Как продлить молодость суставов народными средствами > ЧитаРики
ЧитаРики    

Как продлить молодость суставов народными средствами


Валерий Леонтьев почти сорок лет удивляет нас яркими и динамичными выступлениями, но мало кто знает, какой ценой ему даются энергичные танцы на сцене. Ещё в молодости певец повредил колено и с тех пор его сопровождают жуткие боли снова и снова. Он перенёс несколько операций, но это мало помогло.

Звезде периодически подбирали специальные упражнения, выписывали дорогие лекарства. Но болезнь возвращалась. После двух операций на правом колене Леонтьев вынужден время от времени чистить сустав.

Проблема суставов становится одной из главных в XXI веке: согласно статистике, этот недуг опережает онкологические, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и туберкулёз, вместе взятые, — заболеваниями суставов страдает каждый третий человек в мире. Раньше считалось, что болезни суставов поражают только пожилых людей, но сейчас эти недуги «молодеют» на глазах и охватывают не только пенсионеров, но и мучают людей в полном расцвете сил.

Современный человек мало двигается, неправильно нагружает суставы при занятиях спортом и питается на ходу мало полезной едой. Всё это приводит к стрессу, который оказывает влияние на здоровье и становится причиной возникновения болезней суставов и костей. Как же продлить молодость суставов?

Кальций бывает лишним

Что же предпринять, чтобы продлить эластичность и подвижность суставов, особенно если вам уже за пятьдесят? Что приходит на ум в первую очередь? Кажется, что достаточно увеличить количество движений и количество потребляемого кальция.

Именно кальций часто преподносится как решение чуть ли не всех проблем, связанных с суставами. В последние годы резко возросло количество рекламы, в которой нас призывают употреблять больше кальция.

В результате этого употребление кальция среди населения увеличилось, люди стали покупать дополнительно минерал в аптеках и магазинах, тратя на это всё больше и больше денег. Но при этом заболеваемость различными видами артрита не только не снизилась, но даже возросла!!! Какова же причина этого? Недавние исследования показали, что любители молока, вопреки рекламе, чаще страдают от хрупкости костей. Кальций, в изобилии находящийся в молоке, при недостатке других микроэлементов, оседает в суставах в виде солей и приводит к потере эластичности и болям. Кроме того, переизбыток кальция в организме вызывает проявления нервозности и раздражения, приводит к судорогам и спазмам в мышцах.

Получается, что, для того чтобы избежать болезней суставов и костей, надо употреблять много кальция, но при этом его настолько много в нашем организме, что это вызывает другие болезни и разрушения? Проблема заключается в том, что кальций, который мы обильно употребляем, не усваивается нашим организмом.

Организму нужен магний

Исследования показали, что для правильного усвоения кальция организму необходим другой элемент — магний. Во-первых, магний регулирует поступление кальция в клетки и поэтому без него усвоение кальция само по себе невозможно.

Во-вторых, важнейшим фактором, обеспечивающим прочность скелета, является правильное соотношение кальция и магния в организме. Магний регулирует обмен веществ, обеспечивая усвоение кальция в костной ткани (при этом 60 % магния в организме находится именно в костях и зубах). И когда магния становится мало, кальций «вымывается» из костей в кровь и затем выводится через почки либо откладывается в виде ненужных кальциевых солей в мышцах, суставах и внутренних органах.

Важно осознавать, что именно магний играет ключевую роль в процессе формирования костей. Установлено, что каждые 100 мг магния, добавленных в привычную диету, увеличивают плотность кости на 2%. По этой причине кальций очень важно принимать вместе с магнием, который позволит кальцию усвоиться и пойти на пользу. В отличие от кальция, магния мало в еде, которую мы обычно употребляем, поэтому его лучше принимать дополнительно. Практически в каждой аптеке можно найти витаминные комплексы, содержащие магний.

Например, одним из наиболее популярных магниевых препаратов является «Магний B6», который содержит синтетический магний, поэтому и стоит дёшево. Или как вариант — набирающий популярность препарат с натуральным морским магнием «Натурал Калм», однако из-за своего на 100 % натурального состава и практически полного усвоения организмом стоит дороже, а значит, по карману не каждому. Но согласитесь, что здоровье дороже денег, а натуральные вещества намного ценнее синтетических.

Меньше масла, больше овощей

Также, для того чтобы суставы прослужили долго, важно больше двигаться (например, заниматься спортом или делать гимнастику по утрам), но не перегружать суставы резкими и тяжёлыми физическими нагрузками. Следует избегать фиксированных поз. Необходимо ежедневно потреблять достаточное количество жидкости, до 3 л воды в день. Как можно больше бывать на свежем воздухе, принимать контрастные водные ванны.

Что касается продуктов питания, то здесь существует множество советов. Необходимо, например, сократить потребление растительного масла и маргарина. Согласно исследованиям, жиры, даже растительные, могут усиливать воспаление суставов. Для употребления рекомендуется лишь рапсовое и оливковое масла, которые имеют низкое содержание жирных кислот. В питание необходимо включать овощные соки — морковный, сельдерейный, капустный. Избегайте варёных продуктов — их сочетание с сырыми должно быть 1 х 3. Употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира ограничите до 1—2 раз в неделю.

Ну и, разумеется, при первых же признаках патологии немедленно обращайтесь к врачу, чтобы начать как можно более раннее лечение.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Онлайн гадание Таро на любовь и отношения

Виртуальное, онлайн гадание на трех картах Таро, на любовь и отношения: « Что мешает? На что обратить внимание? Что может помочь?». Бесплатно, без регистрации......

21 01 2020 0:54:51

Как убрать отеки под глазами и каким образом они появляются?

Мешки, синяки, отеки под глазами, – вам не приходилось с этим сталкиваться? А вот для меня это проблема. Мне говорили: «твои опухшие очи – это бессонные ночи......

20 01 2020 1:13:54

Как не пострадать от любви, как избежать боли и страданий

Самое прекрасное и желанное на свете чувство – любовь, может стать болезненным и приносящим только страдания. И дело тут даже не в безответных чувствах, а в ......

19 01 2020 10:39:48

Онлайн гадание на 5 картах Таро поможет найти ответы на ваши вопросы

На этой странице у вас есть возможность разложить пять карт Таро. Данное онлайн гадание на 5 картах Таро поможет найти ответы на такие вопросы......

18 01 2020 13:55:27

Лечебный трикотаж Сайт для детей и их родителей

Лечебный трикотаж производит компрессионный эффект на сосуды, вены сужаются, ускоряется отток венозной крови, избавляя от застойных явлений. Такой трикотаж противостоит развитию варикоза, тромбоза, тромбофлебита. Кроме того, уменьшаются признаки проявления этих заболеваний, как: отеки и усталость в ногах, возникновение сосудистых звездочек и расширенных вен и другие. Лечебный трикотаж и его разновидности Трикотажное белье распределяют по уровню компрессии: • Профилактический тип. Рекомендуется пациентам, со слабо выраженными проявлениями заболевания, создает небольшое давление 18 мм. рт. ст. Можно применять для профилактики тем, чей рабочий процесс проходит в положении сидя, а также спортсменам, беременным женщинам. • Лечебный тип. Облегчает состояние и величина давления доходит 49 мм. рт. ст. Максимальное воздействие осуществляется в зоне лодыжки. Следовательно, около 40% давления оказывается на бедренную часть, 70% на область коленей и 100% в зону лодыжек. • Госпитальный тип. Это уникальная научная разработка, стимулирующая поддержку сосудов после выполнения медицинских процедур, и препятствующая тромбообразованию. Удобство и польза Ношение такого белья полезный и удобный процесс. Его применение повышает эффективность проводимого лечения. Женщинам нравится носить лечебный трикотаж, поскольку он отличается разнообразием модельного ряда и цветовой гаммы. Прежде чем лечебный трикотаж купить, необходима консультация специалиста-флеболога, который порекомендует изделие, учитывая его тип и степень компрессионного давления. Первый тип трикотажа можно покупать самостоятельно. При появлении трофических изменений на венах необходимо белье с максимальной степенью компрессии. Его следует носить постоянно. Наиболее подходящим периодом для покупки лечебного трикотажа является осень и зима, поскольку в теплое время года в плотном трикотаже человек будет ощущать себя не комфортно. Почему следует именно лечебный трикотаж купить? 1. Благодаря лечебному эффекту материи расширенные вены сдавливаются, поэтому кровоток перераспределяется по глубоким и мышечным венам, устраняя венозный застой. 2. Происходит усиление кровообращение в тканях. 3. Снижение риска тромбообразованию. Противопоказания • Облитерирующие поражения в артериях нижних конечностей, например, атеросклероз. • Аллергические проявления, открытые раны, дерматиты, экзема. • Сердечно-легочная недостаточность. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

17 01 2020 3:44:35

Красная лилия

Жил когда-то в горах одинокий юноша по имени Дулинь. На горном склоне обрабатывал он свое поле и сеял рис. Солнце палило нещадно, крупные, как соевые бобы, к......

16 01 2020 17:26:55

Как юноша любимую искал

В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

15 01 2020 8:48:33

Любовь между подростками: «я без него не могу»

Иногда любовь между подростками носит характер болезненной привязанности, когда юноша и девушка, или кто-то один из них чувствует потребность находиться с «п......

14 01 2020 20:26:20

Неуверенный ребенок с низкой самооценкой

« Я плохой», « Я не люблю себя», « У меня ничего не получится», « Лучше бы я не рождался!». Если ребёнок хоть раз говорил такое — скорее всего у него занижена са......

13 01 2020 5:30:42

Легенда о Макбете

Году так в 1033 Шотландией правил добрый старый король Дункан. У него было два сына — Малькольм и Дональбейн. В ту пору Шотландия страдала от набегов воинств......

12 01 2020 2:11:29

Солнце и дождь

Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...

11 01 2020 7:12:23

Тигр и буйвол

Рассказывают, что тигр и буйвол прежде были большими друзьями. Жили они по соседству и очень любили друг друга. Буйвол всем расхваливал тигра, а тот не раз п......

10 01 2020 3:16:27

Горький опыт и первый кризис воспитания

Наступает серьезный период для родителей, когда ребенок достигает неминуемой отметки возраста трех лет. Как, правило ребенок уже не чувствует себя частью мат......

09 01 2020 1:38:57

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Поговорим, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Нас с детства учили, что все должно быть уместно и в меру....

08 01 2020 19:17:52

Цзун - Длинный день

На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......

07 01 2020 3:24:36

Сказка про мальчика с сапожок

Жили когда-то на свете муж и жена. Они были женаты уже пятнадцать лет, но детей у них не было. Муж и жена постоянно, твердили: — Боже, дай нам сына, мы ничег......

06 01 2020 16:59:53

Уход за кожей губ – необходимость, а не роскошь

Наша кожа нуждается в ежедневном уходе, особенно в зимнее время – об этом знает каждая женщина. Однако мы часто забываем, что уход за губами не менее важен. ......

05 01 2020 14:28:41

Аудиосказка «Аленький цветочек»

Аудиосказка « Аленький цветочек» формат mp3 скачать бесплатно или слушать онлайн...

04 01 2020 1:21:58

Уход за собой в домашних условиях

Думаю, что каждая представительница прекрасного пола знает, как важно ухаживать за собой. Причем следить за собой нужно не время от времени, а постоянно....

03 01 2020 6:33:29

Храм белых цапель

Случилось это много-много лет назад....

02 01 2020 22:39:30

Что делать, если не берут на работу по возрасту?

Недавно мой знакомый решил сменить место работы. Специалист он хороший, просто устал от коллектива и длительных поездок на другой конец города. Думал, что ус......

01 01 2020 7:55:32

Детская ложь - почему дети врут и что с этим делать

Что такое детская ложь. Порой дети лгут — с этим явлением хотя бы раз сталкивались все родители. Но когда ложь становится каждодневной и проблемы растут как ......

31 12 2019 13:13:38

Онгоро, Нэнгоро и Норо

Жили в старину старик и старуха. Они держали лавочку и занимались приготовлением и продажей тофу ( Тофу- творог, приготовленные из соевых бобов.)....

30 12 2019 22:16:17

Как выбрать удобную обувь?

Поразмышляем о том, как выбрать удобную обувь. Есть в народном обиходе такое сердитое словцо, посылаемое вслед обидчику: « Чтоб ты ходил каждый день в новой о......

29 12 2019 20:56:25

Тигр и буйвол

Рассказывают, что тигр и буйвол прежде были большими друзьями. Жили они по соседству и очень любили друг друга. Буйвол всем расхваливал тигра, а тот не раз п......

28 12 2019 17:14:39

Полезна ли соя? Польза соевых продуктов

Сейчас все полки в магазинах завалены соесодержащей продукцией, и возникает вопрос - полезна ли соя? Несколько лет назад у нас в можно было найти магазинчик,......

27 12 2019 6:48:39

Почему считается, что любовь живёт три года?

Неужели, на 1096 день после знакомства все заканчивается? Больше не будет волновать голос, не захочется часами смотреть и тонуть в любимых глазах, не будет д......

26 12 2019 2:28:57

Крошка - Малышка

Жил-был мальчишка по имени Крошка- Малышка. И была у него корова по имени Рогатая- Бодатая....

25 12 2019 17:31:19

Почему в марте 31 день

Когда-то, очень давно, у бабы Марты (в марте) было в распоряжении всего 28 дней, а у Младшего Сечко (в феврале), наоборот, было 31....

24 12 2019 17:44:42

Как определить свой цветотип: практические советы

Возможно, некоторые сразу же зададут вопрос, зачем вообще знать, как определить свой цветотип? Цветотип — это набор особенностей вашей внешности...

23 12 2019 2:41:22

Куда лучше поехать отдыхать с ребенком зимой

В холодные месяцы так хочется теплого летнего солнышка. И если отпуск выпал именно на декабрь - февраль, а детей оставить не с кем, то есть возможность устроить потрясающий семейный отдых с детьми зимой. Причем ограничивать себя в направлениях и типе......

22 12 2019 11:56:17

Жадность до добра не доводит

Пошел один парень на базар продать корзину яиц. Надел корзину на палку и понес на плече. Идет парень, идет, а сам говорит:...

21 12 2019 22:35:21

Как приучить кота к туалету

Некоторые котята после первого раза начинают самостоятельно ходить в свой лоток, за что хозяин должен обязательно похвалить своего питомца, а другие – опреде......

20 12 2019 12:32:27

Знахарь

Жил-был убогий мужик и пошел в батраки наниматься. И где его ни нанимали, какую плату ни давали, не берет он....

19 12 2019 16:26:24

Переходный возраст у мальчиков: физиология

Поскольку подростковый возраст имеет размытые границы, связанный с индивидуальной программой полового созревания, имеет смысл обозначить несколько признаков ......

18 12 2019 23:12:29

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Недавно я вышла на работу из декрета, и пришлось сынишку отдать в детский сад. Все отлично, адаптировался быстро, слезы были только первый день, но вот незад......

17 12 2019 14:24:17

Добрые детские открытки — самодельные подарки

Череда праздников пролетела незаметно. Остались только приятные воспоминания и заваленные подарками полки. Самые трогательные и забавные из них, а потому сам......

16 12 2019 4:30:35

Массаро Правда

Жил когда-то король, и были у него коза, ягнёнок, баран да рыжая круторогая корова. Король очень гордился своим стадом. Коза, ягнёнок, баран и круторогая кор......

15 12 2019 3:18:56

Какое мыло выбрать? Виды различного мыла

К мылу раньше относились бережно и трепетно: наши мамы и бабушки обязательно пихали в шкафы с бельем кусочки мыла (у меня почему-то всегда в глазах стоит « Зе......

14 12 2019 7:53:41

Принц-краб

Жил-был рыбак. На деньги, вырученные за улов, ему никак не удавалось накормить свое большое семейство даже полентой. Тащит он раз из моря сети и чувствует, ч......

13 12 2019 23:58:22

Срочные анализы: что нужно знать пациенту

Сдача анализов – явление вполне привычное для нас. Но многим, наверняка, приходилось столкнуться с ситуацией, когда в бланке направления на анализ стоит поме......

12 12 2019 5:33:19

Али-Баба и сорок разбойников - читайте онлайн и восхищайтесь Востоком

Когда-то, очень давно, в одном персидском городе жили два брата - Касим и Али- Баба. Когда умер их отец, они поделили деньги, которые после него остались, и К......

11 12 2019 8:30:45

Доброжелательность и счастье в семейной жизни

Заблуждаются те люди, кто думает, что всё от бога – и ум и мудрость житейская, равно как и те, кто считает, что всему можно научиться. Стоит только почитать ......

10 12 2019 14:56:18

Непростые вопросы о жизни: разговор отца с сыном продолжается

В прошлой статье « Мужской разговор с отцом о жизни» мы с вами (надеюсь, было интересно?) узнали, как один замечательный папа отвечал на непростые вопросы сын......

09 12 2019 22:41:34

Развивающие игрушки для детей в 3 года: выбираем лучшее

Любая игрушка является для ребенка проводником, связывающим его фантазийный мир с внешним. Она призвана не столько развлечь малыша, сколько помочь в формиров......

08 12 2019 5:41:36

Ои-Фэй

Далеко крайнем Западе, за песчаными пустынями, раскаленными летом и леденящими зимою, за непроходимым лабиринтом гор и ущелий, по которым бешено мчатся покры......

07 12 2019 14:20:51

Почему дети ломают игрушки? Как на это реагировать?

Давайте разберемся, почему дети ломают игрушки. Вряд ли где-то в мире найдётся детская, где нет поломанных игрушек. Игрушки ломаются. И это нужно принять как......

06 12 2019 17:29:22

Формирование бытовых навыков через игру (часть 2)

Содержание:.1. От 6 до 12 месяцев.. 2. От 1 до 2 лет.. 3. От 2 до 3 лет.. Часть 2.  От 1 до 2 лет.1.   Гигиена.- Пока крошка совсем маленький, мама обеспечивает ему чистоту и опрятность. Но скоро малыш подрастет, и должен будет сам заботиться о ли......

05 12 2019 6:36:31

Что делать, если ребенок потерялся на улице, парке, магазине?

Что предпринять, если ребенок потерялся на улице или в магазине? Не следует считать, что потеряться могут только непоседливые и непослушные дети, и только......

04 12 2019 4:52:24

Психология отношений между родителями и детьми

Пожалуй, первые отношения между родителями и детьми начинаются тогда, когда дети собственными глазами видят ролевые модели в лице взрослых, которые их окружа......

03 12 2019 20:51:23

Конь и медведь

Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

02 12 2019 2:12:46

Поговорим о компьютерной диагностике состояния здоровья

Сейчас много объявлений о компьютерной диагностике состояния здоровья. Обследование, разумеется, платное. В рекламе обещают выявить не только имеющиеся забол......

01 12 2019 7:30:16

Мудрая девушка

Ехал однажды мужик с базара домой. А дорога лежала через густой, непроходимый лес. Нигде живой души не видать....

30 11 2019 0:10:13

Король Иоанн и кентерберийский аббат

В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......

29 11 2019 4:56:44

Мимические морщины - что это такое и как же с ними бороться?

Гроза всех женщин - это мимические морщины. Что это такое и как с ними бороться - попробуем разобраться в этой статье....

28 11 2019 16:17:25

Медведь и собака

Жили-были мужик да баба. Была у них собака верная. Смолоду сторожила она дом, а как пришла старость, так и брехать перестала....

27 11 2019 5:47:36

Ленивая красавица и её тётушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

26 11 2019 1:34:56

Пряжки падре Бонифаччо

Слышали ли вы когда-нибудь о нашем священнике – падре Бонифаччо? Неужели не слышали? Как же это может быть! У нас на Корсике все от мала до велика знают падр......

25 11 2019 7:47:33

Как выбрать тональный крем?

А как же быть в жизни? Ответ прост: скрыть мелкие недостатки поможет правильно подобранный тональный крем. Но как выбрать тональный крем?...

24 11 2019 17:58:25

Интернет магазин женской одежды для тебя

Для чего каждая из нас заходит в виртуальные магазины женской одежды? Для того, чтобы не только ознакомится с его ассортиментом, но и узнать, что же сегодня ......

23 11 2019 0:49:17

Воспитание ребенка – любовь или дрессировка?

Безусловно, принимать ребёнка – это значит любить его просто так, за то, что он есть, а не за какие-то заслуги и качества. Подумайте, в чём нуждается каждый......

22 11 2019 7:54:19

Пять принципов позитивного воспитания ребенка

Сегодня мы поговорим о наших детях, о том, как воспитать уверенного в себе ребёнка, способного преодолевать жизненные трудности и в полной мере развивать сво......

21 11 2019 0:19:40

Красная шапочка

Жила-была однажды маленькая девочка, и была у нее красная шапочка. Так девочку Красной Шапочкой и звали....

20 11 2019 3:20:40

Ночная погоня

Жила-была на свете женщина. Как-то раз, ложась спать, она подумала: « Завтра я должна встать ни свет ни заря, чтобы вовремя поспеть на базар»....

19 11 2019 5:29:37

Пилипка-сынок

Жили муж и жена. А детей у них не было. Горюет жена: некого поколыхать, некого утешить......

18 11 2019 22:12:44

Как приблизить семейные отношения к идеалу

Бывают ли в природе идеальные семьи? И каким критериям эти семьи должны соответствовать? Многим интересны ответы на эти вопросы. Каждый из нас в своей жизни ......

17 11 2019 5:23:31

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка

Новорожденный имеет кожу намного тоньше и менее жирнее, чем у нас, взрослых. А это говорит о том, что она больше подвергается различным повреждениям. Она производит меньше меланина - пигмента, с помощью которого поглощается ультрафиолетовый свет, изл......

16 11 2019 18:25:56

Почему барсук и лиса в норах живут

Когда-то, рассказывают, не было у зверей и скота хвостов. Только один царь звериный - лев - имел хвост....

15 11 2019 16:41:44

Мальчик с пальчик

Жили старик со старухою. Раз старуха рубила капусту и нечаянно отрубила себе палец. Завернула его в тряпку и положила на лавку. Вдруг услышала — кто-то на ла......

14 11 2019 3:28:42

Правила общения с животными - опасны ли собаки и кошки?

Как часто мы рассказываем детям о правилах дорожного движения, об осторожном обращении с огнём и колюще-режущими предметами. О том, что нельзя открывать двер......

13 11 2019 11:29:32

Телесик

Жили себе дед да баба, детей у них не было. Горюет дед, горюет баба:— Кто же за нами на старости лет присмотрит, коль детей у нас нету? Вот баба и просит деда......

12 11 2019 14:44:27

Учим ребенка мыть посуду

Обучение вашего ребенка мыть посуду имеет много преимуществ. Это может стать частью дел вашего ребенка, когда он или она станут старше, и у вашего ребенка будет эта полезная привычка. В данной статье мы дадим некоторые советы, как вы можете научить в......

11 11 2019 19:45:36

Платок нищего

Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......

10 11 2019 9:53:46

Как подобрать помаду?

Завершающим штрихом с макияже является губная помада. Чувственные губы, подчеркнутые правильным оттенком, способны сразить любого мужчину....

09 11 2019 0:14:16

Мокрый дождя не боится

Однажды Хитрый Петер отправился в лес за дровами. В лесу он попал под сильный дождь, но все равно нарубил дров и отправился домой, только и мечтая, как устро......

08 11 2019 13:59:18

Медведь - липовая нога

Жили-были старик со старухой. Посеяли они репку. Вот повадился медведь репку у них воровать. Старик пошел посмотреть и видит: много репы нарвано да разбросано......

07 11 2019 6:21:32

Что такое буллинг?

Сегодня краем уха услышала о новом явлении: кибер-буллинге и решила разобраться, что же такое буллинг? Само понятие означает: притеснение, преследование, дис......

06 11 2019 16:59:48

Мост матери и сына

Когда-то в деревне Пинцзывэй жила старая женщина со своим сыном по имени Паньвань. У них не было ни клочка своей земли, и старой матери приходилось собирать ......

05 11 2019 14:44:29

Сам знаю

Давным-давно жила в одной деревне лиса по имени Ямада. Очень она любила озорничать да проказничать. Вот и приходилось людям ее задабривать: то по дороге из г......

04 11 2019 7:52:47

Вилли и поросенок

В благодарность за добрую услугу один прихожанин подарил молодому священнику из Данфермлина поросенка....

03 11 2019 22:25:17

Три брата и голубица

Было то или не было — жили три брата. Задумали два старших брата избавиться от младшего. Только убивать не хотят, вот и говорят они ему:...

02 11 2019 9:56:51

Вреден ли спорт?

Многих мучит вопрос - вреден ли спорт? Или полезен? Суть в том, что организм человека имеет определенный резерв прочности, и какие-то его системы со времене......

01 11 2019 17:47:37

Готовимся к школе в домашних условиях

Хочу написать о том обучающем материале, который помогает мне заниматься с детьми. Может кому-то и я подскажу идейку для домашнего обучения. Итак, какой долж......

31 10 2019 6:17:30

Стрип-пластика: раскрой свою чувственность

Хотите обрести уверенность в себе, стать более чувственной и грациозной? Тогда стрип-пластика — это именно то, что вам нужно. Это еще одно современное направ......

30 10 2019 0:19:34

Ион Молдавану

Жил в давнюю пору один человек, и был у него единственный сын Ион. Незадолго до своей смерти отец сказал Иону:...

29 10 2019 3:47:34

Сказка о петухе

Много лет назад у нас был старый петух; он водил своих кур в леса и поля. Однажды, когда они рылись в земле под листьями, петух нашел большой полотняный коше......

28 10 2019 7:10:46

Он тебе нравится. А ты ему? Как узнать?

Поговорим о мальчиках - когда он тебе нравится, наверняка тебе знакомо это чувство — сердце замирает, будто готовясь провалиться в пропасть, ладони моментал......

27 10 2019 18:45:46

Жэньшэнь-оборотень

Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......

26 10 2019 12:26:30

Сила сыновней любви

В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

25 10 2019 21:41:22

Мужской взгляд на вредные привычки и первую любовь

Вот такие совсем не сочетаемые с первой любовью вредные привычки легли в основу продолжения разговора сына и отца о жизни. Начало беседы о пагубных увлечения......

24 10 2019 16:39:38

Девять братьев

У одного человека было девять сыновей; младшего звали Булат. Вот подросли они и попросили отца женить их....

23 10 2019 19:59:34

Азбука соблазнения - наши советы по соблазнению для мужчин и женщин

Соблазнение — это тончайший процесс сближения с другим человеком, основанный на стратегии хитрых уловок. Провоцировать, конечно, нечестно, но уж если решилис......

22 10 2019 15:46:21

Правила ссоры: как правильно ссориться

Специалистами по психологии установлено, что люди ссорящиеся имеют более прочные взаимоотношения. Разумеется, если ссорятся они в меру. Есть правила ссоры....

21 10 2019 4:10:29

Три брата и плешивый плут

Жили на свете, а может, и нет три брата. Старшие были простаки, а младший смекалистый. Отец оставил им много золота и всякого добра. Перед смертью он наказал......

20 10 2019 14:11:38

Онлайн гадание на картах Таро - Карта дня

Перед тем, как выбрать карту дня, решите, о каком вопросе или человеке вы хотите спросить у карт Таро онлайн. Сконцентрируйтесь на вопросе, после чего присту......

19 10 2019 2:18:26

Как три зятя тестя поздравляли

Было у старика три дочери. Старшую и среднюю он за сюцаев замуж отдал, а младшая за крестьянина вышла. И вот однажды решил старик день своего рождения справи......

18 10 2019 14:34:26

Экзотический отдых на острове Самуи

Прекрасный экзотический отдых Земли ждет вас на острове Самуи. Палящие лучи солнца словно щадят небольшой городок Мемьо, приютившийся на плоской вершине холма,...

17 10 2019 7:22:12

Финиковая косточка

Некогда в одной маленькой деревушке Уцзячжуан жил старик Лао Ли со своей старухой. Не богато жили и не бедно. Даже рис изредка ели. Одна у них беда — нет да ......

16 10 2019 0:48:28

Золотая птичка и дух дерева

Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

15 10 2019 10:44:10

Девушкам нравятся богатые? Если ответ “да”…

В этой статье я обращаюсь именно к тем девушкам, которым нравятся дети богатых пап или те из них, кто зарабатывает сам (более взрослые молодые люди). Давайте......

14 10 2019 16:27:40

Телевизор и радио уже прошлое? Время сейчас принадлежит компьютеру

Помните, как пел кот Матроскин: «…и телевизор мне природу заменил…»? Совсем недавно телевизор был атрибутом роскоши, особенно цветной. Когда мне было 4 года......

13 10 2019 6:18:39

Ребенок спрашивает «про это», он готов услышать правду?

Как определить, пришло ли время говорить с вашим отпрыском, если ребенок спрашивает «про это»? По сути, никогда не бывает слишком рано, не переживайте, начн......

12 10 2019 18:51:26

Сказка о Мальчике, щенке, котенке и лягушонке

У одной женщины был сын-школьник. Каждое утро, когда мальчик уходил в школу, мать давала ему денежку и говорила:...

11 10 2019 0:11:27

Что можно отнести к условиям брачного договора

С каждым годом все больше количество людей, заключающих брачный контракт на территории России. Для зарубежных стран это стало уже обычной и повседневной норм......

10 10 2019 9:42:29

Сварливые старухи и разумная девочка

Жили в одной деревне две старухи. Одна жила по одну сторону реки, другая — по другую. Далеко шла молва об их сварливом нраве. Не успеет взойти солнышко, а он......

09 10 2019 23:47:38

Возрастные кризисы детского возраста: находим решение

Дети растут, развиваются, и в связи с этим меняются - идут определенные внешние (физические) и внутренние (психические) процессы. Многие растут скачкообразно, вроде совсем недавно был такой кроха, а сейчас вон как вымахал детина, да взгляд стал более......

08 10 2019 7:27:12

Сказка про царя несмеяна

Было то или не было — жил царь Несмеян. Никто никогда не видел, чтобы он смеялся, потому и прозвали его Несме-яном....

07 10 2019 15:42:25

Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца

Сказка-сказкой, былью-быль....

06 10 2019 16:44:13

Как заставить любимого сделать предложение?

Миллионы женщин мечтают о скорейшем замужестве, но не все мужчины готовы это предложить. Как зародить мысли о женитьбе в сознании мужчин, и какими приемами с......

05 10 2019 1:17:47

Сказка про Цхэтага и Дэвтага

Жили мать с сыном. Они были так бедны, что не имели даже дома, где жить. Так и бродили с места на место. Цхэтаг охотился и тем кормил свою мать. Вот однажды ......

04 10 2019 1:52:15

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

03 10 2019 15:16:23

Как старец с горы Юньти помог людям

Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......

02 10 2019 6:54:14

Детские страхи на современный лад

Тема детских страхов актуальна всегда. Сам термин «страх» в последнее время у всех на устах, просто повальная мода! С чем это связано? Конечно, со средствами......

01 10 2019 14:54:16

Причины появления угревой сыпи и лечение - что такое угри и их лечение

Каковы причины появления угревой сыпи? Ведь красивая кожа, безусловно, украшает не только женщин, но и представителей сильного пола. Может считать себя счаст......

30 09 2019 22:24:48

Победитель сильнейших

Жили три брата. Двое были сильные да ловкие, а третий — слабый да больной, ни к чему не годный. Женились старшие братья, только не ужились вместе невестки, и......

29 09 2019 7:23:35

Мифы о грудном вскармливании

Продолжаем развенчание самых устойчивых и «популярных» мифов о кормлении грудью. мы начали об этом разговор в первой части. Однако, охватить все мифы в одной части невозможно, итак…. Миф – чтобы было молоко, нужно пить много жидкости (молока, чая, тр......

28 09 2019 21:38:52

Сын бедняка

Было то или не было — жил один бедняк. У бедняка — жена и сын. Очень тяжело бедняку — и самому есть нечего, и семью кормить нечем. Вот и решил он умереть....

27 09 2019 22:20:35

Том-Тит-Тот

Жила на свете женщина. Испекла она как-то пять паштетов, а когда вынула их из духовки, корочка оказалась такой перепеченной, такой твердой, что не разгрызешь......

26 09 2019 6:54:20

Отдай то, что дома не оставил

Пошел один человек на охоту. Долго он бродил по лесам да болотам - ничего не убил. Наконец приметил на одном островке тура. Стоит он, красивый, как на картин......

25 09 2019 7:56:28

Чудесное превращение или про то, как реальная Ассоль увидела паруса

Я увидела Аню в густой толпе. Увидеть-то увидела, но узнала не сразу — пришлось вытягивать шею, напрягать зрение, вглядываться в эту красавицу, а главное — з......

24 09 2019 2:59:20

Карьерный рост или как сделать карьеру и сохранить здоровье

Карьера в некотором роде – лекарство! Карьерный рост, как мощный допинг, действует на тело и душу. В умеренных дозах стимулирует и продлевает жизнь, а если п......

23 09 2019 4:41:26

Денежный петух

Жили были дед и баба. Был у деда петух, а у бабы курица. Бабина курица несла яйца, а дедов петух - что ж, петух как петух, не было от него пользы. Раз просит......

22 09 2019 11:54:21

Логика или интуиция - что выбрать

Что верней - логика или интуиция? Что побеждает в нашем обществе, на что больше мы делаем ставку, когда принимаем решение? Если вы хотите разобраться в этом......

21 09 2019 13:34:16

Если в доме живет хорек - как правильно ухаживать за хорьками

Недавно шли с дочкой по улице и встретили девушку, которая выгуливала на поводке забавного пушистого зверька с длинным хвостиком. Он так смешно тыкался в сне......

20 09 2019 16:31:30

Золотой прутик

Жил-был один купец, и было у него три дочери. Вот однажды собрался купец в Индию торговать. Начали его дочери о подарках просить: одна хочет платье, другая —......

19 09 2019 11:47:44

Сын охотника

Жил некогда один охотник. Каждый день уходил он в лес, приносил домой дичь и кормил семью....

18 09 2019 23:42:22

Горшок

Жили-были мужик да баба. Оба были такие ленивые... Так и норовят дело на чужие плечи столкнуть, самим бы только не делать... И дверь-то в избу никогда на крю......

17 09 2019 20:39:32

Как правильно делать макияж - уроки макияжа для начинающих

Женщине всегда было присуще стремление к красоте. Ей всегда хотелось выглядеть привлекательней и моложе. Чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь кла......

16 09 2019 8:52:27

Пашкунджи

Было то или не было — в одной стране царствовал великий царь. У него было три сына. Царь был очень богат. Но кроме всего богатства, драгоценных камней и жемч......

15 09 2019 13:19:23

Мудрое решение

Давным-давно жил в столице один сват. Целыми днями подыскивал он женихов и невест....

14 09 2019 22:23:22

Как лиса училась летать

Встретился с лисицей журавль:...

13 09 2019 3:33:54

Пилипка-сынок

Жили муж и жена. А детей у них не было. Горюет жена: некого поколыхать, некого утешить......

12 09 2019 11:57:49

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

В семье А Саня было только два человека: он сам да жена. С утра до ночи работали супруги в поле, а жили очень бедно. Сегодня думали, как бы прожить завтрашни......

11 09 2019 17:35:23

Конь и медведь

Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

10 09 2019 20:20:44

Подвиг Гао Ляна

Невдалеке от Западных ворот столицы Китая Пекина течет прозрачная река Чанхэ. Через нее перекинут каменный мост, соединяющий две большие дороги — Северную и ......

09 09 2019 6:44:32

Иванушка-дурачок

Был-жил старик со старухой; у них было три сына: двое умные, третий - Иванушка-дурачок. Умные-то овец в поле пасли, а дурак ничего не делал, все на печке сид......

08 09 2019 22:43:14

Барсук и улитка

Было это давным-давно. Барсук позвал улитку пойти вместе с ним на поклонение в храм Исэ ( Исэ - местность в Японии, где находится много древних храмов; главны......

07 09 2019 4:35:44

Когда земля становится золотом

Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

06 09 2019 15:53:37

Почему волки колокольчика боятся

Служила у станового лиса и службу свою старательно исполняла. Правда, неизвестно, кем и как она служила, - может, кур ему к обеду поставляла либо еще что....

05 09 2019 23:31:46

Основные принципы правильного и здорового питания

Ограничить жиры животного происхождения... Прибавить в рацион пищевые продукты, богатые жирными насыщенными кислотами, находящиеся в таких продуктах, как: растительные масла, красная рыба и орехи... Есть продукты, содержащие клетчатку: злаки, фрукт......

04 09 2019 6:28:10

Энурез у детей - причины и лечение

Термин «энурез» с древнегреческого означает «мочеиспускание во сне». Так как это расстройство встречается в ранние детские годы (4-6 лет), то закрепился терм......

03 09 2019 12:36:34

Страх перед собаками - как от него избавиться?

  Откуда берется этот страх перед собаками и как от него избавиться? В принципе, ничего плохого в опасении перед собаками нет. Это вполне полезный и естествен......

02 09 2019 9:10:31

Научись ремеслу

Было или не было — жил на свете один царь, у него был единственный сын. Состарился этот царь и задумал женить сына. А сын говорит:...

01 09 2019 4:46:57

Лунтик и его друзья

Кто-то из детей не знает забавного Лунтика? Спешите смотреть все серии Лунтика подряд без остановок, не отвлекаясь на перерывы между сезонами хорошего качест......

31 08 2019 10:38:18

Как старик решил срыть гору

Давным-давно жил один крестьянин. Дом его стоял возле большой горы, а поля были за горой. Каждый день, отправляясь на поле, крестьянин, его дети и внуки долж......

30 08 2019 3:50:52

Как два шильдбюргера домами обменялись

Неспроста люди говорят, что привычка — вторая природа....

29 08 2019 13:47:35

Его величество король Томас

Жил в тихой деревушке на юге Англии один человек. Он служил церковным сторожем и жил с женой при церкви в очень уютном доме с камином....

28 08 2019 15:57:10

Феи Мерлиновой скалы

Лет двести назад жил-был некий бедный человек. Он работал батраком на одной ферме в Ланеркшире, был там, как говорится, на побегушках - выполнял разные поруч......

27 08 2019 8:39:53

О том, как Ча превратился в дракона

Жил когда-то человек по имени Ча. Отец его давно умер, а мать ходила на поденную работу. Сам Ча пас коров у богатого помещика....

26 08 2019 21:39:25

Летучий корабль

Жили-были мужик и баба. Жили они в любви и согласии. И был у них сынок Коля. Однажды баба захворала неведомой болезнью и умерла. Погоревал мужик, погоревал, ......

25 08 2019 15:52:44

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая