Ох уж этот лишний вес... Худеем с удовольствием! > ЧитаРики
ЧитаРики    

Ох уж этот лишний вес... Худеем с удовольствием!


Нас, женщин всегда волновали вопросы красоты, а в особенности лишний вес. Кто из нас не хотел бы хорошо выглядеть? Каждая мечтает быть стройной и неотразимой. Дорогие читательницы нашего сайта, хочу поделиться своим опытом по снижению веса.

Два года назад я вышла на пенсию, и все это время я борюсь с лишним весом. За это время я потеряла 30 килограммов. Скажу сразу, что это не легко. Нужно постоянно себя контролировать, следить за своим весом, режимом питания.

Начала с того, что стала перемещать ужин с 9 вечера на более раннее время. Все время хотелось есть. Но я терпела. Примерно через 5-6 месяцев я стала ужинать в 18 часов. В первые полгода о разгрузочных днях речи даже не шло.

Сейчас провожу эти дни раз в 10 дней. Труднее всего сидеть на яблоках, т.к. они, на мой взгляд, разыгрывают аппетит еще больше. Но творог, минеральная вода, капуста и морковь вполне подходят для этих целей. Перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды, это помогает сократить количество съеденного. В зимний период 2 раза в неделю хожу в бассейн, летом работаю на даче.

Каждый день утром и вечером 15 минут трачу на танцы. Включаю музыку и пританцовываю, как умею. Это поднимает настроение и придает бодрости. Основным считаю и то, что практически везде хожу пешком. Автобусом пользуюсь в крайнем случае. Ежедневные прогулки не менее 2 часов (совмещаю с ходьбой в магазин).

Кстати, когда искала в интернете рецепты вкусных салатиков, нашла интересный сайт вкусной и полезной японской кухни с доставкой. Была приятно удивлена, что и у нас в Харькове можно заказать диетическую еду на дом.

Так как японцы и китайцы довольно худые, решила немного разнообразить свою диету, не все же нам есть огурцы с капустой. Посмотрите, девочки, еда действительно очень вкусная и полезная - http://tuktuk.ua/salat-s-daykonom-i-ogurcom.html.

В этом интернет-магазине «Tuk-Tuk» и салатики, и закуски, и даже суши есть! Все и в правду очень вкусно, а главное полезно! Почему бы иногда не побаловать себя, любимую?

В общем, вес мой уходить начал постепенно, примерно по 1-1,5 кг в первые 8 месяцев, затем все остановилось и следующие четыре месяца мне не удалось убрать ни грамма, хотя я продолжала все соблюдать. Но затем снова пошло снижение, и за следующие полгода ушло 10 кг. Результаты меня вдохновляли. Одежда стала на мне висеть, пришлось обновлять гардероб. Но это были приятные хлопоты.

Сейчас в месяц убираю по 1 кг. Если два года назад я носила 68 размер, то сейчас 54. Знакомые удивляются, как я смогла так похудеть? Наверное, слишком велико было желание, хотя это очень трудно. Если приходится бывать в гостях, то за один вечер можно набрать 1,5 кг, а убирать их придется целую неделю. Поэтому пробовать можно все, но по чайной ложке. На следующий день разгружаюсь.

В первое время ограничивала себя в сладком, белый хлеб, кетчуп, майонез, лимонад исключила полностью. Сейчас ем почти все, но в разумном количестве и до 14 часов. Если раньше ужин был более сытным (мясо, котлеты с гарниром), то теперь делаю его более легким (салаты, творог, омлет). Привожу для наглядности свой примерный дневной рацион.

Завтрак 7:00.
- Стакан воды, 200 мл
- Каша на молоке без масла, 200 г
- Бутерброд с черным хлебом или 1 яйцо
- Питье (чай, какао, кофе), 200-250 мл

10:00
- Питье (сок, морс, кисель), фрукты (яблоко, апельсин, груша, киви).

13:00
- Стакан воды, 200 мл
- Суп, 250 г
- 2 блюдо (мясо, рыба); гарнир - овощи или салат из свежих овощей)
- Питье, 200 мл
- Хлеб черный

15:00
- Стакан воды, 200 мл
- Салат овощной (свекла, морковь, капуста) или творог.
- Питье, 200 мл
- Хлеб черный

18:00
- Стакан воды, 200 мл
- 2 блюдо (гарнир - овощи)
- Питье, 200 мл

Это меню можно менять, что-то добавлять, убирать, изменять, все зависит от вашей фантазии. Милые дамы, может мой опыт кому-нибудь пригодится. Всем, кто хочет похудеть, желаю удачи. Будьте счастливы, любите и берегите себя!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Два безбородых обманщика

Было два безбородых обманщика: один Датуа, а другой Петрикела. Однажды Датуа-безбородый обманщик взял большой мешок, набил его мхом, положил сверху немного ш......

21 09 2019 6:21:47

Девица-воевода

Недалеко от города Гирина есть старинный городок Улдагай. Больше тысячи лет тому назад весь этот район, под названием Шу-чжоу, принадлежал царству Бохай, кот......

20 09 2019 3:38:51

Секс при беременности можно ли?

Итак, у вас долгожданная беременность, вы хотите, что бы у вас вырос здоровый и замечательный малыш. Но, во время беременности столько ограничений, и столько......

19 09 2019 23:37:27

Забыли пароль? Сайт для детей и их родителей

[vp_password_lost_form] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

18 09 2019 6:13:38

Чем и как кормят в школе? А вы спрашивали у вашего ребенка хоть раз?

Сегодня спросил у своей дочурки, нравится ли ей то, как кормят в школе? Ответ получил такой: «ну нравится». Интересное и загадочное «ну». К сведению, она учи......

17 09 2019 22:12:43

Вред кофе для здоровья

В чем заключается вред кофе для здоровья?  Нельзя однозначно утверждать, что кофе вызывает бессонницу, но, несомненно, он нарушает нормальный сон....

16 09 2019 19:48:12

5 идей для свиданий: романтика ночи

Ну вот, конец лета, дни стали заметно короче, в редкие солнечные дни в Даугавпилсе  пробуждается летнее настроение и волнительное желание любви и ласки. Деву......

15 09 2019 22:54:38

Отрывки из бесед

отрывки из бесед,  моё мнение — о жизни...

14 09 2019 23:18:51

Как приучить мужа и ребенка к порядку

Очень часто я слышу от своих подруг и знакомых то, что беспорядок в доме - непомытая посуда, невынесенное мусорное ведро или валяющиеся носки под диваном......

13 09 2019 10:36:36

Сын царя и сын тушинца

Было то или не было — жил один царь....

12 09 2019 4:22:19

Поговорим о развитии речи малышей первого года жизни - говорит логопед

Родители задают вопросы, связанные с речью их детей: кто-то не выговаривает некоторые звуки, кто-то заменяет один звук другим, а кто-то вообще в 3 года молчи......

11 09 2019 14:36:30

Мудрость стариков

Один жестокий царь издал приказ истребить всех старых людей....

10 09 2019 8:43:59

Как черти перехитрили

Однажды Люцифер вышел из ада и отправился заключать сделки с работниками. Сначала он пришел к мельнику по прозвищу Пьер Пройдоха, у которого была ветряная ме......

09 09 2019 4:41:36

О том, как шильдбюргеры решили построить новую ратушу

Прошло несколько дней, и снова жители Шильды собрались под старой густой липой: надо было посовещаться, как положить начало своему шутовству, дабы весть о не......

08 09 2019 12:54:40

Богиня печи

Есть в провинции Шаньдун уезд Линьцзы, так вот, в южной его стороне, в селении Синьдяньчжэнь, на восточном краю стоит небольшой храм. В том храме есть статуя......

07 09 2019 2:51:43

Черный Родерик

Чёрный Родерик был главой славного рода Макнейлов с острова Барра и победителем на многих рыцарских турнирах. Он бы мог даже считаться первым мечом Шотландии......

06 09 2019 18:41:31

Как освоиться в Швеции

Представим, что вы в Швеции. Заверили все бумажки, официально оформились, получили право проживать на территории страны. Следующий шаг, который необходимо пр......

05 09 2019 19:37:25

Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

04 09 2019 9:37:34

Обезьянка с обрезанным хвостом

Жила-была обезьянка, маленькая и глупая. Целыми днями она только и делала, что прыгала с ветки на ветку....

03 09 2019 5:58:10

Золотая головня

Среди Броссельянского леса, в землянке, оплетенной ветками, жили три брата— сироты. Они были угольщики и трудились день и 1 ночь, чтобы кое-как прокормиться.......

02 09 2019 18:18:23

Пустота в отношениях

Пустота в отношениях, чем её заполнить? Покупками, достижениями, отношениями? Как эта пустота формируется, как из неё выходить, и как понять, что выход найде......

01 09 2019 22:48:49

Собака пономаря

Послушайте-ка одну любопытную историю, приключившуюся однажды в маленькой деревушке близ Реймса. Вы небось поинтересуетесь, как называлась эта деревушка? Пра......

31 08 2019 8:16:33

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

30 08 2019 8:24:14

Жених-змей

Жили на свете старик со старухой, и было у них семеро дочерей. У шестерых волосы длинные, красивые, а у седьмой — плешь. Вот старуха и говорит старику:...

29 08 2019 21:50:59

Средства для укладки волос

Сегодня существует огромное количество самых разнообразных средств для укладки волос. Современные средства для укладки волос призваны как придавать желанную ......

28 08 2019 11:55:50

Горький опыт и первый кризис воспитания

Наступает серьезный период для родителей, когда ребенок достигает неминуемой отметки возраста трех лет. Как, правило ребенок уже не чувствует себя частью мат......

27 08 2019 3:43:32

Как настроить себя положительно

Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

26 08 2019 13:34:10

Кожаный мешок

Давно это было. Пришла в деревню, что стоит на берегу красивой реки Тайн, старуха по имени Клути....

25 08 2019 21:54:37

Жадная хозяйка

В одну деревенскую гостиницу зашёл странствующий торговец. За плечами у него был большой тюк с товарами. А хозяйка гостиницы была жадная женщина. Когда она у......

24 08 2019 9:15:36

Жан счастливый

Жил в одной деревушке сирота Жан. Плохо ему жилось, голодно. И решил он однажды в город уйти. Может, там ему улыбнется счастье?...

23 08 2019 9:53:45

Пять сестер

Было у матери пять дочерей. Старшую прозвали Дин-чжэр — Наперсток, вторую Шоу-чжор — Браслет, третью Цзе-чжир — Колечко, четвертую Эр-чжур — Сережка, пятую Х......

22 08 2019 15:50:34

Как научить ребенка чистить зубы

Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......

21 08 2019 10:17:40

Хрустальный мост

Жили-были однажды муж с женой. Как-то раз, убираясь в конюшне, они нашли серебряную монетку....

20 08 2019 21:35:55

Солнце, Месяц и Ворон Воронович

Жили-были старик да старуха, у них было три дочери. Старик пошел в амбар крупку брать; взял крупку, понес домой, а на мешке-то была дырка; крупа-то в нее сып......

19 08 2019 23:29:46

Сказка про теленка-пестренка

Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

18 08 2019 23:54:41

Удивительные таланты наших детей

Сегодня порассуждаем про удивительные таланты наших детей. Вспоминая своё детство, я иногда думаю, кем я мог бы стать, где бы жил, кем работал, если бы в жиз......

17 08 2019 19:11:25

Ястреб в войтах

Собрались раз ястребы на большую сходку и завели меж собой сильное побоище. Старых ястребов в драке той не было, только одни молодые. Сошлось их много, надо ......

16 08 2019 5:40:50

Чем больше отдаешь, тем больше получаешь

Думаю, все согласятся с утверждением, что чем больше отдаешь, тем больше получаешь - этот закон действует во всех сферах жизни....

15 08 2019 6:35:45

Окаменелое царство

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был солдат; служил он долго и безупречно, службу знал хорошо, на смотры, на ученья приходил чист и справен. ......

14 08 2019 19:54:50

Диагностика детского здоровья: функция щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за основной обмен веществ, рост и развитие детского организма. Потому очень важно её здоровое функционирование. Иногда появляется ......

13 08 2019 8:23:43

Храбрый Иссимбоси

Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......

12 08 2019 1:56:33

Как мужик со спесивым паном пообедал

Жил да был на свете пан, богатый да спесивый. Ни с кем знаться не желал. А мужиков и совсем за людей не признавал: от них дух нехороший — землёй пахнет. И пр......

11 08 2019 12:27:41

Коррекция недостатков кожи при помощи декоративной косметики

При помощи косметических средств можно не только украсить лицо, но и замаскировать видимые недостатки кожи. Ниже описаны наиболее распространенные проблемы к......

10 08 2019 3:22:16

Серебряный олень

Жил когда-то один очень меткий стрелок. Его стрелы всегда попадали прямо в цель. С охоты он никогда не возвращался с пустыми руками. Но стрелок был рабом и в......

09 08 2019 1:22:36

Ямори

На краю деревни Тояма, почти у самого леса, жили старик со старухой. Однажды осенним вечером они сидели и грелись у печки. По крыше стучал дождь, в домике бы......

08 08 2019 18:21:30

Чёрт-вор

Поехал дед пахать поле. И взял с собой на обед лепешку. Положил лепешку на телегу, а сам пашет....

07 08 2019 9:10:32

Лечение простуды в домашних условиях

Если у вас нет температуры, но есть ощущения начала заболевания, стоит принимать срочные меры... При начинающемся насморке и кашле пейте больше жидкости. Лучше всего, если это будет чай с добавлением ягод малины или долек лимона... Эффективны и сог......

06 08 2019 17:23:13

Как быстро похудеть в домашних условиях?

Наверное, никто не станет оспаривать тот факт, что избыточный вес существенно портит как женскую фигуру, так и общее качество жизни женщины в целом. Набранные сверх нормы килограммы не только снижают самооценку, но и не позволяют использовать любимые......

05 08 2019 12:36:38

Хорошее зрение: секреты сохранения зрения

Это очевидно, но хорошее зрение в любом возрасте это не только доступность большого числа специальностей, но и удобство жизни....

04 08 2019 5:26:33

Когда начинать прикорм ребенка на грудном или искусственном вскармливании

После появления на свет вашего малыша самым полезным питанием для него будет, конечно, грудное молоко, которое заменяет весь разнообразный рацион, содержит все необходимые витамины, а также жидкость для полноценного развития вашего ребенка. Теперь ва......

03 08 2019 0:44:46

Подростковые проблемы: родители и бойкот

Никто не знает вашего ребёнка лучше, чем вы – я не открыла новый континент? Поэтому пути решения подростковых проблем, связанных с бойкотом, нужно искать, исход...

02 08 2019 16:46:43

Если у вас доброкачественная опухоль молочной железы или фибромиома

Молочные железы играют огромную роль в жизни каждой из нас. Они являются «украшением» женщины и служат «инструментом» для кормления ребёнка. По своему строен......

01 08 2019 4:23:10

Принцесса Тронколен

Это было в те года,...

31 07 2019 19:30:23

Сад Дариачанги

Жил, а может, и нет, вдовец-бедняк. Было у него двое детей — девочка и мальчик. Женился бедняк во второй раз. Мачеха невзлюбила детей. Каждый день находила о......

30 07 2019 22:33:35

Ферн-дэнский брауни

Некогда в Шотландии водилось много брауни. Брауни - они вроде домовых, но живут не в домах и не во дворах людей, а сами по себе, где-нибудь поблизости от люд......

29 07 2019 11:22:47

Царь Музарбий

Жил да жил царь Музарбий. Имел он только одну дочь, больше никого. И любил царь свою дочь больше жизни....

28 07 2019 21:42:48

Неврология - понятно о сложном

Существует центральная и периферическая нервные системы. Неврология изучает болезни головного мозга. Специалисты, которые помогут лечить эти заболевания – это в...

27 07 2019 7:28:11

Горы бессмертия

Давным-давно это было. По равнинам Внутренней Монголии протекала река-широкая, светлая, прозрачная. На западном ее берегу тихо и мирно жила с матерью девушка......

26 07 2019 9:55:37

Первый визит к ортопеду. Первый визит к врачу

Первый ортопедический осмотр ребенка проводится, как правило, в 3 месяца — до этого момента ортопеду обычно трудно сделать какие-либо выводы о его развитии. ......

24 07 2019 10:18:38

Кисти для макияжа

Процесс нанесение макияжа подобен тому, как художник наносит на холст краски. Главными инструментами, как художника, так и визажиста являются кисти....

23 07 2019 4:54:25

Золотая птичка и дух дерева

Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

22 07 2019 20:12:38

Из чего делают сметану на самом деле?

Как вы думаете, из чего делают сметану, которая продается в наших магазинах? Сейчас попробую ответить. Настоящая сметана не должна быть пастеризованной......

21 07 2019 20:53:59

Неуверенный ребенок с низкой самооценкой

« Я плохой», « Я не люблю себя», « У меня ничего не получится», « Лучше бы я не рождался!». Если ребёнок хоть раз говорил такое — скорее всего у него занижена са......

20 07 2019 3:50:32

Почему девушкам нравятся плохие парни? Что же им всё-таки нужно?

Чего хотят девушки? Что же им всё-таки нужно? Почему они настолько противоречивы в требованиях и предпочтениях, почему девушкам нравятся плохие парни, а хоро......

19 07 2019 15:23:45

Неуверенный ребенок с низкой самооценкой

« Я плохой», « Я не люблю себя», « У меня ничего не получится», « Лучше бы я не рождался!». Если ребёнок хоть раз говорил такое — скорее всего у него занижена са......

18 07 2019 9:17:27

Заколдованная чашка

В давние-давние времена стоял в одной деревне богатый дом. Много поколений сменилось в нем, но самым ценным сокровищем того дома всегда оставалась чашка. Оче......

17 07 2019 3:33:46

Сказка про Цхэтага и Дэвтага

Жили мать с сыном. Они были так бедны, что не имели даже дома, где жить. Так и бродили с места на место. Цхэтаг охотился и тем кормил свою мать. Вот однажды ......

16 07 2019 4:53:41

Что делать, если ребенок аллергик: советы

Разнообразное питание - залог здоровья крохи. Но многие малыши - заядлые консерваторы и малоежки, и родителям приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы накормить ребенка. Однако случается, что малыш при всем желании не может есть определен......

15 07 2019 17:52:48

Умная дочь

В горах Чосыцзя жили старик со старухой. И было у них два сына и дочь. Когда дети подросли, дочь вышла замуж и переехала в другое место, а сыновья женились и......

14 07 2019 14:24:56

Определение болезни по языку - диагностика, советы и рекомендации

По канонам традиционной восточной медицины язык отражает состояние нашего организма. Он, оказывается, связан со многими внутренними органами через систему сп......

13 07 2019 4:33:50

Сказка о молодильных яблоках и живой воде

В некотором царстве, в некотором государстве жил да был царь, и было у него три сына: старшего звали Федором, второго Василием, а младшего Иваном....

12 07 2019 12:25:53

Иванэ и дэвкаци

Жил некогда царь, и был у него невиданной силы палаван ( Палаван - богатырь-борец). С виду палаван был совсем как дэв – огромный, весь в густой щетине, и пото......

11 07 2019 2:18:46

Снегурочка

Всякое дело в мире творится, про всякое в сказке говорится. Жили-были дед да баба. Всего у них было вдоволь - и коровушка, и овечка, и кот на печке, а вот де......

10 07 2019 1:24:37

На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон Р Ф, точно назвать критерии и понятие многодетной......

09 07 2019 12:57:50

Виды фейерверков - как появились и какие бывают

Какие бывают виды фейерверков и чем они различаются? Во все времена человечество придавало огню очень большое значение....

08 07 2019 5:26:58

Ребенок не хочет учиться - помогаем сами. Часть третья

В предыдущих статьях мы поговорили о том, как не лишить ребёнка мотивации и не отнять у него личную активность, а также как правильно хвалить. Сегодня посмот......

07 07 2019 14:33:31

Хочу стать богатым. Какие привычки мешают

Я очень хочу стать богатым и нередко размышляю о собственном детстве. Вот к каким выводам я пришел - оказывается, в детстве создаются многочисленные привычки......

06 07 2019 7:42:25

Сказка о славном, могучем богатыре Еруслане Лазаревиче

В некотором государстве жил король Картаус, и было у него на службе двенадцать богатырей. А самым сильным и главным из двенадцати богатырей почитался князь п......

05 07 2019 22:29:17

Журавлиные перья

Давно-давно жили в одной горной деревушке бедняки - старик со старухой. Очень они печалились, что детей у них не было. Однажды в снежный зимний день пошел ста......

04 07 2019 16:10:31

Как волка уму-разуму учили

Косил мужик сено. Утомился и присел под куст отдохнуть. Достал кошелку и решил закусить. А тут волк поблизости случился. Почуял волк запах пищи и вышел из ле......

03 07 2019 15:20:55

Да, нет, никогда

Жил один царь, и был у него охотник. Пошел однажды этот охотник за дичью. Много он ходил, искал, ничего не убил. Решил уже домой вернуться, как увидел на дер......

02 07 2019 10:46:20

Анфуса - Золотые косы

Жила бедная старуха. Семь лет мечтала несчастная поесть чечевичной похлебки, да все ей не удавалось. Раздобудет чечевицу, нет у нее луку, раздобудет лук, нет......

01 07 2019 7:50:28

mathem Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

30 06 2019 1:54:43

Бензиновый инструмент для работы на своём участке

Благодаря своей мобильности и функциональности бензиновый инструмент получил большое распространение....

29 06 2019 14:31:40

Изучаем плетение косичек различными способами - статья и видеоурок

Все, кто в детстве был обладательницей длинных волос,  хорошо помнить эту неприятную процедуру заплетания, которая, однако, придавала прическе аккуратный и у......

28 06 2019 10:43:56

Как приучить кота к туалету

Некоторые котята после первого раза начинают самостоятельно ходить в свой лоток, за что хозяин должен обязательно похвалить своего питомца, а другие – опреде......

27 06 2019 9:23:30

Сын охотника

Жил некогда один охотник. Каждый день уходил он в лес, приносил домой дичь и кормил семью....

26 06 2019 19:39:13

Терёшечка

У старика со старухой не было детей. Век прожили, а детей не нажили. Вот сделали они колодочку, завернули ее в пеленочку, стали качать да прибаюкивать:—  Спи-т......

25 06 2019 3:36:33

Сказка про теленка-пестренка

Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

24 06 2019 6:21:33

Влияние кремния на организм человека или роль кремния в организме

Несомненно, влияние кремния на организм человека сложно переоценить. А что такое кремний? У большинства людей слово «кремний» ассоциируется с первобытными лю......

23 06 2019 17:52:44

Байка про тетерева

Захотел тетерев дом строить. Подумал-подумал:« Топора нет, кузнецов нет — топор сковать некому». Некому выстроить тетереву домишко.« Что ж мне дом заводить? Одн......

22 06 2019 14:25:30

Как Тындалэ себя за попа принял

Как-то раз Тындалэ шел в дальнюю деревню к своей родне. Шел, шел, и застала его ночь в пути. А рядом была какая-то деревня, и Тындалэ решил заночевать в ней.......

21 06 2019 19:41:21

Новый формат системы образования - онлайн-обучение

В преддверии подготовки к Е Г Э 2017 многие родители ищут возможность организовать для ребенка дополнительные занятия, ведь это очень важный и ответственный ша......

20 06 2019 4:44:16

Интересные события в жизни авторов

Еще один отрезок времени ушел в историю. Для каждого из нас он был наполнен разными событиями — радостными, грустными, удивительными, впечатляющим......

19 06 2019 20:25:38

Хочу нравиться девушкам, как же этого добиться? Мужской опыт

Наверняка, подобного разговора не хватает любому подростку-мальчику, и хотите вы того или нет, но отвечать на его «хочу нравиться девушкам» и объяснять, как ......

18 06 2019 11:46:22

О том, как по животным счет годам вести стали

Рассказывают, будто в старину не знали, как по животным счет годам вести. Этому научил людей сам Юй-ди, Нефритовый владыка. Вот для чего он однажды и призвал......

17 06 2019 9:15:35

Царица духов и змей

Жил некогда в городе Бальсоре молодой человек по имени Азем, который занимался красильным мастерством. Он славился отличным вкусом в выборе своих красок, рав......

16 06 2019 19:56:14

Сирота и безбородый обманщик

Было то или не было — жил бедный сирота, ничего и никого у него не было. Раздобыл он однажды зерна и отнес на мельницу молоть. Пришел на ту же мельницу один ......

15 06 2019 21:12:40

Предвкушение моментальных результатов в фитнесе

Почему больше половины людей, начинающие заниматься фитнесом, худеть и правильно питаться, забрасывают это дело, ещё не успев толком начать? Все они ожидают......

14 06 2019 8:26:51

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога

Поговорим о том, почему ребенок дерется в садике и дома - думается, с этим сталкивался каждый родитель. Итак, ваш сын устроил в садике драку. И вот вы, затал......

13 06 2019 20:12:44

Мифы о чесноке и чесночная реальность

Использование чеснока в лечебных целях впервые было описано Гиппократом. Он рекомендовал употреблять чеснок при самых разнообразных недугах, в том числе при ......

12 06 2019 12:43:59

Как правильно дарить подарки детям - выбираем с умом

Дарить подарки — это просто здорово, утверждала мартышка из одноимённого мультика. Но как правильно дарить подарки детям? Особенно своим. Особенно хорошие по......

11 06 2019 22:35:41

Солдат Иванка

Прослужил солдат Иванка двадцать пять лет, выслужил синий билет и пошел домой. Было у него денег всего три копейки. А был солдат этот человек добрый, последн......

10 06 2019 4:45:26

Теща и зять - враги или друзья?

Американские социологи провели специальный эксперимент. На большом стадионе во время матча они объявили, что красивая новая машина роскошной фирмы будет прин......

09 06 2019 7:38:41

Горшок

Жили-были мужик да баба. Оба были такие ленивые... Так и норовят дело на чужие плечи столкнуть, самим бы только не делать... И дверь-то в избу никогда на крю......

08 06 2019 21:12:27

Укачивание или морская болезнь у ребенка

Когда на улице лето, хочется поехать куда-нибудь всей семьей, но… Малыш плохо переносит дорогу: его укачивает, начинаются капризы – в итоге измучены все, и н......

07 06 2019 2:32:32

Если любимый предложил взять «тайм-аут» в отношениях

Вы не задумывались над тем, каковой может быть ваша реакция на предложение любимого расстаться, как говорится,...

06 06 2019 15:24:28

Откуда взялись и в кого уродились шильдбюргеры

Ну так вот, ежели верить слухам, то первый шильдбюргер был родом из Древней Греции. Сказать по правде, так только по слухам мы и знаем что-либо о шильдбюргер......

05 06 2019 17:19:31

Король Иоанн и кентерберийский аббат

В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......

04 06 2019 8:37:48

Пять сестер

Было у матери пять дочерей. Старшую прозвали Дин-чжэр — Наперсток, вторую Шоу-чжор — Браслет, третью Цзе-чжир — Колечко, четвертую Эр-чжур — Сережка, пятую Х......

03 06 2019 4:29:50

Синяя шапочка

Жил на полуострове Кинтайр в Арделве рыбак по имени Эйн Макрэй. В один зимний денек, когда надежд на удачный улов не было никаких, потому как на море гулял ш......

02 06 2019 20:56:34

Развлечения для детей на Новый год

Постарайтесь придумать интересный сюжет, например, им может стать любимый мультфильм или занятие вашего чада. Дети придут в полный восторг, если обстановка вечеринки будет похожа на подводную лодку или реактивный самолет. Гуашевые краски помогут прид......

01 06 2019 20:53:59

Цзун - Длинный день

На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......

31 05 2019 11:12:45

Сказка - загадка

Жил один царь. Было у него огромное поле. Вспахали царю то поле, засеяли, и поставил он двенадцать сторожей. Один стоит посреди поля, а одиннадцать целый ден......

30 05 2019 19:28:23

Токсоплазмоз: симптомы и признаки токсоплазмоза

Если в вашем доме проживает кошка, то вы не застрахованы от такого заболевания, как токсоплазмоз. Внутриклеточный паразит токсоплазма, вызывающий болезнь вме......

29 05 2019 10:22:26

Лисичка-сестричка и волк

Жили были дед да баба. Дед говорит бабе:...

28 05 2019 19:28:48

Первый поцелуй

Первый поцелуй и всё что с ним связано. У тебя много вопросов связанных с поцелуем? Первый поцелуй: всё, что вы хотели знать, но боялись спросить....

27 05 2019 6:10:12

Барсук и лисёнок

Давным-давно в густых лесах близ города Мацумото жило множество диких зверей. Об этом узнали охотники и стали ходить в тот лес на охоту. С утра до вечера слы......

26 05 2019 15:46:22

Заячий хвост

В давние-предавние времена хвосты у зайцев были совсем не такие, как сейчас. У первого на земле зайца с зайчихой хвосты были красивые, длинные и пушистые. Он......

24 05 2019 20:22:19

Зайчики

Сели два зайчика в лесочке под берёзкою, греются на тёплом солнышке и беседуют....

23 05 2019 15:15:15

Педикулёз: профилактика и лечение

Обывательское мнение о том, что вши обитают только на «неблагополучных» головах, опровергают данные медицинских осмотров детей и подростков. Объясняется это ......

22 05 2019 3:59:59

Девушка в колодце

Жили-были мужик да баба. А у бабы была падчерица. Она пряла у колодца да и уронила веретёшко в воду. Домой идет, плачет. А мачеха и говорит:...

21 05 2019 3:33:12

Смерть Дуффа, короля Шотландии

После смерти короля Индульфа королевство получил Дуфф, сын Малькольма. В начале своего правления он сделал Кулена, сына короля Индульфа, правителем Кумберлен......

20 05 2019 20:25:31

Злыдни

На краю одной слободы, как раз у степи, жили два брата: богатый и бедный. Вот бедный пришел раз к богатому и уселся к нему за стол. А богатый его прогоняет....

19 05 2019 2:47:43

Ленивая Бручолина

Жила в одном селении девочка, которая не любила ходить ножками. Звали эту ленивую девочку Бручолина. И была у нее бабушка, старенькая, седая....

18 05 2019 10:38:12

Как навсегда избавиться от герпеса

Почти каждый человек за свою жизнь сталкивался с проблемой герпеса. Он проявляется в виде маленьких язвочек или волдырей, которые вызывают дискомфорт и непри......

17 05 2019 5:51:12

Что такое болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) начинается в молодом возрасте (18—30 лет), преимущественно у мужчин. Женщины болеют реже (соотношение забол......

16 05 2019 6:34:48

Три лентяя

Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

15 05 2019 12:38:52

Волшебный чан

Давным-давно жил юноша по прозванью Ван Лао-да — Ван Старший....

14 05 2019 7:30:14

Бессознательная сексуальная провокация - аккуратнее с детьми

Хотелось бы поговорить на тему, для некоторых, возможно, не слишком «удобную». Но если проблема существует, её нельзя игнорировать, не так ли? Всем нам хоро......

13 05 2019 11:12:20

Семейное счастье для бизнес-леди

Кажущаяся полновесность, самодостаточность жизни деловых женщин вызывающая зависть и гордость за свой пол у другой, более многочисленной части представительн......

12 05 2019 14:19:19

Как пытали каменную плиту

Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......

11 05 2019 14:26:43

Дрозды и скворцы

Сидели как-то двое влюблённых на берегу озера. Вдруг над ними звонко запели две птицы. Юноша и девушка прислушались....

10 05 2019 15:18:58

Как снизить температуру народными средствами

Итак, как снизить температуру народными средствами? Жаропонижающим эффектом обладают цветки бузины черной, таволги, соцветия липы, кора ивы, трава фиалки......

09 05 2019 1:24:46

Инструментальная панель Сайт для детей и их родителей

[viralpress_user_dashboard] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

08 05 2019 18:46:25

София Прекрасная: история принцессы

Хотите ли вы смотреть мультфильм София Прекрасная все серии подряд без рекламы? Ведь  многосерийный мультик « София Прекрасная» повествует самым юным зрителям......

07 05 2019 19:57:17

Томас-Рифмач

Знаете деревушку, что прячется в тени Эйлдонских холмов? Вот тут когда-то давным-давно, предавно жил один славный человек по имени Томас Лермонт. Ничем особе......

06 05 2019 20:21:41

Здоровые ногти – молодые руки

Многие женщины хотят иметь здоровые ногти, улучшить здоровье своих ногтей, а может быть и отрастить их длинными....

05 05 2019 14:46:19

Ои-Фэй

Далеко крайнем Западе, за песчаными пустынями, раскаленными летом и леденящими зимою, за непроходимым лабиринтом гор и ущелий, по которым бешено мчатся покры......

04 05 2019 11:12:40

Как Джек ходил счастья искать

Жил-был веселый паренек по имени Джек. Вот в одно прекрасное утро отправился он бродить по свету - счастья искать. Только отошел от дома, смотрит - а навстре......

02 05 2019 18:17:52

Сказка о нечестном Хаббе

Рассказывают, что два человека, один по имени Хабба, другой - Мугаффаль, решили вместе завести торговое дело....

01 05 2019 23:48:19

Счастье

Было то или не было — жил в одной стране скотовод. Был он честен, трудолюбив и трезв, никогда и никого не обижал, и все его стада и отары паслись в горах да ......

29 04 2019 14:35:43

Кролики – это не только ценный мех...

В одной из своих статей я рассказывал, что у нас дома живёт декоративный кролик . Хотел бы остановиться по подробнее. Опираясь на рекомендации специалистов и......

28 04 2019 8:23:29

Дети короля Эйлпа

Давным-давно у подножия обледенелых холмов в густой тени деревьев произошло сражение между королем Эйлпа и друидами. И когда битва кончилась, король Эйлпа вм......

27 04 2019 15:12:27

Как шильдбюргеры строили новую ратушу и о чём они при этом позабыли

Доставив бревна на место, шильдбюргеры с таким жаром принялись за возведение ратуши, что всякий, видя их, подумал бы: « Да, не шутовское дело они затеяли!» Пр......

26 04 2019 19:54:38

Пастух при дворе

Однажды мальчик пас стадо овец. Один ягненок свалился в глубокую канаву с водой и утонул....

25 04 2019 10:35:25

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая