ЧитаРики     

Pole dance


Pole dance - женственный и очень чувственный вид фитнеса. Конечно, у некоторых при словосочетании «танец у шеста» перед глазами мелькают картинки из ночных клубов или сцены из фильмов для взрослых. Да, безусловно, это достаточно пикантный танец, но именно он способен пробудит женское начало и дать выход вашей ceкcуальной энергии.

С другой стороны, освоение pole dance — это невероятная нагрузка, требующая от исполнительницы хорошей физической формы, пластичности и развитого акробатического навыка. Еще один важный момент в постижении искусства чувственного танца — это психологический барьер. Человек, решивший заняться стрип-пластикой или танцами у шеста должен быть готов к публике хотя бы в лице тренера.

Тем, кто может переступить через собственное стеснение, страхи и комплексы, откроется отличная возможность не только держать себя в форме. Но и повысить собственную самооценку, а также привнести что-то новое в вашу личную жизнь. Стоит ли говорить, что занятия спортом должны доставлять вам удовольствие. Положительные эмоции от занятий помогут вам эффективно бороться с лишними килограммами и собственной ленью.

Еще немного о противопоказаниях. Если у вас есть травмы голеностопов или коленей, сколиоз или ожирение выше второй степени, перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Различные трюки в pole dance предполагают нагрузку на разные отделы позвоночника, связки и суставы. Берегите свое здоровье!

В остальном отсутствие начальной физической подготовки и хорошей растяжки легко компенсируются в процессе занятий. Всего один час у шеста сжигает порядка 650 килокалорий. При регулярных посещениях развивается мускулатура, тело становится подтянутым и гибким. Если вы хотите сбросить лишний вес и вернуться в оптимальную форму в короткие сроки, то pole dance подходит вам на все 100%.

Хочется сразу предостеречь энтузиастов, решивших скачать видео курс, заказать съемный шест и учить всему в домашних условиях. Помните, что танцы с шестом достаточно травматичный вид фитнеса. И первое время вам будет необходим профессиональный тренер. Он даст вам первоначальную подготовку и покажет необходимую технику.

Уроки для новичков обычно проходят следующим образом: вначале вы делаете разминку, которая помогает разогреть мышцы. Затем идет растяжка и отработка различных элементов. В конце вы соединяете элементы в небольшой танец. На первом этапе в идеале необходимо провести несколько персональных тренировок, чтобы разучить и отработать базовые движения. Обязательно чередуйте тренировочные дни с отдыхом. Давайте вашим мышцам время на восстановление.

Теперь вы знаете об еще одном виде фитнеса, которых поможет вам поддерживать себя в форме. Напоследок предлагаю посмотреть пару видео с pole dance.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Девять братьев

У одного человека было девять сыновей; младшего звали Булат. Вот подросли они и попросили отца женить их....

14 01 2021 14:11:48

Легенда о сокровище Кьяпаццы

Легенда о сокровище Кьяпаццы У самого селения Кьяпаццы, там, где кончается его единственная улица, поднимается холм. На холме стоит старинный замок. Сейчас от него остались одни развалин......

13 01 2021 1:14:48

Заячье сало

Собрался раз пан в далёкую дорогу. Сел в коляску, парой лошадей запряжённую, взял с собой кучера Грицка и поехал....

12 01 2021 1:50:41

Скоростные отношения

Скоростные отношения В один из солнечных дней Игорь предложил Гале съездить на соревнования по мотокроссу....

11 01 2021 20:50:20

Дед и paк

Жили-были дед да баба. Жили они у моря, детей у них не было. Наловит, бывало, дед рыбы, баба нажарит, поедят, да еще и останется. Вот она и жалуется:...

10 01 2021 22:59:13

Признаки детских болезней

Признаки детских болезней В этой статье указаны признаки детских болезней. Все нижеперечисленные заболевания передаются воздушно-капельным путём. Их обязательно должны знать родители.......

09 01 2021 2:16:33

Сирота и безбородый обманщик

Сирота и безбородый обманщик Было то или не было — жил бедный сирота, ничего и никого у него не было. Раздобыл он однажды зерна и отнес на мельницу молоть. Пришел на ту же мельницу один ......

08 01 2021 20:12:50

Как выйти замуж: мужчинам НЕ читать — может повредить нервную систему

Как выйти замуж: мужчинам НЕ читать — может повредить нервную систему Пришла весна – пора любви… хочется романтики и большого, и очень светлого чувства. А еще серьезных намерений, и белого платья с фатой… А может даже и есть ря......

07 01 2021 9:16:59

Польза развивающих игр для ребенка

Польза развивающих игр для ребенка  Польза развивающих игр для ребенка давно доказана. Еще знаменитые советские психологи А.Н. Леонтьев и Д.Б. Эльконин утверждали, что на каждом возрастном этапе можно выделить так называемую ведущую (основную) деятельность, и для дошкольников таким «гл......

06 01 2021 6:24:32

Жених-змей

Жили на свете старик со старухой, и было у них семеро дочерей. У шестерых волосы длинные, красивые, а у седьмой — плешь. Вот старуха и говорит старику:...

05 01 2021 4:11:50

Царь Бача и муравьи

Царь Бача и муравьи В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

04 01 2021 12:25:17

Конь и медведь

Конь и медведь Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

03 01 2021 5:15:25

Ночные плясуны

Жила когда-то в прекрасном замке богатая знатная женщина. Были у нее родная дочь и падчерица. Дочь звали Кахо; она была безобразна, неопрятна и злого нрава. ......

02 01 2021 8:51:32

Петух и курочка

Петух и курочка Отправились однажды петух и курочка в лес за вкусными лесными орешками. По пути петух сказал:...

01 01 2021 18:32:46

Почему появляются заеды на губах и как их лечить?

Почему появляются заеды на губах и как их лечить? Заеды — нередкие «гости» на женских губах. То и дело на покрасневшей коже «просто так» появляются трещины, покрытые кровянистой корочкой. Ранки то затягивают......

31 12 2020 16:14:47

Необходимые вещи для новорожденного ребенка - выбираем то, что нужно

Необходимые вещи для новорожденного ребенка - выбираем то, что нужно Как выбрать самые необходимые вещи для новорожденного ребенка? Ведь когда появляется малыш, на молодую семью обрушивается лавина вопросов, связанных с обеспе......

30 12 2020 3:45:28

Психотипы мужчин: какие они на самом деле

Психотипы мужчин: какие они на самом деле Недавно мы говорили про психотипы женщин, сегодня поговорим про психотипы мужчин. Давно не coблaзняла хороших парней. не просто мальчиков – колокольчиков......

29 12 2020 23:14:37

Нацаркекиа

Жил-был, а может и нет, лентяй. С утра до вечера сидел он у очага и копался палочкой в золе. Его так и прозвали: На-царкекиа — Копающийся в золе. I Как ни ст......

28 12 2020 13:18:13

Удивительные таланты наших детей

Удивительные таланты наших детей Сегодня порассуждаем про удивительные таланты наших детей. Вспоминая своё детство, я иногда думаю, кем я мог бы стать, где бы жил, кем работал, если бы в жиз......

27 12 2020 8:56:32

Как слепить собачку из пластилина

Как слепить собачку из пластилина Лепка из пластилина является одним из самых популярных видов детского творчества. Лепить интересные фигурки, объекты и животных совсем не так сложно, как это может показаться. В этом мастер-классе мы покажем вам, как слепить собачку из пластилина. Сд......

26 12 2020 11:35:50

Титти-мышка и Тэтти-мышка

Титти-мышка и Тэтти-мышка вместе жили в домишке....

25 12 2020 20:31:34

Гипеpaктивный ребенок: непоседа в школе и дома

Гипеpaктивный ребенок: непоседа в школе и дома О гипеpaктивности сейчас говорят очень много. «У вас чересчур гипеpaктивный ребёнок» — примерно такие слова слышат родители от воспитателей и учителей в адре......

24 12 2020 3:54:31

Царь и крестьянская дочь

Не ищите справедливости у царя и господ. Расскажу вам сказку, в ней не будет ни правды, ни лжи....

23 12 2020 1:50:46

Жадный богатей

Жадный богатей Жили два брата: богатый и бедный. Богатый сам ничего не делал, было у него много работников. А бедный удил в озере рыбу - тем и жил....

22 12 2020 15:30:26

Жадный помещик

В одной деревне, на берегу реки Хуанхэ, жил помещик, очень скупой и жадный. Больше всего на свете он любил золото. Никогда и никому он не делал добра, работн......

21 12 2020 5:26:35

Почему девушки допускают в отношениях ошибки?

Почему девушки допускают в отношениях ошибки? Отношения с новым молодым человеком по-своему уникальны, но, как ни крути, бывает и так, что повторяются одни и те же ошибки. И вот допуская их, результат со......

20 12 2020 8:53:33

Травмы головы у детей - сотрясение головного мозга, что делать

Травмы головы у детей - сотрясение головного мозга, что делать У детей в силу анатомических особенностей голова значительно больше по сравнению с туловищем, чем у взрослых. Поэтому травмы головы — не такое уж редкое явле......

19 12 2020 9:49:27

Молли Ваппи

Молли Ваппи Жили на свете муж с женой, и было у них так много детей, что прокормить их всех они не могли. И пришлось им отвести трех дочерей в лес и оставить там. Девушк......

18 12 2020 20:45:41

Здоровые ногти – молодые руки

Здоровые ногти – молодые руки Многие женщины хотят иметь здоровые ногти, улучшить здоровье своих ногтей, а может быть и отрастить их длинными....

17 12 2020 18:21:15

К.Чуковский «Чудо-дерево»

Как у нашего Мирона..На носу сидит ворона...А на дереве ерши..Строят гнёзда из лапши...Сел бapaн на пароход..И поехал в огород...В огороде-то на грядке..Вырастают шоколадки...А у наших у ворот..Чудо-дерево растёт...Чудо, чудо, чуд......

16 12 2020 13:50:16

Карьера стервы: от чего она зависит?

Карьера стервы: от чего она зависит? От чего зависит карьера стервы? Стерва и карьера — эти два понятия неотделимы. Вспомните, сколько женщин у вас в офисе, кому окружающие рады бы навесить этот......

15 12 2020 3:49:17

Каша из топора

Старый солдат шёл на побывку. Притомился в пути и есть хочется. Дошёл до деревни, постучал в крайнюю избу:...

14 12 2020 12:18:57

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны?

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны? Каждый из нас, взрослых, после долгого дня принимая теплую душистую ванну, скажет: «Хорошо!». Такая вот «элементарная» акватерапия. И релакс, и польза. Впеча......

13 12 2020 9:30:57

Котик — золотой лобик

Котик — золотой лобик Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

12 12 2020 8:58:17

Бадан толстолистный

Бадан толстолистный Это растение прочно обосновалось в наших садах, на наших дачах и радует нас с ранней весны своей сочно-зелёной крупной листвой и розовыми цветками на высоких......

11 12 2020 16:20:35

Легкий хлеб

Косил на лугу косарь. Устал и сел под кустом отдохнуть. Достал мешочек, развязал и начал хлеб жевать....

10 12 2020 12:36:53

Сказка про теленка-пестренка

Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

09 12 2020 18:22:52

Как Тындалэ себя за попа принял

Как Тындалэ себя за попа принял Как-то раз Тындалэ шел в дальнюю деревню к своей родне. Шел, шел, и застала его ночь в пути. А рядом была какая-то деревня, и Тындалэ решил заночевать в ней.......

08 12 2020 21:45:12

Семеро братьев

Семеро братьев В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

07 12 2020 9:30:36

Мимоза

Мимоза Не знаю, в каком краю, не ведаю, в какие времена приключилась эта история. Да и не все ли равно? Может, далеко — там, где небо с землей сходятся. А может, бл......

06 12 2020 22:38:39

Правильный рацион питания ребенка

Правильный рацион питания ребенка Очень многое решает правильный рацион питания ребенка. Пpaктически все маленькие детки обладают способностью чисто по интуиции чувствовать пищу...

05 12 2020 12:23:56

Лечение больных остеоартрозом

Лечение больных остеоартрозом Лечение больных остеоартрозом (ОА) является нелегкой задачей и базируется на последних материалах о патогенезе этого заболевания....

04 12 2020 13:29:53

Царица духов и змей

Царица духов и змей Жил некогда в городе Бальсоре молодой человек по имени Азем, который занимался красильным мастерством. Он славился отличным вкусом в выборе своих красок, рав......

03 12 2020 9:27:33

Бессознательная сексуальная провокация - аккуратнее с детьми

Бессознательная сексуальная провокация - аккуратнее с детьми Хотелось бы поговорить на тему, для некоторых, возможно, не слишком «удобную». Но если проблема существует, её нельзя игнорировать, не так ли? Всем нам хоро......

02 12 2020 2:29:54

Человек с кулачок

Человек с кулачок Был один человек, сам с кулачок, борода с кулачок и жена у него с кулачок. Сказала жена: — Пойди принеси мне фунт шерсти. Пошел человек с кулачок, борода с к......

01 12 2020 21:45:49

Нет козы с орехами

Пошел кoзeл лыки драть, а коза орехи рвать.Пришел кoзeл с лыками — нет козы с орехами.Нет козы с орехами, нет козы с калеными!— Ну, добро же, коза! Пошлю на ......

30 11 2020 7:53:43

Пeтyx, нарисованный на свитке

Случилось это давным-давно. Жил в одной деревне старейшина. Очень любил он разные диковинные вещицы покупать. Были у него сосуды красоты невиданной, тарелки,......

29 11 2020 14:18:52

Парубок и сундук-самолет

Жили два парубка, ткач и столяр, и ходили они к одной дивчине. Ходили они к ней, а она им сказала так:...

28 11 2020 18:42:46

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос. А почему нет? Накануне такого праздника всегда хочется кардинальных перемен в лучшую сторону. Однако путь к новой......

27 11 2020 17:45:42

Два скрипача из Стратспи

Эластер и Джон — так звали двух скрипачей, живших в Стратспи. Бедняки из бедняков были эти двое. До того не везло им в последнее время, что решили они подать......

26 11 2020 18:53:32

Как Иван чертей перехитрил

Как Иван чертей перехитрил Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....

25 11 2020 1:46:45

Почему ребенок нытик? Что делать?

Существует множество разных проблемных детей. Непослушные, капризные или просто слишком буйные, но самые худшие из них, это нытики. Не каждый родитель сталкивается с подобным явлением, у многих даже первый ребёнок растёт спокойным. Но второй ребёнок,......

24 11 2020 10:28:43

Тело без души

Жила-была вдова с сыном, которого звали Джуанин. Когда ему исполнилось тринадцать лет, захотел он побродить по свету, поискать счастья....

23 11 2020 20:58:30

15 лет вместе и счастливы в отношениях, как достичь

15 лет вместе и счастливы в отношениях, как достичь Давно прошла свадебная церемония, начало повседневной жизни новой семьи вспоминается при просмотре семейного альбома. И теперь, по прошествии совместно прожи......

22 11 2020 7:10:41

Сирота и безбородый обманщик

Было то или не было — жил бедный сирота, ничего и никого у него не было. Раздобыл он однажды зерна и отнес на мельницу молоть. Пришел на ту же мельницу один ......

21 11 2020 2:45:34

Игра «Говорящий камушек»

ГОВОРЯЩИЙ КАМУШЕК..Материал: камешек либо другой заменяющий его предмет...Считалкой выбирается игрок, который будет начинать игру — «первый». Играющие стоят либо сидят, образуя круг, «Первый» произносит какое-нибудь слово, передавая камешек своем......

20 11 2020 14:41:42

Как снизить температуру народными средствами

Как снизить температуру народными средствами Итак, как снизить температуру народными средствами? Жаропонижающим эффектом обладают цветки бузины черной, таволги, соцветия липы, кора ивы, трава фиалки......

19 11 2020 9:16:29

Летучий корабль

Жили-были мужик и баба. Жили они в любви и согласии. И был у них сынок Коля. Однажды баба захворала неведомой болезнью и умерла. Погоревал мужик, погоревал, ......

18 11 2020 12:27:12

Лягушка-невестка

Жил на свете царь. У него было три сына. Пришло время женить их. Царь сказал:...

17 11 2020 18:42:44

Долой предлоги! Заставляем себя худеть

У нас всех они найдутся — отличные причины, по которым вы бросили диету и почему все пошло наперекосяк, почему вам нельзя заниматься спортом и т. д. Только это не причины, а предлоги. Избавимся от них поочередно!..У меня неправильный обмен! А у мен......

16 11 2020 3:34:29

Сказка - загадка

Сказка - загадка Жил один царь. Было у него огромное поле. Вспахали царю то поле, засеяли, и поставил он двенадцать сторожей. Один стоит посреди поля, а одиннадцать целый ден......

15 11 2020 2:27:29

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса Кто же такой Уильям Бейтс и в чём заключается его методика? Об этом мы узнали из книги « Улучшение зрения без очков по методу Бейтса». Доктор Бейтс — извест......

14 11 2020 2:41:54

Ребенок не хочет идти в школу или «В школу не пойду!»

Ребенок не хочет идти в школу или «В школу не пойду!» Итак, настал тот день, когда ребенок не хочет идти в школу. Услышав эту фразу из уст ребёнка, родители недоумевают: а как же «школьные годы чудесные», о кото......

13 11 2020 2:54:58

Кто украл яйцо?

Кто украл яйцо? Назначили Бао-гуна чиновником. Услыхала про это жена его старшего брата и думает: « Чересчур он молод в ямыне сидеть, дела решать». И надумала невестка испыта......

12 11 2020 4:11:41

Как приучить мужа и ребенка к порядку

Как приучить мужа и ребенка к порядку Очень часто я слышу от своих подруг и знакомых то, что беспорядок в доме - непомытая посуда, невынесенное мусорное ведро или валяющиеся носки под диваном......

11 11 2020 4:19:10

Сын царя Музарби

Сын царя Музарби Жил на свете отважный царь по имени Музарби. Жителям его царства не было покоя от дэвов — много развелось их в дремучих лесах. Днём царь Музарби обходил скло......

10 11 2020 8:28:42

Почему солнце восходит, когда кричит пeтyx

Когда-то, в глубокой древности, на небе сияло девять солнц, а на земле было жарко, как на куске раскаленного железа. Деревья и травы не могли расти, посевы н......

09 11 2020 7:29:17

Ропике

В давние времена жила одна женщина. Раз собралась она отдать свою пряжу в работу ткачу, но когда она кончала сучить нитки, в дом вошел дьявол и сказал:...

08 11 2020 12:25:55

Польза слингов

В первые месяцы между матерью и ее ребеночком присутствует физическое единение, что совсем не удивительно. Просьба малыша о том, чтобы его взяли на руки, не только трогательна и желанна, но и обременительна для женщины. В этом польза слингов вряд ли ......

07 11 2020 16:58:20

Лиса и Пустельга

Лиса и Пустельга Пустельга грелась на солнышке, сидя на теплых камнях у реки, и не заметила, как к ней подкралась рыжая Лиса. Раз! — и одним прыжком Лиса очутилась возле задр......

06 11 2020 6:17:33

Волшебная сила музыки - музыкальное воспитание ребенка с рождения

Волшебная сила музыки - музыкальное воспитание ребенка с рождения Скорее всего вы не раз замечали, как та или иная мелодия влияет на человека. То заставляет задуматься, то навевает грусть, то наполняет восторгом и радостью.......

05 11 2020 21:11:15

Как избавиться от храпа или чем опасно апноэ

Как избавиться от храпа или чем опасно апноэ Мой муж сильно храпит, причём началось это давно, когда ему ещё не было 40. Но мне это совершенно не мешало. Дело в том, что я — очень счастливый человек: вс......

04 11 2020 6:56:36

Детская ложь — часть вторая. Разбираемся, почему ребенок врет

Детская ложь — часть вторая. Разбираемся, почему ребенок врет Продолжаем тему детской лжи. Попробуем разобраться, почему ребенок врет и как его отучить от этого. В прошлый раз были названы 3 типа лжи – ложь как манипуля......

03 11 2020 0:13:26

Танцы как элемент психотерапии помогают избавиться от депрессии

Танцы как элемент психотерапии помогают избавиться от депрессии Тематика заметки: танец в медицине, психотерапия, танцевальная психотерапия, как расслабиться, как бороться с психологическими проблемами, борьба с депрессие......

02 11 2020 23:52:52

Пять сестер

Пять сестер Было у матери пять дочерей. Старшую прозвали Дин-чжэр — Наперсток, вторую Шоу-чжор — Браслет, третью Цзе-чжир — Колечко, четвертую Эр-чжур — Сережка, пятую Х......

01 11 2020 16:24:10

Виртуальная любовь, как это бывает

Виртуальная любовь, как это бывает Люди, скитавшиеся по интернет просторам, частенько сталкиваются с необъяснимыми чувствами, которые трудно назвать любовью, но в то же время не сравнимо прост......

31 10 2020 21:56:24

Как князь рисовой мякины наелся

Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

30 10 2020 5:15:31

Два мороза

Гуляли по полю два мороза, два родных брата — мороз Синий-нос и мороз Красный-нос....

29 10 2020 9:20:43

Барсук и улитка

Было это давным-давно. Барсук позвал улитку пойти вместе с ним на поклонение в храм Исэ (Исэ - местность в Японии, где находится много древних храмов; главны......

28 10 2020 9:26:54

Принцесса Тройоль

Это было в те года,...

27 10 2020 0:28:28

Женитьба бога реки Хуанхэ

С древних времён река Хуанхэ приносила китайскому народу большие беды. Каждый год она разливалась и уносила в своих водах благополучие населения. Вместо того......

26 10 2020 22:17:36

Колпак «чуткие уши»

Жил в одной деревне старик. Пошел он как-то в лес и нашел там старый красный колпак. Обрадовался старик находке: хоть и стар колпак, да ведь у него и такого ......

25 10 2020 7:57:10

Как повысить ceкcуальную привлекательность?

Как повысить ceкcуальную привлекательность? Чем обусловлена ceкcуальная притягательность? Ведь нередко подиумные формы отталкивают, а не привлекают и наоборот – женщины рубенсовского формата взывают на......

24 10 2020 19:50:41

Женские прокладки: зачем они дeвyшкам и женщинам?

Женские прокладки: зачем они дeвyшкам и женщинам? Нам часто демонстрируют в рекламе самые разные женские прокладки и тампоны, но так получается, что не все мы знаем, для чего и как они используются женщинами....

23 10 2020 0:39:22

Маленькие советы как флиpтовать с мужчинами

Маленькие советы как флиpтовать с мужчинами Как не странно, но каждая женщина хотела бы владеть искусством флиpта и очарования мужчин. В чем же заключается этот секрет?...

22 10 2020 12:45:28

Диета для ребенка после кишечных расстройств

Диета для ребенка после кишечных расстройств Ваш ребёнок, обычно такой подвижный и энергичный, стал вдруг вялым и слабым, у него поднялась температура? А может быть даже открылась рвота или понос? Скоре......

21 10 2020 16:42:37

Несколько заметок: комната для ребенка

Несколько заметок: комната для ребенка Несомненно, все родители желают, чтобы их ребенку было комфортно и уютно в его комнате. От выбранного стиля интерьера будет зависеть формирование малыша как ......

20 10 2020 10:36:23

Свадьба в стиле XIX века

Свадьба в стиле XIX века «Любовь, как в кино» - мечта многих. Особенно, если она ведет к долгожданному моменту соединения двух судеб в одну!...

19 10 2020 18:59:30

Как назвать ребёнка? Подбираем имя

Как назвать ребёнка? Подбираем имя Малыш ещё только-только появился в животике, даже не дорос до размера пятирублёвой монетки, а вокруг его будущего имени уже развернулись нешуточные баталии....

18 10 2020 19:58:55

Заболеть гриппом или ангиной очень просто

Заболеть гриппом или ангиной очень просто Во время осенних холодов, внезапных скачков температуры простудиться, заболеть гриппом или ангиной — проще простого. И в то же время нас окружает......

17 10 2020 4:15:31

Лечение и профилактика пpocтатита

Лечение и профилактика пpocтатита Достаточно часто молодые парни, узнав о пpocтатите и его профилактике, начинают стонать, типа: «Опять лечение и профилактика пpocтатита, опять будут читать м......

16 10 2020 7:40:56

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот Идеальный урок сексуального воспитания может преподать хороший специалист или подготовленный родитель, но иногда коррективы вносит сама жизнь, как поступать ......

15 10 2020 9:29:38

Приёмный сын царя

Жил некогда царь, у которого не было детей. И вот послал он своих назир-визирей найти умного мальчика, чтобы усыновить и сделать наследником....

14 10 2020 10:53:53

Самые лучшие народные средства от прыщей на лице у подростков

Самые лучшие народные средства от прыщей на лице у подростков Предлагаем вам почитать про народные средства от прыщей на лице у подростков. Результатом работы гормонов в переходном возрасте почти всегда бывают многочисл......

13 10 2020 13:26:42

Репка

Посадил дед репку и говорит:— Расти, расти, репка, сладкá! Расти, расти, репка, крепкá!Выросла репка сладкá, крепкá, большая-пребольшая.Пошел дед репку рвать......

12 10 2020 1:12:38

Сладкоежка - приговор для ребенка?

Сладкоежка - приговор для ребенка? Поговорим о том, кто такой сладкоежка и как ребенок им становится. «Сладкой» болезнью детей заражают взрослые. Малыш с рождения знает только один сахар – лак......

11 10 2020 7:18:36

Сказка о бедняке и грех гранатах витязя

Сказка о бедняке и грех гранатах витязя Было то или не было — жил один бедняк. Ничего нет у бедняка — ни дома, ни двора. Что делать? Пошел он в лес, сплел себе лачугу из ветвей и поселился в ней. С......

10 10 2020 3:18:41

Несложная поделка для детей: коробочка для мелочей

Несложная поделка для детей: коробочка для мелочей  Как развить творческие способности ребенка? Заниматься с ним различными видами поделок. Вы можете лепить с пластилина, соленого теста, делать различные аппликации и многое другое. Предлагаем вам вариант, как создается несложная поделка для детей - по......

09 10 2020 17:14:25

Детский настольный театр своими руками

Детский настольный театр своими руками   Этот мастер класс был вдохновлен одним из многочисленных "родительских" сайтов, где рассказывают, как сделать детские игрушки своими руками. Сегодня мы будем делать детский настольный театр своими руками...Как можно развлечь ребенка долгими зимними......

08 10 2020 17:57:15

Ленивец

Ленивец Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

07 10 2020 16:35:37

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Как мужик царского генерала проучил

Как мужик царского генерала проучил

Как улучшить цвет лица - действенные способы

Как улучшить цвет лица - действенные способы

Жадный помещик

Жадный помещик

Солдат и черт

Солдат и черт

Тигр и буйвол

Тигр и буйвол

У малыша температура и рвота - причины и лечение

У малыша температура и рвота -  причины и лечение

Змеиное деревце

Змеиное деревце

Мифы о грудном вскармливании

Мифы о грудном вскармливании

Приключения Ам Няма

Приключения Ам Няма

Козёл

Козёл

Нравятся ли парням скромные молчаливые девушки? Попробуем разобраться

Нравятся ли парням скромные молчаливые девушки? Попробуем разобраться

Ребенок в магазине закатывает истерики или мама, ну купи

Ребенок в магазине закатывает истерики или мама, ну купи

Загар: польза и вред. Как загорать правильно

Загар: польза и вред. Как загорать правильно

Виртуальная любовь, как это бывает

Виртуальная любовь, как это бывает

Дурак и береза

Дурак и береза

Гарри и женщины

Гарри и женщины

Цистит: симптомы и профилактика

Цистит: симптомы и профилактика

Лечение глиной в домашних условиях

Лечение глиной в домашних условиях

Профилактика борьбы со СПИДом: поможет ли презерватив?

Профилактика борьбы со СПИДом: поможет ли презерватив?

Что такое мутизм у детей - симптомы болезни

Что такое мутизм у детей - симптомы болезни

Tiny-girls.ru

Tiny-girls.ru

Почему появляются заеды на губах и как их лечить?

Почему появляются заеды на губах и как их лечить?

Каня

Каня

Спесивый учёный и лодочник

Спесивый учёный и лодочник

Три удальца и три девушки

Три удальца и три девушки

Подростковые проблемы: родители и бойкот

Подростковые проблемы: родители и бойкот

Волшебная коробочка

Волшебная коробочка

Правильный уход за шеей

Правильный уход за шеей

Ои-Фэй

Ои-Фэй

Почему ваш ребенок не хочет читать? Дошкольное чтение

Почему ваш ребенок не хочет читать? Дошкольное чтение