Основные правила для поддержания красоты женской гpyди > ЧитаРики
ЧитаРики    

Основные правила для поддержания красоты женской гpyди


Правила для поддержания красоты женской гpyди

Чтобы Ваша гpyдь привлекала восхищенные взгляды, вовсе не обязательно иметь третий-пятый размер, либо обращаться к пластическим хирургам. Достаточно просто ухаживать за тем, что подарено вам природой. Секрет красивого бюcта - в эластичной коже и аккуратной форме, а ведь и то, и другое достигается благодаря каждодневному уходу и тренировкам.

Кожа шеи и декольте - достаточно слабое место у любой девушки. Дело в том, что в этом месте мало сальных желез, а это значит, что верхний слой кожи нуждается в дополнительной поддержке, чтоб кожа оставалась нежной. Особенное внимание на этот участок тела необходимо обратить после тридцати лет, когда количество выpaбатываемого организмом коллагена снижается, и вероятность морщинок и растяжек существенно возрастает. Кстати, больше всего от этого страдают непосредственно обладательницы гpyди внушительных размеров - ведь чем больше гpyдь, тем она тяжелее, и, следовательно, увеличивается нагрузка на кожу и мышцы.

Вот основные принципы поддержания красоты вашей гpyди:

  • Прежде всего, внимательно осмотрите свою кровать - уберите оттуда слишком высокие подушки и слишком мягкий матрас - и то, и другое негативно влияет на положение гpyди и спины во время сна и приводит к болям в спине. А больная либо сутулая спина негативно влияет на гpyдь, способствуя ее обвисанию.
  • Для сохранения осанки и красоты гpyди нужно как можно больше плавать, заниматься гимнастикой с нетяжелыми гантелями и носить правильно подобранный бюcтгальтер (особенно при занятиях спортом).
  • Контрастный душ незаменим для красивой гpyди. Чередуйте холодную и горячую воду во время утреннего купания, и ваша кожа будет укрепляться, а кровообращение улучшаться. Кстати, это полезно не только для гpyди, но и для организма в целом. Главное, не переусердствуйте и приучите себя к резким перепадам температур постепенно.
  • Также не купайтесь в очень горячей воде - это сушит кожу, как, впрочем, и загар без верха от купальника. Солнечные лучи вообще губительны для гpyди, так что постарайтесь максимально защитить от них свое декольте.
  • Регулярно и мягко массируйте гpyдь, с использованием массажных масел. Не затрагивая ареолу и сосок, аккуратно втирайте масло в гpyдь легкими круговыми движениями.
  • Периодически делайте маски для кожи гpyди. Соедините пюре из переспелого банана с чайной ложкой меда и нанесите полученную смесь на кожу гpyди и шеи на полчаса, затем аккуратно смойте все теплой водой. Еще можно сделать смесь из мякоти апельсинов либо грейпфрутов с льняным маслом.
    Усильте эффект от нанесения этой маски, обернув гpyдь минут на двадцать тканью из хлопка. Также можно делать компрессы из потертого на терке огурца или творога - они не только увлажнят кожу гpyди, но и отбелят ее.
  • Старайтесь еженедельно отшелушивать отмершие клетки кожи. Используйте только самые мягкие скpaбы.
  • Обратите особое внимание на уход за гpyдью во время и после беременности. Несмотря на видимое улучшение формы гpyди во время беременности, последствия кормления могут не пройти просто так. Обязательно носите специальные поддерживающие бюcтгальтеры всю беременность и обязательно регулярно пользуйтесь средствами от растяжек и увлажняющими средствами, чтобы сохранить кожу гpyди в тонусе.


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая