Полезные перекусы на работе: возможно ли? > ЧитаРики
ЧитаРики    

Полезные перекусы на работе: возможно ли?


Возможно ли делать полезные перекусы на работе? Правильно и полезно питаться, а тем более перекусывать, получается тогда, когда рядом есть продукты из "полезного списка".

А если мы проголодались, то у нас уже не будет возможности заняться "полезностями". И мы сдаемся и уговариваем себя, что это только перекус, а вот дома...

А вот и вывод: закупайте и заполняйте свой холодильник впрок полезными и качественными продуктами. Домашнее питание является, однозначно, более полезным, чем в кафе. Хотя и в подобных заведениях можно сделать акцент на мясе и салате, а не на бутерброде и пепси-коле.

Хочу предложить вашему вниманию перекус без вреда. Такие продукты имеют ряд преимуществ, дают вам возможность делать полезные перекусы на работе и очень скоро вы не захотите вместо них булочку или гамбургер.

Абрикос. Кроме вкусовых качеств имеет и питательную ценность. В межсезонье можно заменить курагой, урюком и абрикосовым компотом. В составе очень много калия, незаменимого для нормальной работы сердца, витамины А и С, много пищевых волокон. А если взять персик, то он здорово уступает абрикосу.

Тунец и зеленый салат. Главное достоинство тунца - содержащаяся в нем Омега-3 полиненасыщенная жирная кислота. А это защита сердца и нормальная работа мозга. Если к тунцу добавить листья салата - вот и полноценный прием пищи.

Яблоко. О полезности этого фрукта известно всем. В нем содержатся легкоусвояемые простые углеводы. Очень быстро утоляют голод, потому как быстро поднимают сахар в крови. Богаты калием и витамином С, клетчаткой. Поэтому несколько яблок всегда должны быть в вашей сумке.

Йогурты. Содержат живые бифидобактерии, улучшающие пищеварение, а также кальций. Такой продукт можно употреблять с кусочками ягод, фруктов и как коктейль.

Киви. Этот фрукт уже не является экзотикой и продается повсюду. А замечателен он тем, что витамина С в нем больше, чем в лимоне, он же источник калия. К тому же это очень вкусно!

Орех. Вкусно, но очень калорийно. За раз можно съесть не более 30-ти грамм. Все сорта богаты белками, пищевыми волокнами, микроэлементами.

Вода. Если у вас с собой не оказалось ничего из вышеперечисленного, но есть железная воля - наслаждайтесь обычной водой. Это главная "питательная" необходимость. Воды вам потребуется до 2,5 литров в сутки. Все эти советы позволят делать вам действительно полезные перекусы на работе.



Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте или Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Медведь

Вы знаете, откуда взялся медведь?...

19 07 2019 7:47:15

Волшебная тыква

Жили давным-давно два брата. Жили они не бедно - родители оставили сыновьям хорошее хозяйство....

18 07 2019 12:47:43

Лисичка-кумушка

Захотелось лисичке медом полакомиться. Все она мясцо одно ест, а сладенького-то и нет....

17 07 2019 17:42:42

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: « До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

16 07 2019 12:27:19

Отдыхаем на пляже — солнечный ожог и тепловой удар

Как там говорится в старой речёвке? « Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» А ведь, как известно, от любви до ненависти — один шаг. Ну, или можно сказа......

15 07 2019 18:45:44

Шершень

Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

14 07 2019 17:54:28

Сказка «Айболит» - он под деревом сидит

Добрый доктор Айболит! Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый докт......

13 07 2019 20:41:27

Весёлый тест — угадай мультфильм по кадру. Пластилиновая ворона и...

В этом тесте - Пластилиновая ворона и другие герои мультфильмов, вы должны узнать мультфильмы по картинке. Угадывать предстоит советские мультипликационные ф......

12 07 2019 0:39:49

Петух и Лиса

Однажды Лиса-хитрые-глаза-пушистый-хвост прокралась потихоньку в фермерскую усадьбу и утащила жирненького, рябенького Петушка....

11 07 2019 2:19:12

Кролики – это не только ценный мех...

В одной из своих статей я рассказывал, что у нас дома живёт декоративный кролик . Хотел бы остановиться по подробнее. Опираясь на рекомендации специалистов и......

10 07 2019 2:34:38

Международные отношения, стажировки, путешествия

Блог о путешествиях, международных отношениях и стажировках для студентов, аспирантов и молодых ученых... Почитайте итальянские дневники, узнайте условия проката автомобиля в Петрозаводске, а также о международных образовательных программах и междун......

09 07 2019 1:49:26

Скряги

Жили на свете муж с женой. Только и думали с утра до вечера, как бы разбогатеть. Скажет, бывало, жена:...

08 07 2019 3:24:13

Царь Бача и муравьи

В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

07 07 2019 20:10:45

Правила ссоры: как правильно ссориться

Специалистами по психологии установлено, что люди ссорящиеся имеют более прочные взаимоотношения. Разумеется, если ссорятся они в меру. Есть правила ссоры....

06 07 2019 11:37:13

Как определить размер детской обуви. Таблица размеров детской обуви (США, Россия, Европа)

Определить размер детской обуви вам поможет таблица размеров детской обуви ( С Ш А, Россия, Европа). Ведь взрослый человек при покупке обуви всегда меряет ее, чтобы понять, насколько в ней удобно. Но покупать обувь для ребенка намного сложнее, ведь он н......

05 07 2019 15:25:49

Взрослый малыш или кризис семи лет

Рождение ребёнка, которого ждут и мать, и отец,— это всегда радость. Нам, взрослым, кажется, что будет он у нас непременно пригоженьким, умненьким и обязател......

04 07 2019 8:13:44

Женщина-лисица

Наперед знаю, спросишь ты: « Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....

03 07 2019 17:55:26

Девочка, вьюн и обезьяна

Жил в деревне Катано крестьянин с женой. Была у них дочка—добрая, веселая девочка....

02 07 2019 2:57:55

Родовые корочки на головке младенца - как их правильно удалить

Каждому молодому родителю придется закончить один особенный В У З. Лучшим «аттестатом» станет здоровое развитие младенца. Ведь вашему малышу необходимы постоян......

01 07 2019 21:12:15

Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

30 06 2019 22:18:39

Принцесса Тройоль

Это было в те года,...

29 06 2019 12:20:29

Ночные помощницы доброй хозяюшки

В старину хорошие хозяйка, как только закончат, бывало, все дневные хлопоты по дому, принимаются за рукоделье - до глубокой ночи прядут шерсть или ткут сукно......

28 06 2019 20:28:44

Симптомы климакса у женщин

Каковы симптомы климакса у женщин... Что мы чувствуем, когда смотрим, как поздней осенью с деревьев опадают последние листочки, когда пронизывающий ледяной в......

27 06 2019 21:20:45

Три брата

Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

26 06 2019 15:43:22

Жених-змей

Жили на свете старик со старухой, и было у них семеро дочерей. У шестерых волосы длинные, красивые, а у седьмой — плешь. Вот старуха и говорит старику:...

25 06 2019 17:27:38

Невеста старше жениха: неравный брак

Если невеста старше жениха... В обществе издавна сложилось негативное отношение к таким союзам....

24 06 2019 12:45:41

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: « До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

23 06 2019 4:32:37

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер

Ишемическую болезнь сердца ( И Б С) можно смело, без натяжки уподобить профессиональному киллеру. И «работает» этот киллер у нас особенно продуктивно: показател......

22 06 2019 12:37:34

Пигментация у беременных: что делать?

Когда беременность подходит к третьему триместру,  некоторые женщины замечают появление темных пятен на лице - так называемая пигментация у беременных - один из неприятных признаков беременности.  Хорошо, если таких пятен немного или они не ярко выраж......

21 06 2019 10:31:37

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу

Было то или не было — жил один царь, и было у него три сына. В том царстве была одна невиданная под солнцем красавица. Никому эта красавица не показывалась, ......

20 06 2019 12:28:45

Дух чумы

Жил когда-то в деревне Тоносиромура, что на острове Иси-гаки, добрый рыбак. Стояла та деревня на самом берегу моря. Каждый вечер, когда над берегом появлялас......

19 06 2019 3:54:55

Хлебороб

Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......

18 06 2019 12:46:24

Счастье

Было то или не было — жил в одной стране скотовод. Был он честен, трудолюбив и трезв, никогда и никого не обижал, и все его стада и отары паслись в горах да ......

17 06 2019 4:42:34

Мяу Сайт для детей и их родителей

| Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

16 06 2019 21:24:18

Ранний секс и... ранняя беременность?

В 13-16 лет внутри все бурлит и кипит, стреляет. Мы хотим все испытать на себе. Узнать, что и как. И здесь вполне возможен ранний секс....

15 06 2019 4:59:35

Обустройство детской комнаты для новорожденного

Обустройство детской комнаты для новорожденного – задача весьма серьезная. Эта комната сочетает в себе и спальню, и игровую и место для занятий. Поэтому при выборе мебели для этой комнаты необходимо обратить внимание на безопасность, устойчивость и в......

14 06 2019 17:34:20

Почему не уходит вес?

Очень много людей задаются вопросом: почему не уходит вес, хотя делается все возможное? Они идут на всевозможные ухищрения, для того, чтобы как можно быстрее......

13 06 2019 9:44:43

Эй, вводи лошадь!

Женился возчик Петруччо. Привёл после свадьбы в дом молодую жену и говорит ей:...

12 06 2019 22:20:20

Волшебная мазь

Тетка Гуди была няней. Она ухаживала за больными и нянчила маленьких детей. Однажды ее разбудили в полночь. Она спустилась из спальни в прихожую и увидела ст......

11 06 2019 9:41:42

Как подобрать аксессуары к одежде

Аксессуары воистину незаменимая вещь в гардеробе каждой девушки. Правильно расставленные акценты помогут, как подчеркнуть красоту выбранного образа, так и......

10 06 2019 22:17:11

Удобная и комфортная кухня - слагаемое уюта

Какая она - удобная и комфортная кухня? Задумывались ли вы насколько важен комфорт и уют в кухне? Ведь именно там семья проводит много времени....

09 06 2019 15:24:55

Финист - Ясный сокол

Жил да был крестьянин. Умерла у него жена, осталось три дочки. Хотел старик нанять работницу — в хозяйстве помогать. Но меньшая дочь, Марьюшка, сказала:...

08 06 2019 13:50:42

Каня

Давно это было, в самом начале света, когда земля была ещё недоделанной. Были на ней горы, долины, леса и поля, но не было ни рек, ни озёр, ни криниц с холод......

07 06 2019 20:10:25

Нарушения работы сосудов головного мозга - давление и инсульт

Сегодня мы беседуем с врачом « Скорой медицинской помощи» Владимиром Николаевичем о заболеваниях, которые связаны с теми или иными нарушениями работы головног......

06 06 2019 8:56:39

Собака и олени

Жила на свете собака. Однажды отправилась она за город прогуляться и увидела, как олени состязаются и беге. Собака остановилась, посмотрела на них, и стало е......

05 06 2019 12:14:39

Демонстративный ребёнок - характеристика, психология и воспитание

Моя девочка самый настоящий демонстративный ребёнок, она очень любит привлекать к себе внимание окружающих, где бы она ни находилась, ведёт себя демонстратив......

04 06 2019 0:51:14

Маска для ваших волос из яйца

Куриные яйца – очень питательный продукт, который полезно не только есть, но и использовать в качестве маски для волос....

03 06 2019 5:20:48

Блоха и муравей

Блоха и муравей подружились. Пошли вместе. Пришли к одному ручью. Блоха сказала муравью: — Я перепрыгну, а ты? — А я не перепрыгну! — говорит муравей....

02 06 2019 21:16:58

Хвастливый Гэмбэй

В одной деревне жил крестьянин, по имени Гэмбэй. Соседи недолюбливали Гэмбэя: уж очень он был хвастлив. Если с кем-нибудь случалась неприятность, Гэмбэй смея......

01 06 2019 2:37:40

Сказка про младшего брата

Жили в старину в маленькой деревушке на склоне горы отец, два сына да невестка. Когда младший сын на свет народился, отцу под пятьдесят было. Назвали мальчик......

31 05 2019 17:34:48

Неосторожность

Одному человеку захотелось поиграть на флейте, а флейты у него не было. Он пошёл в лавку купить себе флейту. В лавке он долго выбирал и осматривал одну флейт......

30 05 2019 18:17:12

Как научить ребенка правильно себя вести с незнакомыми людьми?

Мы с мужем частенько разговариваем с нашим маленьким сыном на взрослые темы. Безопасность ребенка у нас стоит на первом месте, поэтому мы часто говорим......

29 05 2019 16:46:52

Хитрый кюре

Никогда люди не бывают во всем согласны друг с другом, и на всех разом не угодишь. Жил в одной деревне кюре, такой хитрый да изворотливый, что никому не удав......

28 05 2019 8:39:53

Бедняцкая правда

Жил-был гончар-бедняк. Он делал из глины горшки, миски и кувшины, хорошенько обжигал их в гончарной печи, а пото́м отправлялся по деревням менять свой товар ......

27 05 2019 15:56:49

Болезни суставов и позвоночника - артрит, спондилоартрит, артроз

Болезни суставов и позвоночника делятся на дистрофические и воспалительные. Названия дистрофических болезней обычно имеют окончание «оз» — артроз, остеохондр......

26 05 2019 6:31:53

Tiny-girls.ru

Сайт для девушек.... Стиль и мода. Есть одежда, которая добавляет килограммы, словно вы неделю ели одни эклеры. А есть стройнящие наряды, они приводят фигуру к желанным параметрам. Как выбрать подходящую одежду для полных, которая не только скроет ......

25 05 2019 20:31:45

Профилактика и лечение болезни Паркинсона

Поиски новых способов профилактики и лечения болезни Паркинсона продолжаются. И вот недавно учёные заметили интересный факт: у людей, профессионально занимаю......

24 05 2019 22:42:55

Сказка про тринадцать мух

Жил некогда в Муне-дю- Ур ткач — бездельник, каких мало. Никто никогда не слышал, чтобы его станок стучал. И все-таки этот ткач не имел себе равных и успевал ......

23 05 2019 17:37:12

Джек и бобовый стебель

Жила когда-то на свете бедная вдова, и был у нее один-единственный сын Джек да корова Белянка. Корова каждое утро давала молоко, и мать с сыном продавали его......

22 05 2019 16:42:39

Мотивация

Начни жить так, как хочется жить именно тебе. Для этого нужна мотивация. Сейчас многими людьми управляет неосознанность и лень. На данный момент в интернете......

21 05 2019 7:29:14

Три желания

Все это случилось давным-давно. Жил в дремучем лесу бедный дровосек. Каждый день он ходил в лес валить деревья. Вот как-то раз собрался он, как всегда, в лес......

20 05 2019 1:18:22

Пану наука

Ну так слушайте! Расскажу вам не сказку, а быль....

19 05 2019 2:52:58

Как правильно торговаться: везде и по любому поводу

Как ни странно, неумение или нежелание торговаться обычно свойственно не слишком обеспеченным людям. Сегодня мы расскажем вам как правильно торговаться - это......

18 05 2019 23:20:38

Юношеские угри

Обыкновенные угри, встречающиеся и у взрослых людей, часто называют юношеские угри, так как чаще всего они одолевают как юношей, так и девушек в период полов......

17 05 2019 19:53:34

Хуткунчула

Жили некогда девять братьев, ни отца у них, ни матери. Жили они бедно-пребедно, сами в лохмотьях, и в лачуге у них пусто — ни огню что сжечь, ни потопу унест......

16 05 2019 14:15:55

Ураган и бочки

На краю города жил бондарь. Работы у него не было, и денег, значит, тоже не было. А зима выдалась суровая. Каждый день дул сильный ветер. Маленький домик бон......

15 05 2019 11:58:27

Заяц-трусишка, волк-глупец и плутовка-лиса

Жил-был заяц-трусишка. Аёг он как-то отдохнуть под дубом. На дуб опустилась ворона и кинула вниз жёлудь. Угодил жёлудь зайцу в лоб. Перепугался трусишка, вск......

14 05 2019 4:54:10

Парубок и сундук-самолет

Жили два парубка, ткач и столяр, и ходили они к одной дивчине. Ходили они к ней, а она им сказала так:...

13 05 2019 2:40:38

Польза психотерапии в сложных жизненых обстоятельствах неоценима!

Хочу рассказать свою историю: как я на протяжении трёх (а то и больше) лет страдала неврастенией, а упорно лечилась от несуществующих болезней. Муж бросил ме......

12 05 2019 3:25:20

Козел

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был купец, и было у него три дочери. Построил он себе новый дом и посылает на новоселье ночевать старшую доч......

11 05 2019 17:40:40

Старушка и поросенок

Как-то раз одна старушка подметала свою комнату и нашла чуть погнутый шестипенсовик....

10 05 2019 19:43:48

Шишка справа и шишка слева

Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

09 05 2019 1:49:41

Дончанка

Дончанка - это сайт для людей предпочитающих оригинальный дизайн вместо обыденного, вещи ручной работы сделанные своими руками или просто необычные. Мы ищем новые, интересные идеи, делимся опытом и помогаем друг другу советом... Цель нашего проекта ......

08 05 2019 0:47:51

Бессознательная сексуальная провокация - аккуратнее с детьми

Хотелось бы поговорить на тему, для некоторых, возможно, не слишком «удобную». Но если проблема существует, её нельзя игнорировать, не так ли? Всем нам хоро......

07 05 2019 14:39:44

Биоэпиляция воском

Биоэпиляцией называется метод удаления волос, который был придуман еще египетской царицей Нефертити. Она наносила на тело тягучую массу, которая затем застыв......

06 05 2019 2:19:50

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка

Новорожденный имеет кожу намного тоньше и менее жирнее, чем у нас, взрослых. А это говорит о том, что она больше подвергается различным повреждениям. Она производит меньше меланина - пигмента, с помощью которого поглощается ультрафиолетовый свет, изл......

05 05 2019 0:44:48

Как правильно ухаживать за кожей рук - хитрости правильного ухода

Мамины руки — самые нежные и любимые. Только они согреют и успокоят малыша, а ещё накормят, переоденут, постирают, погладят пелёнки, перемоют посуду, приберу......

04 05 2019 8:53:43

Вся правда о тренингах личностного роста. Мое собственное мнение

Здравствуйте, уважаемые читатели портала « Женское мнение». Мне на почту приходят пожелания о темах, которые наиболее интересуют людей, и в последнее время мн......

03 05 2019 9:59:23

Рациональное питание

Рациональное питание – это основное условие для развития и существования любого организма человека, да и не только его. С его помощью повышается сопротивляем......

02 05 2019 22:16:38

Из чего делают сметану на самом деле?

Как вы думаете, из чего делают сметану, которая продается в наших магазинах? Сейчас попробую ответить. Настоящая сметана не должна быть пастеризованной......

01 05 2019 3:53:18

Чаилд Роланд

Три принца вечером в саду...

30 04 2019 18:44:52

Два товарища

Вот сказывают люди, чтоб до Юрья было сено и у дурня; а как до благовещенья дозимует скотина, хоть на лубочке тогда ее вывози, - никак не сдохнет....

29 04 2019 12:48:41

Мизгирь

В стары годы, в старопрежние, в красну весну, в теплые лета сделалась такая соморота, в мире тягота: стали появляться комары да мошки, людей кусать, горячую ......

28 04 2019 3:50:29

40 выражений, которые хочет слышать каждая женщина

Дорогие мужчины, говорите женщинам комплименты!...

27 04 2019 23:30:58

Как вырастить спортсмена - советы родителя

Наш папа все время удивляется, откуда у нашего сына столько энергии, и всегда добавляет : « Мне бы столько, я бы….». Думаю, каждый родитель когда-то задумывае......

26 04 2019 16:34:17

Мыльный массаж веником - русское банное искусство

В русском банном искусстве давно существует мыльный массаж веником. Он очень хорошо дополняет парение с веником и очень полезен при отложении солей, тугоподв......

25 04 2019 11:35:52

Потерянное слово

Женился парень. Взял девушку в жёны не из своей деревни, а из дальнего села. Пожили они, мало ли, много ли, жена и говорит мужу:...

24 04 2019 6:53:45

Каково влияние бега на здоровье человека - бежать или не стоит?

Каково влияние бега на здоровье человека? Действительно ли это панацея от всех болезней, или все же не все так однозначно? Давайте поговорим о беге....

23 04 2019 22:22:44

Сила сыновней любви

В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

22 04 2019 4:19:51

Материнский капитал: новости и слухи

Мама, имеющая российское гражданство, при рождении второго ребенка имеет право на получение сертификата на материнский капитал. Главным условием является рождение или усыновление этого ребенка в определенный период (2007-2016 гг.). Необходимо, чтобы ......

21 04 2019 18:26:44

Последняя просьба

Иногда гуляешь по Даугавпилсу, кругом обычная жизнь, видишь людей, но не замечаешь. Однажды по дороге домой я забежала в кафе и увидела свою одноклассницу.  ......

20 04 2019 22:14:29

Аденоиды у детей: как и когда нужно удалять и в чем заключается лечение?

Поговорим про аденоиды у детей, или гланды, как их ещё называют. Вырастить ребенка, ни разу не услышав от врача фразу о том, что у ребенка аденоиды, практиче......

19 04 2019 19:40:17

Увядающая кожа - каким образом за ней ухаживать?

Вот вам и стало за сорок, и появились первые симптомы: увядающая кожа, пигментные пятна и морщины... Но я не согласна с теми, кто называет сорокалетнюю кожу ......

18 04 2019 10:47:57

Влияние компьютера на детей: за и против

Огромное влияние компьютера на детей сейчас уже нет смысла отрицать. Нужно ли ограничивать время ребенка, проведенное у компьютера или относиться к этому спо......

17 04 2019 19:46:27

Послушный ученик

У одного аптекаря был ученик. Что бы он ни сделал, хозяин всегда оставался недоволен и ругал его за глупость. Однажды, после очередного промаха ученика, апте......

16 04 2019 18:30:52

Теща и зять - враги или друзья?

Американские социологи провели специальный эксперимент. На большом стадионе во время матча они объявили, что красивая новая машина роскошной фирмы будет прин......

15 04 2019 22:54:27

Зигмунд Фрейд – выдающийся человек

Будущий светило психологии, Зигмунд Фрейд, родился в бедной еврейской семье. Сигизмунд был первым ребенком юной Амалии Натансон, вышедшей замуж в 20 лет за чело...

14 04 2019 18:17:20

Методы контрацепции для женщин

Главная функция женщины, предусмотренная матушкой природой воспроизводить потомство. По статистике, во всем мире, ежегодно беременеют свыше 15 мил. женщин и ......

13 04 2019 11:13:33

Хвастливый Гэмбэй

В одной деревне жил крестьянин, по имени Гэмбэй. Соседи недолюбливали Гэмбэя: уж очень он был хвастлив. Если с кем-нибудь случалась неприятность, Гэмбэй смея......

12 04 2019 4:23:42

Несложная поделка для детей: коробочка для мелочей

Как развить творческие способности ребенка? Заниматься с ним различными видами поделок. Вы можете лепить с пластилина, соленого теста, делать различные аппликации и многое другое. Предлагаем вам вариант, как создается несложная поделка для детей - по......

11 04 2019 0:12:58

Платок нищего

Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......

10 04 2019 17:10:13

Аська знакомства смешные и серьёзные

Кто в нашем мире не знает про такие увлечения подростков, как общение через ICQ или аська знакомства? Безусловно, это более быстрый и удобный способ передачи......

09 04 2019 2:50:43

Маленькая Аннетта

В давние времена жила-была девушка. Когда ей минуло пятнадцать лет, она лишилась матери, а на следующий год ее отец взял себе в жены вдову, у которой было тр......

08 04 2019 6:22:31

Детская ложь — часть вторая. Разбираемся, почему ребенок врет

Продолжаем тему детской лжи. Попробуем разобраться, почему ребенок врет и как его отучить от этого. В прошлый раз были названы 3 типа лжи – ложь как манипуля......

07 04 2019 5:12:17

Петушок - золотой гребешок и жерновцы

Жил да был себе старик со старухою, бедные-бедные! Хлеба-то у них не было. Вот они поехали в лес, набрали желудей, привезли домой и начали есть. Долго ли, ко......

06 04 2019 13:52:38

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

05 04 2019 10:49:32

Девица-воевода

Недалеко от города Гирина есть старинный городок Улдагай. Больше тысячи лет тому назад весь этот район, под названием Шу-чжоу, принадлежал царству Бохай, кот......

04 04 2019 18:38:39

Ферн-дэнский брауни

Некогда в Шотландии водилось много брауни. Брауни - они вроде домовых, но живут не в домах и не во дворах людей, а сами по себе, где-нибудь поблизости от люд......

03 04 2019 23:12:43

Как мужик со спесивым паном пообедал

Жил да был на свете пан, богатый да спесивый. Ни с кем знаться не желал. А мужиков и совсем за людей не признавал: от них дух нехороший — землёй пахнет. И пр......

02 04 2019 11:22:56

Сильная боль в нижней части спины или боль в пояснице

Боль в пояснице, или, как называют эту проблему врачи, боль в нижней части спины ( Б Н Ч С), не испытывал в своей жизни редкий человек. И кто хотя бы раз прочувс......

01 04 2019 2:24:58

Барин и мужик

Поехал старик в поле пахать и выпахал клад денег, много золота - целый воз. Привез клад домой и спрятал его. А сам говорит жене:...

31 03 2019 2:10:59

Резан-недорезан

Был у деда козёл хитрый. Послал дед его пастись с пастушонком. Тот пас его целый день в роще. Пригнал вечером поздним. Дед издали спрашивает Козла:...

30 03 2019 3:16:49

Как бедняк избавился от злыдней

Один крестьянин был таким бедным, что часто и он сам, и его семья ложились спать голодными. А был он работящий мужик, трудился с утра до вечера, да всё без т......

29 03 2019 19:29:11

Ночные пляски

Был-жил король вдовый; у него было двенадцать дочерей, одна другой лучше. Каждую ночь уходили эти царевны, а куда - неведомо; только что ни сутки - изнашивал......

28 03 2019 5:41:14

Три калача и одна баранка

Одному мужику хотелось есть. Он купил калач и съел - ему все еще хотелось есть. Купил другой калач и съел - ему все еще хотелось есть. Он купил третий калач ......

27 03 2019 9:20:56

Пастушок - малый росток

Жил-был на свете пастушок. Уродился он малорослым, и оттого характер у него стал вредный. Вот шел он однажды на пастбище, и повстречалась ему птичница, несет......

26 03 2019 23:41:45

Лиса и козел

Бежала лиса, на ворон зазевалась — и попала в колодец. Воды в колодце было немного: утонуть нельзя, да и выскочить — тоже. Сидит лиса, горюет....

25 03 2019 9:30:23

Любимая игрушка грудного ребенка

Ваш ребенок подрастает, ему уже семь-восемь месяцев. В этом возрасте он отдает предпочтение какому-то предмету. Предмет этот не является частью малыша – это не его ручка или ножка. Это что-то новое в окружающем его мире... Как же ребенок выбирает лю......

24 03 2019 0:30:26

Сова и ворон

В старину сова летала днем где хотела и ничего не боялась. В те времена была она красильщиком. Прилетали к ней разные птицы, и она их красила, в какой только......

23 03 2019 16:53:39

Стерва в постели - манипуляция или любовь?

Интересно, какова стерва в постели. Очень часто можно услышать мнение, что женщины ведут себя в постели, как стервы. Но чаще всего такое говорят мужчины, кот......

22 03 2019 14:59:53

Как возродить любовь

Итак, ваши любов­ные отноше­ния оказались в глубоком кризисе. В любую минуту может случить­ся инфаркт вашей любви. Допустим, вы все это понимаете. Для вас не......

21 03 2019 14:13:53

Развивающие игрушки для малышей

Развитие ребенка начинается во время его нахождения в животе матери и продолжается всю жизнь. Задачей родителей является всеми возможными способами помогать ......

20 03 2019 13:20:59

Глупая старуха и ее хитрец-сын

В одной деревне жила старуха, и было у нее два сына. Один сын умер, а другой жил с матерью и батрачил, где придется....

19 03 2019 8:11:29

Как избавиться от вшей в домашних условиях

Поговорим о том, как избавиться от вшей, но сначала немного истории, обычаев и доля юмора. На свете живут племена, которые считают вшей священными насекомыми......

18 03 2019 9:23:10

Как правильно делать макияж - уроки макияжа для начинающих

Женщине всегда было присуще стремление к красоте. Ей всегда хотелось выглядеть привлекательней и моложе. Чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь кла......

17 03 2019 11:43:20

Выбор фотоаппарата - советы любителя

Сегодня ребёнок решил купить себе фотоаппарат и поэтому с самого утра мучает всех вопросом — какой фотоаппарат купить. Правильный выбор фотоаппарата - дело......

16 03 2019 9:41:52

Компьютерная зависимость у подростков

Ребёнок постоянно в телефоне и его ничего не интересует. Это одна из основных проблем современных родителей. Они постоянно пытаются с этим бороться, забирать......

15 03 2019 2:12:22

Как выбрать верхнюю зимнюю одежду и обувь для детей

Зима — время веселых прогулок с играми в снежки и катаниями на санках. Чтобы зимние радости не омрачились простудами, уделите особое внимание выбору правильной зимней одежды и обуви для крохи. Ведь в детских болезнях нередко виноваты не только «злобн......

14 03 2019 9:13:43

Игра «Говорящий камушек»

Г О В О Р Я Щ И Й К А М У Ш Е К.. Материал: камешек либо другой заменяющий его предмет... Считалкой выбирается игрок, который будет начинать игру — «первый». Играющие стоят либо сидят, образуя круг, « Первый» произносит какое-нибудь слово, передавая камешек своем......

13 03 2019 16:47:36

Шишка справа и шишка слева

Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

12 03 2019 6:28:35

Петух, нарисованный на свитке

Случилось это давным-давно. Жил в одной деревне старейшина. Очень любил он разные диковинные вещицы покупать. Были у него сосуды красоты невиданной, тарелки,......

11 03 2019 3:58:39

Кладезь витаминов. Помидор как лекарственный овощ

С древних времён натуральные продукты питания употребляются людьми не только по своему прямому предназначению – для еды, но и для предотвращения и лечения мн......

10 03 2019 0:37:50

Ребенок и мудрец

В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....

09 03 2019 0:55:52

Профиль Сайт для детей и их родителей

[viralpress_profile_page] | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

08 03 2019 10:24:16

Удивительные приключения мастеров

Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

07 03 2019 10:48:49

Сколько времени можно смотреть телевизор детям

Почему у нас часто возникает вопрос " Сколько времени можно смотреть телевизор детям"? Самое дорогое, что есть в нашей жизни это, конечно же, дети. Правда согласитесь, были такие моменты, когда по причине усталости и жизненных проблем в голове мелькал......

06 03 2019 15:18:31

Амиран

Водном густом, дремучем лесу, где верхушки деревьев упирались в самое небо, стояла высокая, крутая скала. Недалеко от того леса жил один охотник — Дарджелан.......

05 03 2019 12:23:34

Болезнь Пертеса у детей: симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Ребенку поставили диагноз — болезнь Пертеса. Началось всё у мальчика с хромоты, потом появилась боль в ноге. Сейчас ребёнок передвигается на костылях, он даж......

04 03 2019 18:42:37

Возрастные кризисы детского возраста: находим решение

Дети растут, развиваются, и в связи с этим меняются - идут определенные внешние (физические) и внутренние (психические) процессы. Многие растут скачкообразно, вроде совсем недавно был такой кроха, а сейчас вон как вымахал детина, да взгляд стал более......

03 03 2019 10:28:24

2. Синдбад-мореход (второе путешествие)

Но ско­ро Син­д­ба­ду нас­ку­чи­ло си­деть на од­ном мес­те, и за­хо­те­лось ему опять поп­ла­вать по мо­рям. Сно­ва на­ку­пил он то­ва­ров, от­п­ра­вил­ся в......

02 03 2019 23:42:43

Как избавиться от храпа или чем опасно апноэ

Мой муж сильно храпит, причём началось это давно, когда ему ещё не было 40. Но мне это совершенно не мешало. Дело в том, что я — очень счастливый человек: вс......

01 03 2019 11:50:41

Пусть другой сделает...

Шли по пустынной дороге один за другим три путника. Застигла их непогода: задул сильный ветер, пошёл снег, завыла вьюга. С каждой минутой вьюга бушевала всё ......

28 02 2019 1:52:18

Царь и его слуга

Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

27 02 2019 21:53:13

Ямори

На краю деревни Тояма, почти у самого леса, жили старик со старухой. Однажды осенним вечером они сидели и грелись у печки. По крыше стучал дождь, в домике бы......

26 02 2019 17:24:28

Шунгитовый камень (шунгит) и его лечебные свойства

Моим соседям родители привезли шунгитовый камень, чтобы воду очищать. Они его в банку сложили, воду наливают туда исправно, потом, когда она отстоится, налив......

25 02 2019 20:46:16

Жадность до добра не доводит

Пошел один парень на базар продать корзину яиц. Надел корзину на палку и понес на плече. Идет парень, идет, а сам говорит:...

24 02 2019 15:29:25

Три брата

Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

23 02 2019 2:55:39

Как быстро убрать живот и бока после родов

Рождение ребенка – самое чудное мгновение в жизни женщины. После этого прекрасного момента так хочется чудесно выглядеть. Отражение в зеркале после родов совсем не радует - появился вислый животик, лишние килограммы. Все мечтают о том, как быстро убр......

22 02 2019 13:43:22

Чашка из красного лака

Когда-то, давным-давно, в маленьком домике за горой жил одинокий дровосек. Он был очень беден, рубил в лесу деревья и тем перебивался со дня на день....

21 02 2019 2:15:40

Правильный уход за шеей

Шея – одна из самих нежных частей тела. На шее очень тонкая кожа, которая быстро поддается старению. Именно поэтому она нуждается в постоянном уходе... Конечно, было бы неплохо пользоваться специальными кремами для ухода за шеей проверенных производ......

20 02 2019 10:14:22

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая