Такие разные средства повышения иммунитета > ЧитаРики
ЧитаРики    

Такие разные средства повышения иммунитета


Медицина давно ведёт поиск путей и различные средства повышения иммунитета. Предложены тысячи препаратов и методов. Мы на первое место ставим здоровый образ жизни с регулярными занятиями физической культурой, спортом, физическим трудом, причём желательно на свежем воздухе.

Летом — купание с плаванием, гребля, рыбалка, походы в лес и в поле, работа в саду и на огороде. Зимой — катание на лыжах и коньках, хоккей, расчистка снега. Круглый год — зарядка, холодный, а ещё лучше контрастный душ или хотя бы обливание тела. Многие физические занятия можно сочетать с воздушной ванной в обнажённом виде.

Мумиё, чеснок, манжетка

Из растительных продуктов, повышающих иммунитет, безусловно, используется чеснок. Но есть ещё манжетка обыкновенная — повсюду встречающееся растение с мелкими зеленоватыми цветками. Учёные Новосибирского медицинского института обнаружили у этой травки способность повышать иммунитет. Она идёт в салаты и в квашенье (в том числе и сушёная). В день принимают по 6—8 листьев. Курс приёма — 2—3 недели несколько раз в год.

Неоценимо в поднятии иммунитета мумиё (по 0,2 г до завтрака и на ночь). А лучше его растворить в соке алоэ (5 г на 150 мл сока) и принимать по ч. л. 2 раза в день по 2 недели, повторяя курс через пару недель. В перерыве пьём настойку прополиса по 20 капель 3 раза в день. Цикл повторяют 3—4 раза в год. Кому что лучше, решать вам самим. Выбор комплекса оздоровления и лечения — индивидуален.

Свежий воздух незаменим!

Сосуды при покое находятся в бездействии, а при движении включаются в работу и улучшают общий кровоток. От физических упражнений намного увеличивается содержание кислорода в крови.

Известен афоризм «Движение — жизнь». Но это — истина. Конечно, необязательно сразу записываться в спортивную секцию и до изнеможения заниматься. Даже в обычный день можно много сделать для того, чтобы улучшить самочувствие. Откажитесь от пользования лифтом и поднимайтесь до 3—4-го этажа пешком, направляясь в магазин за покупками, пройдитесь пешком 1—2 остановки автобуса.

И вообще, чаще бывайте на свежем воздухе. Тогда организм получит больше кислорода. Даже простая ходьба укрепляет мышцы ног, улучшает кровообращение во всём организме и стимулирует выведение из него лишней жидкости и шлаков.

Предлагаем водную процедуру, активизирующую деятельность лёгких и нервной системы. В тёплой комнате разденьтесь по пояс. Намочите полотенце горячей водой и сильно разотрите плечи, грудь и спину. Быстро вытритесь насухо. Энергично похлопайте себя ладонями по тем местам, которые растирали. Как только кожа полностью высохнет, обнажите тело и разотрите его холодной водой, начиная с той границы, где вы применяли горячую воду. Вытритесь насухо. А чтобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, следует смочить голову холодной водой.

Методы закаливания

Задачей иммунной системы организма является выявление, распознавание и уничтожение болезнетворных факторов: микробов, вирусов, простейших. Сниженный иммунитет способствует развитию и поддержанию простуд, гриппа, артритов, рассеянного склероза и многих других болезней, в том числе СПИДа.

А снижает иммунитет плохое питание, хроническое переутомление, частые стрессы, малоподвижный образ жизни с удалением от природы, курение, наркотики, злоупотребление алкоголем. Все мы убеждены в необходимости закаливания. Известны нам и основные его требования: постепенность в увеличении нагрузок, систематичность, регулярность, сочетание физических и психо-эмоциональных воздействий.

Как не похвалить себя за то же холодное обливание тела хотя бы по пояс и не посмаковать его освежающий эффект, если уже спустя минуту после такой процедуры ощущаешь её благотворное воздействие, выражающееся в приливе бодрости и работоспособности?!

С чего же лучше, безопаснее, надёжнее начинать закаливание организма к холоду? Школа ведущего специалиста в области климатозакаливания профессора Н.М. Воронина считает — с постепенного снижения температуры пододежного и окружающего нас климата. Одеваться следует так, чтобы было ощущение не тепла, а лёгкой приятной свежести. Стало холодновато — подвигаемся, застегнёмся плотнее. Конечно, температуру воздуха в спальне снижаем постепенно, стремясь ко сну на открытом воздухе. Ещё в 20-х годах XX века академик Сперанский лечил детей, больных туберкулёзом лёгких, сном на морозном воздухе, начав с нескольких минут.

«Купания» тела в свежем воздухе — наиболее доступная форма закаливания. И зарядку, и самомассаж, и бег (хотя бы в квартире по типу фигурного) лучше делать с максимальным обнажением тела до купального костюма, убивая сразу двух зайцев. Не менее важно и то, что при таких освежающих тело воздушных ваннах повышается и способность выполнять более интенсивные физические нагрузки. Поэтому так «выгоден» бег-закал, которым мы увлекаемся по примеру М.М. Котлярова в нашем клубе любителей бега «Истра». Бегаем босиком и в шортах от снега и до снега, забыв о простуде, о гриппе. А фигурный бег с такими воздушными ваннами можно проводить и во дворе, и в квартире, для чего и нужно-то всего каких-то 3—4 м площади. И бегаем то вперёд, то назад, то боком, то вокруг себя, то с перехлёстом ног перед собой. Да и спортивные игры, и снарядовую гимнастику выгоднее для здоровья проводить с такими воздушными ваннами.

Очень эффективен контрастный душ. Начав с тёплой воды, переходим к прохладной, потом к холодной и холодной заканчиваем процедуру. Он изумительно повышает нервно-эмоциональный тонус, снимает посленочную сонливость и утомление после работы. И это в немалой степени за счёт подстёгивания гормонального аппарата, в частности выработки гормонов надпочечниками, и, конечно же, за счёт стимуляции нервной, вегетативной систем организма, ослабление которых стало массовым в результате и парникового микроклимата, в который мы себя заточили, и возросших социально-экономических проблем.

Баня со снежными ваннами

Традиционно русский человек пользовался баней, которая укрепляла и излечивала его. Всё это естественно, так как через поры кожи человек выделяет в 2,5 раза больше отбросов, чем через прямую кишку и почки. В результате банной процедуры изменяется функциональное состояние всего организма, а также внутриклеточный обмен веществ, повышается сопротивляемость к воздействию неблагоприятных условий за счёт активизации защитных механизмов. В итоге после бани человек чувствует себя лучше, становится более крепким, работоспособным и здоровым.

В первую очередь баня оказывает благотворное влияние на кожу. В ней свыше 2 млн потовых желёз, через которые за 20—30 минут под влиянием пара и горячего воздуха выделяется от 800 до 1100 г пота, а он ядовит. Обратим внимание на особенности пребывания в парной. Перед заходом туда мылом не моются, а только ополаскиваются водой. Во время парения с помощью веника поток пара направляют на различные участки тела. После нагревания полезно искупаться в бассейне или постоять под холодным душем. Закалённые люди любят обливаться ледяной водой, растираться снегом или принимать снежные ванны, после чего опять спешат в парную. Считается достаточным 3—4 захода по 5—7 минут и столько же обмываний холодной водой. В баню рекомендуется ходить не реже раза в неделю.

Хорошо после парной принять снежную ванну. После 10-минутного пребывания в парилке температура тела повышается на 1—2 градуса, а кожных покровов — на 3—4. Именно в это время организм просит охлаждения. Снежная ванна будет как нельзя кстати! В первые дни процедуру следует провести очень быстро, затратив на неё не более 10—15 секунд.

Снежные ванны не обязательно принимать только после бани. Можно привыкать к ним постепенно. Начать лучше с влажных комнатных обтираний водой температуры не выше 28 градусов. Продолжать обтирание в течение 2 недель, снижая температуру воды до водопроводной. И лишь после этого принести в ванную комнату тазик со снегом. Разденьтесь, сделайте 4—5 захватов снега, разотрите им грудь, шею, руки, лицо. Через неделю можно растереть снегом всё тело. После этого процедуру можно перенести на улицу. А после 5—10 растираний приступить к снежным ваннам.

Но баня, в частности парилка, как бы прекрасна ни была, полезна далеко не всем. Противопоказана баня детям и взрослым при остром инфаркте миокарда 1—2-й стадии реабилитации (до 6 месяцев), острых воспалительных поражениях сердечно-сосудистой системы, общем атеросклерозе с поражением органов, остром тромбофлебите с венозной недостаточностью, гипертонии III степени и злокачественной гипертензии с систологическим давлением свыше 200 мм рт. ст., ишемической патологии нижних конечностей III степени, склонности к кровотечениям, а также при заболеваниях сердца в стадии декомпенсации. Нельзя париться при острых вирусных заболеваниях, любых воспалениях, различных хронических заболеваниях с нагрузкой на сердце, а также при злокачественных опухолях с метастазами.

Многие люди с ослабленными приспособительными механизмами организма весьма чутко и очень часто болезненно реагируют на изменение погоды. Чтобы избежать неблагоприятного воздействия на организм погоды, рекомендуется регулярное посещение парилки. Уже через 6—8 месяцев человек не будет замечать даже существенных изменений метеорологических факторов. Между тем баня противопоказана гипотоникам.

Прописываю лыжи

Зима — прекрасное время года. Метели-морозы компенсируются искрящимся белым, пушистым снегом, ярким, слепящим солнцем. И свежим румянцем на щеках. Но зима — это испытание для нашего организма, когда все животворные процессы замедляются. Могут появляться и обостряться болезни. Люди трудно переносят пониженный температурный режим. А короткий световой день иногда сопровождается тяжёлым эмоциональным фоном.

Активный отдых в зимнем лесу даёт поразительные результаты. В чистейшем морозном воздухе содержится на 20% больше кислорода, чем в летнем. А ещё в нём есть отрицательно заряженные ионы. Чем же хороша лыжная ходьба? Она не требует специального длительного обучения и доступна всем. Лыжник на трассе включает в работу мышцы рук, живота, спины, сердца и других органов. Плавные маховые движения лыжника с поочерёдным включением в работу всех крупных и средних мышечных групп и суставов снижают сосудистые спазмы, нормализуют давление крови. На лыжне человек не чувствует холода, часто ему даже жарко.

Эта прекрасная климатопроцедура даёт отличную возможность для разгрузки нервно-психической сферы, восстановления и укрепления сердечной и дыхательной систем организма. Усиленно начинают работать почки, лёгкие, потовые железы. Организм освобождается от накопившихся вредных веществ: шлаков, ядов и токсинов. Укрепляется нервная система, повышается иммунитет.

Для лыжных прогулок предпочтительны вылазки в парк, за город, где можно наслаждаться скольжением по чистому снегу, вдыхать полными лёгкими чистый морозный воздух. Проведённые исследования показали, что после неторопливой часовой прогулки на лыжах давление крови при гипертонии снижается в среднем на 25 мм ртутного столба, оставаясь сниженным в течение последующих суток.

С успехом можно использовать лыжи и для разработки суставов, борьбы с ожирением, для улучшения сна.



Источник:

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Об особенностях формирования личности у детей с признаками невроза

Как мы уже знаем, в наше время всё больше учащаются случаи, когда дети начинают страдать неврозами ещё в дошкольном возрасте. На самом деле для этого существует достаточное количество причин, но мы не будем об этом говорить. Мы поговорим об особенностях формирования личности у детей с признаками невроза. Причины осложнения воспитания характера Дети, которые по определённым причинам приобрели психическую и эмоциональную неустойчивость, а также некоторое расстройство нервного состояния, обладают следующими особенностями: 1. Повышенная эмоциональность. Обычно такие дети становятся эмоционально уязвимыми. То есть обычные раздражители, которые не способны нанести вред психическому состоянию здорового ребёнка, легко выводят из себя ребёнка, страдающего неврозом. Таким образом, все его чувства проявляются гораздо сильнее, чем у обычных детей. 2. Импрессивность. Если обычные дети склонны к раскрытию всех переживаний наружу, то дети, страдающие от невроза, могут быть подвержены к скрытию своих переживаний. Практика показывает, что такие дети, испытывая явную радость, не выказывают её обычным образом, но словно светятся изнутри. Поэтому у таких детей внутри может быть целая буря эмоций, но об этом, скорее всего, никто не узнает. 3. Внутренняя неустойчивость. Все дети, которые не страдают от нервоза, склонны быть устойчивыми в своём понимании той или иной ситуации. Такие дети обычно чётко понимают и осознают то, чего они хотят. Но ребёнок с явными признаками нервоза будет вести себя совершенно по-другому. Он постоянно будет сталкиваться с внутренней противоречивостью. Это объясняется тем, что такие дети начинают сталкиваться с развитием своей личности, но при этом испытывая ослабленность психического состояния, они будут склонны к попыткам угодить окружающему обществу. Из-за этого у них будет проявляться яркая неустойчивость во мнении или принятом решении. 4. Обеспокоенность. Дети с ярко выраженным неврозом относятся к числу очень впечатлительных людей. Таким образом, происходит волнительная ситуация, которая практически не заденет других детей, но сильно зацепит ребёнка, страдающего неврозом. Ещё долгое время он будет находиться под ярким впечатлением тогда, как другие дети уже забудут то, что произошло. По этой причине такой ребёнок будет склонен к внутреннему угрызению совести или ярко выраженному чувству собственной вины. 5. Беззащитность. Ребёнок, который имеет психическое и эмоциональное расстройство обычно не может сдать сдачи, ответить своему обидчику. По определённым причинам он быстро замыкается в себе, начинает плакать или убегать. Если у него даже и появится попытка самозащиты, то, скорее всего, она будет не успешной. Обычно в это время они не способны подобрать правильно слова, теряются и, вообще, не понимают, как нужно реагировать на происходящее. 6. Выраженное чувство собственного достоинства. Дети с ярко выраженной проблемой нервоза склонны к проявлению гордости и эгоизма. Их довольно непросто убедить в том, что они совершают какую-либо ошибку, даже если это очевидно на первый взгляд. При этом они склонны постоянно находить отличия между собой и окружающими, тем самым утверждая собственное «я». Итак, мы определили основные характеристики и отличия детей, страдающих неврозом, от обычных детей. Из этого можно сделать вывод, что традиционные методы воспитания не будут иметь успеха, если они применяются к ребёнку с общими психическими расстройствами. Правильный метод воспитания характера Такие детки встречаются с особенными трудностями, когда попадают в суровое и чёрствое окружение. Они быстро теряются в таком окружении, ожесточаются. При этом их состояние может начать резко ухудшаться. Всё дело в том, что их ослабленность психического состояния не позволяет им быть гибкими в таком обществе. Такой гибкостью обладают обычно здоровые дети. Используя такую гибкость, они способны сохранить чувство собственного достоинства, что явно не получится у деток, страдающих от нервоза. По этой причине они не приживаются в таком обществе и любая помощь, направленная, на их исцеление будет тщетной. Родителям, прежде всего, необходимо постараться оказать максимально возможную психологическую поддержку для своего ребёнка. Если им удастся создать дома атмосферу любви и принятия, то ребёнку будет намного легче переносить подобные жизненные трудности. Это же откроет возможность для воспитания характера у такого ребёнка. Таким образом, мы, как родители, должны применять обычные меры воспитания, но в более лёгкой форме. При этом преждевременно позаботившись о наличии настоящей атмосферы любви в ваших отношениях. На этом я буду заканчивать нашу тему и лишь напомню, что мы говорили об особенностях формирования личности у детей с признаками невроза. Достигайте любви и будьте счастливы! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

23 08 2019 11:35:57

Как правильно приучать ребенка к горшку

Рано или поздно родителей начинает волновать вопрос, как правильно приучать ребенка к горшку. Постараемся ответить на него в этой статье.. Готовность родителей к приучению ребенка к горшку. Все говорят о готовности ребенка к обучению, но родители так......

22 08 2019 22:28:28

Какая вода нужна человеку для здоровья?

Вода - это жизнь, и вопрос - какая вода нужна человеку, чтобы полноценно жить, далеко не праздный. Конечно, она должна быть абсолютно чистой – без хлора, сол......

21 08 2019 23:30:42

Волшебный колокольчик

Давным-давно жил бедный мальчик, н не било у него никого в целом свете. Поднялся он в горы в стал овечьим пастухом....

20 08 2019 6:33:25

Вопрос стройной фигуры

В какой стране ни жила бы женщина, вопрос стройной фигуры всегда будет актуален для нее. Разница лишь в том, что каждая национальность подходит к решению......

19 08 2019 20:15:32

Почему солнце восходит, когда кричит петух

Когда-то, в глубокой древности, на небе сияло девять солнц, а на земле было жарко, как на куске раскаленного железа. Деревья и травы не могли расти, посевы н......

18 08 2019 5:34:23

Скала кузнеца на острове Скай

Рассказывали, что внутри этой Скалы спят фении и что, если кто-нибудь войдет туда и трижды подует в Деревянного Свистуна, который лежит рядом с Финном, они п......

17 08 2019 12:36:29

Доброжелательность и счастье в семейной жизни

Заблуждаются те люди, кто думает, что всё от бога – и ум и мудрость житейская, равно как и те, кто считает, что всему можно научиться. Стоит только почитать ......

16 08 2019 23:40:41

40 выражений, которые хочет слышать каждая женщина

Дорогие мужчины, говорите женщинам комплименты!...

15 08 2019 13:19:53

Котик — золотой лобик

Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

14 08 2019 20:44:37

Два вора

Жил один вор. Звали его все большим вором. Однажды отправился он воровать в один город. Много ли он ходил или мало — встречает одного человека. — Здорово! — ......

13 08 2019 1:19:12

Как выбрать верхнюю зимнюю одежду и обувь для детей

Зима — время веселых прогулок с играми в снежки и катаниями на санках. Чтобы зимние радости не омрачились простудами, уделите особое внимание выбору правильной зимней одежды и обуви для крохи. Ведь в детских болезнях нередко виноваты не только «злобн......

12 08 2019 0:15:30

Старый отец

В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......

11 08 2019 8:14:51

Дартс: играем и снимаем напряжение

Все ли вы, девоньки мои голубоньки, слыхивали про игру такую, дартс называется? Да все, наверное, чего уж и спрашиваю. И не только слыхивали, но и видывали....

10 08 2019 0:27:25

Защитики

Всем привычно слышать про различных супергероев с невероятными способностями и умениями. Каково будет реально ваше удивление, если вам сообщат, что были созд......

09 08 2019 8:20:30

Принцесса Тройоль

Это было в те года,...

08 08 2019 19:32:55

Магнитотерапия в домашних условиях - плюсы и минусы

Сегодня мы поговорим о том, что такое магнитотерапия, в частности, магнитотерапия в домашних условиях с помощью прибора. Расскажу из собственной жизни....

07 08 2019 1:58:32

Как привлечь к себе удачу

И все-таки, почему кому-то удача улыбается, а кому-то нет? Ответить на этот вопрос попробовал американский профессор психологии Ричард Уайзмен в своей книге......

06 08 2019 10:58:12

Сватовство мышки

Поселились как-то в амбаре супруги-мыши и зажили припеваючи. Всего у них было вдоволь: и риса, и пшеницы, и проса, и бобов. Не было только детей. Стали они п......

05 08 2019 2:35:22

Аудиосказка «Айболит и воробей» - для прослушивания детям и взрослым

Книги Корнея Ивановича Чуковского всегда наполнены любовью к детям и животным, и аудиосказка « Айболит и воробей» не исключение. Веселое стихотворение обяза......

04 08 2019 23:29:56

Ленивец

Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

03 08 2019 12:32:16

Шабарша

Ай, потешить вас сказочкой? А сказочка чудесная; есть в ней дива дивные, чуда чудные, а батрак Шабарша из плутов плут; уж как взялся за гуж, так неча сказать......

02 08 2019 13:32:21

Типичный портрет иностранца-мужчины

Итак, давайте мы сразу предупредим вас: то, что вы прочтете в этой статье, скорее всего не понравится вам. В первую очередь потому, что данная статья написана.....

01 08 2019 23:50:26

Энергетика нашего дома - этап первый

Дом, в котором мы живем — не просто стены из камня, бетона и крыша. Он представляет собой достаточно сложную систему, обладающую собственной энергетикой. Атм......

31 07 2019 19:52:43

Лиса-повитуха

Жили-были кум с кумой - волк с лисой. Была у них кадочка медку. А лисица любит сладенькое; лежит кума с кумом в избушке да украдкою постукивает хвостиком....

30 07 2019 3:19:54

Как собака с кошкой враждовать стали

Жил в старину бедный старик со своей слепой старухой. Детей у них не было, только собака и кошка. Дружно жили звери, так и ходили друг за дружкой, как тень з......

29 07 2019 12:58:26

Сексуальное воспитание детей – проблема целой страны

Начиная такую непростую для родителей тему, как сексуальное воспитание детей, хотелось бы изначально затронуть те вопросы, которые разными поколениями (бабуш......

28 07 2019 10:11:24

Малышка Том и великан Денбрас

Вот вам одна из самых старинных сказок, какие рассказывали в Корнуэлле. Их еще называли там дурацкими сказками. А любил ее рассказывать старый веселый жестян......

27 07 2019 21:34:22

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе

Хотя у этого списка, который предлагает своим ученикам московский лицей, есть конкретный адресат — будущие восьмиклассники, нам кажется, что он будет интерес......

26 07 2019 22:38:48

Счастье

Было то или не было — жил в одной стране скотовод. Был он честен, трудолюбив и трезв, никогда и никого не обижал, и все его стада и отары паслись в горах да ......

25 07 2019 4:37:17

Какие парни больше нравятся девушкам?

Мне кажется, что самый правильный ответ на вопрос о том, какие парни больше нравятся девушкам, будет – разные. Это если говорить о внешности, хотя в подростк......

24 07 2019 3:12:40

Церодэна

Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

23 07 2019 6:41:12

Колобок

Жили да были старик со старухой. И не было у них ни хлеба, ни соли, ни кислых щей. Пошел тогда старик по амбарам мести, по сусекам скрести. Собрал 2 горсти м......

22 07 2019 11:41:52

Волк, собака и кот

Жил был мужик, и была у него собака. Пока была собака молодая, стерегла она хозяина, а как состарилась, то прогнал хозяин ее со двора. Бродила она по степи, ......

21 07 2019 19:32:45

Как определить тип кожи

Сегодня мы узнаем, как определить тип кожи. Здоровая, т. е. нормальная кожа лица должна быть гладкой, упругой, равномерно окрашенной, с достаточно естественн......

20 07 2019 11:38:54

Сказка про вора

Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: « Дай-ка научусь еще ......

19 07 2019 8:15:53

Красивая жена

После свадьбы Чжан совсем перестал работать. В поле не идет, целый день дома сидит, молодой красавицей женой любуется. Чем больше смотрит на нее, тем меньше ......

18 07 2019 16:38:55

Жадный богатей

Жили два брата: богатый и бедный. Богатый сам ничего не делал, было у него много работников. А бедный удил в озере рыбу - тем и жил....

17 07 2019 23:32:29

Иван-царевич и серый волк

Жил-был царь Берендей, у него было три сына, младшего звали Иваном. И был у царя сад великолепный; росла в том саду яблоня с золотыми яблоками....

16 07 2019 5:30:58

Гэвэун-великан

Видать, случилось так когда-то, А коли не было б, по свету Не сказывали б сказку эту....

15 07 2019 23:39:35

Ти Тай-Тай и Ко Ко-о

Необозримые равнины Северного Китая, сплошь распаханные и покрытые всевозможными хлебами, радуют сердце хозяина, но особенной красоты и разнообразия в них не......

14 07 2019 3:46:38

Сражение обезьяны с крабом

В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

13 07 2019 18:59:20

Любовь в подростковом возрасте в виртуале и телевизоре

Продолжаем отвечать на самые интересные для родителей и самих подростков вопросы. Начало можно посмотреть в статье “ Первая настоящая любовь и переходный возр......

12 07 2019 19:33:51

Веер Тэнгу

Стоял тёплый весенний день. Хэйсаку пошёл в горы накосить себе сена. Солнце ласково припекало, и ленивому Хэйсаку захотелось отдохнуть и погреть спину. Он усе......

11 07 2019 15:23:23

Отдай то, что дома не оставил

Пошел один человек на охоту. Долго он бродил по лесам да болотам - ничего не убил. Наконец приметил на одном островке тура. Стоит он, красивый, как на картин......

10 07 2019 8:46:52

Проблемы в развитии ребёнка - признаки задержки психического развития

Осень — это школьная пора. Однако не для всех учеников этот период является радостным и интересным. Некоторые мальчики и девочки каждое утро придумывают прич......

09 07 2019 5:14:58

Счастье

Было то или не было — жил в одной стране скотовод. Был он честен, трудолюбив и трезв, никогда и никого не обижал, и все его стада и отары паслись в горах да ......

08 07 2019 2:48:36

Бесконечная сказка

Жил был один царь когда-то. Целыми днями он только и делал, что, развалившись, лежал на своем царском ложе и сквозь дрему слушал сказки. А если рассказчик ум......

07 07 2019 0:46:59

Готовим овощной суп-пюре для детей

Чтобы приготовить овощной суп-пюре для детей,  нам понадобится очищенные клубни картофеля, а также немного моркови. Капусту можно использовать любую, и цветную тоже... Овощи тщательно чистим, моем, шинкуем небольшими кусочками и опускаем в кастрюльк......

06 07 2019 9:57:29

Щетинка у младенцев: как ее вывести?

Часто ребенок в возрасте двух-трех месяцев начинает беспокойно себя вести – кричит, выгибается, тянет головку кверху. Это бывает, когда у него появляется щетинка, у младенцев  так называют жесткие, как проволока, черные короткие волоски. Их нетрудно ......

05 07 2019 8:57:59

Материнский капитал: новости и слухи

Мама, имеющая российское гражданство, при рождении второго ребенка имеет право на получение сертификата на материнский капитал. Главным условием является рождение или усыновление этого ребенка в определенный период (2007-2016 гг.). Необходимо, чтобы ......

04 07 2019 21:15:45

Сказка про теленка-пестренка

Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

03 07 2019 11:53:44

Братья Лю

Давным-давно жила на берегу моря одна добрая женщина. У нее было пять сыновей, пять братьев Лю: Лю-первый, Лю-второй, Лю-третий, Лю-четвертый и Лю-пятый. Они......

02 07 2019 16:43:18

Сказка о Мальчике, щенке, котенке и лягушонке

У одной женщины был сын-школьник. Каждое утро, когда мальчик уходил в школу, мать давала ему денежку и говорила:...

01 07 2019 12:26:31

Солнышко

В далекие-предалекие времена жили в одной деревне муж с женой, и был у них сынок, которого звали Бернардинет. Красивое имя для крестьянского сына, не правда ......

30 06 2019 18:44:18

Кормление ребенка грудным молоком или смесью. А как считаете вы?

Действительно ли так необходимо кормить ребёнка грудью? Дело в том, мамочки боятся испортить грудь, а сейчас столько современных смесей, по составу идентичны......

29 06 2019 15:56:22

Семеро братьев

В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

28 06 2019 14:12:11

Красота стервы действует как наркотик

Воспринимаемая мужчинами красота поддается манипуляции. И это инстинктивно использует каждая женщина-стерва. Поэтому красота стервы действует как наркотик....

27 06 2019 3:12:47

Воспитание и раннее развитие ребенка - методики, рекомендации, опыт

Сегодня многие родители с осторожностью относятся к раннему развитию ребенка. Это вполне объяснимо: последние исследования доказали, что умственные перегрузк......

26 06 2019 2:32:45

Победитель сильнейших

Жили три брата. Двое были сильные да ловкие, а третий — слабый да больной, ни к чему не годный. Женились старшие братья, только не ужились вместе невестки, и......

25 06 2019 12:51:43

Как кормить малыша при пищевой аллергии? Пищевая аллергия у детей до года

Пищевая аллергия — это вызванная приемом пищи побочная (патологическая) реакция, в основе которой лежат иммунные механизмы. У детей до года самой частой прич......

24 06 2019 11:45:48

Если мёрзнут ноги зимой, есть повод подумать о здоровье

Так хочется прогуляться по зимней стуже, насладиться снегом и морозом, красотой зимнего города или леса. Да вот незадача – как не одевайся – мерзнут ноги. Эт......

23 06 2019 4:18:42

Наказанный косолапка

У Румянки румяные щечки и русые волосы. А в волосах розовый бантик. Она часто ходит в гости к своему дедушке. Её дедушка лесник. Он живет в лесу, в деревянно......

22 06 2019 21:52:25

Уход за кожей губ – необходимость, а не роскошь

Наша кожа нуждается в ежедневном уходе, особенно в зимнее время – об этом знает каждая женщина. Однако мы часто забываем, что уход за губами не менее важен. ......

21 06 2019 1:27:42

Почему необходимо дышать через нос, а не через рот

Гуляя во дворе, мы обязательно услышим, как взрослые делают замечания своим чадам, заставляя последних дышать через нос. Безусловно, родители правы, когда го......

20 06 2019 11:16:27

Наговорная водица

Жили-были муж с женой. Смолоду они жили всем на загляденье, а под старость - словно их кто подменил. Только спустит утром старик ноги с печки, как уж и пошла......

19 06 2019 15:48:24

Глупый муж

Был у одной женщины глупый муж. Ничего делать не умел, за что ни возьмется, все у него вкривь да вкось....

18 06 2019 22:28:26

Черный Родерик

Чёрный Родерик был главой славного рода Макнейлов с острова Барра и победителем на многих рыцарских турнирах. Он бы мог даже считаться первым мечом Шотландии......

17 06 2019 22:35:28

Дочь солнца

Были да жили, а может, и нет, три брата. Бедно они жили Однажды мать чистила ларь для хлеба и нашла три заваляв шихся зерна. Братья вспахали три поля и посея......

16 06 2019 16:41:51

Счастье

Было то или не было — жил в одной стране скотовод. Был он честен, трудолюбив и трезв, никогда и никого не обижал, и все его стада и отары паслись в горах да ......

15 06 2019 9:17:42

Датуа и петрикела

Было ли, не было ли — в давние времена жили два человека. Одного звали Датуа, другого Петрикела, и были они оба большие плуты....

14 06 2019 1:41:27

Кровотечение из носа у детей. Как действовать маме?

Носовые кровотечения чаще всего начинаются внезапно, пугая не только ребенка, но и его родителей. Эта проблема весьма распространена и с ней может столкнутьс......

13 06 2019 20:52:36

Неправильная обувь провоцирует плоскостопие у ребенка

Все мамы хотят, чтобы ее ребенок был всегда здоров от макушки до пят. Поэтому использование хорошей обуви должно быть обязательным с самого детства, вернее д......

12 06 2019 11:47:29

Хуан Сяо

Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

11 06 2019 19:50:47

Про охотника и его сына

Жил один охотник. Не было у охотника еще детей, только жена его была тяжела. Вот однажды отправился он на охоту и пробыл в лесу три дня. На четвертый день уб......

10 06 2019 10:24:53

Мезотерапия — витаминный коктейль для кожи

Как выглядеть свежей и цветущей в любом возрасте? Мезотерапия — то, что нужно. Мезотерапия лица уберет мелкие морщинки и добавит эластичности коже, мезотерап......

09 06 2019 19:58:42

Чашка из красного лака

Когда-то, давным-давно, в маленьком домике за горой жил одинокий дровосек. Он был очень беден, рубил в лесу деревья и тем перебивался со дня на день....

08 06 2019 2:53:11

Врун

В городе Осака жил врун. Он всегда врал, и все об этом знали. Поэтому ему никто не верил....

07 06 2019 9:50:37

Про летучую мышь

Когда-то, давным — давно, летучая мышь жила в лесу, так же как и птицы. Каждое утро, едва появлялось солнце, она вылетала из своего гнезда, распевала песни и......

06 06 2019 19:35:19

Жених-змей

Жили на свете старик со старухой, и было у них семеро дочерей. У шестерых волосы длинные, красивые, а у седьмой — плешь. Вот старуха и говорит старику:...

05 06 2019 14:55:26

Ребенок не хочет учиться или как правильно хвалить ребенка. Часть вторая

В прошлой статье говорилось о том, как мы можем лишить своего ребенка мотивации и отбить желание не только учиться, но и в принципе что-то делать. Сегодня......

04 06 2019 6:58:58

Старикам ума не занимать

Вот что случилось в стародавние времена....

03 06 2019 14:50:50

Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

02 06 2019 3:24:37

Что должна уметь настоящая стерва?

Настоящая стерва должна многое знать и уметь, чтобы оставаться независимой и смелой, понимать себя, осознавать свои желания и не бояться их....

01 06 2019 12:14:27

Красная лилия

Жил когда-то в горах одинокий юноша по имени Дулинь. На горном склоне обрабатывал он свое поле и сеял рис. Солнце палило нещадно, крупные, как соевые бобы, к......

31 05 2019 6:37:42

Король-Дроздовик

Была у одного короля дочь; она была необычайно красивая, но притом такая гордая и надменная, что ни один из женихов не казался для нее достаточно хорош. Она ......

30 05 2019 3:27:40

Как тигр кап-капа испугался

Однажды, когда уже завечерело, сидели в тростниковой хижине два крестьянина и разговор меж собой вели. Спрашивает один крестьянин другого:...

29 05 2019 19:31:34

Фёдор Набилкин и настоящие богатыри

Жил в одной деревне бобыль Фёдор Набилкин. Был он силою слабоват, да зато умом наделён....

28 05 2019 20:52:25

Царь и зяблик

Было, да и не было ничего — жил один очень могущественный, но злой и бессердечный царь. Он был очень жадный: что ни увидит в своем царстве хорошего и достойн......

27 05 2019 9:42:50

Профиль Сайт для детей и их родителей

[viralpress_profile_page] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

26 05 2019 13:23:45

Три удальца и три девушки

Жили-были три удальца. Дошла до них как-то молва, что в старом колодце живут три девушки-красавицы, и захотелось удальцам взять их себе в жены. Так и решили:......

25 05 2019 21:36:44

Детское питание: из баночки или своими руками

Начиная вводить ребенку прикорм, мама взвешивает плюсы и минусы готового детского питания и пюре, приготовленного самостоятельно. Расскажем, на что обратить ......

24 05 2019 20:17:34

Нарушения работы сосудов головного мозга - давление и инсульт

Сегодня мы беседуем с врачом « Скорой медицинской помощи» Владимиром Николаевичем о заболеваниях, которые связаны с теми или иными нарушениями работы головног......

23 05 2019 16:25:48

Несколько мифов о йоге

Не секрет, что для поддержания тонуса и будущей, и уже состоявшейся маме нужны физические упражнения. В последнее время все большую популярность приобретает такое направление оздоровительных упражнений, как йога. Но некоторые женщины опасаются начина......

22 05 2019 5:52:53

Солнце, Месяц и Ворон Воронович

Жили-были старик да старуха, у них было три дочери. Старик пошел в амбар крупку брать; взял крупку, понес домой, а на мешке-то была дырка; крупа-то в нее сып......

21 05 2019 13:16:30

Психологические трудности при переходе к раздельному питанию

Как показывает практика, переход к стабильному раздельному питанию требует затрат усилий, зачастую немалых и очень разных в каждом конкретном случае. В начал......

20 05 2019 5:24:47

Отдай то, что дома не оставил

Пошел один человек на охоту. Долго он бродил по лесам да болотам - ничего не убил. Наконец приметил на одном островке тура. Стоит он, красивый, как на картин......

19 05 2019 20:15:19

Как можно запланировать пол будущего ребенка

Часто родители, которые хотят зачать ребенка, заранее отдают предпочтение мальчику или девочке. Однако в основном это просто мечты, поскольку планирование пола малыша представляется совершенно невозможным, если, конечно, оплодотворение не является ис......

18 05 2019 8:57:11

Синяя Борода

Жили-были три брата, Джек, Том и Билл. Билл был старшим, потом шел Том, а последним Джек. Они работали в поле далеко от дома, и каждый по очереди оставался г......

17 05 2019 15:27:43

Жэньшэнь-оборотень

Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......

16 05 2019 10:56:56

Маменькина дочка

В одной деревне жили муж и жена. Была у них единственная дочка. Уж так они любили её и лелеяли, пылинки с неё сдували, что соседи прозвали её «маменькина доч......

15 05 2019 4:52:33

Дисплазия тазобедренных суставов у малыша: лечение и профилактика

Чем опасна дисплазия тазобедренных суставов у малыша? Даже полностью доношенный и абсолютно здоровый ребёнок рождается с недоразвитыми тазобедренными сустава......

14 05 2019 20:45:40

Барин-кузнец

Позавидовал один барин кузнецу: “ Живешь-живешь, еще когда-то урожай будет и денег дождешься, а кузнец молотком постучал - и с деньгами. Дай кузницу заведу!”...

13 05 2019 8:29:56

Использование профессиональной косметики в домашних условиях

Возможно ли получить эффект салонного ухода с помощью профессиональной косметики, не выходя из собственного дома? Это было бы действительно очень удобно, поскольку не всегда находится время для посещения салона, да и процедуры не всем «по карману»........

12 05 2019 2:40:48

Как узнать нравишься ли парню? Мир подростка полон таких вопросов

Вы, как всегда, занимаетесь своими делами, и вот в комнату, где вы находитесь, скромно, и явно испытывая неловкость, заходит ваша дочь, и как бы между прочим......

11 05 2019 23:19:54

Профилактика борьбы со СПИДом: поможет ли презерватив?

Многие из нас слышали по телевизору новость о том, что нынешний папа Римский во всеуслышание заявил о том, что никакие презервативы не защитят человека от С П......

10 05 2019 9:31:19

Чудесная шапка

Было то или не было — жил один бедный крестьянин со старой матерью. Жили они в большой нужде....

09 05 2019 3:23:24

Паж и серебряный кубок

Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

08 05 2019 8:40:21

Ребенок не хочет идти в школу или «В школу не пойду!»

Итак, настал тот день, когда ребенок не хочет идти в школу. Услышав эту фразу из уст ребёнка, родители недоумевают: а как же «школьные годы чудесные», о кото......

07 05 2019 9:22:39

Как тигр невесту украл

Задумал как-то один человек жениться. Но когда свадебный паланкин с невестой мимо горы несли, вдруг на дорогу тигр выскочил. Носильщики паланкина и вся невес......

06 05 2019 1:44:35

Конь Лурджа

Было, да и не было ничего — жили царь и царица, и была у них дочь невиданной под солнцем красоты. Царь и царица прятали дочь далеко, в высокой башне, сами с ......

05 05 2019 0:53:27

Кот и лиса

Жил-был мужик. У этого мужика был кот, только такой баловник, что беда! Надоел он до смерти. Вот мужик думал, думал, взял кота, посадил в мешок и понес в лес......

04 05 2019 11:46:13

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли?

Давайте продолжим тему детского воспитания и поговорим на повседневную тему «как я общаюсь со своим ребёнком». Тема стара как мир, а прогресса всё нет. Как......

03 05 2019 2:13:33

Весёлый тест — угадай мультфильм по кадру. Остров сокровищ и другие...

В этом тесте - остров сокровищ и другие герои мультфильмов, вы должны узнать мультфильмы по картинке. Угадывать предстоит советские мультипликационные фильмы......

02 05 2019 0:19:14

Сухая шелушащаяся кожа у ребенка

Кожа у ребенка (особенно лицо) склонены к шелушению и раздражению, и не всегда так красивы, как вы могли бы ожидать в начале. Возможно, вам придется продержа......

01 05 2019 18:19:24

Царь обезьян и волшебная монета

В давние-давние времена жил в одной горной деревне старик. Было у него три сына. Старшего звали Итиро, среднего— Дзиро, а младшего — Сабуро. Решили старшие б......

30 04 2019 16:39:45

Отдавать ли ребёнка в детский сад. Часть 2: Обойдёмся!

И всё-таки родители, не желающие отдавать ребёнка в садик, остаются в меньшинстве. Это факт. Но они есть, их не так уж и мало. И все они руководствуются сове......

29 04 2019 20:47:59

Как узнать биоритмы малыша - таблица расчета биоритмов ребенка

Дорогие мамы, наверное, вы не раз задумывались о том, почему ребёнок ведёт себя по-разному в течение дня. Почему в четыре часа дня он начинает кукситься, а в......

28 04 2019 3:15:39

Неугомонный петушок

Давным-давно на краю одной бедной деревушки стояла ферма, такая же бедная, как и сама деревушка. И жил на этой ферме этакий тощий, но удивительно гордый пету......

27 04 2019 8:34:51

Владыка из владык

Одна девушка нанималась в услужение к пожилому чудаковатому джентльмену. Спрашивает он ее:- Как ты будешь меня называть?- Хозяином, или барином, или как вам ......

26 04 2019 22:38:36

Дочь и падчеридца

Жил старик со старухою, и была у него дочь. Вот старуха-то померла, а старик обождал немного и женился на вдове, у которой была своя дочка. Плохое житье наст......

25 04 2019 11:38:29

Кто не работает, тот не ест

Когда сваты приехали за Галинкой, её мать стала наказывать им:...

24 04 2019 19:12:16

Самые лучшие народные средства от прыщей на лице у подростков

Предлагаем вам почитать про народные средства от прыщей на лице у подростков. Результатом работы гормонов в переходном возрасте почти всегда бывают многочисл......

23 04 2019 21:16:19

Светлолицый

У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....

22 04 2019 8:16:29

Отдых в Карпатах с ребенком: преимущества и недостатки

Карпаты – прекрасная возможность насладиться живописными пейзажами и оздоровить своего ребенка. Воздух этой местности благотворно сказывается на лечении и пр......

21 04 2019 10:55:38

Азбука соблазнения - наши советы по соблазнению для мужчин и женщин

Соблазнение — это тончайший процесс сближения с другим человеком, основанный на стратегии хитрых уловок. Провоцировать, конечно, нечестно, но уж если решилис......

20 04 2019 17:39:17

Как бороться с невезением!

Сегодня в Даугавпилс приехала подруга моего детства. Нельзя сказать, что мы видимся очень уж редко, но тем не менее — это ведь подруга с детства. ......

19 04 2019 10:31:55

Небесный барабан

Жил в Небесном дворце шэньсянь — бессмертный старец, и было у него семь дочерей, все уже взрослые. Самой младшей восемнадцать сровнялось. Отец очень боялся, ......

18 04 2019 10:38:10

Царь и его слуга

Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

17 04 2019 0:57:35

Смерть Дирмеда

Пришло время, и Финн решил взять себе жену. Много прекрасных девушек с радостью согласились бы стать женой Финна Мак Хумала, но он хотел выбрать ту, которая ......

16 04 2019 20:55:13

Детские страхи у детей дошкольного возраста: как с ними бороться

Человеку, а тем более ребенку, свойственно чего-то бояться. Детские страхи у детей дошкольного возраста нередки, их последствия могут проявиться и во взрослой жизни, поэтому родителям совместно с психологом и воспитателем нужно вовремя помочь ребенку......

15 04 2019 9:28:42

Пышная фигура - эталон красоты?

Долгие годы пышная фигура считалась эталоном красоты. Преуспевающий человек в наше время должен следить за своим весом, ведь здоровье — тот капитал, который ......

14 04 2019 18:20:44

Хорошо, да худо

Встретились на дороге барин и мужик....

13 04 2019 21:15:51

Попался, Сверчок!

В давние времена не приходилось детям, как сейчас, каждый день ходить в школу, впрочем, тогда и школ-то не было. А вместо школы обучал детей деревенский стар......

12 04 2019 2:33:58

Шемякин суд

Жили два брата. Один-то был бедный, а другой богатый. Не стало у бедного брата дров. Нечем вытопить печь. Холодно в избе. Пошел он в лес, дров нарубил, а лош......

11 04 2019 11:56:53

Человек с кулачок

Был один человек, сам с кулачок, борода с кулачок и жена у него с кулачок. Сказала жена: — Пойди принеси мне фунт шерсти. Пошел человек с кулачок, борода с к......

10 04 2019 0:43:32

Тигр и лиса

Однажды в камышах лиса натолкнулась на голодного тигра. Тигр зарычал - лиса обмерла со страха. Подумала: " Пришел мой последний час, если не обману полосатого......

09 04 2019 4:15:54

Медведь и лиса

Жили-были медведь и лиса. У медведя в избе на чердаке была припасена кадушка меду. Лиса про то узнала и стала думать как бы ей до меду добраться....

08 04 2019 2:37:33

Красная лилия

Жил когда-то в горах одинокий юноша по имени Дулинь. На горном склоне обрабатывал он свое поле и сеял рис. Солнце палило нещадно, крупные, как соевые бобы, к......

07 04 2019 2:37:30

Веселый Монаккио

Жил – был в маленьком итальянском городке Грассано... нет, не злой волшебник....

06 04 2019 14:30:25

Как правильно вводить прикорм?

Как правильно вводить прикорм? Рекомендации, принятые в каждой конкретной стране, сильно отличаются, и даже врачи-соотечественники часто расходятся во мнения......

05 04 2019 16:49:44

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

04 04 2019 8:38:54

Крошка Мэтти и король

Крошка Мэтти была пастушкой. Каждое утро она выводила овец на пастбище. Иногда она бродила с ними по полям и холмам, но больше всего ей нравилось пасти их во......

03 04 2019 0:33:59

Разбираем вопрос: если отношения закончились, что дальше?

1. Подведите итоги и сделайте выводы из этого романа...

02 04 2019 20:38:33

Юнак со звездой на челе

Давным-давно, в старину, жил один человек, добрый и трудолюбивый. Все у него было - и дом, полный всякого добра, и кони, и овцы, и рогатый скот. Только детей......

01 04 2019 19:11:29

Большой орел и охотник

Был, а может, и нет бедный охотник. Шёл он однажды через поле и видит: сидит на дубе орёл, а крыльями два соседних дуба покрывает, такой большой. Натянул охо......

31 03 2019 16:13:13

Портной и феи

В прежние времена портные не сидели на одном месте, а ходили пешком по деревням и предлагали людям свои услуги: пошить или починить одежду. Один такой портно......

30 03 2019 3:23:18

Методы лечения головной боли

Когда-то все болезни и недуги лечились кровопусканием. Сейчас же многие проблемы можно не только решить, не прибегая к лекарствам, но и предотвратить их, про......

29 03 2019 1:27:45

Ведьмина дочка

Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

28 03 2019 12:32:23

10 вредных способов: как не познакомиться с мужчиной

В наше время существует тысячи книг, в которых дается масса советов, как познакомиться с идеальным мужчиной, как привлечь его внимание, и выйти замуж за «при......

27 03 2019 22:13:44

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая