Долой предлоги! Заставляем себя худеть > ЧитаРики
ЧитаРики    

Долой предлоги! Заставляем себя худеть


У нас всех они найдутся — отличные причины, по которым вы бросили диету и почему все пошло наперекосяк, почему вам нельзя заниматься спортом и т. д. Только это не причины, а предлоги. Избавимся от них поочередно!

У меня неправильный обмен! А у меня болят колени!

А мне нужно ждать звонка бабушки, которая скажет, нужно ли подвезти ее в парикмахерскую.

Вне зависимости от того, правдоподобны ли наши отговорки или же это сказки, достойные того, чтобы их экранизировали в Голливуде, все предлоги плохи тем, что мешают нам достичь цели. Обычно за всеми предлогами и отговорками скрываются сильные чувства. Если вы в состоянии выявить их, вы сумеете двигаться дальше. Возможно, в глубине души вы боитесь неудачи или того, что будете выглядеть нелепо. Возможно, в вас говорит злость, которая проявляется следующим образом: «Я слишком много делаю для других! Для себя времени уже не остается!» Когда вы докопаетесь до причины негативного отношения, вам легче будет справиться с ним. Предлагаю вам типичный список предлогов и отговорок, который все мы слышали (да и, пожалуй, использовали…) миллион раз, а также идеи, как их преодолеть.

«У меня нет времени на тренировки»

Вот самая частая отговорка, которой пользуются, чтобы избежать физической активности. Но задайте себе вопрос: неужели ваша жизнь действительно настолько отлична от жизни людей, которые ходят в спортзал, бегают, плавают? Как им удается все успевать? Заниматься физкультурой так важно и с точки зрения похудения, и с точки зрения поддержания себя в хорошей форме, что вам стоит пересмотреть свое отношение к физкультуре и спорту.

Итак, если у вас маленькие дети, попросите супруга или супругу посидеть с ними; можно пригласить няню. А может быть, одна из мам, которая гуляет вместе с вами, согласится присматривать за своими и вашими детьми по очереди? Во многих фитнес-клубах имеются детские комнаты или ясли. Кому-то стоит раньше вставать или заниматься в обеденный перерыв. Кстати, долгие тренировки не обязательны — можно разбить их на небольшие отрезки и заниматься в течение всего дня.

«С возрастом толстеют все»

Вовсе не обязательно, если только вы регулярно не переедаете и при этом не ведете малоподвижный образ жизни.

«Я не была толстой до тех пор, пока не появились дети»

Что ж, сдайте их назад! Шучу. Вес, набранный во время беременности и кормления, уходит с помощью правильного питания и физической активности, однако вам стоит также отучиться кое от каких привычек. Вы доедаете остатки детского питания или без конца хватаете куски, потому что вам некогда приготовить себе нормальный обед? Вы садитесь за стол с детьми, а позже еще и с мужем? Расслабляетесь в конце дня, когда дети уложены в кровати, — позволяете себе пару-тройку бокалов вина или ванночку мороженого?

«Мне не нравятся занятия спортом»

Если у вас нет стимула заниматься, уговорите друзей ходить в спортзал или бегать вместе с вами или запишитесь на групповые занятия. Неловко подводить знакомых, даже если не слишком хочется идти на тренировку. Если вы не хотите заниматься потому, что вам не нравятся упражнения, позвольте спросить, все ли их виды вы перепробовали? Возможно, вас тошнит при виде тренажеров. Запишитесь в группу аэробики, займитесь спортивными танцами, играйте в баскетбол, футбол, волейбол, плавайте, ходите. Допустим, вы любите танцевать. Сочетайте приятное с полезным: запишитесь в клуб любителей сальсы или просто прыгайте под любимую музыку у себя в гостиной!

Ваша подруга собралась замуж? Придумайте вместе сценарий девичника с обязательными танцами: хочешь — не хочешь придется как следует  потренироваться, чтобы не ударить лицом в грязь на вечеринке!

«После тренировок мне плохо!»

Если вам больно до такой степени, что вы возненавидели тренировки, если после занятий у вас кружится голова или вы слишком устаете, прекратите их. Однако если боль мышечная — все нормально, при условии, что вы сделали разминку, отдохнули и не получили никакой физической травмы. Главное — не переусердствовать, особенно если вы только начали заниматься, а до того вели малоподвижный образ жизни. Если будете заниматься умеренно, вы не бросите тренировок и избежите травм. Для начала лучше заниматься часто, но понемногу. По мере того как вы будете входить в форму — а результаты станут заметны уже через несколько недель, — можете заниматься интенсивнее.

 «Я просто перестану обжираться всем тем, что мне нельзя»

Не отказывайте себе во всем. Как только вам ужасно захочется чего-то «вредненького», съешьте маленький кусочек. Помните — кусочек должен быть маленьким! А потом переключитесь на что-нибудь другое. Полный отказ от любимых лакомств — верный путь к набору лишнего веса.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как бедняк избавился от злыдней

Один крестьянин был таким бедным, что часто и он сам, и его семья ложились спать голодными. А был он работящий мужик, трудился с утра до вечера, да всё без т......

17 02 2020 15:30:16

Отцы и дети или быть взрослым не так-то просто

Проблема отцов и детей. Сейчас она не менее актуальна, чем во времена Тургенева. Но достаточно ли мы сами взрослые для того, чтобы правильно воспитывать свои......

16 02 2020 21:26:39

Наказанный монах

Как-то раз приглянулась одному монаху жена крестьянина. И вот весной, когда крестьянин в поле рассаду высаживал, подошел к нему монах, постоял, помолчал, а п......

15 02 2020 18:26:27

Кто меняет мир?

Наполеон Бонапарт всегда говорил: « Правы, всегда правы большие батальоны. « Он был прав. Раньше. Но сейчас, даже три человека могут открыть людям такую мысль......

14 02 2020 17:34:56

Какой характер девушки нравится парням?

Конечно, это извечный вопрос, как и тот, который мы рассматривали в статье о том, как узнать нравишься ли парню. Безусловно, девочки-подростки, ещё не имея ж......

13 02 2020 9:33:37

Сапропель в косметологии и медицине

Что такое сапропель?  Задали вот такой вот вопрос сегодня мои гости. « Сапропель» — от греч. «sapros»- гнилой и «pelos»- грязь...

12 02 2020 12:45:48

Врачебное наблюдение во время беременности

При беременности организм матери становится окружающей средой для будущего ребёнка. Он идеально приспосабливается к новым требованиям, условиям. В этом время очень важно врачебное наблюдение во время беременности. Чтобы плод питался, объём крови мате......

11 02 2020 18:56:57

10 вредных способов: как не познакомиться с мужчиной

В наше время существует тысячи книг, в которых дается масса советов, как познакомиться с идеальным мужчиной, как привлечь его внимание, и выйти замуж за «при......

10 02 2020 16:49:25

Петушок - золотой гребешок и жерновцы

Жил да был себе старик со старухою, бедные-бедные! Хлеба-то у них не было. Вот они поехали в лес, набрали желудей, привезли домой и начали есть. Долго ли, ко......

09 02 2020 7:46:26

Уход за собой в домашних условиях

Думаю, что каждая представительница прекрасного пола знает, как важно ухаживать за собой. Причем следить за собой нужно не время от времени, а постоянно....

08 02 2020 18:24:55

Как мужик со спесивым паном пообедал

Жил да был на свете пан, богатый да спесивый. Ни с кем знаться не желал. А мужиков и совсем за людей не признавал: от них дух нехороший — землёй пахнет. И пр......

07 02 2020 18:56:25

Как Иван чертей перехитрил

Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....

06 02 2020 21:50:42

Как правильно выбрать детский сад для ребенка

Поговорим о том, как правильно выбрать детский сад для ребенка. Психологи считают, что детям от 3 лет лучше посещать хороший детский сад, а не сидеть дома......

05 02 2020 11:40:59

Змеиное деревце

Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......

03 02 2020 18:46:56

Обезьяний дворец

Жил на свете король, и было у него два сына-близнеца: Джовани и Антонио. Никто не знал, который из них появился на свет первым. При дворе кто думал так, кто ......

02 02 2020 7:21:41

Сад Дариачанги

Жил, а может, и нет, вдовец-бедняк. Было у него двое детей — девочка и мальчик. Женился бедняк во второй раз. Мачеха невзлюбила детей. Каждый день находила о......

01 02 2020 2:10:38

Старик и волк

У старика со старухой были паренек да девушка, петушок да курочка, пятеро овец, шестой — жеребец. Прибежал к избушке голодный волк и завыл:...

31 01 2020 1:43:28

Морской царь и Василиса Премудрая

За тридевять земель, в тридесятом государстве жил-был царь с царицею; детей у них не было. Поехал царь по чужим землям, по дальним сторонам, долгое время дом......

30 01 2020 8:59:14

Повышение на работе

Прежде чем говорить о повышении, нужно понять, какое место ты занимаешь в коллективе. Социальное поведение человека всегда бывает подобно выбору двух путей –......

29 01 2020 16:47:28

Круг общения девочки в переходном возрасте – головная боль для родителей

Не секрет, что круг общения девочки-подростка становится шире. Обсудим, как помочь ей общаться правильно и со сверстниками, и с вами в период, когда первая ш......

28 01 2020 14:36:25

Водяной

Один мальчик очень любил купаться. И даже в половодье, когда река вздулась и поднялась, не послушался он отца с матерью и убежал купаться. Разделся на берегу......

27 01 2020 21:31:16

Отважный охотник Финлей

В далекие-далекие времена в диких горах на самом севере Шотландии жил со своей юной сестрой отважный охотник по имени Финлей....

26 01 2020 13:56:46

Как бороться с усталостью - народные средства

Усталость, особенно хроническая, очень выматывает современного человека. Сегодня мы поговорим, как как бороться с усталостью. В наше время люди......

25 01 2020 13:47:12

Какой грипп тяжелее: А или Б? Профилактика иммунитета

В этой статье поговорим о гриппе. Родителей часто волнует следующий вопрос - какой сейчас грипп тяжелее, А или Б? В чем это выражается, и какой из них наибол......

24 01 2020 0:36:48

Барсук и лисёнок

Давным-давно в густых лесах близ города Мацумото жило множество диких зверей. Об этом узнали охотники и стали ходить в тот лес на охоту. С утра до вечера слы......

23 01 2020 23:52:59

Осел, столик и дубинка

Плохо жилось бедному Джеку. Родной отец, и тот его обижал. И вот решил Джек убежать из дому и пойти искать счастья по белу свету....

22 01 2020 14:57:10

Сказка о чае

Давным-давно высоко в горах затерялась небольшая деревушка с названием Драконов колодец. И в ней было всего около десяти домов, да и те разбросаны по склонам......

21 01 2020 4:10:44

Как Василь змея одолел

Было оно или не было, правда ли то или нет,- послушаем лучше, что сказка сказывает....

20 01 2020 13:28:43

Гроб с драгоценностями

Cлучилась как-то на Окинаве большая беда: налетел страшный тайфун, а за ним великая засуха пришла. Ничего на поле не уродилось. Каждый день смерть за людьми ......

19 01 2020 15:12:31

Какой миксер лучше - советы домохозяйкам

И поэтому остро стоит вопрос: какой миксер лучше - качественный прибор заметно облегчит жизнь женщины и позволит воплотить в жизнь кулинарные задумки....

18 01 2020 0:42:57

Как выбрать детский спортивный комплекс в квартиру

Как собрать детский спортивный комплекс в квартиру? Ведь чтобы расти нормально, утверждают физиологи, ребенку стоит находиться в активном движении около четырех - шести часов в сутки. Наши чада бесятся и бегают, часто вызывая недовольство родителей, ......

17 01 2020 7:37:29

Петрушка

Жил на свете один пан. Большое было у него имение, а всякого добра и не счесть. Но из всех своих богатств больше всего любил он свою гончую. И хитрая ж была ......

16 01 2020 10:15:25

Как планировать время?

Уинстон Черчилль сказал однажды: « Если хотите, чтобы работа была выполнена, поручи­те ее очень занятому человеку»....

15 01 2020 4:42:13

Вилли и поросенок

В благодарность за добрую услугу один прихожанин подарил молодому священнику из Данфермлина поросенка....

14 01 2020 5:44:40

Сивка-Бурка

Жил-был старик, и было у него три сына. Младшего все Иванушкой-дурачком звали. Посеял раз старик пшеницу. Добрая уродилась пшеница, да только повадился кто-т......

13 01 2020 23:42:32

Ночная погоня

Жила-была на свете женщина. Как-то раз, ложась спать, она подумала: « Завтра я должна встать ни свет ни заря, чтобы вовремя поспеть на базар»....

12 01 2020 23:22:30

Дочь морского царя

Давным-давно, еще до того, как первые мореходы пустились в плаванье, стремясь увидеть земли, что лежат за морем, под волнами мирно и счастливо жили морской к......

11 01 2020 23:31:30

Разнообразие косметики и искусство макияжа

Искусство макияжа уходит своей историей в далёкое прошлое. Ещё во времена древнего Египта, Индии, когда не было такого разнообразия косметики, как сейчас, же......

10 01 2020 16:59:49

Как воспитать ребенка - истерика и алкоголь

Поговорим о том, как воспитать ребенка так, чтобы у него в будущем не возникло желания попробовать спиртные напитки. Многие родители недоумевают, когда узнаю......

09 01 2020 8:41:51

Уход за собой в домашних условиях

Думаю, что каждая представительница прекрасного пола знает, как важно ухаживать за собой. Причем следить за собой нужно не время от времени, а постоянно....

08 01 2020 18:41:33

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать

Украшения имеют важное значение в образе. Чтобы он был гармоничным, необходимо правильно их выбирать и сочетать....

07 01 2020 17:58:11

Дочь морского царя

Давным-давно, еще до того, как первые мореходы пустились в плаванье, стремясь увидеть земли, что лежат за морем, под волнами мирно и счастливо жили морской к......

06 01 2020 2:30:16

Тело без души

Жила-была вдова с сыном, которого звали Джуанин. Когда ему исполнилось тринадцать лет, захотел он побродить по свету, поискать счастья....

05 01 2020 10:39:49

Переходный возраст у девочек: особенности физиологии

Для того чтобы родителям стало понятнее, почему переходный возраст у девочек иногда проходит очень непросто, затронем некоторые вопросы изменения их физиолог......

04 01 2020 12:50:34

Соломенная шляпа

Давным-давно в маленькой деревне жил бедный старик со своей женой. Старик плел “каса” - большие соломенные шляпы на продажу, а его старуха хлопотала по хозяй......

03 01 2020 2:50:16

Какие льготы и пособия положены многодетным семьям Молодая мама

На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон Р Ф, точно назвать критерии и понятие многодетной......

02 01 2020 13:49:29

Белая уточка

Один князь женился на прекрасной княжне и не успел еще на нее наглядеться, не успел с нею наговориться, не успел ее наслушаться, а уж надо было им расставать......

01 01 2020 23:49:50

Феи Мерлиновой скалы

Лет двести назад жил-был некий бедный человек. Он работал батраком на одной ферме в Ланеркшире, был там, как говорится, на побегушках - выполнял разные поруч......

31 12 2019 9:32:49

Чертова узда

Было, да и не было ничего — жил один очень богатый и очень скупой человек. Было у него видимо-невидимо скота и дома всякого имущества не счесть....

30 12 2019 4:49:30

Сам знаю

Давным-давно жила в одной деревне лиса по имени Ямада. Очень она любила озорничать да проказничать. Вот и приходилось людям ее задабривать: то по дороге из г......

29 12 2019 0:38:12

Как быть в ладу с самим собой - отвечает врач психологической службы

Доктор, я устала, просто извелась вся. Не знаю, как мне жить дальше! — На приёме у Владимира Николаевича, заведующего психологической службой, молодая милови......

28 12 2019 12:24:11

Карловы Вары: отдых и оздоровление

Если Вы не знаете, куда поехать, чтобы совместит отдых с лечением, то прекрасным вариантом может стать поездка в одну из лечебниц в Карловы Вары. Лечебницы в......

27 12 2019 12:30:31

Парубок и сундук-самолет

Жили два парубка, ткач и столяр, и ходили они к одной дивчине. Ходили они к ней, а она им сказала так:...

26 12 2019 16:52:11

Давай поговорим о том, как стать счастливой в переходном возрасте?

Переходный возраст – время полное тревог и сложностей, случайных радостей и «непоняток». Ты как будто занята вечным поиском ответов на вопросы, которые чётко......

25 12 2019 11:28:52

Влияние кремния на организм человека или роль кремния в организме

Несомненно, влияние кремния на организм человека сложно переоценить. А что такое кремний? У большинства людей слово «кремний» ассоциируется с первобытными лю......

24 12 2019 22:34:42

Гора Солнца

Давным-давно жили два брата, старший и младший. Старший был скуп и жаден, ему не терпелось завладеть всем наследством отца. И когда отец умер, он решил пойти......

23 12 2019 1:12:32

Сны Гуалтьеро

Жил некогда во Флоренции молодой дворянин, по имени Гуалтьеро. Был он здоров, красив и не беден, так что, как говорится, друзья за него не тревожились, а вра......

22 12 2019 10:12:22

Тигр и лиса

Однажды в камышах лиса натолкнулась на голодного тигра. Тигр зарычал - лиса обмерла со страха. Подумала: " Пришел мой последний час, если не обману полосатого......

21 12 2019 6:32:45

Ленивая красавица и ее тетушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

20 12 2019 1:41:34

Кашу любят малыши - выбираем и готовим самую вкусную кашу для ребенка

Каша полезна детям — крупа содержит полезные углеводы, растительные белки, витамины группы В, минеральные вещества: магний, железо. В ней много растительных......

19 12 2019 11:42:13

Портной и феи

В прежние времена портные не сидели на одном месте, а ходили пешком по деревням и предлагали людям свои услуги: пошить или починить одежду. Один такой портно......

18 12 2019 12:18:27

Черный Бык Норроуэйский

Жил некогда король, и было у него три дочери. Старшие дочки были очень некрасивые и к тому же гордячки, а младшая - такая красавица, такая кроткая, что не то......

17 12 2019 13:44:48

Как можно улучшить надоевшие отношения?

Многие пары на разных шагах своей жизни переживают те или иные кризисы. Кто-то, не выдерживая чувственных потрясений, уходит и кидает любимого на произвол су......

16 12 2019 23:28:41

А.Барто «Я выросла»

Я выросла. Мне теперь не до игрушек-. Я учусь по букварю,. Соберу свои игрушки. И Сереже подарю.. Деревянную посуду. Я пока дарить не буду.. Заяц нужен мне самой -. Ничего, что он хромой,. А медведь измазан слишком.... Куклу жалко отдавать:. Он отдас......

15 12 2019 0:51:59

Старик, старуха и Луна

— Дед, а, дед, — сказала как-то вечером старуха, — что мы будем делать — глаза у нас плохо видят, ноги заплетаются, руки ослабели. Как мы будем хлеб себе доб......

14 12 2019 20:48:33

Джоан и хромой гусопас

В богатом замке возле самого моря жил когда-то старый лорд. Он жил очень одиноко, и замок его всегда оставался пустым. Не слышно было под его сводами ни моло......

13 12 2019 12:52:36

Как правильно выбрать автокресло для ребенка

Обзавестись универсальным автокреслом, в котором можно перевозить малыша от 0 и до бесконечности, увы, невозможно... Рано или поздно детку придется пересадить в более взрослый вариант. Именно поэтому вопрос, как правильно выбрать автокресло для ребен......

12 12 2019 22:24:38

Иляна Косынзяна

Жил-был на свете богатый человек. Всего у него было в доме вдоволь, одного не хватало: хоть и был он в возрасте, а жена все ему детей не приносила. Однажды г......

11 12 2019 4:38:10

Глупая пани и "разумный" пан

Ну вот, жил в деревне мужик. Ко всему ухватистый. Что ни задумает, то и сделает. И все ему легко удавалось....

10 12 2019 21:41:42

Сказка «Айболит» - он под деревом сидит

Добрый доктор Айболит! Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый докт......

09 12 2019 9:15:25

Владыка из владык

Одна девушка нанималась в услужение к пожилому чудаковатому джентльмену. Спрашивает он ее:- Как ты будешь меня называть?- Хозяином, или барином, или как вам ......

08 12 2019 11:42:33

Какие цветы в детскую комнату лучше выбрать

Занимаясь вопросом, как обустроить детскую комнату, многим родителям часто приходится думать о том, а стоит ли здесь размещать комнатные цветы, и если даже это возможно, то какие цветы в детскую комнату можно будет выбрать.  Заметим, что выбор цветов,......

07 12 2019 19:20:18

Дафин и Вестра

Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

06 12 2019 14:19:36

Король-Дроздовик

Была у одного короля дочь; она была необычайно красивая, но притом такая гордая и надменная, что ни один из женихов не казался для нее достаточно хорош. Она ......

05 12 2019 5:20:27

Весенние тенденции модной обуви 2016

Наконец-то закончилась долгая и холодная зима, когда постоянно приходилось кутаться, словно капусте, в сто одежек и таскать на ногах тяжеленные зимние сапоги......

04 12 2019 4:13:16

Обустройство детской комнаты для новорожденного

Обустройство детской комнаты для новорожденного – задача весьма серьезная. Эта комната сочетает в себе и спальню, и игровую и место для занятий. Поэтому при выборе мебели для этой комнаты необходимо обратить внимание на безопасность, устойчивость и в......

03 12 2019 16:38:58

Ямори

На краю деревни Тояма, почти у самого леса, жили старик со старухой. Однажды осенним вечером они сидели и грелись у печки. По крыше стучал дождь, в домике бы......

02 12 2019 4:36:23

Летучий корабль

Жили-были мужик и баба. Жили они в любви и согласии. И был у них сынок Коля. Однажды баба захворала неведомой болезнью и умерла. Погоревал мужик, погоревал, ......

01 12 2019 18:46:51

Гармония супружеской жизни

Как-то прочитала в статье врача-сексопатолога, что этой самой гармонии не будет, если у супругов плохая постель и плохие отношения....

30 11 2019 18:41:33

Братья Лю

Давным-давно жила на берегу моря одна добрая женщина. У нее было пять сыновей, пять братьев Лю: Лю-первый, Лю-второй, Лю-третий, Лю-четвертый и Лю-пятый. Они......

29 11 2019 10:10:38

Рыжий Эттин

Жила-была на свете вдова, возделывала клочок земли, да и тот не свой, а чужой, и растила двух сыновей. И вот настало время отправить сыновей искать по свету ......

28 11 2019 17:34:21

Почему болит пупок

Все мы знаем, что у младенцев бывают болезненные ощущения в области пупка, но мало кто подозревает, что подобная проблема может беспокоить и взрослых людей. ......

27 11 2019 5:25:31

Церодэна

Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

26 11 2019 9:54:41

Как выбрать тушь для ресниц?

Тушь для ресниц завершает макияж глаз. Если тональным кремом, пудрой, тенями и подводкой пользуются не все, то тушь едва ли не самый распространенный элемент...

25 11 2019 22:15:52

Чем и как кормят в школе? А вы спрашивали у вашего ребенка хоть раз?

Сегодня спросил у своей дочурки, нравится ли ей то, как кормят в школе? Ответ получил такой: «ну нравится». Интересное и загадочное «ну». К сведению, она учи......

24 11 2019 6:25:55

Три апельсина

По всей Италии рассказывают историю о трех апельсинах. Но вот удивительно – в каждой местности ее рассказывают по-своему. Но Генуэзцы говорят одно, неаполита......

23 11 2019 9:58:33

Естественное вскармливание малыша

В последние несколько лет в родильных домах активно пропагандируется естественное вскармливание малыша. Молодых мамочек заставляют кормить детей только грудн......

22 11 2019 9:18:10

Как слуга утешил барина

Некий князь много лет провёл в чужих краях и не имел вестей из дома....

21 11 2019 15:56:46

Каким должен быть уход за собой девочки в переходном возрасте?

Для любой девочки уход за собой – важный процесс, к которому она должна относиться как к обязательной составляющей распорядка дня. Но он довольно-таки специф......

20 11 2019 11:45:27

Урасима Таро

В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....

19 11 2019 22:17:28

Красивые свадебные прически с фатой и диадемой

Свадьба - это самое значительное событие в жизни девушки или молодой женщины. Оно должно запомниться на всю жизнь, поэтому невесты так тщательно выбирают сва......

18 11 2019 12:55:52

Пилипка-сынок

Жили муж и жена. А детей у них не было. Горюет жена: некого поколыхать, некого утешить......

17 11 2019 17:16:17

Поделка из бумаги: оригами Рак

Сегодня мы предложим вашему вниманию несложный мастер-класс по созданию оригами Рак. Для этого нам понадобится минимум материала, а именно:.. Квадрат из красной двусторонней бумаги 20 х 20 см.. Глазки на липкой основе – 1 пара.. Работу над созда......

16 11 2019 4:36:12

Детский гороскоп на январь 2012

В О Д О Л Е Й. В период с 4 по 12 января подавляйте сильные эмоции и следите за речью, чтобы избежать конфликтов. У маленьких Водолеев от избытка общения и информации возможно нервное переутомление. С 17-го по 27-е вас ждет успех в коллективе. В 3-й декаде......

15 11 2019 19:32:17

Терёшечка

У старика со старухой не было детей. Век прожили, а детей не нажили. Вот сделали они колодочку, завернули ее в пеленочку, стали качать да прибаюкивать:—  Спи-т......

14 11 2019 15:46:32

Тигр и осёл

Рассказывают, что в незапамятные времена один купец, возвращаясь из дальних странствий, купил осла — самого толстого и самого глупого. Погрузил его в лодку и......

13 11 2019 13:16:31

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли?

Давайте продолжим тему детского воспитания и поговорим на повседневную тему «как я общаюсь со своим ребёнком». Тема стара как мир, а прогресса всё нет. Как......

12 11 2019 0:35:39

Сын короля Франции и красавица Джоана

Жили-были в одном королевстве добрый король и красивая королева. Был у них единственный сын, прекрасный, как ясный день. Они любили его без памяти....

11 11 2019 0:18:36

Как собака с кошкой враждовать стали

Жил в старину бедный старик со своей слепой старухой. Детей у них не было, только собака и кошка. Дружно жили звери, так и ходили друг за дружкой, как тень з......

10 11 2019 18:42:22

Только для девочек. Первый визит к гинекологу. Первый визит к врачу

Когда педиатр советует родителям показать совсем еще крохотную девочку гинекологу, они зачастую недоумевают. Считается, что врач этой специальности нужен тол......

09 11 2019 2:39:30

Царь и его слуга

Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

08 11 2019 11:14:25

Идеальная кожа лица – это реальность

Каждая женщина мечтает, чтоб ее кожа лица была идеальной. Ведь идеальная кожа лица положительно отражается на настроении и собственной самооценке....

07 11 2019 7:51:31

Бытовая техника: время обновиться

Рано или поздно бытовая техника, прослужившая вам верой и правдой не один год, начинает барахлить....

06 11 2019 11:10:57

Болезни молочной железы или мастопатия

Что такое мастопатия и чем она опасна? Если у вас вдруг неожиданно появились неприятные или болевые ощущения в области груди, не стоит полагаться на авось и......

05 11 2019 12:50:29

Неучтивый сын

Был у одного человека сын. Большой он уже вырос, а ни разу отца отцом не назвал....

04 11 2019 16:32:16

О том, как жёны шильдбюргеров решили мужей своих обратно заполучить

Вот ведь какая притча: ни жена без мужа, ни муж без жены не может хозяйствовать. От такого разделения только вред да неурядица....

03 11 2019 3:10:23

Младший брат

Жила одна вдова. У нее было два сына. Росли они в бедности, без присмотра. Увидели раз дети на стене лук и стрелы....

02 11 2019 13:11:49

Экзотический отдых на острове Самуи

Прекрасный экзотический отдых Земли ждет вас на острове Самуи. Палящие лучи солнца словно щадят небольшой городок Мемьо, приютившийся на плоской вершине холма,...

01 11 2019 3:13:57

Царь и крестьянская дочь

Не ищите справедливости у царя и господ. Расскажу вам сказку, в ней не будет ни правды, ни лжи....

31 10 2019 16:51:39

Как объяснить прерванный стаж на собеседовании у работодателя

Долгий перерыв в работе негативно воспринимается многими работодателями. Считается, что хороший работник всегда найдет себе подходящее место, а если такового......

30 10 2019 22:57:18

Наши советы психолога родителям подростков для ваших вопросов

Начало темы в помощь родителям подростков можно посмотреть в предыдущей статье. На что прежде всего стоит обратить внимание во время «пиковых» пе......

29 10 2019 7:31:23

Реальные преимущества виртуальных знакомств

На сегодняшний день, компьютером и интернетом умеют и имеют возможность владеть большинство граждан нашей страны. Причем хочется сказать, что знакомства в ин......

28 10 2019 15:47:15

Как выбрать тональный крем?

А как же быть в жизни? Ответ прост: скрыть мелкие недостатки поможет правильно подобранный тональный крем. Но как выбрать тональный крем?...

27 10 2019 1:21:15

Сын бедняка

Было то или не было — жил один бедняк. У бедняка — жена и сын. Очень тяжело бедняку — и самому есть нечего, и семью кормить нечем. Вот и решил он умереть....

26 10 2019 0:47:56

Мифы о грудном вскармливании

Продолжаем развенчание самых устойчивых и «популярных» мифов о кормлении грудью. мы начали об этом разговор в первой части. Однако, охватить все мифы в одной части невозможно, итак…. Миф – чтобы было молоко, нужно пить много жидкости (молока, чая, тр......

25 10 2019 9:30:28

Краденым сыт не будешь

Было у одного человека два сына. Выросли они, а отец и говорит им:...

24 10 2019 12:37:29

Король Херла

Давным-давно Британией правил король по имени Херла, любимым занятием которого была охота. Целыми днями готов он был скакать вслед за гончими через леса свое......

23 10 2019 19:15:31

Как навсегда избавится от варикоза народными методами

Сегодня я расскажу вам, как навсегда избавится от варикоза народными методами. Какой женщине не хочется, чтобы ножки были стройные, походка лёгкая? Вот и мне......

22 10 2019 14:22:34

Девица-воевода

Недалеко от города Гирина есть старинный городок Улдагай. Больше тысячи лет тому назад весь этот район, под названием Шу-чжоу, принадлежал царству Бохай, кот......

21 10 2019 13:56:26

Мебель из модулей - чтобы ваш дом был красивым

Не знаю как вам, а мне нравится нынешняя мебель, состоящая из модулей, стеллажей: она достаточно легкая, не громоздкая, мобильная – не понравилось так, можно......

20 10 2019 3:52:23

Волшебная мазь

Тетка Гуди была няней. Она ухаживала за больными и нянчила маленьких детей. Однажды ее разбудили в полночь. Она спустилась из спальни в прихожую и увидела ст......

19 10 2019 7:18:44

Сказка про царя несмеяна

Было то или не было — жил царь Несмеян. Никто никогда не видел, чтобы он смеялся, потому и прозвали его Несме-яном....

18 10 2019 14:49:31

Кофейный скраб от целлюлита

Кофейный скраб является отличным средством, которое очищает и тонизирует кожу, придавая ей мягкость и шелковистость. Также кофейный скраб от целлюлита предот......

17 10 2019 16:52:43

Царь-удав

Давным-давно лежали в горах Чанбайшань вечные снега да лес глухой, дремучий рос, куда солнышко не заглядывало. Водились в том лесу волки, злые гады и ядовиты......

16 10 2019 19:52:30

Как снизить температуру народными средствами

Итак, как снизить температуру народными средствами? Жаропонижающим эффектом обладают цветки бузины черной, таволги, соцветия липы, кора ивы, трава фиалки......

15 10 2019 17:23:51

Волшебная картина

В глубокую старину, уж и не помню, какой император о ту пору правил Поднебесной, жил на свете сильный, умный и пригожий юноша по прозванью Чжу-цзы. Ему давно......

14 10 2019 2:50:28

Храм белых цапель

Случилось это много-много лет назад....

13 10 2019 12:40:33

Петушок и курочка

Жили были дед и баба, и была у них курочка да петушок. Дед с бабой померли, а петушок и курочка все без них поели - и бобочки и все дочиста. Сели на насесте.......

12 10 2019 22:20:45

Сын тушина и царевич

Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....

11 10 2019 10:47:42

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот

Идеальный урок сексуального воспитания может преподать хороший специалист или подготовленный родитель, но иногда коррективы вносит сама жизнь, как поступать ......

10 10 2019 17:54:34

Чудесное лекарство

Жили-были в давние времена царь с царицей, и было у них три сына. Старшего и среднего царь очень любил: и воины они мужественные, и охотники удачливые. А вот......

09 10 2019 0:20:42

Котик и петушок

Жили-были котик да петушок и побратались. Понадобилось котику пойти по дрова, вот и говорит он петушку:...

08 10 2019 16:49:32

Мифы о чесноке и чесночная реальность

Использование чеснока в лечебных целях впервые было описано Гиппократом. Он рекомендовал употреблять чеснок при самых разнообразных недугах, в том числе при ......

07 10 2019 3:34:24

Денежный петух

Жили были дед и баба. Был у деда петух, а у бабы курица. Бабина курица несла яйца, а дедов петух - что ж, петух как петух, не было от него пользы. Раз просит......

06 10 2019 19:25:17

Трем-сын Безымянный

Жили дед с бабой. Родился у них сын. Пошел дед к попу, чтоб сына окрестил, имя бы дал, а тот и говорить не хочет; денег-то у деда нету, так какой же может бы......

05 10 2019 5:13:31

Дочь и падчеридца

Жил старик со старухою, и была у него дочь. Вот старуха-то померла, а старик обождал немного и женился на вдове, у которой была своя дочка. Плохое житье наст......

04 10 2019 0:19:21

Драконовый водоём

Жил на Сунгари один молодой человек. Отец его нажил рыбной ловлей порядочное состояние, а поэтому сын, хотя и продолжал занятие отца, но не из-за нужды, а то......

03 10 2019 9:44:52

Как лиса-монахиня петуха исповедовала

Не раз лиса наведывалась к одному мужику в курятник, хотелось ей курятинкой полакомиться, да все никак не удавалось. Петух как услышит шорох - и начнет кукар......

02 10 2019 20:40:12

Аудиосказка Алиса в стране чудес

Аудиосказка « Алиса в стране чудес» - это , вероятно, самая удивительная и сказочная история! Вы погружаетесь и растворяетесь в этом удивительном и красочном......

01 10 2019 14:11:50

Какие цветы дарить детям

Предлагаем  поговорить о том, какие цветы дарить детям, и о некоторых нюансах того, как происходит знакомство «цветов жизни» с обычными цветами, растущими на бабушкиных грядках или прилетающими к нам из далеких Эквадора или Нидерландов. Вспомните, ко......

30 09 2019 5:49:44

Краденым сыт не будешь

Было у одного человека два сына. Выросли они, а отец и говорит им:...

29 09 2019 17:49:54

Как Кортезе заплатил за обед

Случилось это лет сто тому назад,, уж никак не меньше....

28 09 2019 9:34:44

Три совета, что дороже денег

Работал один бедняк у кузнеца, трудился верой и правдой. За работу получал он кров да еду. Так прошло двадцать лет. И собрался бедняк уходить, попросил он ку......

27 09 2019 19:42:19

Кто украл яйцо?

Назначили Бао-гуна чиновником. Услыхала про это жена его старшего брата и думает: « Чересчур он молод в ямыне сидеть, дела решать». И надумала невестка испыта......

26 09 2019 2:32:34

Сказка про трех поросят

Давным-давно, предавно,...

25 09 2019 6:42:37

Два товарища

Вот сказывают люди, чтоб до Юрья было сено и у дурня; а как до благовещенья дозимует скотина, хоть на лубочке тогда ее вывози, - никак не сдохнет....

24 09 2019 16:44:47

Игра «Веселые гимнасты»

З А К У Л И С Ь Е. Один из игроков — Актер — выходит из комнаты. Он старается быстро изменить свой образ: изменяет что-нибудь в своем костюме; берет в руки какой-нибудь предмет (газету, сумку и т. д.); изменяет походку и т. д. После этого Актер выходит к ост......

23 09 2019 21:14:31

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

В семье А Саня было только два человека: он сам да жена. С утра до ночи работали супруги в поле, а жили очень бедно. Сегодня думали, как бы прожить завтрашни......

22 09 2019 18:58:12

Хлебороб

Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......

21 09 2019 19:37:13

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая