Топинамбур — земляная груша, идеальный продукт продукт 21-го века > ЧитаРики
ЧитаРики    

Топинамбур — земляная груша, идеальный продукт продукт 21-го века


«Топинамбур – это идеальное, самой судьбой посланное нам славянам, растение» В.И.Козловский

Топинамбур или, как его еще называют в России, «Земляная груша» — Многолетнее клубненосное растение семейства астровых. Является близким родственником «подсолнуха». В Россию топинамбур попал в 18 веке с другого конца «географии». Родиной этого замечательного растения считается Северная Америка.

Несмотря на свою уникальную пищевую и биологическую ценность, в России топинамбур не получил должного распространения. Выращиванием топинамбура занимаются лишь энтузиасты. Топинамбур значительно снижает содержание сахара в крови и помогает восстановить зрение. Он полезен пожилым людям, страдающим малокровием и атеросклерозом.

В двадцатые годы прошлого столетия проявился всплеск внимания к этому растению. Учёные нашли в нём высокие пищевые и кормовые достоинства и стали широко пропагандировать и распространять его как новую и перспективную культуру. Но уже в тридцатые годы внимание к топинамбуру угасло. Полезное и уникальное растение стало по сути «дикарём».

В таком виде его сегодня можно встретить практически по всей территории России. Много дикого топинамбура и в Московской, и в Ленинградской, и в Тверской областях.

Между тем достоинств у топинамбура множество. Прежде всего, это ценнейшее пищевое растение, способное при необходимости заменить картофель. Топинамбур неприхотлив к почвам, нетребователен к влаге и свету, почти не подвержен заболеваниям, не боится никаких вредителей. На одном месте он может расти до 40 лет, причём без всякого ухода.

В клубнях топинамбура содержится инулин, поэтому их рекомендуют для лечебного питания людей, страдающих сахарным диабетом. Топинамбур значительно снижает содержание сахара в крови и помогает восстановить зрение. Он полезен пожилым людям, страдающим малокровием и атеросклерозом.

Химический состав клубней топинамбура

Топинамбур уникален, по сбалансированности, входящих в его состав микроэлементов:

  • Высокое содержание
    • железа (до 12 мг%)
    • калия (до 200 мг%)
    • кальция (до 40 мг%)
    • кремния (до 8 мг%)
    • магния (до 30 мг%)
    • марганца (до 45мг%)
    • фосфора (до 500 мг%)
    • цинка (до 500 мг%)

    Такое оптимальное соотношение минералов значительно усиливает функциональную активность иммунной, эндокринной, нервной систем организма, а также улучшает показатели крови.

  • Витамин С и витамины группы В (В1, В2 и В6), С, РР, каротиноиды. Каротина в топинамбуре 60-70 мг на 1 килограмм.
  • Высокое содержание органических поликислот, к которым относятся:
    • Лимонная кислота
    • Яблочная кислота
    • Малиновая кислота
    • Янтарная кислота
    • Фумаровая кислота

    В комплексе с витамином С, они обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами.

  • Относительно высокое содержание белка (3,2% на сухое вещество), представленного 16 аминокислотами, в том числе незаменимыми, которые не синтезируются в организме человека:
    • аргинин
    • валин
    • гистидин
    • изолейцин
    • лейцин
    • лизин
    • метионин
    • треонин
    • триптофан
    • фенилаланин

    По данным Новосибирского научно-исследовательского института клинической иммунологии СО РАМН эти белковые соединения очень близки по своей структуре белкам вилочковой железы (тимуса) обладают свойствами, практически, идентичными свойствам этих белков, главных регуляторов созревания и функциональной активности клеток иммунной системы!

  • Пектиновые вещества (их в топинамбуре около 11 % от массы сухого вещества). Пектины — высокомолекулярные углеводы, из которых состоит мембрана клетки и межклеточное вещество. Пектины обладают абсорбирующими, вяжущими и желирующими свойствами. Они снижают уровень холестерина в организме, способствуют улучшению обменных процессов, нормализуют перистальтику кишечника, улучшают периферическое кровообращение. Но самым ценным свойством пектина является его способность очищать живые организмы, не оставляя после себя никакого «мусора» и не нарушая баланса внутренней среды организма.
  • Высокая концентрация редкого природного биологически активного вещества – инулина (до 17%). Природная фруктоза, из которой состоит инулин, является уникальным сахаром, который способен участвовать в тех же обменных процессах, что и глюкоза, и полноценно замещать ее в ситуациях, когда глюкоза клетками не усваивается. Именно поэтому диетическая и лечебная ценность инулина очень велика.
  • Полезные свойства топинамбура

    Доказано, что длительное употребление топинамбура снижает уровень сахара в крови. Для здоровых людей, в том числе из «группы риска», то есть родственников и детей больных диабетом, топинамбур, содержащий инулин, является отличным средством профилактики этого тяжёлого недуга. При систематическом употреблении топинамбура наряду со снижением уровня сахара в крови наблюдается также улучшение зрения

    Уникальный химический состав топинамбура оказывает благотворное влияние на абсолютно все звенья и механизмы развития болезней системы пищеварения, что нашло своё подтверждение в результатах ряда независимых друг от друга исследований, проведённых в разные годы и в различных клиниках и институтах.

    Систематическое употребление в пищу топинамбура позволяет полностью заменить известные химиопрепараты для гипертоников и сердечников. Природные магниевые и калиевые соединения, входящие в состав топинамбура, делают его не только эффективным, но и безопасным препаратом для лечения аритмии, гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии различного происхождения, для предотвращения инфарктов и инсультов.

    Входящий в состав топинамбура инулин, восстанавливая деятельность желудочно-кишечного тракта и, за счет своих свойств сорбента, частично обезвреживая токсические вещества в кишечнике и крови, значительно разгружает, в этом смысле, печень и сохраняет ее потенциальные возможности, которые столь необходимы организму в борьбе с различными заболеваниями и вредоносными факторами внешней среды.

    Топинамбур повышает устойчивость к бактериальной и вирусной инфекции органов пищеварения, а также, противостоит внедрению различных паразитов. В тоже время, он создаёт оптимальные условия жизни для полезной (дружественной) микрофлоры кишечника, чем объясняется выраженный положительный эффект топинамбура при дисбактериозе.

    О топинамбуре полезно знать

    Топинамбур способен к экологической самозащите:

    • клубни топинамбура не накапливают в себе нитраты, способные вызывать мутации клеток и, следовательно, развитие онкологических процессов, напротив, за счет своего уникального химического состава, топинамбур превращает нитраты в безопасные соединения и использует для синтеза необходимых аминокислот.
    • в отличие от большинства других огородных культур, топинамбур не накапливает тяжелые металлы (даже на участках с искусственно повышенным в 10-15 раз содержанием свинца, кобальта, никеля),
    • не накапливает радиоактивные элементы (при искусственном заражении опытных делянок изотопами стронция и цезия выше фонового содержания в 10-20 раз) содержание этих элементов в клубнях увеличивается только в 0,1-0,3 раза!

    Все это и объясняет тот факт, что у топинамбура совершенно отсутствует токсичное и аллергизирующее действие. Качество этого продукта практически не зависит от состояния окружающей среды, благодаря этому свойству, клубни топинамбура, выросшего в черте мегаполиса, можно спокойно употреблять в пищу.

    Ценность инулина

    Одним из уникальных свойств инулина является его фундаментальное влияние на обмен веществ. Дело в том, что инулин оказывает благотворное действие, в течение всего времени нахождения в организме человека, начиная от попадания в желудок, и заканчивая выделением. Инулин, попадая в желудочно-кишечный тракт, расщепляется соляной кислотой и ферментами на отдельные молекулы фруктозы и короткие фруктозные цепочки, которые проникают в кровеносное русло.

    Оставшаяся нерасщепленной часть инулина быстро выводится, «прихватив» с собой ненужные организму вещества, такие как тяжелые металлы, радионуклиды, кристаллы холестерина, жирные кислоты, различные токсические химические соединения.

    Кроме того, инулин стимулирует сократительную способность кишечной стенки, что заметно ускоряет очищение организма от шлаков, не переваренной пищи и вредных веществ. Антитоксический эффект инулина усиливается за счет действия клетчатки, содержащейся в топинамбуре.

    Всосавшиеся в кишечнике короткие фруктозные цепочки, в крови продолжают выполнять антитоксическую, очищающую функцию, обезвреживая и облегчая выведение из организма вредных продуктов обмена веществ и попавших из внешней среды химических соединений.

    Топинамбур против лишнего веса

    Способность топинамбура и его производных снижать массу тела, при ее исходном избытке доказана в ряде клинических и экспериментальных исследований.

    Курсовое назначение топинамбура приводило к существенному улучшению углеводного и жирового обменов, снижению уровня инсулина в крови, отражающему улучшение чувствительности клеток к этому гормону, и, как следствие, уменьшению массы тела.

    Конечно, речь идет не о чудесном похудении на 20 кг за месяц, а о планомерной и постепенной перестройке всех видов обмена веществ. Именно поэтому снижение массы тела при использовании «Инулина» в качестве биологически активной добавки к пище обычно, становится ощутимым через 3-4 месяца. Но в некоторых случаях удается добиться заметной потери веса и в течение первого месяца приема продукта. Скорость наступления данного эффекта концентрата топинамбура во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

    Однако даже если потеря массы тела оказывается меньше желаемой и ожидаемой, не следует считать, что время потеряно даром. Дело в том, что происходящие в организме позитивные изменения оказывают благотворное действие на течение многих тяжелых заболеваний, связанных с ожирением: снижается АД, становятся реже и ослабляются приступы стенокардии, уменьшается риск сосудистых катастроф (инфаркт миокарда, инсульт головного мозга), предотвращаются обострения холецистита и панкреатита.

    Сочетание оптимального пищевого и двигательного режима в сочетании с использованием производных топинамбура позволяет в описанных ситуациях достичь желаемого результата.

    Употреблением в пищу топинамбура, можно избавиться лишь от того лишнего веса, который обусловлен нарушением связывания инсулина с клеточной стенкой. Для большего эффекта похудения необходимо применение дополнительных методов:

    • избавление от вредных привычек: курения, алкоголя, кофе, малоподвижного образа жизни;
    • низкокалорийная диета;
    • повышенная двигательная активность;
    • продукты, другими путями снижающие уровни холестерина и липидов в крови (например, содержащие Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты);
    • продукты, обогащенные клетчаткой и т.д.

    Влияние топинамбура на сердечно сосудистую систему

    Калий и магний, содержащиеся в клубнях топинамбура, позволяют полностью заменить его употреблением в пищу, применение известных химиопрепаратов для гипертоников и сердечников: «панангин» и «аспаркам». К тому же, в них содержится аспаргиновая кислота, которая может угнетать важный фермент организма: калий-натрий АТФазу.

    Более того, по содержанию магния, топинамбур богаче этих лекарств. Природные магниевые и калиевые соединения топинамбура делают его не только эффективным, но и безопасным препаратом для лечения аритмий, гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии различного происхождения, для предотвращения инфарктов и инсультов.

    Известно, что прием многих антибиотиков и цитостатических противоопухолевых средств вызывает повреждение почечных канальцев и увеличение выведения магния из организма. Это приводит к таким последствиям, как онемение нижних конечностей, спазмы коронарных артерий, ишемия миокарда (в том числе у молодых людей с неповрежденными еще коронарными артериями), кардиомиопатия, аритмия, вплоть до необратимой фибрилляции сердца с последующей внезапной смертью.

    Употребление топинамбура, с его высоким содержанием органического магния, до начала курса лечения (а также во время приема указанных лекарств) защищает почечные канальцы и предохраняет больного от этих серьезных осложнений.

    В основе большинства заболеваний сердца и сосудов — нарушения жирового обмена (повышение уровня холестерина и триглицеринов в крови), приводящие к развитию системного атеросклероза сосудов, не щадящего ни одного органа.

    И поскольку одной из ведущих причин этого явления, как указывалось с предыдущих разделах, может быть низкая чувствительность клеток к инсулину, то становится понятным, почему применение «инулина» чрезвычайно полезно при большинстве заболеваний сердечнососудистой системы. Инулин, составляющий основу этой БАД, в значительной степени восстанавливает функциональную активность инсулина, а значит, и приближает к норме состояние всех видов обмена веществ, в том числе, и жирового.

    Чрезвычайно важным является и то, что под влиянием земляной груши понижается вязкость крови за счет уменьшения концентрации в плазме фибриногена, улучшается текучесть крови и эластичность сосудистой стенки, пластические свойства эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов.

    Клетки крови становятся более гибкими, легче изменяют свою форму в зависимости от диаметра сосуда, по которому они должны проходить. Все эти изменения благотворно отражаются на основных показателях микроциркуляции: повышается скорость кровотока, облегчается доставка питательных веществ и кислорода к тканям организма и освобождение их от продуктов жизнедеятельности клеток, мешающих нормальному функционированию всех органов.

    Кроме того, при большинстве заболеваний сердечнососудистой системы обнаруживается повышенная свертываемость крови и ее предрасположенность к образованию тромбов. Так, тромбы легко возникают на атеросклеротических бляшках, в области инфаркта миокарда, при варикозном расширении вен. Такие тяжелейшие осложнения сосудистой патологии, как инсульт, тромбоэмболия (занос с током крови оторвавшихся тромбов) легочной артерии и многих других органов возникают именно по причине нарушений реологических свойств и повышенной свертываемости крови.

    В этом аспекте ПИК также представляется весьма полезным. Так, по данным новосибирских ученых и врачей, одним из наиболее значимых эффектов его включения, в диетотерапию больных сахарным диабетом является снижение предрасположенности крови к образованию тромбов, улучшение состояния стенок сосудов. Необходимо, однако, сказать, что людям со склонностью к кровотечениям и пониженной свертываемостью крови употреблять топинамбур лучше курсами (не более 7-10 дней).

    Значение топинамбура для желудочно-кишечного тракта

    Уникальный химический состав топинамбура оказывает благотворное влияние на абсолютно все звенья и механизмы развития болезней системы пищеварения, что нашло свое подтверждение в результатах ряда независимых друг от друга исследований, проведенных в разные годы и в различных клиниках и институтах.

    • Во-первых, инулин выполняет функцию на редкость активного сорбента, способного связать и вывести из организма большое количество токсических и балластных веществ, попадающих внутрь с пищей или образующихся в кишечнике в процессе пищеварения.
    • Во-вторых, тот же инулин заметно стимулирует двигательную активность желудочно-кишечного тракта (моторику и перистальтику).
    • В-третьих, инулин и короткие фруктозные цепочки (фрагменты инулина) обладают выраженным желчегонным действием, которое усиливается в связи с облегчением оттока желчи из печени и желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку, обусловленным улучшением опорожнения кишечника.
    • В-четвертых, органические полиоксикислоты, содержащиеся в топинамбуре, нейтрализуют болезнетворное влияние агрессивных свободных радикалов и недоокисленных продуктов обмена. При этом в кишечнике устанавливается физиологическая щелочная среда, необходимая для нормального ферментативного переваривания пищи.
    • В-пятых, употребление топинамбура обеспечивает повышение устойчивости к бактериальной и вирусной инфекции органов пищеварения, а также к внедрению различных паразитов. При этом топинамбур создает оптимальные условия жизни для полезной микрофлоры кишечника. Последним объясняется явный лечебный эффект употребления топинамбура при дисбактериозе.
    • В-шестых, описана уникальная способность топинамбура, увеличивать эффективность противопаразитарного лечения и даже вызывать массовую гибель паразитов без использования фармакологических препаратов.
    • В-седьмых, топинамбур, обладая антисклеротическим действием и улучшая свойства сосудистой стенки и реологические показатели крови, усиливает кровоснабжение слизистой оболочки всех отделов желудочно-кишечного тракта, а также ткани поджелудочной железы, вырабатывающей большое количество пищеварительных ферментов и гормонов. Указанные сосудистые эффекты заметно стимулируют процессы регенерации (восстановления) пораженных болезнью тканей и, следовательно, играют важную роль в лечебном действии топинамбура при таких хронических воспалительных заболеваниях, как гастрит, дуоденит, энтерит, колит, панкреатит и др., а также при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

    Так, многочисленные клинические наблюдения свидетельствуют о том, что болевой синдром, тошнота, рвота, изжога, горечь во рту, вздутие живота, расстройство стула (как поносы, так и запоры) при лечении обычными фармакологическими средствами в сочетании с употреблением топинамбура исчезают на 5-7 дней быстрее, чем при стандартном лечении без него.

    Более того, во многих, не осложненных случаях желудочно-кишечных заболеваний только включение в лечебное питание топинамбура позволяет, добиться выздоровления или стойкой ремиссии.

    Чрезвычайно важно следующее: Употребление Топинамбура предупреждает обострения хронических болезней системы пищеварения в традиционно критические сезоны года (осень и весна), в стрессовых ситуациях, при заболеваниях других органов или вирусных инфекциях, когда рецидивы язвенной болезни, панкреатита или гастрита развиваются очень часто.

    Значение Топинамбура для печени

    Топинамбур, в силу своих удивительных свойств, оказывает комплексное влияние на функциональную активность печени. Улучшая утилизацию глюкозы, он способствует синтезу гликогена, а значит, обеспечивает более высокий уровень энергетического обмена, что, в свою очередь, стимулирует процессы синтеза белка, холестерина, желчных кислот и т.д.

    Инулин, восстанавливая деятельность желудочно-кишечного тракта и, за счет своих свойств сорбента, частично обезвреживая токсические вещества в кишечнике и крови, значительно разгружает печень в этом смысле и сохраняет ее потенциальные возможности, которые столь необходимы организму в борьбе с различными заболеваниями и вредоносными факторами внешней среды.

    Доказательства способности топинамбура защищать печень от болезнетворных влияний получены в клинических исследованиях.

    Топинамбур, в отличие от многих фармакологических препаратов, не только не противопоказан при большинстве болезней печени, но является одним из наиболее эффективных и перспективных средств лечения острого и хронического гепатита.

    Топинамбур — друг диабетика

    Топинамбур усиливает кровоснабжение слизистой оболочки всех отделов желудочно-кишечного тракта, а также поджелудочной железы.

    Содержащиеся в топинамбуре органические полиоксикислоты, нейтрализуют болезнетворное влияние агрессивных свободных радикалов и недоокисленных продуктов обмена. При этом в кишечнике устанавливается физиологическая щелочная среда, необходимая для нормального переваривания пищи.

    Природная фруктоза, из которой состоит инулин, является уникальным сахаром, который способен участвовать в тех же обменных процессах, что и глюкоза, и полноценно замещать ее в ситуациях, когда глюкоза клетками не усваивается. Именно поэтому диетическая и лечебная ценность инулина в профилактике и лечении сахарного диабета очень велика.

    Топинамбур и сахарный диабет (СД)

    Почему именно к топинамбуру приковано пристальное внимание медиков, когда речь идет о сахарном диабете? Как оказалось, все описанные компоненты топинамбура оказывают благотворное действие при этом заболевании. Так, нерасщепленные соляной кислотой в желудке молекулы инулина и клетчатка способны выводить значительное количество пищевой глюкозы и препятствовать ее всасыванию в кровь, что способствует снижению уровня сахара в крови после еды.

    Связываются и выводятся из организма также и токсические продукты нарушенного обмена веществ, такие как ацетон и другие кетоновые тела, вызывающие пагубное воздействие. В крови короткие фруктозные фрагменты инулина и органические полиоксикислоты (яблочная, фумаровая, малиновая, лимонная, янтарная и другие) также выполняют антиоксидантные и антитоксические функции, уменьшая тяжесть состояния.

    Но главное заключается в уникальной способности фруктозы проникать в клетки всех органов без участия инсулина и полноценно замещать глюкозу в обменных процессах. При этом значительно уменьшается энергетический клеточный голод. Более того, короткие фрагменты молекул инулина, встраиваясь в клеточную стенку, облегчают прохождение внутрь клетки и самой глюкозы, хотя и в относительно небольших, по сравнению с нормой, количествах. Все это ведет к существенному и стойкому снижению концентрации сахара в крови, которое не сопровождается резкими колебаниями этого показателя в течение суток.

    Стабильное снижение уровня глюкозы в крови приводит к повышению выработки собственного инсулина специальными клетками поджелудочной железы. Этому же способствует и высокое содержание в топинамбуре цинка, кремния, калия, необходимых для синтеза инсулина. При этом закономерно уменьшается суточная потребность больного во вводимом в виде инъекций инсулине.

    Последнее особенно ценно, так как к чужеродному инсулину активно вырабатываются антитела, а комплексы инсулина с антителами осаждаются в стенках сосудов и, вместе с глюкозой, играют ведущую роль в развитии сосудистых осложнений.

    Именно поэтому при регулярном употреблении топинамбура отмечается замедление или отсутствие развития диабетической нефропатии, грозящей почечной недостаточностью; диабетической ретинопатии, приводящей к слепоте; поражения сосудов конечностей, заканчивающегося гангреной и т.д.

    В чем заключается эффективность топинамбура при СД 2 типа?

    Во-первых, в большинстве случаев удается добиться нормализации или существенного снижения содержания глюкозы в крови и исчезновения ее в моче. Этот эффект обусловлен, с одной стороны, снижением всасывания глюкозы из кишечника в кровь, с другой стороны активацией усвоения глюкозы по пути обмена, менее зависимому от инсулина усилением чувствительности клеток к этому гормону.

    Кроме того, при длительном течении СД 2 типа, когда уже истощаются резервы поджелудочной железы, усиливается выработка собственного инсулина, способствует накоплению его резервов и, как следствие, стабилизирует показатели сахара в крови на более низком уровне.

    • Во-вторых, одновременно с улучшением углеводного обмена, происходят позитивные изменения в жировом обмене: достоверно снижается уровень холестерина и триглицеридов в крови, что предотвращает дальнейшее развитие атеросклероза сосудов, изменения в углеводном и жировом обмене объясняют снижение массы тела у больных с СД 2 типа с исходным избыточным весом. Этому способствует и активация процессов сжигания жира, сопряженных с процессами усвоения глюкозы.
    • В-третьих, благотворное влияние инулина и других действующих компонентов топинамбура на все виды обмена веществ обеспечивает восстановление большинства функций организма, нарушенных у больных ИНСД. Выявлено улучшение функционального состояния многих эндокринных желез. Все это в сумме способствует значительному улучшению общего самочувствия, повышению работоспособности, жизненного (физического и эмоционального) тонуса больных СД.

    Значение Топинамбура в укреплении иммунитета

    Влияние топинамбура оказывает механизм как специфического, так и неспецифического иммунитета.

    • Во-первых, топинамбур оказывает действие, подобное регулирующему влиянию вилочковой железы. Исследование, проведенное Новосибирским НИИКИ СО РАМН, показало, что у людей, с исходным иммунодефицитом, при систематическом употреблении топинамбура отчетливо улучшаются показатели клеточного и гуморального иммунитета — восстанавливаются общее количество лимфоцитов в крови и соотношение между классами иммунокомпетентных клеток.
    • Во-вторых, комплекс уникальных свойств топинамбура (нормализация углеводного, жирового, энергетического обменов, активация синтеза белка, улучшение кровоснабжения и микроциркуляции, гепатопротекторный эффект, выраженное регенераторное действие) определяет мощное его влияние и на компоненты неспецифического иммунитета.

    Столь значительное нормализующее воздействие топинамбура на систему иммунитета во многом объясняет широчайший спектр заболеваний, при которых, его употребление, в качестве компонента лечебного питания, дает положительные результаты.

    Кроме заболеваний эндокринной, сердечнососудистой, пищеварительной систем, печени, получены клинические и экспериментальные подтверждения эффективности и целесообразности использования топинамбура и его производных при следующих состояниях:

    •  туберкулез;
    •  патология почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь (уратные камни);
    •  анемии (используется в качестве кровезаменителя и источника железа);
    •  воспалительные заболевания гинекологической сферы;
    •  профессиональные отравления тяжелыми металлами (свинец, цинк, кобальт, никель) и радионуклидами (стронций-90, цезий-137);
    •  частые ОРВИ, грипп, ангина;
    •  предопухолевые заболевания, высокий риск возникновения злокачественных новообразований — профилактика их развития;
    •  в хирургии и при ожоговой болезни в качестве сильного ранозаживляющего и антибактериального средства;
    •  гиперурикемия (повышение содержания в крови мочевой кислоты, встречающееся, например, при подагре, мочекаменной болезни и многих хронических заболеваниях сердечнососудистой, эндокринной, пищеварительной, дыхательной систем в стадии декомпенсации);
    •  мягкая артериальная гипертензия (1-2 стадии) — снижается как систолическое, так и диастолическое артериальное давление;

    Таким образом, топинамбур, обладающий целым комплексом уникальных целебных свойств, является ценнейшим и перспективнейшим продуктом диетического и лечебного питания.

    Топинамбур — это продукт нового тысячелетия, как для взрослых, так и для детей.



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Дракон из Тараскона

    В стародавние времена на том месте, где король Рене построил свой знаменитый замок, была огромная скала, подножие которой уходило в глубокие воды Роны. В это......

    03 07 2020 8:54:41

    Про два счастливых пятака

    Жил один бедняк. Он был так беден, что и жена, и дети могли лишь мечтать о куске хлеба. Встал однажды этот бедняк, попрощался с семьей и пошел искать работу.......

    02 07 2020 1:10:41

    Возрастные кризисы детского возраста: находим решение

    Дети растут, развиваются, и в связи с этим меняются - идут определенные внешние (физические) и внутренние (психические) процессы. Многие растут скачкообразно, вроде совсем недавно был такой кроха, а сейчас вон как вымахал детина, да взгляд стал более......

    01 07 2020 11:26:50

    Выбираем игрушки для кошек

    Когда мы наблюдаем за игрой маленького котенка, то видим, что он подражает в своей игре поведению взрослой кошки. Охота за фантиком, лазание по вертикали и в......

    30 06 2020 19:30:12

    Baby-Vac

    Насморк у ребенка - причина плохого настроения всей семьи.. Как бороться с насморком и не допустить серьезных осложнений?. Аспиратор назальный Baby-Vac для детей с первых дней жизни от 0-6 лет, а также взрослых страдающих проблемами Л О Р-характера..B......

    29 06 2020 1:23:12

    Волшебный конь

    В некотором царстве, в некотором государстве жил-был старик со старухою, и за всю их бытность не было у них детей. Вздумалось им, что вот-де лета их древние,......

    28 06 2020 23:40:54

    Тело без души

    Жила-была вдова с сыном, которого звали Джуанин. Когда ему исполнилось тринадцать лет, захотел он побродить по свету, поискать счастья....

    27 06 2020 15:49:11

    Про охотника и его сына

    Жил один охотник. Не было у охотника еще детей, только жена его была тяжела. Вот однажды отправился он на охоту и пробыл в лесу три дня. На четвертый день уб......

    26 06 2020 15:44:58

    Еще несколько детских игр

    Н А К О Р М И М Е Д В Е Д Я.. Материал: игрушечный медведь (или какое-нибудь другое животное, или кукла), небьющаяся тарелочка, вазочка... У стены на стуле сидит игрушечный медведь. Дети по очереди с завязанными глазами должны подойти к мишке* нащупать мордочк......

    25 06 2020 21:37:23

    Сын царя и сын тушинца

    Было то или не было — жил один царь....

    24 06 2020 1:40:56

    Про одного царя и его сына

    Жил один великий царь. Как состарился царь и пришло время умирать ему, вызвал он единственного своего сына и наследника и сказал: — Сын мой, сам видишь — одн......

    23 06 2020 9:58:50

    Полторы горсти

    Жили два человека. Был у них котелок, было и лобио, да соли не было. Сказал один другому: — Не сварить нам так лобио. Пойди в город, купи полторы горсти соли......

    22 06 2020 0:11:51

    Три лентяя

    Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

    21 06 2020 15:35:17

    Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма

    Новая надежда на биологические пути лечения взамен использования кардиостимуляторов — открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма......

    20 06 2020 10:26:37

    Чертова узда

    Было, да и не было ничего — жил один очень богатый и очень скупой человек. Было у него видимо-невидимо скота и дома всякого имущества не счесть....

    19 06 2020 11:29:51

    Вкусные оладьи с яблоками. Рецепт с фото пошагово

    Непросто найти человека, который бы сказал, что он не любит оладушки. Другое дело, что это блюдо сытное и калорийное и злоупотреблять им не стоит. Но то, что это очень вкусный и быстрый в приготовлении десерт-неоспоримый факт! А сделать блюдо более н......

    18 06 2020 12:28:31

    Волшебное коромысло

    В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

    17 06 2020 9:10:21

    Снегурушка и лиса

    Жил да был старик со старухой. У них была внучка Снегурушка. Пошла она летом с подружками по ягоды. Ходят по лесу, собирают ягоды. Деревцо за деревцо, кустик ......

    16 06 2020 10:43:55

    Сума, дай ума!

    Жили старик со старухой. Жили-горевали, с хлеба на квас перебивались. С весны до осени беду бедовали: лебедой да ягодами кормились....

    15 06 2020 9:38:32

    Маттео и Мариучча

    Жили в городке Виджанелло девушка Мариучча и юноша Маттео. Девушка была так красива, что её никто не называл иначе, как «прекрасная Мариучча». А юноша был ср......

    14 06 2020 15:41:13

    Лиса-брадобрей с горного перевала

    Случилось это давным-давно. Стояла среди гор маленькая деревушка. Тихо и спокойно жили там люди. Только стали вдруг поговаривать, что поселилась на перевале ......

    13 06 2020 13:10:11

    О золотокудрых юноше и девушке

    Жил на свете один человек, было у него три дочери. Матери у них не было, а была злая-презлая мачеха. Что колючки в глазах — то для мачехи мужнины дочки....

    12 06 2020 9:10:12

    Как пастух перехитрил царевну

    У царя была дочь невиданной красоты и необыкновенного ума. Много женихов приходило просить её руки, но ни один из них не мог сравниться умом с красавицей. И ......

    11 06 2020 5:42:38

    Диета кормящей матери - на пользу себе и ребенку

    После рождения ребенка должна соблюдаться диета кормящей матери – система питания, которая направлена не на снижение веса, а на обогащение своего рациона пи......

    10 06 2020 8:13:54

    Три лентяя

    Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

    09 06 2020 22:36:23

    Любовь между подростками: «я без него не могу»

    Иногда любовь между подростками носит характер болезненной привязанности, когда юноша и девушка, или кто-то один из них чувствует потребность находиться с «п......

    08 06 2020 17:12:42

    Мистер Фокс

    Леди Мери была молода. Леди Мери была прекрасна. У нее было два брата, а поклонников - без счету. Но самым храбрым и самым красивым из них был мистер Фокс. О......

    07 06 2020 4:32:42

    Лягушка из Киото и лягушка из Осака

    Как-то выдалось лето особенно жаркое. Солнце пекло день за днем, а дождя не было. Наступила жестокая засуха. Высох даже старый колодец в Киото, где жила одна......

    06 06 2020 9:53:26

    Обезьяна и кузнечик

    Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

    05 06 2020 7:22:55

    3 рецепта для детей после 1 года

    Продолжаем знакомить родителей малышей с тем, как готовят блюда прикорма во  Франции. Во-первых, в них добавляют приправы и ароматные травы — так воспитывают ......

    04 06 2020 18:54:36

    Умная дочь

    В горах Чосыцзя жили старик со старухой. И было у них два сына и дочь. Когда дети подросли, дочь вышла замуж и переехала в другое место, а сыновья женились и......

    03 06 2020 20:33:37

    Синяя свита навыворот шита

    Жил-был царь-чародей. Кликнул он клич по всему царству: “ Кто сумеет от меня спрятаться, тому полцарства отдам”....

    02 06 2020 21:52:38

    Тигр и буйвол

    Рассказывают, что тигр и буйвол прежде были большими друзьями. Жили они по соседству и очень любили друг друга. Буйвол всем расхваливал тигра, а тот не раз п......

    01 06 2020 22:13:20

    Солнце, Мороз и Ветер

    Шел прохожий, увидел у дороги трех человек и говорит им:...

    31 05 2020 11:31:23

    Здоровые ногти – молодые руки

    Многие женщины хотят иметь здоровые ногти, улучшить здоровье своих ногтей, а может быть и отрастить их длинными....

    30 05 2020 9:27:50

    Старушка-богатырша

    Моти (омоти) - блюдо приготовленное из японского риса. Вареный рис помещают в деревянную кадку и очень долго бьют специальной колотушкой (пестом). В результа......

    29 05 2020 16:15:52

    Роль компьютера в жизни ребенка

    Какова роль компьютера в жизни ребенка? Современный научно-технический прогресс, со своими технологиями настолько интегрирован в нашу жизнь, а самое главное......

    28 05 2020 7:24:25

    Упорный Юн Су

    Когда-то жил близ Фучжоу маленький мальчик по имени Юн Су. Отец его умер, остался он один с матерью. В доме у них было бедно и пусто. Иной раз нельзя было на......

    27 05 2020 23:44:18

    Дафин и Вестра

    Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

    26 05 2020 7:10:30

    Игра «Детективы»

    С Т Р А Ш И Л К И. Материал: бумага, карандаш... Ход игры. Каждый ребенок выбирает, какую геометрическую фигуру он будет использовать — треугольник, круг и т. д. Рисует эту фигуру в центре листа (фигура должна быть очень большая). После этого каждый игрок ......

    25 05 2020 4:50:24

    Сражение обезьяны с крабом

    В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

    24 05 2020 17:42:48

    Оборотень из старого храма

    В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

    23 05 2020 6:36:40

    Мудрость стариков

    Один жестокий царь издал приказ истребить всех старых людей....

    22 05 2020 20:32:44

    Эмпатическое слушание - очень эффективный способ общения

    Это продолжение статьи « Как не стоит реагировать на слова собеседника?». Чтобы научиться правильно понимать наших близких, нам нужно научиться понимать эмоци......

    21 05 2020 1:57:16

    Нравятся ли парням скромные молчаливые девушки? Попробуем разобраться

    Чтобы ответить на вопрос, нравятся ли парням скромные молчаливые девушки, нужно определиться с понятием. Скромные – это какие? Молчаливые - это как? Если сюд......

    20 05 2020 7:27:34

    Переходный возраст у мальчиков: физиология

    Поскольку подростковый возраст имеет размытые границы, связанный с индивидуальной программой полового созревания, имеет смысл обозначить несколько признаков ......

    19 05 2020 3:10:39

    Пивные дрожжи от прыщей

    Пивные дрожжи используются уже много десятилетий. Могут ли помочь пивные дрожжи от прыщей? Давно доказана полезность этого продукта, а в сочетании с разными......

    18 05 2020 23:26:53

    Спор из-за ничего

    Прилегли однажды два приятеля-бедняка на мягкой травке в поле и повели разговор о том о сём. Стемнело, небо густо усыпали звёзды. Один из бедняков окинул взг......

    17 05 2020 6:25:38

    Второй ребенка в семье - возможные проблемы между детьми

    Дети – это самое дорогой, бесценный подарок судьбы. Ведь дети, это какая-то часть смысла жизни каждого человека. Когда в семье появляется ребенок, дом наполн......

    16 05 2020 10:40:39

    Дочь и падчеридца

    Жил старик со старухою, и была у него дочь. Вот старуха-то померла, а старик обождал немного и женился на вдове, у которой была своя дочка. Плохое житье наст......

    15 05 2020 20:51:29

    АСД-2 препарат незаслуженно забытый медициной

    Сегодня мне посчастливилось пообщаться с терапевтом, чей профессиональный опыт берёт своё начало ещё в прошлом веке, ну это так, для красного словца. А на са......

    14 05 2020 3:38:11

    Скряга

    одной деревне жил богатый крестьянин. Это был такой скупой и жадный человек, что о нём и вспомнить противно....

    13 05 2020 21:52:38

    Три сестры

    Было то или не было — жили муж с женой. Было у них три дочери и больше ничего — ни именья, ни владенья....

    12 05 2020 12:44:10

    Пан и сказочник

    Один богатый пан очень любил сказки слушать. Бывало, кто ему что ни наплетёт, он всё правдой считает....

    11 05 2020 5:46:58

    Маска для ваших волос из яйца

    Куриные яйца – очень питательный продукт, который полезно не только есть, но и использовать в качестве маски для волос....

    10 05 2020 8:12:25

    Русалка и неверный Эндрю

    А вот вам история про молодого Эндрью, которого полюбила русалка. Эндрью жил на самом севере шотландского берега. Как-то утром, проходя дорогой вдоль моря, о......

    09 05 2020 20:19:26

    Гора Солнца

    Давным-давно жили два брата, старший и младший. Старший был скуп и жаден, ему не терпелось завладеть всем наследством отца. И когда отец умер, он решил пойти......

    08 05 2020 10:18:43

    Сын царя Музарби

    Жил на свете отважный царь по имени Музарби. Жителям его царства не было покоя от дэвов — много развелось их в дремучих лесах. Днём царь Музарби обходил скло......

    07 05 2020 7:33:59

    Муж и жена

    Один муж все с женой ссорился....

    06 05 2020 21:55:40

    О двух братьях, что имели неверных жен

    Было то или не было — жили три брата. Все три брата были охотники. Каждый день ходят они на охоту, тем и живут....

    05 05 2020 11:48:31

    Золотой прутик

    Жил-был один купец, и было у него три дочери. Вот однажды собрался купец в Индию торговать. Начали его дочери о подарках просить: одна хочет платье, другая —......

    04 05 2020 20:56:59

    Как мужик со спесивым паном пообедал

    Жил да был на свете пан, богатый да спесивый. Ни с кем знаться не желал. А мужиков и совсем за людей не признавал: от них дух нехороший — землёй пахнет. И пр......

    03 05 2020 21:52:51

    Злая судьба

    Жили когда-то семь сестер, семь королевских дочерей. Росли сестры во дворце, не зная заботы и горя. Недаром говорит пословица: богатому да счастливому и свеч......

    02 05 2020 11:29:36

    Почему считается, что любовь живёт три года?

    Неужели, на 1096 день после знакомства все заканчивается? Больше не будет волновать голос, не захочется часами смотреть и тонуть в любимых глазах, не будет д......

    01 05 2020 11:40:23

    Сказка про Цхэтага и Дэвтага

    Жили мать с сыном. Они были так бедны, что не имели даже дома, где жить. Так и бродили с места на место. Цхэтаг охотился и тем кормил свою мать. Вот однажды ......

    30 04 2020 10:58:26

    Лиса, заяц и петух

    Жили-были лиса да заяц. У лисицы была изба ледяная, а у зайчика лубяная, пришла весна красна - у лисицы изба растаяла, а у зайчика стоит по-старому. Лиса попр......

    29 04 2020 18:49:35

    Царь Бача и муравьи

    В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

    28 04 2020 2:21:44

    Сказка «Айболит» - он под деревом сидит

    Добрый доктор Айболит! Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый докт......

    27 04 2020 18:36:17

    Сумасшедший аптекарь

    Вместо пшеницы дикорастущие травы...

    26 04 2020 17:30:13

    Волшебное коромысло

    В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

    25 04 2020 8:54:51

    Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

    В семье А Саня было только два человека: он сам да жена. С утра до ночи работали супруги в поле, а жили очень бедно. Сегодня думали, как бы прожить завтрашни......

    24 04 2020 18:47:48

    Слепой змей

    Жил-был когда-то кузнец. Хорошо ему жилось со своей женой и сынишкой. Наковальня кузнеца звенела с утра до вечера, а сынишка всё подле отца вертелся — ремесл......

    23 04 2020 18:42:40

    Козел и баран

    Жили себе муж и жена, и были у них козел и баран. Вот и говорит муж жене:...

    22 04 2020 14:16:59

    Как кот зверей напугал

    Жили дед и баба. И был у них кот. Дед кошели плел, баба пряжу пряла, а кот ходил на мышей охотиться....

    21 04 2020 3:40:40

    Отправляетесь в путешествие? Возьмите с собой аптечку

    Собираясь в поход, опытный путешественник, что называется, экипируется по полной: соль, спички, ещё всякая дребедень. Если действительно идут охотиться или р......

    20 04 2020 9:13:38

    Аудиосказка «Курочка Ряба» - для вас и вашего ребенка!

    Сказку о курочке Рябе очень любят дети всех возрастов. Мы предлагаем прослушать эту сказку, ведь аудиосказка « Курочка Ряба» всегда будет в нашем сердце. В эт......

    19 04 2020 17:51:28

    Бессознательная сексуальная провокация - аккуратнее с детьми

    Хотелось бы поговорить на тему, для некоторых, возможно, не слишком «удобную». Но если проблема существует, её нельзя игнорировать, не так ли? Всем нам хоро......

    18 04 2020 5:56:39

    Выбор фотоаппарата - советы любителя

    Сегодня ребёнок решил купить себе фотоаппарат и поэтому с самого утра мучает всех вопросом — какой фотоаппарат купить. Правильный выбор фотоаппарата - дело......

    17 04 2020 21:45:16

    Вдовий сын

    Приключилась в некотором государстве большая беда: налетел откуда-то девятиглавый змей Чудо- Юдо и украл с неба солнце и месяц....

    16 04 2020 1:32:36

    Капоэйра: танец или боевое искусство?

    Можно ли танец совместить с боевым искусством? Думаете, что нет? А вы слышали что-нибудь про занятия капоэйра? Этот вид спорта был придуман в Бразилии. В дав......

    15 04 2020 2:50:30

    Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца

    Сказка-сказкой, былью-быль....

    14 04 2020 22:38:18

    Рассмотрим вопрос безопасной встречи с вашим избранником

    И так вы познакомились на интернет сайте знакомств. После долгой переписки мужчина настаивает на встрече. Что одеть и какую косметику использовать, я думаю, ......

    13 04 2020 17:27:51

    Упорный Юн Су

    Когда-то жил близ Фучжоу маленький мальчик по имени Юн Су. Отец его умер, остался он один с матерью. В доме у них было бедно и пусто. Иной раз нельзя было на......

    12 04 2020 8:57:57

    Только для девочек. Первый визит к гинекологу. Первый визит к врачу

    Когда педиатр советует родителям показать совсем еще крохотную девочку гинекологу, они зачастую недоумевают. Считается, что врач этой специальности нужен тол......

    11 04 2020 8:14:37

    Отважный охотник Финлей

    В далекие-далекие времена в диких горах на самом севере Шотландии жил со своей юной сестрой отважный охотник по имени Финлей....

    10 04 2020 22:34:41

    Инфекционные заболевания у ребенка - они так и липнут к детям

    Инфекции, инфекции… Они так и липнут к детям. Мамы очень переживают, когда увидят сыпь у ребёнка. Однако эти болезни имеют и положительную сторону. Они как з......

    09 04 2020 12:20:33

    Голубой ковёр

    Жил царь. И был у него единственный сын....

    08 04 2020 21:31:29

    Остров людоедов

    Случилось это много-много лет тому назад. Возвращался один корабль с острова Мияго в столицу Наха. Много добра было на том корабле — богатые подарки прислали......

    07 04 2020 11:27:15

    День защитника Отечества

    23 февраля в России отмечается День защитника Отечества. Праздник зародился еще в С С С Р, тогда 23 февраля ежегодно отмечался как всенародный праздник — День......

    06 04 2020 14:30:37

    Зайчики

    Сели два зайчика в лесочке под берёзкою, греются на тёплом солнышке и беседуют....

    05 04 2020 3:36:27

    Игра «Говорящий камушек»

    Г О В О Р Я Щ И Й К А М У Ш Е К.. Материал: камешек либо другой заменяющий его предмет... Считалкой выбирается игрок, который будет начинать игру — «первый». Играющие стоят либо сидят, образуя круг, « Первый» произносит какое-нибудь слово, передавая камешек своем......

    04 04 2020 13:33:56

    О том, как шильдбюргеры решили построить новую ратушу

    Прошло несколько дней, и снова жители Шильды собрались под старой густой липой: надо было посовещаться, как положить начало своему шутовству, дабы весть о не......

    03 04 2020 17:20:23

    Жених-жаба

    Жил когда-то старик, который остался вдовцом с тремя дочерьми. Как-то раз одна из дочек говорит ему:...

    02 04 2020 13:37:21

    Чем неправду выправить

    Жил на свете один ремесленник, и был у него сын. Решил отец научить сына чему-нибудь и отдал его в ученье другому ремесленнику. Окончил сын ученье и вернулся......

    01 04 2020 11:54:25

    Аудиосказка «Кот и лиса» - слушайте и скачивайте на нашем сайте!

    Интересная и удивительная народная аудиосказка Кот и лиса. Что может быть у них общего? Ведь кот — животное домашнее, а лиса — дикое, но вот оказывается, что......

    31 03 2020 1:51:49

    Иван-заря

    Было, да и не было ничего — жил в одном городе бездетный кузнец, и очень он хотел иметь детей....

    30 03 2020 16:27:10

    Ребенок первый раз идет в детский сад

    Ребенок родился, вот ему уже годик, а там и 3 скоро, маме на работу выходить, а можно и не выходить, так и до школы посидеть с кровиночкой можно, а потом…...

    29 03 2020 3:21:31

    История одной измены

    Да, уважаемые, девушки, чего только с нами красивыми и обаятельными не случается вдали от дома. И хорошего и, безусловно, плохого. К какой из категорий отнес......

    28 03 2020 13:45:49

    Как судья Бао осла допрашивал

    Жил в старину один бедняк по прозванью Ван У-цзы — Ван Пятый. И был у него осел, он на нем хворост да уголь возил. Других руки кормят, а бедняка ослиная спин......

    27 03 2020 15:25:19

    Принцесса Мышка

    Слушайте все, кому охота, Славную сказочку вам расскажу. В сказочке этой нет вранья, а если есть, так слова два....

    26 03 2020 4:32:45

    Какой перерыв между родами лучший?

    Молодой маме часто задают вопрос: « Когда за вторым пойдешь?» Ответы могут быть разными: кто-то желает сразу «отстреляться» и, вырастив погодок, заняться карьерой, кто-то мечтает о том, чтобы во второй декретный отпуск пойти с уже подросшим карапузом,......

    25 03 2020 13:59:19

    Карьера стервы: от чего она зависит?

    От чего зависит карьера стервы? Стерва и карьера — эти два понятия неотделимы. Вспомните, сколько женщин у вас в офисе, кому окружающие рады бы навесить этот......

    24 03 2020 11:45:29

    Преждевременная эякуляция не приговор

    Пожалуй, многие пары страдают от того, что у партнера наступает преждевременная эякуляция...

    23 03 2020 18:22:57

    Две лягушки

    Давным-давно, когда город Киото ещё был столицей Японии, жила в Киото лягушка....

    22 03 2020 23:47:51

    Как один шильдбюргер спасал честь города Шильды и при этом потерял свою кобылу

    Прослышал один шильдбюргер, что ни на кого нельзя взваливать больше, чем он может нести, и с тех пор никогда свою кобылу не нагружал. Нет, он взваливал мешок......

    21 03 2020 7:49:42

    Обучаем грудничков плаванью - первая встреча ребенка с водой

    Водная среда начинает окружать человека еще до его рождения, все живое зависит от нее. Вода – это 60% организма человека, а у новорожденных все 90%. Вода  ок......

    20 03 2020 2:33:10

    Телесик

    Жили себе дед да баба, детей у них не было. Горюет дед, горюет баба:— Кто же за нами на старости лет присмотрит, коль детей у нас нету? Вот баба и просит деда......

    19 03 2020 2:40:21

    Пузырь, соломинка и лапоть

    Жили-были пузырь, соломинка и лапоть. Пошли они в лес дрова рубить. Дошли до реки и не знают, как перейти через реку....

    18 03 2020 12:17:56

    Удивительные таланты наших детей

    Сегодня порассуждаем про удивительные таланты наших детей. Вспоминая своё детство, я иногда думаю, кем я мог бы стать, где бы жил, кем работал, если бы в жиз......

    17 03 2020 7:50:21

    Ребенок и мудрец

    В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....

    16 03 2020 12:59:43

    Семеро братьев

    В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

    15 03 2020 5:37:43

    Увядающая кожа - каким образом за ней ухаживать?

    Вот вам и стало за сорок, и появились первые симптомы: увядающая кожа, пигментные пятна и морщины... Но я не согласна с теми, кто называет сорокалетнюю кожу ......

    14 03 2020 10:11:29

    Творожная запеканка "как в детском садике". Рецепт и описание процесса

    Творожная запеканка "как в детском садике",  рецепт которой мы предлагаем, довольно-таки проста в исполнении.. Для приготовления запеканки нам понадобится:.. Творог в пачках от 0% до 5% - 400 - 500 гр.. Сливки 10%-20% - 450 гр.. Сахар - 2 ст. лож......

    13 03 2020 19:49:42

    Колосок

    Жили-были два мышонка, Круть и Верть, да петушок Голосистое Горлышко. Мышата только и знали, что пели да плясали, крутились да вертелись. А петушок чуть свет......

    12 03 2020 18:48:29

    Ребенок и мобильник - чем чревато?

    Давно прошли те времена, когда мобильный телефон был признаком достатка и позволить его себе могли только состоятельные люди. Сейчас мобильный — это средство......

    11 03 2020 14:13:19

    Два скрипача из Стратспи

    Эластер и Джон — так звали двух скрипачей, живших в Стратспи. Бедняки из бедняков были эти двое. До того не везло им в последнее время, что решили они подать......

    10 03 2020 5:18:42

    Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо!

    Не надо ставить крест на здоровье зубов, если ваш лечащий врач сказал вам, что у вас зубы плохие от природы. Мол родился с таким изъяном – терпи. Многое можн......

    09 03 2020 5:23:23

    Как определить что я влюбилась или мужчина влюблён в меня?

    Прежде чем идти вглубь, выявлять сущ­ность того или и­ного предмета или явления, сначала необходимо дать его поверхност­ное описание, пройтись по его внешней......

    08 03 2020 11:50:31

    Шабарша

    Ай, потешить вас сказочкой? А сказочка чудесная; есть в ней дива дивные, чуда чудные, а батрак Шабарша из плутов плут; уж как взялся за гуж, так неча сказать......

    07 03 2020 9:16:21

    Как выйти замуж: мужчинам НЕ читать — может повредить нервную систему

    Пришла весна – пора любви… хочется романтики и большого, и очень светлого чувства. А еще серьезных намерений, и белого платья с фатой… А может даже и есть ря......

    06 03 2020 15:42:21

    Заблуждения в воспитании мальчиков - воспитываем настоящего мужчину

    Некоторые родители думают, что мальчик с рожденья должен знать, что такое сила, а главное — видеть пример мужского поведения. Поэтому на мальчиков чаще повыш......

    05 03 2020 7:53:48

    Глупая старуха и ее хитрец-сын

    В одной деревне жила старуха, и было у нее два сына. Один сын умер, а другой жил с матерью и батрачил, где придется....

    04 03 2020 23:24:50

    Три желания

    Все это случилось давным-давно. Жил в дремучем лесу бедный дровосек. Каждый день он ходил в лес валить деревья. Вот как-то раз собрался он, как всегда, в лес......

    03 03 2020 8:15:39

    Пряжки падре Бонифаччо

    Слышали ли вы когда-нибудь о нашем священнике – падре Бонифаччо? Неужели не слышали? Как же это может быть! У нас на Корсике все от мала до велика знают падр......

    02 03 2020 0:53:28

    Не спешите выздоравливать! Ведь поболеть - такая роскошь!

    Самая большая роскошь — поболеть. И желательно подольше. Потому что болезнь — реальная власть, особенно над членами семьи. Можно похныкать, принять оскорблён......

    01 03 2020 9:32:32

    Нацаркекиа

    Жил-был, а может и нет, лентяй. С утра до вечера сидел он у очага и копался палочкой в золе. Его так и прозвали: На-царкекиа — Копающийся в золе. I Как ни ст......

    29 02 2020 13:44:40

    Что делать, если ребенок боится темноты

    Воспитание детей - это очень сложное и ответственное занятие. В случае, когда ребёнок просит вас полежать с ним перед сном, берёт с собой в постель игрушки различных супер-героев, по ночам часто будит вас своим криком, приходится сломя голову лететь ......

    28 02 2020 5:56:54

    Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

    Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: « До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

    27 02 2020 12:30:45

    Самое прекрасное чувство - любовь!

    Любовь — самое прекрасное чувство, самое потрясающее и самое сильное, что только человек может испытать в своей жизни. Раз ощутив в своём сердце мощные токи ......

    26 02 2020 22:51:51

    Откуда совы взялись

    У подножия холма Сен- Риволэн, где разбежались по равнине деревья, на самом берегу, где дикий кустарник купает свои колючие ветки в быстрых водах реки Блавэ, ......

    25 02 2020 4:33:34

    Психотип человека - совы и жаворонки или утро добрым не бывает

    Утро добрым не бывает! – это не просто слова, это реальность жизни для таких индивидуумов, как я. Всё дошкольное детство было омрачено ранним подъемом в поли......

    24 02 2020 10:49:27

    Как выбрать мультиварку

    Как выбрать мультиварку, чтобы она стала не просто украшением кухни, а незаменимой помощницей?...

    23 02 2020 5:48:42

    Солдат Иванка

    Прослужил солдат Иванка двадцать пять лет, выслужил синий билет и пошел домой. Было у него денег всего три копейки. А был солдат этот человек добрый, последн......

    22 02 2020 0:17:47

    Мужчина с ребенком от первого брака - как полюбить чужого ребенка

    Она хочет видеть и считать себя первой и единственной, а жизнь мужа в её понимании должна начаться только со дня их знакомства. И она искренне в это верит. Н......

    21 02 2020 14:17:40

    Что делать, если ребенок потерялся на улице, парке, магазине?

    Что предпринять, если ребенок потерялся на улице или в магазине? Не следует считать, что потеряться могут только непоседливые и непослушные дети, и только......

    20 02 2020 23:37:12

    Почему ребенок кусается и как его отучить от этого?

    Хотите знать, почему ребенок кусается? Ведь эта проблема становится актуальной для многих родителей. В чём причина этого явления? Обычно дети начинают кусать......

    19 02 2020 9:16:47

    Сосудистые звездочки - эстетический недостаток или заболевание?

    Что такое купероз (сосудистые звездочки)? Сосудистые звездочки (купероз) — это следы расширения сосудов кожи, проявляющиеся на ее поверхности в виде красных ......

    18 02 2020 0:28:44

    Волшебная тыква

    Жили давным-давно два брата. Жили они не бедно - родители оставили сыновьям хорошее хозяйство....

    17 02 2020 21:54:15

    Отношения между мужчиной и женщиной в нашей жизни

    Про отношения между мужчиной и женщиной сказано уже немало. Это тема вечная, как сама жизнь, и все повседневные дела перед ней отступают на второй план....

    16 02 2020 14:52:56

    Детский гороскоп на январь 2012

    В О Д О Л Е Й. В период с 4 по 12 января подавляйте сильные эмоции и следите за речью, чтобы избежать конфликтов. У маленьких Водолеев от избытка общения и информации возможно нервное переутомление. С 17-го по 27-е вас ждет успех в коллективе. В 3-й декаде......

    15 02 2020 10:12:29

    Как заставить любимого сделать предложение?

    Миллионы женщин мечтают о скорейшем замужестве, но не все мужчины готовы это предложить. Как зародить мысли о женитьбе в сознании мужчин, и какими приемами с......

    14 02 2020 22:33:19

    Диета облегчит критические дни

    Улучшить настроение в критические дни и ослабить боли, оказывается, помогает правильное питание. Ешьте больше углеводов и меньше жиров – вот и весь секрет! Т......

    13 02 2020 6:44:57

    Молли Ваппи

    Жили на свете муж с женой, и было у них так много детей, что прокормить их всех они не могли. И пришлось им отвести трех дочерей в лес и оставить там. Девушк......

    12 02 2020 22:44:14

    Как действуют духи с феромонами?

    Конечно, можно парировать – « У меня нет повода быть непривлекательной для своего мужчины!». И в этом можно оказаться правой, а можно – и нет....

    11 02 2020 15:25:22

    Как правильно делать макияж - уроки макияжа для начинающих

    Женщине всегда было присуще стремление к красоте. Ей всегда хотелось выглядеть привлекательней и моложе. Чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь кла......

    10 02 2020 6:23:49

    Как отличить влюбленность от любви

    Психологи утверждают, что влюбленность продолжается около 3-ех лет, а любовь это более длительное и постоянное чувство. Во время любви человек не замечает не......

    09 02 2020 7:43:56

    Питание малыша до года. Искусственное вскармливание

    К сожалению, не всем молодым мамам доступно счастье кормления грудью. Часто у женщины недостаточно молока или молока нет вообще, случается и такое. А бывает ......

    08 02 2020 1:45:25

    Социальная сеть или общение в сети

    Посмотрев фильм « Социальная сеть», в основу которого положена история создания Facebook, я убедилась, что недаром он вызвал широкий общественный резонанс. Се......

    07 02 2020 17:40:19

    Джонни-Пончик

    Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......

    06 02 2020 20:21:12

    Цирроз меня не сломил

    В 1997 году я заболел желтухой и попал в больницу. Тех, кто опрокидывал за воротник что попало, было той порой немало. Встречались они обычно в стационаре, к......

    05 02 2020 18:43:14

    Еще:
    Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

    Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
    Виталина Скворцова-Охрицкая