Как восстановить фигуру после родов > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Как восстановить фигуру после родов


О том, как восстановить фигуру после родов, я знаю не понаслышке. Беременность стала для меня полной неожиданностью. И, хотя мы уже планировали ребенка, но не ожидали, что эти планы осуществятся так быстро.

Но вскоре первый шок сменился радостным и волнительным ожиданием первенца. Мы безумно полюбили маленького человечка внутри меня, но изменения, происходящие с моим телом, пугали и расстраивали.

Сразу скажу, что за всю беременность я сильно поправилась. Сильно – это лишние 25 кг веса. Вместо красивого лица из зеркала на меня глядело нечто, похожее на разжиревшего хомяка. Глаза, некогда большие, терялись в пухлых щеках. Нос расплылся по всему лицу, а губам могла позавидовать сама Маша Малиновская. Мое лицо теперь мог нарисовать даже двухлетний малыш: круг, внутри – точки-глазки, еще один большой круг – нос, и два больших овала – губы. Монстр какой-то получается!

Изменения были не только в лице. Фигура из песочных часов плавно, но верно превращалась в тумбу. Ляжжки вместо бедер, баскетбольные мячи вместо попы и два больших арбуза вместо красивой гpyди – вот моя фигура в тот момент.

Несмотря на то, что я каждый день смазывала живот оливковым маслом, избежать появления растяжек мне не удалось. На последнем месяце живот начал стремительно расти, и моя кожа буквально трескалась. Я не могла без истерик смотреть на себя в зеркало, и успокаивал меня только мой малыш, энергично толкающий меня изнутри.

На голове тоже царил хаос. Хотя я не из суеверных, но бесконечные разговоры «добрых» людей о том, что стричься во время беременности нельзя, сделали свое дело. За всю беременность я не подстригала даже кончики волос. Опасаясь за нормальное развитие и здоровье будущего ребенка, краситься я тоже не решалась. Результат – сильно посеченные волосы, от корней и до плеч русые, от плеч и до пояса – черные. Чучело, да и только! Как муж умудрялся меня тогда хотеть? Для меня это до сих пор остается загадкой.

Легко ли похудеть после беременности?

Похудеть я рассчитывала сразу после родов. Думала, килограмм десять точно до выписки уйдет. Ага, счас! Роды отняли у меня только шесть кило, остальные девятнадцать деваться никуда не стали.

В роддоме не было ни зеркал, ни весов, поэтому о том, как я выгляжу, я могла только догадываться. Горькая правда открылась мне дома после выписки. Я родила или нет? Так, спокойно, я родила.

Ребенок, мирно посапывающий в кроватке, тому доказательство. Так почему у меня такой огромный живот? Он никуда не делся! Аааааааа! Снова истерика. Успокоил меня только муж, пришедший с работы. Он сказал, что я сделала великое дело – родила ему чудесного малыша, а это стоит всех красивых фигур вместе взятых. Ладно, раз верить в то, что он меня любит вот ТАКОЙ как-то трудновато, пришлось поверить в это.

На диету я попробовала сесть примерно на третьем месяце после родов. Желание похудеть было настолько сильным, что день на кефире я выдержала легко. Но моя радость от замаячившей в ближайшем будущем стройной фигуры быстро прошла – количество молока резко снизилось. Мой малыш не наелся! Так, диете конец: ради ребенка я просто обязана поглощать калорийные блюда. О том, чтобы перейти на искусственное вскармливание не могло быть и речи. Ведь все знают – лучше материнского молока для ребенка ничего нет! Потом похудею!

Но расплывшаяся фигура еще полбеды. Помните про растяжки? Так вот, оказывается, на «беременном» животе они выглядели не так страшно, как на «не беременном». После родов они стали глубокими и вызывающе красно-синими. Ааааааа! Снова истерика. Успокоила меня только реклама салона красоты, который с помощью глубокого пилинга обещал сделать стрии незаметными. Но это в будущем, сейчас я кормлю малыша гpyдью.

Беременной нужно больше кальция!

Мои зубы! Правильно говорят: «Каждый ребенок отнимает зуб». У меня он «отнял» целых два (повывалились пломбы) и испортил все. Несмотря на то, что всю беременность я чистила зубы отбеливающей пастой, когда сейчас я открываю рот, знакомые отводят глаза в сторону. Видели зимой желтый снег? Вот такого цвета сейчас мои зубки. Лечить и отбеливать пока даже не пытаюсь – когда закончу кормить гpyдью, тогда и возьмусь.

Волосы мне немножко удалось привести в порядок – стрижка свое дело выполнила. И хотя цвет еще оставляет желать лучшего, здоровые кончики уже вселяют уверенность в завтрашнем дне.

В планах – кардинальная смена цвета и имиджа (душа просит перемен и легкости, поэтому хочу стать блондинкой).

Куда подевался мой прекрасный маникюр? Воспоминания о нем теперь хранят лишь фотографии до беременности. Во время беременности я не красила ногти, чтобы не навредить малышу. После родов я их не только не красила, но вообще состригла под корень.

Педикюр и маникюр во время беременности

Как с длинными ногтями можно ухаживать за грудным ребенком? А) это не гигиенично. Б) это опасно. В общем, мои руки сейчас выглядят даже хуже, чем в детстве. Кстати, о том, насколько женщина за собой ухаживает, я всегда сужу по ее рукам.  Вы представляете, что сейчас я бы подумала о женщине с такими руками, как сейчас у меня? Правильно, неряха и замухрышка. Но не повесишь же на шею табличку с надписью: «Граждане! Не судите строго – у меня грудной ребенок!»…

С педикюром дела обстоят намного лучше. На ногах у меня и обработано, и накрашено, и украшено. Полный контраст по сравнению с руками. Как вы уже поняли, выгляжу я ужасно. Только не говорите, что я ленюсь за собой ухаживать! Наоборот, стараюсь выделить для этого каждую минутку: и пресс качаю, и маски для лица (только натуральные!) делаю, и кремом (для кормящих мам) тело и гpyдь смазываю…

А как же гpyдь?

Стоп, гpyдь! Я о ней еще не сказала. Да что там говорить. Аааааа! Опять истерика. Спасает надежда на то, что как только перестану кормить гpyдью (минимум через год), сразу займусь собой: диета, обертывания, глубокий пилинг, лечение и отбеливание зубов, окраска волос – дел невпроворот!

Сейчас уже на все это начала копить деньги. А пока стараюсь компенсировать все мои ужасы красивым лицом с обязательным ежедневным визажем, искусной прической и пусть желторотой, но улыбкой. У меня все еще впереди!

Маленькое счастье

Да и вообще, во внешности ли главное? Для меня теперь в жизни главное - каждый день видеть пока еще беззубую улыбку маленького, крохотного и такого родного человечка, слышать его радостное агуканье. А когда мой малыш прижимается к моей щеке, от счастья текут слезы… До внешности ли тут?

Дeвoчки, не бойтесь стать мамами из-за того, что испортиться ваша внешность и фигура! Во-первых, все поправимо. А во-вторых, когда вы посмотрите в глаза вашему ребенку, вы поймете, ЧТО в этой жизни действительно важно и бесценно.

Кстати, о том, как я буду улучшать свою внешность после прекращения лактации, я с удовольствием потом напишу. И даже вышлю свои фотографии «до» и «после». Чтоб все знали, что молодая мама может выглядеть шикарно!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как завоевать сердце мужчины?

Как завоевать сердце мужчины? Мужчина вас очаровал — берите инициативу в свои руки...

27 09 2021 21:58:29

Чжаочжоуский мост

Чжаочжоуский мост Есть близ города Чжаочжоу два моста. Большой каменный, тот, что южнее города, Лу Бань построил; Малый каменный, тот, что к западу, — младшая сестра Лу Баня, ......

26 09 2021 7:18:19

А какие фильмы нравятся вашим детям? Старые добрые детские фильмы

А какие фильмы нравятся вашим детям? Старые добрые детские фильмы Сегодня у нас тема: старые фильмы или какие фильмы нравятся вашим детям? На днях добавил в семейную коллекцию, возможно, самый лучший фильм  из своего детств......

25 09 2021 0:17:28

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника Было, да и не было ничего — жил на свете один царь, и была у него единственная дочь. Отец держал свою дочь в высокой башне, каждый день заходил к ней и взвеш......

24 09 2021 13:14:28

Шершень

Шершень Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

23 09 2021 9:25:27

Дочь морского царя

Давным-давно, еще до того, как первые мореходы пустились в плаванье, стремясь увидеть земли, что лежат за морем, под волнами мирно и счастливо жили морской к......

22 09 2021 2:46:28

Неучтивый сын

Был у одного человека сын. Большой он уже вырос, а ни разу отца отцом не назвал....

21 09 2021 14:29:18

Уйсден Мор и жёлтая безрогая коза

Уйсден Мор и жёлтая безрогая коза Был один славный человек по имени Уйсден Мор, который жил рядом с Лайден Лин. Бродил он одно время по северному Россширу. Поскольку этот человек был воином и......

20 09 2021 21:50:51

Царь Бача и муравьи

Царь Бача и муравьи В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

19 09 2021 14:51:52

Препараты от гриппа - лечимся или калечимся?

Препараты от гриппа - лечимся или калечимся? Школа Гиппократа украла у богов силу лечения и передала ее в руки людей в виде разнородных веществ и порошков. Постепенно она смогла отлучить людей от естест......

18 09 2021 13:21:50

Ребенок и мудрец

В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....

17 09 2021 3:27:22

Телесик

Жили себе дед да баба, детей у них не было. Горюет дед, горюет баба:— Кто же за нами на старости лет присмотрит, коль детей у нас нету?Вот баба и просит деда......

16 09 2021 22:27:19

Великое бедствие фениев

Однажды, когда у Патрика не было псалмов для пения, а был досуг для застолья и беседы, он пошел к дому Ойсина, сына Финна, чьи речи были приятны его ушам. Па......

15 09 2021 20:56:41

Орёл в гoлyбином гнезде

- Ах, что это такое? – воскликнула гoлyбка, когда что-то упало c неба в ее гнездо и чуть не сшибло с ветки маленьких Биля и Ку, которые сидели, раздумывая, р......

14 09 2021 10:53:46

Красивая жена

Красивая жена После свадьбы Чжан совсем перестал работать. В поле не идет, целый день дома сидит, молодой красавицей женой любуется. Чем больше смотрит на нее, тем меньше ......

13 09 2021 7:13:42

Зайчики

Зайчики Сели два зайчика в лесочке под берёзкою, греются на тёплом солнышке и беседуют....

12 09 2021 1:16:28

Mixbutik.ru

Mixbutik.ru  Модные женские спортивные костюмы. Линия велюровых костюмов MixButik предназначена для занятий физкультурой, прогулок на свежем воздухе и домашнего отдыха. Спортивные двойки с капюшоном, переходящим в воротник, понравятся женщинам всех возрастов. Цен......

11 09 2021 18:39:27

Немного о насекомых - таpaканах, комарах и саранче

Немного о насекомых - таpaканах, комарах и саранче Один старый добрый анекдот всегда либо вгоняет меня в тоску, либо, в лучшем случае, вызывает желание пообщаться с белым другом. Один мужик решил избавиться о......

10 09 2021 20:48:44

Саламанский виноград

Жил когда-то король, и была у него дочь-невеста необыкновенной красоты. А у его соседа, тоже короля, было трое юных сыновей. И все трое влюбились в принцессу......

09 09 2021 1:56:38

Про курочку, которая несла золотые яйца

Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

08 09 2021 12:19:21

Веселый Монаккио

Жил – был в маленьком итальянском городке Грассано... нет, не злой волшебник....

07 09 2021 1:57:36

Формирование бытовых навыков через игру (часть 1)

Формирование бытовых навыков через игру (часть 1)  Активность ребёнка проявляется прежде всего в форме ориентировочной деятельности. Ребёнок живо реагирует на все новые для него предметы, в особенности на движущиеся, звучащие, ярко окрашенные, поворачивается, тянется к ним, хватает их, тащит в рот, б......

06 09 2021 22:22:42

Элегантность в чистом виде или как найти правильные подтяжки

Элегантность в чистом виде или как найти правильные подтяжки Хоть по мнению некоторых женщины похожи на хищниц в охоте на эффектную обновку, мужчины иногда по количеству затраченных средств совсем не отстают, довольств......

05 09 2021 11:18:27

Игры с воздушными шариками

ЦЕЛЫЙ ШАРИК..К правым ногам играющих снизу привязывают воздушные шарики. Задача играющих, наступив ногой, лопнуть шары противников. Тот, чей шарик останется целым — победитель...БОЙ ВОЗДУШНЫХ ШАРОВ..Материал: натянутые воздушные шарики по колич......

04 09 2021 6:50:42

Чудесный странник

Чудесный странник Случилось это очень-очень давно. Жил в одной деревне богач. Денег у него было да добра всякого видимо-невидимо. И все бы было ничего, если бы не был тот бога......

03 09 2021 15:34:59

Что такое буллинг?

Что такое буллинг? Сегодня краем уха услышала о новом явлении: кибер-буллинге и решила разобраться, что же такое буллинг? Само понятие означает: притеснение, преследование, дис......

02 09 2021 10:34:41

Лиса и журавль. Русская народная сказка

Лиса и журавль. Русская народная сказка  У лисы была с журавлем дружба. Вот и зовет она журавля к себе в гости:..- Приходи, куманек, приходи, дорогой. Угощу тебя на славу... Пришел журавль к лисе в гости, а она наварила манной каши, размазала по тарелке да и потчует:..- Славная каша. К......

01 09 2021 6:41:57

С чем носить слиперы?

С чем носить слиперы? С наступлением весны многие женщины обновляют гардероб. Не последнюю роль в грамотно подобранном образе играет обувь. Туфли слиперы – это легкая обувь на пло......

31 08 2021 14:28:38

Мимоза

Мимоза Не знаю, в каком краю, не ведаю, в какие времена приключилась эта история. Да и не все ли равно? Может, далеко — там, где небо с землей сходятся. А может, бл......

30 08 2021 13:16:58

Волшебный котелок

Давным-давно жил на свете старик. Страсть как он любил чай пить и всегда сам чай заваривал. Да и за чайной посудой следил с великим тщанием. Однажды зашел ст......

29 08 2021 5:20:11

Интернет магазин женской одежды для тебя

Интернет магазин женской одежды для тебя Для чего каждая из нас заходит в виртуальные магазины женской одежды? Для того, чтобы не только ознакомится с его ассортиментом, но и узнать, что же сегодня ......

28 08 2021 8:18:40

Курочка-рябка

Жил дед, жила бабка. Была у них курочка-рябка. Снесла курочка яичек полный подпечек. Собрала бабка яички в горшок и поставила на шесток. Мышка бежала, хвости......

27 08 2021 21:22:47

На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон РФ, точно назвать критерии и понятие многодетной......

26 08 2021 15:14:57

На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон Р Ф, точно назвать критерии и понятие многодетной......

26 08 2021 9:22:14

Некоторые признаки что ты нравишься дeвyшке - улыбка, шутки, взгляд

Некоторые признаки что ты нравишься дeвyшке - улыбка, шутки, взгляд Для того чтобы понять, насколько вы симпатичны той или иной дeвyшке, стоит с ней заговорить, да-да, не стоит пытаться попасть пальцем в небо. В этом случае н......

25 08 2021 3:38:48

Царь и зяблик

Было, да и не было ничего — жил один очень могущественный, но злой и бессердечный царь. Он был очень жадный: что ни увидит в своем царстве хорошего и достойн......

24 08 2021 18:16:49

Я – сам!

Жил на свете мальчик по имени Перси. И как все мальчики и дeвoчки, он ни за что не хотел вовремя ложиться спать....

23 08 2021 22:25:21

Ведьма и Солнцева сестра

Ведьма и Солнцева сестра В некотором царстве, далеком государстве, жил-был царь с царицей, у них был сын Иван-царевич, с роду немой. Было ему лет двенадцать, и пошел он раз в конюшню......

22 08 2021 13:12:52

Сказание о короле Артуре

Сказание о короле Артуре В былые дни рассказывали, будто великий король Артур, совершивший столько необыкновенных подвигов, его королева Джиневра, его лорды, придворные дамы, рыцари ......

21 08 2021 9:57:28

Как продать себя дорого?

Как продать себя дорого? Работая над проектом для агентства по подбору персонала я общался с профессиональными «охотниками за головами». Это одновременно очень интересная......

20 08 2021 11:35:35

Захочешь - гору своротишь

Захочешь - гору своротишь Одна бедная вдова работала день и ночь — она очень хотела, чтобы её единственный сын учился в школе и стал учёным человеком. Мальчик, пока был мал, учился оч......

19 08 2021 16:20:15

Сказка о нечестном Хаббе

Сказка о нечестном Хаббе Рассказывают, что два человека, один по имени Хабба, другой - Мугаффаль, решили вместе завести торговое дело....

18 08 2021 9:36:10

Вреден ли спорт?

Вреден ли спорт? Многих мучит вопрос - вреден ли спорт? Или полезен? Суть в том, что организм человека имеет определенный резерв прочности, и какие-то его системы со времене......

17 08 2021 2:11:22

Глупая пани и "разумный" пан

Глупая пани и "разумный" пан Ну вот, жил в деревне мужик. Ко всему ухватистый. Что ни задумает, то и сделает. И все ему легко удавалось....

16 08 2021 6:28:25

Как устанавливаются брекеты детям – изучаем методику

Как устанавливаются брекеты детям – изучаем методику Неправильное формирование зубов и прикуса может происходить по разным причинам. Генетическая предрасположенность, неправильно питание мамы во время вынашиван......

15 08 2021 20:24:15

Поговорим об играх для взрослых

Поговорим об играх для взрослых Три самых важных  «С»......

14 08 2021 1:41:54

Прекрасная Жанетон

Жил однажды французский король с королевой, и у них был сын, прекрасный как солнце. Каждое утро, чуть рассветет, юноша отправлялся на охоту, а с ним сто псар......

13 08 2021 11:54:26

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли?

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли? Давайте продолжим тему детского воспитания и поговорим на повседневную тему «как я общаюсь со своим ребёнком». Тема стара как мир, а прогресса всё нет. Как......

12 08 2021 0:16:34

Советы и рекомендации по правильному питанию для всей семьи

Советы и рекомендации по правильному питанию для всей семьи Поговорим о том, как придерживаться правильного питания. Никто, наверное, не будет спорить, что стол человека зависит не только от его кулинарных пристрастий......

11 08 2021 2:18:32

Поди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что

В некотором государстве жил-был царь, холост - не женат. Был у него на службе стрелок, по имени Андрей....

10 08 2021 3:49:57

Самый ловкий враль

Самый ловкий враль В старину жили в городах Эдо, Осака и Киото три знаменитых враля. Как соберутся все трое вместе, сразу начинают врать наперегонки. Один говорит:...

09 08 2021 15:50:58

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::