ЧитаРики     

Как восстановить фигуру после родов


О том, как восстановить фигуру после родов, я знаю не понаслышке. Беременность стала для меня полной неожиданностью. И, хотя мы уже планировали ребенка, но не ожидали, что эти планы осуществятся так быстро.

Но вскоре первый шок сменился радостным и волнительным ожиданием первенца. Мы безумно полюбили маленького человечка внутри меня, но изменения, происходящие с моим телом, пугали и расстраивали.

Сразу скажу, что за всю беременность я сильно поправилась. Сильно – это лишние 25 кг веса. Вместо красивого лица из зеркала на меня глядело нечто, похожее на разжиревшего хомяка. Глаза, некогда большие, терялись в пухлых щеках. Нос расплылся по всему лицу, а губам могла позавидовать сама Маша Малиновская. Мое лицо теперь мог нарисовать даже двухлетний малыш: круг, внутри – точки-глазки, еще один большой круг – нос, и два больших овала – губы. Монстр какой-то получается!

Изменения были не только в лице. Фигура из песочных часов плавно, но верно превращалась в тумбу. Ляжжки вместо бедер, баскетбольные мячи вместо попы и два больших арбуза вместо красивой гpyди – вот моя фигура в тот момент.

Несмотря на то, что я каждый день смазывала живот оливковым маслом, избежать появления растяжек мне не удалось. На последнем месяце живот начал стремительно расти, и моя кожа буквально трескалась. Я не могла без истерик смотреть на себя в зеркало, и успокаивал меня только мой малыш, энергично толкающий меня изнутри.

На голове тоже царил хаос. Хотя я не из суеверных, но бесконечные разговоры «добрых» людей о том, что стричься во время беременности нельзя, сделали свое дело. За всю беременность я не подстригала даже кончики волос. Опасаясь за нормальное развитие и здоровье будущего ребенка, краситься я тоже не решалась. Результат – сильно посеченные волосы, от корней и до плеч русые, от плеч и до пояса – черные. Чучело, да и только! Как муж умудрялся меня тогда хотеть? Для меня это до сих пор остается загадкой.

Легко ли похудеть после беременности?

Похудеть я рассчитывала сразу после родов. Думала, килограмм десять точно до выписки уйдет. Ага, счас! Роды отняли у меня только шесть кило, остальные девятнадцать деваться никуда не стали.

В роддоме не было ни зеркал, ни весов, поэтому о том, как я выгляжу, я могла только догадываться. Горькая правда открылась мне дома после выписки. Я родила или нет? Так, спокойно, я родила.

Ребенок, мирно посапывающий в кроватке, тому доказательство. Так почему у меня такой огромный живот? Он никуда не делся! Аааааааа! Снова истерика. Успокоил меня только муж, пришедший с работы. Он сказал, что я сделала великое дело – родила ему чудесного малыша, а это стоит всех красивых фигур вместе взятых. Ладно, раз верить в то, что он меня любит вот ТАКОЙ как-то трудновато, пришлось поверить в это.

На диету я попробовала сесть примерно на третьем месяце после родов. Желание похудеть было настолько сильным, что день на кефире я выдержала легко. Но моя радость от замаячившей в ближайшем будущем стройной фигуры быстро прошла – количество молока резко снизилось. Мой малыш не наелся! Так, диете конец: ради ребенка я просто обязана поглощать калорийные блюда. О том, чтобы перейти на искусственное вскармливание не могло быть и речи. Ведь все знают – лучше материнского молока для ребенка ничего нет! Потом похудею!

Но расплывшаяся фигура еще полбеды. Помните про растяжки? Так вот, оказывается, на «беременном» животе они выглядели не так страшно, как на «не беременном». После родов они стали глубокими и вызывающе красно-синими. Ааааааа! Снова истерика. Успокоила меня только реклама салона красоты, который с помощью глубокого пилинга обещал сделать стрии незаметными. Но это в будущем, сейчас я кормлю малыша гpyдью.

Беременной нужно больше кальция!

Мои зубы! Правильно говорят: «Каждый ребенок отнимает зуб». У меня он «отнял» целых два (повывалились пломбы) и испортил все. Несмотря на то, что всю беременность я чистила зубы отбеливающей пастой, когда сейчас я открываю рот, знакомые отводят глаза в сторону. Видели зимой желтый снег? Вот такого цвета сейчас мои зубки. Лечить и отбеливать пока даже не пытаюсь – когда закончу кормить гpyдью, тогда и возьмусь.

Волосы мне немножко удалось привести в порядок – стрижка свое дело выполнила. И хотя цвет еще оставляет желать лучшего, здоровые кончики уже вселяют уверенность в завтрашнем дне.

В планах – кардинальная смена цвета и имиджа (душа просит перемен и легкости, поэтому хочу стать блондинкой).

Куда подевался мой прекрасный маникюр? Воспоминания о нем теперь хранят лишь фотографии до беременности. Во время беременности я не красила ногти, чтобы не навредить малышу. После родов я их не только не красила, но вообще состригла под корень.

Педикюр и маникюр во время беременности

Как с длинными ногтями можно ухаживать за грудным ребенком? А) это не гигиенично. Б) это опасно. В общем, мои руки сейчас выглядят даже хуже, чем в детстве. Кстати, о том, насколько женщина за собой ухаживает, я всегда сужу по ее рукам.  Вы представляете, что сейчас я бы подумала о женщине с такими руками, как сейчас у меня? Правильно, неряха и замухрышка. Но не повесишь же на шею табличку с надписью: «Граждане! Не судите строго – у меня грудной ребенок!»…

С педикюром дела обстоят намного лучше. На ногах у меня и обработано, и накрашено, и украшено. Полный контраст по сравнению с руками. Как вы уже поняли, выгляжу я ужасно. Только не говорите, что я ленюсь за собой ухаживать! Наоборот, стараюсь выделить для этого каждую минутку: и пресс качаю, и маски для лица (только натуральные!) делаю, и кремом (для кормящих мам) тело и гpyдь смазываю…

А как же гpyдь?

Стоп, гpyдь! Я о ней еще не сказала. Да что там говорить. Аааааа! Опять истерика. Спасает надежда на то, что как только перестану кормить гpyдью (минимум через год), сразу займусь собой: диета, обертывания, глубокий пилинг, лечение и отбеливание зубов, окраска волос – дел невпроворот!

Сейчас уже на все это начала копить деньги. А пока стараюсь компенсировать все мои ужасы красивым лицом с обязательным ежедневным визажем, искусной прической и пусть желторотой, но улыбкой. У меня все еще впереди!

Маленькое счастье

Да и вообще, во внешности ли главное? Для меня теперь в жизни главное - каждый день видеть пока еще беззубую улыбку маленького, крохотного и такого родного человечка, слышать его радостное агуканье. А когда мой малыш прижимается к моей щеке, от счастья текут слезы… До внешности ли тут?

Дeвoчки, не бойтесь стать мамами из-за того, что испортиться ваша внешность и фигура! Во-первых, все поправимо. А во-вторых, когда вы посмотрите в глаза вашему ребенку, вы поймете, ЧТО в этой жизни действительно важно и бесценно.

Кстати, о том, как я буду улучшать свою внешность после прекращения лактации, я с удовольствием потом напишу. И даже вышлю свои фотографии «до» и «после». Чтоб все знали, что молодая мама может выглядеть шикарно!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Переходный возраст: проблемы у девочек

Переходный возраст: проблемы у девочек Не секрет, что у многих родителей переходный возраст проблемы которого связаны с изменениями в организме и поведении подростка, вызывает опасения. Ведь мамы ......

20 06 2021 22:29:25

Дочка пекаря

Дочка пекаря Вы знаете, почему сова так сердито кричит по ночам: ( Уух, уух!)? Если нет, мы вам расскажем. В былое время то было не мое время, и не ваше время, да и ничье ......

19 06 2021 17:46:11

Холод, Голод и Засуха

Жил когда-то на свете царь, и никто не мог подступиться к его принцессе....

18 06 2021 20:16:55

Нужно ли показывать ребенка ортодонту

Нужно ли показывать ребенка ортодонту Зубки детей требуют обязательного внимания родителей с раннего возраста. Детей младше 5 лет должен осматривать зубной врач для детей, иначе возможна патоло......

17 06 2021 8:40:11

Что делать, если малыш боится воды

Что делать, если малыш боится воды Вы приехали на юг. Солнце, тёплое море, прекрасная погода. Вокруг родители с боем пытаются вытащить своих детей из воды, а ваш сосредоточенно строит замки из......

16 06 2021 14:25:39

Что такое иммунитет и зачем он нужен?

Что такое иммунитет и зачем он нужен? Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое иммунитет... Когда приходит поздняя осень, зима или ранняя весна, многие из нас испытывают слабость и упадок сил......

15 06 2021 19:19:32

Весёлый тест — угадай мультфильм по кадру. Пластилиновая ворона и...

Весёлый тест — угадай мультфильм по кадру. Пластилиновая ворона и... В этом тесте - Пластилиновая ворона и другие герои мультфильмов, вы должны узнать мультфильмы по картинке. Угадывать предстоит советские мультипликационные ф......

14 06 2021 1:32:43

Как Майкл Скот в Рим ходил

Как Майкл Скот в Рим ходил Вот вам еще одна история про Майкла Скотта, знаменитого волшебника, который прославился своими чудесами; того самого, что расколол пополам Эйлдонские горы. П......

13 06 2021 15:32:55

Марья Моревна

В некотором царстве, в некотором государстве жил да был Иван-царевич. И было у него три сестры: одна Марья-царевна, другая Ольга-царевна, третья Анна-царевна......

12 06 2021 15:54:54

Лиса и медведь

Одна Лисица вечно рыскала сама по себе. Надоело ей одиночество, и решила она найти побратима....

11 06 2021 3:25:13

Петушок и курочка

Петушок и курочка Жили были дед и баба, и была у них курочка да петушок. Дед с бабой померли, а петушок и курочка все без них поели - и бобочки и все дочиста. Сели на насесте.......

10 06 2021 5:54:55

Справедливый

Давным-давно это было, может быть, во времена Чжоу, а может быть, и еще раньше. Правил тогда всей землей меж четырьмя морями хороший, добрый император, котор......

09 06 2021 21:12:50

Паж и серебряный кубок

Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

08 06 2021 15:38:24

Pole dance

Pole dancePole dance - женственный и очень чувственный вид фитнеса. Конечно, у некоторых при словосочетании «танец у шеста» перед глазами мелькают картинки из ночных к......

07 06 2021 15:34:22

Что это такое - гипертоническая болезнь?

Что это такое - гипертоническая болезнь? «Гипертоническую болезнь называют «тихой убийцей». Умирают наши соотечественники от последствий инфарктов и инсультов. А это связано прежде всего с гипертони......

06 06 2021 11:48:17

Допустимы ли физические наказания ребенка?

Допустимы ли физические наказания ребенка? Родители нередко сталкиваются с одним и тем же вопросом – как поступить с расшалившимся ребенком? Для некоторых родителей физические наказания ребенка недопу......

05 06 2021 5:34:31

Как осел проглотил луну

На север от монтастрюкской церкви есть большой пруд. Здесь пастухи поят скот и женщины стирают белье....

04 06 2021 5:35:50

Хвастливый Гэмбэй

Хвастливый Гэмбэй В одной деревне жил крестьянин, по имени Гэмбэй. Соседи недолюбливали Гэмбэя: уж очень он был хвастлив. Если с кем-нибудь случалась неприятность, Гэмбэй смея......

03 06 2021 21:53:53

Травмы головы у детей - сотрясение головного мозга, что делать

Травмы головы у детей - сотрясение головного мозга, что делать У детей в силу анатомических особенностей голова значительно больше по сравнению с туловищем, чем у взрослых. Поэтому травмы головы — не такое уж редкое явле......

02 06 2021 5:19:48

Цикара

Что было, то было, а чего не было, того и не было....

01 06 2021 15:37:15

О правильном отношении к чужому ребёнку

О правильном отношении к чужому ребёнку Совершенно недавно в моей жизни произошла довольно интересная история, которая заставила меня задуматься над следующим вопросом: «Бывают ли дети чужими?». В ......

31 05 2021 0:46:13

Журавль и цапля

Жили-были журавль да цапля, построили себе по концам болота избушки. Журавлю показалось скучно жить одному, и задумал он жениться.— Давай пойду посватаюсь к ......

30 05 2021 0:49:39

Лихо одноглазое

Жил кузнец припеваючи, никакого лиха не знал....

29 05 2021 14:54:12

Змеиное деревце

Змеиное деревце Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......

28 05 2021 16:29:15

Как шильдбюргеры в своей ратуше палаты готовили

Прорубили шильдбюргеры в своей ратуше окна и принялись за внутреннее устройство....

27 05 2021 22:29:26

Кисти для макияжа

Кисти для макияжа Процесс нанесение макияжа подобен тому, как художник наносит на холст краски. Главными инструментами, как художника, так и визажиста являются кисти....

26 05 2021 23:47:59

Самый ловкий враль

В старину жили в городах Эдо, Осака и Киото три знаменитых враля. Как соберутся все трое вместе, сразу начинают врать наперегонки. Один говорит:...

25 05 2021 18:20:28

Опытная женщина – совсем не обязательно качественный ceкc

Опытная женщина – совсем не обязательно качественный ceкc При иHTиMной близости все женщины по отношению к мужчинам ведут себя не одинаково. И это закономерно. Ведь по своим физиологическим и психологическим особ......

24 05 2021 5:55:33

Депрессия и лень?

Депрессия и лень? Состояние депрессии и лени известно многим. Что такое депрессия и лень с моей точки зрения? Депрессия может быть на столько сильной, что людям не хочется вст......

23 05 2021 16:58:12

Правильный рацион питания ребенка

Правильный рацион питания ребенка Очень многое решает правильный рацион питания ребенка. Пpaктически все маленькие детки обладают способностью чисто по интуиции чувствовать пищу...

22 05 2021 4:56:36

Как выбрать детский велосипед

Выбор детского велосипеда может показаться выбором игрушки. На нем быстро и далеко не поедешь, и ребенок с него быстро вырастает. Но это не повод покупать велосипед «на вырост». Ведь для ребенка это серьезная вещь, которая требует немалых усилий, что......

21 05 2021 4:40:24

Сказка о коне из чёрного дерева

Жил в древние времена великий царь. Было у него три дочери, подобные полным лунам, и сын, ловкий как газель и прекрасный как летнее утро....

20 05 2021 11:32:12

Поди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что

В некотором государстве жил-был царь, холост - не женат. Был у него на службе стрелок, по имени Андрей....

19 05 2021 7:37:18

Про курочку, которая несла золотые яйца

Про курочку, которая несла золотые яйца Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

18 05 2021 14:34:28

Алистар Фэт-Фрумос

Алистар Фэт-Фрумос Видать, случилось это когда-то, а коли не было б, то люди в миру не сказывали бы....

17 05 2021 9:27:57

Обезьяна и кузнечик

Обезьяна и кузнечик Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

16 05 2021 17:12:28

Про ученика чародея

Жил когда-то в наших краях один бедный крестьянин, и был у него сын. Сын как сын, мальчишка неглупый, да только не по сердцу ему была обычная крестьянская ра......

15 05 2021 8:24:31

Как убрать отеки под глазами и каким образом они появляются?

Как убрать отеки под глазами и каким образом они появляются? Мешки, синяки, отеки под глазами, – вам не приходилось с этим сталкиваться? А вот для меня это проблема. Мне говорили: «твои опухшие очи – это бессонные ночи......

14 05 2021 21:43:16

Цирроз меня не сломил

Цирроз меня не сломил В 1997 году я заболел желтухой и попал в больницу. Тех, кто опрокидывал за воротник что попало, было той порой немало. Встречались они обычно в стационаре, к......

13 05 2021 3:28:10

Отзывы о лечении paка кожи в Израиле

Отзывы о лечении paка кожи в Израиле Paк кожи и его подвиды Paк кожи-это очень сложная и опасная болезнь. Которая в короткие сроки может сгубить человека. Хорошего и благоприятного результата мо......

12 05 2021 20:42:23

Умный Мухаммед

Жил-был царь. Хотя он и был женат, детей у него не было. Однажды пришел к нему чужеземец-магрибинец (житель Магриба: Магрибом аpaбы называют страны Северо-За......

11 05 2021 11:56:56

Том с ноготок и большая принцесса

Жила-была женщина, и был у нее единственный сынок, которого звали Том. Ростом он был не больше мизинца, и поэтому прозвали его Том с ноготок. Рос он добрым и......

10 05 2021 21:22:23

Семейная драгоценность

Семейная драгоценность В старину жил на свете один кузнец, трудолюбивее не сыщешь. И был у него сын, без малого двадцать годков парню, высокий, статный, до еды охочий, а в работе л......

09 05 2021 15:48:52

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе Хотя у этого списка, который предлагает своим ученикам московский лицей, есть конкретный адресат — будущие восьмиклассники, нам кажется, что он будет интерес......

08 05 2021 0:21:44

Три сестры

Три сестры Было то или не было — жили муж с женой. Было у них три дочери и больше ничего — ни именья, ни владенья....

07 05 2021 9:47:33

Рыжий Эттин

Жила-была на свете вдова, возделывала клочок земли, да и тот не свой, а чужой, и растила двух сыновей. И вот настало время отправить сыновей искать по свету ......

06 05 2021 23:20:47

Диета облегчит критические дни

Диета облегчит критические дни Улучшить настроение в критические дни и ослабить боли, оказывается, помогает правильное питание. Ешьте больше углеводов и меньше жиров – вот и весь секрет! Т......

05 05 2021 5:56:39

Сказание о короле Артуре

В былые дни рассказывали, будто великий король Артур, совершивший столько необыкновенных подвигов, его королева Джиневра, его лорды, придворные дамы, рыцари ......

04 05 2021 4:38:59

Питание до года: прикорм ребенка - пюре или творог?

Питание до года: прикорм ребенка - пюре или творог? Организм человека, особенно организм маленького ребенка, подвержен влиянию окружающей среды. Наиболее заметными являются перемены в погоде. Перепады атмосфер......

03 05 2021 0:23:38

Ждем ребенка

Ждем ребенка  Ждем ребенка..Современное акушерство...Сайт для будущих родителей - для тех, кто только планирует ребенка, а также для тех, кто уже ждет появления малыша...Информация про показания к кесареву сечению - на сайте... .. ......

02 05 2021 3:32:39

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Кружки и секции для детей школьного и дошкольного возраста

Кружки и секции для детей школьного и дошкольного возраста

Тонизирующие салаты

Тонизирующие салаты

Три собаки

Три собаки

Две лягушки

Две лягушки

Очень интересная забава - витражные краски. Играем с детьми

Очень интересная забава - витражные краски. Играем с детьми

Сын рыбака

Сын рыбака

Волшебный чан

Волшебный чан

Советы молодым родителям: распознаем комфортную, удобную и безопасную

Советы молодым родителям: распознаем комфортную, удобную и безопасную

Как Джек ходил счастья искать

Как Джек ходил счастья искать

Почему девушки не любят пикаперов?

Почему девушки не любят пикаперов?

Ленивая красавица и её тётушки

Ленивая красавица и её тётушки

Выбираем утюг для дома и души

Выбираем утюг для дома и души

Ребенок не хочет учиться - помогаем сами. Часть третья

Ребенок не хочет учиться - помогаем сами. Часть третья

Страшная закрутка

Страшная закрутка

Прекрасная Дженет и Тэм Лин

Прекрасная Дженет и Тэм Лин

Детская раскладушка – выбираем качество и удобство

Детская раскладушка – выбираем качество и удобство

Мужчина с ребенком от первого брака - как полюбить чужого ребенка

Мужчина с ребенком от первого брака - как полюбить чужого ребенка

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Я или Мы?

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Я или Мы?

Былинка и воробей

Былинка и воробей

Ворона и облака

Ворона и облака

Что делать, если ваш ребенок – неформал

Что делать, если ваш ребенок – неформал

Ребенок и компьютерные игры

Ребенок и компьютерные игры

Упорный Юн Су

Упорный Юн Су

Крошечка-Хаврошечка

Крошечка-Хаврошечка

Сказка про бедного сапожника

Сказка про бедного сапожника

О трех самых больших мужских секретах — второй секрет

О трех самых больших мужских секретах — второй секрет

Если закрыли школу на карантин - чем занять ребенка?

Если закрыли школу на карантин - чем занять ребенка?

Почему солнце восходит, когда кричит петух

Почему солнце восходит, когда кричит петух

Как выбрать одежду больших размеров?

Как выбрать одежду больших размеров?

Ребенок капризничает - как реагировать на капризы?

Ребенок капризничает - как реагировать на капризы?