Почему появляются косточки на ногах. Профилактика их появления
Косточки на ногах – это заболевание, при котором происходит деформация сустава большого пальца. В запущенной форме данное искривление не поддается абсолютно никакому лечению, и сустав не может быть возвращен в прежнюю форму. Существует еще несколько названий данного заболевания – шишки на ногах, либо вальгусная деформация большого пальца. Лечение косточек на больших пальцах ног проводится только специалистами – врачами-ортопедами, к которым необходимо обратиться при появлении первых признаков заболевания.
Причины образования косточек на ногах:
1. Генетическая предрасположенность. Считается, что данное заболевание передается по генетической линии. Т.е., если ближайшие родственники имели склонность к различным заболеваниям суставов, например, артриту, артрозу, то вероятность появления косточки на ногах максимальна. При этом риск возникновения данного заболевания высок не только для детей и племянников, но и даже внуков. Это наиболее часто встречающаяся причина косточек на ногах.
2. Недостаточное употрeбление кальция. Люди с наследственной склонностью к шишкам на ногах при употрeблении недостаточного количества кальция повышают вероятность развития заболевания.
3. Излишний вес. Наличие большого веса может привести к образованию косточек на ногах. Стопы и так испытывают достаточно большое давление. Они могут выдерживать массу тела намного больше, чем остальные органы. При увеличении веса стопы испытывают чрезмерное давление, что приводит к деформации пальцев. Также излишний вес может стать причиной более частых травм и падений, растяжения суставов, связок и сухожилий. Вследствие чего стопа не может выполнять в полной мере свои функции. Травмы и растяжения могут спровоцировать неправильное расположение пальцев стопы и привести к образованию косточки на ногах.
4. Неудобная обувь, тесная, с узкими носами, наличие высоких каблуков. В каждом из этих случаев это связано с тем, что стопа вынуждена принимать неправильное положение. А оставаясь в таком положении довольно долгое время, она деформируется. Пальцы накладываются друг на друга, натираются, это приводит к образованию воспаления, и в дальнейшем к образованию косточек на ногах. Особенно это касается представительниц женского пола.
5. Травмы ног, стопы, голени, растяжение связок, сухожилий. Эти симптомы приводят к неправильному положению пальцев и образованию шишек на ногах.
6. Перенесенные тяжелые нервные заболевания также провоцируют образование косточек на ногах. К таким заболеваниям можно отнести церебральный паралич или полиомиелит. Это происходит из-за перенапряжения и воспаления мышц.
Способы профилактики вальгусной деформации большого пальца:
1. Выбирать удобную обувь, ношение которой не причиняет абсолютно никаких неудобств. Следует помнить, что обувь должна быть такой, чтобы не происходило деформации связок, расположенных в стопе. Особенно это касается людей, которые имеют генетическую склонность к образованию косточек на ногах. Если беречь ноги и не перегружать их, то можно избежать возникновения данного заболевания. Самое главное – обувь должно быть удобной, особенно это касается колодки.
2. Составить соответствующий рацион питания. С пищей в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов. Особенно необходимо сбалансировать рацион по суточной норме кальция.
3. Проходить обязательную консультацию у травматолога не менее одного раза в полгода. Своевременное обнаружение признаков вальгусной деформации большого пальца может исключить более серьезные последствия.
Источник: http://www.comfort-way.ru
Эту статью ищут по запросам:
- открытки на новый год своими руками шаблоны
- шаблоны для открыток с новым годом своими руками
- Вырезаем открытки с новым годом 2014 своими руками
- как нарисовать пчелу
Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.