Сильная боль в нижней части спины или боль в пояснице > ЧитаРики
ЧитаРики    

Сильная боль в нижней части спины или боль в пояснице


Боль в пояснице, или, как называют эту проблему врачи, боль в нижней части спины (БНЧС), не испытывал в своей жизни редкий человек. И кто хотя бы раз прочувствовал подобные ощущения, понимает, насколько тягостным может быть это состояние и какие муки испытывает при этом больной.

По материалам VIII Всемирного конгресса, посвящённого боли (Ванкувер, 1996), БНЧС является второй по частоте после респираторных заболеваний причиной обращения к врачам и третьей причиной госпитализации. Около 20% взрослого населения страдают от периодически повторяющихся болей в спине. В настоящее время, по данным экспертов ВОЗ, в развитых странах БНЧС по масштабам сравнима с пандемией и является серьёзной медицинской и социально-экономической проблемой.

О болях в нижней части спины сегодня нашим читателям рассказывает директор Института семейной медицины Северного государственного медицинского университета (г. Архангельск) доктор медицинских наук, профессор Владимир Викторович Попов.

Причина боли нижней части спины

Позвоночник — это уникальный орган, и одна из его основных функций — опорная. Именно благодаря этому человек может двигаться, ходить. Поражает нагрузка, которую в состоянии выдержать позвоночник. Она составляет от 700 до 2000 кг — то есть при прямой нагрузке позвоночник может выдержать вес до 2 тонн! Без повреждений! Позвоночник является своего рода гибким стержнем, по которому вес вышележащих отделов тела (головы, плечевого пояса, верхних конечностей, органов грудной и брюшной полостей) передаётся на тазовый пояс и далее через него на нижние конечности. Сложные задачи, которые стоят перед нашим позвоночником, неизбежно сопровождаются и проблемами.

На сегодняшний день основной проблемой являются болевые ощущения в нижней части спины. Конечно, боль может быть и в шейном отделе, и в грудном, но наиболее распространённой жалобой являются болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника, так как именно там локализуются наибольшие его нагрузки. Давайте для начала определим, что же такое БНЧС. Это наличие болезненных ощущений в области, которая ограничена нижней рёберной дугой сверху и ягодичными складками снизу. Боли могут носить локальный характер — возникать только в этом месте, а могут иррадиировать (то есть распространяться за пределы поражённого участка или органа) в ногу.

В быту существуют разные названия, определяющие состояние человека, имеющего БНЧС. Например, «прострел», «радикулит» и пр. В медицинской литературе любую локальную боль в пояснично-крестцовой области принято называть термином «люмбалгия» («люмбо» на латыни — поясница, «алгия» — боль). Боль, отражённая в ногу (иррадирующая в ногу), называется люмбоишалгия. Если боль связана с компрессионным (то есть в результате сдавливания) поражением позвонков — это компрессионная радикулопатия.

Боли в пояснице бывают не только у пожилых людей, очень часто с такой жалобой обращаются люди среднего и даже молодого возраста. По современным данным, основную массу пациентов с болями в нижней части спины составляют люди от 35 до 50 лет, то есть люди самого работоспособного возраста.

Характеристики болей в нижней части спины

По временным характеристикам БНЧС можно разделить на острую — длящуюся не более 6 недель, подострую — если длительность болевого синдрома составляет от 6 до 12 недель, хроническую — если боль длится свыше 12 недель. Могут быть рецидивирующие боли, которые возникают с интервалом более 6 месяцев с момента окончания предыдущего приступа БНЧС, — это называется рецидив. А если между окончанием болевого синдрома и новым приступом прошло менее 6 месяцев, такое состояние обозначается как обострение.

Как правило, БНЧС проходит от 3 дней и более, но примерно у 80% лиц, которые страдают этой проблемой, она проходит в течение одного месяца, иногда даже вне зависимости от того, проводилось лечение или нет (обращался пациент за помощью или нет). В большинстве случаев БНЧС носит доброкачественный характер: в 95—99% она проходит.

Хронические боли встречаются значительно реже, но тем не менее ими страдает примерно 4% населения, то есть каждый 25-й житель Земли. В большинстве случаев острая боль в пояснично-крестцовой области обусловлена скелетно-мышечными расстройствами. Они вызваны растяжением, микротравматизацией, избыточной перегрузкой мышц, связок или суставов. Эта боль является доброкачественным самоизлечивающимся заболеванием с хорошим прогнозом. Период выздоровления обычно до 6 недель у 80—90% пациентов.

Если говорить о вертеброгенных причинах боли (связанной с самим позвоночником), то они очень разнообразны, и многие пациенты сами об этом хорошо знают. Это могут быть и грыжи дисков, и смещение позвонков (спондилёз), костные разрастания на позвонках (остеофиты), врождённые заболевания, изменения межпозвонковых суставов, переломы позвоночника, остеопороз.

И всё-таки одной из наиболее частых причин вертеброгенных болей является остеохондроз позвоночника. Хотя, хочу обратить на это внимание, наличие остеохондроза — это не 100%-я причина данной конкретной БНЧС у конкретного пациента. Тем более что выраженность изменений позвоночника при остеохондрозе не всегда подтверждается клинической картиной.

Он может длительное время протекать бессимптомно, иногда даже при небольших изменениях боли могут быть сильные, а при значительных, наоборот, быть слабо выраженными — всё очень индивидуально. Поэтому наличие остеохондроза не должно определять врачебной тактики, то есть нельзя «всё списывать» на остеохондроз у пациента, нередко БНЧС имеет другие причины.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз позвоночника — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, затрагивающее межпозвонковый диск, тело позвонка, мелкие суставы позвоночника, которым они сцепляются друг с другом, мышцы, связки позвонков. Теперь давайте расшифруем.

Термин «остеохондроз» — составное слово. Корень «остео» («остеон» по-гречески — кость) говорит о развитии болезненного процесса в костной ткани. Второй корень «хондр» («хондрос» по-гречески — хрящ) указывает на то, что параллельно происходят такие же изменения в ткани хряща, прилегающего к кости. Латинский суффикс «оз» обозначает то, что болезненный процесс носит постепенно нарастающий характер без признаков воспаления — обменно-дегенеративный.

А обменно-дегенеративные изменения — это длительное частичное разрушение нормальной клеточной структуры ткани организма и замена её неполноценной тканью. Термин «дистрофия» подразумевает патологический процесс, возникающий при нарушениях обмена веществ, идущий с повреждением клеток.

Развитию дегенеративно-дистро-фических изменений в позвоночнике способствуют факторы, объясняющие причину увеличения количества таких больных в последние годы. Это малоподвижный, главным образом сидячий образ жизни, неправильное положение тела во время работы (например, за компьютером), повышенный вес, нарушения венозного кровообращения, излишние (подъём очень больших тяжестей) или неадекватные физические нагрузки — например совершение «подвигов» в тренажёрном зале или при занятии аэробикой.

Особенно опасны так называемые «неподготовленные» движения, например: резкие повороты туловища или поднятие штанги (тяжести) из положения согнувшись, тогда как это следует делать, присев на корточки, и т.п.

Не делать ничего лишнего

Существует стандартный врачебный алгоритм, принятый во всём мире: когда у человека возникла боль в спине, без иррадиации в ногу, его возраст менее 50 и старше 20 лет и нет признаков серьёзной патологии (а таких пациентов примерно 95% от всех обратившихся), то при первом обращении он не нуждается в дополнительных исследованиях, в том числе и в рентгенологическом. Именно это признано во всём мире правильной тактикой: не делать ничего лишнего, так как всё лишнее идёт во вред человеку. Задача врача: определить, есть ли признаки серьёзной патологии у пациента, так как при их наличии лечебная тактика другая.

При отсутствии серьёзных проблем назначается консервативное лечение. Оно заключается в эффективном обезболивании пациента и скорейшей его активизации. Быстрая активизация помогает снижению выраженности симптомов и уменьшает риск хронизации боли. Врач должен объяснить пациенту, что возвращение к нормальной активности нужно начинать так скоро, как только это возможно. Ориентиром в наращивании двигательной активности служит интенсивность болевого синдрома: он не должен увеличиваться, а только снижаться.

Но если лечение до 6 недель оказалось неэффективным, в этой ситуации дополнительное исследование необходимо. Это общий анализ крови, чтобы посмотреть, нет ли ускорения СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Если есть ускорение больше 20 мм в час, что указывает на наличие воспалительного процесса в организме, необходимо рентгенологическое исследование. А если есть и изменения на рентгенограмме, в этой ситуации показана компьютерная томография, или магнитно-резонансная томография, или сцинтиграфия.

Функциональные нарушения суставов позвоночника

Есть и другие причины болей в спине. Это функциональные нарушения межпозвонковых и позвонковых суставов, когда наблюдаются их подвывихи или, наоборот, обратимое блокирование. Такое нарушение приводит к ограничению подвижности.

Блокирование одного сустава сопровождается повышением гипермобильности других, выше и ниже лежащих, межпозвонковых суставов. Это функциональное блокирование может сопровождаться раздражением рецепторов синовиальных оболочек суставов и воспринимается пациентом как боль.

(Синовиальная оболочка выстилает всю поверхность суставной полости и связки, расположенные в суставе, она богата нервами и сосудами.) В результате появляется ещё рефлекторный спазм мышц, что также становится дополнительным источником боли. То есть боль носит самоподдерживающий характер. Образовывается порочный круг: боль — мышечный спазм — снова боль — опять мышечный спазм. Необходимо этот порочный круг разорвать.

Такое блокирование очень часто бывает связано с профессиональной деятельностью, при подъёмах тяжестей, при стереотипных движениях — чаще всего при наклоне вперёд одновременно с резким поворотом в сторону. Разгибания туловища из согнутого положения в сочетании с поворотом в сторону — очень большая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. В момент возникновения резкой «простреливающей» боли спина принимает вынужденное согнутое положение. Человек не может разогнуться, застывает в том же положении, в каком его пронзила острая боль. Она может отдаваться в ягодицы или бёдра, при этом трудно ходить, стоять и вообще найти безболезненное положение.

Иногда обезболивающие средства быстро снимают боль, уходит мышечный спазм — порочный круг разрывается. Некоторым больным, чтобы снять боль, нужно просто повисеть на перекладине и расслабить мышцы. Многие уже научились справляться с таким состоянием и не доводить до серьёзного обострения. Так как, если вовремя с ситуацией не справиться, потом может потребоваться достаточно серьёзное и длительное медицинское вмешательство.

Важно убедить человека, что небольшая физическая нагрузка в этой ситуации неопасна. Хотя самым первым необходимым условием для лечения боли в спине в острый период является создание покоя поражённым (напряжённым) мышцам с исключением длительных вынужденных положений.

Примерно в 5—8% случаев причиной боли в нижней части спины может быть радикулопатия, или корешковый синдром, — осложнение остеохондроза позвоночника. Характерным признаком радикулопатии является боль по ходу соответствующего нерва — в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей. Развитие боли носит самоподдерживающий характер: боль провоцирует спазм мышцы, спазмирование мышцы ещё значительнее усиливается при движениях, в результате нервные корешки ещё больше сдавливаются. В этом случае характерны ноющие, глубокие, тянущие боли.

Приступы боли могут провоцироваться физическим или эмоциональным напряжением, переохлаждением. Корешковая боль может усиливаться при кашле, чихании, движении позвоночника, во время сна. Она обычно сопровождается спонтанно возникающими ощущениями онемения, покалывания, жжения, ползания мурашек (так называемые парастезии), болезненными ощущениями в стопе, пальцах ног. Эти симптомы иногда сочетаются с нарушением чувствительных функций, а иногда и движений, которые появляются при изменениях в мышцах и чётко соответствуют зоне иннервации поражённого корешка. Может утрачиваться рефлекс, может наступать слабость мышц и даже их усыхание (атрофия).

Радикулопатию всегда должен оценить врач, так как только при комплексных изменениях можно сказать, что эта боль рефлекторного характера, а не имеет другую причину.

Тактика лечения осложненного остеохондроза позвоночника

При наличии корешкового поражения показан более длительный постельный режим — до 1—2 недель (если корешковых синдромов нет, 1—2 дня). Но при этом надо помнить, чем человек дольше залёживается, тем ему хуже. В период острых спонтанных болей рекомендуется лёгкое сухое тепло, могут помочь новокаиновые блокады напряжённых мышц.

Есть такое лекарство «Димексид» — оно обладает комплексным воздействием на поражённые зоны, улучшает микроциркуляцию, снимает спазм, обладает противоболевым, противовоспалительным действием. Поэтому аппликации с 50%-м раствором димексида в таких случаях очень эффективны.

Вообще средством выбора и наиболее часто используемыми медикаментозными препаратами для лечения БНЧС являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Но очень важно выбрать те из них, которые наносят минимальный вред организму. К сожалению, большинство современных НПВП, снимая болевые ощущения, могут негативно воздействовать на желудочно-кишечный тракт, даже вызывая в 5% случаев серьёзные осложнения, угрожающие жизни человека, — язвообразование, кровотечение. Кроме того, они обладают определённой кардиотоксичностью, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому так важно грамотно выбрать препарат для лечения БНЧС.

На сегодняшний день в Европе разработана тактика лечения болевых синдромов с использованием современных НПВП. И если у больного имеется какая-то отягощённость в анамнезе, например, со стороны желудочно-кишечного тракта, то применяются НПВП, полностью лишённые негативного воздействия на ЖКТ. К сожалению, их использование в России пока крайне недостаточно. Возможно, это связано с их относительно высокой ценой. Но если учесть затраты, которые понесёт общество и конкретный гражданин на лечение возникшего осложнения, то использование таких препаратов (селективных блокаторов циклооксигеназы 2) является абсолютно обоснованным. Некоторым понадобится дополнительный приём препаратов, защищающих слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

В ряде случаев используют миорелаксанты для снятия мышечного напряжения. Их комбинация с НПВП позволяет сократить сроки лечения и уменьшить риск развития побочных эффектов за счёт снижения дозировок нестероидных противовоспалительных препаратов.

Немедикаментозные методы лечения

Дополнительно можно использовать немедикаментозные методы лечения — тепловые физиопроцедуры, мануальную терапию. Только хочу предупредить, что мануальную терапию должен проводить специально подготовленный врач. И не следует идти на мануальную терапию, не сделав рентгеновского снимка позвоночника, — хотя бы для того, чтобы исключить остеопороз, при котором избыточное воздействие на позвоночник может обернуться переломом. Показан массаж — ручной, вакуумный.

Иногда при БНЧС у пациента есть проблемы со сном, в этом случае тоже могут назначаться специальные препараты. Наличие у больного симптомов депрессии является показанием к назначению антидепрессантов. Антидепрессанты — препараты первой очереди выбора при лечении хронических болевых синдромов. Бывает показан курс психотерапии, так как без снятия напряжения, тревожности боль не проходит.

Иногда назначается специальная когнитивная, поведенческая психотерапия, которая может как-то поменять отношение человека к своим болевым ощущениям, и только тогда наступит эффект лечения. Необходимо побуждать пациента к позитивному изменению жизненного стиля (избегание антифизиологических поз, рациональное оборудование рабочего места, прекращение курения, контроль массы тела, занятия лечебной физкультурой, ежегодные курсы массажа, владение аутогенной тренировкой с умением релаксировать мышцы и т.д.).

При остеохондрозе с радикулопатией показано ношение специальных поясов, корсетов. Лицам, которые страдают болью БНЧС, при остром приступе рекомендуется спать на щите, так как важно обеспечить правильность физиологических поз.

Серьёзная патология суставов

Примерно у 5—10% пациентов, обращающихся за помощью при БНЧС, можно обнаружить признаки серьёзной патологии — как вертеброгенной, так и не связанной с поражением позвоночника. Задача врача — выявить этих людей, которым требуется углублённое исследование. Во всех случаях выявления признаков серьёзной патологии требуется рентгенография поясничного отдела позвоночника в прямой и боковой проекции, общий анализ крови, общий анализ мочи.

Примерно у 4% пациентов боль в спине является симптомом компрессионного перелома позвоночника. Компрессионный перелом позвоночника часто встречается при травме. Иногда это может быть даже резкое неловкое движение, когда человек оступился (даже не упал!), особенно если пациент пожилого возраста. Например, у женщин в постменопаузальный период, у которых внезапно возникают мучительные БНЧС, при рентгенографическом обследовании часто выявляют патологические переломы позвонков, связанные с остеопорозом.

Риск компрессионного перелома позвоночника значительно возрастает при применении кортикостероидных гормонов для лечения различных заболеваний.

Тяжёлый болевой синдром в области нижней части спины может быть симптомом такого серьёзного заболевания, как синдром конского хвоста. Он возникает в случае компрессии (сдавления) нервных корешков, при этом отмечается нарушение функции нижних конечностей и мочевого пузыря. Конский хвост — это пучок нервных корешков конечных отделов спинного мозга (продолжение нервных корешков, которые начинаются с поясничных сегментов). Эти нервные корешки отвечают за иннервацию нижних конечностей и органов таза (мочевой пузырь). Самая частая причина синдрома конского хвоста — грыжа межпозвонкового диска в поясничной области позвоночника. Такие больные часто попадают в больницу в неотложных состояниях.

Другие причины болей нижней части спины

Примерно в 0,7—1% случаев БНЧС связана со злокачественными новообразованиями — это могут быть как первичные опухоли, так и метастазы в позвоночник из других внутренних органов. Чаще всего в позвоночник метастазирует рак молочной железы, лёгкого, предстательной железы, почек, надпочечников, наблюдаются метастазы в позвоночник при меланоме и лимфоме.

В пользу опухолевого заболевания как источника болей БНЧС может свидетельствовать беспричинное снижение массы тела на фоне болевых ощущений, сохранение боли в покое и в ночное время. Но всё-таки классическая боль БНЧС в ночной период и в покое не беспокоит. Хотя всё, конечно, относительно, и совсем не значит, что если спина болит ночью, то у человека есть опухоль. В пользу опухоли говорит возраст человека: чем он старше, тем риск больше, а также наличие в прошлом злокачественного новообразования любой локализации.

Причиной боли в нижней части спины могут быть воспалительные неинфекционные аутоиммунные заболевания (например, болезнь Бехтерева, синдром Рейтера, ревматоидный артрит). Боль могут вызывать инфекционные заболевания, например: остеомиелит, туберкулёз, эпидуральный абсцесс. Если болевые ощущения в нижней части спины сопровождаются лихорадкой, локальной (местной) болезненностью и локальным повышением температуры в паравертебральной (около позвоночника) области — место горячее на ощупь, скорей всего это указывает на наличие локального инфекционного очага.

Вероятность того, что причиной БНЧС является воспалительное заболевание, повышен, если пациент получает иммунно-супрессивную терапию по поводу различных заболеваний, в том числе и опухолей другой локализации; у тех, кому проводилось внутривенное введение лекарственных препаратов, вводились наркотики (у наркоманов), при ВИЧ-инфекции.

Процент пациентов, страдающих БНЧС, вызванных воспалительными заболеваниями в позвоночнике неинфекционной природы очень небольшой — 0,3%. А в случаях инфекционных поражений, проявляющихся БНЧС, — вообще 0,01%. Но последствия не вовремя поставленного диагноза очень серьёзные.

Обращайтесь к семейному врачу

Боли в спине могут быть связаны с состоянием нервной системы человека, то есть иметь психогенный характер. Они могут быть отражённые при заболеваниях внутренних органов: органов брюшной полости (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит), забрюшинного пространства (нефролитиаз, пиелонефрит, аневризма аорты) и таза (гинекологические заболевания, простатит). Рак предстательной железы также может быть причиной болей БНЧС. В этой ситуации необходимо сдать кровь на простатоспецифический антиген (онкомаркер). Если он повышен, то это требует обследования у уролога.

Причиной БНЧС может быть даже опоясывающий герпес — человек с болевыми ощущениями обращается за медицинской помощью, а высыпания иногда появляются только через несколько дней, а также саркоидоз (хроническое воспалительное заболевание лёгких), васкулиты (заболевания сосудов).

Как видим, причин болей в нижней части спины множество. И хотя в 90—95% эта боль доброкачественная, только врач может понять, есть ли серьёзные признаки БНЧС у конкретного пациента. Первое обращение с этой проблемой должно быть не к неврологу, как думают многие, а к врачу общей практики (семейному врачу).

К сожалению, не во всех поликлиниках принимают семейные врачи, поэтому терапевты тоже вынуждены заниматься этими вопросами, но подготовка врача общей практики по вопросам неврологии более фундаментальна и глубока. Его квалификационные возможности, уровень компетенции в этом направлении гораздо выше. Тем более что только 5% из тех, кто первый раз обращается с БНЧС, действительно показана консультация невролога.

И напоследок небольшая памятка, в каком случае следует обращаться к врачу с болями в нижней части спины:

  • если боль продолжается более 72 часов,
  • если боль настолько сильна, что мешает вам работать,
  • если боль отдаёт в бедро, голень, стопу или пальцы ноги.


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Почему солнце восходит, когда кричит петух

Когда-то, в глубокой древности, на небе сияло девять солнц, а на земле было жарко, как на куске раскаленного железа. Деревья и травы не могли расти, посевы н......

11 08 2020 13:39:31

Учим ребенка рисовать

Все дети любят рисовать. Но не понятно - почему один, подрастая, становится профессиональным художником или дизайнером, а второй не может изобразить ничего, кроме «ручка, палка, огуречик». Как правильно вырастить талант?. Арт-подготовка малышей. Любы......

10 08 2020 13:42:52

Сражение обезьяны с крабом

В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

09 08 2020 21:29:35

Если у ребенка появляется кашель

Забота и беспокойство о своем малыше – это не прихоть, а всего лишь внутренний зов, который на подсознательном уровне заставляется женщин переживать за свое чадо. Многие мамы не понимают, почему их малыш так часто кашляет, а ответ довольно прост. Все......

08 08 2020 17:47:17

Легкий хлеб

Косил на лугу косарь. Устал и сел под кустом отдохнуть. Достал мешочек, развязал и начал хлеб жевать....

07 08 2020 14:50:39

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы?

А можно ли носить контактные линзы детям? По-настоящему почувствовать и оценить преимущества контактных линз может только тот, кто носил очки. Линза, надетая......

06 08 2020 15:44:41

Лис-оборотень

Рос в старину в окрестностях горы Ишань густой лес, если и селился здесь кто, так все больше жители равнины. Пришел в те края юноша по прозванию Ян У — Ян Пя......

05 08 2020 1:56:40

Фермер и его хозяин

Как-то раз собрался один фермер, по имени Гаспар, вернуть своему хозяину долг. Пришел он к нему домой и спрашивает у служанки:...

04 08 2020 7:52:52

Як заєць ошукав ведмедя

Був собі в одному лісі ведмідь. Та такий дужий та лютий!.. Піде було по лісі і душить та роздирає все, що здибає....

03 08 2020 14:12:50

Как бедняк деньги на хранение отдавал

Жил один богач. Кто что хотел сберечь, все ему относил и сдавал на хранение. Жил в том городе один работник. Пятнадцать лет он трудился, не разгибая спины ра......

02 08 2020 3:59:53

Как не покупать ненужные вещи?

Возникает вопрос: как не покупать ненужные вещи, или как не поддаваться на провокации супермаркетов?...

01 08 2020 6:38:32

Чем заняться в декрете до рождения ребенка?

Вот вы и в декретном отпуске. Есть время и отдохнуть, и подготовить приданое для малыша, посещать занятия на курсах молодых мам. Но чем занять свободное время? Чем заняться в декрете до рождения ребенка?. В декрете можно освоить любое рукоделие. Если......

31 07 2020 17:17:14

Тошнота при беременности или токсикоз - советы будущей маме

Беременность в первые месяцы зачастую сопровождается тошнотой и рвотой. Относиться к этому надо спокойно, потому что тошнота при беременности (токсикоз)......

30 07 2020 13:11:34

Вещий сон

Жил-был купец, у него было два сына: Дмитрий да Иван. Раз вечером сказал им отец:...

29 07 2020 1:47:21

Цирроз меня не сломил

В 1997 году я заболел желтухой и попал в больницу. Тех, кто опрокидывал за воротник что попало, было той порой немало. Встречались они обычно в стационаре, к......

28 07 2020 4:27:11

Как восстановить фигуру после родов

О том, как восстановить фигуру после родов, я знаю не понаслышке... Беременность стала для меня полной неожиданностью. И хотя мы уже планировали ребенка, но ......

27 07 2020 19:10:46

Хромоножка-уточка

Жили себе дед и баба, а детей у них не было. Все горюют они, а потом дед и говорит бабе:...

26 07 2020 10:13:42

Сватовство мышки

Поселились как-то в амбаре супруги-мыши и зажили припеваючи. Всего у них было вдоволь: и риса, и пшеницы, и проса, и бобов. Не было только детей. Стали они п......

25 07 2020 0:29:35

Три брата - три царя

Было то или не было — в одном царстве жили бедные муж с женой, и было у них три сына....

24 07 2020 21:59:37

Развитие слуха у новорожденного - реагирует ли ребенок на звуки

Уникальный инструмент – человеческое ухо. Это возможность ощущать жизнь полнее, на уровне звуков, шорохов, колебаний.  Шанс «слышать» дается нам от рождения.......

23 07 2020 16:16:37

Три сказки попугая

Все, о чем здесь рассказывается, случилось в давние времена. А в те времена было так: проедешь день и попадёшь в одно королевство, проедешь другой день - поп......

22 07 2020 13:30:16

Хитрый продавец.

Некий человек стоял на базаре и держал в руках маленькую шкатулочку. Он расхваливал свой товар - кусочки олова и горсточку растертых трав - и уверял, что люб......

21 07 2020 0:15:24

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли?

Давайте продолжим тему детского воспитания и поговорим на повседневную тему «как я общаюсь со своим ребёнком». Тема стара как мир, а прогресса всё нет. Как......

20 07 2020 2:43:25

Ребенок не хочет учиться или как родители могут лишить мотивации. Первая часть

Мы начинаем цикл статей о подготовке детей к школе, о том, что делать, если ребенок не хочет учиться. В этих статьях будет рассмотрена система педагогической......

19 07 2020 14:46:13

Онлайн гадание на картах Таро на неделю - секреты каждого дня недели

На этой странице вы можете использовать онлайн гадание на картах Таро на неделю. Для начала гадания необходимо нажать на кнопку " Гадать". После, программа са......

18 07 2020 19:56:30

Король Херла

Давным-давно Британией правил король по имени Херла, любимым занятием которого была охота. Целыми днями готов он был скакать вслед за гончими через леса свое......

17 07 2020 20:46:31

Ох уж этот лишний вес... Худеем с удовольствием!

Нас, женщин всегда волновали вопросы красоты, а в особенности лишний вес. Кто из нас не хотел бы хорошо выглядеть? Каждая мечтает быть стройной и неотразимой......

16 07 2020 14:17:35

Краснух

Было, да и не было ничего — жили муж с женой, и был у них сын. Муж рано овдовел и, чтобы было кому ходить за домом и за ребенком, вскоре опять женился. Пришл......

15 07 2020 5:19:55

Спор из-за ничего

Прилегли однажды два приятеля-бедняка на мягкой травке в поле и повели разговор о том о сём. Стемнело, небо густо усыпали звёзды. Один из бедняков окинул взг......

14 07 2020 17:13:54

Король Иоанн и кентерберийский аббат

В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......

13 07 2020 7:47:11

Омоложение Радиесс - вернуть молодость!

Radiesse – это один из самых естественных и быстрых способов восстановить утраченные с возрастом объемы лица, вернуть четкий овал, а также добиться разглажив......

12 07 2020 20:25:31

Ребенок и компьютерные игры

Поговорим о таком понятии, как ребенок и компьютерные игры. Современный технический прогресс не стоит на месте и уже из самого раннего детства наши дети......

11 07 2020 23:25:36

Ведьмина дочка

Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

10 07 2020 6:31:19

Tiny-girls.ru

Сайт для девушек.... Стиль и мода. Есть одежда, которая добавляет килограммы, словно вы неделю ели одни эклеры. А есть стройнящие наряды, они приводят фигуру к желанным параметрам. Как выбрать подходящую одежду для полных, которая не только скроет ......

09 07 2020 13:10:56

Старинные корабли парусники, прославленные в легендах

В С С С Р кроме спортивных и творческих секций были очень популярны кружки юного техника, где мальчики могли конструировать модели самолетов и кораблей. Этих кружков практически не осталось, а увлечение техникой и по сей день распространено среди мужско......

08 07 2020 15:51:52

Можно ли носить каблуки во время беременности

Женщины хотят оставаться привлекательными в любом возрасте и положении, поэтому некоторые дамы не желают отказываться от высоких каблуков даже во время беременности. Способна ли такая обувь повлиять на состояние будущей матери и здоровье малыша? Дава......

07 07 2020 1:44:38

Легенда о сокровище Кьяпаццы

У самого селения Кьяпаццы, там, где кончается его единственная улица, поднимается холм. На холме стоит старинный замок. Сейчас от него остались одни развалин......

06 07 2020 11:24:46

Барсук и волшебный веер

В давние времена жили в Японии демоны с длинными носами. Называли их тэнгу. Были у тэнгу волшебные веера: шлепнешь по носу одной стороной - начинает нос раст......

05 07 2020 0:36:55

Лисица-хитрица

Жили дед и баба. Ничего у них в хозяйстве не было, одна только курочка Хохлатка....

04 07 2020 21:24:59

О том, как не нужно общаться между друг другом и почему

Эта статья написана в продолжение темы « Умеем ли мы общаться?» Мы можем кардинально изменить качество нашего общения с людьми, а также качество самой нашей ж......

03 07 2020 19:39:47

Влияние воздушных аллергенов на людей

Ежедневно, не задумываясь о том, мы вдыхаем десятки кубометров воздуха. Впечатляет и другой факт — площадь лёгочных мешочков (альвеол), которые «просеивают» ......

02 07 2020 19:32:12

Сказка о лисице, ходившей в Иерусалим

Было то или не было, жила или не жила, а была на свете одна лисица. Вот идет раз лисица, а навстречу ей петух. — Здравствуй, петух! — Здравствуй, лисица! — К......

01 07 2020 5:31:28

Что такое остеопороз и каковы симптомы остеопороза?

Его называют тихим убийцей, немою чумой, безмолвной болезнью и скрытым врагом - вот что такое остеопороз. Он подкрадется и затаится на несколько лет, чтобы у......

30 06 2020 18:45:50

Методы исследования: УЗИ. Первый визит к врачу

Ультразвуковая диагностика - метод исследования, позволяющий распознать патологические изменения отдельных органов и систем организма с помощью ультразвуково......

29 06 2020 23:24:50

Период полового созревания подростков - психологические изменения

Половое созревание — трудный период для подростков. И дело не только в психологических проблемах, но и в глобальных изменениях в организме. Время пубертата м......

28 06 2020 21:56:42

Сказка про теленка-пестренка

Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

27 06 2020 18:59:27

Никита Кожемяка

В старые годы появился невдалеке от Киева страшный змей. Много народа из Киева потаскал в свою берлогу, потаскал и поел. Утащил змей и царскую дочь, но не съ......

26 06 2020 7:34:42

Скряги

Жили на свете муж с женой. Только и думали с утра до вечера, как бы разбогатеть. Скажет, бывало, жена:...

25 06 2020 1:34:19

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

24 06 2020 22:29:33

Козел и баран

Жили себе муж и жена, и были у них козел и баран. Вот и говорит муж жене:...

23 06 2020 22:19:13

Целлюлит: причины возникновения и стадии развития

Липодистрофия (целлюлит) - распространенный косметический недостаток кожи, формирующийся вследствие изменений в подкожно-жировой клетчатке. Он не вызывает се......

22 06 2020 16:10:35

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей

Читаю своей малышке сказку « Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать ......

21 06 2020 17:23:57

Джоан и хромой гусопас

В богатом замке возле самого моря жил когда-то старый лорд. Он жил очень одиноко, и замок его всегда оставался пустым. Не слышно было под его сводами ни моло......

20 06 2020 2:11:42

Как привлечь к себе удачу

И все-таки, почему кому-то удача улыбается, а кому-то нет? Ответить на этот вопрос попробовал американский профессор психологии Ричард Уайзмен в своей книге......

19 06 2020 21:10:57

Детские страхи у детей дошкольного возраста: как с ними бороться

Человеку, а тем более ребенку, свойственно чего-то бояться. Детские страхи у детей дошкольного возраста нередки, их последствия могут проявиться и во взрослой жизни, поэтому родителям совместно с психологом и воспитателем нужно вовремя помочь ребенку......

18 06 2020 17:55:54

Любовь между подростками: «я без него не могу»

Иногда любовь между подростками носит характер болезненной привязанности, когда юноша и девушка, или кто-то один из них чувствует потребность находиться с «п......

17 06 2020 9:43:53

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно?

Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......

16 06 2020 17:59:28

Детские страхи на современный лад

Тема детских страхов актуальна всегда. Сам термин «страх» в последнее время у всех на устах, просто повальная мода! С чем это связано? Конечно, со средствами......

15 06 2020 9:12:52

Из рога всего много

Жили себе дед и баба. Бедно жили. Известное дело — старики: ни работать, ни заработать не могут, только и было у них то, что соберут подаянием....

14 06 2020 13:59:22

Козел обманщик

Жил когда-то старик, и было у него три козы. А при козах состоял козел, рогатый и бородатый. Старик заботился о своем стаде, пас коз от зари до зари, поил кл......

13 06 2020 0:56:32

Дракон из Тараскона

В стародавние времена на том месте, где король Рене построил свой знаменитый замок, была огромная скала, подножие которой уходило в глубокие воды Роны. В это......

12 06 2020 2:40:32

Чтобы падать мягче было

Мне позвонила моя подруга Оксана, сказала, что хочет переехать в Даугавпилс, и попросила приютить ее на первое время. Мой муж Витя был недоволен. Говорил, чт......

11 06 2020 14:27:45

Про сосну, черепаху и тигра

В незапамятные времена в неведомом краю высилась громадная гора, а на той горе причудливые камни друг на дружку громоздились. На вершине горы в черной-пречер......

10 06 2020 13:33:47

Спесивый учёный и лодочник

Некий человек плыл в лодке. Был он учёный и очень кичился своей учёностью....

09 06 2020 5:29:48

Что купить для занятия мыловарением - натуральное мыло своими руками

Иногда детей дома очень сложно хоть чем-либо занять. Они играют в компьютер или планшет, смотрят мультики, а то и бегают по дому, создавая много шума и мешая......

08 06 2020 4:15:44

Соломенные шляпы для Дзидзо

Давным-давно в одной деревне жили-были старик со старухой. Жили они очень бедно....

07 06 2020 1:34:28

Скряги

Жили на свете муж с женой. Только и думали с утра до вечера, как бы разбогатеть. Скажет, бывало, жена:...

06 06 2020 22:21:27

Натуральные материалы в качестве украшения

Преимуществом украшения из натуральных материалов является то, что они не вызывают появление аллергической реакции. К тому же, если при изготовлении какой-ли......

05 06 2020 7:41:29

Азбука поцелуя

Что, как и почему — продолжаем наш разговор о поцелуях. Азбука поцелуя: что такое романтический и французский поцелуй....

04 06 2020 3:19:29

Как тигр кап-капа испугался

Однажды, когда уже завечерело, сидели в тростниковой хижине два крестьянина и разговор меж собой вели. Спрашивает один крестьянин другого:...

03 06 2020 9:21:26

Питание малыша до года. Чем кормить? Искусственное вскармливание

Правильное питание в детском возрасте — это фундамент, на котором строится здоровье человека на всю жизнь. Хорошо известно, что оптимальным питанием для малы......

02 06 2020 19:27:57

Три лентяя

Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

01 06 2020 6:57:25

Ликбез для молодого отца - небольшая памятка для папы

Да, этот вопящий крохотный человечек, похожий на лягушонка или обезьянку, — ваш ребёнок. Если он — сын, то это ваша заслуга. А если это дочка, то это тоже ва......

31 05 2020 0:35:48

Несколько полезных советов для беременных

.. Как мы уже писали, наблюдение у врача во время беременности необходимо. Но все равно у будущей мамочки очень часто возникают всевозможные вопросы. На некоторые из них мы постараемся дать ответы.. Итак, несколько полезных советов для беременных........

30 05 2020 18:47:17

Эмпатическое слушание - очень эффективный способ общения

Это продолжение статьи « Как не стоит реагировать на слова собеседника?». Чтобы научиться правильно понимать наших близких, нам нужно научиться понимать эмоци......

29 05 2020 12:55:23

Анфуса - Золотые косы

Жила бедная старуха. Семь лет мечтала несчастная поесть чечевичной похлебки, да все ей не удавалось. Раздобудет чечевицу, нет у нее луку, раздобудет лук, нет......

27 05 2020 14:55:59

Петух и Лиса

Однажды Лиса-хитрые-глаза-пушистый-хвост прокралась потихоньку в фермерскую усадьбу и утащила жирненького, рябенького Петушка....

26 05 2020 22:19:41

Почему стерве не нужен мужчина-эгоист

И так, дорогие будущие стервы, пришла очередь поговорить о ваших будущих избранниках. Скажите себе честно, какого мужчину вы бы выбрали себе в партнеры? Неуж......

25 05 2020 8:26:51

Сексуальное воспитание мальчиков и девочек: с чего всё начинается

Обычно, сексуальное воспитание мальчиков и девочек начинается с ответа на вопрос, откуда я взялся? Думаю, вы согласитесь со мной, что вся информация по вопро......

24 05 2020 17:46:13

Как выбрать тональный крем?

А как же быть в жизни? Ответ прост: скрыть мелкие недостатки поможет правильно подобранный тональный крем. Но как выбрать тональный крем?...

23 05 2020 1:37:30

Что входит в обязанности няни на дому и сколько стоит её труд

Няня, нянечка – какие ассоциации возникают у вас с этим словом. Лично для меня – это нянечка в детском саду. Придет, горшки намоет, обед подаст и поможет од......

22 05 2020 0:51:27

Ребенок капризничает - как реагировать на капризы?

Что же делать, если ребенок капризничает? Сколько неприятностей доставляют родителям детские капризы! Чаще всего это попытка обратить на себя наше внимание, ......

21 05 2020 7:51:53

Лисьи хитрости

Бежала по гумну лиса. Видит — валяются, пропадают колосья. Подумала: « Эти колосья мне добро принесут». Села и стала собирать колосья: увязала целый сноп, под......

20 05 2020 1:39:40

Красивые свадебные прически с фатой и диадемой

Свадьба - это самое значительное событие в жизни девушки или молодой женщины. Оно должно запомниться на всю жизнь, поэтому невесты так тщательно выбирают сва......

19 05 2020 5:16:36

Как выбрать одежду больших размеров?

К сожалению или к счастью, далеко не все женщины имеют идеальные фигуры. Есть те, чьи формы достаточно аппетитны, но это порой вызывает комплексы. Дамам с пы......

18 05 2020 11:28:35

Сын царя Музарби

Жил на свете отважный царь по имени Музарби. Жителям его царства не было покоя от дэвов — много развелось их в дремучих лесах. Днём царь Музарби обходил скло......

17 05 2020 5:58:30

Собака и олени

Жила на свете собака. Однажды отправилась она за город прогуляться и увидела, как олени состязаются и беге. Собака остановилась, посмотрела на них, и стало е......

16 05 2020 5:55:40

Безопасно или нет снимать квартиру без посредника

Сегодня потенциальные арендаторы предпочитают снять квартиру без посредников, то есть обойтись без риэлтерских агентств....

15 05 2020 20:22:57

Какие парни больше нравятся девушкам?

Мне кажется, что самый правильный ответ на вопрос о том, какие парни больше нравятся девушкам, будет – разные. Это если говорить о внешности, хотя в подростк......

14 05 2020 16:58:43

Если ребенок ругается матом: как реагировать

Когда мне было пять лет, наша семья как раз переехала в Северодвинск и по каким-то загадочным причинам меня не взяли в детский садик. Мама тогда много работа......

13 05 2020 18:11:20

Алёнка

Жили дед и баба. И была у них дочка Алёнка. Но никто из соседей не звал ее по имени, а все звали Крапивницей....

12 05 2020 3:11:12

Пичужка

Давным-давно, в незапамятные времена, на земле не было огня и никто не знал, как его добыть. Тогда решили отправиться за огнем к самому богу. Но бог ведь дал......

11 05 2020 12:27:54

Мышиное сумо

Случилось это давным-давно. Жили в одной горной деревне старик со старухой. Целый день они трудились, а богатства все не прибавлялось....

10 05 2020 9:30:34

Воспитание ребенка – любовь или дрессировка?

Безусловно, принимать ребёнка – это значит любить его просто так, за то, что он есть, а не за какие-то заслуги и качества. Подумайте, в чём нуждается каждый......

09 05 2020 0:41:41

А.Барто «Я выросла»

Я выросла. Мне теперь не до игрушек-. Я учусь по букварю,. Соберу свои игрушки. И Сереже подарю.. Деревянную посуду. Я пока дарить не буду.. Заяц нужен мне самой -. Ничего, что он хромой,. А медведь измазан слишком.... Куклу жалко отдавать:. Он отдас......

08 05 2020 12:16:59

Капоэйра: танец или боевое искусство?

Можно ли танец совместить с боевым искусством? Думаете, что нет? А вы слышали что-нибудь про занятия капоэйра? Этот вид спорта был придуман в Бразилии. В дав......

07 05 2020 1:28:57

Снежная женщина

Давным-давно в небольшой деревушке в холодной северной стране жил дровосек по имени Мосаку с сыном Минокити. В одно холодное зимнее утро, когда снег был слиш......

06 05 2020 11:41:52

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия

Что такое ацетонемическая рвота? Среди детских заболеваний есть такие, которые встречаются крайне редко. Поэтому они мало изучены, трудно поддаются диагности......

05 05 2020 1:34:15

Чем может грозить неправильный загар?

Чем может грозить неправильный загар? Солнечным ожогом Если вы получили солнечный ожог, то в первую очередь постарайтесь снять красноту и жар при помощи холо......

04 05 2020 0:19:13

Отказываемся от вредных продуктов

После соблюдения строгой диеты многие стараются навалиться на запрещенные до этого моменты продукты. Значит, отказываемся от вредных продуктов и навсегда иск......

03 05 2020 16:57:15

Волшебный колокольчик

Давным-давно жил бедный мальчик, н не било у него никого в целом свете. Поднялся он в горы в стал овечьим пастухом....

02 05 2020 21:14:17

Сказка про свечечку

Было, да и не было ничего — жил один великий царь. У царя три сына и три дочери. Умирая, призвал царь сыновей и завещал им:...

01 05 2020 23:40:34

Атеросклероз головного мозга - симптомы и лечение народными средствами

Атеросклероз — это заболевание, которое способно вывести из строя ряд важнейших человеческих органов. Крупные кровеносные магистрали — артерии забиваются так......

30 04 2020 20:59:55

6. Синдбад-мореход (шестое путешествие)

Но прош­ло нем­но­го вре­ме­ни, и Син­д­ба­ду сно­ва за­хо­те­лось по­ехать в чу­жие стра­ны. Быс­т­ро соб­рал­ся Син­д­бад и по­ехал в Бас­ру. Опять выб­рал......

29 04 2020 8:59:36

Сказка о бедняке и грех гранатах витязя

Было то или не было — жил один бедняк. Ничего нет у бедняка — ни дома, ни двора. Что делать? Пошел он в лес, сплел себе лачугу из ветвей и поселился в ней. С......

28 04 2020 23:36:43

Дармоед

Жил один ленивый и глуповатый человек. Богатства не имел, работать не хотел. А был он здоровый и. сильный. У кого выпросит попить, у кого — поесть, у кого— с......

27 04 2020 22:39:11

Лиса и журавль

Лиса с журавлем подружилась. Решила однажды лиса угостить журавля, пошла звать его себе в гости....

26 04 2020 21:12:42

Мистер Фокс

Леди Мери была молода. Леди Мери была прекрасна. У нее было два брата, а поклонников - без счету. Но самым храбрым и самым красивым из них был мистер Фокс. О......

25 04 2020 18:16:17

Откуда взялись блохи

Однажды господь бог и святой Петр прогуливались по берегу Луары, между Шамальер и Ворэй. Гуляя, они толковали о людях и о том, как трудно наставлять их на пут......

24 04 2020 20:17:26

Сказка о полевой деве

Было, да и не было ничего — Дрозд веселый распевает, Нам он радость посылает....

23 04 2020 22:52:24

Нищий и счастье

Однажды вечером нищий возвращался к себе домой. Проклиная свою судьбу, он горько жаловался:...

22 04 2020 1:47:28

Зимовье зверей

Шел бык лесом, попадается ему навстречу баран....

21 04 2020 4:45:59

Врожденная косолапость у ребенка: причины косолапости и методы лечения

Итак, врожденная косолапость у ребенка — одно из тех заболеваний, распознать которое может любой непосвящённый в медицину человек. Оно на виду задолго до тог......

20 04 2020 16:38:58

Помощь человеку, испытывающему боль

  В определенном состоянии человека, испытывающего боль, важную роль играют эмоциональные факторы. Порочный круг, при котором болезненные ощущения приводят к ......

19 04 2020 14:54:58

Тесты на любовь: насколько быстро ты можешь влюбиться?

Познать себя, недостатки или достоинства своего характера девушке бывает непросто не только в подростковом возрасте. В этом часто помогают психологические те......

18 04 2020 3:52:35

Натуральные материалы в качестве украшения

Преимуществом украшения из натуральных материалов является то, что они не вызывают появление аллергической реакции. К тому же, если при изготовлении какой-ли......

17 04 2020 19:50:15

Агрессивный ребенок - советы родителям

Семьи, в которых растут агрессивные дети — не редкость. Почему малыши становятся драчунами? Как их понять? Как вести себя с ними? И главное — как отучить от ......

16 04 2020 19:45:17

Хуткунчула

Жили некогда девять братьев, ни отца у них, ни матери. Жили они бедно-пребедно, сами в лохмотьях, и в лачуге у них пусто — ни огню что сжечь, ни потопу унест......

15 04 2020 11:34:24

Mixbutik.ru

Модные женские спортивные костюмы. Линия велюровых костюмов MixButik предназначена для занятий физкультурой, прогулок на свежем воздухе и домашнего отдыха. Спортивные двойки с капюшоном, переходящим в воротник, понравятся женщинам всех возрастов. Цен......

14 04 2020 15:27:31

Наступает пора экзаменов - советы школьникам и родителям

Наступает пора экзаменов — сложный период для детей и подростков. Как запомнить столько информации, ничего не перепутать, да ещё не растеряться от волнения? ......

13 04 2020 23:25:24

Оборвашка

Было, да и не было ничего — жил один бедный крестьянин. У крестьянина были жена да маленькая дочка. Такой это был бедняк, и так оборвано было платье на его д......

12 04 2020 6:27:11

Советы для женщин о том, как удержать мужчину

Придя с работы, ты снимаешь туфли на шпильке, ставишь их аккуратно на полочку, снимаешь платье и вешаешь его в шкаф, чтобы надеть завтра утром, долой космети......

11 04 2020 15:38:47

Слепой змей

Жил-был когда-то кузнец. Хорошо ему жилось со своей женой и сынишкой. Наковальня кузнеца звенела с утра до вечера, а сынишка всё подле отца вертелся — ремесл......

10 04 2020 15:22:25

Ферн-дэнский брауни

Некогда в Шотландии водилось много брауни. Брауни - они вроде домовых, но живут не в домах и не во дворах людей, а сами по себе, где-нибудь поблизости от люд......

09 04 2020 14:51:20

Проблемы поведения подростков: внешность

В период взросления изменения происходят не только во внутреннем мире подростка, но и в его внешности. Эти проблемы поведения подростков, порой, беспокоят их......

08 04 2020 13:58:13

Белая дама

В стародавние времена в графстве Девоншир жила одна старуха - женщина добрая и богобоязненная. Однажды, уж не знаю, почему, она, проснувшись в полночь, вообр......

07 04 2020 2:47:53

Как узнать, изменяет ли парень? Настроен ли он на серьёзные отношения?

В прошлой статье мы с вами поговорили о том, как стать счастливой в переходном возрасте, не затронув ещё одну составляющую ответа на него, об этом мы и погов......

06 04 2020 4:39:39

Безумная Нелли

В одной из долин графства Нортумберланд на маленькой ферме жила семья Вильсонов, состоящая из мужа и жены, их сына Неда и дочери Эми....

05 04 2020 8:13:14

Плоскостопие у детей провоцирует множество несвязанных болезней

Подошва — одно из самых уязвимых мест в организме. Большую часть времени она находится во вредных условиях, проходя испытания на прочность. При ходьбе на неё......

04 04 2020 15:45:31

Логика или интуиция - что выбрать

Что верней - логика или интуиция? Что побеждает в нашем обществе, на что больше мы делаем ставку, когда принимаем решение? Если вы хотите разобраться в этом......

03 04 2020 1:45:47

Ядовитые комнатные растения - какие комнатные растения ядовиты?

Ядовитые комнатные растения - а какие комнатные растения ядовиты? Чёрные племена, жившие в ХI Х веке у озера Танганьика и вдоль реки Замбези, очень ценили рас......

02 04 2020 8:58:15

Развивающие игрушки для детей в 3 года: выбираем лучшее

Любая игрушка является для ребенка проводником, связывающим его фантазийный мир с внешним. Она призвана не столько развлечь малыша, сколько помочь в формиров......

01 04 2020 9:40:43

Богиня печи

Есть в провинции Шаньдун уезд Линьцзы, так вот, в южной его стороне, в селении Синьдяньчжэнь, на восточном краю стоит небольшой храм. В том храме есть статуя......

31 03 2020 3:21:55

Путешествие Финна в Лохланн

Шотландия издавна славилась своими героями. О самом отважном из них — о Финне Мак Хумале — слагались легенды, которые передавались от поколения к поколению....

30 03 2020 11:51:47

Как обустроить спальню, сделать её комфортной и функциональной

Мастера фен-шуя говорят что в спальне не должно быть ничего лишнего, только кровать и две тумбы. Возможно они правы. Российские реалии не позволяют всем след......

29 03 2020 16:31:46

Бототина и шесть его братьев

Было то или не было — жили семь братьев. Младшего звали Бототина. Пришло время им жениться. Отправились они искать себе жен....

28 03 2020 18:35:34

Почему девушки не любят пикаперов?

Давайте поразмышляем, как обычно живёт красивая девушка по имени Настя?...

27 03 2020 15:45:13

Сражение обезьяны с крабом

В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

26 03 2020 5:13:17

Храбрый Мазино и ведьма

Случилось все это в Покапалье – маленьком горном селении. Его домишки толпятся на самой макушке высокого холма. Склоны холма до того круты, что, когда курам ......

25 03 2020 7:45:53

Мистер Майка

Томми Граймс бывал то хорошим мальчиком, то плохим, но уж если плохим, то из рук вон плохим. И тогда мама говорила ему:...

24 03 2020 17:49:38

Как назвать ребёнка? Подбираем имя

Малыш ещё только-только появился в животике, даже не дорос до размера пятирублёвой монетки, а вокруг его будущего имени уже развернулись нешуточные баталии....

23 03 2020 11:18:36

Владыка из владык

Одна девушка нанималась в услужение к пожилому чудаковатому джентльмену. Спрашивает он ее:- Как ты будешь меня называть?- Хозяином, или барином, или как вам ......

22 03 2020 14:38:16

Зачем заниматься в балетной школе?

Дочка недавно такое ляпнула, от чего нас просто повергла в шок, или как иногда говорят в таких случаях – чуть плохо не стало. В общем – то ничего ужасного он......

21 03 2020 5:46:28

Журавль и цапля

Жили-были журавль да цапля, построили себе по концам болота избушки. Журавлю показалось скучно жить одному, и задумал он жениться.—  Давай пойду посватаюсь к ......

20 03 2020 3:20:20

Какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе

Сотрудники З А Г Са и видеооператоры на свадьбах рассказывают о том, какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе. Читайте их профессиональный рейтинг....

19 03 2020 21:54:41

Детская ложь - часть первая

Мы начинаем серию статей о том, что такое детская ложь. Тема детской лжи волнует практически всех родителей. Для начала разберёмся, что считать обманом, а......

18 03 2020 15:41:17

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы?

А можно ли носить контактные линзы детям? По-настоящему почувствовать и оценить преимущества контактных линз может только тот, кто носил очки. Линза, надетая......

17 03 2020 2:23:52

Как лиса перехитрила льва

Однажды вечером лиса, почувствовав голод, вышла из своей норы и стала бродить по лесу в поисках какой-нибудь пищи. Она ходила до тех пор, пока не устала, но ......

16 03 2020 4:34:56

Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца

Сказка-сказкой, былью-быль....

15 03 2020 8:49:42

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая