазывала живот оливковым маслом, избежать появления растяжек мне не удалось. На последнем месяце живот начал стремительно расти, и моя кожа буквально трескалась. Я не могла без истерик смотреть на себя в зеркало, и успокаивал меня только мой малыш, энергично толкающий меня изнутри.
На голове тоже царил хаос. Хотя я не из суеверных, но бесконечные разговоры «добрых» людей о том, что стричься во время беременности нельзя, сделали свое дело. За всю беременность я не подстригала даже кончики волос. Опасаясь за нормальное развитие и здоровье будущего ребенка, краситься я тоже не решалась. Результат – сильно посеченные волосы, от корней и до плеч русые, от плеч и до пояса – черные. Чучело, да и только! Как муж умудрялся меня тогда хотеть? Для меня это до сих пор остается загадкой.
Легко ли похудеть после беременности?
Похудеть я рассчитывала сразу после родов. Думала, килограмм десять точно до выписки уйдет. Ага, счас! Роды отняли у меня только шесть кило, остальные девятнадцать деваться никуда не стали.
В роддоме не было ни зеркал, ни весов, поэтому о том, как я выгляжу, я могла только догадываться. Горькая правда открылась мне дома после выписки. Я родила или нет? Так, спокойно, я родила.
Ребенок, мирно посапывающий в кроватке, тому доказательство. Так почему у меня такой огромный живот? Он никуда не делся! Аааааааа! Снова истерика. Успокоил меня только муж, пришедший с работы. Он сказал, что я сделала великое дело – родила ему чудесного малыша, а это стоит всех красивых фигур вместе взятых. Ладно, раз верить в то, что он меня любит вот ТАКОЙ как-то трудновато, пришлось поверить в это.
На диету я попробовала сесть примерно на третьем месяце после родов. Желание похудеть было настолько сильным, что день на кефире я выдержала легко. Но моя радость от замаячившей в ближайшем будущем стройной фигуры быстро прошла – количество молока резко снизилось. Мой малыш не наелся! Так, диете конец: ради ребенка я просто обязана поглощать калорийные блюда. О том, чтобы перейти на искусственное вскармливание не могло быть и речи. Ведь все знают – лучше материнского молока для ребенка ничего нет! Потом похудею!
Но расплывшаяся фигура еще полбеды. Помните про растяжки? Так вот, оказывается, на «беременном» животе они выглядели не так страшно, как на «не беременном». После родов они стали глубокими и вызывающе красно-синими. Ааааааа! Снова истерика. Успокоила меня только реклама салона красоты, который с помощью глубокого пилинга обещал сделать стрии незаметными. Но это в будущем, сейчас я кормлю малыша гpyдью.
Беременной нужно больше кальция!
Мои зубы! Правильно говорят: «Каждый ребенок отнимает зуб». У меня он «отнял» целых два (повывалились пломбы) и испортил все. Несмотря на то, что всю беременность я чистила зубы отбеливающей пастой, когда сейчас я открываю рот, знакомые отводят глаза в сторону. Видели зимой желтый снег? Вот такого цвета сейчас мои зубки. Лечить и отбеливать пока даже не пытаюсь – когда закончу кормить гpyдью, тогда и возьмусь.
Волосы мне немножко удалось привести в порядок – стрижка свое дело выполнила. И хотя цвет еще оставляет желать лучшего, здоровые кончики уже вселяют уверенность в завтрашнем дне.
В планах – кардинальная смена цвета и имиджа (душа просит перемен и легкости, поэтому хочу стать блондинкой).
Куда подевался мой прекрасный маникюр? Воспоминания о нем теперь хранят лишь фотографии до беременности. Во время беременности я не красила ногти, чтобы не навредить малышу. После родов я их не только не красила, но вообще состригла под корень.
Педикюр и маникюр во время беременности
Как с длинными ногтями можно ухаживать за грудным ребенком? А) это не гигиенично. Б) это опасно. В общем, мои руки сейчас выглядят даже хуже, чем в детстве. Кстати, о том, насколько женщина за собой ухаживает, я всегда сужу по ее рукам. Вы представляете, что сейчас я бы подумала о женщине с такими руками, как сейчас у меня? Правильно, неряха и замухрышка. Но не повесишь же на шею табличку с надписью: «Граждане! Не судите строго – у меня грудной ребенок!»…
С педикюром дела обстоят намного лучше. На ногах у меня и обработано, и накрашено, и украшено. Полный контраст по сравнению с руками. Как вы уже поняли, выгляжу я ужасно. Только не говорите, что я ленюсь за собой ухаживать! Наоборот, стараюсь выделить для этого каждую минутку: и пресс качаю, и маски для лица (только натуральные!) делаю, и кремом (для кормящих мам) тело и гpyдь смазываю…
А как же гpyдь?
Стоп, гpyдь! Я о ней еще не сказала. Да что там говорить. Аааааа! Опять истерика. Спасает надежда на то, что как только перестану кормить гpyдью (минимум через год), сразу займусь собой: диета, обертывания, глубокий пилинг, лечение и отбеливание зубов, окраска волос – дел невпроворот!
Сейчас уже на все это начала копить деньги. А пока стараюсь компенсировать все мои ужасы красивым лицом с обязательным ежедневным визажем, искусной прической и пусть желторотой, но улыбкой. У меня все еще впереди!
Маленькое счастье
Да и вообще, во внешности ли главное? Для меня теперь в жизни главное - каждый день видеть пока еще беззубую улыбку маленького, крохотного и такого родного человечка, слышать его радостное агуканье. А когда мой малыш прижимается к моей щеке, от счастья текут слезы… До внешности ли тут?
Дeвoчки, не бойтесь стать мамами из-за того, что испортиться ваша внешность и фигура! Во-первых, все поправимо. А во-вторых, когда вы посмотрите в глаза вашему ребенку, вы поймете, ЧТО в этой жизни действительно важно и бесценно.
Кстати, о том, как я буду улучшать свою внешность после прекращения лактации, я с удовольствием потом напишу. И даже вышлю свои фотографии «до» и «после». Чтоб все знали, что молодая мама может выглядеть шикарно!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......
24 01 2021 11:44:41
Пищевая аллергия развивается, как правило, на первом году жизни ребенка. В это время малыш "знакомится" с множеством продуктов. Каковы же причины развития пи......
23 01 2021 10:39:55
Усталость, особенно хроническая, очень выматывает современного человека. Сегодня мы поговорим, как как бороться с усталостью. В наше время люди......
22 01 2021 4:22:37
Какой должна быть мама? Любящей, спокойной, понимающей, терпеливой, женственной и сильной, мудрые советы которой запоминаются на всю жизнь. Общаясь с ней, сл......
21 01 2021 2:13:13
Так или иначе, но родители всегда воздействуют на своих детей. Рассмотрим все механизмы такого воздействия, выберем лучший, и, возможно, психология для родит......
20 01 2021 20:35:15
Каждому хочется сделать свою спальню самой уютной и комфортной, уникальной. И создать интерьер небольшой спальни - очень правильный шаг...
19 01 2021 11:19:23
Жил-был на свете человек, и имел он единственного сына. Как подрос мальчик, стал он отцу по хозяйству помогать. Вот однажды нагрузил отец полный воз мешков п......
18 01 2021 5:52:26
В незапамятные времена в неведомом краю высилась громадная гора, а на той горе причудливые камни друг на дружку громоздились. На вершине горы в черной-пречер......
17 01 2021 14:22:49
Сэр Майкл Скотт из Балвери был самым великим магом, или, как еще говорят, волшебником, каких только знала Шотландия....
16 01 2021 3:17:48
В глубокую старину на берегу Восточного моря жил рыбак по прозванью Ху Сы. Десять годков ему с лишним было, когда стал он рыбачить. Двадцать лет прорыбачил. ......
15 01 2021 8:31:31
На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......
14 01 2021 10:17:50
Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Как бы нам хотелось иметь всегда идеальные волосы. Но, есть одна причина, которая......
13 01 2021 10:44:13
Было у старика три дочери. Старшую и среднюю он за сюцаев замуж отдал, а младшая за крестьянина вышла. И вот однажды решил старик день своего рождения справи......
12 01 2021 14:46:40
Есть-пить Эйленшпигелю хотелось, поэтому надо было и пропитание себе искать. Однажды пришел он в Ольцен на ярмарку, где было много всякого народа. Эйленшпиге......
11 01 2021 0:45:15
ОХОТА ВОЛКА..Материал: для каждого играющего пучок сухой травы...Выбирается водящий — это Волк. Он прячется в стороне. Дети бегают по площадке со словами: «Нам не страшен серый волк!». Волк выглядывает, потом неожиданно выскакивает из укрытия и п......
10 01 2021 15:54:32
Однажды, когда у Патрика не было псалмов для пения, а был досуг для застолья и беседы, он пошел к дому Ойсина, сына Финна, чьи речи были приятны его ушам. Па......
09 01 2021 21:50:59
Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......
08 01 2021 2:17:47
В холодные месяцы так хочется теплого летнего солнышка. И если отпуск выпал именно на декабрь - февраль, а детей оставить не с кем, то есть возможность устроить потрясающий семейный отдых с детьми зимой. Причем ограничивать себя в направлениях и типе......
07 01 2021 13:54:53
В чем заключается вред кофе для здоровья? Нельзя однозначно утверждать, что кофе вызывает бессонницу, но, несомненно, он нарушает нормальный сон....
06 01 2021 7:29:31
День Святого Валентина - история праздника влюбленных уходит корнями в далекое прошлое... В середине последнего месяца зимы христиане отмечают праздник, овея......
05 01 2021 4:48:32
Жили-были курочка и петушок. Курочка яйца несла, а петушок зернышки добывал, курочку угощал. Выгребет из ямки зернышко и зовет курочку;...
04 01 2021 12:33:45
В давние-давние времена жил в одной горной деревне старик. Было у него три сына. Старшего звали Итиро, среднего— Дзиро, а младшего — Сабуро. Решили старшие б......
03 01 2021 6:48:28
Я считаю, что моя свекровь - стepва... Положив руку на сердце, многие женщины могли бы повторить эти слова. Невестки и свекрови плохо ладят от начала времён...
02 01 2021 7:44:19
Жили в старину два брата. Старший женатый, меньшой холостой. От зари до зари трудится меньшой в поле. На рассвете встанет, похлебает рисового отвара прокисше......
01 01 2021 15:57:31
Обзавестись универсальным автокреслом, в котором можно перевозить малыша от 0 и до бесконечности, увы, невозможно... Рано или поздно детку придется пересадить в более взрослый вариант. Именно поэтому вопрос, как правильно выбрать автокресло для ребен......
31 12 2020 5:27:21
Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......
29 12 2020 21:40:43
Для меня все люди на земле делятся на цветоводов и животноводов. Цветоводы — это те, кто разводит цветы, им доставляет удовольствие ухаживать за растениями и......
28 12 2020 9:48:51
Испанской королевне, дочери испанского короля, исполнилось шестнадцать лет. Пора было выдавать ее замуж. Прослышали об этом женихи, и съехалось их с разных к......
27 12 2020 5:42:53
В незапамятные времена в неведомом краю высилась громадная гора, а на той горе причудливые камни друг на дружку громоздились. На вершине горы в черной-пречер......
26 12 2020 21:37:48
Отношения с новым молодым человеком по-своему уникальны, но, как ни крути, бывает и так, что повторяются одни и те же ошибки. И вот допуская их, результат со......
25 12 2020 17:16:34
Замуж за миллионера...
Для многих родителей детское сексуальное воспитание начинается с вопроса, а откуда я взялся? Давайте поговорим о том, как можно ему это объяснить. Если ваш р......
23 12 2020 12:26:14
Жил старик со старухой. У них никого не было, только один кoзeл. Этот кoзeл три года за печкой жил.Вот бежит кoзeл по полю, побежал вдоль по дорожке, а ему в......
22 12 2020 4:42:26
Все мы хотим быть счастливыми, любимыми, удачливыми. Найти свою дорогу к счастью. И я не исключение. Но очень часто я сама себе мешала своими стpaxaми. И, на......
21 12 2020 5:27:42
Сказка-сказкой, былью-быль....
20 12 2020 8:29:46
В семье А Саня было только два человека: он сам да жена. С утра до ночи работали супруги в поле, а жили очень бедно. Сегодня думали, как бы прожить завтрашни......
19 12 2020 16:16:58
Однажды щука захватила вьюна в таком уголке, что и податься ему было некуда. Вот видит он, что беда неминуема, и говорит:...
18 12 2020 8:20:25
Очень часто и очень много пишут о том, как животные помогают человеку излечиться от той или иной болезни. Взять хотя бы кошек — их особое биополе, или что-то......
17 12 2020 18:17:35
В глубокую старину, уж и не помню, какой император о ту пору правил Поднебесной, жил на свете сильный, умный и пригожий юноша по прозванью Чжу-цзы. Ему давно......
16 12 2020 10:37:52
Возможно ли делать полезные перекусы на работе? Правильно и полезно питаться, а тем более перекусывать, получается тогда, когда рядом есть продукты......
15 12 2020 11:10:39
Жили-были курочка и петушок. Курочка яйца несла, а петушок зернышки добывал, курочку угощал. Выгрeбeт из ямки зернышко и зовет курочку;...
14 12 2020 1:27:15
Сейчас нам трудно представить жизнь без сапог: ни на улицу не пойдешь, ни в лес, ну ни-ку-да! Говорят, что предки наши носили только лапти, но это не правда,......
13 12 2020 17:19:44
Жил в прежние времена император, глупый был, ему бы только сладко поесть, нарядно одеться и народ обобрать, денег с него побольше получить....
12 12 2020 8:50:36
Жила-была старуха, у нее сын Иван. Раз Иван уехал в город, а старуха одна осталась дома. Зашли к ней два солдата и просят чего-нибудь поесть горяченького. А ......
11 12 2020 22:50:18
Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......
10 12 2020 11:52:52
Сказал так кузнец, вынес сундучок и опять говорит:
— Не злато-серебро, не редкие сокровища в этом сундучке — весь мой инструмент. Возьми его и помни, что дороже он злата-серебра, дороже всех богатств! Трудись! Век горя знать не будешь!
Засмеялся сын весело и принял отцовское наследство. Это и была семейная драгоценность.
"; include ($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/i_main.php"); ?>
Одну из определяющих ролей в формировании интерьера помещения играет выбор цветового решения. На цвета и оттенки, так же как и на материалы, существует мода. Ка...
09 12 2020 6:15:19
По традиции первый прикорм ребенка на грудном вскармливании вводят с шести месяцев. Прикорм начинают именно с этого возраста, потому что, организм ребенка уже способен физически и психологически принимать еду, а также грудное молоко уже не может полн......
08 12 2020 12:42:38
Жили себе дед и баба, а детей у них не было. Все горюют они, а потом дед и говорит бабе:...
07 12 2020 17:42:45
Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....
06 12 2020 19:25:30
Вы задумываетесь, что делать: ребенок убирает игрушки только "через не могу не хочу", а то и не убирает вовсе? Тогда эта статья для вас...Любая женщина, имеющая ребенка, знает, что это такое: миллион игрушек, разбросанных по всему дому. В одиночку ......
05 12 2020 11:37:47
Наступил тот момент, когда мой ребёнок заговорил о горном велосипеде. Что само по себе очень вовремя, так как и сама подумала про детские горные велосипеды......
04 12 2020 0:20:37
Ожирение приносит дискомфорт и всяческие проблемы не только внешне полным людям. Многие стройные люди в действительности не знают, как избавиться от ожирения......
03 12 2020 9:32:20
Шел прохожий, увидел у дороги трех человек и говорит им:...
02 12 2020 1:47:56
Во времена великого короля Артура жил могущественный волшебник по имени Мерлин - самый искусный и всесильный чародей, какого только видел свет. Этот знамениты......
01 12 2020 22:34:26
Читаю своей малышке сказку « Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать ......
30 11 2020 8:21:59
Давным-давно в маленькой деревне жил бедный старик со своей женой. Старик плел “каса” - большие соломенные шляпы на продажу, а его старуха хлопотала по хозяй......
29 11 2020 13:58:52
Некогда в Шотландии водилось много брауни. Брауни - они вроде домовых, но живут не в домах и не во дворах людей, а сами по себе, где-нибудь поблизости от люд......
28 11 2020 3:10:50
В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......
27 11 2020 7:50:10
В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......
26 11 2020 22:30:41
СЛЕДОПЫТ..Материал: лист бумаги, карандаш; какой-нибудь предмет («клад»)...Игру можно проводить на площадке или в помещении. Чертится план. Если это комната, то на нем сначала обозначаются стены, двери, окна, а затем находящиеся в комнате предмет......
25 11 2020 3:10:22
Играющие встают в круг, держась за руки. Один из них выбирается первым Вороном. Произносятся слова, которые сопровождаются движениями:..Ой, ребята, та-ра-ра!.На горе стоит гора..Дети сужают круг..А на той горе дубок,.А на дубе воронок...Дети ......
24 11 2020 6:48:39
Было то или не было - жил в одной деревне один очень богатый царь. Вот однажды говорит царь своим охотникам:...
23 11 2020 1:11:48
Наконец это случилось - маленькое существо появилось на свет. Это такое радостное событие, что хочется поделиться им со всем миром! А в мире столько всего, ч......
22 11 2020 2:55:59
Вынашивать в себе крохотную частичку любви — это большое счастье. И чем чаще мама улыбается, тем лучше малыш развивается. А что порадует истинную женщину сил......
21 11 2020 17:17:46
Жили-были три брата, Джек, Том и Билл. Билл был старшим, потом шел Том, а последним Джек. Они работали в поле далеко от дома, и каждый по очереди оставался г......
20 11 2020 6:38:30
Однажды лиса забралась в курятник, наелась там вволю и быстро убежала, пока хозяйка ничего не заметила....
19 11 2020 0:39:48
Наблюдая за работой косметолога, многие думают: « Какая замечательная профессия – делать людей красивыми. Как приятно, наверное, сидя в красивом кабинете, «к......
18 11 2020 0:51:33
Некий князь имел множество диковинных сокровищ. Чего только у него не было: и рога бородатого льва, и рыбий пуп, и веер тэнгу и даже набедренная повязка бога......
17 11 2020 1:52:16
Случилось это лет сто тому назад,, уж никак не меньше....
16 11 2020 6:18:27
Комбинированные детские коляски появились на рынке России сравнительно недавно, но уже завоевали популярность среди многих родителей, которые предпочитают сочетать в одной вещи качества нескольких вещей. Их также называют «2 в 1» и «3 в 1» по числу м......
15 11 2020 20:29:33
У одной женщины был сын-школьник. Каждое утро, когда мальчик уходил в школу, мать давала ему денежку и говорила:...
14 11 2020 7:32:29
Была одна свинья, у нее было пять поросят: Голодун, Холодун, Теплун, Опоздун и Крепыш. Очень умная была свинья, да и поросята были тоже не из глупых. Ходит с......
13 11 2020 12:22:38
Водном густом, дремучем лесу, где верхушки деревьев упирались в самое небо, стояла высокая, крутая скала. Недалеко от того леса жил один охотник — Дарджелан.......
12 11 2020 20:25:43
Любая игрушка является для ребенка проводником, связывающим его фантазийный мир с внешним. Она призвана не столько развлечь малыша, сколько помочь в формиров......
11 11 2020 0:55:51
Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......
10 11 2020 16:58:10
Когда-то, очень давно, в одном персидском городе жили два брата - Касим и Али-Баба. Когда умер их отец, они поделили деньги, которые после него остались, и К......
09 11 2020 5:56:16
Жили два брата. Один-то был бедный, а другой богатый. Не стало у бедного брата дров. Нечем вытопить печь. Холодно в избе. Пошел он в лес, дров нарубил, а лош......
08 11 2020 19:26:40
Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......
07 11 2020 0:44:26
Есть в горах Ишань два места. Одно зовется Цзюлункоу — ущелье Девяти дpaконов, другое — Цилункоу — ущелье Семи дpaконов. Так вот, около ущелья Девяти дpaконо......
06 11 2020 13:36:45
Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....
05 11 2020 14:22:22
Шотландия издавна славилась своими героями. О самом отважном из них — о Финне Мак Хумале — слагались легенды, которые передавались от поколения к поколению....
04 11 2020 21:48:49
Было то или не было — только жили на свете муж и жена. Были они очень бедны. Пошла однажды жена к соседям просить пшеницы. Дали все по горсточке, и набрала о......
03 11 2020 3:22:26
Жил однажды в Булони старый отставной лоцман с женой и маленьким сыном. Пенсию он получал небольшую и поэтому завел себе лодочку, в которой каждый день ездил......
02 11 2020 3:16:21
В одной из долин графства Нортумберланд на маленькой ферме жила семья Вильсонов, состоящая из мужа и жены, их сына Неда и дочери Эми....
01 11 2020 14:19:53
Жил когда-то старик, и было у него три козы. А при козах состоял козел, рогатый и бородатый. Старик заботился о своем стаде, пас коз от зари до зари, поил кл......
31 10 2020 20:14:17
В царствование славного короля Эдуарда III жил мальчик по имени Дик УИТТИНГТОН. Отец и мать его умерли, когда он был совсем маленьким.Дик был так мал, что ещ......
30 10 2020 9:26:46
Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....
29 10 2020 23:55:10
Вот и первые осенние деньки! Как прошло ваше лето? Надеюсь, что вы отлично отдохнули, загорели и готовы с новыми силами приступить к работе или учебе, а, может быть, к тому и другому одновременно. Сегодня предлагаю поговорить на одну очень интересную тему. Все мы привыкли готовиться к новому летнему сезону за пару месяцев или недель, и это в лучшем случае. С наступлением осени мы, как правило, расслабляемся и даем волю своим «плохим» привычкам: полакомиться лишним кусочком тортика, скушать что-нибудь на ночь и т.д. А впереди опять новогодние праздники, застолья. Зимой так ленно заниматься спортом: холодно, снег, ветер и т.д. Зато с наступлением весны мы начинаем доставать открытые летние платья, топики, юбочки, шортики и с удивлением замечаем, что здесь плохо застегивается молния, а вот там расходятся пуговицы… Вот они семейные посиделки за столом, который ломиться от количества яств на нем. Вот что случается, когда активный образ жизни сменяется вечерами у телевизора. Настало время что-то менять! Приход холодов не повод снижать свою физическую активность, а потом снова в экстренном порядке садиться на жесткие диеты. Поэтому сегодня презентую всем моим дорогим читателям новую рубрику. Здесь мы будет рассказывать про фитнес, танцы, аэробику и все что связано со спортом. Про все, что поможет нам оставаться в форме. Спорт тоже может приносить удовольствие, главное найти что-то свое. Предлагаю начать разбираться во всех тонкостях активного образа жизни вместе! До встречи! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....
28 10 2020 7:39:53
Всегда ли правильно мы реагируем на слезы, непослушание и капризы наших детей? Всегда ли мы готовы устоять в ответ на такое поведение, чтобы не сделать всё......
27 10 2020 5:15:59
Голодная лиса набрела на падаль и давай рвать ее. Наелась, а переварить не может. Встревожилась и стала умолять перепелку:...
26 10 2020 12:55:12
У одного короля были три дочери: одна – черноволосая, другая – рыжая, а третья – белокурая....
25 10 2020 3:16:30
Про отношения между мужчиной и женщиной сказано уже немало. Это тема вечная, как сама жизнь, и все повседневные дела перед ней отступают на второй план....
24 10 2020 8:13:41
Ехал однажды мужик с базара домой. А дорога лежала через густой, непроходимый лес. Нигде живой души не видать....
23 10 2020 12:15:16
Служила у станового лиса и службу свою старательно исполняла. Правда, неизвестно, кем и как она служила, - может, кур ему к обеду поставляла либо еще что....
22 10 2020 4:12:30
Про сыроедение сейчас говорят очень много. Многие о нем слышали, однако попробовать решается не каждый. Может потому, что в наших магазинах не так легко найт......
21 10 2020 17:44:20
Наш папа все время удивляется, откуда у нашего сына столько энергии, и всегда добавляет : «Мне бы столько, я бы….». Думаю, каждый родитель когда-то задумывае......
20 10 2020 20:35:31
Выбирая покрытие для стен, многие хотят, чтобы оно не только было долговечным, но и отвечало самым последним дизайнерским решениям в интерьере. Одним из вари......
19 10 2020 16:38:26
Психологи выделяют несколько определённых фраз, которые в обязательном порядке рекомендуют не использовать. У каждой фразы есть свое смысловое значение, кото......
18 10 2020 5:46:56
Пошел один человек на охоту. Долго он бродил по лесам да болотам - ничего не убил. Наконец приметил на одном островке тура. Стоит он, красивый, как на картин......
17 10 2020 22:17:57
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
