Как бросить курить: помощь и советы > ЧитаРики
ЧитаРики    

Как бросить курить: помощь и советы


Жизнь Урааааа! Наконец-то я могу с точностью и уверенностью Заявить Всем, что моя мечта десятилетней давности осуществилась и все цели достигнуты.

Я не чувствую тяги к сигаретам и нету желания затянуться поглубже всасывая в себя дым накопленный смертью. Я НЕ КУРЮ!

И я чувствую себя на много счастливее. Главное не сорваться, ведь не хочется перечеркнуть все мои труды одной затяжкой. Я решила для себя,что так будет и я докажу всем, что я сильная. Ведь сейчас модно — не курить! Чего и вам мои дорогие желаю. Ничего нет не достигаемого... «Красавица и умница»

Основная тема: курил бросил, как бросить курить, бросить курить легко, помогите бросить курить.

Курение убивает

«Курение убивает» — именно эту надпись видит каждый курильщик на своей пачке сигарет. Несмотря на это, курение – весьма распространенная пагубная привычка человека.

А зародилась она еще в древние времена. Дым ароматических курений вдыхали индийские монахи, древние египтяне курили трубки, трубки же использовали для курения конопли и древние германцы и галлы. Далеко не всегда курение считали вредным.

На протяжении веков так достигалось душевное равновесие и умиротворение. У курения существуют ярые поклонники, которые даже создали в Париже музей, посвященный этой привычке.

Возвращаясь к надписи на пачке сигарет, следует отметить, что предупреждение имеет под собой научную почву. Что есть тлеющая сигарета? Это яд в чистом виде!

Во-первых, никотин – это алкалоид, содержание которого в фильтре лишь одной сигареты достаточно для того, чтобы убить мышь. А дым? Дым и смола представляют собой смесь огромного количества вредных веществ, вызывающих рак.

Содержащийся в дыме оксид углерода не дает кислороду поступать в кровь, отчего нарушается работа всех органов в организме курильщика. В таком случае, что такое курение, если не самоубийство?

Бросить курить

Если вы любите себя и своих близких, и не хотите своими руками разрушить свой организм, лишив себя счастливого будущего, – бросайте курить! Давайте, поговорим о том, как это сделать наиболее эффективно и менее травматично.

Существует масса авторских методик по борьбе с курением.

Некоторые из них утверждают, что резкий отказ от сигарет невозможен и вреден, другие называют именно такой способ максимально эффективным. В целом же все методики можно разделить на две основные группы: психотерапевтические и медикаментозные.

Содержащие никотин жевательные резинки и пластыри, капли и ингаляторы на первое время помогут вашему организму облегчить новое состояние – без сигарет. Существуют также усиленные медикаментозные способы справиться с зависимостью, которые вам посоветует врач-нарколог, например, применение клонидина.

В США на сегодняшний день разработана вакцина от курения, которая выделяет антитела, не дающие никотину поступать в мозг человека и вызывать состояние подобное эйфории.

С психологической точки зрения, в первую очередь, нужно поверить в себя, перестав считать, что сигареты делают вас более сильными, мужественными и привлекательными.

Необходимо анализировать причину каждой затяжки. Возможно, вам и не хотелось ее делать. А что, если это просто механическая привычка? В таком случае ее можно заменить любым другим действием. На самом деле, причин взяться за сигарету не так уж и много. Это может быть:

  •  желание расслабиться после тяжелой умственной или физической нагрузки;
  • стремление снять сильное эмоциональное напряжение;
  • курение за компанию;
  • курение от нечего делать, от скуки;
  • усиленная тяга к сигарете после алкоголя или кофе;
  • бессознательное привычное действие.

В конечном итоге все начинает сводиться к одной единственной причине – требованию организмом никотина.

Решили бросить курить?!

Если вы все-таки решили бросить курить, то начните с того, что избавьтесь от ненужных перекуров. Когда особенно и не хочется, но рука сама тянется к пачке – остановитесь и поверьте, что таким образом дневное количество выкуренных вами сигарет сразу же сократиться минимум в два раза.

Можно проявить хитрость по отношению к своему организму и предложить ему курить не любимый сорт табака, а какой-нибудь менее приятный. Кроме того, предложите организму альтернативу выкуренной сигарете в виде, например, леденца или жевательной резинки.

Займитесь спортом, ведь при этом в организм поступает масса адреналина, который настраивает вас на позитивный лад, даря кайф в несколько раз сильнее сигаретного.

Не хватает духа бросить курить в одиночку? Бросайте курить вместе с друзьями, поддерживая друг друга в борьбе с зависимостью, придумывая новый совместный досуг.

Поклонникам нетрадиционных, но эффективных методов борьбы с курением и других недугов стоит попробовать гипноз. Гипнотизер во время сеанса разрушает психоэмоциональную связь между мозгом пациента и действием никотина.

В период избавления от вредной привычки, а также в дальнейшем, нужно избегать мест курения, ведь пассивное курение также вредно, как и активное.

Поверьте, бросить курить не так сложно, как кажется. Главное это желание, ну и конечно сила воли!

Сказка о вреде курения

Дракон был доволен. И не без оснований — ведь это он только что сжег императорский дворец, разметал по камешкам ту груду кирпичей, которую бескрылые называли Цитаделью, похитил принцессу и вдобавок успел на обратном пути прикончить двух черезчур торопливых рыцарей, вознамерившихся спасти принцессу из его лап.

Теперь дракон мог пару лет почивать на лаврах, слушая, как людские менестрели прославляют его злобу и коварство, а драконьи менестрели поют хвалу его силе и доблести.

Ему даже не нужно было искать новых подвигов — недоумки рыцари, желающие освободить принцессу, сами будут толпами валить к нему. Может быть, он даже сможет построить курган из тел незадачливых спасителей принцессы, как это сделал его старый знакомый, дракон с труднопроизносимым даже для драконов именем Хрхдтполсхкаадчатррк.

Пока предававшийся сладостным мечтам дракон дремал на солнышке, кусты рядом с поляной зашевелились. Неужели какой-то рыцарь оказался настолько шустрым? Жалко будет класть в основание кургана какого-нибудь мозгляка, все заслуги которого заключаются в том, что он живет ближе к его пещере.

Появившийся из кустов человек не был похож на рыцаря. Вместо доспехов на нем была драная куртка, вместо меча на поясе висел короткий ножичек. Во рту у непонятного человека было глинянное сооружение, испускавшее вонючий дым.

— Ты кто? — лениво поинтересовался странный гость.

— А... — пораженный такой наглостью дракон даже поперхнулся.

— Не хочешь не говори, мне жалко, что ли? — добродушно сообщил гость, выпустив из трубки колечко дыма.

— А что в округе так много зеленых чешуйчастых ящером, ростом с сосну? — ядовито осведомился дракон.

— А я откуда знаю? Я не местный, — хмыкнул гость.

— Ну знаешь ли... — дракон последний раз не мог найти слов почти три века назад, когда он, еще маленький драконенок по ошибке вместо принцессы похитил дворцовую кухарку и стал посмешищем для всех драконов.

— Я же говорю, что не знаю... — медленно, с удовольствием растягивая слова, проговорил человек, выпустив изо рта облако дыма.

Дракон сделал то, что привык делать в непонятных ситуациях, — выпустил длинющий язык пламени, намереваясь стереть с лица земли этого непонятного человека. Реакция человека оказалась неплохой — он отпрыгнул в сторону и пламя сожгло лишь увесистую сумку, уроненную им. Сумка исчезла в пламени, превратившись в облако того самого вонючего дыма, которым дышал незнакомец.

В горле дракона запершило, глаза заслезились. Он инстинктивно взмахнул крыльями, закружился, но слезы заливали ему чешуйчатую морду, а горло жгло так, словно дракон сожрал целую копну крапивы. Крылья ящера надломились и он с размаху рухнул вниз, раздавив рыцаря, который мчался к его пещере — освобождать принцессу.

А собирателя табака потом на всякий случай обезглавили, обвинив его в преступном сговоре с драконом и предосудительных разговорах с особой королевской крови.

Отсюда мораль — капля никотина убивает лошадь, а сумка табака — дракона, рыцаря и табачника вместе взятых.

Капля никотина убивает не лошадь, а трех

Согласно последним данным исследований ВОЗ, каждый четвертый человек на земном шаре курит, а каждые 10 секунд от последствий курения в мире умирает один человек.

Так что капля никотина убивает не одну лошадь, а трёх. 31 мая объявлено Всемирным днем против курения. Вы не можете решиться бросить курить? Каждую выкуренную сигарету вы считаете последней? Тогда вам стоит это прочесть.

  • Во-первых, нужна мотивация. Одни только статистические данные по заболеваниям от курения вызывают шок. Так, выявлено, что у 80% людей от регулярного курения обнаружен рак легких, у 65% – хронический бронхит, а 25% страдают от болезней сердца. У курящих женщин дети чаще страдают пониженным иммунитетом, неврологическими заболеваниями, а у мальчиков возникают проблемы с фертильностью. Семьи, особенно дети людей, курящих дома и в машине, имеют высокий риск возникновения как сердечно-сосудистых заболеваний, так и заболеваний дыхательной системы. Если вы соберетесь и бросите курить, вы сбережете здоровье и долгие годы жизни не только себе, но и окружающим вас близким людям.
  • Во-вторых, как быстрее бросить? Как проверенных, так и новых способов много. Но прежде всего решающую роль играет ваше волевое решение. Для оказания психологической поддержки существуют «горячие линии», куда можно обратиться к специалистам.
  • В-третьих, не располнеть после курения. Это общее заблуждение, в некоторых случаях и обычная отговорка. Вы можете располнеть, если только вместо каждой вашей сигареты вы будете закусывать сдобной булкой, но ведь можно закусить и огурцом.
  • В-четвертых, поменять одну привычку на другую. Бесспорно, сигареты – это вредная привычка. И замена их на подобную альтернативу, например кальян, алкоголь, ЛСД, не приведет ни к чему хорошему. Так что считать такую замену удачной ошибочно. Как вы травили свой организм, так и продолжаете это делать дальше. Другое дело – заменить курение спортом или умственной зарядкой.

Кстати, решение бросить курить должно приниматься вне зависимости от вашего возраста. Даже дряхлый старик может бросить курить. Если вы бросили курить или хотите бросить, пожалуйста, отпишите в комментариях. Удачи вам!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Выбираем: варочная панель

Предположим, что вы решились поменять технику на кухне, но не знаете, какая варочная панель подойдет для вас....

17 10 2019 1:41:25

Удивительные приключения мастеров

Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

16 10 2019 9:23:12

Хлебороб

Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......

15 10 2019 16:13:22

Формирование сексуальности

Наделен ли человек сексуальностью от рождения? Когда появляется половое влечение? Как изменяется сексуальность с возрастом? В чем причины детской и юношеской......

14 10 2019 6:39:13

Сказание о Мэн Цзян-нюй

В старые времена жили на свете муж и жена по прозванью Цзян. Посадили они тыкву-горлянку, ботва длинная — через стену перекинулась к соседям по прозванью Мэн......

13 10 2019 6:33:43

Какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе

Сотрудники З А Г Са и видеооператоры на свадьбах рассказывают о том, какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе. Читайте их профессиональный рейтинг....

12 10 2019 8:50:58

Лиса исповедница

Однажды лиса всю большую осеннюю ночь протаскалась по лесу не евши. На заре прибежала она в деревню, взошла на двор к мужику и полезла на насест к курам....

11 10 2019 12:37:56

Аудиосказка «Айболит и воробей» - для прослушивания детям и взрослым

Книги Корнея Ивановича Чуковского всегда наполнены любовью к детям и животным, и аудиосказка « Айболит и воробей» не исключение. Веселое стихотворение обяза......

10 10 2019 20:54:57

Сила сыновней любви

В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

09 10 2019 15:22:10

Ленивый мастер

У одного человека к большой его радости родился сын. И он решил купить младенцу колыбель. Он отправился к плотнику, дал ему риал и сказал:...

08 10 2019 3:23:35

Волшебный котелок

Давным-давно жил на свете старик. Страсть как он любил чай пить и всегда сам чай заваривал. Да и за чайной посудой следил с великим тщанием. Однажды зашел ст......

07 10 2019 1:27:16

Как бедняк деньги на хранение отдавал

Жил один богач. Кто что хотел сберечь, все ему относил и сдавал на хранение. Жил в том городе один работник. Пятнадцать лет он трудился, не разгибая спины ра......

06 10 2019 9:47:30

Девица на войне

Жил-был царь, и было у него три дочери. Однажды пришло ему послание идти на войну. А был он стар. Вот сел и плачет, и думает, что же ему делать. Пришла к цар......

05 10 2019 10:32:33

Ленивец

Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

04 10 2019 16:45:13

Анализы на дому - современная альтернатива лабораторной диагностике

Не секрет, что бешеный темп жизни современного человека негативно сказывается на его самочувствии. Порой занятость на работе не позволяет уделить должного вн......

03 10 2019 17:10:37

Названый отец

Остались три брата сиротами — ни отца, ни матери. Ни кола ни двора. Вот и пошли они по селам, по хуторам в работники наниматься. Идут и думают: " Эх, кабы нан......

02 10 2019 10:27:28

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога

Поговорим о том, почему ребенок дерется в садике и дома - думается, с этим сталкивался каждый родитель. Итак, ваш сын устроил в садике драку. И вот вы, затал......

01 10 2019 9:52:55

Знахарь

Жил-был убогий мужик и пошел в батраки наниматься. И где его ни нанимали, какую плату ни давали, не берет он....

30 09 2019 7:45:50

Питер-простачок

Жил в одной деревне парень. Звали его Питер. Был он малый добрый, пригожий, сильный, но уж очень простоватый. Материнских кур и то еле умел пересчитать, а их......

29 09 2019 6:26:12

А вам приходилось заканчивать отношения?

В психологии есть понятие незавершенных ситуаций. Особенность психики такова, что мы не можем забыть и отпустить ситуацию/человека до тех пор, пока все эмоци......

28 09 2019 6:33:26

Бототина и шесть его братьев

Было то или не было — жили семь братьев. Младшего звали Бототина. Пришло время им жениться. Отправились они искать себе жен....

27 09 2019 18:37:44

Хроническая усталость или почему я так устаю?

Что такое хроническая усталость? Когда вы сегодня утром обещали себе отправиться в спортзал, вы, наверняка, не знали о том, что к вечеру вы будете напоминать......

26 09 2019 21:56:31

Первый визит к ортопеду. Первый визит к врачу

Первый ортопедический осмотр ребенка проводится, как правило, в 3 месяца — до этого момента ортопеду обычно трудно сделать какие-либо выводы о его развитии. ......

25 09 2019 7:27:54

Его величество король Томас

Жил в тихой деревушке на юге Англии один человек. Он служил церковным сторожем и жил с женой при церкви в очень уютном доме с камином....

24 09 2019 19:11:40

Братья Лю

Давным-давно жила на берегу моря одна добрая женщина. У нее было пять сыновей, пять братьев Лю: Лю-первый, Лю-второй, Лю-третий, Лю-четвертый и Лю-пятый. Они......

23 09 2019 20:48:40

Как правильно вводить прикорм?

Как правильно вводить прикорм? Рекомендации, принятые в каждой конкретной стране, сильно отличаются, и даже врачи-соотечественники часто расходятся во мнения......

22 09 2019 10:19:57

Какой должна быть диета при туберкулезе легких?

Очень часто люди пишут: я вылечился от туберкулёза таким-то и таким-то способом. Пил специальные настойки, растапливал медвежье или барсучье сало и так далее......

21 09 2019 18:38:50

Красноглазый мельник

Жил-был на свете человек, и имел он единственного сына. Как подрос мальчик, стал он отцу по хозяйству помогать. Вот однажды нагрузил отец полный воз мешков п......

20 09 2019 16:54:35

Хвастливый Гэмбэй

В одной деревне жил крестьянин, по имени Гэмбэй. Соседи недолюбливали Гэмбэя: уж очень он был хвастлив. Если с кем-нибудь случалась неприятность, Гэмбэй смея......

19 09 2019 11:17:52

Церодэна

Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

18 09 2019 13:31:26

Как Степка с паном говорил

Жил когда-то один пан, да такой злой, что прямо беда: никто не мог ему угодить. Все его как огня боялись. Бывало, придет к нему кто что-нибудь попросить, а о......

17 09 2019 21:20:53

Мост матери и сына

Когда-то в деревне Пинцзывэй жила старая женщина со своим сыном по имени Паньвань. У них не было ни клочка своей земли, и старой матери приходилось собирать ......

16 09 2019 13:15:49

Пастух из Кальтанисетты

Вот что рассказывают, вот что пересказывают в наших краях....

15 09 2019 23:32:17

Лиса и перепелка

Голодная лиса набрела на падаль и давай рвать ее. Наелась, а переварить не может. Встревожилась и стала умолять перепелку:...

14 09 2019 20:22:18

Иляна Косынзяна

Жил-был на свете богатый человек. Всего у него было в доме вдоволь, одного не хватало: хоть и был он в возрасте, а жена все ему детей не приносила. Однажды г......

13 09 2019 11:16:56

Мой муж - лентяй. Что с этим делать?

Наверное, в каждой семье есть маленькие и большие проблемы, которые незаметно отравляют жизнь. Татьяна и Сергей поженились по большой любви. Но вскоре в их с......

12 09 2019 1:37:16

Вещий сон

Жил-был купец, у него было два сына: Дмитрий да Иван. Раз вечером сказал им отец:...

11 09 2019 0:26:44

Жемчужные слезы

Было, да и не было ничего — жили на свете два брата. Оба были женаты, но у одного были дети, а у другого нет. Так и жили они вместе ладно и дружно. Но вот по......

10 09 2019 20:11:39

5 идей для свиданий: романтика ночи

Ну вот, конец лета, дни стали заметно короче, в редкие солнечные дни в Даугавпилсе  пробуждается летнее настроение и волнительное желание любви и ласки. Деву......

09 09 2019 8:36:47

Три лентяя

Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

08 09 2019 5:13:18

Три скрипача в раю

Однажды святой Петр и святой Иоанн затеяли у входа в Рай отчаянную перебранку. Неизве стно, по какому именно поводу они спорили, но причина, видно, была нешу......

07 09 2019 12:57:28

Сайт креативного рукоделия

На сайте ковровой вышивки и креативного рукоделия вы научитесь делать красивые и полезные вещи своими руками. Любая рукодельница может вести на нашем сайте индивидуальный раздел... Мастер-классы по цумами канзаши, фурошики, валянию, вязанию, шитью, ......

06 09 2019 9:35:34

ЛедиМиледи. Женский журнал

леди Миледи. Женский журнал. - новости шоу-бизнеса, красота и женское здоровье...LadyMelady.ru - один из наиболее популярных, и динамично развивающихся, женских журналов рунета. Основное направление журнала - красота и здоровье. В наше время темати......

05 09 2019 4:35:56

Как отучить ребенка грызть ногти - причины и советы

Вопрос - почему ребенок грызет ногти и как отучить ребенка грызть ногти, всегда очень волнует родителей. У детей существует огромное количество всевозможных ......

04 09 2019 8:29:18

О том, как шильдбюргеры решили построить новую ратушу

Прошло несколько дней, и снова жители Шильды собрались под старой густой липой: надо было посовещаться, как положить начало своему шутовству, дабы весть о не......

03 09 2019 12:52:24

Если ребенок плохо ест

Поговорим о том, что делать, если ребенок плохо ест... Грудные дети едят обычно охотно и много. После года ребенок начинает активно познавать мир, и еда......

02 09 2019 10:57:51

Аппендицит или воспаление аппендикса: боль в правом боку

Воспаление аппендикса, то есть аппендицит,  не имеет возрастных границ. Оно может случиться и у младенцев и у стариков. Пик заболевших приходится на 15-19 ле......

01 09 2019 13:58:18

Как тигр кап-капа испугался

Однажды, когда уже завечерело, сидели в тростниковой хижине два крестьянина и разговор меж собой вели. Спрашивает один крестьянин другого:...

31 08 2019 6:50:19

Как тигр кап-капа испугался

Однажды, когда уже завечерело, сидели в тростниковой хижине два крестьянина и разговор меж собой вели. Спрашивает один крестьянин другого:...

30 08 2019 20:18:45

Вдовий сын

Приключилась в некотором государстве большая беда: налетел откуда-то девятиглавый змей Чудо- Юдо и украл с неба солнце и месяц....

29 08 2019 14:29:49

Неприятные признаки беременности

Даже у здоровой беременности сопровождающие симптомы проявления организма у женщин неприятные. Бывают такие, что вызывают неудобство и беспокойство, в таких ситуациях врач сможет посоветовать только, чтобы вы перетерпели. В данной статье будут подроб......

28 08 2019 18:56:47

Залмановские ванны в домашних условиях

Поговорим, как правильно принимать залмановские ванны в домашних условиях. Впервые теорию оздоровления человека с помощью улучшения работы капилляров в начал......

27 08 2019 3:26:22

Срочные анализы: что нужно знать пациенту

Сдача анализов – явление вполне привычное для нас. Но многим, наверняка, приходилось столкнуться с ситуацией, когда в бланке направления на анализ стоит поме......

26 08 2019 15:36:48

Поделки из бумаги для детей: закладка для книги "Зубастик"

Сегодня мы расскажем вам, как сделать из бумаги закладку для книг  « Зубастик»  Все читают книги, и задаются вопросом о простой закладке для нее. Вот и мы сегодня сделаем одну из закладок, которая при чтении книг будет нам поднимать настроение. Такая з......

25 08 2019 13:53:17

Племенное разведение породы Мейн Кун

Племенное разведение породы  Мейн Кун. На страницах нашего сайта Вы найдете информацию об истории возникновения и о стандартах породы мейн кун. А также советы по содержанию кошек этой породы дома и об особенностях этих удивительно красивых и необычных......

24 08 2019 17:29:10

Сова и ворон

В старину сова летала днем где хотела и ничего не боялась. В те времена была она красильщиком. Прилетали к ней разные птицы, и она их красила, в какой только......

23 08 2019 0:51:57

Как выбрать тени для век

Глаза — зеркало души. Сделать их более выразительными помогут тени для век, подводка и тушь. Сегодня начинаем говорить, как выбрать тени для век....

22 08 2019 20:29:56

Создать пост Сайт для детей и их родителей

[viralpress_user_create_entry] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

21 08 2019 0:42:47

Почему в марте 31 день

Когда-то, очень давно, у бабы Марты (в марте) было в распоряжении всего 28 дней, а у Младшего Сечко (в феврале), наоборот, было 31....

20 08 2019 5:35:56

Дурак и береза

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был старик, у него было три сына: двое умных, третий дурак. Помер старик. Сыновья разделили имение по жеребь......

19 08 2019 22:15:25

Как поступить, если мама психологически опирается на ребенка

Во-первых, она лишает его/её детства, детского состояния и всего, что связано с детством и естественными этапами развития и взросления. По сути это психологи......

18 08 2019 17:54:21

Как Кортезе заплатил за обед

Случилось это лет сто тому назад,, уж никак не меньше....

17 08 2019 11:11:38

Сохраним здоровые зубы во время беременности

Особое внимание будущая мамочка должна уделять зубам, так как здоровые зубы во время беременности сохранить довольно сложно....

16 08 2019 17:42:15

Маленькие советы как флиртовать с мужчинами

Как не странно, но каждая женщина хотела бы владеть искусством флирта и очарования мужчин. В чем же заключается этот секрет?...

15 08 2019 11:20:59

Как мужик царского генерала проучил

Копал мужик погреб и нашел кусок золота. Очистил его от песка и думает: “ Что ж мне с ним делать? Ежели отнести пану, то пан отберет и ничего за него не даст.......

14 08 2019 15:57:28

Старушка-богатырша

Моти (омоти) - блюдо приготовленное из японского риса. Вареный рис помещают в деревянную кадку и очень долго бьют специальной колотушкой (пестом). В результа......

13 08 2019 15:58:19

Федул и Меланья

Мужа звали Федулом, а жену Маланьей. Федул со всей мужской работой управлялся, а Маланья дома хозяйничала....

12 08 2019 14:51:39

Девочка, вьюн и обезьяна

Жил в деревне Катано крестьянин с женой. Была у них дочка—добрая, веселая девочка....

11 08 2019 12:53:22

Как шильдбюргеры страшного зверя мышкодава купили, а вместе с ним и свою погибель обрели

Надо вам сказать, что в городе Шильде никогда кошек не водилось. И развелось там видимо-невидимо мышей. Прямо на глазах в хлебный ларь забирались и таскали в......

10 08 2019 6:15:48

Игра «Рисунки по точкам»

Р И С У Н К И П О Т О Ч К А М. Материал: лист бумаги, карандаши.. Играющие друг для друга наносят на лист бумаги точки (можно с закрытыми глазами). Затем меняются листка ми и соединяют точки таким образом, чтобы получалась какая-нибудь замысловатая абстрактная ......

09 08 2019 4:12:54

Ребенок спрашивает «про это», он готов услышать правду?

Как определить, пришло ли время говорить с вашим отпрыском, если ребенок спрашивает «про это»? По сути, никогда не бывает слишком рано, не переживайте, начн......

08 08 2019 12:48:48

Прекрасная Розалинда

Испанской королевне, дочери испанского короля, исполнилось шестнадцать лет. Пора было выдавать ее замуж. Прослышали об этом женихи, и съехалось их с разных к......

07 08 2019 17:21:49

Жадный помещик

В одной деревне, на берегу реки Хуанхэ, жил помещик, очень скупой и жадный. Больше всего на свете он любил золото. Никогда и никому он не делал добра, работн......

06 08 2019 7:58:32

Тело без души

Жила-была вдова с сыном, которого звали Джуанин. Когда ему исполнилось тринадцать лет, захотел он побродить по свету, поискать счастья....

05 08 2019 10:32:43

Хуан Сяо

Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

04 08 2019 9:15:40

Серебряный Нос

Жила-была прачка. Осталась она вдовой с тремя дочерьми....

03 08 2019 18:47:39

Ох и золотая табакерка

Жил себе сирота Янка, сын лесника. Отец и мать у него умерли, а родных никого не было. Так и жил он один в лесу, в отцовой хатке. А чтоб было веселей, держал......

02 08 2019 23:28:31

Клад

В некоем царстве жил-был старик со старухою в великой бедности....

01 08 2019 13:54:24

Может ли ребенок задохнуться пылью или шерстью животных?

Рассмотрим один пример. Мама, папа и ребенок, которому 10 лет, живут в одной квартире вместе с собакой и двумя крысами в клетке. Сейчас мама на восьмом месяц......

31 07 2019 19:18:29

Ропике

В давние времена жила одна женщина. Раз собралась она отдать свою пряжу в работу ткачу, но когда она кончала сучить нитки, в дом вошел дьявол и сказал:...

30 07 2019 13:28:32

Портной и Вихрь

Жил однажды портной; у него была жена. Обычно жены портных лентяйки, и эта была под стать другим. Звали ее Жанна, а ее мужа — Жан Кривая Ступня. Утром, как т......

29 07 2019 11:53:20

Великое бедствие фениев

Однажды, когда у Патрика не было псалмов для пения, а был досуг для застолья и беседы, он пошел к дому Ойсина, сына Финна, чьи речи были приятны его ушам. Па......

28 07 2019 5:41:32

Али-Баба и сорок разбойников - читайте онлайн и восхищайтесь Востоком

Когда-то, очень давно, в одном персидском городе жили два брата - Касим и Али- Баба. Когда умер их отец, они поделили деньги, которые после него остались, и К......

27 07 2019 0:56:30

Наказанный косолапка

У Румянки румяные щечки и русые волосы. А в волосах розовый бантик. Она часто ходит в гости к своему дедушке. Её дедушка лесник. Он живет в лесу, в деревянно......

26 07 2019 11:27:53

Как сбить высокую температуру у ребенка без лекарств

О том, как сбить высокую температуру у ребенка без лекарств, знают немногие родители. Обычно небольшое повышение температуры уже вызывает панику у мамы и пап......

25 07 2019 3:47:58

Женщина-лисица

Наперед знаю, спросишь ты: « Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....

24 07 2019 18:36:46

Светлолицый

У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....

23 07 2019 8:34:14

Королевский сокол

Эту историю рассказал мне один крестьянин за стаканом доброго вина. Слышал он её от своего деда, а дед слышал от своего, деда. А уж от кого тот дед слышал, н......

22 07 2019 18:13:59

Лиса и курятина

Однажды лиса стащила у крестьянина курицу. Принесла её к себе в нору, ощипала, но есть сразу не захотела. « Уже вечер, — подумала лиса, — за день я очень уста......

21 07 2019 1:53:17

Полторы горсти

Жили два человека. Был у них котелок, было и лобио, да соли не было. Сказал один другому: — Не сварить нам так лобио. Пойди в город, купи полторы горсти соли......

20 07 2019 11:32:36

Недостаток женских половых гормонов

Речь пойдёт об истоках многих гормонозависимых заболеваний, - недостаток женских половых гормонов, малое количество которых отрицательно сказываются не тольк......

19 07 2019 21:55:30

Любимая игрушка грудного ребенка

Ваш ребенок подрастает, ему уже семь-восемь месяцев. В этом возрасте он отдает предпочтение какому-то предмету. Предмет этот не является частью малыша – это не его ручка или ножка. Это что-то новое в окружающем его мире... Как же ребенок выбирает лю......

18 07 2019 2:17:11

Про курочку, которая несла золотые яйца

Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

17 07 2019 13:18:58

Первая ложь ребенка - как научить их обходиться без лжи?

Каждый человек знает с малых лет, что врать нехорошо. Нас этому всегда учили мамы и папы, их учили бабушки и дедушки и так далее по всему генеалогическому др......

16 07 2019 23:42:25

Слон и воробей

В давние времена слон выглядел совсем не так, как теперь: у него были огромные глаза, уши торчком стояли на голове, а между ними росли прекрасные рога....

15 07 2019 20:50:13

Чудесная шапка

Было то или не было — жил один бедный крестьянин со старой матерью. Жили они в большой нужде....

14 07 2019 19:38:40

Озонотерапия - какие плюсы

Может ли назначить озонотерапию, предположим, терапевт областной поликлиники и платное ли лечение?...

13 07 2019 13:55:14

Старый отец

В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......

12 07 2019 15:44:17

О чём рассказали птицы

Давно-давно это было. Жил в одной деревне старик. Ходил он по горам, хворост собирал да продавал его на базаре....

11 07 2019 15:47:11

Как слуга утешил барина

Некий князь много лет провёл в чужих краях и не имел вестей из дома....

10 07 2019 19:20:34

Сохраним здоровые зубы во время беременности

Особое внимание будущая мамочка должна уделять зубам, так как здоровые зубы во время беременности сохранить довольно сложно....

09 07 2019 7:15:30

Глупый Сабуро

Жил некогда в одной деревне мальчик по имени Сабуро. Был он так глуп, что соседи прозвали его Глупый Сабуро. Если поручат ему одно дело, он кое-как сделает, ......

08 07 2019 17:21:37

Как убрать живот после родов

После благополучных родов возникает множество вопросов по возвращению своей фигуры, и один из них - как убрать живот после родов...

07 07 2019 18:49:45

Мистер Фокс

Леди Мери была молода. Леди Мери была прекрасна. У нее было два брата, а поклонников - без счету. Но самым храбрым и самым красивым из них был мистер Фокс. О......

06 07 2019 17:48:28

Какому ребенку трудно в школе? Преодолеваем трудности школьной жизни

Почему уже в первые недели школьной жизни у некоторых детей возникают трудности? Почему одни первоклашки с удовольствием бегут в школу и хорошо учатся, а дру......

05 07 2019 0:41:19

Портрет девушки из дворца

Есть в горах Ишань два места. Одно зовется Цзюлункоу — ущелье Девяти драконов, другое — Цилункоу — ущелье Семи драконов. Так вот, около ущелья Девяти драконо......

04 07 2019 2:32:47

О том, как по животным счет годам вести стали

Рассказывают, будто в старину не знали, как по животным счет годам вести. Этому научил людей сам Юй-ди, Нефритовый владыка. Вот для чего он однажды и призвал......

03 07 2019 17:10:43

Охотник из Лило

Жил на свете охотник. Был он меткий, ловкий и удачливый. Никогда не возвращался с охоты без добычи. Но вот однажды целый день пробродил он по лесу, и не попа......

02 07 2019 19:42:27

Важность правильного подбора заменителя грудного молока

Лишь у 4-х % женщин не вырабатывается грудное молоко, это данные статистики. Но детей, находящихся на искусственном вскармливании, в разы больше. Хотя грудное молоко – это оптимальное и самое лучшее питание для новорожденных детей. Поэтому молодые ма......

01 07 2019 23:24:14

Старый плотник и его невестка

Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......

30 06 2019 0:14:25

Скала кузнеца на острове Скай

Рассказывали, что внутри этой Скалы спят фении и что, если кто-нибудь войдет туда и трижды подует в Деревянного Свистуна, который лежит рядом с Финном, они п......

29 06 2019 11:30:30

Не моё дело!

Жил в нашей деревне один крестьянин. Такой он был удивительный человек, что если ему сказать: у соседа дом горит, он ответит:...

28 06 2019 21:16:41

Хвастливый Гэмбэй

В одной деревне жил крестьянин, по имени Гэмбэй. Соседи недолюбливали Гэмбэя: уж очень он был хвастлив. Если с кем-нибудь случалась неприятность, Гэмбэй смея......

27 06 2019 10:54:31

Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

26 06 2019 3:40:19

Козел обманщик

Жил когда-то старик, и было у него три козы. А при козах состоял козел, рогатый и бородатый. Старик заботился о своем стаде, пас коз от зари до зари, поил кл......

25 06 2019 12:41:50

Колыбельная для малыша

Как можно быстро укачать ребенка? Конечно же, спеть колыбельную или рассказать убаюкивающий стишок. Предлагаем небольшую колыбельную для маленьких... Месяц дорожкою лунною мчится.. Звезд золотая игра.. Млечной дорогой комета стремится,. Солнце уснет......

24 06 2019 16:47:23

Красивая жена

После свадьбы Чжан совсем перестал работать. В поле не идет, целый день дома сидит, молодой красавицей женой любуется. Чем больше смотрит на нее, тем меньше ......

23 06 2019 11:32:23

Как выйти замуж: мужчинам НЕ читать — может повредить нервную систему

Пришла весна – пора любви… хочется романтики и большого, и очень светлого чувства. А еще серьезных намерений, и белого платья с фатой… А может даже и есть ря......

22 06 2019 3:23:56

Финиковая косточка

Некогда в одной маленькой деревушке Уцзячжуан жил старик Лао Ли со своей старухой. Не богато жили и не бедно. Даже рис изредка ели. Одна у них беда — нет да ......

21 06 2019 11:21:20

Сказка про Ивана и чудесную книгу

Было то, либо не было. Жил на свете бедный человек с тремя сыновьями. Когда дети подросли, говорит старший сын:...

20 06 2019 13:21:24

Мужской взгляд на вредные привычки и первую любовь

Вот такие совсем не сочетаемые с первой любовью вредные привычки легли в основу продолжения разговора сына и отца о жизни. Начало беседы о пагубных увлечения......

19 06 2019 21:46:45

Как не покупать ненужные вещи?

Возникает вопрос: как не покупать ненужные вещи, или как не поддаваться на провокации супермаркетов?...

18 06 2019 6:40:51

Биннори

Жили когда-то в замке близ дивных мельничных плотин Биннори две королевских дочери. И посватался к старшей из них сэр Уильям, и покорил ее сердце, и скрепил ......

17 06 2019 22:12:45

Развлекаем детей в путешествии

Детям, независимо от возраста, длительные поездки всегда утомительны, ведь практически нет возможности подвигаться и вокруг все такое однообразное. Чтобы малыши и ребята повзрослее не скучали в дороге, родителям следует заранее позаботиться об их дос......

16 06 2019 8:20:25

Крошка - Малышка

Жил-был мальчишка по имени Крошка- Малышка. И была у него корова по имени Рогатая- Бодатая....

15 06 2019 13:46:57

Жадная хозяйка

В одну деревенскую гостиницу зашёл странствующий торговец. За плечами у него был большой тюк с товарами. А хозяйка гостиницы была жадная женщина. Когда она у......

14 06 2019 8:31:45

Гадание онлайн Сайт для детей и их родителей

Гадание - это способ предсказать будущее и открыть для себя неведомые истины, оно открывает неведомый мир тонких энергий, где ваши интуиция и подсознание находят верный ответ. Для вас бесплатное гадание онлайн, которое поможет глубже понять свою судьбу и узнать, что вам готовит будущее. Получите ответы на ваши вопросы с помощью различных видов онлайн гадания! [wc_row][wc_column size="one-half" position="first"] Онлайн гадание на любовь [/wc_column][wc_column size="one-half" position="last"] Онлайн гадания на картах Таро [/wc_column][/wc_row] [wc_row][wc_column size="one-half" position="first"] Различные гадания [/wc_column][wc_column size="one-half" position="last"] Оракул [/wc_column][/wc_row] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

13 06 2019 15:55:18

Гарри и женщины

Вот по какому случаю фении были близки к голодной смерти. Они жили за счет оленей, на которых охотились, а охота из-за колдовства не удавалась им. Они были т......

12 06 2019 21:11:31

Стенки для гостиной – ваша экономия и уют

Гостиная – это комната-«визитка» любой квартиры. Сюда приглашаются гости, здесь находится зона отдыха, хранится множество вещей домашнего обихода – от книг д......

11 06 2019 19:35:43

Телевизор и радио уже прошлое? Время сейчас принадлежит компьютеру

Помните, как пел кот Матроскин: «…и телевизор мне природу заменил…»? Совсем недавно телевизор был атрибутом роскоши, особенно цветной. Когда мне было 4 года......

10 06 2019 0:14:54

Бог горы и рыба окодзэ

В далекие времена жили в одной деревне очень богатые люди. Почему они были такими богатыми? Да потому, что дружили крестьяне той деревни с самим богом горы. ......

09 06 2019 7:58:41

Последний из пиктов

Давным-давно был в этой стране народ, называемый пиктами. Были они людьми совсем крошечными, с красными волосами, длинными руками, а ступнями такими широкими......

08 06 2019 0:22:22

Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

07 06 2019 20:19:25

Кап-Кап

В покосившейся избушке жили-были дед да бабка. Ночью дед спросил у бабки:...

06 06 2019 13:36:35

Что это такое - гипертоническая болезнь?

« Гипертоническую болезнь называют «тихой убийцей». Умирают наши соотечественники от последствий инфарктов и инсультов. А это связано прежде всего с гипертони......

05 06 2019 21:14:22

Кто не работает, тот не ест

Когда сваты приехали за Галинкой, её мать стала наказывать им:...

04 06 2019 20:32:44

Увядающая кожа - каким образом за ней ухаживать?

Вот вам и стало за сорок, и появились первые симптомы: увядающая кожа, пигментные пятна и морщины... Но я не согласна с теми, кто называет сорокалетнюю кожу ......

03 06 2019 13:13:39

Формирование бытовых навыков через игру (часть 3)

Содержание:.1. От 6 до 12 месяцев..2. От 1 до 2 лет..3. От 2 до 3 лет.. Часть 3. От 2 до 3 лет.1. Самостоятельно одеваемся.- Приступать к обучению ребенка навыкам самостоятельного одевания следует с двух-трех лет. Примерно с этого возраста у реб......

02 06 2019 17:58:40

Экзотический отдых на острове Самуи

Прекрасный экзотический отдых Земли ждет вас на острове Самуи. Палящие лучи солнца словно щадят небольшой городок Мемьо, приютившийся на плоской вершине холма,...

01 06 2019 3:49:16

Бессонница или причины нарушения сна

Среди здоровых людей существуют совы, которые поздно ложатся спать и поздно встают; жаворонки, которые рано ложатся и рано встают. Есть люди короткоспящие. Н......

31 05 2019 19:51:20

Конь Лурджа

Было, да и не было ничего — жили царь и царица, и была у них дочь невиданной под солнцем красоты. Царь и царица прятали дочь далеко, в высокой башне, сами с ......

30 05 2019 16:17:19

Козел и баран

Жили себе муж и жена, и были у них козел и баран. Вот и говорит муж жене:...

29 05 2019 7:19:32

Солнце, Месяц и Ворон Воронович

Жили-были старик да старуха, у них было три дочери. Старик пошел в амбар крупку брать; взял крупку, понес домой, а на мешке-то была дырка; крупа-то в нее сып......

28 05 2019 13:12:41

Диетическая пища или вред или польза диетической пищи

Многие ли из нас знают, что такое действительно диетическая пища? Я часто слышите от подруги: « Я кофе с сахаром пить не буду, у меня есть заменитель»....

27 05 2019 21:41:17

АСД-2 препарат незаслуженно забытый медициной

Сегодня мне посчастливилось пообщаться с терапевтом, чей профессиональный опыт берёт своё начало ещё в прошлом веке, ну это так, для красного словца. А на са......

26 05 2019 9:36:21

Почему стерве не нужен мужчина-эгоист

И так, дорогие будущие стервы, пришла очередь поговорить о ваших будущих избранниках. Скажите себе честно, какого мужчину вы бы выбрали себе в партнеры? Неуж......

25 05 2019 15:28:44

Психология трудного подростка - почему он трудный?

Казалось бы, как мало нужно для того, чтобы психология трудного подростка стала понятна, но то, о чём мы поговорим в этой статье, ещё не всё. Есть ещё кое-чт.,....

24 05 2019 7:55:47

Что можно отнести к условиям брачного договора

С каждым годом все больше количество людей, заключающих брачный контракт на территории России. Для зарубежных стран это стало уже обычной и повседневной норм......

23 05 2019 21:41:46

Гуси-Лебеди

Жили мужик да баба. У них была дочка да сынок маленький.- Доченька, - говорила мать, - мы пойдем на работу, береги братца. Не ходи со двора, будь умницей - м......

22 05 2019 12:48:35

Минутка досуга. Подборка хороших онлайн флеш игр

Если смог поймать меня - репостни своим друзьям или прокомментируй об этом. Можешь даже выложить скриншот победы. Мяу....

21 05 2019 15:38:26

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая