Сахарный диабет 2-го типа или инсулиннезависимый диабет > ЧитаРики
ЧитаРики    

Сахарный диабет 2-го типа или инсулиннезависимый диабет


Расскажите, пожалуйста, как лечить сахарный диабет 2-го типа, мне поставили этот диагноз осенью. Доктор дала список, что можно есть и что нельзя. Я посмотрела — ничего нельзя! Читала всякие газеты, журналы о здоровье, но везде пишут по-разному: то молоко можно, то нельзя, каши — так же.

Надо есть овощи, но зимой одной солёной капустой не наешься, а картошку употреблять нельзя. Можно ли применять в лечении травы, но такие, что доступны нам в средней полосе? И вообще, хотелось бы узнать больше, что это такое — диабет, откуда он берётся.

Сегодня для наших читателей о сахарном диабете 2-го типа рассказывает Мария Алексеевна Старцева, врач-эндокринолог.

Причины сахарного диабета 2-го типа

При диабете страдает поджелудочная железа, точнее, её островковые клетки, или бета-клетки, вырабатывающие инсулин. Роль этого гормона очень ответственна — он является главным регулятором уровня глюкозы в крови. Если инсулина вырабатывается мало или активность его ослаблена, повышается уровень сахара в крови. А это приводит к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена в организме.

Причинами развития сахарного диабета 2-го типа (инсулиннезависимого) являются: генетическая предрасположенность; ожирение, часто связанное с перееданием, а также заболевания эндокринной системы. Раньше это заболевание называли «диабет пожилых», так как в большинстве случаев он возникал после 40 лет. И сейчас чаще диабетом 2-го типа болеют после 40, большая часть пациентов — женщины, часто с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе артериальной гипертензией. Но в целом диабет 2-го типа помолодел, встречается уже и в 30, и даже в 25 лет. Это связано с нашим образом жизни, можно сказать, что диабет — болезнь цивилизации.

И главный фактор риска, как для мужчин, так и для женщин,— ожирение, избыточный вес, вызванный неправильным питанием и малой двигательной активностью.

Основной метод лечения сахарного диабета 2-го типа

Во всём мире основной прирост числа больных диабетом происходит за счёт страдающих ожирением. 95% пациентов, болеющих диабетом 2-го типа,— это люди с избыточным весом! Поэтому не случайно один из основных методов лечения такой формы диабета — приведение массы тела в норму.

Если человек предрасположен к диабету, часто одним только снижением веса возможно избежать заболевания или снизить уровень сахара в крови, если болезнь уже развилась.

Таким образом, при диабете второго типа перед пациентом встаёт выбор: или постоянный приём сахароснижающих средств плюс все неудобства и риски других заболеваний, связанных с лишними килограммами, или ежедневная физическая активность и правильная диета. В диете, предлагаемой больным диабетом 2-го типа, нет ничего необычного, пугающего и запредельно трудного для выполнения. Здесь даже не надо, как пациентам с диабетом 1-го типа, считать хлебные единицы и килокалории.

По сути, это даже не диета, а здоровое питание, которое рекомендуется для любого человека, особенно после 40. Нужно лишь запомнить некоторые правила и ограничения.

Правила питания при сахарном диабете 2-го типа

Принимать пищу надо часто, дробно, маленькими порциями, ни в коем случае не переедая. В идеале — 5 приёмов пищи: завтрак (обязательно!), второй завтрак, обед, полдник, ужин.

Нельзя

Исключаются все сладости в чистом виде (сахар, конфеты и пр.), мёд в том числе: в его составе глюкоза и фруктоза, которые быстро повышают сахар в крови. Из фруктов запрещён виноград (глюкоза). Из каш — манная.

Необходимо отказаться от высококалорийных продуктов: жирного мяса, цельных молочных продуктов, масла, сала, майонеза и пр. Нельзя сдобу, булки, белый хлеб, не говоря уже о тортах и пирожных.

Можно без ограничения

Любые овощи, исключая картофель. Капуста (в том числе и квашеная), свёкла, морковь, репа, огурцы, кабачки, салат, помидоры. Овощи можно есть сырыми, например, в салатах, варить, тушить, запекать, но не жарить.

Разрешено нежирное мясо, кура (без кожицы), рыба — всё это также употреблять лучше в отварном, а не жареном виде. Также разрешён обезжиренный творог.

Делим на два

Есть продукты, которые мы едим в обычной повседневной жизни, а при диабете 2-го типа их объём нужно ограничивать в 2 раза. Это трудноусвояемые углеводы, употребление которых быстро поднимает уровень сахара в крови. Каши: гречневая, перловая, пшённая, овсяная, рисовая. Здесь надо помнить: чем меньшая кулинарная обработка зерна произведена, тем лучше. Именно поэтому нельзя употреблять манку, дроблёный рис.

Также необходимо снизить в 2 раза, по сравнению с прежней, порцию картофеля, кукурузы, макарон (они должны быть из твёрдых сортов пшеницы). Это же правило ограничения касается и хлеба — чёрного или с отрубями (т.е. не более 3—4 кусочков в день).

Можно, но с осторожностью

Молочные и кисломолочные продукты нужно покупать с низким процентом жирности. Молоко, кефир, простоквашу можно пить до 2 стаканов в день, сметану употреблять немного и изредка, при этом она должна быть не более 15 % жирности.

Орехи, семечки полезны, но из-за высокой калорийности их следует ограничить. Разрешены яйца до 2 штук в неделю (если нет повышенного холестерина). Можно есть ягоды и фрукты: яблоки, апельсины, лимоны, клюкву, красную смородину, грейпфруты, персики, абрикосы — по 2—3 порции в день. При этом порция — одно среднее яблоко или апельсин, чашка ягод, 2—3 абрикоса и т.д.

Тарелка пациента

Тарелка больного диабетом 2-го типа должна выглядеть следующим образом. Одна её половина заполняется овощами. Другая делится примерно на 3 части: одна треть — мясо, или кура, или рыба, оставшиеся две трети — хлеб, каши, макароны, картофель, кукуруза и пр.

Как видим, диета не настолько строгая, чтобы быть невыполнимой. Напротив, она внушает оптимизм: даже при наличии такого серьёзного недуга можно радовать себя вкусной и здоровой пищей. Это питание продлевает жизнь, возвращает утерянное здоровье, его можно смело рекомендовать любому человеку, кто хочет жить долго и при этом хорошо себя чувствовать.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Воспитание и раннее развитие ребенка - методики, рекомендации, опыт

Сегодня многие родители с осторожностью относятся к раннему развитию ребенка. Это вполне объяснимо: последние исследования доказали, что умственные перегрузк......

22 10 2019 2:42:55

Страшная закрутка

Прежде, почитай, в каждом селе был свой знахарь. А что ни знахарь - то первейший плут. Знахарь, он и шепчет, и закрутки вырывает, и всяким колдовством занима......

21 10 2019 13:52:54

Поговорим об играх для взрослых

Три самых важных  « С»......

20 10 2019 13:35:46

Паж и серебряный кубок

Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

19 10 2019 8:25:58

Взрослый малыш или кризис семи лет

Рождение ребёнка, которого ждут и мать, и отец,— это всегда радость. Нам, взрослым, кажется, что будет он у нас непременно пригоженьким, умненьким и обязател......

18 10 2019 2:57:41

Джек Хэннефорд

Жил на свете старый солдат. Долго пришлось ему воевать - так долго, что под конец он совсем обносился и не знал, куда податься, чтобы раздобыть деньжонок. Вз......

17 10 2019 4:48:22

Что такое буллинг?

Сегодня краем уха услышала о новом явлении: кибер-буллинге и решила разобраться, что же такое буллинг? Само понятие означает: притеснение, преследование, дис......

16 10 2019 2:15:36

Как приучить кота к туалету

Некоторые котята после первого раза начинают самостоятельно ходить в свой лоток, за что хозяин должен обязательно похвалить своего питомца, а другие – опреде......

15 10 2019 11:49:34

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

14 10 2019 14:43:37

Серко

Жил себе у одного крестьянина пес Серко, да больно состарился. Видит хозяин, что толку от него не будет, да и выгнал со двора. Бродит Серко по полю....

13 10 2019 18:18:21

Парубок и сундук-самолет

Жили два парубка, ткач и столяр, и ходили они к одной дивчине. Ходили они к ней, а она им сказала так:...

12 10 2019 23:24:53

eglish Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

11 10 2019 21:52:46

Три брата

Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

10 10 2019 18:29:21

Бедуин и араб

Один человек отправился в странствие по торговым делам. Но счастье не сопутствовало ему, и он решил вернуться домой. В дороге он вынул сумку с пищей и остано......

09 10 2019 11:46:36

Метастазы страха - мы словно игрушки в руках судьбы

Мы все живём среди страхов: боимся потерять работу, опасаемся за своё здоровье, тревожимся за родных и близких и т.д. При этом, словно игрушки в руках судьбы......

08 10 2019 11:51:33

Сексуальное воспитание девочек и мальчиков

Безусловно, сексуальное воспитание девочек и мальчиков затронет интимные вопросы, связанные и с объяснением того, что такое секс. Поскольку многие родители и......

07 10 2019 2:11:21

Только для девочек. Первый визит к гинекологу. Первый визит к врачу

Когда педиатр советует родителям показать совсем еще крохотную девочку гинекологу, они зачастую недоумевают. Считается, что врач этой специальности нужен тол......

06 10 2019 8:15:27

Как выбрать мультиварку

Как выбрать мультиварку, чтобы она стала не просто украшением кухни, а незаменимой помощницей?...

05 10 2019 20:39:16

Старый отец

В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......

04 10 2019 8:19:50

Чье сокровище лучше

Некий князь имел множество диковинных сокровищ. Чего только у него не было: и рога бородатого льва, и рыбий пуп, и веер тэнгу и даже набедренная повязка бога......

03 10 2019 21:58:58

Победитель сильнейших

Жили три брата. Двое были сильные да ловкие, а третий — слабый да больной, ни к чему не годный. Женились старшие братья, только не ужились вместе невестки, и......

02 10 2019 3:57:22

Ребенок и мудрец

В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....

01 10 2019 0:51:14

Муж и жена

Один муж все с женой ссорился....

30 09 2019 17:39:34

Какой должна быть диета ребенка при заболевании почек - наши советы

Сегодня мы расскажем, какой должна быть диета ребенка при заболевании почек. Чаще всего дети болеют пиелонефритом — воспалением ткани почки. Болезнь развивае......

29 09 2019 22:13:20

Ленивец

Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

28 09 2019 11:36:12

Загар: польза и вред. Как загорать правильно

Пигментация или загар, как известно, возникает под воздействием ультрафиолетового излучения. Оно необходимо нам, т.к. обладает полезным биологическим действи......

27 09 2019 22:41:13

Два мороза

Гуляли по полю два мороза, два родных брата — мороз Синий-нос и мороз Красный-нос....

26 09 2019 4:58:19

Пигментация у беременных: что делать?

Когда беременность подходит к третьему триместру,  некоторые женщины замечают появление темных пятен на лице - так называемая пигментация у беременных - один из неприятных признаков беременности.  Хорошо, если таких пятен немного или они не ярко выраж......

25 09 2019 13:52:49

Волк и семеро козлят

Жила-была коза с козлятами. Уходила коза в лес есть траву шелковую, пить воду студеную. Как только уйдет - козлятки запрут избушку и сами никуда не выходят. ......

24 09 2019 16:20:58

Дракон из Тараскона

В стародавние времена на том месте, где король Рене построил свой знаменитый замок, была огромная скала, подножие которой уходило в глубокие воды Роны. В это......

23 09 2019 11:15:57

Признаки беременности, точные и не очень: тест, УЗИ, задержка и другие

В жизни каждой женщины наступает момент, когда ответ на один-единственный вопрос оказывается важнее всего остального - это признаки беременности....

22 09 2019 11:22:54

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога

Поговорим о том, почему ребенок дерется в садике и дома - думается, с этим сталкивался каждый родитель. Итак, ваш сын устроил в садике драку. И вот вы, затал......

21 09 2019 17:23:46

Урасима Таро

В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....

20 09 2019 19:59:25

Материнский капитал: новости и слухи

Мама, имеющая российское гражданство, при рождении второго ребенка имеет право на получение сертификата на материнский капитал. Главным условием является рождение или усыновление этого ребенка в определенный период (2007-2016 гг.). Необходимо, чтобы ......

19 09 2019 7:57:29

Когда за добро злом платят

Шел однажды человек по лесу, с работы домой возвращался. Дорога не ближняя, идет он, думу думает и вдруг видит впереди - дерево горит. Бушует пламя, объяло е......

18 09 2019 12:31:56

Юный Роланд

Три брата возле замка в мяч...

17 09 2019 13:29:38

Контакты

Если у вас возникли какие-то вопросы или предложения к администрации сайта, вы можете написать нам..users (собачка) young-mum.ru.......

16 09 2019 15:38:36

Как стать красивой и здоровой?

Привлекательного человека заметно издали. Если человек прекрасен не только снаружи, но и в душе, он излучает свет. Так как стать красивой и здоровой?...

15 09 2019 19:15:29

Ученик чародея

На севере Англии жил некогда великий чародей. Он говорил на всех языках и знал все тайны вселенной. У него была огромная книга в переплете из черной телячьей......

14 09 2019 14:50:40

О трех самых больших мужских секретах — второй секрет

Мы с вами начали разговор о трех вопросах, трех самых главных секретах наших мужчин, зная которые любая из нас, женщин, могла сделать свою жизнь более уютной......

13 09 2019 14:24:45

Староста-лиса и сын царя

Жил один царь, и был у него сын....

12 09 2019 13:47:58

Сливы за мусор

Всем хорош Хитрый Петр - и умен, и ловок, и собой пригож. Только вот жены у него нет. Решил Хитрый Петр жениться. Да только где найти жену себе под стать - и......

11 09 2019 10:33:21

Мистер Фокс

Леди Мери была молода. Леди Мери была прекрасна. У нее было два брата, а поклонников - без счету. Но самым храбрым и самым красивым из них был мистер Фокс. О......

10 09 2019 3:24:21

Ситуация развода в семье: что делать?

Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......

09 09 2019 11:39:19

Гадание на ромашке онлайн - любит не любит

Попробуйте гадание на ромашке онлайн - любит не любит. Без сомнения, каждый в этой жизни хоть раз пробовал выдергивать лепестки ромашки. Но, к сожалению, не ......

08 09 2019 20:15:40

Как продать себя дорого?

Работая над проектом для агентства по подбору персонала я общался с профессиональными «охотниками за головами». Это одновременно очень интересная......

07 09 2019 18:44:10

Серебряный колокольчик

Как-то один пастушок гнал свое стадо прекрасной зеленой долиной. Он очень устал и остановился отдохнуть у поросшего густой травой пригорка. И вот тут-то, пря......

06 09 2019 8:26:38

Ласточки и тыква-горлянка

Косукэ и Оцукити жили по соседству. Семья Косукэ была жадная и нечестная, а в семье Оцукити все были честные и добрые. Косукэ был очень богат, а Оцукити очен......

05 09 2019 21:18:44

Детские страхи на современный лад

Тема детских страхов актуальна всегда. Сам термин «страх» в последнее время у всех на устах, просто повальная мода! С чем это связано? Конечно, со средствами......

04 09 2019 6:48:34

Волк и волчица

Разговорилась однажды волчица с волком....

03 09 2019 20:28:49

Как бороться с никотиновой зависимостью?

Когда вы курите, ваш организм подвергается воздействию никотина, который буквально въедается в нашу плоть и кровь. Чем больше стаж курения, тем труднее орган......

02 09 2019 14:55:36

Маленькие человечки

В горных пещерах и в глубине земли живет племя маленьких человечков, которых называют карликами или гномами....

01 09 2019 13:27:10

Проблемы подростков в школе: бойкот

Наверное, меня можно назвать рекордсменом по количеству бойкотов, в которых я побывала. Их было 4, самым сложным был первый – полная изоляция в одиночестве......

31 08 2019 19:36:25

Храм белых цапель

Случилось это много-много лет назад....

30 08 2019 0:59:54

Царь обезьян и волшебная монета

В давние-давние времена жил в одной горной деревне старик. Было у него три сына. Старшего звали Итиро, среднего— Дзиро, а младшего — Сабуро. Решили старшие б......

29 08 2019 5:52:10

Три удальца и три девушки

Жили-были три удальца. Дошла до них как-то молва, что в старом колодце живут три девушки-красавицы, и захотелось удальцам взять их себе в жены. Так и решили:......

28 08 2019 19:41:44

Энергетика дома: в добром доме хорошая аура

Дом символизирует с давних времен связь человека с Землей–матушкой. Потому энергетика дома, в котором жили несколько поколений, имеет особую ауру и становитс......

27 08 2019 20:58:11

Собака и олени

Жила на свете собака. Однажды отправилась она за город прогуляться и увидела, как олени состязаются и беге. Собака остановилась, посмотрела на них, и стало е......

26 08 2019 9:52:19

Женщина — всегда тайна

Извечный вопрос взаимоотношений мужчины и женщины продолжает волновать сердца наших современников. Где найти и встретить свою вторую половинку? Где обрести б......

25 08 2019 2:16:57

Дисплазия тазобедренных суставов у малыша: лечение и профилактика

Чем опасна дисплазия тазобедренных суставов у малыша? Даже полностью доношенный и абсолютно здоровый ребёнок рождается с недоразвитыми тазобедренными сустава......

24 08 2019 14:10:26

Психология для родителей подростков - дети против взрослых?

Так или иначе, но родители всегда воздействуют на своих детей. Рассмотрим все механизмы такого воздействия, выберем лучший, и, возможно, психология для родит......

23 08 2019 9:39:21

Пан и сказочник

Один богатый пан очень любил сказки слушать. Бывало, кто ему что ни наплетёт, он всё правдой считает....

22 08 2019 22:17:39

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды

Жил на свете бедный-пребедный мужичок, и была у него жена, а детей не было. Дожили они до того, что хлеба купить не на что....

21 08 2019 22:57:16

Байка про тетерева

Захотел тетерев дом строить. Подумал-подумал:« Топора нет, кузнецов нет — топор сковать некому». Некому выстроить тетереву домишко.« Что ж мне дом заводить? Одн......

20 08 2019 5:58:16

Витамины для улучшения зрения и при близорукости: какие нужны и как вы

Мы можем даже не догадываться, какие конкретно витамины смогут помочь в случае нарушения зрения. Витамины для глаз - это лучшая профилактика от близорукости...

19 08 2019 3:19:58

Медведь

Вы знаете, откуда взялся медведь?...

18 08 2019 3:11:40

Аденоиды у детей: как и когда нужно удалять и в чем заключается лечение?

Поговорим про аденоиды у детей, или гланды, как их ещё называют. Вырастить ребенка, ни разу не услышав от врача фразу о том, что у ребенка аденоиды, практиче......

17 08 2019 20:52:39

Три слова - три вопроса

Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

16 08 2019 20:23:32

Дары феи Кренского озера

В Ниольских горах, где так редко выпадают дожди, где от жары камни рассыпаются в песок, а земля становится твёрдой, как камень, лепились к склонам домишки ма......

15 08 2019 1:28:38

Гармония супружеской жизни

Как-то прочитала в статье врача-сексопатолога, что этой самой гармонии не будет, если у супругов плохая постель и плохие отношения....

14 08 2019 23:58:38

Бесплатные советы психолога: что делать с неуправляемым подростком?

Как часто мне доводилось слышать от многих родителей, что воспитывать подростка сложно, что он абсолютно неуправляем. Надеюсь, эти бесплатные советы психолога.....

13 08 2019 7:27:18

Мимоза

Не знаю, в каком краю, не ведаю, в какие времена приключилась эта история. Да и не все ли равно? Может, далеко — там, где небо с землей сходятся. А может, бл......

12 08 2019 13:23:26

Как правильно выбрать детский сад для ребенка

Поговорим о том, как правильно выбрать детский сад для ребенка. Психологи считают, что детям от 3 лет лучше посещать хороший детский сад, а не сидеть дома......

11 08 2019 3:19:23

Веселый Монаккио

Жил – был в маленьком итальянском городке Грассано... нет, не злой волшебник....

10 08 2019 6:31:22

Сломанные цветы, просто женские истории

Я всегда думала, что тяжело выносить ребенка и родить его. Когда я стала мамой, то поняла, что самое сложное начинается потом — бессонные ночи, детские болез......

09 08 2019 9:37:32

Соломенные шляпы для Дзидзо

Давным-давно в одной деревне жили-были старик со старухой. Жили они очень бедно....

08 08 2019 9:44:33

Близорукость у детей школьного возраста

Известно, что близорукость у детей школьного возраста развивается очень быстро и не менее быстро прогрессирует, особенно это заметно в возрасте с 7 до 11 лет......

07 08 2019 0:36:26

Советы для женщин о том, как удержать мужчину

Придя с работы, ты снимаешь туфли на шпильке, ставишь их аккуратно на полочку, снимаешь платье и вешаешь его в шкаф, чтобы надеть завтра утром, долой космети......

06 08 2019 14:29:39

Немного о соли - вред и польза для человека

Немного о соли, а в особенности о её вреде - потому как о вреде соли написано о-го-го сколько! А все равно едим, и огурчики солененькие с картошкой лучше шок......

05 08 2019 0:31:57

Основные проблемы переходного возраста у мальчиков

Самая большая психологическая нагрузка, когда возникают любые проблемы переходного возраста у мальчиков, ложится на плечи прежде всего мамы. Именно ей предст......

04 08 2019 14:31:56

Ястреб в войтах

Собрались раз ястребы на большую сходку и завели меж собой сильное побоище. Старых ястребов в драке той не было, только одни молодые. Сошлось их много, надо ......

03 08 2019 4:48:23

Глупая пани и "разумный" пан

Ну вот, жил в деревне мужик. Ко всему ухватистый. Что ни задумает, то и сделает. И все ему легко удавалось....

02 08 2019 8:26:36

Кот - серый лоб, козел да баран

Жили-были на одном дворе козел да баран; жили промеж себя дружно: сена клок и тот пополам. А коли вилы в бок — так одному коту Ваське! Он такой вор и разбойн......

01 08 2019 16:34:46

Мелатонин - гормон сна

Сегодня мало кто задумывается о том, на что способен его организм. Ни для кого не секрет, что в человеческом теле все взаимосвязано, поэтому, казалось бы, аб......

31 07 2019 23:48:17

Инструментальная панель Сайт для детей и их родителей

[viralpress_user_dashboard] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

30 07 2019 5:18:44

Царь-удав

Давным-давно лежали в горах Чанбайшань вечные снега да лес глухой, дремучий рос, куда солнышко не заглядывало. Водились в том лесу волки, злые гады и ядовиты......

29 07 2019 15:37:29

Кожаный мешок

Давно это было. Пришла в деревню, что стоит на берегу красивой реки Тайн, старуха по имени Клути....

28 07 2019 2:37:56

Легкий хлеб

Косил на лугу косарь. Устал и сел под кустом отдохнуть. Достал мешочек, развязал и начал хлеб жевать....

27 07 2019 10:17:26

Аудиосказка «Маша и медведь» - слушайте онлайн и скачивайте бесплатно

Аудиосказка « Маша и медведь» - это сказка о девочке Маше и медведе, в которой рассказывается, как Маша теряется в дремучем лесу и находит избушку, в котором ......

26 07 2019 0:19:48

Кисти для макияжа

Процесс нанесение макияжа подобен тому, как художник наносит на холст краски. Главными инструментами, как художника, так и визажиста являются кисти....

25 07 2019 23:50:20

Сказка Алиса в стране чудес - читать онлайн

Алиса сидела со старшей сестрой на берегу и маялась: делать ей было совершенно нечего, а сидеть без дела, сами знаете, дело нелегкое; раз-другой она, правда,......

24 07 2019 22:10:58

Флизелиновые обои: модные тенденции 2016

Выбирая покрытие для стен, многие хотят, чтобы оно не только было долговечным, но и отвечало самым последним дизайнерским решениям в интерьере. Одним из вари......

23 07 2019 4:28:24

Кашу любят малыши - выбираем и готовим самую вкусную кашу для ребенка

Каша полезна детям — крупа содержит полезные углеводы, растительные белки, витамины группы В, минеральные вещества: магний, железо. В ней много растительных......

22 07 2019 17:13:48

Вдовий сын

Приключилась в некотором государстве большая беда: налетел откуда-то девятиглавый змей Чудо- Юдо и украл с неба солнце и месяц....

21 07 2019 10:11:36

Несколько советов хозяйке

Все когда – то сталкивались с некоторыми проблемами в быту. Вот несколько советов, с которыми вы легко достигните желаемого результата дома... Первый совет домохозяйкам: новую сковородку желательно хорошо прокалить с жиром и потом протереть солью. П......

20 07 2019 13:22:45

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

19 07 2019 6:55:23

Старый плотник и его невестка

Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......

18 07 2019 16:11:50

Как завоевать женское сердце?

Известно, что некоторым женщинам достаточно щелкнуть пальцами, что бы покорить мужчину. К сожалению, а может даже и к счастью мужская половина человечества в......

17 07 2019 14:33:58

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка

Новорожденный имеет кожу намного тоньше и менее жирнее, чем у нас, взрослых. А это говорит о том, что она больше подвергается различным повреждениям. Она производит меньше меланина - пигмента, с помощью которого поглощается ультрафиолетовый свет, изл......

16 07 2019 22:35:17

Как правильно научить ребенка мыть руки: советы

В вопросах гигиены немаловажную роль играет правильно научить ребенка мыть руки. Вопрос "зачем мыть руки" может показаться для вас странным, лишенным здравого смысла, но маленькие дети не знают, как и зачем мыть руки, и что мытье является очень важно......

15 07 2019 16:35:57

Есть ли душа у человека?

Вопрос, есть ли душа у человека, интересует людей с самого рождения и до самой смерти. Сколько людей на свете, но у каждого человека свои черты тела ......

14 07 2019 21:31:58

Не любо - не слушай

У одного мужика много было гороху насеяно. Повадились журавли летать, горох клевать....

13 07 2019 21:40:27

Шиповничек

Много лет тому назад жили король с королевой, и каждый день они говорили:...

12 07 2019 4:26:30

Чёрт-вор

Поехал дед пахать поле. И взял с собой на обед лепешку. Положил лепешку на телегу, а сам пашет....

11 07 2019 22:48:32

Плотник и демон Онироку

В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......

10 07 2019 11:27:44

Хочу нравиться девушкам, как же этого добиться? Мужской опыт

Наверняка, подобного разговора не хватает любому подростку-мальчику, и хотите вы того или нет, но отвечать на его «хочу нравиться девушкам» и объяснять, как ......

09 07 2019 4:40:40

Наказанный косолапка

У Румянки румяные щечки и русые волосы. А в волосах розовый бантик. Она часто ходит в гости к своему дедушке. Её дедушка лесник. Он живет в лесу, в деревянно......

08 07 2019 11:24:41

Солнце и луна

В наших местах из поколения в поколение передают такую историю....

07 07 2019 6:55:15

Как лиса училась летать

Встретился с лисицей журавль:...

06 07 2019 5:51:41

Надежная бытовая техника для дачи. А какая именно?

На отдыхе за городом должно быть все необходимое. И самое главное — надежная бытовая техника для дачи. А какая именно?...

05 07 2019 9:37:16

Знахарь

Жил-был убогий мужик и пошел в батраки наниматься. И где его ни нанимали, какую плату ни давали, не берет он....

04 07 2019 8:32:37

Красивая жена

После свадьбы Чжан совсем перестал работать. В поле не идет, целый день дома сидит, молодой красавицей женой любуется. Чем больше смотрит на нее, тем меньше ......

03 07 2019 7:27:18

Как приготовить суп с фрикадельками (пошаговый рецепт с фото)

Идеальным первым блюдом для детского меню можно считать именно суп с мясными фрикадельками.  Как приготовить суп с фрикадельками - пошаговый рецепт мы вам предлагаем в этой статье.   Это блюдо, достаточно легкое, вкусное и очень нравится детям за счет ......

02 07 2019 15:35:34

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили

Вышла однажды горная мышь прогуляться и повстречала на дороге городскую мышь. Разговорились мыши и очень понравились друг дружке. С того дня стали они закады......

01 07 2019 1:33:22

Иван Утреник

Жили муж и жена. Долго не было у них детей, а потом, уже на старости лет, родились сразу три сына: один родился вечером, другой - в полночь, а третий - ранни......

30 06 2019 12:58:39

Лиса и тетерев

Тетерев сидел на дереве. Лисица подошла к нему и говорит:—  Здравствуй, тетеревочек, мой дружочек, как услышала твой голосочек, так и пришла тебя проведать.— ......

29 06 2019 5:18:20

Дух чумы

Жил когда-то в деревне Тоносиромура, что на острове Иси-гаки, добрый рыбак. Стояла та деревня на самом берегу моря. Каждый вечер, когда над берегом появлялас......

28 06 2019 19:41:35

Мост матери и сына

Когда-то в деревне Пинцзывэй жила старая женщина со своим сыном по имени Паньвань. У них не было ни клочка своей земли, и старой матери приходилось собирать ......

27 06 2019 11:55:30

Не спешите выздоравливать! Ведь поболеть - такая роскошь!

Самая большая роскошь — поболеть. И желательно подольше. Потому что болезнь — реальная власть, особенно над членами семьи. Можно похныкать, принять оскорблён......

26 06 2019 13:17:22

Благодарная тигрица

Как-то отправился дровосек в горы хворост рубить. Вдруг слышит - внизу, в лощине, кто-то стонет, да так жалобно: у-у. Пошел дровосек на голос, пришел к скале......

25 06 2019 4:37:49

Сензитивные периоды развития ребенка

Что такое сензитивные периоды развития ребенка? Постараемся разобраться. К сожалению, многие мамы и папы не берут во внимание тот факт, чем в свободное время занимается их ребенок, считая, что важнее полностью уделять внимание школьной программе и по......

24 06 2019 7:55:22

Чжаочжоуский мост

Есть близ города Чжаочжоу два моста. Большой каменный, тот, что южнее города, Лу Бань построил; Малый каменный, тот, что к западу, — младшая сестра Лу Баня, ......

23 06 2019 20:21:39

Один заработанный рубль

У одного человека был очень ленивый сын. Ничего он не хотел делать, ни одного пятака заработать не мог. Кормил его отец, пока мог, только состарился он, захв......

22 06 2019 0:54:15

Орёл в голубином гнезде

- Ах, что это такое? – воскликнула голубка, когда что-то упало c неба в ее гнездо и чуть не сшибло с ветки маленьких Биля и Ку, которые сидели, раздумывая, р......

21 06 2019 12:57:38

Сказка про младшего брата

Жили в старину в маленькой деревушке на склоне горы отец, два сына да невестка. Когда младший сын на свет народился, отцу под пятьдесят было. Назвали мальчик......

20 06 2019 18:33:36

Лечебный трикотаж Сайт для детей и их родителей

Лечебный трикотаж производит компрессионный эффект на сосуды, вены сужаются, ускоряется отток венозной крови, избавляя от застойных явлений. Такой трикотаж противостоит развитию варикоза, тромбоза, тромбофлебита. Кроме того, уменьшаются признаки проявления этих заболеваний, как: отеки и усталость в ногах, возникновение сосудистых звездочек и расширенных вен и другие. Лечебный трикотаж и его разновидности Трикотажное белье распределяют по уровню компрессии: • Профилактический тип. Рекомендуется пациентам, со слабо выраженными проявлениями заболевания, создает небольшое давление 18 мм. рт. ст. Можно применять для профилактики тем, чей рабочий процесс проходит в положении сидя, а также спортсменам, беременным женщинам. • Лечебный тип. Облегчает состояние и величина давления доходит 49 мм. рт. ст. Максимальное воздействие осуществляется в зоне лодыжки. Следовательно, около 40% давления оказывается на бедренную часть, 70% на область коленей и 100% в зону лодыжек. • Госпитальный тип. Это уникальная научная разработка, стимулирующая поддержку сосудов после выполнения медицинских процедур, и препятствующая тромбообразованию. Удобство и польза Ношение такого белья полезный и удобный процесс. Его применение повышает эффективность проводимого лечения. Женщинам нравится носить лечебный трикотаж, поскольку он отличается разнообразием модельного ряда и цветовой гаммы. Прежде чем лечебный трикотаж купить, необходима консультация специалиста-флеболога, который порекомендует изделие, учитывая его тип и степень компрессионного давления. Первый тип трикотажа можно покупать самостоятельно. При появлении трофических изменений на венах необходимо белье с максимальной степенью компрессии. Его следует носить постоянно. Наиболее подходящим периодом для покупки лечебного трикотажа является осень и зима, поскольку в теплое время года в плотном трикотаже человек будет ощущать себя не комфортно. Почему следует именно лечебный трикотаж купить? 1. Благодаря лечебному эффекту материи расширенные вены сдавливаются, поэтому кровоток перераспределяется по глубоким и мышечным венам, устраняя венозный застой. 2. Происходит усиление кровообращение в тканях. 3. Снижение риска тромбообразованию. Противопоказания • Облитерирующие поражения в артериях нижних конечностей, например, атеросклероз. • Аллергические проявления, открытые раны, дерматиты, экзема. • Сердечно-легочная недостаточность. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

19 06 2019 8:44:45

Токсоплазмоз: симптомы и признаки токсоплазмоза

Если в вашем доме проживает кошка, то вы не застрахованы от такого заболевания, как токсоплазмоз. Внутриклеточный паразит токсоплазма, вызывающий болезнь вме......

18 06 2019 13:35:26

Отмечаем день влюбленных в коллективе

Новогодние праздники всегда такие желанные и яркие, но проходят как одно мгновение. И мы же знаем, что расстраиваться не следует, ведь есть столько хороших п......

17 06 2019 2:58:22

Глупый муж

Был у одной женщины глупый муж. Ничего делать не умел, за что ни возьмется, все у него вкривь да вкось....

16 06 2019 11:36:29

Сам знаю

Давным-давно жила в одной деревне лиса по имени Ямада. Очень она любила озорничать да проказничать. Вот и приходилось людям ее задабривать: то по дороге из г......

15 06 2019 17:46:57

Скряги

Жили на свете муж с женой. Только и думали с утра до вечера, как бы разбогатеть. Скажет, бывало, жена:...

14 06 2019 12:12:52

Цзун - Длинный день

На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......

13 06 2019 18:55:13

Как правильно хвалить ребенка - советы молодым родителям

Все мы прекрасно знаем, как приятна похвала. Похвала от друзей, родственников, от коллег по работе и начальства. Сразу чувствуешь себя человеком нужным, неза......

12 06 2019 8:57:57

Легенда о сокровище Кьяпаццы

У самого селения Кьяпаццы, там, где кончается его единственная улица, поднимается холм. На холме стоит старинный замок. Сейчас от него остались одни развалин......

11 06 2019 11:33:55

Тибетский молочный гриб и кефир на его основе

Гриб, который мы знаем как тибетский молочный гриб, был выведен коренными жителями Тибета в давние времена и долгое время оставался тайной их медицины....

10 06 2019 0:22:29

Рассмотрим вопрос безопасной встречи с вашим избранником

И так вы познакомились на интернет сайте знакомств. После долгой переписки мужчина настаивает на встрече. Что одеть и какую косметику использовать, я думаю, ......

09 06 2019 13:40:13

Весенние тенденции модной обуви 2016

Наконец-то закончилась долгая и холодная зима, когда постоянно приходилось кутаться, словно капусте, в сто одежек и таскать на ногах тяжеленные зимние сапоги......

08 06 2019 6:19:39

Список того, что необходимо взять в роддом

Когда момент родов уже близится, стоит задуматься о сборе вещей для роддома, собирать вещи вы будете уже не только для себя, но и своего малыша. Заранее определив роддом или же договорившись с вашим личным доктором, вы можете ознакомиться со списком ......

07 06 2019 14:23:37

Воробей и былинка

Взлетел воробей на былинку и говорит:...

06 06 2019 20:48:14

Красная болезнь или красная волчанка: первые симптомы и причины

Вы уже догадались, что речь идёт о краснухе. Несмотря на то что она легко протекает у детей, в последнее время врачи настаивают на прививке от этого заболева......

05 06 2019 6:35:51

Уход за молочными зубами ребенка

Как только малыш осваивает свои ручки, то он моментально приступает к исследованию мира с помощью облизывания предметов. Такой способ познания для взрослого может показаться, как ни странно, необычным, однако без этого этапа развития не обходится ни ......

04 06 2019 5:11:53

Солнышко

В далекие-предалекие времена жили в одной деревне муж с женой, и был у них сынок, которого звали Бернардинет. Красивое имя для крестьянского сына, не правда ......

03 06 2019 1:49:48

Потерянное слово

Женился парень. Взял девушку в жёны не из своей деревни, а из дальнего села. Пожили они, мало ли, много ли, жена и говорит мужу:...

02 06 2019 3:17:45

Как тигр невесту украл

Задумал как-то один человек жениться. Но когда свадебный паланкин с невестой мимо горы несли, вдруг на дорогу тигр выскочил. Носильщики паланкина и вся невес......

01 06 2019 2:40:18

Подвижные игры для детей на свежем воздухе - старые игры 1980-90-х!

Все, что нам остается от дет­ства, — это несколько старень­ких игрушек, потрепанный дневник и несметные сокро­вища в виде значков или обер­ток от жвачек Turbo.....

31 05 2019 0:42:31

Пилипка-сынок

Жили муж и жена. А детей у них не было. Горюет жена: некого поколыхать, некого утешить......

30 05 2019 9:21:11

Биоэпиляция воском

Биоэпиляцией называется метод удаления волос, который был придуман еще египетской царицей Нефертити. Она наносила на тело тягучую массу, которая затем застыв......

29 05 2019 11:36:21

Женские книги - давайте поплачем?

Заметила, что перестала читать не только женские книги, в библиотеке не была сто лет. Формула каждого дня: работа, телевизор, сон. А раньше-то, студенткой, м......

28 05 2019 1:17:34

Кто меняет мир?

Наполеон Бонапарт всегда говорил: « Правы, всегда правы большие батальоны. « Он был прав. Раньше. Но сейчас, даже три человека могут открыть людям такую мысль......

27 05 2019 14:10:23

Шляпа, которая по небу летала, и мотыжка, которая серебро копала

Давным-давно жила в деревне старуха с сыном, один он у нее был, и звали его Чжан Цай. Совсем от нужды извелись горемыки — утром поедят, вечером голодные сидя......

26 05 2019 17:23:48

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая