Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы > ЧитаРики
ЧитаРики    

Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы


Всем известно золотое правило: болезнь надо не лечить, а предотвращать. Это лучше, проще и касается абсолютно всех заболеваний. Впрочем, здесь, как и везде, есть свои «но». Если от одних недугов защититься можно элементарно, то профилактика других — дело не такое уж и простое.

Возьмём, к примеру, пищеварительный аппарат. К определённым проблемам с ним могут привести самые различные факторы — как явные, так и скрытые от обывательского взгляда. Сегодняшняя тема разговора как раз об этом.

Вопросов по пищеварительному аппарату у людей всегда множество: что полезно для него, а что вредно, в каких случаях нужно обращаться к врачу, различного рода диеты — миф или правда? Об этих и других подобных проблемах мы и поговорим. Во-первых, расскажем вам о «врагах» пищеварительной системы. Это алкоголь, медикаменты, «неправильные» диеты и, как ни странно, путешествия. Но всё по порядку.

Алкоголь, безусловно, «враг народа номер один». Согласно статистике, в нашей стране около 80% заболеваний печени и поджелудочной железы связано именно с ним, родимым. Впрочем, для россиян это неудивительно, ведь минимальная повреждающая доза — всего 50 г этанола в день. А кто из любителей выпить таким смешным минимумом обойдётся? Если же алкоголь употребляется в сочетании с жирной или жареной пищей, как это принято у нас как по праздникам, так и без всякого повода, то это грозит не чем-нибудь преходящим, а, например, алкогольным гепатитом, острым панкреатитом или обострением панкреатита хронического. Что тоже не есть хорошо.

Перейдём к медикаментам. К сожалению, не все знают, что регулярный приём таких препаратов, как аспирин, анальгин и других подобных, нередко приводит к поражению слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Кстати, производители лекарств обязаны предупреждать об этом в письменной инструкции — если она, конечно, прилагается. Какой здесь можно дать совет? Во-первых, не принимайте препараты без назначения врача и с неуказанными побочными действиями. И во-вторых, если вы лечитесь какими-то народными методами, делайте это с осторожностью. Например, известны случаи токсического гепатита после приёма болиголова, который, по сути своей, ядовит.

Диеты. Сейчас их развелось великое множество — и далеко не все из них проверены, а значит, полезны для здоровья. Кроме того, что хорошо для одного человека, совсем не обязательно пойдёт во благо другому. В качестве примера можно взять то же длительное голодание. Оно, между прочим, приводит к образованию камней в желчном пузыре.

И наконец, туризм. Существует такой термин — диарея путешественников. И это далеко не шутка. Даже просто незнакомая пища может вызывать сбои в работе органов пищеварения. А здесь ещё и смена часовых поясов влияет, и разного рода пищевые токсиноинфекции — причём слишком далеко «ездить» за последними не надо. Что делать? Советы тут какой-то особой новизной не отличаются. Не сидится на месте, обожаете путешествовать — возите с собой аптечку с обязательными в ней ферментными препаратами и имодиумом. Это минимум, что вы можете для себя сделать.

Невидимые враги пищеварительного тракта

Кроме столь явных «врагов» пищеварительного тракта есть определённое количество недругов не столь однозначных. Одним из таких «бойцов невидимого фронта» является бактерия хеликобактер пилори — частая виновница гастритов и язвенной болезни. Вообще, «благодаря» неправильному питанию больше всего страдают вовсе не желудок или кишечник — а печень и желчный пузырь. Если человек употребляет исключительно высококалорийную пищу, много сахара, сладостей и животных жиров, то образование камней в желчном пузыре, как говорится, не за горами.

Некоторые продукты (например, кофе, шоколад, газированные напитки, жирная и жареная пища) заставляют наш организм постоянно работать в экстренном режиме. Постоянный же стресс ещё никому на пользу не шёл. 

Часто причиной абсолютно всех гастроэнтерологических заболеваний считают фастфуд. Это не совсем так. Пищеварительный тракт здорового человека способен усвоить что угодно, и он, здоровый человек, вполне может питаться фасфудом — но только время от времени. В любом случае это лучше, чем голодать: большие перерывы между приёмами пищи приводят к застою желчи и образованию песка в желчном пузыре. И это уже не идёт ни в какое сравнение с относительным вредом от «паруразового» поедания фастфуда.

Пищеварительную систему нужно лечить вовремя

Многие бегают по врачам по малейшему поводу, некоторые, увы, обращаются к доктору с опозданием. Как понять, когда наступил «тот самый» момент? Всё очень просто: если у вас появились регулярные неприятные ощущения, связанные с приёмом пищи, например тупые боли в животе, чувство тяжести после еды, вздутие, изжога — не медлите, идите к врачу!

То же касается и разного рода диет. Прежде чем выбрать какую-то из них «по вкусу», неплохо было бы сперва проконсультироваться у специалиста. Методов обследования много. Здесь и УЗИ, и биохимический анализ крови, и ФГДС (фиброгастродуоденоскопия).

В случае нужды могут назначить рентген, колоноскопию и общий анализ крови. Но и от гастроскопии никто пока не отказывался. Спору нет, это одна из самых неприятных диагностических процедур в медицине — но здоровье, как говорится, дороже. Так что придётся потерпеть.

Не по вкусу, а по уму

И ещё немного о диетах. Уже к 80-м годам прошлого века было их вагон и маленькая тележка. Более того, диетотерапию в то время называли основным способом лечения многих заболеваний органов пищеварения. Кстати, не без оснований: просто-напросто не существовало тогда современных лекарств, которые можно было принимать в течение длительного времени. У всех находились те или иные побочные эффекты.

Сейчас всё немного по-другому. Препараты стали как эффективнее, так и безопаснее — а значит, необходимость в «ужасно строгих» диетах пропала. Правда, не совсем, некоторые правила остались, так сказать, без исключений. Например, в период обострения болезни, как и раньше, необходимо убрать из меню жирную, острую и жареную пищу, пряности и фрукты. Несоблюдение этих правил, даже при условии приёма хороших лекарств, могут запросто привести к рецидиву заболевания.

Или другая проблема. Скажем, вам прописали строгую и длительную диету, а на носу свадьба, где вы — жених. Или, ещё хуже, тамада. Как тут быть — отказываться от праздника и платить неустойку? Не обязательно. Вообще-то в подобных случаях позволяется немного отойти от правил и расширить список позволенного меню — но при одном условии. Обязательно нужно принимать ферментные препараты, такие, как мезим или креон.

И иногда блокаторы протонной помпы (омепразол). Это хоть в какой-то мере снизит нагрузку на ваши органы пищеварения. А что касается бактерии хеликобактер пилори — от неё, разумеется, нужно избавиться. Так вы получите длительную ремиссию гастрита или язвенной болезни — возможно, даже на несколько лет. Потому обязательно при этих болезнях просите определения в организме данной бактерии и в случае необходимости проходите курс лечения.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как князь рисовой мякины наелся

Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

21 02 2020 9:25:53

Муж присутствует на родах жены: много ли мужчин согласятся на это?

Итак, муж присутствует на родах жены… Мнение специалиста в данном вопросе, разумеется, является определяющим. Но не стоит забывать о желаниях и «впечатлениях......

20 02 2020 4:32:14

Мизгирь

В стары годы, в старопрежние, в красну весну, в теплые лета сделалась такая соморота, в мире тягота: стали появляться комары да мошки, людей кусать, горячую ......

19 02 2020 4:44:20

Как хранить детские каши

Сегодня поведем разговор о правильном хранении детского питания, а конкретно детских каш....

18 02 2020 13:32:13

Рогатый царь

У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

17 02 2020 22:31:36

Джек и бобовый стебель

Жила когда-то на свете бедная вдова, и был у нее один-единственный сын Джек да корова Белянка. Корова каждое утро давала молоко, и мать с сыном продавали его......

16 02 2020 8:42:48

Аденоиды у детей: как и когда нужно удалять и в чем заключается лечение?

Поговорим про аденоиды у детей, или гланды, как их ещё называют. Вырастить ребенка, ни разу не услышав от врача фразу о том, что у ребенка аденоиды, практиче......

15 02 2020 9:16:12

Храбрый Иссимбоси

Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......

14 02 2020 1:33:16

Тигр и лиса

Однажды в камышах лиса натолкнулась на голодного тигра. Тигр зарычал - лиса обмерла со страха. Подумала: " Пришел мой последний час, если не обману полосатого......

13 02 2020 13:27:43

Правда жизни от отца к сыну

Каким образом каждый из нас узнаёт то, что называется правда жизни? Не ошибусь, если скажу, что на личном опыте. Каждый из нас пережил возраст максимализма, ......

12 02 2020 6:47:15

Защитите свой организм!

Грамотный человек всегда в состоянии защитить свои права. А как обстоит дело с нашим организмом? Ведь он имеет право быть здоровым, и мы должны о нем заботит......

11 02 2020 9:18:31

Как отучить ребенка грызть ногти - причины и советы

Вопрос - почему ребенок грызет ногти и как отучить ребенка грызть ногти, всегда очень волнует родителей. У детей существует огромное количество всевозможных ......

10 02 2020 6:27:54

Пузырь, соломинка и лапоть

Жили-были пузырь, соломинка и лапоть. Пошли они в лес дрова рубить. Дошли до реки и не знают, как перейти через реку....

09 02 2020 8:35:38

Как кот зверей напугал

Жили дед и баба. И был у них кот. Дед кошели плел, баба пряжу пряла, а кот ходил на мышей охотиться....

08 02 2020 13:13:10

Хорошее зрение: секреты сохранения зрения

Это очевидно, но хорошее зрение в любом возрасте это не только доступность большого числа специальностей, но и удобство жизни....

07 02 2020 15:59:32

Чёрная лошадка

Жил в деревне, невдалеке от Сан- Марино, крестьянин Джузеппе Франчози, а попросту Пеппе. Были у него клочок земли и две работящие руки. Руки – хорошие помощни......

06 02 2020 3:27:14

Веер Тэнгу

Стоял тёплый весенний день. Хэйсаку пошёл в горы накосить себе сена. Солнце ласково припекало, и ленивому Хэйсаку захотелось отдохнуть и погреть спину. Он усе......

05 02 2020 22:46:21

Отучаем малыша от соски

А потому вы подумали о том, что пора бы отучить малыша от соски. Как сделать этот процесс максимально эффективным и безболезненным? Для начала вдумайтесь в то,...

04 02 2020 23:48:44

Как собака с кошкой враждовать стали

Жил в старину бедный старик со своей слепой старухой. Детей у них не было, только собака и кошка. Дружно жили звери, так и ходили друг за дружкой, как тень з......

03 02 2020 2:27:11

Три лентяя

Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

02 02 2020 18:41:49

Вопрос стройной фигуры

В какой стране ни жила бы женщина, вопрос стройной фигуры всегда будет актуален для нее. Разница лишь в том, что каждая национальность подходит к решению......

01 02 2020 21:10:58

Зарок

В глубоком овраге за стеной старинного города текла небольшая река, через реку мост переброшен из чистого белого камня. Камень тот с горы носили, не одну сот......

31 01 2020 7:23:25

Чеснок лечит и омолаживает

Лечебный чеснок!...

30 01 2020 4:40:50

Богиня печи

Есть в провинции Шаньдун уезд Линьцзы, так вот, в южной его стороне, в селении Синьдяньчжэнь, на восточном краю стоит небольшой храм. В том храме есть статуя......

29 01 2020 18:18:54

Этот волшебный Новый год

Чем старше мы становимся, тем труднее поверить в то, что чудеса иногда происходят с каждым из нас. И все-таки они происходят: оглянитесь вокруг, возможно, им......

28 01 2020 18:49:54

Базилик зелёный и царская дочь

В некотором царстве жила-была бедная-пребедная женщина. Ко всем бедам, свалившимся на ее голову, была она еще и бездетной. Вот однажды поведала ей знахарка, ......

27 01 2020 5:56:21

Финиковая косточка

Некогда в одной маленькой деревушке Уцзячжуан жил старик Лао Ли со своей старухой. Не богато жили и не бедно. Даже рис изредка ели. Одна у них беда — нет да ......

26 01 2020 7:52:57

Идем в детскую поликлинику или дяди и тёти в белых халатах

Что делать, если каждый поход в детскую поликлинику приравнивается к мировой катастрофе? А врачи заранее морщатся и затыкают уши при виде вашего громкоголосо......

25 01 2020 12:50:46

Как выбрать няню? Основные требования к няне для ребенка

Ваш ребенок – это самый дорогой и любимый человечек на свете. И даже по истечению декретного срока, когда ему исполнится 3 года, тяжело с ним расстаться даже на несколько часов и выйти на работу. Однако бывают ситуации, когда молодой маме приходится ......

24 01 2020 5:55:14

Послушный ученик

У одного аптекаря был ученик. Что бы он ни сделал, хозяин всегда оставался недоволен и ругал его за глупость. Однажды, после очередного промаха ученика, апте......

23 01 2020 6:44:45

Повар и боярин

Однажды некий боярин, отправляясь в карете на гуляние, велел повару своему зажарить к его возвращению гуся....

22 01 2020 1:38:46

Бензиновый инструмент для работы на своём участке

Благодаря своей мобильности и функциональности бензиновый инструмент получил большое распространение....

21 01 2020 0:53:59

Кто занял мое место

Эх писать, так писать. У меня в гостях моя лучшая подруга, мы с ней родились и выросли в Даугавпилсе, влюблялись в одних мальчишек, сидели за одной партой. С......

20 01 2020 7:13:39

Онлайн гадание Оракул Гуань-Инь

Предлагаем вам погадать в « Оракул Гуань- Инь». Желаем вам приятной компании вместе с Богиняй Гуань Инь, которая несомненно даст вам мудрое наставление....

19 01 2020 3:51:47

Девушкам нравятся накаченные парни или ботаники?

Достаточно много прочитала в интернете информации для ответа на вопрос, современным девушкам нравятся накаченные парни, и пришла к интересным выводам, о кото......

18 01 2020 0:39:37

О том, как Ча превратился в дракона

Жил когда-то человек по имени Ча. Отец его давно умер, а мать ходила на поденную работу. Сам Ча пас коров у богатого помещика....

17 01 2020 21:51:34

Про школьные годы или ребята, давайте жить дружно!

Мало кто из нас не вспоминает школьные годы с некоей ностальгией: мол, детство, золотая пора, никаких тебе забот и тревог. Хотя если вдуматься… Нет, наверное......

16 01 2020 3:17:26

Чонгурист

Жил на свете царь. Была у него дочь прекраснее солнца. Многие мечтали о красивой царевне. Много славных и знатных юношей просили её руки, но царь всем отказы......

15 01 2020 2:44:17

Барин и мужик

Поехал старик в поле пахать и выпахал клад денег, много золота - целый воз. Привез клад домой и спрятал его. А сам говорит жене:...

14 01 2020 19:55:13

У малыша температура и рвота - причины и лечение

Весть о том, что ребёнок заболел, обычно обрушивается, как стихийное бедствие, и воспринимается так же, особенно если это маленький ребёнок. Чаще всего родит......

13 01 2020 22:18:47

Пытаясь раствориться в мужчине

Сегодня я вас приглашаю к разговору о большой ошибке, которую мы, женщины, совершаем, пытаясь раствориться в мужчине, которого любим......

12 01 2020 15:20:25

Любовь в супружестве – миф или реальность? Физические прикосновения или телесный язык любви - тема пятая, заключительная

Вот мы и подошли к обсуждению пятого языка любви. Его можно назвать «физические прикосновения» или «телесный язык». Все мы знаем, что существует условное раз......

11 01 2020 8:21:19

Онлайн гадание на картах Таро Ленорман

Предлагаем вам погрузится в мистическую атмосферу карт таро Марии Ленорман. Вы можете бесплатно, без регистрации и отправки смс, погадать на интересующий вас......

10 01 2020 8:37:22

Рождение малыша — это настоящее чудо

Беременность и рождение малыша — чудо, которое должна испытать каждая женщина. Один из основных страхов у девушек перед беременностью — страх набора лишнего ......

09 01 2020 22:44:13

Онлайн-игра Спанч Боб - играйте на нашем сайте с удовольствием!

В игре Спанч Боб квадратные штаны тебе требуется найти различия на изображениях Губки Боба и его друзей. Игра для всей семьи на внимательность, усидчивость и......

08 01 2020 16:45:43

Шершень

Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

07 01 2020 5:40:34

Царь Музарбий

Жил да жил царь Музарбий. Имел он только одну дочь, больше никого. И любил царь свою дочь больше жизни....

06 01 2020 17:47:41

Как правильно делать макияж - уроки макияжа для начинающих

Женщине всегда было присуще стремление к красоте. Ей всегда хотелось выглядеть привлекательней и моложе. Чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь кла......

05 01 2020 1:51:25

Курочка-рябка

Жил дед, жила бабка. Была у них курочка-рябка. Снесла курочка яичек полный подпечек. Собрала бабка яички в горшок и поставила на шесток. Мышка бежала, хвости......

04 01 2020 5:43:21

Не моё дело!

Жил в нашей деревне один крестьянин. Такой он был удивительный человек, что если ему сказать: у соседа дом горит, он ответит:...

03 01 2020 6:39:29

Печень живой обезьяны

На дне моря случилась беда - у морского дракона заболела дочка. Дракон был сильнее всех в море: страшный длинный хвост кольцами, из пасти огонь. Все его боял......

02 01 2020 0:21:40

Драконовый водоём

Жил на Сунгари один молодой человек. Отец его нажил рыбной ловлей порядочное состояние, а поэтому сын, хотя и продолжал занятие отца, но не из-за нужды, а то......

01 01 2020 7:38:52

Сказка про тринадцать мух

Жил некогда в Муне-дю- Ур ткач — бездельник, каких мало. Никто никогда не слышал, чтобы его станок стучал. И все-таки этот ткач не имел себе равных и успевал ......

31 12 2019 12:56:29

Чем и как кормят в школе? А вы спрашивали у вашего ребенка хоть раз?

Сегодня спросил у своей дочурки, нравится ли ей то, как кормят в школе? Ответ получил такой: «ну нравится». Интересное и загадочное «ну». К сведению, она учи......

30 12 2019 18:53:13

Детская ложь - часть первая

Мы начинаем серию статей о том, что такое детская ложь. Тема детской лжи волнует практически всех родителей. Для начала разберёмся, что считать обманом, а......

29 12 2019 19:37:48

Отворитесь, ворота каменные!

В глубокую старину на берегу Восточного моря жил рыбак по прозванью Ху Сы. Десять годков ему с лишним было, когда стал он рыбачить. Двадцать лет прорыбачил. ......

28 12 2019 11:49:29

Серебрянная дудочка Маккримонса

Эйн Ог Маккримонс сидел на холме возле своего дома в Борререге, что на западе острова Скай. Сидел, сидел да так тяжко вздохнул, что трава полегла у его ног. ......

27 12 2019 23:35:16

Гарри и женщины

Вот по какому случаю фении были близки к голодной смерти. Они жили за счет оленей, на которых охотились, а охота из-за колдовства не удавалась им. Они были т......

26 12 2019 14:38:58

Правильный рацион питания ребенка

Очень многое решает правильный рацион питания ребенка. Практически все маленькие детки обладают способностью чисто по интуиции чувствовать пищу...

25 12 2019 22:49:42

Лутонюшка

Жил-был старик со старухою; был у них сынок Лутоня. Вот однажды старик с Лутонею занялись чем-то на дворе, а старуха была в избе. Стала она снимать с гряд по......

24 12 2019 3:13:21

Ребенок не хочет учиться или как правильно хвалить ребенка. Часть вторая

В прошлой статье говорилось о том, как мы можем лишить своего ребенка мотивации и отбить желание не только учиться, но и в принципе что-то делать. Сегодня......

23 12 2019 13:14:32

Сказка об умном враче

Один из иранских шахов был таким толстым и грузным, что это, как говорят, было во вред его здоровью. Он собрал всех врачей и потребовал, чтобы они его вылечи......

22 12 2019 3:30:11

Жэньшэнь-оборотень

Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......

21 12 2019 0:56:57

Тихий ребёнок - хорошо или плохо?

Кто такой тихий ребёнок и чем это чревато в жизни. В нашем классе Серёжа сидел на последней парте, все считали его примерным учеником. У него были строгие ро......

20 12 2019 9:43:50

Иссумбоси

В давние времена в провинции Сетцу, в деревне Нанива, жили-были муж с женой. Всего у них было вдоволь, только вот беда — детей они не имели. Стали они усердн......

19 12 2019 11:35:28

Джек и бобовый стебель

Жила когда-то на свете бедная вдова, и был у нее один-единственный сын Джек да корова Белянка. Корова каждое утро давала молоко, и мать с сыном продавали его......

18 12 2019 5:59:18

Как продать себя дорого?

Работая над проектом для агентства по подбору персонала я общался с профессиональными «охотниками за головами». Это одновременно очень интересная......

17 12 2019 15:58:44

Энурез у детей - причины и лечение

Термин «энурез» с древнегреческого означает «мочеиспускание во сне». Так как это расстройство встречается в ранние детские годы (4-6 лет), то закрепился терм......

16 12 2019 18:38:23

Суеверия, страхи и предрассудки во время беременности

Популярные мифы о беременности и родах. Рассмотрим их, опираясь на знания современных врачей акушеров-гинекологов....

15 12 2019 17:35:12

Как избавиться от зубной боли народными средствами

Не грейте больное место снаружи! Никогда не кутайте его в шарфы, не прикладывайте платков, не спите на больной щеке — за ночь подушка нарастит вам лишнюю доб......

14 12 2019 9:43:16

Гора Солнца

Давным-давно жили два брата, старший и младший. Старший был скуп и жаден, ему не терпелось завладеть всем наследством отца. И когда отец умер, он решил пойти......

13 12 2019 14:20:20

Озеро Гандзирри

Приехал как-то в Мессину богач. Он был так богат, что и сам толком не знал, сколько у него богатства. Пошёл он прогуляться на берег озера Гандзирри и залюбов......

12 12 2019 1:28:40

Чайлдфри – пожалеть или присоединиться?

Термин «чайлдфри» дословно переводится как «свободный от детей» и подразумевает добровольный отказ от потомства ради личной свободы....

11 12 2019 2:28:36

Разумная дочь

Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...

10 12 2019 1:48:20

Как настроить себя положительно

Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

09 12 2019 20:22:45

Поговорим вредные продукты для фигуры

Поговорим про вредные продукты для фигуры. Говорят, врага нужно знать в лицо - все то, что препятствует нам быть стройной, нужно объявить врагами. В связи......

08 12 2019 5:34:45

Понятие личностного роста

Что такое личностный рост? Для обычного человека, понятие личностного роста – это работа по поиску самого себя и полное раскрытие всех способностей...

07 12 2019 9:16:43

Как правильно просить деньги мужа?

У многих замужних женщин и девушек существует такая проблема. Они не знают, как правильно просить деньги мужа так, чтобы было ощущение, что он сам захотел их дать. Как же это осуществить?.. Прежде всего, необходимо определить самый благоприятный мом......

06 12 2019 2:54:22

Худеем с помощью водорослей Сайт для детей и их родителей

Если несколько десятилетий назад тучный человек выделялся из толпы, то сегодня стройных мужчин и женщин с подтянутыми силуэтами все труднее увидеть. Решить проблему похудения могут специальные Б А Ды на основе водорослей. Преимущество их использования состоит в насыщении организма полезными веществами и витаминами на фоне сжигания жира. Причины ожирения Повышенный комфорт американской жизни и навязанный всему миру фастфуд обернулся практически нерешаемой проблемой лишнего веса. « Воздушные» булки и вкусовые заменители с трудом выводятся из организма, перерабатываясь в жировые отложения. Кроме того, газированные напитки, содержащие ударную дозу сахара, обрели в последние годы культовое значение, особенно в молодежной среде. При этом сетевые коммуникации сводят к нулю необходимость покидать дом для решения практических вопросов, поэтому вторым фактором глобального ожирения является гиподинамия. Как следствие — удручающая статистика сердечно-сосудистых заболеваний, которые во многом провоцируются забитыми сосудами и привычкой употреблять жирную и сладкую пищу. Худеем с водорослями Когда отражение в зеркале уже отталкивает, человек начинает лихорадочно искать чудодейственные диеты и осваивать невыполнимые упражнения для мгновенного сброса веса. Однако привыкший к комфорту организм сопротивляется, продолжая накапливать жир. Между тем продукция Algalux помогает реально бороться с лишним весом. Средства компании базируются на великолепных свойствах морских водорослей. Помимо уходовых средств, водоросли часто используются в качестве основного ингредиента в продуктах для похудения, принимаемых внутрь. Преимущества использования Б А Дов для похудения на основе водорослей: общее оздоровление организма; планомерное снижение веса; улучшение состояния кожи. Например, биологически активная добавка Фукап эффективно помогает избавиться от лишних килограммов. Секрет использования этого и других препаратов на основе водорослей заключается в том, что они обеспечивают организм эффектом насыщения. Пищевые волокна, состоящие в препаратах для сброса лишних килограммов, гарантируют медленное перерабатывание пищи на фоне эффективного сжигания жировой ткани. Все препараты на основе водорослей для похудения являются натуральными. Они укрепляют иммунную систему и нормализуют пищеварение. Контролировать аппетит Способность водорослей разгонять метаболизм является основой борьбы с лишним весом. Биологически активные добавки на основе водорослей принимаются вместе с пищей. Незаметно сокращаются ежедневные порции. При этом человек приобретает способность контролировать аппетит. Пищевые волокна словно сигнализирует в мозг: организм сыт, ему не требуется ни сладкого, ни жирного. Систематический прием биологических добавок на основе водорослей работает также на обновление клеток ткани. Это очень важно, поскольку быстрый сброс веса чреват обвисанием кожи, а ударный комплекс витаминов и минералов, содержащийся в водорослях, поможет преодолеть эффект растяжек. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

05 12 2019 8:41:48

Анфуса - Золотые косы

Жила бедная старуха. Семь лет мечтала несчастная поесть чечевичной похлебки, да все ей не удавалось. Раздобудет чечевицу, нет у нее луку, раздобудет лук, нет......

04 12 2019 9:10:31

Рыжий Эттин

Жила-была на свете вдова, возделывала клочок земли, да и тот не свой, а чужой, и растила двух сыновей. И вот настало время отправить сыновей искать по свету ......

03 12 2019 12:40:41

Игра «Ворон на дубу»

Играющие встают в круг, держась за руки. Один из них выбирается первым Вороном. Произносятся слова, которые сопровождаются движениями:.. Ой, ребята, та-ра-ра!. На горе стоит гора.. Дети сужают круг.. А на той горе дубок,. А на дубе воронок... Дети ......

02 12 2019 17:43:59

Новая юбка

Жили муж и жена. Жили не то, чтобы богато, а просто сказать – бедно. У жены была одна единственная юбка, драная-предраная, ношеная-преношеная. Целыми днями о......

01 12 2019 8:48:28

Ведьмина дочка

Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

30 11 2019 21:51:17

Как выбрать подходящую детскую коляску - наши советы и рекомендации

Детские коляски для младенцев и легкие прогулочные коляски для детей постарше просто незаменимы для любой мамы. Детские коляски легко позволяют брать малыша ......

29 11 2019 2:44:29

Полезна ли соя? Польза соевых продуктов

Сейчас все полки в магазинах завалены соесодержащей продукцией, и возникает вопрос - полезна ли соя? Несколько лет назад у нас в можно было найти магазинчик,......

28 11 2019 19:56:54

Царь Бача и муравьи

В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

27 11 2019 12:26:11

Как юноша любимую искал

В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

26 11 2019 4:30:55

Ночные плясуны

Жила когда-то в прекрасном замке богатая знатная женщина. Были у нее родная дочь и падчерица. Дочь звали Кахо; она была безобразна, неопрятна и злого нрава. ......

25 11 2019 10:47:37

Как тигр кап-капа испугался

Однажды, когда уже завечерело, сидели в тростниковой хижине два крестьянина и разговор меж собой вели. Спрашивает один крестьянин другого:...

24 11 2019 5:18:37

Жан счастливый

Жил в одной деревушке сирота Жан. Плохо ему жилось, голодно. И решил он однажды в город уйти. Может, там ему улыбнется счастье?...

23 11 2019 15:44:18

Чернушка

Жил-был барин; у него была жена добрая, а дочь красавица — звали ее Машею....

22 11 2019 6:31:52

Выгодная сделка

В давнюю пору в графстве Линкольншир между полями и фермами всегда рыли канавы и рвы. Так уж было заведено. Жил тогда в Намби фермер по имени Нэш. Дела у него......

21 11 2019 6:48:41

Про бедного парубка и царевну

Была в лесу хатка, и жила в этой хатке женщина с сыном. Земли у них не было, кругом был лес дремучий, и хлеб они покупали. Не стало у них хлеба, вот и посыла......

20 11 2019 15:42:32

Барсук и волшебный веер

В давние времена жили в Японии демоны с длинными носами. Называли их тэнгу. Были у тэнгу волшебные веера: шлепнешь по носу одной стороной - начинает нос раст......

19 11 2019 19:47:16

Волк, лиса и собака

Однажды лиса забралась в курятник, наелась там вволю и быстро убежала, пока хозяйка ничего не заметила....

18 11 2019 4:38:12

Как Тындалэ себя за попа принял

Как-то раз Тындалэ шел в дальнюю деревню к своей родне. Шел, шел, и застала его ночь в пути. А рядом была какая-то деревня, и Тындалэ решил заночевать в ней.......

17 11 2019 2:15:28

Аудиосказка «Аленький цветочек»

Аудиосказка « Аленький цветочек» формат mp3 скачать бесплатно или слушать онлайн...

16 11 2019 2:24:48

Ночные помощницы доброй хозяюшки

В старину хорошие хозяйка, как только закончат, бывало, все дневные хлопоты по дому, принимаются за рукоделье - до глубокой ночи прядут шерсть или ткут сукно......

15 11 2019 0:47:36

Измена: конец старых отношений или начало новых?

Изменяют не только дурнушкам: женщина может быть красива, сексуальна, обожаема миллионами поклонников по всему миру, а самый близкий человек изменит ей с нич......

14 11 2019 13:58:45

Есть ли душа у человека?

Вопрос, есть ли душа у человека, интересует людей с самого рождения и до самой смерти. Сколько людей на свете, но у каждого человека свои черты тела ......

13 11 2019 2:39:29

Ленивая красавица и ее тетушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

12 11 2019 6:53:50

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Я или Мы?

Что такое психология отношений между мужчиной и женщиной, как и в чем она проявляется? Давно заметила, что одни люди чаще говорят « Я», а другие « Мы» и это не......

11 11 2019 3:16:39

Какие цветы в детскую комнату лучше выбрать

Занимаясь вопросом, как обустроить детскую комнату, многим родителям часто приходится думать о том, а стоит ли здесь размещать комнатные цветы, и если даже это возможно, то какие цветы в детскую комнату можно будет выбрать.  Заметим, что выбор цветов,......

10 11 2019 18:48:22

Гимнастика для остеохондроза - каковы причины болей суставов?

Причины остеохондроза кроются не только в сидячей работе, но и в нетренированных мышцах. Позвоночный столб окружён мышечным корсетом для защиты от перегрузок......

09 11 2019 4:38:10

Про бедного парубка и царевну

Была в лесу хатка, и жила в этой хатке женщина с сыном. Земли у них не было, кругом был лес дремучий, и хлеб они покупали. Не стало у них хлеба, вот и посыла......

08 11 2019 8:47:38

Старинные корабли парусники, прославленные в легендах

В С С С Р кроме спортивных и творческих секций были очень популярны кружки юного техника, где мальчики могли конструировать модели самолетов и кораблей. Этих кружков практически не осталось, а увлечение техникой и по сей день распространено среди мужско......

07 11 2019 9:52:43

Дартс: играем и снимаем напряжение

Все ли вы, девоньки мои голубоньки, слыхивали про игру такую, дартс называется? Да все, наверное, чего уж и спрашиваю. И не только слыхивали, но и видывали....

06 11 2019 18:57:58

Обет молчания

Однажды четверо монахов затворились в келье горного храма, дав обет промолчать семь дней. К ним имел доступ лишь мальчик-слуга, приносивший все необходимое....

05 11 2019 12:58:46

Лягушка из Киото и лягушка из Осака

Как-то выдалось лето особенно жаркое. Солнце пекло день за днем, а дождя не было. Наступила жестокая засуха. Высох даже старый колодец в Киото, где жила одна......

04 11 2019 1:36:44

Хуан Сяо

Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

03 11 2019 18:42:24

Удочка

Жил в давние времена важный чиновник со своим сыном....

02 11 2019 4:57:17

Домики с ножками

К О Л Е Ч К О, К О Л Е Ч К О, В Ы Й Д И Н А К Р Ы Л Е Ч К О.. Материал: колечко, либо маленький, заменяющий его предмет... Выбирается ведущий. Остальные игроки сидят на скамейке. Перед ними на расстоянии одного шага чертится на земле линия. Ладони играющих вложены вместе ......

01 11 2019 23:14:24

К.Чуковский «Чудо-дерево»

Как у нашего Мирона.. На носу сидит ворона... А на дереве ерши.. Строят гнёзда из лапши... Сел баран на пароход.. И поехал в огород... В огороде-то на грядке.. Вырастают шоколадки... А у наших у ворот.. Чудо-дерево растёт... Чудо, чудо, чуд......

31 10 2019 13:52:12

Менструация у девочек: рассказываем об этом дочери

Рассказывая дочери о том, что такое менструация у девочек, маме можно придерживаться той же схемы, что и в рассказе про трудные вопросы полового созревания м......

30 10 2019 19:12:40

Как конь с быком в запуски бегали

Заспорили раз бык с конем, кто из них быстрей бегает. Конь говорит, что он быстрей, а бык:...

29 10 2019 19:28:28

Поговорим о том, как научить ребенка проигрывать без слез

Сегодня наш разговор о том, как научить ребенка проигрывать без слез. Как вы думаете, есть ли люди, которые любят проигрывать? Я тоже думаю, что выигрывать н......

27 10 2019 2:35:17

Если у вас застенчивый ребенок - как преодолеть стеснительность

Моя Катя очень застенчивый ребенок. В детский сад она пошла год назад, но ни с кем из детей не подружилась. Вместо коллективных игр предпочитает тихие заняти......

26 10 2019 1:12:16

Как лиса-монахиня петуха исповедовала

Не раз лиса наведывалась к одному мужику в курятник, хотелось ей курятинкой полакомиться, да все никак не удавалось. Петух как услышит шорох - и начнет кукар......

25 10 2019 19:16:43

Болезнь Пертеса у детей: симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Ребенку поставили диагноз — болезнь Пертеса. Началось всё у мальчика с хромоты, потом появилась боль в ноге. Сейчас ребёнок передвигается на костылях, он даж......

24 10 2019 11:55:25

Потребность роста и развития человека

Потребности роста связаны с внутренним стремлением человека к развитию. Человеческий ум находится в постоянном движении, нам постоянно необходимо развиваться......

23 10 2019 18:13:23

Какую одежду считают сексуальной?

Каждое утро, когда девушки одеваются, они сообщают миру информацию о том, как они себя чувствуют в данный момент, насколько они в себе уверены, а также и нас......

22 10 2019 22:12:27

Зачем заниматься в балетной школе?

Дочка недавно такое ляпнула, от чего нас просто повергла в шок, или как иногда говорят в таких случаях – чуть плохо не стало. В общем – то ничего ужасного он......

21 10 2019 5:41:19

Как старец с горы Юньти помог людям

Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......

20 10 2019 6:33:21

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер

Ишемическую болезнь сердца ( И Б С) можно смело, без натяжки уподобить профессиональному киллеру. И «работает» этот киллер у нас особенно продуктивно: показател......

19 10 2019 21:24:40

Два мороза

Гуляли по полю два мороза, два родных брата — мороз Синий-нос и мороз Красный-нос....

18 10 2019 6:44:28

Ленивая красавица и её тётушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

17 10 2019 11:49:54

Какой урок император задал шильдбюргерам

Покуда весть о мудрости шилъдбюргеров разнеслась по белу свету, прошло немало времени. Зато слух об их шутовстве и глупости словно молния облетел все страны,......

16 10 2019 15:52:57

Списки литературы на лето. 6 класс. Книги по школьной программе

Пока еще не утвержден единый учебник литературы, наши дети учатся по разным программам. Неудивительно, что и списки литературы для чтения летом они получают......

15 10 2019 18:41:13

Петух, нарисованный на свитке

Случилось это давным-давно. Жил в одной деревне старейшина. Очень любил он разные диковинные вещицы покупать. Были у него сосуды красоты невиданной, тарелки,......

14 10 2019 10:16:59

Лиса и журавль. Русская народная сказка

У лисы была с журавлем дружба. Вот и зовет она журавля к себе в гости:..- Приходи, куманек, приходи, дорогой. Угощу тебя на славу... Пришел журавль к лисе в гости, а она наварила манной каши, размазала по тарелке да и потчует:..- Славная каша. К......

13 10 2019 17:54:12

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

12 10 2019 0:51:15

Доброжелательность и счастье в семейной жизни

Заблуждаются те люди, кто думает, что всё от бога – и ум и мудрость житейская, равно как и те, кто считает, что всему можно научиться. Стоит только почитать ......

11 10 2019 8:11:47

Мудрая девушка

Ехал однажды мужик с базара домой. А дорога лежала через густой, непроходимый лес. Нигде живой души не видать....

10 10 2019 12:25:20

Морег и водяной конь

Когда наступают теплые дни и папоротник темнеет под летним солнцем, горцы-фермеры, по древнему обычаю, ведут стада в горы, на летние пастбища. Там они отпира......

09 10 2019 18:19:35

Правда и Кривда

Однажды спорила Кривда с Правдою: чем лучше жить - кривдой или правдой? Кривда говорила: лучше жить кривдою, а Правда утверждала: лучше жить правдою. Спорили......

08 10 2019 9:32:19

Козел обманщик

Жил когда-то старик, и было у него три козы. А при козах состоял козел, рогатый и бородатый. Старик заботился о своем стаде, пас коз от зари до зари, поил кл......

07 10 2019 18:56:58

Барсук и лисёнок

Давным-давно в густых лесах близ города Мацумото жило множество диких зверей. Об этом узнали охотники и стали ходить в тот лес на охоту. С утра до вечера слы......

06 10 2019 15:37:51

Волшебная сила музыки - музыкальное воспитание ребенка с рождения

Скорее всего вы не раз замечали, как та или иная мелодия влияет на человека. То заставляет задуматься, то навевает грусть, то наполняет восторгом и радостью.......

05 10 2019 14:25:32

Бедуин и араб

Один человек отправился в странствие по торговым делам. Но счастье не сопутствовало ему, и он решил вернуться домой. В дороге он вынул сумку с пищей и остано......

04 10 2019 16:47:38

Что делать при травмах и ушибах. Рассказывает врач «Скорой помощи»

Поговорим о том, что делать при травмах и ушибах. Наверняка каждому из нас когда-нибудь да случалось получать травму. Одни в таком случае думают: « А, пронесё......

03 10 2019 15:34:33

Темы для разговора с подростком. О чём можно с ним поговорить?

В этой статье мы затронем темы для разговора с подростком, т.е. я постараюсь ответить на вопрос: « О чём можно с ним поговорить, чтобы ему было интересно?» Ве......

02 10 2019 17:34:24

Соломенные шляпы для Дзидзо

Давным-давно в одной деревне жили-были старик со старухой. Жили они очень бедно....

01 10 2019 19:51:26

Световые планшеты и столы для рисования песком. Учим детей творчеству

Световые планшеты для рисования песком приобретают популярность, как у взрослых, так и детей. Это свежая струя для творчества одаренных и еще не раскрывших свои таланты людей. Достоинства песочных наборов для творчества Песочные столики с подсветкой имеют ряд преимуществ перед другими комплектами для рисования: • выполнены из экологически чистых материалов, безопасных для здоровья людей; • просты в применении; • улучшают настроение; • картины, созданные на столике, можно легко исправить, если они не получились достаточно хорошо; • песок, используемый для рисунков, приятен на ощупь, используется в качестве успокаивающей терапии; • песочные картины в руках детей способны творить чудеса, открывая скрытый творческий потенциал; • можно использовать как доску для обучения детей, изображая буквы, цифры, слова; • область использования обширна, начиная от клубов по интересам до домашних посиделок с друзьями и в кругу семьи. Как работать на песочных столах? Перед началом создания картины столы для рисования очищают от песка тыльной стороной ладоней. Берут в кулачки песок и насыпают ровным слоем на поверхность столика – так образуется поле для нового произведения искусства. Следующий шаг – пальцами рисуем контур картины, используя ладони, кулаки, подсыпая песок. Если видим ошибку, то корректируем с помощью песка. Излучаемый свет снизу столика, рождение силуэтов при одном прикосновении к поверхности создает атмосферу магии и восторга. Дети раскрепощаются при работе с песчаными картинами, у них появляется желание творить, не боясь ошибок и замечаний родителей, педагогов. Песочные наборы для творчества хорошо зарекомендовали себя при обучении с проблемными детьми и подростками, так как позволяют донести до взрослых через песок свои переживания. На что обратить внимание при покупке столиков-планшетов для рисования песком? 1. Безопасность конструкции – углы у столика должны быть неострыми. Фурнитура для скрепления деталей (шурупы, саморезы) не должны выступать и цепляться за ребенка или взрослого, создающего песочную картину. 2. Свет, поступающий снизу поля для картины, не должен ослеплять. 3. Лучше выбирать наборы со столиками, имеющими высокие бортики, предотвращая рассыпание песка на пол. Время, проведенное за столиком с песочными рисунками, подарит массу положительных эмоций, увлечет новыми идеями, повысит настроение. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

30 09 2019 13:28:42

Проданная тень

Жил в одной деревне богатый человек. Дом его стоял у большой дороги, а перед воротами росло огромное тутовое дерево....

29 09 2019 18:17:51

Самые популярные мифы о грудном вскармливании

Грудное вскармливание малышей становится все более популярным среди молодых мам, все больше женщин кормят своего малыша долго. Однако, до сих пор еще очень много распространено среди родителей мифов и заблуждений, касающихся грудного вскармливания и ......

28 09 2019 6:36:24

Про сосну, черепаху и тигра

В незапамятные времена в неведомом краю высилась громадная гора, а на той горе причудливые камни друг на дружку громоздились. На вершине горы в черной-пречер......

27 09 2019 11:24:20

Хуан Сяо

Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

26 09 2019 10:56:48

Как бедняк деньги на хранение отдавал

Жил один богач. Кто что хотел сберечь, все ему относил и сдавал на хранение. Жил в том городе один работник. Пятнадцать лет он трудился, не разгибая спины ра......

25 09 2019 6:36:14

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая