Что такое остеопороз и каковы симптомы остеопороза? > ЧитаРики
ЧитаРики    

Что такое остеопороз и каковы симптомы остеопороза?


Остеопороз называют тихим убийцей, немою чумой, безмолвной болезнью и скрытым врагом - вот что такое остеопороз. Он подкрадется и затаится на несколько лет, чтобы ударить наверняка. Для провокации нужен лишь повод в виде падения или простуды.

Грохнул с размаху на пятую точку, и шейка бедра сломалась как прутик. Чихнул от души, и ребра потрескались как старый пол. Виною всему хрупкие кости, из которых вымыл кальций остеопороз.

Эта болезнь пришла к человеку с цивилизацией и поразила миллионы. Древние вряд ли знали, что можно сломать лучевую кость, обменявшись рукопожатием или получить десяток реберных переломов из-за приступа кашля. Сегодня это реальность для женщин, вступивших в «переходный» возраст.

Каковы симптомы остеопороза?

Эстрогены в организме женщины это командиры. Под их руководством работает мозг, женская логика и интеллект. Они управляют давлением, сердцебиением, жировым обменом и всем тем, что делает женщину женщиной. Попутно они присматривают за костями, которые под их началом живут, размножаются и умирают. В костях постоянно соседствуют два вида клеток: «строители» и «разрушители».

Последние нужны, чтобы обеспечить организм необходимой дозой кальция, ведь кость – это не только опора, но еще и склад микроэлементов.

При недостатке кальция в крови, которая случается все чаще, если тебе за… клетки-«разрушители» прикрепляются к поверхности кости и выделяют «растворители». Они разрыхляют белок, удерживающий кальций, и «камень» отправляется в кровяное русло.

В результате на поверхности костей образуются впадины. «Разрушители», сделав свое дело, гибнут, а им на смену спешат клетки – «строители». Их «бригады» создают липкую белковую основу, а потом «ловят» кальций из крови и «замуровывают» его в кости, заполняя дефект новым костным веществом. Ломать, как известно, не строить. На разрушение кости уходит всего девять дней, а на созидание – три месяца. У женщины до климакса эти процессы уравновешены.

Эстрогены контролируют каждый шаг клеток – «разрушителей», не давая им «халтурить». Но наступивший климакс как кризис сначала сокращает производство половых гормонов, а потом и вовсе закрывает «фабрику», спуская с поводка «погромные бригады».

Как определить остеопороз - «погромы» и переломы

При резко наступившем дефиците эстрогенов в первые три года менопаузы «костные погромы» приобретают характер эпидемии. В это время ежегодно растворяется килограмм костей. На четвертый год потери кальция несколько снижаются, но все равно остаются значительными. Ограбление происходит незаметно. Иногда единственное проявление «кражи» – боль в спине при длительном стоянии, которая проходит, стоит только лечь.

По характеру течения остеопороз можно сравнить с гипертонической болезнью. У последней тоже может быть «мягкая поступь». Человек не ощущает цифр высокого артериального давления до тех пор, пока инсульт «не стукнет».

Так и остеопороз, много лет он есть, но о нем никто не знает, пока «вдруг» что-то не сломается. В ожидании «сюрприза» стоит обратить внимание на свой рост. Пораженный остеопорозом позвоночник «стаптывается» из-за того, что размягченные позвонки «прессуются» под грузом массы тела. Позвоночный столб приобретает неправильный изгиб.

Чаще всего искривление касается шейно-грудного отдела, где вырастает «загривок» или «вдовий горб». Тело клонится к земле, рост уменьшается на два – три сантиметра. Позвонок, похожий на дырявый сыр, легко сломать, неловко повернувшись и потерять при этом еще два сантиметра роста. Боль от перелома не отличается от приступа радикулита, ее перетерпят и живут дальше, не заметив потерь. Открытым текстом говорит об остеопорозе перелом лучевой кости у кисти, но и эти сигналы часто остаются внимания.

Прозрение наступает при самом подлом проявлении болезни, когда ломается шейка бедра. Не всякий может себе позволить операцию по замене сустава, поэтому хоть и растет в России производство инвалидных кресел, а очередь на них не уменьшается.

Лечение остеопороза в домашних условиях

Чтоб в этой очереди не стоять, а точнее, не лежать, запасаться кальцием надо с детских лет, то есть должна быть профилактика остеопороза. Это словно банковский счет: чем выше молодые накопления, тем обеспеченнее старость. Основные вклады делаются лет до 35. К этой поре у запасливого организма в закромах находится больше килограмма кальция.

Чтобы не растратить запасы с учетом предстоящих возрастных потерь, надо ежедневно их пополнять. Меньше всего проблем с костным «складом» у тех, кто питается рыбой.

«Рыбоедам» остеопороз не страшен, ведь в рыбном мясе есть и «камень» и «цемент». Для того чтобы кальций усвоился до последней «крошки» нужен магний и Д-витамин. Это трио есть в любой рыбешке, и оно не разрушается от кулинарных испытаний. Второе место по крепости костей у вегетарианцев. Кальций овощей и фруктов в сыром, варенном и сушеном виде усвоится костями по полной программе, особенно если их не солить.

Те, кто предпочитает смешанную пищу, тоже без кальция не останутся. Самые доступные в этом отношении продукты – молоко и творог, причем, чем ниже их жирность, тем они богаче микроэлементом. Сыр, яйца и мясо, которые клеймят «холестериновым» проклятьем, нужны костям для «латания» дыр, ведь в них находится нужный организму кальций, магний и витамин Д. Последний можно получить практически даром, подставив свое тело солнечным лучам. Главное, не жадничать, ведь загорелая кожа витамин не производит. Достаточно 20 минут ежедневных облучений для того, чтобы «Д-фабрика» работала без сбоев.

Зимой солнечная батарея не так горяча, поэтому придется посещать солярий, но не для загара, а для здоровья. Доза облучения должна быть минимальной, до едва заметного покраснения кожи, после которого не будет пигментации.

Диета при остеопорозе

Для того, чтоб в старости ходить, а не лежать, нужно избегать продуктов, которые «воруют» кальций. Больше всего это касается любителей «сладкой» жизни. Кондитерский сахар костям «поперек горла», так же как и кофеин. Эти вещества связывают кальций и удаляют его с мочой. Четыре чашки кофе с парочкой пирожных ежедневно уведут из кости 50 г кальция, пробив в ней маленькую дырочку. За год костная ткань кофейного сладкоежки становится похожей на решето.

Аналогичным образом «истребляют» кость газированные напитки. В них слишком много фосфора, который вытесняет кальций. «Фосфорная» кость становится фарфоровой и «бьется» как хрупкая посуда. Еще одна беда – соленая еда.

Чайная ложка соли в сутки снижает костную плотность на полтора процента в год. Диета, из сосисок и бульонных кубиков, сдобренная глутаматом натрия, не только уносит кальций из костей, но и вызывает массовую гибель костных клеток. Работу «ремонтных» бригад, нарушает и алкоголь.

«Пьяные» клетки, так же как и «похмельные» строят спустя рукава, поэтому кость разрушается быстрее, чем ремонтируется. Жирная еда не дает кишечнику взять кальций из пищи. При избытке жира кишечник открывает фабрику по производству мыла, так как жир вступает в связь с микроэлементами и образует мыльный осадок. Так в старину мешали лярд с золой и получали «стиральный порошок».

На усвоение кальция влияют многие лекарства, в частности, стероиды, которыми кормят животных. Кости «гормонального» цыпленка режутся ножом, зато его окорочок похож на страусиную ногу, поэтому всегда в цене. Подсев на куриное мясо, можно стать таким же бройлером - колоссом на глиняных ногах. Рискуют оказаться в инвалидном кресле любительницы всяческих диет. Однообразная еда, особенно в период климакса, приводит к истощению внутренних резервов, которые и так подорваны гормональным кризисом.

В заключении – совет от Гиппократа. «Все, что растрачено впустую, вернуть уже нельзя. Храните то, что еще есть, питаясь так, чтоб было, что хранить».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Конь и медведь

Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

13 07 2020 12:25:11

История четвертая, Татьяна

Мы все зациклены на материальных ценностях. Рожать детей стало непрестижно и обременительно. Быть какое-то время домохозяйкой и заниматься детьми — а как же ......

12 07 2020 11:24:32

Как устроить деткам праздник?

При желании, родители могут календарные праздники превратить нечто в большее для своего чада, грандиозное, фееричное … Вот несколько советов для щедрого роди......

11 07 2020 8:22:12

Поговорим о том, можно ли кормить ребенка перепелиными яйцами

В этой статье поговорим о том, можно ли кормить ребенка перепелиными яйцами. Каждое утро родители дают ребенку одно сырое перепелиное яйцо натощак перед сади......

10 07 2020 5:35:49

Сын бедняка

Было то или не было — жил один бедняк. У бедняка — жена и сын. Очень тяжело бедняку — и самому есть нечего, и семью кормить нечем. Вот и решил он умереть....

09 07 2020 13:39:10

Что делать, если ребенок часто болеет - идет формирование иммунитета

Наконец это случилось - маленькое существо появилось на свет. Это такое радостное событие, что хочется поделиться им со всем миром! А в мире столько всего, ч......

08 07 2020 8:50:33

А какие фильмы нравятся вашим детям? Старые добрые детские фильмы

Сегодня у нас тема: старые фильмы или какие фильмы нравятся вашим детям? На днях добавил в семейную коллекцию, возможно, самый лучший фильм  из своего детств......

07 07 2020 7:19:59

Как определить свой цветотип: практические советы

Возможно, некоторые сразу же зададут вопрос, зачем вообще знать, как определить свой цветотип? Цветотип — это набор особенностей вашей внешности...

06 07 2020 23:13:12

Снежная женщина

Давным-давно в небольшой деревушке в холодной северной стране жил дровосек по имени Мосаку с сыном Минокити. В одно холодное зимнее утро, когда снег был слиш......

05 07 2020 2:51:49

Почему у человека появляются родинки на теле

Интересно, почему у человека появляются родинки на теле и чем это грозит? Говорят, что много родинок к счастью. На самом деле счастливы те, у кого эти родинк......

04 07 2020 21:31:56

Заячий хвост

В давние-предавние времена хвосты у зайцев были совсем не такие, как сейчас. У первого на земле зайца с зайчихой хвосты были красивые, длинные и пушистые. Он......

03 07 2020 2:57:21

Сказка про вора

Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: « Дай-ка научусь еще ......

02 07 2020 3:32:36

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: « До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

01 07 2020 14:49:48

Почему старикам почет

Один жестокий царь издал такой закон: всех старых людей убивать....

30 06 2020 15:10:23

Как вырастить спортсмена - советы родителя

Наш папа все время удивляется, откуда у нашего сына столько энергии, и всегда добавляет : « Мне бы столько, я бы….». Думаю, каждый родитель когда-то задумывае......

29 06 2020 10:39:53

Платок нищего

Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......

28 06 2020 10:56:43

Старый султан

Был у одного крестьянина верный пес; звали его Султаном. Вот состарился он, повыпали у него зубы, и нечем ему было теперь кусать. Стоял раз крестьянин со сво......

27 06 2020 21:22:53

Эуэн Конгар

Жил когда-то в одной деревне бедный вдовец с сыном. Звали его Эуэн Конгар. Все его богатство Состояло из клочка земли, на котором он работал сам, двух коров ......

26 06 2020 21:21:56

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Я или Мы?

Что такое психология отношений между мужчиной и женщиной, как и в чем она проявляется? Давно заметила, что одни люди чаще говорят « Я», а другие « Мы» и это не......

25 06 2020 22:26:48

Полезные свойства болгарского сладкого перца

Приятно похрустеть тонким ломтиком болгарского перца. Стручки, покрошенные в суп, жаркое, рагу, салат, придают блюдам неповторимый аромат лета. Благодаря ярк......

24 06 2020 17:20:20

Как шильдбюргеры императора встречали

Я уже сказывал, что император велел передать шильдбюргерам: пусть навстречу его величеству выезжают полупешком-полуверхом и на приветствие отвечают присказко......

23 06 2020 15:25:17

Злыдни

На краю одной слободы, как раз у степи, жили два брата: богатый и бедный. Вот бедный пришел раз к богатому и уселся к нему за стол. А богатый его прогоняет....

22 06 2020 21:32:39

Как заяц море переплыл

Жил на свете заяц, и было у него заветное желание - море переплыть, на далеком морском острове побывать. Но плавать зайчишка не умел, и лодки у него не было.......

21 06 2020 9:12:28

Вся правда о тренингах личностного роста. Мое собственное мнение

Здравствуйте, уважаемые читатели портала « Женское мнение». Мне на почту приходят пожелания о темах, которые наиболее интересуют людей, и в последнее время мн......

20 06 2020 4:44:29

Крестьянин и Тэнгу

( Тэнгу - сказочное чудовище с длинным носом, обитающее в горах.) Давным-давно это было. Шел как-то крестьянин по заброшенной тропинке, и вдруг ему повстречалс......

19 06 2020 11:15:58

Петушок и курочка

Жили были дед и баба, и была у них курочка да петушок. Дед с бабой померли, а петушок и курочка все без них поели - и бобочки и все дочиста. Сели на насесте.......

18 06 2020 8:36:55

Проблемы поведения подростков: внешность

В период взросления изменения происходят не только во внутреннем мире подростка, но и в его внешности. Эти проблемы поведения подростков, порой, беспокоят их......

17 06 2020 0:31:18

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер

Ишемическую болезнь сердца ( И Б С) можно смело, без натяжки уподобить профессиональному киллеру. И «работает» этот киллер у нас особенно продуктивно: показател......

16 06 2020 21:25:30

Выбираем детское постельное белье правильно

Как выбрать постельное белье для ребенка?  Перед тем, как ответить на этот вопрос, давайте вспомним наше детство и ощущения, с ним связанные. Кому-то сразу вспомнится мелкоузорчатый ковер, расписанный удивительными цветами или изображающий маленьких ф......

15 06 2020 19:22:46

Как юноша любимую искал

В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

14 06 2020 13:58:56

Какие подарки дарят детям на праздники?

Какой самый сказочный и семейный праздник в году? Конечно же, Новый год! С этим праздником в наш дом приходит Дед Мороз со Cнегурочкой, пушистая елка и подар......

13 06 2020 18:40:21

Упорный Юн Су

Когда-то жил близ Фучжоу маленький мальчик по имени Юн Су. Отец его умер, остался он один с матерью. В доме у них было бедно и пусто. Иной раз нельзя было на......

12 06 2020 22:34:44

Почему я не нравлюсь девушкам - статья и видео

Некоторые из тех, кто читает наш сайт (мужской пол), очень часто задают вопрос: “почему я не нравлюсь девушкам, я же вроде бы делаю именно так, как мне совет......

11 06 2020 12:55:46

Ученик чародея

На севере Англии жил некогда великий чародей. Он говорил на всех языках и знал все тайны вселенной. У него была огромная книга в переплете из черной телячьей......

10 06 2020 21:14:30

Как правильно и доходчиво сказать НЕТ, если есть желание отказать

Для многих девушек, огромной проблемой является отказ. Нет, не то что им откажут, а неумение отказать самой. И речь не только о сексуальных отношениях, если ......

09 06 2020 6:37:36

Воспитание подростка мальчика в переходном возрасте

Практически все проблемы, с которыми связано воспитание подростка мальчика, начинается с того момента, когда его физическая сила и половая активность возраст......

08 06 2020 6:54:12

Подростковые проблемы: родители и бойкот

Никто не знает вашего ребёнка лучше, чем вы – я не открыла новый континент? Поэтому пути решения подростковых проблем, связанных с бойкотом, нужно искать, исход...

07 06 2020 4:55:33

Как два шильдбюргера домами обменялись

Неспроста люди говорят, что привычка — вторая природа....

06 06 2020 8:49:49

Ребенок в магазине закатывает истерики или мама, ну купи

Поговорим о том, что делать, если ребенок в магазине закатывает истерики. Всем нам, безусловно, нравится баловать своих любимых. Большинство людей получают б......

05 06 2020 17:39:11

Диета облегчит критические дни

Улучшить настроение в критические дни и ослабить боли, оказывается, помогает правильное питание. Ешьте больше углеводов и меньше жиров – вот и весь секрет! Т......

04 06 2020 11:17:59

Малышка Том и великан Денбрас

Вот вам одна из самых старинных сказок, какие рассказывали в Корнуэлле. Их еще называли там дурацкими сказками. А любил ее рассказывать старый веселый жестян......

03 06 2020 9:56:40

Сила сыновней любви

В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

02 06 2020 15:53:15

Чем занять ребенка на кухне

Каждая мама проводит на кухне достаточно большое количество времени, готовя и завтраки, и обеды, и ужины. А если готовится праздничный стол, то занимает это довольно длительное время. И вот молодая мама не знает, куда деть свое чадо, ведь на кухне ем......

01 06 2020 8:29:10

Тигр - заступник кошки

На окраине села крестьянин пахал землю. Из дому вместе с рабочим скотом прибежал и кот, и в самый разгар пахоты гонялся он на опушке леса за бабочками и кузн......

31 05 2020 1:23:15

Мудрое решение

Давным-давно жил в столице один сват. Целыми днями подыскивал он женихов и невест....

30 05 2020 11:37:43

Как подобрать аксессуары к одежде

Аксессуары воистину незаменимая вещь в гардеробе каждой девушки. Правильно расставленные акценты помогут, как подчеркнуть красоту выбранного образа, так и......

29 05 2020 0:51:38

Здоровый образ жизни и женская мотивация

Могу поспорить, что вы неоднократно решали вести здоровый образ жизни, придерживаться диеты и регулярно заниматься спортом. На какое-то время у вас хватает с......

28 05 2020 1:59:33

Король Иоанн и кентерберийский аббат

В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......

27 05 2020 12:26:22

Диагностика детского здоровья: функция щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за основной обмен веществ, рост и развитие детского организма. Потому очень важно её здоровое функционирование. Иногда появляется ......

26 05 2020 7:14:51

Три скрипача в раю

Однажды святой Петр и святой Иоанн затеяли у входа в Рай отчаянную перебранку. Неизве стно, по какому именно поводу они спорили, но причина, видно, была нешу......

25 05 2020 8:37:59

Обучаем грудничков плаванью - первая встреча ребенка с водой

Водная среда начинает окружать человека еще до его рождения, все живое зависит от нее. Вода – это 60% организма человека, а у новорожденных все 90%. Вода  ок......

24 05 2020 8:58:56

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Питание детей в грудном возрасте оказывает долгосрочное влияние на физическое развитие, состояние здоровья, интеллектуальное развитие в последующие годы. Тол......

23 05 2020 23:40:50

Я ненавижу свое тело, что мне делать?

Сколько раз мне приходилось слышать - я ненавижу свое тело. Ты ненавидишь свое тело, ноги, которые не так стройны, как хотелось бы, бюст, который слишком мал......

22 05 2020 1:57:19

Золотая птичка и дух дерева

Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

21 05 2020 2:10:33

Цветок Эжвана

Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

20 05 2020 4:35:11

Охотник

Было то или не было — жил на свете один охотник. Пошел он однажды в лес на охоту. Целый день пробродил, ничего не встретил — ни зверя, ни дичи; так с пустыми......

19 05 2020 21:35:52

Сказка — ложь, да в ней намёк… Вера и суеверия в нашей жизни

Идут времена, меняются нравы — только вот люди по сути своей всё равно остаются прежними: доверчивыми и склонными к мистике. Мало того, с развитием цивилизац......

18 05 2020 10:38:51

Мистер Уксус

Мистер и миссис Уксус жили в уксусной бутылке. Вот раз мистер Уксус отлучился из дому, а миссис Уксус принялась усердно подметать пол. Она была очень хорошая......

17 05 2020 21:15:18

Мужской разговор с отцом о жизни

Мужчины и женщины, если и не жители разных планет, то всё-равно существа, которые мыслят по-разному. Как много можно узнать, понять о разнице между мужским и......

16 05 2020 3:31:22

Круг общения девочки в переходном возрасте – головная боль для родителей

Не секрет, что круг общения девочки-подростка становится шире. Обсудим, как помочь ей общаться правильно и со сверстниками, и с вами в период, когда первая ш......

15 05 2020 23:48:50

Любовь в супружестве – миф или реальность? Тема первая

С детства мы учимся воспринимать супружество как результат встречи двух сердец, обреченных на вечную любовь до гробовой доски. Посмотрите, сколько сказок зак......

14 05 2020 23:16:48

Как выбрать качественную косметику?

В наше время множество женщин подчеркивают свою красоту с помощью косметики: туши, тени, пудры и так далее. Встает вопрос - как выбрать качественную косметику?...

13 05 2020 22:14:28

Клубок шерсти

Тетушка Миетта из деревни Месс была так скупа, так скупа, что готова была стричь шерсть с яйца....

12 05 2020 17:18:26

Как определить что я влюбилась или мужчина влюблён в меня?

Прежде чем идти вглубь, выявлять сущ­ность того или и­ного предмета или явления, сначала необходимо дать его поверхност­ное описание, пройтись по его внешней......

11 05 2020 21:23:26

Воду заперли

Давным-давно на ферме возле Тавистока работали две девушки, Бет и Молли. А вы, наверное, знаете, что в давние времена во всем Девонширском графстве вряд ли н......

10 05 2020 9:33:52

Принцесса Мышка

Слушайте все, кому охота, Славную сказочку вам расскажу. В сказочке этой нет вранья, а если есть, так слова два....

09 05 2020 9:27:28

Белая дама

В стародавние времена в графстве Девоншир жила одна старуха - женщина добрая и богобоязненная. Однажды, уж не знаю, почему, она, проснувшись в полночь, вообр......

08 05 2020 5:49:56

Жених-змей

Жили на свете старик со старухой, и было у них семеро дочерей. У шестерых волосы длинные, красивые, а у седьмой — плешь. Вот старуха и говорит старику:...

07 05 2020 1:44:12

Перемена погоды и высокое давление - признаки гипертонического криза

Сегодня утром, когда я пришёл на работу, коллеги сказали: ночью была масса вызовов по поводу высокого давления. Головы дружно заболели сразу у многих женщин ......

06 05 2020 5:52:33

Как сократить риск аллергии у детей до года? Пищевая аллергия у детей до года

Пищевая аллергия — довольно часто встречающееся у детей заболевание. Оно может выражаться в появлении кожных высыпаний (шелушащиеся пятна, мокнущие или сухие......

05 05 2020 11:52:22

Куда лучше поехать отдыхать с ребенком зимой

В холодные месяцы так хочется теплого летнего солнышка. И если отпуск выпал именно на декабрь - февраль, а детей оставить не с кем, то есть возможность устроить потрясающий семейный отдых с детьми зимой. Причем ограничивать себя в направлениях и типе......

04 05 2020 7:52:29

Цветок Эжвана

Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

03 05 2020 1:48:33

Плотник и демон Онироку

В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......

02 05 2020 10:34:42

Как избавиться от вшей в домашних условиях

Поговорим о том, как избавиться от вшей, но сначала немного истории, обычаев и доля юмора. На свете живут племена, которые считают вшей священными насекомыми......

01 05 2020 18:30:55

Три брата - три царя

Было то или не было — в одном царстве жили бедные муж с женой, и было у них три сына....

30 04 2020 2:49:29

Из чего делают сметану на самом деле?

Как вы думаете, из чего делают сметану, которая продается в наших магазинах? Сейчас попробую ответить. Настоящая сметана не должна быть пастеризованной......

29 04 2020 22:19:46

О щуке зубастой

В ночь на Иванов день родилась щука в Шексне, да такая зубастая, что боже упаси....

28 04 2020 7:31:36

Что такое блоки Дьенеша и палочки Кюизенера?

Блоки Дьенеша и палочки Кюизенера — популярные сегодня развивающие пособия, предназначенные для детей от 3 до 6 — 7 лет....

27 04 2020 6:35:21

Злыдни

На краю одной слободы, как раз у степи, жили два брата: богатый и бедный. Вот бедный пришел раз к богатому и уселся к нему за стол. А богатый его прогоняет....

26 04 2020 7:47:13

Синяя свита навыворот шита

Жил-был царь-чародей. Кликнул он клич по всему царству: “ Кто сумеет от меня спрятаться, тому полцарства отдам”....

25 04 2020 18:22:56

Хуан Сяо

Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

24 04 2020 1:37:48

Девочка, вьюн и обезьяна

Жил в деревне Катано крестьянин с женой. Была у них дочка—добрая, веселая девочка....

23 04 2020 10:41:36

Любите ли вы своих детей одинаково? Обделенные вниманием и любимчики

Скажите, любите ли вы своих детей одинаково? « Конечно»,— ответит большинство родителей. Мы часто становимся заложниками традиционных убеждений....

22 04 2020 21:14:11

Первое впечатление о девушке

Поговорим о том, какое впечатление вы производите на людей. Итак, несколько вопросов: может ли самое первое впечатление о девушке быть правильным?...

21 04 2020 13:53:32

Скарлатина - что это за болезнь?

Эту болезнь легко перепутать с обычной ангиной: в начале заболевания симптомы схожи. У малыша болит горло, ему трудно глотать, поднимается температура. Но ко......

20 04 2020 11:58:21

Сказка о полевой деве

Было, да и не было ничего — Дрозд веселый распевает, Нам он радость посылает....

19 04 2020 20:56:31

Спортивное питание и всё что вы хотели об этом знать

Если вы всерьёз взялись за работу над вашим телом, то, конечно же, у вас возникает вопрос, - как ещё лучше и быстрее достичь своих результатов? Разумеется, б......

18 04 2020 14:22:53

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Токсикозом во время беременности страдает практически каждая женщина. Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности? Несмотря на негативные моменты, у токсикоза есть своя благородная миссия. Он призван защитить ребенка во время беременности. Н......

17 04 2020 2:35:28

Дети короля Эйлпа

Давным-давно у подножия обледенелых холмов в густой тени деревьев произошло сражение между королем Эйлпа и друидами. И когда битва кончилась, король Эйлпа вм......

16 04 2020 8:51:16

Индийский гриб - настоящее чудо

Говорят, что чудес не бывает. Но немало людей считают, что индийский гриб — настоящее чудо. Выведен он народностями Тибета и долгое время оставался тайной их......

15 04 2020 9:40:29

Мизгирь

В стары годы, в старопрежние, в красну весну, в теплые лета сделалась такая соморота, в мире тягота: стали появляться комары да мошки, людей кусать, горячую ......

14 04 2020 8:42:57

Три калача и одна баранка

Одному мужику хотелось есть. Он купил калач и съел - ему все еще хотелось есть. Купил другой калач и съел - ему все еще хотелось есть. Он купил третий калач ......

13 04 2020 2:13:38

Ранняя седина у женщин обычно передается по наследству.

Вообще, ранняя седина у женщин достаточно молодого возраста – явление не редкое и обычно передается по наследству....

12 04 2020 15:59:43

Огонь, Вода и Честь

Тому, что тут рассказывается, можете верить, можете не верить. Но дослушайте до конца и вы согласитесь, что это самая поучительная история, какую вам когда-л......

11 04 2020 16:36:36

Королевский сокол

Эту историю рассказал мне один крестьянин за стаканом доброго вина. Слышал он её от своего деда, а дед слышал от своего, деда. А уж от кого тот дед слышал, н......

10 04 2020 3:10:35

Как правильно делать макияж - уроки макияжа для начинающих

Женщине всегда было присуще стремление к красоте. Ей всегда хотелось выглядеть привлекательней и моложе. Чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь кла......

09 04 2020 8:53:31

Али-Баба и сорок разбойников - читайте онлайн и восхищайтесь Востоком

Когда-то, очень давно, в одном персидском городе жили два брата - Касим и Али- Баба. Когда умер их отец, они поделили деньги, которые после него остались, и К......

08 04 2020 18:32:44

Как научиться прощать? Глубинный смысл этой заповеди

Попробуем разобраться, как научиться прощать кого либо и для чего это нужно. Будда говорил, что причина человеческих страданий – в наших потребностях, в прив......

07 04 2020 15:38:20

Как выбрать вещи в секонд хенде

Как выбрать вещи в секонд-хенде знает каждый человек, но не каждый осмелиться посещать подобные заведения. На самом деле покупать вещи в секонд-хенде не так-......

06 04 2020 0:55:11

Хлебороб

Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......

05 04 2020 3:26:41

Как пытали каменную плиту

Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......

04 04 2020 12:42:24

Черновик

Развитие ребенка до года в большей мере зависит от зрелости нервной системы, сроков становления опорно-мышечного аппарата ребенка, то в более старшем возрасте...

03 04 2020 11:48:28

Кисти для макияжа

Процесс нанесение макияжа подобен тому, как художник наносит на холст краски. Главными инструментами, как художника, так и визажиста являются кисти....

02 04 2020 1:30:27

Какие цветы дарить детям

Предлагаем  поговорить о том, какие цветы дарить детям, и о некоторых нюансах того, как происходит знакомство «цветов жизни» с обычными цветами, растущими на бабушкиных грядках или прилетающими к нам из далеких Эквадора или Нидерландов. Вспомните, ко......

01 04 2020 17:14:54

Сказка о молодильных яблоках и живой воде

В некотором царстве, в некотором государстве жил да был царь, и было у него три сына: старшего звали Федором, второго Василием, а младшего Иваном....

31 03 2020 6:20:54

Почему после родов не хочу секса: причины и поводы

Когда дома появляется маленький ребёнок, становится невозможно продолжать вести всё ту же свободную и беззаботную половую жизнь, которая была до его появления.   И тогда многие женщины начинают ловить себя на мысли" " Почему после родов не хочу секса........

30 03 2020 18:38:47

Развивающие игрушки для детей в 3 года: выбираем лучшее

Любая игрушка является для ребенка проводником, связывающим его фантазийный мир с внешним. Она призвана не столько развлечь малыша, сколько помочь в формиров......

29 03 2020 5:28:20

Совместный сон мамы и ребенка - за и против

Совместный сон — сон малыша с мамой (и, по желанию, с папой) с момента рождения и до достижения примерно трехлетнего возраста. Все детки разные, - кто-то ухо......

28 03 2020 21:10:49

Беременность после 35 лет в чем сложности

Совсем недавно лучший возраст для беременности и рождения ребенка считался с 20 до 26 лет. Сейчас уже не редкость беременность после 35 лет. В чем сложности этого?. Сложности беременности после 35 лет. Беременность может подвергаться особым рискам в ......

27 03 2020 2:11:44

Лоцман из Булони

Жил однажды в Булони старый отставной лоцман с женой и маленьким сыном. Пенсию он получал небольшую и поэтому завел себе лодочку, в которой каждый день ездил......

26 03 2020 3:19:10

Волопас и ткачиха

Жили в старину два брата. Старший женатый, меньшой холостой. От зари до зари трудится меньшой в поле. На рассвете встанет, похлебает рисового отвара прокисше......

25 03 2020 18:46:43

Фермер Джеймс Грей и великанша Клэншид

В диких зарослях Беншира жил великан. Он был злой и жестокий великан и очень плохо обращался со своей женой — великаншей Клэншид....

24 03 2020 1:21:31

Удобная покупка детской одежды через интернет-магазин

В сравнении с обычной процедурой похода по магазинам покупка товаров через интернет обладает массой несомненных преимуществ. Первым из них является значитель......

23 03 2020 10:24:51

Что делать, если ваш ребенок – неформал

Ваше "беспечное" существование закончилось. Спокойствие рухнуло, когда такой бесценный и такой послушный раньше ребенок подошел к вам и сказал: « Дорогие родители, теперь я неформал». И показал свою первую татушку на руке... Естественно, как правило,......

22 03 2020 18:11:55

Чем неправду выправить

Жил на свете один ремесленник, и был у него сын. Решил отец научить сына чему-нибудь и отдал его в ученье другому ремесленнику. Окончил сын ученье и вернулся......

21 03 2020 16:24:16

Безумная Нелли

В одной из долин графства Нортумберланд на маленькой ферме жила семья Вильсонов, состоящая из мужа и жены, их сына Неда и дочери Эми....

20 03 2020 13:12:44

Дафин и Вестра

Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

19 03 2020 7:23:13

Красивая детская одежда. Мода 2012

Ошибаются те, кто думает, то главное в красивой детской одежде – это практичность и удобство, поэтому как таковой детской моды нет. И выдумывать здесь особо нечего.. На самом деле, существуют модные тенденции каждого сезона. Каждый родитель хочет, чт......

18 03 2020 13:18:13

Что купить для занятия мыловарением - натуральное мыло своими руками

Иногда детей дома очень сложно хоть чем-либо занять. Они играют в компьютер или планшет, смотрят мультики, а то и бегают по дому, создавая много шума и мешая......

17 03 2020 7:23:15

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Поговорим, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Нас с детства учили, что все должно быть уместно и в меру....

16 03 2020 0:30:25

Определение болезни по языку - диагностика, советы и рекомендации

По канонам традиционной восточной медицины язык отражает состояние нашего организма. Он, оказывается, связан со многими внутренними органами через систему сп......

15 03 2020 0:19:12

Основные правила для поддержания красоты женской груди

Чтобы Ваша грудь привлекала восхищенные взгляды, вовсе не обязательно иметь третий-пятый размер, либо обращаться к пластическим хирургам. Достаточно просто......

13 03 2020 2:44:38

Черная мидия

В давние времена на морском берегу жила одна-одинешенька бедная старушка. Ютилась она в покосившейся хижине – такой ветхой, что казалось чудом, как она еще н......

12 03 2020 22:33:39

Злой волшебник

Жил-был царь. Хотя он и был женат, детей у него не было. Однажды вызвал он магрибинца, и тот сказал:...

11 03 2020 20:17:53

Отучаем малыша от соски

А потому вы подумали о том, что пора бы отучить малыша от соски. Как сделать этот процесс максимально эффективным и безболезненным? Для начала вдумайтесь в то,...

10 03 2020 23:45:55

Неосторожность

Одному человеку захотелось поиграть на флейте, а флейты у него не было. Он пошёл в лавку купить себе флейту. В лавке он долго выбирал и осматривал одну флейт......

09 03 2020 16:12:19

Когда земля становится золотом

Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

08 03 2020 18:39:27

Некоторые виды косметической хирургии

Ритидэктомия, или как её ещё называют круговая подтяжка лица, является одной из хирургических процедур, которая очень эффективна при замедлении видимых признаков старения. Качественный лифтинг позволит вам выглядеть на 10 лет моложе, вашего возраста. Именно поэтому это один из самых популярных видов пластической хирургии в наши дни. Хирургические операции на лице, направлены на стремление подтянуть кожу и, следовательно, уменьшить её чрезмерное провисание. Эта процедура может вернуть вам обновлённое лицо и молодой вид с помощью исправления проблемных областей, таких как провисание щёк и кожи на челюстях, а также исправления небольшого и не заметного подбородка. Некоторые люди считают подтяжку малоэффективной в плане удаления уже сформировавшихся морщин на лице. Но, тем не менее, эта процедура может замедлить скорость, с которой эти морщины появляются. Вы можете выбрать один из нескольких типов радикального решение возрастных проблем лица. Например, мини-лифтинг способен приподнять только некоторые части лица, которые уже начали провисать. Это процедура имеет более короткий период восстановления и стоит значительно дешевле по сравнению с другими вариантами лицевой реконструкции. Существует широкий спектр подтяжек и каждый предлагает свои собственные варианты лечения. Хирургия век – блефаропластика, заключается в удалении излишней провисшей кожи вокруг глаз. Это хирургическая операция проводится на верхних и на нижних веках. Пластика на верхнем веке проводится с целью удаления излишней провисшей кожи прямо над глазами под бровями. Такие веки не только старят человека, но и неблагоприятно влияют на зрение. Хирургия на нижнем веке может решить проблему с мешками под глазами. Независимо от выбранного варианта процедуры, которую вы выберите, будет удалён избыток кожи, что приведёт к послеоперационному шраму. Но это не должно вас волновать, потому что все шрамы будут скрыты в естественных складках кожи. Все, кто проходят через хирургию век, получают положительные результаты и эмоции, так как их глаза после операции выглядят ярче и больше, придают лицу бодрый взгляд и более молодой вид. Для избавления глубоких морщин на лбу, некоторые люди выбирают вариант хирургии, известный как «browplasty» или, проще говоря, подтяжка лба. Лифтинг брови может противостоять признакам старения, которые проявляются на верхней части лица. Такая процедура может помочь избавиться от глубоких линий и складок между бровями, а также решить проблему с провисанием бровей. Это приводит к улучшению вашей внешности, позволяя вам выглядеть моложе вашего возраста. Можно конечно получить похожий результат после инъекций ботокса, но результаты в этом случае будут носить лишь временный характер, в то время как пластика лба даст вам более долгосрочный результат. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

07 03 2020 20:56:41

Цистит: симптомы и профилактика

Сидение на холодной поверхности, короткие юбки зимой и мокрые купальники летом, переохлаждение и сквозняки — именно так возникает цистит, и это основные причины...

06 03 2020 22:56:11

Почему болит пупок

Все мы знаем, что у младенцев бывают болезненные ощущения в области пупка, но мало кто подозревает, что подобная проблема может беспокоить и взрослых людей. ......

05 03 2020 6:57:21

Как курочка петушка спасла

Жили-были курочка и петушок. Курочка яйца несла, а петушок зернышки добывал, курочку угощал. Выгребет из ямки зернышко и зовет курочку;...

04 03 2020 7:42:33

Как волк душу спасал

Вот наелся раз волк падали, потянулся и подумал: “ Что это я все грешу да грешу, надо и о спасении души подумать: пойду-ка в Иерусалим, стану монахом”....

03 03 2020 13:48:17

О трех самых больших мужских секретах — третий секрет

Мы с вами начали разговор о трех самых главных секретах наших мужчин, зная которые любая из нас, женщин, могла сделать свою жизнь более уютной. Первый и втор......

02 03 2020 3:45:41

Кто придумал памперсы?

Кто придумал памперсы? Отцом подгузников по праву называют Виктора Миллза, в прошлом работника компании Procter & Gamble, который вышел на пенсию и часто присматривал за внуками. Полон решимости разобраться с проблемой мокрых пеленок, он начал эк......

01 03 2020 17:39:48

Как стать красивой и привлекательной

Все девушки хотят замуж, и потому вопрос - как стать красивой и привлекательной, для них, как для будущих невест, жизненно важен....

29 02 2020 14:39:34

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия

Что такое ацетонемическая рвота? Среди детских заболеваний есть такие, которые встречаются крайне редко. Поэтому они мало изучены, трудно поддаются диагности......

28 02 2020 12:24:37

Полезна ли соя? Польза соевых продуктов

Сейчас все полки в магазинах завалены соесодержащей продукцией, и возникает вопрос - полезна ли соя? Несколько лет назад у нас в можно было найти магазинчик,......

27 02 2020 16:12:16

Пану наука

Ну так слушайте! Расскажу вам не сказку, а быль....

26 02 2020 0:54:12

Как правильно торговаться: везде и по любому поводу

Как ни странно, неумение или нежелание торговаться обычно свойственно не слишком обеспеченным людям. Сегодня мы расскажем вам как правильно торговаться - это......

25 02 2020 15:51:59

Когда земля становится золотом

Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

24 02 2020 16:14:57

Самая красивая девушка на свете: немного о женской красоте

Самая красивая девушка на свете... Покажите мне девушку, которая не мечтала бы стать красивой. Уверена, что такой в природе не существует....

23 02 2020 21:30:39

Как относиться к мужу своему?

Что мы женщины, о муже своём думаем, таким он и становится. Если мы думаем про мужа уважительно: « Мой муж такой умный, такой сильный, целеустремлённый», « Он ......

22 02 2020 9:59:27

Кола-рыба

В Мессине, на самом берегу голубого Мессинского пролива, стояла хижина. Жила в ней вдова рыбака с единственным сыном, которого звали Кола....

21 02 2020 13:16:13

Как выйти замуж: мужчинам НЕ читать — может повредить нервную систему

Пришла весна – пора любви… хочется романтики и большого, и очень светлого чувства. А еще серьезных намерений, и белого платья с фатой… А может даже и есть ря......

20 02 2020 4:52:42

Три сестры

Было то или не было — жили муж с женой. Было у них три дочери и больше ничего — ни именья, ни владенья....

19 02 2020 22:32:22

Старик и чудище

В давние времена жил в одной деревне старик. Страсть как любил он рыбу удить. Только вот незадача — рыбак-то он был никакой. Целый день у моря сидит, а пойма......

18 02 2020 10:57:36

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды

Жил на свете бедный-пребедный мужичок, и была у него жена, а детей не было. Дожили они до того, что хлеба купить не на что....

17 02 2020 23:42:38

Как болезни по свету пошли

Не было когда-то на свете никаких болезней. Люди умирали или от старости, или от вражьего ятагана, или из-за какого-нибудь несчастного случая: ну, скажем, ко......

16 02 2020 2:44:32

Какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе

Сотрудники З А Г Са и видеооператоры на свадьбах рассказывают о том, какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе. Читайте их профессиональный рейтинг....

15 02 2020 4:27:24

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая