Полезные перекусы на работе: возможно ли? > ЧитаРики
ЧитаРики    

Полезные перекусы на работе: возможно ли?


Возможно ли делать полезные перекусы на работе? Правильно и полезно питаться, а тем более перекусывать, получается тогда, когда рядом есть продукты из "полезного списка".

А если мы проголодались, то у нас уже не будет возможности заняться "полезностями". И мы сдаемся и уговариваем себя, что это только перекус, а вот дома...

А вот и вывод: закупайте и заполняйте свой холодильник впрок полезными и качественными продуктами. Домашнее питание является, однозначно, более полезным, чем в кафе. Хотя и в подобных заведениях можно сделать акцент на мясе и салате, а не на бутерброде и пепси-коле.

Хочу предложить вашему вниманию перекус без вреда. Такие продукты имеют ряд преимуществ, дают вам возможность делать полезные перекусы на работе и очень скоро вы не захотите вместо них булочку или гамбургер.

Абрикос. Кроме вкусовых качеств имеет и питательную ценность. В межсезонье можно заменить курагой, урюком и абрикосовым компотом. В составе очень много калия, незаменимого для нормальной работы сердца, витамины А и С, много пищевых волокон. А если взять персик, то он здорово уступает абрикосу.

Тунец и зеленый салат. Главное достоинство тунца - содержащаяся в нем Омега-3 полиненасыщенная жирная кислота. А это защита сердца и нормальная работа мозга. Если к тунцу добавить листья салата - вот и полноценный прием пищи.

Яблоко. О полезности этого фрукта известно всем. В нем содержатся легкоусвояемые простые углеводы. Очень быстро утоляют голод, потому как быстро поднимают сахар в крови. Богаты калием и витамином С, клетчаткой. Поэтому несколько яблок всегда должны быть в вашей сумке.

Йогурты. Содержат живые бифидобактерии, улучшающие пищеварение, а также кальций. Такой продукт можно употреблять с кусочками ягод, фруктов и как коктейль.

Киви. Этот фрукт уже не является экзотикой и продается повсюду. А замечателен он тем, что витамина С в нем больше, чем в лимоне, он же источник калия. К тому же это очень вкусно!

Орех. Вкусно, но очень калорийно. За раз можно съесть не более 30-ти грамм. Все сорта богаты белками, пищевыми волокнами, микроэлементами.

Вода. Если у вас с собой не оказалось ничего из вышеперечисленного, но есть железная воля - наслаждайтесь обычной водой. Это главная "питательная" необходимость. Воды вам потребуется до 2,5 литров в сутки. Все эти советы позволят делать вам действительно полезные перекусы на работе.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гроб с драгоценностями

Cлучилась как-то на Окинаве большая беда: налетел страшный тайфун, а за ним великая засуха пришла. Ничего на поле не уродилось. Каждый день смерть за людьми ......

14 08 2020 3:56:42

Солнце, Мороз и Ветер

Шел прохожий, увидел у дороги трех человек и говорит им:...

13 08 2020 14:22:35

Как пытали каменную плиту

Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......

12 08 2020 15:39:53

Повышение на работе

Прежде чем говорить о повышении, нужно понять, какое место ты занимаешь в коллективе. Социальное поведение человека всегда бывает подобно выбору двух путей –......

11 08 2020 0:49:44

Воду заперли

Давным-давно на ферме возле Тавистока работали две девушки, Бет и Молли. А вы, наверное, знаете, что в давние времена во всем Девонширском графстве вряд ли н......

10 08 2020 18:43:18

Благодарная тигрица

Как-то отправился дровосек в горы хворост рубить. Вдруг слышит - внизу, в лощине, кто-то стонет, да так жалобно: у-у. Пошел дровосек на голос, пришел к скале......

09 08 2020 23:17:53

Про попа Кирилу и его работника Гаврилу

Попу Кириле никак не везло на работников. Сколько ни нанимал он их, ни один не жил больше месяца. Кто в том виноват? Поп жалуется, что работники-де виноваты.......

08 08 2020 20:58:35

Тело без души

Жила-была вдова с сыном, которого звали Джуанин. Когда ему исполнилось тринадцать лет, захотел он побродить по свету, поискать счастья....

07 08 2020 17:58:58

Про курочку, которая несла золотые яйца

Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

06 08 2020 22:58:21

Как старик решил срыть гору

Давным-давно жил один крестьянин. Дом его стоял возле большой горы, а поля были за горой. Каждый день, отправляясь на поле, крестьянин, его дети и внуки долж......

05 08 2020 7:20:10

Почему необходимо дышать через нос, а не через рот

Гуляя во дворе, мы обязательно услышим, как взрослые делают замечания своим чадам, заставляя последних дышать через нос. Безусловно, родители правы, когда го......

04 08 2020 20:26:56

Почему девочка дерется и что с этим делать

Многие родители задаются вопросом, почему их вроде бы спокойная девочка дерется в садике или школе, и нужно ли её за это наказывать. Попробуем разобраться с......

03 08 2020 12:57:18

Перемена погоды и высокое давление - признаки гипертонического криза

Сегодня утром, когда я пришёл на работу, коллеги сказали: ночью была масса вызовов по поводу высокого давления. Головы дружно заболели сразу у многих женщин ......

02 08 2020 0:39:48

Рогатый царь

У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

01 08 2020 21:39:37

Портной и Вихрь

Жил однажды портной; у него была жена. Обычно жены портных лентяйки, и эта была под стать другим. Звали ее Жанна, а ее мужа — Жан Кривая Ступня. Утром, как т......

31 07 2020 14:28:21

Джип и ведьма из Уолгрейва

Джип и ведьма из Уолгрейва...

30 07 2020 18:27:29

Жёны в зеркале

Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......

29 07 2020 15:20:27

Как научить ребенка плавать в бассейне

Любая мама хочет, чтобы ребенок рос здоровым и активным, и не последнюю роль в этом играют спортивные игры, кружки и секции... В первые годы жизни малыш, когда он еще слишком мал для посещения кружков, играет с родителями дома, а потом и в детском с......

28 07 2020 3:55:26

Ребенок плохо разговаривает: как помочь

Если ребенок плохо разговаривает в возрасте трех лет и некорректно произносит слова с буквой «р», с ним необходимо заниматься для устранения ошибок произношения...

27 07 2020 3:52:25

Муж и жена

Один муж все с женой ссорился....

26 07 2020 9:17:35

Красивая детская одежда. Мода 2012

Ошибаются те, кто думает, то главное в красивой детской одежде – это практичность и удобство, поэтому как таковой детской моды нет. И выдумывать здесь особо нечего.. На самом деле, существуют модные тенденции каждого сезона. Каждый родитель хочет, чт......

25 07 2020 9:10:51

Наши ожидания от брака и реальность. До и после замужества

Дорогие друзья, мне давно хотелось поговорить с вами на непростую тему - наши ожидания от брака и от супруга в частности. После очередной семейной пары в моё......

24 07 2020 7:37:49

Легенда о Макбете

Году так в 1033 Шотландией правил добрый старый король Дункан. У него было два сына — Малькольм и Дональбейн. В ту пору Шотландия страдала от набегов воинств......

23 07 2020 11:38:29

Мальчик с пальчик

Жили старик со старухою. Раз старуха рубила капусту и нечаянно отрубила себе палец. Завернула его в тряпку и положила на лавку. Вдруг услышала — кто-то на ла......

22 07 2020 5:34:58

Детское сексуальное воспитание продолжается: как я родился?

Для многих родителей детское сексуальное воспитание начинается с вопроса, а откуда я взялся? Давайте поговорим о том, как можно ему это объяснить. Если ваш р......

21 07 2020 19:13:27

Женитьба бога реки Хуанхэ

С древних времён река Хуанхэ приносила китайскому народу большие беды. Каждый год она разливалась и уносила в своих водах благополучие населения. Вместо того......

20 07 2020 0:52:45

Кролики – это не только ценный мех...

В одной из своих статей я рассказывал, что у нас дома живёт декоративный кролик . Хотел бы остановиться по подробнее. Опираясь на рекомендации специалистов и......

19 07 2020 10:34:55

Рогатый царь

У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

18 07 2020 18:42:51

Сова и ворон

В старину сова летала днем где хотела и ничего не боялась. В те времена была она красильщиком. Прилетали к ней разные птицы, и она их красила, в какой только......

17 07 2020 2:49:43

С чем носить слиперы?

С наступлением весны многие женщины обновляют гардероб. Не последнюю роль в грамотно подобранном образе играет обувь. Туфли слиперы – это легкая обувь на пло......

16 07 2020 9:18:51

Что нельзя делать кормящей маме

У женщины родился ребенок, но вместе с ним кормящей матери появляются множество ограничений разного характера. Мать дает ребенку молоко. Но многое, то, что мы употребляем в пищу плохо влияет на него. В этой статье мы рассмотрим, что нельзя делать кор......

15 07 2020 22:37:51

Влияние компьютера на здоровье и психику ребенка - советы психологов

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим про влияние компьютера на здоровье ребенка, так как сейчас эта тема как никогда актуальна. Любое преды......

14 07 2020 18:52:28

Сказка о ловком пастушке

У одного короля была дочь, которая не умела говорить. Ей было уже больше двадцати лет, но она никогда еще не сказала ни одного слова. И король обещал отдать ......

13 07 2020 13:26:57

Аудиосказка «Гуси - лебеди» - прекрасная сказка для ваших детей

Аудиосказка « Гуси - лебеди» - это сказка, которая известна всем детям и взрослым. Эта сказка учит тому, что каждое действие имеет свои последствия и, чтобы п......

12 07 2020 22:39:31

Чонгурист

Жил на свете царь. Была у него дочь прекраснее солнца. Многие мечтали о красивой царевне. Много славных и знатных юношей просили её руки, но царь всем отказы......

11 07 2020 21:29:35

Психотипы мужчин: какие они на самом деле

Недавно мы говорили про психотипы женщин, сегодня поговорим про психотипы мужчин. Давно не соблазняла хороших парней. не просто мальчиков – колокольчиков......

10 07 2020 6:31:27

Оборотень из старого храма

В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

09 07 2020 23:52:52

Сказка про теленка-пестренка

Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

08 07 2020 21:41:34

Необходимые правила этикета - немного вежливости не помешает

Такова жизнь человека, что с самого рождения и до смерти он живет в обществе. А поведение в нем складывается из определенных правил и правила этикета одно из......

07 07 2020 17:46:24

Про летучую мышь

Когда-то, давным — давно, летучая мышь жила в лесу, так же как и птицы. Каждое утро, едва появлялось солнце, она вылетала из своего гнезда, распевала песни и......

06 07 2020 9:16:32

Птичий царь – Кук

Первым старшим среди птиц был Кук. Велела ему жена собрать всех птиц и сделать из их костей гнездо. Все послетались, только ворона нету. Кук вышел и спрашива......

05 07 2020 5:12:59

Три удальца и три девушки

Жили-были три удальца. Дошла до них как-то молва, что в старом колодце живут три девушки-красавицы, и захотелось удальцам взять их себе в жены. Так и решили:......

04 07 2020 1:50:51

Царь и его слуга

Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

03 07 2020 10:28:18

Переходный возраст у девочек: особенности физиологии

Для того чтобы родителям стало понятнее, почему переходный возраст у девочек иногда проходит очень непросто, затронем некоторые вопросы изменения их физиолог......

02 07 2020 9:25:47

Юный Роланд

Три брата возле замка в мяч...

01 07 2020 19:20:17

Правда жизни от отца к сыну

Каким образом каждый из нас узнаёт то, что называется правда жизни? Не ошибусь, если скажу, что на личном опыте. Каждый из нас пережил возраст максимализма, ......

30 06 2020 8:33:38

День защитника Отечества

23 февраля в России отмечается День защитника Отечества. Праздник зародился еще в С С С Р, тогда 23 февраля ежегодно отмечался как всенародный праздник — День......

29 06 2020 16:32:30

Жэньшэнь-оборотень

Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......

28 06 2020 13:26:11

Женские прокладки: зачем они девушкам и женщинам?

Нам часто демонстрируют в рекламе самые разные женские прокладки и тампоны, но так получается, что не все мы знаем, для чего и как они используются женщинами....

27 06 2020 1:12:47

Психология трудного подростка - почему он трудный?

Казалось бы, как мало нужно для того, чтобы психология трудного подростка стала понятна, но то, о чём мы поговорим в этой статье, ещё не всё. Есть ещё кое-чт.,....

26 06 2020 7:32:54

Золотистый стафилококк у ребенка - симптомы и методы лечения

Откуда появляется золотистый стафилококк у детей? При появлении на свет в организм малыша начинают проникать бактерии — и это нормальный процесс. Так происхо......

25 06 2020 18:43:57

Как выйти замуж: мужчинам НЕ читать — может повредить нервную систему

Пришла весна – пора любви… хочется романтики и большого, и очень светлого чувства. А еще серьезных намерений, и белого платья с фатой… А может даже и есть ря......

24 06 2020 18:46:48

Как правильно дарить подарки детям - выбираем с умом

Дарить подарки — это просто здорово, утверждала мартышка из одноимённого мультика. Но как правильно дарить подарки детям? Особенно своим. Особенно хорошие по......

23 06 2020 14:18:16

Поделки из картона для детей: кроватка для куклы

Если у вас появилась свободная минутка, конечно же, вы проведёте её со своим ребёнком. Притом можно сделать это с пользой, и изготовить поделку для игр вашей крохи. Если у вас доченька, у неё наверняка много кукол, которых она любит кормить, укладыва......

22 06 2020 18:37:31

Тигр и буйвол

Рассказывают, что тигр и буйвол прежде были большими друзьями. Жили они по соседству и очень любили друг друга. Буйвол всем расхваливал тигра, а тот не раз п......

21 06 2020 12:29:42

Так нужно ли учить ребенка давать сдачи если его ударили, или нет?

Сегодня мы всей семьей провели замечательный день. Ничем не примечательное утро началось рано, сын проснулся в половине восьмого. В садик мы не ходим, поэтом......

20 06 2020 16:46:16

Сердечные тайны. Пороки сердца у детей. Первый визит к врачу

Врожденные пороки сердца у малышей встречаются редко и могут поначалу никак внешне не проявляться. Поэтому педиатры и родители иногда не уделяют должного вни......

19 06 2020 5:32:38

Вся правда об аспирине

Сейчас говорят, что аспирин очень вреден. Попробуем узнать, где правда об аспирине, а где заблуждение. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) известен уже более......

18 06 2020 15:59:55

Ребёнок как цветочек или как правильно воспитать своего ребенка

Семья, в которой есть педагоги или психологи, люди с высшим образованием или без - все поставлены в одно равноправное положение, и никакая учёная степень не ......

17 06 2020 16:12:58

Почему считается, что любовь живёт три года?

Неужели, на 1096 день после знакомства все заканчивается? Больше не будет волновать голос, не захочется часами смотреть и тонуть в любимых глазах, не будет д......

16 06 2020 10:28:31

У малыша температура и рвота - причины и лечение

Весть о том, что ребёнок заболел, обычно обрушивается, как стихийное бедствие, и воспринимается так же, особенно если это маленький ребёнок. Чаще всего родит......

15 06 2020 8:17:14

Алистар Фэт-Фрумос

Видать, случилось это когда-то, а коли не было б, то люди в миру не сказывали бы....

14 06 2020 6:55:50

Как и когда начинать читать с ребёнком книжки? С года или раньше?

Итак, когда начинать читать с ребёнком книги? Некоторые родители придерживаются позиции «в школе начитается». Другие, «прогрессивные» мамы и папы, мечтают вы......

13 06 2020 1:35:59

Истинная экономия

Это было в эпоху Камакура ( Эпоха Камакура - название периода в истории Японии, конец XII - середина XIV в). Один чиновник переправлялся однажды ночью через р......

12 06 2020 4:24:37

Диета для ребенка после кишечных расстройств

Ваш ребёнок, обычно такой подвижный и энергичный, стал вдруг вялым и слабым, у него поднялась температура? А может быть даже открылась рвота или понос? Скоре......

11 06 2020 14:51:56

Марья Моревна

В некотором царстве, в некотором государстве жил да был Иван-царевич. И было у него три сестры: одна Марья-царевна, другая Ольга-царевна, третья Анна-царевна......

10 06 2020 5:34:43

Стрип-пластика: раскрой свою чувственность

Хотите обрести уверенность в себе, стать более чувственной и грациозной? Тогда стрип-пластика — это именно то, что вам нужно. Это еще одно современное направ......

09 06 2020 8:46:15

Старый плотник и его невестка

Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......

08 06 2020 22:29:15

Храбрый Мазино и ведьма

Случилось все это в Покапалье – маленьком горном селении. Его домишки толпятся на самой макушке высокого холма. Склоны холма до того круты, что, когда курам ......

07 06 2020 20:13:18

Отдых в Карпатах с ребенком: преимущества и недостатки

Карпаты – прекрасная возможность насладиться живописными пейзажами и оздоровить своего ребенка. Воздух этой местности благотворно сказывается на лечении и пр......

06 06 2020 19:35:37

Преждевременная эякуляция не приговор

Пожалуй, многие пары страдают от того, что у партнера наступает преждевременная эякуляция...

05 06 2020 5:52:44

Сказка об Олененке и Елене Прекрасной

Было то или не было - жил в одной деревне один очень богатый царь. Вот однажды говорит царь своим охотникам:...

04 06 2020 8:16:40

Как лучше оформить интерьер детской

Прежде чем начать оформление детской комнаты, прежде всего, необходимо определиться с помещением. Это помещение должно соответствовать некоторым требованиям,......

03 06 2020 3:19:16

Если ребенок ругается матом: как реагировать

Когда мне было пять лет, наша семья как раз переехала в Северодвинск и по каким-то загадочным причинам меня не взяли в детский садик. Мама тогда много работа......

02 06 2020 3:28:30

Список того, что необходимо взять в роддом

Когда момент родов уже близится, стоит задуматься о сборе вещей для роддома, собирать вещи вы будете уже не только для себя, но и своего малыша. Заранее определив роддом или же договорившись с вашим личным доктором, вы можете ознакомиться со списком ......

01 06 2020 16:58:22

Как Иван чертей перехитрил

Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....

31 05 2020 14:20:47

Ленивец

Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

30 05 2020 7:39:34

Богиня печи

Есть в провинции Шаньдун уезд Линьцзы, так вот, в южной его стороне, в селении Синьдяньчжэнь, на восточном краю стоит небольшой храм. В том храме есть статуя......

29 05 2020 9:36:53

Холецистит у детей

Детский холецистит - это воспаление желчного пузыря, обычно в ответ на желчные камни. Желчный пузырь является частью пищеварительной системы, которая распред......

28 05 2020 12:29:57

Краденым сыт не будешь

Было у одного человека два сына. Выросли они, а отец и говорит им:...

27 05 2020 16:20:33

Хлебороб

Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......

26 05 2020 5:32:25

Дизайн комнаты для девушки подростка - какой должна быть комната леди

Обычный стереотип диктует родителям ощущение, что дизайн комнаты для девушки-подростка должен быть выполнен в традиционно розовых оттенках, так же как и диза......

25 05 2020 22:49:32

Полноценный сон - основа здоровья человека

Основа основ здоровья человека - полноценный сон. Многие столетия сон считался чем-то мистическим, вроде путешествия в загробный мир, откуда можно и не верну......

24 05 2020 12:57:42

Как узнать биоритмы малыша - таблица расчета биоритмов ребенка

Дорогие мамы, наверное, вы не раз задумывались о том, почему ребёнок ведёт себя по-разному в течение дня. Почему в четыре часа дня он начинает кукситься, а в......

23 05 2020 15:14:10

Попался, Сверчок!

В давние времена не приходилось детям, как сейчас, каждый день ходить в школу, впрочем, тогда и школ-то не было. А вместо школы обучал детей деревенский стар......

22 05 2020 1:48:58

Всему свое время: подбираем детскую кашу по возрасту малыша. Прикорм

Проанализировав все особенности роста и развития ребёнка в первые годы жизни, эксперты Heinz разработали детские кашки с учетом возрастных потребностей малыш......

21 05 2020 7:29:19

На суде

Мужик вывел на базар продавать быка. Подходит покупатель, сторговал у мужика быка, дал задатку, указал, куда вести его, в такой-то, дескать, дом....

20 05 2020 1:44:48

Плотник и демон Онироку

В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......

19 05 2020 12:15:24

Маска для ваших волос из яйца

Куриные яйца – очень питательный продукт, который полезно не только есть, но и использовать в качестве маски для волос....

18 05 2020 9:41:44

Курочка-рябка

Жил дед, жила бабка. Была у них курочка-рябка. Снесла курочка яичек полный подпечек. Собрала бабка яички в горшок и поставила на шесток. Мышка бежала, хвости......

17 05 2020 8:26:54

Как настроить себя положительно

Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

16 05 2020 19:37:27

Игра «Ворон на дубу»

Играющие встают в круг, держась за руки. Один из них выбирается первым Вороном. Произносятся слова, которые сопровождаются движениями:.. Ой, ребята, та-ра-ра!. На горе стоит гора.. Дети сужают круг.. А на той горе дубок,. А на дубе воронок... Дети ......

15 05 2020 3:34:17

Дисплазия тазобедренных суставов у малыша: лечение и профилактика

Чем опасна дисплазия тазобедренных суставов у малыша? Даже полностью доношенный и абсолютно здоровый ребёнок рождается с недоразвитыми тазобедренными сустава......

14 05 2020 14:10:14

Девица-карп

Есть в горах Ишань огромный водопад, издали посмотришь, кажется, будто вода прямо с синего неба падает. Сверкает серебром, искрится бурлящий поток, в долину ......

13 05 2020 5:43:19

Ретро — стиль, который остается актуальным и сегодня

Ретро — стиль, который остается актуальным и сегодня. Меняется мода, нравы, а стилистов и дизайнеров по-прежнему вдохновляют женственные наряды из прошлого. ......

12 05 2020 5:46:58

Собака и олени

Жила на свете собака. Однажды отправилась она за город прогуляться и увидела, как олени состязаются и беге. Собака остановилась, посмотрела на них, и стало е......

11 05 2020 4:12:28

Глупый муж

Был у одной женщины глупый муж. Ничего делать не умел, за что ни возьмется, все у него вкривь да вкось....

10 05 2020 9:14:12

Тонкости мужского оргазма - сексшоп в Украине

Многие статьи, посвященные сексу, требуют от мужчин больше внимания к женщинам во время близости. На первый план они возводят удовольствие партнерши. Можно н......

09 05 2020 3:41:17

Как волк душу спасал

Вот наелся раз волк падали, потянулся и подумал: “ Что это я все грешу да грешу, надо и о спасении души подумать: пойду-ка в Иерусалим, стану монахом”....

08 05 2020 11:11:49

Сила сыновней любви

В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

07 05 2020 3:29:15

5 идей для свиданий: романтика ночи

Ну вот, конец лета, дни стали заметно короче, в редкие солнечные дни в Даугавпилсе  пробуждается летнее настроение и волнительное желание любви и ласки. Деву......

06 05 2020 1:20:43

Самый ловкий враль

В старину жили в городах Эдо, Осака и Киото три знаменитых враля. Как соберутся все трое вместе, сразу начинают врать наперегонки. Один говорит:...

05 05 2020 9:27:17

Джоан и хромой гусопас

В богатом замке возле самого моря жил когда-то старый лорд. Он жил очень одиноко, и замок его всегда оставался пустым. Не слышно было под его сводами ни моло......

04 05 2020 13:56:17

Семья и проблемы сексуальной жизни

Современные отец, мать и другие члены семьи...

03 05 2020 15:18:50

Три брата - три царя

Было то или не было — в одном царстве жили бедные муж с женой, и было у них три сына....

02 05 2020 19:30:37

Сказка про вора

Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: « Дай-ка научусь еще ......

01 05 2020 19:40:39

Что делать, если ребенок часто болеет - идет формирование иммунитета

Наконец это случилось - маленькое существо появилось на свет. Это такое радостное событие, что хочется поделиться им со всем миром! А в мире столько всего, ч......

30 04 2020 3:10:44

Глупый муж

Был у одной женщины глупый муж. Ничего делать не умел, за что ни возьмется, все у него вкривь да вкось....

29 04 2020 4:18:26

Заколдованная чашка

В давние-давние времена стоял в одной деревне богатый дом. Много поколений сменилось в нем, но самым ценным сокровищем того дома всегда оставалась чашка. Оче......

28 04 2020 8:41:28

Как варить бульон для грудничка

Чтобы сварить бульон для грудничка, мясо, предварительно промытое и освобождённое от плёнок и лишнего жирка, нарезаем помельче и опускаем в холодную воду... Бульон варится не менее двух часов, независимо от того, используется в нём курица или говяди......

27 04 2020 3:48:48

Нужно ли наказывать ребёнка? Метод игнорирования

Итак, нужно ли наказывать ребёнка? Этот вопрос вызывает множество споров не только среди родителей, но и среди педагогов. На мой взгляд, спорить тут не о чем......

26 04 2020 6:51:58

Темперамент и характер ребенка

Насколько разные наши дети! В одном ребёнке может уживаться и неуёмный непоседа, и ленивый соня, и дотошный почемучка. В каждом малыше, впрочем, как и в кажд......

25 04 2020 22:21:25

Как сохранить фигуру во время беременности и после родов - совет мамам

Второй раз я вышла замуж в 34 года, моей дочке тогда было 6 лет. Я прекрасно знала, что мне придётся и в этом браке родить ребёнка. Знала и очень боялась......

24 04 2020 1:48:22

Аудиосказка «Аленький цветочек»

Аудиосказка « Аленький цветочек» формат mp3 скачать бесплатно или слушать онлайн...

23 04 2020 5:30:31

Почему в марте погода переменчивая

Жили два брата – Старший Сечко ( Январь), Младший Сечко ( Февраль) и их сестра баба Марта ( Март)....

22 04 2020 0:22:51

Правила ссоры: как правильно ссориться

Специалистами по психологии установлено, что люди ссорящиеся имеют более прочные взаимоотношения. Разумеется, если ссорятся они в меру. Есть правила ссоры....

21 04 2020 14:12:32

Почему ребенок кусается и как его отучить от этого?

Хотите знать, почему ребенок кусается? Ведь эта проблема становится актуальной для многих родителей. В чём причина этого явления? Обычно дети начинают кусать......

20 04 2020 4:20:32

Каким именем можно назвать ребенка

Поговорим о том, каким именем можно назвать ребенка. Известно, что имя имеет свою энергию, которая на протяжении всей жизни влияет на судьбу человека. Поэтому.....

19 04 2020 21:30:41

Нет козы с орехами

Пошел козел лыки драть, а коза орехи рвать. Пришел козел с лыками — нет козы с орехами. Нет козы с орехами, нет козы с калеными!—  Ну, добро же, коза! Пошлю на ......

18 04 2020 5:48:22

Охотник из Лило

Жил на свете охотник. Был он меткий, ловкий и удачливый. Никогда не возвращался с охоты без добычи. Но вот однажды целый день пробродил он по лесу, и не попа......

17 04 2020 14:55:11

Ведьмина дочка

Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

16 04 2020 8:18:52

Мизгирь

В стары годы, в старопрежние, в красну весну, в теплые лета сделалась такая соморота, в мире тягота: стали появляться комары да мошки, людей кусать, горячую ......

15 04 2020 7:14:14

Чужой ребенок в семье - пасынок или падчерица?

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся... и разводятся. И вот в новой семье появляется, как бы сказать, - «чужой ребенок»... Всем нам с детства знакомы с......

14 04 2020 15:17:52

Проданная тень

Жил в одной деревне богатый человек. Дом его стоял у большой дороги, а перед воротами росло огромное тутовое дерево....

13 04 2020 21:28:23

Внешний вид вашей обуви

По тому, насколько ухоженна ваша одежда и каков внешний вид вашей обуви, можно судить о многом: и дело касается не только создаваемой представительности......

12 04 2020 7:30:36

Золотая птичка и дух дерева

Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

11 04 2020 3:10:38

Оборотень из старого храма

В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

10 04 2020 14:19:48

Как шильдбюргеры догадались, отчего у них в ратуше темно, и что они после этого сделали

Долго жители Шильды не могли нарадоваться на свою ратушу и заседали в ней с утра до ночи. На их счастье, до самой осени ни разу дождя не было, и потому дыра ......

09 04 2020 1:14:19

Тигр - заступник кошки

На окраине села крестьянин пахал землю. Из дому вместе с рабочим скотом прибежал и кот, и в самый разгар пахоты гонялся он на опушке леса за бабочками и кузн......

08 04 2020 15:25:57

Сапропель в косметологии и медицине

Что такое сапропель?  Задали вот такой вот вопрос сегодня мои гости. « Сапропель» — от греч. «sapros»- гнилой и «pelos»- грязь...

07 04 2020 22:55:53

Любовь в супружестве – миф или реальность? Акты служения

Сегодня поговорим о четвёртом языке любви – «акты служения». Согласна, звучит не слишком романтично, но по-другому сложно сказать. Будут предложения по переи......

06 04 2020 22:22:12

Национальный парк Калькальпен - отдых в Австрии

Природное очарование Австрии трудно переоценить. Каждый ее уголок неповторим и прекрасен. А отдых в Австрии незабываем....

05 04 2020 19:39:16

Польза психотерапии в сложных жизненых обстоятельствах неоценима!

Хочу рассказать свою историю: как я на протяжении трёх (а то и больше) лет страдала неврастенией, а упорно лечилась от несуществующих болезней. Муж бросил ме......

04 04 2020 21:21:24

Измена: как её избежать. Можно ли предотвратить измену в семье?

Поскольку женщина является хранительницей семейного очага и традиционно считается, что ей от природы дарована для этого способность быть мягче, гибче, тоньше......

03 04 2020 17:16:42

Сензитивные периоды развития ребенка

Что такое сензитивные периоды развития ребенка? Постараемся разобраться. К сожалению, многие мамы и папы не берут во внимание тот факт, чем в свободное время занимается их ребенок, считая, что важнее полностью уделять внимание школьной программе и по......

02 04 2020 0:32:13

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма

Новая надежда на биологические пути лечения взамен использования кардиостимуляторов — открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма......

01 04 2020 13:40:13

Какой йогурт самый полезный

Продается очень много разновидностей йогурта. Но какой йогурт самый полезный для здоровья?...

31 03 2020 2:20:23

Ситуация развода в семье: что делать?

Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......

30 03 2020 21:22:28

Обезьяна и кузнечик

Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

29 03 2020 1:55:43

Как бросить курить: помощь и советы

Жизнь Урааа! Наконец-то я могу с точностью и уверенностью Заявить Всем, что моя мечта десятилетней давности осуществилась и все цели достигнуты. Я не чувству......

28 03 2020 0:51:38

Сказка о лисице, ходившей в Иерусалим

Было то или не было, жила или не жила, а была на свете одна лисица. Вот идет раз лисица, а навстречу ей петух. — Здравствуй, петух! — Здравствуй, лисица! — К......

27 03 2020 21:48:51

Женщина-лисица

Наперед знаю, спросишь ты: « Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....

26 03 2020 22:39:31

Современный интерьер: тренды цветовой гаммы

Одну из определяющих ролей в формировании интерьера помещения играет выбор цветового решения. На цвета и оттенки, так же как и на материалы, существует мода. Ка...

25 03 2020 1:33:42

Зубная паста и другие средства очистки зубов

В предыдущей статье мы с вами говорили о том как сохранить зубы здоровыми, и о том, как правильно чистить зубы, выбрали с вами зубную щетку. Теперь пришло вр......

24 03 2020 8:20:49

Красноглазый мельник

Жил-был на свете человек, и имел он единственного сына. Как подрос мальчик, стал он отцу по хозяйству помогать. Вот однажды нагрузил отец полный воз мешков п......

23 03 2020 0:21:22

Тщеславная мышь

В маленьком домике на берегу реки жила маленькая мышка. Однажды, гуляя по лесу, она нашла монетку. « Что бы мне такое на нее купить?» – долго размышляла она и......

22 03 2020 1:48:52

Паж и серебряный кубок

Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

21 03 2020 3:54:12

Иван-царевич и серый волк

Жил-был царь Берендей, у него было три сына, младшего звали Иваном. И был у царя сад великолепный; росла в том саду яблоня с золотыми яблоками....

20 03 2020 10:49:25

Как продлить молодость и радость жизни

В наше время, когда внешний вид человека принимает очень большое значение, немалое количество людей начинает интересовать вопрос: как продлить молодость, не......

19 03 2020 18:52:20

Чёрт-вор

Поехал дед пахать поле. И взял с собой на обед лепешку. Положил лепешку на телегу, а сам пашет....

18 03 2020 11:54:11

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая