Худеем правильно > ЧитаРики
ЧитаРики    

Худеем правильно


Немало девушек переживает по поводу избыточного веса. Причиной возникновения лишнего веса может быть множество факторов. Порой избыточный вес может быть вызван гормональным дисбалансом, а иногда — это психологическая реакция организма на какую-то проблему. Чтобы сделать вашу фигуру стройной и подтянутой, нужен комплексный подход. И внутренний настрой в этом деле очень важен. Поэтому для того, чтобы достигнуть цели, стоит учесть несколько рекомендаций профессионалов. Так вы можете быть уверены в результате.

Одно из самых принципиальных правил: не воспринимайте диету как пытку (некоторые виды диет состоят из очень даже вкусных продуктов и блюд – например, диета Дюкана). Даже если вы вынуждены отказаться от любимых продуктов, помните, что полезная еда также может быть приятной. Попробуйте увидеть это с другой стороны. Например, овощной салат или картофель могут быть не только гарниром к мясным блюдам, а полноценной едой. Мы слишком привыкли к тому, что вкусная пища обязательно должна быть жирной. Также рекомендуется следить за тем, как вы принимаете пищу. Не пытайтесь есть на ходу, смотреть телевизор во время обеда. Это часто приводит к перееданию. Принимайте пищу ограниченными порциями и не спеша. Помните, что питаться нужно в определенное время каждый день. Это предупредит срыв и внезапное отступление от диеты.

Профессионалы настаивают, что даже цвет посуды, из которой мы едим, имеет значение. Как правило, посуда ярких цветов возбуждает аппетит. А из тарелок холодных цветов мы съедаем меньше. Однако одной диеты для контроля над массой тела недостаточно. Важны регулярные физические нагрузки. Это не означает, что вы будете проводить в спортзале несколько часов каждый день. Выберите для себя те вида активного времяпровождения, которые приносили бы вам удовольствие. Например, можно увлечься танцами — одним из самых приятных видов активности. Ваше спортивное хобби обязательно должно приносить удовольствие.

В битве за здоровое тело и эффектную фигуру большую роль играет мотивация. Многие люди не могут начать вести здоровый образ жизни и заниматься спортом из-за того, что не верят в себя. Набросайте для себя детальный план перемен вашей жизни. Определите в нем конкретные шаги для достижения вашей цели. Этот план можно проиллюстрировать фотографиями женщин, фигура которых вам нравится, и повесить на стену. Однако специалисты говорят, чтобы избежать лишних проблем и разочарований, ваши цели должны быть реалистичными. Приобретите привлекательную одежду чуть меньшего размера, чем вы носите сейчас. И важный совет от психологов: не стоит зацикливаться на весе, перемены должны касаться в первую очередь вашего мироощущения.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Темперамент и характер ребенка

Насколько разные наши дети! В одном ребёнке может уживаться и неуёмный непоседа, и ленивый соня, и дотошный почемучка. В каждом малыше, впрочем, как и в кажд......

24 08 2019 21:49:39

Несколько зимних идей порадовать и согреть друг друга

Наступили холода, ночи доминируют над светлой частью дня  и секс — не самый плохой способ согреть и порадовать друг друга из всего что вам доступн......

23 08 2019 20:26:40

Как правильно делать макияж - уроки макияжа для начинающих

Женщине всегда было присуще стремление к красоте. Ей всегда хотелось выглядеть привлекательней и моложе. Чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь кла......

22 08 2019 13:50:15

Думы

Выкопал мужик яму в лесу, прикрыл ее хворостом: не попадется ли какого зверя. Бежала лесом лисица. Загляделась по верхам — бух в яму!...

21 08 2019 11:40:31

Джек Хэннефорд

Жил на свете старый солдат. Долго пришлось ему воевать - так долго, что под конец он совсем обносился и не знал, куда податься, чтобы раздобыть деньжонок. Вз......

20 08 2019 9:50:50

Скряга

одной деревне жил богатый крестьянин. Это был такой скупой и жадный человек, что о нём и вспомнить противно....

19 08 2019 0:28:30

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

18 08 2019 1:49:12

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос. А почему нет? Накануне такого праздника всегда хочется кардинальных перемен в лучшую сторону. Однако путь к новой......

17 08 2019 20:25:43

Какой йогурт самый полезный

Продается очень много разновидностей йогурта. Но какой йогурт самый полезный для здоровья?...

16 08 2019 14:15:15

Королевич и его дядька

Был мужик, у него было три сына: два умных, третий дурак....

15 08 2019 21:22:10

Разумная дочь

Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...

14 08 2019 23:17:50

Золотая головня

Среди Броссельянского леса, в землянке, оплетенной ветками, жили три брата— сироты. Они были угольщики и трудились день и 1 ночь, чтобы кое-как прокормиться.......

13 08 2019 13:10:16

Как шильдбюргеры корову на крепостную стену поднимали

Вышли шильдбюргеры однажды за городские ворота осмотреть старую крепостную стену: нельзя ли камень из нее на постройке использовать?...

12 08 2019 4:38:56

Что это такое - гипертоническая болезнь?

« Гипертоническую болезнь называют «тихой убийцей». Умирают наши соотечественники от последствий инфарктов и инсультов. А это связано прежде всего с гипертони......

11 08 2019 6:12:36

Опытная женщина – совсем не обязательно качественный секс

При интимной близости все женщины по отношению к мужчинам ведут себя не одинаково. И это закономерно. Ведь по своим физиологическим и психологическим особ......

10 08 2019 17:32:27

Онгоро, Нэнгоро и Норо

Жили в старину старик и старуха. Они держали лавочку и занимались приготовлением и продажей тофу ( Тофу- творог, приготовленные из соевых бобов.)....

09 08 2019 12:33:46

Травмы головы у детей - сотрясение головного мозга, что делать

У детей в силу анатомических особенностей голова значительно больше по сравнению с туловищем, чем у взрослых. Поэтому травмы головы — не такое уж редкое явле......

08 08 2019 23:36:35

Про курочку, которая несла золотые яйца

Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

07 08 2019 0:30:51

Шкатулка с небылицами

Жил на свете один бедняк, великий мастер небылицы сочинять. Как-то раз позвал его богач и говорит:...

06 08 2019 16:11:56

Как князь рисовой мякины наелся

Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

05 08 2019 18:56:18

Минутка досуга. Подборка хороших онлайн флеш игр

Если смог поймать меня - репостни своим друзьям или прокомментируй об этом. Можешь даже выложить скриншот победы. Мяу....

04 08 2019 19:55:26

Легенда о сокровище Кьяпаццы

У самого селения Кьяпаццы, там, где кончается его единственная улица, поднимается холм. На холме стоит старинный замок. Сейчас от него остались одни развалин......

03 08 2019 14:34:26

Как правильно выбрать детский сад для ребенка

Поговорим о том, как правильно выбрать детский сад для ребенка. Психологи считают, что детям от 3 лет лучше посещать хороший детский сад, а не сидеть дома......

02 08 2019 18:43:54

Старый отец

В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......

01 08 2019 16:58:57

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

31 07 2019 5:44:30

Морской царь и Василиса Премудрая

За тридевять земель, в тридесятом государстве жил-был царь с царицею; детей у них не было. Поехал царь по чужим землям, по дальним сторонам, долгое время дом......

30 07 2019 13:21:53

А вам приходилось заканчивать отношения?

В психологии есть понятие незавершенных ситуаций. Особенность психики такова, что мы не можем забыть и отпустить ситуацию/человека до тех пор, пока все эмоци......

29 07 2019 7:19:30

Известно, что период взросления у подростков - это тревожный возраст

Возраст подростковой ошалелости, период взросления у подростков - это тревожный возраст детей, для некоторых семей он является просто неожиданностью. Неподго......

28 07 2019 19:20:50

Зарок

В глубоком овраге за стеной старинного города текла небольшая река, через реку мост переброшен из чистого белого камня. Камень тот с горы носили, не одну сот......

27 07 2019 15:54:51

Дочь купца

Было то или не было — жил на свете один очень богатый купец. Было у него двое детей — дочь и сын. И дочь и сын учились. Дочь училась в том же городе, где сам......

26 07 2019 14:43:47

Как правильно мыть младенца: советы

После того, как педиатр сказал вам, что пупочек малыша зажил, можете начинать купать грудничка в ванночке. В этой статье мы расскажем о том, как правильно мыть младенца. Малыша зимой нужно купать всего несколько раз в неделю, а летом 1 - 2 раза в ден......

25 07 2019 18:34:43

Детский гороскоп на декабрь 2012

К О З Е Р О Г. Дети — Козероги пробуют силу своего обаяния и могут проявлять интерес к противоположному полу, С 15-го по 26-е им трудно сделать выбор в чем-либо — пора научить их самостоятельности. После 25-го все Козероги склонны к авторитарному поведению......

24 07 2019 2:14:17

Два урожая

Два крестьянина — Ван Да и Чжан Сань — посеяли осенью на своих полях пшеницу. Поля их были рядом. Скоро появились дружные и сильные всходы пшеницы. Поля лежа......

23 07 2019 10:52:51

Как под городом Шильдой соль в поле выросла и как шильдбюргеры пытались её жать

Поле под Шильдой зазеленело, потом зацвело, и в конце концов то, что жители города принимали за соль, поспело и, по правде сказать, более всего походило на ч......

22 07 2019 7:36:49

Три лентяя

Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

21 07 2019 6:47:33

Кислородное голодание

Практический каждый житель современного мегаполиса испытывает на себе кислородное голодание.   Чем оно угрожает горожанам и как себе помочь?...

20 07 2019 16:26:45

Козёл

Жили дед да баба. Распахал дед лядо в лесу, посеял на нем овес, а сам вскоре помер. Осталась баба одна. Вздумалось ей овес поглядеть, пошла, а в овес козел з......

19 07 2019 13:41:54

Светлолицый

У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....

18 07 2019 23:32:14

Волк и волчица

Разговорилась однажды волчица с волком....

17 07 2019 18:15:58

Волшебный чан

Давным-давно жил юноша по прозванью Ван Лао-да — Ван Старший....

16 07 2019 14:45:42

Щетинка у младенцев: как ее вывести?

Часто ребенок в возрасте двух-трех месяцев начинает беспокойно себя вести – кричит, выгибается, тянет головку кверху. Это бывает, когда у него появляется щетинка, у младенцев  так называют жесткие, как проволока, черные короткие волоски. Их нетрудно ......

15 07 2019 8:33:16

Гарпалиону – владыка львов

Жил на свете ослёнок. Его никак не звали, потому что от роду ему было всего три дня и хозяин ещё не успел придумать ему имя. Ослёнок был очень весёлый, очень......

14 07 2019 0:38:21

Мудрость стариков

Один жестокий царь издал приказ истребить всех старых людей....

13 07 2019 4:59:13

К.Чуковский «Чудо-дерево»

Как у нашего Мирона.. На носу сидит ворона... А на дереве ерши.. Строят гнёзда из лапши... Сел баран на пароход.. И поехал в огород... В огороде-то на грядке.. Вырастают шоколадки... А у наших у ворот.. Чудо-дерево растёт... Чудо, чудо, чуд......

12 07 2019 0:25:40

Как выбрать тушь для ресниц?

Тушь для ресниц завершает макияж глаз. Если тональным кремом, пудрой, тенями и подводкой пользуются не все, то тушь едва ли не самый распространенный элемент...

11 07 2019 19:39:28

Какому ребенку трудно в школе? Преодолеваем трудности школьной жизни

Почему уже в первые недели школьной жизни у некоторых детей возникают трудности? Почему одни первоклашки с удовольствием бегут в школу и хорошо учатся, а дру......

10 07 2019 7:23:44

Хитрая крестьянка

Как-то один крестьянин обрабатывал в своем винограднике землю, и вдруг его мотыга звякнула обо что-то твердое. Нагнулся он – лежит красивая ступка. Поднял ее......

09 07 2019 0:51:26

Беременность после 35 лет в чем сложности

Совсем недавно лучший возраст для беременности и рождения ребенка считался с 20 до 26 лет. Сейчас уже не редкость беременность после 35 лет. В чем сложности этого?. Сложности беременности после 35 лет. Беременность может подвергаться особым рискам в ......

08 07 2019 21:49:48

Как князь рисовой мякины наелся

Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

07 07 2019 23:38:54

Как выбрать удобную обувь?

Поразмышляем о том, как выбрать удобную обувь. Есть в народном обиходе такое сердитое словцо, посылаемое вслед обидчику: « Чтоб ты ходил каждый день в новой о......

06 07 2019 22:19:39

Энциклопедия советского кино

Одна из самых больших и полных в русскоязычном Интернете Энциклопедия советского кино, содержащая информацию о 3500 фильмах (на данный момент), снятых за время существования С С С Р (1922-1991)... Рецензии на фильмы, фотографии и трейлеры, видеоролики ......

05 07 2019 14:37:13

Лутонюшка

Жил-был старик со старухою; был у них сынок Лутоня. Вот однажды старик с Лутонею занялись чем-то на дворе, а старуха была в избе. Стала она снимать с гряд по......

04 07 2019 17:39:41

Почему необходимо дышать через нос, а не через рот

Гуляя во дворе, мы обязательно услышим, как взрослые делают замечания своим чадам, заставляя последних дышать через нос. Безусловно, родители правы, когда го......

03 07 2019 22:49:41

Как сделать домик из картона: пошаговая инструкция и фото

В этом мастер-классе мы расскажем, как сделать домик из картона: пошаговая инструкция такая простая, что даже первоклашка запросто справится с такой поделкой сам. А вот дошколятам нужна будет помощь взрослого.. Для домика из картона вам понадобятся:......

02 07 2019 0:50:57

Зимние игры на улице: чем заняться?

Вот, наконец, настала зимняя пора! Выпал первый снег! Чем же заняться в это чудесное время года? Будем играть в самые веселые зимние игры на улице....

01 07 2019 15:41:36

Совместный сон мамы и ребенка - за и против

Совместный сон — сон малыша с мамой (и, по желанию, с папой) с момента рождения и до достижения примерно трехлетнего возраста. Все детки разные, - кто-то ухо......

30 06 2019 23:56:50

Рефлекс Моро

Рефлекс Моро является частью архаичных рефлексов присущих младенцам. Тем не менее в этом вопросе оказывается не все так однозначно. Дело в том, что если нали......

29 06 2019 16:57:42

Цзун - Длинный день

На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......

28 06 2019 0:51:31

Красная лилия

Жил когда-то в горах одинокий юноша по имени Дулинь. На горном склоне обрабатывал он свое поле и сеял рис. Солнце палило нещадно, крупные, как соевые бобы, к......

27 06 2019 18:50:10

Питер-простачок

Жил в одной деревне парень. Звали его Питер. Был он малый добрый, пригожий, сильный, но уж очень простоватый. Материнских кур и то еле умел пересчитать, а их......

26 06 2019 16:47:19

Жёны в зеркале

Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......

25 06 2019 6:27:46

Два урожая

Два крестьянина — Ван Да и Чжан Сань — посеяли осенью на своих полях пшеницу. Поля их были рядом. Скоро появились дружные и сильные всходы пшеницы. Поля лежа......

24 06 2019 7:13:26

Суеверия, страхи и предрассудки во время беременности

Популярные мифы о беременности и родах. Рассмотрим их, опираясь на знания современных врачей акушеров-гинекологов....

23 06 2019 23:11:15

Как осел проглотил луну

На север от монтастрюкской церкви есть большой пруд. Здесь пастухи поят скот и женщины стирают белье....

22 06 2019 14:12:56

Старый султан

Был у одного крестьянина верный пес; звали его Султаном. Вот состарился он, повыпали у него зубы, и нечем ему было теперь кусать. Стоял раз крестьянин со сво......

21 06 2019 13:44:38

Летучий корабль

Жили-были мужик и баба. Жили они в любви и согласии. И был у них сынок Коля. Однажды баба захворала неведомой болезнью и умерла. Погоревал мужик, погоревал, ......

20 06 2019 2:44:35

Дары феи Кренского озера

В Ниольских горах, где так редко выпадают дожди, где от жары камни рассыпаются в песок, а земля становится твёрдой, как камень, лепились к склонам домишки ма......

19 06 2019 21:28:32

Про курочку, которая несла золотые яйца

Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

18 06 2019 13:28:23

Какие вещи нужно купить новорожденному малышу?

Многие будущие родители задумываются - что нужно купить новорожденному малышу? Что действительно пригодится, а что нет? Некоторые готовятся заранее, и до рож......

17 06 2019 23:18:14

Великое бедствие фениев

Однажды, когда у Патрика не было псалмов для пения, а был досуг для застолья и беседы, он пошел к дому Ойсина, сына Финна, чьи речи были приятны его ушам. Па......

16 06 2019 23:52:51

Лечение глиной в домашних условиях

Каждый народ лечится по-своему. Одни используют бамбук и кожуру бананов, другие — рыбий жир и барсучье сало. Разнообразие народных средств зависит от природы......

15 06 2019 4:15:19

Эмпатическое слушание - очень эффективный способ общения

Это продолжение статьи « Как не стоит реагировать на слова собеседника?». Чтобы научиться правильно понимать наших близких, нам нужно научиться понимать эмоци......

14 06 2019 22:32:23

Кошки лечат болезни - правда или миф?

Правда ли, что кошки лечат болезни? От каких именно болезней «врачуют» и насколько эффективно? Действительно ли кошки лечат больное место или это очередной миф?...

13 06 2019 5:30:24

Про клад

Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......

12 06 2019 8:10:27

Солдатская шинель

Говорил барин с солдатом; стал солдат хвалить свою шинель:...

11 06 2019 6:38:11

Откуда пошли паны на Полесье

Давно это было. И старые люди того уж не помнят и рассказывают то, что от отцов и дедов слыхали....

10 06 2019 20:42:45

Первая помощь — возможность спасти жизнь

Во многих несчастных случаях первые несколько минут могут решить судьбу пострадавшего — останется ли он жить или умрёт. Даже при отлично организов......

09 06 2019 8:37:14

Волшебный рог

В давние времена жил в Англии один рыцарь. На щите у него был изображен страшный крылатый дракон, но, как вы сейчас сами увидите, это ему не помогло....

08 06 2019 18:14:33

Три брата

Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

07 06 2019 1:14:41

Народные обычаи и приметы

Старые люди сказывали: « Ни квасник, ни чашку, ни миску, ни кринку на столе вечером не оставляй, а не то нечистая да неведомая сила в пустоту ту вселится. И г......

06 06 2019 3:13:33

4. Синдбад-мореход (четвертое путешествие)

Но прош­ло нем­но­го вре­ме­ни, и Син­д­ба­ду опять за­хо­те­лось по­бы­вать в чу­жих стра­нах. Он ку­пил са­мых до­ро­гих то­ва­ров, от­п­ра­вил­ся в Бас­ру......

05 06 2019 23:22:39

Пичужка

Давным-давно, в незапамятные времена, на земле не было огня и никто не знал, как его добыть. Тогда решили отправиться за огнем к самому богу. Но бог ведь дал......

04 06 2019 3:18:11

Петух, нарисованный на свитке

Случилось это давным-давно. Жил в одной деревне старейшина. Очень любил он разные диковинные вещицы покупать. Были у него сосуды красоты невиданной, тарелки,......

03 06 2019 10:30:31

Светлолицый

У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....

02 06 2019 17:47:32

Обезьяна и кузнечик

Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

01 06 2019 1:11:10

Родовые корочки на головке младенца - как их правильно удалить

Каждому молодому родителю придется закончить один особенный В У З. Лучшим «аттестатом» станет здоровое развитие младенца. Ведь вашему малышу необходимы постоян......

31 05 2019 2:53:42

Как мужик с барином пообедал

Сидели раз мужики под ветлами, трубочки посасывали, про пана калякали. Он у них сердитый, скупой; у него, болтают, ковшика воды не допросишься. А один мужик ......

30 05 2019 19:20:20

Гроб с драгоценностями

Cлучилась как-то на Окинаве большая беда: налетел страшный тайфун, а за ним великая засуха пришла. Ничего на поле не уродилось. Каждый день смерть за людьми ......

29 05 2019 21:59:25

Как пытали каменную плиту

Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......

28 05 2019 8:12:29

Про лису

Лиса под деревом сидела. Упал лисе на спину листок с дерева. Вскочила лиса и побежала, а навстречу волк:— Лисичка, что случилось?— Как что случилось? Земля р......

27 05 2019 23:18:33

Удивительные приключения мастеров

Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

26 05 2019 11:17:45

Сражение обезьяны с крабом

В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

25 05 2019 1:25:54

Сад нефритовой феи

Есть на свете гора — « Обитель бессмертных» зовется. Посреди горы сад, называют его садом Нефритовой феи. Ну, что тут скажешь, коли и не сад это вовсе, а так,......

24 05 2019 1:46:24

Три слова - три вопроса

Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

23 05 2019 12:32:12

Как дед ходил в школу

Жил-был бедный дед. Как-то собрался он и пошёл в сельскую управу. Встретил там учителя с сигарой в зубах. Говорит ему дед:...

22 05 2019 22:36:14

Портрет девушки из дворца

Есть в горах Ишань два места. Одно зовется Цзюлункоу — ущелье Девяти драконов, другое — Цилункоу — ущелье Семи драконов. Так вот, около ущелья Девяти драконо......

21 05 2019 22:41:58

Про охотника и его сына

Жил один охотник. Не было у охотника еще детей, только жена его была тяжела. Вот однажды отправился он на охоту и пробыл в лесу три дня. На четвертый день уб......

20 05 2019 14:31:18

Два урожая

Два крестьянина — Ван Да и Чжан Сань — посеяли осенью на своих полях пшеницу. Поля их были рядом. Скоро появились дружные и сильные всходы пшеницы. Поля лежа......

19 05 2019 19:26:17

Мужской взгляд на вредные привычки и первую любовь

Вот такие совсем не сочетаемые с первой любовью вредные привычки легли в основу продолжения разговора сына и отца о жизни. Начало беседы о пагубных увлечения......

18 05 2019 2:45:19

Ночные помощницы доброй хозяюшки

В старину хорошие хозяйка, как только закончат, бывало, все дневные хлопоты по дому, принимаются за рукоделье - до глубокой ночи прядут шерсть или ткут сукно......

17 05 2019 12:44:28

О том, как человек в черепаху превратился

Давным-давно жили в одной деревне муж с женой. Бедно они жили. Муж тот ленивым был, крестьянского труда не любил, только и делал, что целыми днями по двору с......

16 05 2019 23:17:36

Как бедняк деньги на хранение отдавал

Жил один богач. Кто что хотел сберечь, все ему относил и сдавал на хранение. Жил в том городе один работник. Пятнадцать лет он трудился, не разгибая спины ра......

15 05 2019 16:20:51

Богатое приданое

Захотела Метелица- Бореа выйти замуж. Полетела она к Сирокко – южному ветру – и говорит: – Дон Сирокко, не хочешь ли на мне жениться?...

14 05 2019 13:23:38

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника

Было, да и не было ничего — жил на свете один царь, и была у него единственная дочь. Отец держал свою дочь в высокой башне, каждый день заходил к ней и взвеш......

13 05 2019 21:48:10

Вирус герпеса: я всегда буду с тобой!

С вирусом герпеса в разных его вариантах хотя бы раз в жизни встречались многие. Большинству он знаком как обычный вирус герпеса, напоминающий о себе пузырьк......

12 05 2019 22:45:37

Кэт-Щелкунчик

Жили-были когда-то король, королева и королевские дети. Дочку короля звали Энн, а дочку королевы — Кэт. И хотя Энн была много краше дочери королевы, девушки ......

11 05 2019 0:43:18

Подростковые проблемы в школе: бойкот и учитель

Очень плохо, если вы узнаете о бойкоте, который объявили вашему ребёнку, когда он наотрез откажется пойти в школу. Это будет значить, что ситуация в самом ра......

10 05 2019 23:23:40

Уйсден Мор и жёлтая безрогая коза

Был один славный человек по имени Уйсден Мор, который жил рядом с Лайден Лин. Бродил он одно время по северному Россширу. Поскольку этот человек был воином и......

09 05 2019 3:14:57

Заяц

Бедный мужик шел по чистому полю, увидал под кустом зайца, обрадовался и говорит:...

08 05 2019 7:20:42

10 интереснейших фактов о любви

Давайте посмотрим, что удалось выяснить нового в романтических отношениях мужчины и женщины?...

07 05 2019 12:46:26

У малыша температура и рвота - причины и лечение

Весть о том, что ребёнок заболел, обычно обрушивается, как стихийное бедствие, и воспринимается так же, особенно если это маленький ребёнок. Чаще всего родит......

06 05 2019 21:44:34

Большой праздник белой лисы

Когда-то очень давно в местечке Нагаивая, что в префектуре Ойта на острове Кюсю, жила одна старушка. Звали ее о- Цунэ-сан. Страсть как любила она всякие празд......

05 05 2019 9:29:44

Глупый муж

Был у одной женщины глупый муж. Ничего делать не умел, за что ни возьмется, все у него вкривь да вкось....

04 05 2019 5:58:58

Когда можно давать ребенку банан?

Можно давать ребенку банан детям с 5-6 лет (не месяцев) в виде сухофруктов (сушеный банан) и чипсов. Добавляйте их в каши, выпечку, фруктовые салаты, десерты....

03 05 2019 19:52:46

Семеро братьев

В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

02 05 2019 19:49:32

Зайцы и лягушки

Сошлись раз зайцы и стали плакаться на свою жизнь:—  И от людей, и от собак, и от орлов, и от прочих зверей погибаем. Уж лучше раз умереть, чем в страхе жить ......

01 05 2019 8:50:16

Сказка - загадка

Жил один царь. Было у него огромное поле. Вспахали царю то поле, засеяли, и поставил он двенадцать сторожей. Один стоит посреди поля, а одиннадцать целый ден......

30 04 2019 12:50:30

Фёдор Набилкин и настоящие богатыри

Жил в одной деревне бобыль Фёдор Набилкин. Был он силою слабоват, да зато умом наделён....

29 04 2019 3:58:34

Не моё дело!

Жил в нашей деревне один крестьянин. Такой он был удивительный человек, что если ему сказать: у соседа дом горит, он ответит:...

28 04 2019 1:24:44

Лев и волк

Ходил по лугу конь....

27 04 2019 17:50:30

Племенное разведение породы Мейн Кун

Племенное разведение породы  Мейн Кун. На страницах нашего сайта Вы найдете информацию об истории возникновения и о стандартах породы мейн кун. А также советы по содержанию кошек этой породы дома и об особенностях этих удивительно красивых и необычных......

26 04 2019 1:45:15

Поговорим про детские вредные привычки - какими они бывают

Я часто замечаю, что мой сын в задумчивости теребит свое ухо, или нос. Меня пока это не сильно беспокоит, но я боюсь, как бы это не переросло в дурную привыч......

25 04 2019 13:15:34

Су Джок семянотерапия - метод лечения без использования лекарств

Сегодня, дорогие мамочки, мы предлагаем вам познакомиться с необычным методом лечения Су Джок, который пришёл к нам с Востока....

24 04 2019 5:28:32

Перманентный макияж: маленькие хитрости

Следя за своим внешним видом, девушки прибегают к большому количеству маленьких хитростей. И вот, одной из таких хитростей есть перманентный макияж. В осно......

23 04 2019 5:18:25

Как научиться быть успешным?

Можно ли постичь эту науку? Успех по Далю - это удача, спорина, достижение желаемого. Ничего сложного. А вот как к этому прийти? Как научиться быть успешным?...

22 04 2019 22:10:14

Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?

И вот ребенок пошел первый раз в детский сад... Кажется, у него будет столько положительных эмоций от встречи с другими детьми, от смены обстановки, от новых......

21 04 2019 9:28:54

Глиняный парень

Жили-были старик да старуха. Не было у них детей....

20 04 2019 12:55:45

Сын дъявола

Когда-то один богач отправился на ярмарку....

19 04 2019 22:11:43

Как судья Бао осла допрашивал

Жил в старину один бедняк по прозванью Ван У-цзы — Ван Пятый. И был у него осел, он на нем хворост да уголь возил. Других руки кормят, а бедняка ослиная спин......

18 04 2019 10:15:58

Проданная тень

Жил в одной деревне богатый человек. Дом его стоял у большой дороги, а перед воротами росло огромное тутовое дерево....

17 04 2019 2:51:48

Как Эйленшпигель убедил одного крестьянина, что его зеленый платок - синий

Есть-пить Эйленшпигелю хотелось, поэтому надо было и пропитание себе искать. Однажды пришел он в Ольцен на ярмарку, где было много всякого народа. Эйленшпиге......

16 04 2019 12:54:33

Как правильно и доходчиво сказать НЕТ, если есть желание отказать

Для многих девушек, огромной проблемой является отказ. Нет, не то что им откажут, а неумение отказать самой. И речь не только о сексуальных отношениях, если ......

15 04 2019 15:32:39

Скоростные отношения

В один из солнечных дней Игорь предложил Гале съездить на соревнования по мотокроссу....

14 04 2019 3:44:57

Серебряный Нос

Жила-была прачка. Осталась она вдовой с тремя дочерьми....

13 04 2019 14:54:16

Новогодняя самодельная открытка

С приходом зимы мы все и взрослые, и дети ждем праздника Нового года. А вместе с праздником и чуда, сказки, чего-то нового. Ведь праздник этот приходит каждый год, и все время называется «новым». Как захватывает подготовка к нему! Мы покупаем подарки......

12 04 2019 21:52:16

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы?

А можно ли носить контактные линзы детям? По-настоящему почувствовать и оценить преимущества контактных линз может только тот, кто носил очки. Линза, надетая......

11 04 2019 23:22:35

Как красиво накачать пресс

Как красиво накачать пресс и избежать ошибок? Стремясь создать шикарные формы и подтянутый, накачанный пресс, большая часть женщин впадают в крайность и слиш......

10 04 2019 21:49:30

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса

Кто же такой Уильям Бейтс и в чём заключается его методика? Об этом мы узнали из книги « Улучшение зрения без очков по методу Бейтса». Доктор Бейтс — извест......

09 04 2019 14:45:32

Сказка о свинье, ее пяти поросятах и волке

Была одна свинья, у нее было пять поросят: Голодун, Холодун, Теплун, Опоздун и Крепыш. Очень умная была свинья, да и поросята были тоже не из глупых. Ходит с......

08 04 2019 6:16:38

Конь Лурджа

Было, да и не было ничего — жили царь и царица, и была у них дочь невиданной под солнцем красоты. Царь и царица прятали дочь далеко, в высокой башне, сами с ......

07 04 2019 5:22:30

Сказка о бедняке и грех гранатах витязя

Было то или не было — жил один бедняк. Ничего нет у бедняка — ни дома, ни двора. Что делать? Пошел он в лес, сплел себе лачугу из ветвей и поселился в ней. С......

06 04 2019 0:49:25

У страха глаза велики

Жили-были бабушка-старушка, внучка-хохотушка, курочка-клохтушка и мышка-норушка. Каждый день ходили они за водой. У бабушки были ведра большие, у внучки — по......

05 04 2019 11:31:47

Хорошо знакомые насекомые - посмотрим на них повнимательнее

Каждый из нас, наверное, с нетерпением ждёт возможности насладиться солнечными деньками. И всё бы хорошо, но присутствует одна проблема. Есть в мире существа......

04 04 2019 2:38:31

Алистар Фэт-Фрумос

Видать, случилось это когда-то, а коли не было б, то люди в миру не сказывали бы....

03 04 2019 1:19:26

Сказка о лисице, ходившей в Иерусалим

Было то или не было, жила или не жила, а была на свете одна лисица. Вот идет раз лисица, а навстречу ей петух. — Здравствуй, петух! — Здравствуй, лисица! — К......

02 04 2019 4:14:18

Сказка про младшего брата

Жили в старину в маленькой деревушке на склоне горы отец, два сына да невестка. Когда младший сын на свет народился, отцу под пятьдесят было. Назвали мальчик......

01 04 2019 7:13:30

Котик, петушок и лиса

Жили-были котик да петушок. Хорошо жили, дружно. Котик на охоту ходил, а петушок обед варил, хатку подметал, песни напевал....

31 03 2019 19:58:19

Онлайн гадание на картах Таро - Карта дня

Перед тем, как выбрать карту дня, решите, о каком вопросе или человеке вы хотите спросить у карт Таро онлайн. Сконцентрируйтесь на вопросе, после чего присту......

30 03 2019 5:38:55

Кто украл яйцо?

Назначили Бао-гуна чиновником. Услыхала про это жена его старшего брата и думает: « Чересчур он молод в ямыне сидеть, дела решать». И надумала невестка испыта......

29 03 2019 16:51:12

Мужик и вельможа

Жил когда-то мужик. Копал он погреб и нашел в земле кусок золота....

28 03 2019 5:13:24

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая