Как быстро похудеть в домашних условиях? > ЧитаРики
ЧитаРики    

Как быстро похудеть в домашних условиях?


Наверное, никто не станет оспаривать тот факт, что избыточный вес существенно портит как женскую фигуру, так и общее качество жизни женщины в целом. Набранные сверх нормы килограммы не только снижают самооценку, но и не позволяют использовать любимые элементы гардероба, ведь зачастую ранее купленные и такие любимые юбки или блузки попросту не налезают на свою обладательницу. Особенно обидно бывает тогда, когда, например, вас пригласили в гости на следующей неделе, а ни времени, ни денег на приобретение нового наряда у вас попросту нет.

Так как быть в сложившейся ситуации, как похудеть в короткий срок? Реально ли скинуть вес всего за семь дней в условиях дома и вернуть себе возможность носить полюбившиеся вам вещи? Можно ли вновь почувствовать себя красивой и привлекательной?

Естественно можно. Но, сразу оговоримся, что снизить вес на пятнадцать-двадцать килограммов за неделю у вас попросту не получится. И не потому, что у вас не хватит силы воли или желания, не потому, что вы по каким-то причинам не выдержите борьбы с лишним весом, а потому, что это абсолютно невозможно.

Вы слышали, что это не так, и все-таки такое можно осуществить? Вы видели множество объявлений с заманчивыми предложениями скинуть за неделю до пятидесяти килограммов, всего-навсего принимая чудодейственную таблетку или же садясь на волшебную диету? Вам уже посоветовали такое средство? И вы почти решились на это? Не верьте. Такое крупномасштабное похудение требует применения сильнодействующих препаратов, существенно влияющих на здоровье и подразумевающих постоянное их применение, или же дорогостоящего хирургического вмешательства, заключающегося в удалении излишней жировой ткани, а ведь далеко не каждая женщина пойдет на такой шаг.

А вот скинуть вес на пару-тройку килограммов за неделю в условиях дома – это абсолютно реальная возможность вновь надеть ставшие слегка тесноватыми любимые вещи и вернуть себе былую привлекательность. Итак, каким образом можно легко похудеть неделю и что вам для этого потребуется?

Во-первых, следует существенно снизить количество потребляемых калорий в рационе. Каким образом? Все просто. По мере возможности избавьте рацион от разнообразных и столь любимых человечеством жирных блюд. Запомните, всего один грамм жира, расщепляющийся в клетках нашего организма, дает намного больше калорий, нежели один грамм белков или тех же самых углеводов. Таким образом, чем меньше жирных блюд вы съедите, тем больше у вас шансов избавиться от надоевших килограммов. Ограничьтесь, например, парой ложек растительного масла для легкого овощного салата или же маленьким кусочком масла для каши и бутерброда. Однако не исключайте жиры полностью из рациона – это может существенно отразиться на уровне вашего здоровья из-за нарушения обмена веществ.

Во-вторых, полностью откажитесь от всего «сладенького» и любых кондитерских изделий. Ведь не секрет, что такие продукты обладают высокой калорийностью и, ко всему прочему, включают в свой состав сахар. А ведь этот углевод превосходно усваивается в нашем организме и в случае своего избыточного поступления способствует мгновенному формированию излишнего веса, а потому при желании снизить вес за неделю следует категорически исключить все сладости из рациона, ограничась парой ложек сахара, содержащихся в чашке кофе или чая. Если же вы любительница почаевничать дома или же на своем рабочем месте — наслаждайтесь напитками без сахара.

В-третьих, возьмите за правило не ужинать позднее шести — семи часов вечера. Почему? В данном случае калории, появившиеся в организме после приема пищи, смогут полностью им израсходоваться и не станут откладываться в виде излишнего количества жировых отложений. Если же вы привыкли ужинать перед сном и никак не сможете уснуть без ночного приема пищи даже под угрозой появления лишних килограммов и избыточного веса, ограничьтесь на ночь употреблением обезжиренного кефира – он заполнит ваш желудок, а потому устранит возникшее и гложущее вас чувство голода, обеспечит организм белком и не добавит в него огромного количества калорий.

Кроме того, помните, что в большинстве случаев чувство голода является банальной психологической зависимостью, возникающей при постоянной привычке проверить холодильник на наличие в нем чего-нибудь вкусненького перед сном. А потому вы толстеете даже не из-за потребности организма в белках, жирах, углеводах и полезных микроэлементах, а из-за простейшего стремления удовлетворить собственные далеко не самые полезные прихоти. Обидно, не правда ли?

В-четвертых, если вы большую часть времени питаетесь именно дома и собственноручно готовите себе пищу, ограничьтесь в использовании разного рода специй и приправ, в значительной мере способствующих усилению аппетита. Кроме того, попробуйте не солить блюда, которые вы готовите — поверьте, вы не сможете съесть большую порцию не соленой каши или же картошки. Данный подход к приготовлению пищи в условиях дома поможет существенно увеличить потерю веса за неделю.

В-пятых, старайтесь двигаться как можно чаще — по возможности совершайте вечернюю или утреннюю пробежку, подолгу гуляйте в близлежащем парке или сквере, посещайте спортивные секции, фитнес — центры или бассейны. Такие физические нагрузки помимо увеличения общего состояния организма отлично способствуют похудению за счет расходования множества калорий и, тем самым, обеспечивают дополнительное и весьма заметное избавление от накопившихся под кожей жировых отложений.

Как видим, похудеть за семь дней вполне возможно даже в домашних условиях, причем, не прибегая к каким – либо суперсовременным препаратам и новомодным методикам. А если же вышеперечисленные советы станут соблюдаться вами ежедневно, то за месяц — другой вы вполне сможете похудеть на десяток килограмм и вернуть утраченную подтянутость и стройность. Удачи вам в борьбе с надоевшими килограммами и лишним весом! И помните, все зависит только от вас и вашего стремления стать красивой!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Краденым сыт не будешь

Было у одного человека два сына. Выросли они, а отец и говорит им:...

14 08 2020 22:28:22

Черт, медведь и заяц

В одной деревне жили старик со старухой, и было у них трое сыновей. Бедно они жили. Пришло время старику помирать, поделил он между сыновьями все свое добро:......

13 08 2020 5:20:53

Сын рыбака

Жил один рыбак, и был у него маленький сын. Отправились однажды этот рыбак и сын на рыбную ловлю. Столько они рыбы наловили, что не хватило посуды домой нест......

12 08 2020 18:47:35

Хуан Сяо

Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

11 08 2020 6:40:25

Генерал Фанта-Гиро

Рассказывают и пересказывают удивительную историю, что случилась в давние времена....

10 08 2020 4:53:33

Серко

Жил себе у одного крестьянина пес Серко, да больно состарился. Видит хозяин, что толку от него не будет, да и выгнал со двора. Бродит Серко по полю....

09 08 2020 13:13:12

Что скрывается за невинными женскими фразами?

Мы, барышни, существа невероятно эмоциональные. Часто произносим Ф Р А З Ы, в смысл которых вкладываем не совсем то, что П О Д Р А З У М Е В А Е М, ну или совсем не то....

08 08 2020 10:32:17

Как черти перехитрили

Однажды Люцифер вышел из ада и отправился заключать сделки с работниками. Сначала он пришел к мельнику по прозвищу Пьер Пройдоха, у которого была ветряная ме......

07 08 2020 14:30:40

Морег и водяной конь

Когда наступают теплые дни и папоротник темнеет под летним солнцем, горцы-фермеры, по древнему обычаю, ведут стада в горы, на летние пастбища. Там они отпира......

06 08 2020 14:36:27

Кошелёчек

Жили были муж и жена, и была у них пара волов, а у соседей повозка. Вот как подойдёт, бывало, воскресенье или праздник какой, то и берёт себе кто-нибудь из н......

05 08 2020 13:38:49

Лежебока

Жил в одной деревне крестьянин по имени Бастиано. И была у него жена, ленивая-преленивая....

04 08 2020 17:34:17

Ортопедические матрасы

Здоровье — это самое важное, что есть в жизни человека. Без крепкого здоровья, нельзя хорошо работать, отдыхать, двигаться и делать самые простые ......

03 08 2020 23:45:28

Дочь испанского короля

Это было в те года, когда у кур росли рога....

02 08 2020 20:34:15

Повышение на работе

Прежде чем говорить о повышении, нужно понять, какое место ты занимаешь в коллективе. Социальное поведение человека всегда бывает подобно выбору двух путей –......

01 08 2020 8:46:45

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот

Идеальный урок сексуального воспитания может преподать хороший специалист или подготовленный родитель, но иногда коррективы вносит сама жизнь, как поступать ......

31 07 2020 16:55:39

Повар и боярин

Однажды некий боярин, отправляясь в карете на гуляние, велел повару своему зажарить к его возвращению гуся....

30 07 2020 3:34:43

Онлайн гадание на кофе. Самый лучший и доступный метод гадания на кофе

Здесь вы можете проверить онлайн гадание на кофе в действии. Гадание на кофейной гуще признан самым распространенным методом гадания, потому что является сам......

29 07 2020 4:56:15

Колокол из дворца Дракона

Случилось это очень-очень давно. Висел на звоннице в храме Сэннэндзи, что в Симоносэки, огромный колокол. Звон его разносился далеко по округе и всегда радов......

28 07 2020 8:36:36

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли?

Давайте продолжим тему детского воспитания и поговорим на повседневную тему «как я общаюсь со своим ребёнком». Тема стара как мир, а прогресса всё нет. Как......

27 07 2020 23:17:13

Признаки беременности, точные и не очень: тест, УЗИ, задержка и другие

В жизни каждой женщины наступает момент, когда ответ на один-единственный вопрос оказывается важнее всего остального - это признаки беременности....

26 07 2020 7:45:41

Как Джек ходил счастья искать

Жил-был веселый паренек по имени Джек. Вот в одно прекрасное утро отправился он бродить по свету - счастья искать. Только отошел от дома, смотрит - а навстре......

25 07 2020 2:31:16

Сказка о полевой деве

Было, да и не было ничего — Дрозд веселый распевает, Нам он радость посылает....

24 07 2020 5:29:52

Сказка о коне из чёрного дерева

Жил в древние времена великий царь. Было у него три дочери, подобные полным лунам, и сын, ловкий как газель и прекрасный как летнее утро....

23 07 2020 14:22:26

Упорный Юн Су

Когда-то жил близ Фучжоу маленький мальчик по имени Юн Су. Отец его умер, остался он один с матерью. В доме у них было бедно и пусто. Иной раз нельзя было на......

22 07 2020 17:40:12

Черновик

Развитие ребенка до года в большей мере зависит от зрелости нервной системы, сроков становления опорно-мышечного аппарата ребенка, то в более старшем возрасте...

21 07 2020 10:23:58

Почему стерве не нужен мужчина-эгоист

И так, дорогие будущие стервы, пришла очередь поговорить о ваших будущих избранниках. Скажите себе честно, какого мужчину вы бы выбрали себе в партнеры? Неуж......

20 07 2020 0:31:33

Джинглики мультфильм смотреть онлайн бесплатно все серии

Царство за тридевять земель все-таки существует, хоть и называется иначе. Вдалеке от цивилизации, там, где нога человеческая не ступает, а двигатели самолето......

19 07 2020 16:41:29

Три брата и плешивый плут

Жили на свете, а может, и нет три брата. Старшие были простаки, а младший смекалистый. Отец оставил им много золота и всякого добра. Перед смертью он наказал......

18 07 2020 19:58:56

Детский настольный театр своими руками

Этот мастер класс был вдохновлен одним из многочисленных "родительских" сайтов, где рассказывают, как сделать детские игрушки своими руками. Сегодня мы будем делать детский настольный театр своими руками... Как можно развлечь ребенка долгими зимними......

17 07 2020 8:57:14

Как правильно и доходчиво сказать НЕТ, если есть желание отказать

Для многих девушек, огромной проблемой является отказ. Нет, не то что им откажут, а неумение отказать самой. И речь не только о сексуальных отношениях, если ......

16 07 2020 10:22:49

Полещуки и Полевики

Было у отца двенадцать сыновей, все хлопцы рослые да удалые....

15 07 2020 1:27:20

Как продлить молодость и радость жизни

В наше время, когда внешний вид человека принимает очень большое значение, немалое количество людей начинает интересовать вопрос: как продлить молодость, не......

14 07 2020 4:40:40

Как предупредить запор у младенца на искусственном вскармливании

У маленьких деток, которые находятся на искусственном вскармливании, может возникнуть расстройство пищеварительной системы, выраженного в виде запора. В этом случае, малыш плохо ходит в туалет. Опорожнение кишечника происходит редко, стул у него твер......

13 07 2020 0:20:52

Как шильдбюргеры доставляли брёвна для новой ратуши

Настоящие дураки—те приступили бы к делу, га запасшись ни бревнами, ни камнем, ни известью, песком—всем, что нужно для доброй постройки....

12 07 2020 8:56:32

Пять золотых плодов

Жил некогда король, и росло в его королевстве высокое дерево – такое высокое, что вершины его не было видно. Очень хотелось королю узнать, сколь высоко то де......

11 07 2020 9:28:46

Полезна ли соя? Польза соевых продуктов

Сейчас все полки в магазинах завалены соесодержащей продукцией, и возникает вопрос - полезна ли соя? Несколько лет назад у нас в можно было найти магазинчик,......

10 07 2020 8:29:18

Молодильное озеро

Давным-давно жили в одной деревне старик со старухой. Были они старыми-престарыми, еле ноги волочили, но жили дружно и во всем друг другу помогали....

09 07 2020 19:14:49

Польза слингов

В первые месяцы между матерью и ее ребеночком присутствует физическое единение, что совсем не удивительно. Просьба малыша о том, чтобы его взяли на руки, не только трогательна и желанна, но и обременительна для женщины. В этом польза слингов вряд ли ......

08 07 2020 5:55:48

Польза слингов

В первые месяцы между матерью и ее ребеночком присутствует физическое единение, что совсем не удивительно. Просьба малыша о том, чтобы его взяли на руки, не только трогательна и желанна, но и обременительна для женщины. В этом польза слингов вряд ли ......

07 07 2020 3:22:45

Международные отношения, стажировки, путешествия

Блог о путешествиях, международных отношениях и стажировках для студентов, аспирантов и молодых ученых... Почитайте итальянские дневники, узнайте условия проката автомобиля в Петрозаводске, а также о международных образовательных программах и междун......

06 07 2020 5:43:58

Семейное счастье для бизнес-леди

Кажущаяся полновесность, самодостаточность жизни деловых женщин вызывающая зависть и гордость за свой пол у другой, более многочисленной части представительн......

05 07 2020 0:46:26

Ястреб в войтах

Собрались раз ястребы на большую сходку и завели меж собой сильное побоище. Старых ястребов в драке той не было, только одни молодые. Сошлось их много, надо ......

04 07 2020 5:55:56

Сын царя Музарби

Жил на свете отважный царь по имени Музарби. Жителям его царства не было покоя от дэвов — много развелось их в дремучих лесах. Днём царь Музарби обходил скло......

03 07 2020 19:56:16

Алистар Фэт-Фрумос

Видать, случилось это когда-то, а коли не было б, то люди в миру не сказывали бы....

02 07 2020 15:23:13

Как лиса-монахиня петуха исповедовала

Не раз лиса наведывалась к одному мужику в курятник, хотелось ей курятинкой полакомиться, да все никак не удавалось. Петух как услышит шорох - и начнет кукар......

01 07 2020 2:43:31

Алистар Фэт-Фрумос

Видать, случилось это когда-то, а коли не было б, то люди в миру не сказывали бы....

30 06 2020 20:12:50

Про лису

Лиса под деревом сидела. Упал лисе на спину листок с дерева. Вскочила лиса и побежала, а навстречу волк:— Лисичка, что случилось?— Как что случилось? Земля р......

29 06 2020 0:53:55

Пережить в себе себя и перестать быть жертвой

Кажется, что это может быть с кем угодно, только не с тобой. Ты не одеваешься броско, не провоцируешь мужчин ярким макияжем, не ходишь по городу по ночам. Пу......

28 06 2020 19:14:50

Маттео и Мариучча

Жили в городке Виджанелло девушка Мариучча и юноша Маттео. Девушка была так красива, что её никто не называл иначе, как «прекрасная Мариучча». А юноша был ср......

27 06 2020 14:22:13

Топинамбур — земляная груша, идеальный продукт продукт 21-го века

« Топинамбур – это идеальное, самой судьбой посланное нам славянам, растение» В. И. Козловский...

26 06 2020 7:33:47

Медведь - липовая нога

Жили-были старик со старухой. Посеяли они репку. Вот повадился медведь репку у них воровать. Старик пошел посмотреть и видит: много репы нарвано да разбросано......

25 06 2020 6:34:33

Мимоза

Не знаю, в каком краю, не ведаю, в какие времена приключилась эта история. Да и не все ли равно? Может, далеко — там, где небо с землей сходятся. А может, бл......

24 06 2020 14:44:29

Волшебный колокольчик

Давным-давно жил бедный мальчик, н не било у него никого в целом свете. Поднялся он в горы в стал овечьим пастухом....

23 06 2020 12:35:25

Почему считается, что любовь живёт три года?

Неужели, на 1096 день после знакомства все заканчивается? Больше не будет волновать голос, не захочется часами смотреть и тонуть в любимых глазах, не будет д......

22 06 2020 15:19:39

Онлайн гадание на любовь. Любовный треугольник

На этой странице вы можете бесплатно погадать на любовь в онлайн игре “ Любовный Треугольник”. Для этого нет необходимости регистрироваться или отправлять смс......

21 06 2020 17:25:23

Мотивация

Начни жить так, как хочется жить именно тебе. Для этого нужна мотивация. Сейчас многими людьми управляет неосознанность и лень. На данный момент в интернете......

20 06 2020 3:17:25

Ответ папы римского

Жили в Сан- Марино два дурака. Сами-то они не считали себя дураками, да жители Сан- Марино каждый день говорили им об этом. Но дураки всё не верили. Вот сошлис......

19 06 2020 23:18:18

Коляска и кроватка не нужны ребенку. Нужны ли они родителям?

Коляска была изобретена в середине XIX века в Англии и в настоящее время прочно вошла в нашу жизнь. Главное достоинство и назначение коляски состоит в том......

18 06 2020 21:59:23

Родовые корочки на головке младенца - как их правильно удалить

Каждому молодому родителю придется закончить один особенный В У З. Лучшим «аттестатом» станет здоровое развитие младенца. Ведь вашему малышу необходимы постоян......

17 06 2020 16:38:35

Сказка про Ивана и чудесную книгу

Было то, либо не было. Жил на свете бедный человек с тремя сыновьями. Когда дети подросли, говорит старший сын:...

16 06 2020 18:53:59

Гель-краска для ногтей Kodi Professional

Сегодня гель-краска отвоевала непосредственную актуальность среди многих женщин. Гель-краска не требует особого времени и затрат сил. Она предназначена для о......

15 06 2020 11:17:33

Соломенные шляпы для Дзидзо

Давным-давно в одной деревне жили-были старик со старухой. Жили они очень бедно....

14 06 2020 23:47:18

Национальный парк Калькальпен - отдых в Австрии

Природное очарование Австрии трудно переоценить. Каждый ее уголок неповторим и прекрасен. А отдых в Австрии незабываем....

13 06 2020 8:23:44

Обезьянка с обрезанным хвостом

Жила-была обезьянка, маленькая и глупая. Целыми днями она только и делала, что прыгала с ветки на ветку....

12 06 2020 16:56:53

Любите деньги! И они полюбят вас

Если вы любите деньги, то они полюбят вас. Сегодня поговорим о такой сложной, интересной, щепетильной и даже интимной для большинства людей теме как любовь к......

11 06 2020 6:42:18

Стремление к счастью свойственно всем людям

Стремление к счастью - потребность подавляющего числа людей. Но понимаем ли мы, что такое счастье? Само слово очень привычно, за века оно затерлось до дыр, м......

10 06 2020 12:50:26

Детские горные велосипеды

Наступил тот момент, когда мой ребёнок заговорил о горном велосипеде. Что само по себе очень вовремя, так как и сама подумала про детские горные велосипеды......

09 06 2020 20:48:35

Если ребенок плохо ест

Поговорим о том, что делать, если ребенок плохо ест... Грудные дети едят обычно охотно и много. После года ребенок начинает активно познавать мир, и еда......

08 06 2020 0:42:34

Как бороться с невезением!

Сегодня в Даугавпилс приехала подруга моего детства. Нельзя сказать, что мы видимся очень уж редко, но тем не менее — это ведь подруга с детства. ......

07 06 2020 7:26:13

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Я или Мы?

Что такое психология отношений между мужчиной и женщиной, как и в чем она проявляется? Давно заметила, что одни люди чаще говорят « Я», а другие « Мы» и это не......

06 06 2020 19:14:56

Иванушка-дурачок

Был-жил старик со старухой; у них было три сына: двое умные, третий - Иванушка-дурачок. Умные-то овец в поле пасли, а дурак ничего не делал, все на печке сид......

05 06 2020 19:39:14

Холецистит у детей

Детский холецистит - это воспаление желчного пузыря, обычно в ответ на желчные камни. Желчный пузырь является частью пищеварительной системы, которая распред......

04 06 2020 6:37:51

Чудесная рубашка

В некотором царстве жил богатый купец. Помер купец и оставил трех сыновей на возрасте. Два старших каждый день ходили на охоту....

03 06 2020 11:55:14

Про сосну, черепаху и тигра

В незапамятные времена в неведомом краю высилась громадная гора, а на той горе причудливые камни друг на дружку громоздились. На вершине горы в черной-пречер......

02 06 2020 3:39:10

Былинка и воробей

Сел воробей на былинку и хотел, чтоб она его поколыхала. Но былинка не захотела колыхать воробья, взяла да и сбросила его....

01 06 2020 0:53:43

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия – лечение иглоукалыванием (« Чжень-цзю» терапия) – многовековой метод лечения болезней, основанный на воздействии иглоукалыванием, прижига......

31 05 2020 4:30:33

Шляпа, которая по небу летала, и мотыжка, которая серебро копала

Давным-давно жила в деревне старуха с сыном, один он у нее был, и звали его Чжан Цай. Совсем от нужды извелись горемыки — утром поедят, вечером голодные сидя......

30 05 2020 12:22:22

Мистер Майка

Томми Граймс бывал то хорошим мальчиком, то плохим, но уж если плохим, то из рук вон плохим. И тогда мама говорила ему:...

29 05 2020 0:23:55

Основные проблемы переходного возраста у мальчиков

Самая большая психологическая нагрузка, когда возникают любые проблемы переходного возраста у мальчиков, ложится на плечи прежде всего мамы. Именно ей предст......

28 05 2020 12:38:22

Юношеские угри

Обыкновенные угри, встречающиеся и у взрослых людей, часто называют юношеские угри, так как чаще всего они одолевают как юношей, так и девушек в период полов......

27 05 2020 14:28:26

Некоторые виды косметической хирургии

Ритидэктомия, или как её ещё называют круговая подтяжка лица, является одной из хирургических процедур, которая очень эффективна при замедлении видимых признаков старения. Качественный лифтинг позволит вам выглядеть на 10 лет моложе, вашего возраста. Именно поэтому это один из самых популярных видов пластической хирургии в наши дни. Хирургические операции на лице, направлены на стремление подтянуть кожу и, следовательно, уменьшить её чрезмерное провисание. Эта процедура может вернуть вам обновлённое лицо и молодой вид с помощью исправления проблемных областей, таких как провисание щёк и кожи на челюстях, а также исправления небольшого и не заметного подбородка. Некоторые люди считают подтяжку малоэффективной в плане удаления уже сформировавшихся морщин на лице. Но, тем не менее, эта процедура может замедлить скорость, с которой эти морщины появляются. Вы можете выбрать один из нескольких типов радикального решение возрастных проблем лица. Например, мини-лифтинг способен приподнять только некоторые части лица, которые уже начали провисать. Это процедура имеет более короткий период восстановления и стоит значительно дешевле по сравнению с другими вариантами лицевой реконструкции. Существует широкий спектр подтяжек и каждый предлагает свои собственные варианты лечения. Хирургия век – блефаропластика, заключается в удалении излишней провисшей кожи вокруг глаз. Это хирургическая операция проводится на верхних и на нижних веках. Пластика на верхнем веке проводится с целью удаления излишней провисшей кожи прямо над глазами под бровями. Такие веки не только старят человека, но и неблагоприятно влияют на зрение. Хирургия на нижнем веке может решить проблему с мешками под глазами. Независимо от выбранного варианта процедуры, которую вы выберите, будет удалён избыток кожи, что приведёт к послеоперационному шраму. Но это не должно вас волновать, потому что все шрамы будут скрыты в естественных складках кожи. Все, кто проходят через хирургию век, получают положительные результаты и эмоции, так как их глаза после операции выглядят ярче и больше, придают лицу бодрый взгляд и более молодой вид. Для избавления глубоких морщин на лбу, некоторые люди выбирают вариант хирургии, известный как «browplasty» или, проще говоря, подтяжка лба. Лифтинг брови может противостоять признакам старения, которые проявляются на верхней части лица. Такая процедура может помочь избавиться от глубоких линий и складок между бровями, а также решить проблему с провисанием бровей. Это приводит к улучшению вашей внешности, позволяя вам выглядеть моложе вашего возраста. Можно конечно получить похожий результат после инъекций ботокса, но результаты в этом случае будут носить лишь временный характер, в то время как пластика лба даст вам более долгосрочный результат. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

26 05 2020 12:18:55

Пьяный воробей

Деревенские воробьи привыкли питаться зерном и, как только созревают хлеба, стаями слетаются на тока....

25 05 2020 14:33:33

Травмы головы у детей - сотрясение головного мозга, что делать

У детей в силу анатомических особенностей голова значительно больше по сравнению с туловищем, чем у взрослых. Поэтому травмы головы — не такое уж редкое явле......

24 05 2020 10:56:29

Две лягушки

Давным-давно, когда город Киото ещё был столицей Японии, жила в Киото лягушка....

23 05 2020 12:13:59

Названый отец

Остались три брата сиротами — ни отца, ни матери. Ни кола ни двора. Вот и пошли они по селам, по хуторам в работники наниматься. Идут и думают: " Эх, кабы нан......

22 05 2020 12:14:53

Залмановские ванны в домашних условиях

Поговорим, как правильно принимать залмановские ванны в домашних условиях. Впервые теорию оздоровления человека с помощью улучшения работы капилляров в начал......

21 05 2020 4:24:23

Безумная Нелли

В одной из долин графства Нортумберланд на маленькой ферме жила семья Вильсонов, состоящая из мужа и жены, их сына Неда и дочери Эми....

20 05 2020 16:51:35

Как избавиться от головной боли в домашних условиях - приемы и советы

Пожалуй, мало на Земле есть счастливчиков, которых никогда не мучила головная боль. С незапамятных времён человечество вынуждено страдать от бессонницы, прос......

19 05 2020 22:53:49

Три брата

Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

18 05 2020 19:30:27

Комар оводу не товарищ

Летит овод, по сторонам смотрит, а под кустиком в холодке комар сидит. Овод и говорит ему:...

17 05 2020 1:59:45

Может ли ребенок задохнуться пылью или шерстью животных?

Рассмотрим один пример. Мама, папа и ребенок, которому 10 лет, живут в одной квартире вместе с собакой и двумя крысами в клетке. Сейчас мама на восьмом месяц......

16 05 2020 9:36:54

Храбрый Иссимбоси

Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......

15 05 2020 7:17:27

Полезные книги по воспитанию детей

Большинство родителей выстраивают отношения с ребенком, руководствуясь опытом своих предков. Часто это и является причиной многих проблем. Мы поступаем так, ......

14 05 2020 19:39:23

Сбежавший пирог

Две женщины в деревне пекли пирог, и когда он был уже почти готов, поспорили, кому он достанется. Каждая из них хотела заполучить целый пирог и не хотела дел......

13 05 2020 4:15:27

3 рецепта для детей после 1 года

Продолжаем знакомить родителей малышей с тем, как готовят блюда прикорма во  Франции. Во-первых, в них добавляют приправы и ароматные травы — так воспитывают ......

12 05 2020 4:42:32

Как подобрать аксессуары к одежде

Аксессуары воистину незаменимая вещь в гардеробе каждой девушки. Правильно расставленные акценты помогут, как подчеркнуть красоту выбранного образа, так и......

11 05 2020 1:52:47

Старый плотник и его невестка

Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......

10 05 2020 8:36:39

Богатое приданое

Захотела Метелица- Бореа выйти замуж. Полетела она к Сирокко – южному ветру – и говорит: – Дон Сирокко, не хочешь ли на мне жениться?...

09 05 2020 20:33:32

Лягушка-невестка

Жил на свете царь. У него было три сына. Пришло время женить их. Царь сказал:...

08 05 2020 15:24:52

Развлечения для детей на Новый год

Постарайтесь придумать интересный сюжет, например, им может стать любимый мультфильм или занятие вашего чада. Дети придут в полный восторг, если обстановка вечеринки будет похожа на подводную лодку или реактивный самолет. Гуашевые краски помогут прид......

07 05 2020 23:28:52

Шишка справа и шишка слева

Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

06 05 2020 16:49:29

Как тигр невесту украл

Задумал как-то один человек жениться. Но когда свадебный паланкин с невестой мимо горы несли, вдруг на дорогу тигр выскочил. Носильщики паланкина и вся невес......

05 05 2020 14:15:36

Профилактика и лечение болезни Паркинсона

Поиски новых способов профилактики и лечения болезни Паркинсона продолжаются. И вот недавно учёные заметили интересный факт: у людей, профессионально занимаю......

04 05 2020 23:55:16

Сексуальное воспитание мальчиков и девочек: с чего всё начинается

Обычно, сексуальное воспитание мальчиков и девочек начинается с ответа на вопрос, откуда я взялся? Думаю, вы согласитесь со мной, что вся информация по вопро......

03 05 2020 5:16:21

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

02 05 2020 14:26:54

Тонкости мужского оргазма - сексшоп в Украине

Многие статьи, посвященные сексу, требуют от мужчин больше внимания к женщинам во время близости. На первый план они возводят удовольствие партнерши. Можно н......

01 05 2020 1:29:47

Аудиосказка «Кот и лиса» - слушайте и скачивайте на нашем сайте!

Интересная и удивительная народная аудиосказка Кот и лиса. Что может быть у них общего? Ведь кот — животное домашнее, а лиса — дикое, но вот оказывается, что......

30 04 2020 19:46:23

Кто украл яйцо?

Назначили Бао-гуна чиновником. Услыхала про это жена его старшего брата и думает: « Чересчур он молод в ямыне сидеть, дела решать». И надумала невестка испыта......

29 04 2020 9:39:47

Три брата и голубица

Было то или не было — жили три брата. Задумали два старших брата избавиться от младшего. Только убивать не хотят, вот и говорят они ему:...

28 04 2020 19:22:11

Лечение больных остеоартрозом

Лечение больных остеоартрозом ( О А) является нелегкой задачей и базируется на последних материалах о патогенезе этого заболевания....

27 04 2020 16:21:30

Гарри и женщины

Вот по какому случаю фении были близки к голодной смерти. Они жили за счет оленей, на которых охотились, а охота из-за колдовства не удавалась им. Они были т......

26 04 2020 12:56:19

Джон Рид и Русалка

Джон Рид был купцом и судовладельцем. Нагрузив свой большой шлюп товаром, он шел по морю в любую погоду от берегов северной Шотландии в Голландию и обратно....

25 04 2020 22:37:24

Царица духов и змей

Жил некогда в городе Бальсоре молодой человек по имени Азем, который занимался красильным мастерством. Он славился отличным вкусом в выборе своих красок, рав......

24 04 2020 11:35:20

Признаки детских болезней

В этой статье указаны признаки детских болезней. Все нижеперечисленные заболевания передаются воздушно-капельным путём. Их обязательно должны знать родители.......

23 04 2020 14:47:27

Дисплазия: неотложные меры. Первый визит к врачу

Большинство ортопедов и педиатров под дисплазией тазобедренного сустава подразумевают врожденную неполноценность сустава, которая обусловлена его недоразвити......

22 04 2020 19:26:43

Слон и воробей

В давние времена слон выглядел совсем не так, как теперь: у него были огромные глаза, уши торчком стояли на голове, а между ними росли прекрасные рога....

21 04 2020 17:28:13

Автор сценария

Говорят, такое случается, но от себя я этого не ожидала. В конце этой весны спокойно, без конфликтов я ушла с интересной и высокооплачиваемой работы в прести......

20 04 2020 11:18:50

Есть ли проверенные народные средства от выпадения волос?

Есть ли проверенные народные средства от выпадения волос? Что такое выпадение волос и почему это происходит?...

19 04 2020 17:37:29

Логика или интуиция - что выбрать

Что верней - логика или интуиция? Что побеждает в нашем обществе, на что больше мы делаем ставку, когда принимаем решение? Если вы хотите разобраться в этом......

18 04 2020 11:28:41

Император и мышь

Жил в прежние времена император, глупый был, ему бы только сладко поесть, нарядно одеться и народ обобрать, денег с него побольше получить....

17 04 2020 12:13:53

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника

Было, да и не было ничего — жил на свете один царь, и была у него единственная дочь. Отец держал свою дочь в высокой башне, каждый день заходил к ней и взвеш......

16 04 2020 22:39:50

В родном доме и стены лечат

Дом - это ваше гнездышко. Возвращаясь домой, вы должны испытывать чувство тепла и безопасности. А вот дом и семья — это уже центр жизни, основа, из которой з......

15 04 2020 2:35:27

Про крестьянина и старосту

Жил один крестьянин. Была у него красивая жена. Жена крестьянина со старостой шашни завела. Знал про это крестьянин, но молчал. Пришел однажды крестьянин дом......

14 04 2020 9:58:52

Как ксендзы вылечились

Жили-были три ксендза. Разжирели они так, что прямо беда. Уж что они ни делали, какие лекарства ни принимали — ничего не помогает....

13 04 2020 14:38:39

Музыкант-чародей

Жил как-то на свете музыкант. Начал он играть еще с малых лет. Пасет, бывало, волов, срежет лозину, сделает себе дудочку и как заиграет, так волы и перестану......

12 04 2020 23:29:56

Добрый жаворонок

Жил на свете бедный крестьянин. Была у него всего лишь одна полоска земли. Крестьянин на ней просо сеял. На полоске росло дерево, а на том дереве жаворонок г......

11 04 2020 15:15:24

Андрей всех мудрей

Жил один пытливый хлопец Андрей. Хотел он все знать. Куда ни глянет, что ни увидит, обо всем у людей расспрашивает, обо всем выведывает. Плывут по небу облак......

10 04 2020 16:38:33

40 лет - бабий век? Как сохранить молодость

Говорят, что 40 лет - бабий век. Боже! Сколько ненужных стереотипов заложено в нашей голове! Откуда они? Кто создает их? Почему они откладываются в нашем соз......

09 04 2020 11:25:10

А.Барто «Я выросла»

Я выросла. Мне теперь не до игрушек-. Я учусь по букварю,. Соберу свои игрушки. И Сереже подарю.. Деревянную посуду. Я пока дарить не буду.. Заяц нужен мне самой -. Ничего, что он хромой,. А медведь измазан слишком.... Куклу жалко отдавать:. Он отдас......

08 04 2020 21:49:29

Храм белых цапель

Случилось это много-много лет назад....

07 04 2020 12:25:33

Лисица-хитрица

Жили дед и баба. Ничего у них в хозяйстве не было, одна только курочка Хохлатка....

06 04 2020 9:21:12

Не силой, а умом

Пошел человек в лес рубить дрова. Нарубил дров, сел на пень отдохнуть....

05 04 2020 5:26:38

Три собаки

Давным-давно жил-был король, который много путешествовал по разным странам. И вот, во время одного из своих путешествий, повстречал он прекрасную леди, на ко......

04 04 2020 13:47:37

Церодэна

Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

03 04 2020 9:28:16

Фитотерапия: история и достижения

Метод фитотерапии — как «лечение травами» известен с давних времен. Однако наверняка можно сказать, что человек в течение всего своего......

02 04 2020 0:26:35

Световые планшеты и столы для рисования песком. Учим детей творчеству

Световые планшеты для рисования песком приобретают популярность, как у взрослых, так и детей. Это свежая струя для творчества одаренных и еще не раскрывших свои таланты людей. Достоинства песочных наборов для творчества Песочные столики с подсветкой имеют ряд преимуществ перед другими комплектами для рисования: • выполнены из экологически чистых материалов, безопасных для здоровья людей; • просты в применении; • улучшают настроение; • картины, созданные на столике, можно легко исправить, если они не получились достаточно хорошо; • песок, используемый для рисунков, приятен на ощупь, используется в качестве успокаивающей терапии; • песочные картины в руках детей способны творить чудеса, открывая скрытый творческий потенциал; • можно использовать как доску для обучения детей, изображая буквы, цифры, слова; • область использования обширна, начиная от клубов по интересам до домашних посиделок с друзьями и в кругу семьи. Как работать на песочных столах? Перед началом создания картины столы для рисования очищают от песка тыльной стороной ладоней. Берут в кулачки песок и насыпают ровным слоем на поверхность столика – так образуется поле для нового произведения искусства. Следующий шаг – пальцами рисуем контур картины, используя ладони, кулаки, подсыпая песок. Если видим ошибку, то корректируем с помощью песка. Излучаемый свет снизу столика, рождение силуэтов при одном прикосновении к поверхности создает атмосферу магии и восторга. Дети раскрепощаются при работе с песчаными картинами, у них появляется желание творить, не боясь ошибок и замечаний родителей, педагогов. Песочные наборы для творчества хорошо зарекомендовали себя при обучении с проблемными детьми и подростками, так как позволяют донести до взрослых через песок свои переживания. На что обратить внимание при покупке столиков-планшетов для рисования песком? 1. Безопасность конструкции – углы у столика должны быть неострыми. Фурнитура для скрепления деталей (шурупы, саморезы) не должны выступать и цепляться за ребенка или взрослого, создающего песочную картину. 2. Свет, поступающий снизу поля для картины, не должен ослеплять. 3. Лучше выбирать наборы со столиками, имеющими высокие бортики, предотвращая рассыпание песка на пол. Время, проведенное за столиком с песочными рисунками, подарит массу положительных эмоций, увлечет новыми идеями, повысит настроение. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

01 04 2020 22:58:41

Как лучше оформить интерьер детской

Прежде чем начать оформление детской комнаты, прежде всего, необходимо определиться с помещением. Это помещение должно соответствовать некоторым требованиям,......

31 03 2020 5:42:19

Как настроить себя положительно

Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

30 03 2020 16:17:34

Почему ребенок кусается и как его отучить от этого?

Хотите знать, почему ребенок кусается? Ведь эта проблема становится актуальной для многих родителей. В чём причина этого явления? Обычно дети начинают кусать......

29 03 2020 17:12:24

Жених-змей

Жили на свете старик со старухой, и было у них семеро дочерей. У шестерых волосы длинные, красивые, а у седьмой — плешь. Вот старуха и говорит старику:...

28 03 2020 2:39:39

Семеро братьев

В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

27 03 2020 13:59:50

Про клад

Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......

26 03 2020 15:19:17

огда я чужие в огонь кидал!

Сказал так кузнец, вынес сундучок и опять говорит:

— Не злато-серебро, не редкие сокровища в этом сундучке — весь мой инструмент. Возьми его и помни, что дороже он злата-серебра, дороже всех богатств! Трудись! Век горя знать не будешь!

Засмеялся сын весело и принял отцовское наследство. Это и была семейная драгоценность.

"; include ($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/i_main.php"); ?>
Разумная дочь

Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...

25 03 2020 5:47:54

Анализы на дому - современная альтернатива лабораторной диагностике

Не секрет, что бешеный темп жизни современного человека негативно сказывается на его самочувствии. Порой занятость на работе не позволяет уделить должного вн......

24 03 2020 18:18:22

Соломенный бычок

Жили себе дед да баба. Дед служил на смолокурне смолокуром, а баба дома сидела, пряжу пряла. И такие они бедные, ничего у них нет: что заработают, то и проед......

23 03 2020 21:18:38

Друг и брат

Случилось это давным-давно по осени в одной деревне....

22 03 2020 9:15:37

Лечение грыжи у младенцев: хирург или знахарка? Первый визит к врачу

Грыжи передней брюшной стенки являются самой распространенной хирургической патологией у детей. Тема эта достаточно тривиальная, известная любому доктору и б......

21 03 2020 0:26:19

Акико

За кладбищем при храме Сёцанийи, в пригороде столицы, когда-то стоял одинокий маленький домик, в котором жил старый человек по имени Такахама. По причине его......

20 03 2020 4:11:27

Как научить ребенка чистить зубы

Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......

19 03 2020 16:47:29

Золотая птичка и дух дерева

Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

18 03 2020 23:52:59

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая