Как избавиться от вредной привычки и вообще, реально ли это? > ЧитаРики
ЧитаРики    

Как избавиться от вредной привычки и вообще, реально ли это?


Так как избавиться от вредной привычки и вообще, реально ли это? У каждого из нас есть свои привычки, и если обычай чистить зубы по утрам работает нам во благо, то есть и такие, которые пользы не приносят.

Курение, переедание, привычка грызть ногти или ковырять в носу, привычка с кодовым названием «еще 5 минут полежу, и встаю» - список можно продолжать долго, но наша задача не в этом. Гораздо важней научиться отказываться от своих вредных привычек.

Для этого их надо как минимум обнаружить (а ведь некоторые привычки так прочно вошли в нашу жизнь, что мы их просто не замечаем!) и согласиться с их вредностью, в противном случае бороться будет просто не с чем. И правда, зачем устранять то, что итак не мешает? Не зря ведь психологи шутят, что слабой воли не бывает, а бывает плохая мотивация.

Но вот привычка выслежена, пагубность ее сомнения для нас не вызывает, и что же? Казалось бы, осознание существования привычки уже полпути к ее устранению. Просто перестань совершать привычные действия, и дело в шляпе.

Как бы ни так! Если вы хоть раз видели человека, который хочет бросить курить, то вы наверняка понимаете, что я имею ввиду. И дело тут вовсе не в физиологической зависимости и слабой воле. Привычки появляются не за день и не два, на их формирование и закрепление уходят месяцы, а нередко и годы. И чтобы отказаться от старой привычки также придется потратить немало времени и психических сил.

И первое, что нужно сделать, прежде чем пытаться избавиться от привычки – найти ее причину. И хорошо, если в основе формирования привычки лежит просто подражание («все курят, и я курю»), но, к сожалению, гораздо чаще эти навязчивые действия имеют под собой совсем иную основу и служат способом снятия внутреннего нервного напряжения.

В этом случае попытка устранить привычку, не вникнув в ее корни, будет равносильна попытке вылечить простуду при помощи носового платка. Пытаться устранить симптомы можно до бесконечности, но если источник инфекции не устранен, болезнь не отступит. На этом этапе кому-то, возможно, понадобится помощь квалифицированного психолога, но большая часть людей по старинке предпочтет разбираться самостоятельно – дело личное, но так или иначе пора переходить к следующему шагу.

Симптомы и корни плохих привычек

Положим, что с корнями привычки мы разобрались, и теперь точно знаем, что курим (переедаем, грызем ногти или ручку и прочее) мы не просто так, а от усталости (скуки, злости, жалости к себе – нужное вписать), и что дальше?

А дальше мы будем замещать вредную привычку новой. К примеру, многие курильщики вместо сигарет начинают сосать леденцы, а вместо того, чтобы грызть карандаш или ручку, можно начать рисовать картинки на полях.

На этом этапе очень большую роль играет осознанность, ведь надо во время поймать себя на том, что «берешься за старое», а это не всегда бывает так уж просто. Так что включайте фантазию и думайте, что поможет вам эту самую осознанность в нужное время возвращать. Это могут быть, к примеру, таблички с надписями, развешенные в определенных местах, напоминания на телефоне через определенные промежутки времени, а для любителей грызть ногти уже выпускают специальные крайне неприятные на вкус бесцветные лаки. Не лишним будет подключить и всех своих друзей, которые в минуту «беспамятства» смогут вас одернуть.

При борьбе с некоторыми привычками (положим при отказе от алкоголя, сигарет, избыточного употребления сладкого) помимо осознанности нужна еще и воля. И здесь уж просто не обойтись без хорошей мотивации. Распишите в подробностях весь вред, который причиняет вам ваша привычка и преимущества, которые вы получите, отказавшись от нее. Читайте литературу на эту тему, общайтесь на форумах, ищите единомышленников.

Борьба с плохими привычками

И обязательно оповестите всех своих знакомых о том, что вы от этой привычки отказались, чтобы отступать было уже не куда. Помните, если вы допускаете в мыслях хотя бы малейшую поблажку («всего одну сигаретку выкурю, и больше не буду», «от одного пирожного ничего не случится»), то 99%, что отказаться от привычки вы уже не сможете.

Ну, и чтобы лишний раз не провоцировать себя и не испытывать свою волю, на первое время будет лучше отказаться от посещения мест, в которых этой привычкой страдают другие люди. Согласитесь, не пить в компании, где все пьют, крайне сложно.

Последний помощник в борьбе с самим собой – наше подсознание. Наша привычка прижилась только благодаря ему, и оно же поможет нам от нее избавиться. Для этого можно прибегнуть к самогипнозу и самовнушению. Нужно просто занять удобную позу, расслабиться и представить во всех подробностях свой новый образ, в котором старая привычка отсутствует. Представляйте, как меняется к лучшему ваша жизнь, крепнет здоровье, улучшаются взаимоотношения с друзьями и коллегами. Не важно, что вы будете представлять, главное чтобы это были приятные образы. Чем чаще вы будет повторять эту процедуру, тем лучше, ведь когда вам удастся внушить подсознанию, что с отказом от этой привычки жизнь станет еще лучше, то можете считать, что дело в шляпе.

Ну, и конечно, самое лучшее лечение любой болезни – профилактика. И для того, чтобы не приходилось вести изнурительную борьбу с собственными привычками, лучше всего их просто не заводить.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Неприятные признаки беременности

Даже у здоровой беременности сопровождающие симптомы проявления организма у женщин неприятные. Бывают такие, что вызывают неудобство и беспокойство, в таких ситуациях врач сможет посоветовать только, чтобы вы перетерпели. В данной статье будут подроб......

26 05 2020 5:24:21

Бабушкин дедушка

В прошлое воскресенье рано утречком, часов примерно в шесть вечера, я плыл на всех парусах через горы, когда повстречался вдруг с двумя всадниками в карете, ......

25 05 2020 3:27:35

Три совета, что дороже денег

Работал один бедняк у кузнеца, трудился верой и правдой. За работу получал он кров да еду. Так прошло двадцать лет. И собрался бедняк уходить, попросил он ку......

24 05 2020 12:59:14

Удивительная польза кефира для организма человека

Многие века народы Северного Кавказа пользовались загадочным, немного странным на вкус кисломолочным продуктом, который называли «напитком пророка», и тщател......

23 05 2020 16:49:49

Какая вода нужна человеку для здоровья?

Вода - это жизнь, и вопрос - какая вода нужна человеку, чтобы полноценно жить, далеко не праздный. Конечно, она должна быть абсолютно чистой – без хлора, сол......

22 05 2020 13:50:49

Какой холодильник лучше: однокамерный или двухкамерный?

Интересно, какой холодильник лучше: однокамерный или двухкамерный? Рано или поздно такой вопрос встает перед любым человеком....

21 05 2020 6:14:10

Пастух и королевская дочь

Жил однажды король, утверждавший, что он никогда на своем веку не лгал; но ему часто приходилось слышать, как придворные говорили друг другу: « Это неправда! ......

20 05 2020 12:52:38

Ловкий вор

Пьеро, Жанно и Клодо были братья, сыновья бедной вдовы. Став взрослыми, они увидели, что дома им делать нечего, и решили искать счастья на чужбине. Они все в......

19 05 2020 3:50:34

Как подросток становится наркоманом

Как-то недавно по одному из телевизионных каналов транслировали передачу о наркоманах и их жизни. В принципе, ничего нового не показали - плачущие матери и и......

18 05 2020 12:48:55

Медведь

Вы знаете, откуда взялся медведь?...

17 05 2020 2:49:26

Ребенок не хочет учиться - помогаем сами. Часть третья

В предыдущих статьях мы поговорили о том, как не лишить ребёнка мотивации и не отнять у него личную активность, а также как правильно хвалить. Сегодня посмот......

16 05 2020 16:11:41

Холецистит у детей

Детский холецистит - это воспаление желчного пузыря, обычно в ответ на желчные камни. Желчный пузырь является частью пищеварительной системы, которая распред......

15 05 2020 22:19:59

Ведьма и Солнцева сестра

В некотором царстве, далеком государстве, жил-был царь с царицей, у них был сын Иван-царевич, с роду немой. Было ему лет двенадцать, и пошел он раз в конюшню......

14 05 2020 10:44:58

Как дед ходил в школу

Жил-был бедный дед. Как-то собрался он и пошёл в сельскую управу. Встретил там учителя с сигарой в зубах. Говорит ему дед:...

13 05 2020 13:28:48

Новогодний утренник, какой детский новогодний костюм выбрать

Самый долгожданный и незабываемый праздник для ребенка - это новогодний утренник. Каждому малышу хочется чем-то выделиться из толпы....

12 05 2020 7:57:38

Отдай то, что дома не оставил

Пошел один человек на охоту. Долго он бродил по лесам да болотам - ничего не убил. Наконец приметил на одном островке тура. Стоит он, красивый, как на картин......

11 05 2020 2:21:42

Три сказки попугая

Все, о чем здесь рассказывается, случилось в давние времена. А в те времена было так: проедешь день и попадёшь в одно королевство, проедешь другой день - поп......

10 05 2020 3:48:35

Мотивация

Начни жить так, как хочется жить именно тебе. Для этого нужна мотивация. Сейчас многими людьми управляет неосознанность и лень. На данный момент в интернете......

09 05 2020 16:55:25

Развивающие игрушки для детей в 3 года: выбираем лучшее

Любая игрушка является для ребенка проводником, связывающим его фантазийный мир с внешним. Она призвана не столько развлечь малыша, сколько помочь в формиров......

08 05 2020 4:30:14

Мистер Уксус

Мистер и миссис Уксус жили в уксусной бутылке. Вот раз мистер Уксус отлучился из дому, а миссис Уксус принялась усердно подметать пол. Она была очень хорошая......

07 05 2020 2:34:53

Три слова - три вопроса

Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

06 05 2020 10:19:54

Игра «Веселые гонки»

В Е С Е Л Ы Е Г О Н К И.. Материал: машинки, веревочки, палочки... Один конец веревочки привязывают к машинке, а другой к палочке (можно карандашу). Это делается для каждого играющего, длина веревки должна быть у всех одинаковая. Играющие определяют линию ст......

05 05 2020 1:16:14

Как лиса училась летать

Встретился с лисицей журавль:...

04 05 2020 1:38:48

Колыбельная для малыша

Как можно быстро укачать ребенка? Конечно же, спеть колыбельную или рассказать убаюкивающий стишок. Предлагаем небольшую колыбельную для маленьких... Месяц дорожкою лунною мчится.. Звезд золотая игра.. Млечной дорогой комета стремится,. Солнце уснет......

03 05 2020 0:16:17

Господин всех господ

Как-то раз одна девушка отправилась на ярмарку: она хотела наняться к кому-нибудь в услужение. И вот наконец какой-то чудаковатый на вид пожилой джентльмен н......

02 05 2020 19:32:14

Что лучше: крепление для телевизора на стену или напольный столик?

У обладателей плазменных и Ж К телевизоров часто возникает проблема – как установить телевизор? Установить крепление для телевизора на стену или взять напольн...

01 05 2020 8:38:26

Мужской разговор с отцом о жизни

Мужчины и женщины, если и не жители разных планет, то всё-равно существа, которые мыслят по-разному. Как много можно узнать, понять о разнице между мужским и......

30 04 2020 0:45:15

Первый прикорм ребенка на грудном вскармливании

По традиции первый прикорм ребенка на грудном вскармливании вводят с шести месяцев. Прикорм начинают именно с этого возраста, потому что, организм ребенка уже способен физически и психологически принимать еду, а также грудное молоко уже не может полн......

29 04 2020 12:30:10

Варианты применения подушки для беременных

Подушки для беременных различаются по форме, размеру, наполнителю и ряду других, менее существенных характеристик. Это модели в форме буквы С, G, U, I и Г, в фо...

28 04 2020 20:39:31

Сколько времени можно смотреть телевизор детям

Почему у нас часто возникает вопрос " Сколько времени можно смотреть телевизор детям"? Самое дорогое, что есть в нашей жизни это, конечно же, дети. Правда согласитесь, были такие моменты, когда по причине усталости и жизненных проблем в голове мелькал......

27 04 2020 22:45:56

Старушка-богатырша

Моти (омоти) - блюдо приготовленное из японского риса. Вареный рис помещают в деревянную кадку и очень долго бьют специальной колотушкой (пестом). В результа......

26 04 2020 19:17:16

Дисплазия тазобедренных суставов у малыша: лечение и профилактика

Чем опасна дисплазия тазобедренных суставов у малыша? Даже полностью доношенный и абсолютно здоровый ребёнок рождается с недоразвитыми тазобедренными сустава......

25 04 2020 16:20:22

Урасима Таро

В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....

24 04 2020 18:23:51

Списки литературы на лето. 6 класс. Книги по школьной программе

Пока еще не утвержден единый учебник литературы, наши дети учатся по разным программам. Неудивительно, что и списки литературы для чтения летом они получают......

23 04 2020 13:24:57

Нужен ли ребенку домашний питомец? Заводим собаку или кошку

Хочу собачку! Ваш малыш уже просил у вас домашнее животное? Нет, ну еще точно попросит. Как быть, что ответить?...

22 04 2020 16:14:30

Последний из пиктов

Давным-давно был в этой стране народ, называемый пиктами. Были они людьми совсем крошечными, с красными волосами, длинными руками, а ступнями такими широкими......

21 04 2020 19:32:59

Омоложение Радиесс - вернуть молодость!

Radiesse – это один из самых естественных и быстрых способов восстановить утраченные с возрастом объемы лица, вернуть четкий овал, а также добиться разглажив......

20 04 2020 3:33:44

Может ли домашняя кошка заболеть

Вот наша кошечка – Рапунцель. Решили дать такое необычное имя после просмотра мультфильма “ Барби и дракон”, героиню звали именно так. Полноценный член нашей ......

19 04 2020 6:10:14

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны?

Каждый из нас, взрослых, после долгого дня принимая теплую душистую ванну, скажет: « Хорошо!». Такая вот «элементарная» акватерапия. И релакс, и польза. Впеча......

18 04 2020 6:52:44

Ох и золотая табакерка

Жил себе сирота Янка, сын лесника. Отец и мать у него умерли, а родных никого не было. Так и жил он один в лесу, в отцовой хатке. А чтоб было веселей, держал......

17 04 2020 16:48:29

Краденым сыт не будешь

Было у одного человека два сына. Выросли они, а отец и говорит им:...

16 04 2020 14:38:37

Сильная боль в нижней части спины или боль в пояснице

Боль в пояснице, или, как называют эту проблему врачи, боль в нижней части спины ( Б Н Ч С), не испытывал в своей жизни редкий человек. И кто хотя бы раз прочувс......

15 04 2020 17:22:47

Как планировать время?

Уинстон Черчилль сказал однажды: « Если хотите, чтобы работа была выполнена, поручи­те ее очень занятому человеку»....

14 04 2020 23:12:10

День защитника Отечества

23 февраля в России отмечается День защитника Отечества. Праздник зародился еще в С С С Р, тогда 23 февраля ежегодно отмечался как всенародный праздник — День......

13 04 2020 19:39:25

Царь обезьян и волшебная монета

В давние-давние времена жил в одной горной деревне старик. Было у него три сына. Старшего звали Итиро, среднего— Дзиро, а младшего — Сабуро. Решили старшие б......

12 04 2020 18:24:29

Как научить ребенка правильно себя вести с незнакомыми людьми?

Мы с мужем частенько разговариваем с нашим маленьким сыном на взрослые темы. Безопасность ребенка у нас стоит на первом месте, поэтому мы часто говорим......

11 04 2020 4:14:52

Он тебе нравится. А ты ему? Как узнать?

Поговорим о мальчиках - когда он тебе нравится, наверняка тебе знакомо это чувство — сердце замирает, будто готовясь провалиться в пропасть, ладони моментал......

10 04 2020 4:21:26

Злыдни

На краю одной слободы, как раз у степи, жили два брата: богатый и бедный. Вот бедный пришел раз к богатому и уселся к нему за стол. А богатый его прогоняет....

09 04 2020 20:34:26

Брат и сестра

Шли проселком брат и сестра, стали подходит к деревне....

08 04 2020 23:47:18

Что делать, если ребенок не умеет играть с детьми?

Проблема неумения построить отношения со сверстниками стоит сейчас очень остро. Малыши, которые сидят в песочнице, не знают, во что им играть друг с другом, ......

07 04 2020 15:32:57

Шершень

Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

06 04 2020 1:13:35

Король-ворон

Был когда-то человек, зеленый как трава и с одним только глазом во лбу. Этот зеленый человек жил в старом домишке, на краю Рамьерского леса, с тремя дочерьми......

05 04 2020 14:50:48

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

В семье А Саня было только два человека: он сам да жена. С утра до ночи работали супруги в поле, а жили очень бедно. Сегодня думали, как бы прожить завтрашни......

04 04 2020 8:49:50

Детские страхи у детей дошкольного возраста: как с ними бороться

Человеку, а тем более ребенку, свойственно чего-то бояться. Детские страхи у детей дошкольного возраста нередки, их последствия могут проявиться и во взрослой жизни, поэтому родителям совместно с психологом и воспитателем нужно вовремя помочь ребенку......

03 04 2020 8:40:30

Удивительные приключения мастеров

Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

02 04 2020 16:29:44

Конь и медведь

Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

01 04 2020 1:39:49

Как шильдбюргеры в своей ратуше палаты готовили

Прорубили шильдбюргеры в своей ратуше окна и принялись за внутреннее устройство....

31 03 2020 21:48:11

Сын тушина и царевич

Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....

30 03 2020 5:41:36

Как игрушки влияют на развитие детей?

Все дети любят игрушки. Любая игрушка, для ребенка может заменить целый мир, может стать лучшим другом и даже стать членом семьи. Игрушки в основном предназн......

29 03 2020 13:39:24

Выбираем игрушки для кошек

Когда мы наблюдаем за игрой маленького котенка, то видим, что он подражает в своей игре поведению взрослой кошки. Охота за фантиком, лазание по вертикали и в......

28 03 2020 17:23:46

Хочу нравиться девушкам, как же этого добиться? Мужской опыт

Наверняка, подобного разговора не хватает любому подростку-мальчику, и хотите вы того или нет, но отвечать на его «хочу нравиться девушкам» и объяснять, как ......

27 03 2020 16:26:50

Дележ

Раз орел сказал ястребу и сороке: — Давайте охотиться вместе. И вот орел, ястреб и сорока отправились на охоту. До захода солнца они поймали много дичи, штук......

26 03 2020 4:56:40

Вопрос стройной фигуры

В какой стране ни жила бы женщина, вопрос стройной фигуры всегда будет актуален для нее. Разница лишь в том, что каждая национальность подходит к решению......

25 03 2020 22:24:29

Солнце и дождь

Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...

24 03 2020 18:42:10

Волшебное коромысло

В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

23 03 2020 3:26:30

Как определить размер детской обуви. Таблица размеров детской обуви (США, Россия, Европа)

Определить размер детской обуви вам поможет таблица размеров детской обуви ( С Ш А, Россия, Европа). Ведь взрослый человек при покупке обуви всегда меряет ее, чтобы понять, насколько в ней удобно. Но покупать обувь для ребенка намного сложнее, ведь он н......

22 03 2020 20:29:59

Закаливание ребенка: для чего это нужно делать

Для чего нужно закаливание ребенка? При воздействии холода на незакалённого ребенка, происходит нарушение кровообращения в результате резкого сужения кровен......

21 03 2020 15:24:47

Клад

В некоем царстве жил-был старик со старухою в великой бедности....

20 03 2020 16:35:29

Сметливый солдат

Жил однажды солдат. Отслужив свой срок, он пошел домой. Проходя мимо какого-то замка, он постучался в дверь, чтобы попросить напиться, так как его томила жаж......

19 03 2020 4:13:59

Сказка про Ивасика

Жили себе муж с женой, и был у них сыночек единственный Ивасик. Как подрос немножко Ивасик, стал просить отца:...

18 03 2020 11:50:22

Солнце и дождь

Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...

17 03 2020 5:33:38

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

16 03 2020 0:43:34

Каким именем можно назвать ребенка

Поговорим о том, каким именем можно назвать ребенка. Известно, что имя имеет свою энергию, которая на протяжении всей жизни влияет на судьбу человека. Поэтому.....

15 03 2020 15:40:48

Заячье сало

Собрался раз пан в далёкую дорогу. Сел в коляску, парой лошадей запряжённую, взял с собой кучера Грицка и поехал....

14 03 2020 0:28:31

Ребенок первый раз идет в детский сад

Ребенок родился, вот ему уже годик, а там и 3 скоро, маме на работу выходить, а можно и не выходить, так и до школы посидеть с кровиночкой можно, а потом…...

13 03 2020 0:35:47

Церодэна

Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

12 03 2020 10:28:16

Если у ребенка появляется кашель

Забота и беспокойство о своем малыше – это не прихоть, а всего лишь внутренний зов, который на подсознательном уровне заставляется женщин переживать за свое чадо. Многие мамы не понимают, почему их малыш так часто кашляет, а ответ довольно прост. Все......

11 03 2020 10:10:30

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

10 03 2020 4:44:56

Сам знаю

Давным-давно жила в одной деревне лиса по имени Ямада. Очень она любила озорничать да проказничать. Вот и приходилось людям ее задабривать: то по дороге из г......

09 03 2020 13:55:10

О том, как не нужно общаться между друг другом и почему

Эта статья написана в продолжение темы « Умеем ли мы общаться?» Мы можем кардинально изменить качество нашего общения с людьми, а также качество самой нашей ж......

08 03 2020 13:29:50

История одной измены

Да, уважаемые, девушки, чего только с нами красивыми и обаятельными не случается вдали от дома. И хорошего и, безусловно, плохого. К какой из категорий отнес......

07 03 2020 19:41:24

Сказка о свинье, ее пяти поросятах и волке

Была одна свинья, у нее было пять поросят: Голодун, Холодун, Теплун, Опоздун и Крепыш. Очень умная была свинья, да и поросята были тоже не из глупых. Ходит с......

06 03 2020 9:42:57

О щуке зубастой

В ночь на Иванов день родилась щука в Шексне, да такая зубастая, что боже упаси....

05 03 2020 21:24:37

Неуверенный ребенок с низкой самооценкой

« Я плохой», « Я не люблю себя», « У меня ничего не получится», « Лучше бы я не рождался!». Если ребёнок хоть раз говорил такое — скорее всего у него занижена са......

04 03 2020 15:25:55

Как лучше оформить интерьер детской

Прежде чем начать оформление детской комнаты, прежде всего, необходимо определиться с помещением. Это помещение должно соответствовать некоторым требованиям,......

03 03 2020 1:27:31

Дьякон—безбородый обманщик

Было то или не было — жил один дьякон-безбородый обманщик. Все хорошо знали, какой он плут и обманщик, потому не стало ему житья в его деревне, и решил он пе......

02 03 2020 19:49:49

Диспепсия - острая кишечная инфекции у детей

Об острой кишечной инфекции – диспепсии. Ее проявление, симптомы, лечение....

01 03 2020 23:21:50

Как сделать машинку из пластилина

Как сделать машинку из пластилина и что  для этого понадобится? Всего лишь немного разноцветного пластилина и немного воды, чтобы вымыть руки после процесса... Итак, из небольших кусочков пластилина лепим шарики – 1 большой синий, 2 средних (один зе......

29 02 2020 9:30:35

Зарок

В глубоком овраге за стеной старинного города текла небольшая река, через реку мост переброшен из чистого белого камня. Камень тот с горы носили, не одну сот......

28 02 2020 7:59:30

Отворитесь, ворота каменные!

В глубокую старину на берегу Восточного моря жил рыбак по прозванью Ху Сы. Десять годков ему с лишним было, когда стал он рыбачить. Двадцать лет прорыбачил. ......

27 02 2020 7:37:50

Семейная драгоценность

В старину жил на свете один кузнец, трудолюбивее не сыщешь. И был у него сын, без малого двадцать годков парню, высокий, статный, до еды охочий, а в работе л......

26 02 2020 2:28:31

Вреден ли спорт?

Многих мучит вопрос - вреден ли спорт? Или полезен? Суть в том, что организм человека имеет определенный резерв прочности, и какие-то его системы со времене......

25 02 2020 9:47:14

Орёл в голубином гнезде

- Ах, что это такое? – воскликнула голубка, когда что-то упало c неба в ее гнездо и чуть не сшибло с ветки маленьких Биля и Ку, которые сидели, раздумывая, р......

24 02 2020 8:41:29

Беременная и врач: четыре типа отношений

В жизни каждой женщины, ожидающей ребенка, появляется один важный человек — ее врач. Какие варианты отношений возможны с врачом, чего можно ожидать от врача......

23 02 2020 21:23:44

Том с ноготок и большая принцесса

Жила-была женщина, и был у нее единственный сынок, которого звали Том. Ростом он был не больше мизинца, и поэтому прозвали его Том с ноготок. Рос он добрым и......

22 02 2020 19:28:12

По щучьему веленью

Жил-был старик. У его было три сына: двое умных, третий - дурачок Емеля....

21 02 2020 6:19:52

Нравятся ли парням полные девушки?

В наши дни так сложно ответить на вопрос, нравятся ли парням полные девушки, потому что много стереотипов по этому поводу навязано молодым людям извне: телев......

20 02 2020 1:17:13

Хрустальный мост

Жили-были однажды муж с женой. Как-то раз, убираясь в конюшне, они нашли серебряную монетку....

19 02 2020 20:36:34

Как собака с кошкой враждовать стали

Жил в старину бедный старик со своей слепой старухой. Детей у них не было, только собака и кошка. Дружно жили звери, так и ходили друг за дружкой, как тень з......

18 02 2020 9:52:33

Лев и заяц

Жили в одном лесу звери. Хорошо жили, дружно. Одно было плохо — не давал им спокойно жить царь зверей Лев. К.аж-дый день нападал он на кого-нибудь из них и с......

17 02 2020 18:18:11

Родовые корочки на головке младенца - как их правильно удалить

Каждому молодому родителю придется закончить один особенный В У З. Лучшим «аттестатом» станет здоровое развитие младенца. Ведь вашему малышу необходимы постоян......

16 02 2020 14:24:29

Зрение у беременных женщин: несколько актуальных вопросов

Беременность, а затем и роды сказываются на зрении женщин. Поэтому каждая будущая мама в обязательном порядке должна наблюдаться у офтальмолога. Даже если она не чувствует дискомфорта и не видит причин для беспокойства, ей обязательно необходимо посе......

15 02 2020 0:44:16

Температура у ребенка 37,2-37,5 без симптомов

Бывает, что у маленьких детей встречается постоянная повышенная температура 37,2-37,5 градусов без симптомов. Родители, как правило, не знают, что с этим дел......

14 02 2020 3:12:48

Красная болезнь или красная волчанка: первые симптомы и причины

Вы уже догадались, что речь идёт о краснухе. Несмотря на то что она легко протекает у детей, в последнее время врачи настаивают на прививке от этого заболева......

13 02 2020 12:58:12

Танцы как элемент психотерапии помогают избавиться от депрессии

Тематика заметки: танец в медицине, психотерапия, танцевальная психотерапия, как расслабиться, как бороться с психологическими проблемами, борьба с депрессие......

12 02 2020 5:50:30

Что делать, если ваш ребенок – неформал

Ваше "беспечное" существование закончилось. Спокойствие рухнуло, когда такой бесценный и такой послушный раньше ребенок подошел к вам и сказал: « Дорогие родители, теперь я неформал». И показал свою первую татушку на руке... Естественно, как правило,......

11 02 2020 6:13:39

Думы

Выкопал мужик яму в лесу, прикрыл ее хворостом: не попадется ли какого зверя. Бежала лесом лисица. Загляделась по верхам — бух в яму!...

10 02 2020 2:16:47

Ребенок не хочет учиться или как родители могут лишить мотивации. Первая часть

Мы начинаем цикл статей о подготовке детей к школе, о том, что делать, если ребенок не хочет учиться. В этих статьях будет рассмотрена система педагогической......

09 02 2020 4:59:24

Как выбрать качественную косметику?

В наше время множество женщин подчеркивают свою красоту с помощью косметики: туши, тени, пудры и так далее. Встает вопрос - как выбрать качественную косметику?...

08 02 2020 16:28:16

Три силача

Много лет тому назад в одной деревне родился славный малыш. И хотя расти-то он рос, но неизвестно почему, все оставался младенцем. Даже говорить не научился.......

07 02 2020 3:17:24

Царь Музарбий

Жил да жил царь Музарбий. Имел он только одну дочь, больше никого. И любил царь свою дочь больше жизни....

06 02 2020 4:47:39

Влияние цветов радуги на человека - действительно ли цвет влияет?

Все люди моего поколения помнят считалочку для запоминания цветов радуги: « Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» Первая буква каждого слова означает ......

05 02 2020 13:49:24

Несколько мифов о йоге

Не секрет, что для поддержания тонуса и будущей, и уже состоявшейся маме нужны физические упражнения. В последнее время все большую популярность приобретает такое направление оздоровительных упражнений, как йога. Но некоторые женщины опасаются начина......

04 02 2020 16:56:27

Гражданский брак приравнивается к официальному или нет?

В наше время  жизнь в гражданском браке уже не является редкостью, многие пары не стремятся к штампу в паспорте, а просто живут вместе, ведут совместное хозяйство, обустраивают быт, заводят детей. У них уже фактически гражданский брак приравнивается ......

03 02 2020 11:31:25

Игры с воздушными шариками

Ц Е Л Ы Й Ш А Р И К.. К правым ногам играющих снизу привязывают воздушные шарики. Задача играющих, наступив ногой, лопнуть шары противников. Тот, чей шарик останется целым — победитель... Б О Й В О З Д У Ш Н Ы Х Ш А Р О В.. Материал: натянутые воздушные шарики по колич......

02 02 2020 12:41:15

Онлайн гадание на любовь. Любовный треугольник

На этой странице вы можете бесплатно погадать на любовь в онлайн игре “ Любовный Треугольник”. Для этого нет необходимости регистрироваться или отправлять смс......

01 02 2020 21:55:18

Спор из-за ничего

Прилегли однажды два приятеля-бедняка на мягкой травке в поле и повели разговор о том о сём. Стемнело, небо густо усыпали звёзды. Один из бедняков окинул взг......

31 01 2020 12:10:25

Как акула старика спасла

Жил когда-то на свете один старик. Было у него две дочери и три сына. Выдал он дочерей замуж, разлетелись они из родного гнезда. Остался старик с сыновьями ж......

30 01 2020 6:19:24

Иван-царевич и серый волк

Жил-был царь Берендей, у него было три сына, младшего звали Иваном. И был у царя сад великолепный; росла в том саду яблоня с золотыми яблоками....

29 01 2020 12:53:43

Как кот ходил с лисом сапоги покупать

Вот загрустил раз кот, что подходит зима, а сапог у него нет. Собрался он в город, идет покупать сапоги себе и жене. Прошел немалую часть дороги, повстречалс......

28 01 2020 16:10:51

Наступает пора экзаменов - советы школьникам и родителям

Наступает пора экзаменов — сложный период для детей и подростков. Как запомнить столько информации, ничего не перепутать, да ещё не растеряться от волнения? ......

27 01 2020 23:19:39

Три силача

Много лет тому назад в одной деревне родился славный малыш. И хотя расти-то он рос, но неизвестно почему, все оставался младенцем. Даже говорить не научился.......

26 01 2020 13:47:28

Сын царя и сын тушинца

Было то или не было — жил один царь....

25 01 2020 20:32:24

Собака пономаря

Послушайте-ка одну любопытную историю, приключившуюся однажды в маленькой деревушке близ Реймса. Вы небось поинтересуетесь, как называлась эта деревушка? Пра......

24 01 2020 4:56:46

Кризисы семейной жизни

Все старые добрые сказки заканчиваются одинаково – свадьбой героя и героини. Само собой разумеется, что потом в их жизни будет одно только сплошное счастье. ......

23 01 2020 12:31:28

Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами

В детстве у меня были редкие и тусклые волосы. Я не могла ходить с косичками, так как они были похожи на мышиные хвостики. Примерно в восьмом классе я поняла......

22 01 2020 15:27:23

Колосок

Жили-были два мышонка, Круть и Верть, да петушок Голосистое Горлышко. Мышата только и знали, что пели да плясали, крутились да вертелись. А петушок чуть свет......

21 01 2020 19:52:23

Про летучую мышь

Когда-то, давным — давно, летучая мышь жила в лесу, так же как и птицы. Каждое утро, едва появлялось солнце, она вылетала из своего гнезда, распевала песни и......

20 01 2020 2:15:33

1. Синдбад-мореход (первое путешествие)

Давно-давно жил в го­ро­де Баг­да­де ку­пец, ко­то­ро­го зва­ли Син­д­бад. У не­го бы­ло мно­го то­ва­ров и де­нег, и его ко­раб­ли пла­ва­ли по всем мо­рям.......

19 01 2020 9:42:26

Огонь, Вода и Честь

Тому, что тут рассказывается, можете верить, можете не верить. Но дослушайте до конца и вы согласитесь, что это самая поучительная история, какую вам когда-л......

18 01 2020 1:25:27

Магнитотерапия в домашних условиях - плюсы и минусы

Сегодня мы поговорим о том, что такое магнитотерапия, в частности, магнитотерапия в домашних условиях с помощью прибора. Расскажу из собственной жизни....

17 01 2020 21:24:36

Как выбрать няню? Основные требования к няне для ребенка

Ваш ребенок – это самый дорогой и любимый человечек на свете. И даже по истечению декретного срока, когда ему исполнится 3 года, тяжело с ним расстаться даже на несколько часов и выйти на работу. Однако бывают ситуации, когда молодой маме приходится ......

16 01 2020 11:52:23

Как можно улучшить надоевшие отношения?

Многие пары на разных шагах своей жизни переживают те или иные кризисы. Кто-то, не выдерживая чувственных потрясений, уходит и кидает любимого на произвол су......

15 01 2020 20:44:46

Игра «Детективы»

С Т Р А Ш И Л К И. Материал: бумага, карандаш... Ход игры. Каждый ребенок выбирает, какую геометрическую фигуру он будет использовать — треугольник, круг и т. д. Рисует эту фигуру в центре листа (фигура должна быть очень большая). После этого каждый игрок ......

14 01 2020 3:54:43

Орёл в голубином гнезде

- Ах, что это такое? – воскликнула голубка, когда что-то упало c неба в ее гнездо и чуть не сшибло с ветки маленьких Биля и Ку, которые сидели, раздумывая, р......

13 01 2020 20:30:14

Эмпатическое слушание - очень эффективный способ общения

Это продолжение статьи « Как не стоит реагировать на слова собеседника?». Чтобы научиться правильно понимать наших близких, нам нужно научиться понимать эмоци......

12 01 2020 5:11:32

Сказка о молодильных яблоках и живой воде

В некотором царстве, в некотором государстве жил да был царь, и было у него три сына: старшего звали Федором, второго Василием, а младшего Иваном....

11 01 2020 12:51:24

Как распознать стерву в современном мире

Попробуем понять, как распознать стерву. В наше время темы стерв не коснулся только ленивый: « Как стерве завоевывать мужчину» « Как стерве разбогатеть» и т.д....

10 01 2020 18:56:29

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу

Было то или не было — жил один царь, и было у него три сына. В том царстве была одна невиданная под солнцем красавица. Никому эта красавица не показывалась, ......

09 01 2020 6:26:11

Амиран

Водном густом, дремучем лесу, где верхушки деревьев упирались в самое небо, стояла высокая, крутая скала. Недалеко от того леса жил один охотник — Дарджелан.......

08 01 2020 14:29:27

Как воспитать ребенка - истерика и алкоголь

Поговорим о том, как воспитать ребенка так, чтобы у него в будущем не возникло желания попробовать спиртные напитки. Многие родители недоумевают, когда узнаю......

07 01 2020 22:24:41

Умная дочь

В горах Чосыцзя жили старик со старухой. И было у них два сына и дочь. Когда дети подросли, дочь вышла замуж и переехала в другое место, а сыновья женились и......

06 01 2020 10:47:34

Денежный петух

Жили были дед и баба. Был у деда петух, а у бабы курица. Бабина курица несла яйца, а дедов петух - что ж, петух как петух, не было от него пользы. Раз просит......

05 01 2020 17:39:19

Ночная погоня

Жила-была на свете женщина. Как-то раз, ложась спать, она подумала: « Завтра я должна встать ни свет ни заря, чтобы вовремя поспеть на базар»....

04 01 2020 11:46:13

Высота детского стола

Высота детского стола является важным критерием при выборе мебели для детской комнаты. Нашему ребенку необходим свой рабочий уголок, свой стол...

03 01 2020 3:39:33

Маленький ребенок и животные в доме

Если у вас маленький ребенок, животные в доме могут стать либо радостью, либо "головной болью". Поговорим о том, что необходимо сделать, чтобы не случилось второго... Первое что необходимо сделать, это определиться в выборе нового друга семьи. Проан......

02 01 2020 5:51:35

Мизгирь

В стары годы, в старопрежние, в красну весну, в теплые лета сделалась такая соморота, в мире тягота: стали появляться комары да мошки, людей кусать, горячую ......

01 01 2020 16:26:26

Правила ссоры: как правильно ссориться

Специалистами по психологии установлено, что люди ссорящиеся имеют более прочные взаимоотношения. Разумеется, если ссорятся они в меру. Есть правила ссоры....

31 12 2019 22:15:23

Джек-победитель великанов

В царствование доброго короля Артура в графстве Корнуэлл, на мысу Лэндс-энд жил крестьянин и был у этого крестьянина единственный сын по имени Джек, Джек был......

30 12 2019 8:28:40

Уход за молочными зубами ребенка

Как только малыш осваивает свои ручки, то он моментально приступает к исследованию мира с помощью облизывания предметов. Такой способ познания для взрослого может показаться, как ни странно, необычным, однако без этого этапа развития не обходится ни ......

29 12 2019 9:57:10

Еще:
Молодой маме -1 :: Молодой маме -2 :: Молодой маме -3 :: Молодой маме -4 :: Молодой маме -5 :: Молодой маме -6 :: Молодой маме -7 :: Молодой маме -8 :: Молодой маме -9 :: Молодой маме -10 :: Молодой маме -11 :: Молодой маме -12 :: Молодой маме -13 ::

Быть мамой — это быть целым миром для маленького человека. Это невероятные ощущения. С одной стороны это вдохновение и счастье, с другой — колоссальная ответственность. Ответственность в первую очередь за себя, за свои чувства, за то, какие отношения я строю со своими детьми.
Виталина Скворцова-Охрицкая