Как навсегда избавится от варикоза народными методами > ЧитаРики
ЧитаРики    

Как навсегда избавится от варикоза народными методами


Сегодня я расскажу вам, как навсегда избавится от варикоза народными методами. Какой женщине не хочется, чтобы ножки были стройные, походка лёгкая? Вот и мне хотелось. Но годам к 35 появилась тяжесть в ногах. Сначала я думала, это из-за того, что по 8 часов за прилавком стою — работаю продавцом. Идёшь домой — будто гири к ногам привязали, икры ноют.

Вечером снимешь колготки — ба! — а голени-то посинели! Но я и это на усталость списывала. На работе старалась, улучив минутку, присесть. Не помогало. А вскоре и вены стали толстые, некрасивые, пара небольших узлов появилась.

Пришлось к врачу обращаться. Оказалось, варикозное расширение вен. Врач выписала лекарства, но впечатления на меня они не произвели, да и дороговато. Ещё посоветовала мне колготы с массажным эффектом носить. Купила. Пару часов в них походить можно. А потом кажется, будто все ноги сдавило.

Летом же вообще одно мучение было. Все женщины в лёгких платьишках, босоножках. А я в тёмных плотных колготах или в джинсах парюсь. Знакомые все удивлялись: «И не жарко тебе?» Но окончательно меня «добила» подруга. Собрались мы с ней в кафе — посидеть, поболтать. Я, как всегда, в чёрных колготках, тёмном платье. А она увидела меня и первым делом спросила: «Что случилось? Кто-то умер?» Решила я тогда заняться самолечением. Как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Спать в гамаке

Перерыла гору журналов, книг по народной медицине. Выбрала наиболее подходящие. Первым делом положила под матрас, в ногах, толстый валик из одеяла. Сначала долго заснуть не могла: лежишь, будто в гамаке. Потом привыкла. Спала на таком матрасе долго — месяца три. Да и сейчас, время от времени, для профилактики матрас приподнимаю.

Каждый вечер я обливала ноги контрастным душем — он улучшает кровоснабжение. Массировала от пальцев к бедру. Полюбила колготы с массажным эффектом. Правда, ношу я их часа три-четыре и для замены беру с собой на работу обычные.

Зарядка по утрам поможет при варикозе

По утрам стала делать специальный комплекс упражнений. Исходное положение — лёжа на спине. Ноги прямые, руки — под головой на небольшой подушечке, локти разведены в стороны. Немного приподнимая, поочерёдно сгибала и разгибала ноги. Сделав вдох, разводила ноги в стороны, как могла, не поднимая их, на выдохе сводила.

Исходное положение то же. Руки вдоль тела. Поочерёдно поднимала и опускала прямые ноги, немного трясла каждой. Делала упражнение «велосипед», подняв ноги. Приподняв и согнув ноги, максимально разводила колени в стороны, затем сводила их. Описывала каждой ногой круг в воздухе.

Исходное положение — лёжа на левом боку, левая рука на затылке, правая вытянута вдоль тела. Отводила правую ногу вверх, затем делала то же, повернувшись на правый бок. Сгибала правую ногу и прижимала колено к животу, разгибала и вытягивала как можно дальше назад. Потом выполняла то же, лёжа на другом боку. Делала правой ногой круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Повторяла всё левой ногой. Делала махи поочерёдно каждой ногой вперёд и назад, прогибая корпус. Каждое упражнение старалась сделать по 5—10 раз.

Питание при варикозе

Пересмотрела и питание. Если раньше не отказывалась от жареного и копчёного, то теперь старалась есть рыбу, побольше фруктов и овощей. Нажимала на морковь, листовой салат и цитрусовые. Чтобы укрепить стенки сосудов, принимала витамины А и Е. Ела грецкие орехи, пила зелёный чай и настой шиповника.

Заваривала шишки хмеля: ст. л. измельчённого сырья заливала стаканом кипятка и нагревала на водяной бане минут 15. Пила по стакану перед едой трижды в день. Приготовила настойку мускатного ореха. 200 г тёртого ореха залила литром водки и настояла 10 дней. Принимала по 20 капель 3 раза в день. И мёд пригодился. 250 г очищенного и натёртого на тёрке чеснока тщательно смешала с 350 г жидкого мёда (засахарившийся можно растопить на водяной бане) и дала настояться неделю. Принимала по столовой ложке за 40 минут до еды трижды в день. Курс лечения — 1,5—2 месяца. Конечно, отвары и настойки чередовала.

Делала компрессы: на ткань намазывала слой мёда и прикладывала к венам, сверху — полиэтиленовую плёнку и закрепляла бинтом. В первый день компресс держала 2 часа, 2-й и 3-й день — на 4 часа, а потом оставляла на всю ночь. Мёд оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, способствует заживлению варикозных язв.

А для ножных ванночек пригодились цветки конского каштана. 100 г измельчённого сырья я заливала 2 л горячей воды и кипятила полчаса. Процеживала, отжимала гущу и выливала всё в ведро. Доливала горячей воды, чтобы покрывало икры. Температура ванночки должна быть градусов 35—38. Делала процедуры пару раз в неделю по 10—15 минут. И теперь в тёплую погоду я с удовольствием ношу юбочки по колено. И никаких неприятных ощущений в ногах нет.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая