Что такое целлюлит - прекрасные женские формы или позор?
В различные эпохи художники творили на холстах хвалу достоинствам прекрасных женских форм, не знавших, что такое целлюлит и что это, оказывается, проблема.
В те времена округлости на бедрах и ямочки на попах у моделей считались не грехом, а поводом творения греха. Война за стройность началась всего лишь сорок лет назад с рекламы зелья от избыточного веса, которое «за месяц вас избавит от отложений жира на животе и бедрах».
И то, что многие века считалось достоянием прекрасных дам, вдруг стало в одночасье позорным целлюлитом.
Жертвой атаки рекламы стал подкожный слой жира, который матушка – природа заботливо распределила на женских бедрах, животах и попах, придав им некую округлость форм. Она трудилась не напрасно, ведь залежи клетчатки содержат чудо – клетки, чьи равномерно расположенные группы определяют красоту любого тела.
В связи с материнством женская доля труднее мужской, поэтому дамских клеток – «спасателей» больше. Они расположены в виде полос внизу живота, на бедрах и ягoдицах. В этих же зонах толпятся рецепторы для удержания жира. В нижней части тела их больше в восемь раз, чем на гpyди, руках, лице и шее. Они нужны там для того, чтобы антикризисный запас не истощился, ведь жировые клетки работают как МЧС.
Помимо видимых на глаз архитектурных функций они являются хранителем энергии на «черный» день, копилкой - консервантом для токсических отходов и буфером, смягчающим последствия гормональных кризисов. Бешеные ритмы современной жизни требуют от них работы на износ, который и приводит к целлюлиту, или вернее сказать, к склерозу подкожного жира. Он развивается при стрессах, эстрогенном дефиците, погрешностях в диете, при гиподинамии, курении и прочих «благах» цивилизованного мира. Одна из самых значимых причин его возникновения – еда, которая едой давно быть перестала.
Жди беды от неправильной еды
Продукты, содержащие добавки с буквой Е все время отравляют организм. Пытаясь как можно скорее очистить сосуды от яда, мозг загоняет токсины в жировые клетки.
Последние успешно справится с отходами естественных продуктов, но обезвредить пять - шесть килограммов химического мусора, которые съедает ежегодно каждый человек, им не по зубам.
Яды нарушают нормальные процессы внутриклеточного быта. Пытаясь их восстановить, жировые клетки шлют сигнал о помощи головному мозгу, выпуская в кровь белки лептины. Их функция - повысить аппетит, чтобы обеспечить поставки в организм природных «пылесосов», которыми являются пектины, витамины и микроэлементы.
Но человек не слышит то, что просит тело. Как правило, вместо салата из листьев шпината он тянет в рот чипсо – пирожную смесь. Вместе с ней жировые клетки получают на хранение новую порцию «грязи». Это вынуждает их опять отправлять свой белковый призыв к аппетиту.
Так формируется замкнутый круг, согласно которому чем больше ешь, тем больше хочется. Неадекватный аппетит становится причиной избыточного веса и метаморфозы стройных тучных клеток в раздутые мешки для мусорных отходов. Чтобы удержать их оболочки от разрыва, мудрый организм строит вокруг «свалки» сеточку - корсет из рубцовой ткани. Ее ячейки плотно окружают жировые клетки, лишая их возможности питаться, размножаться и главное, очиститься от взятых на хранение токсинов.
С ростом рубцовой «тюрьмы» мягкая подушка жировой прослойки быстро превращается в свалявшийся матрас с узлами и провалами внутри. Его структура постепенно становится видна на теле, превращая кожу бедер или живота в корку апельсина, что и называют целлюлитом.
Лишний вес, лень и стресс
Он может проявиться у дeвyшек-подростков и у дам, вступивших в зрелый возраст. Как правило, значение имеет не численность прошедших лет, а качество, с которым их прожили. Не на последнем месте наследственная тяга к отложению жиров и методы борьбы с желанием покушать.
Нелепые диеты быстрей приводят к целлюлиту, чем пара лишних килограммов. Дорогу к нему торит и пассивный образ жизни. Чтобы жир «сгорел», нужен быстрый кровоток, чем быстрее его бег, тем стройнее талия. Необходимо ежегодно проверять уровень гормонов щитовидной железы и инсулина, так как эндокринная система прямо отвечает за объем и качество жировой прослойки.
Жизнь в объятьях стресса тоже фактор риска. При каждом волнении нервов в кровь поступает адреналин, который расходует силы. Чтобы вернуть «статус кво», мозг тянет в рот килограммы еды. Как правило, это не фрукты и соки, которые требует тело для поддержания сил. Чаще тоску заглушают жирной куриной ногой, алкоголем и парой пирожных, давая еще один шанс апельсиновой корке. Вскоре эффект от «лечения» стресса станет заметен не только весам, но и коже.
Процедуры для фигуры
Бороться с целлюлитом или нет – каждый выбирает для себя. Множество людей просто игнорируют проблему и не тратят нервы, деньги и всю жизнь на борьбу с природой.
Тем, кто озабочен красотою тела, фитнес – клубы и салоны предлагают пять антицеллюлитных вариантов: спорт, массаж, режим, диета и процедуры, количество и качество которых зависит от финансовых возможностей клиента.
Чаще против целлюлита выставляется тандем лимфодренажа и мезотерапии. Первый члeн дуэта работает по принципу обычного массажа. Он заставляет лимфу быстро бегать, очищая организм от шлаков, которые «раздули» жировые клетки.
Растрясывать жир можно с помощью импульсных токов и микротоков, вакуума и ультразвука, путем перепадов давления и хиропластики или ручного массажа. Выбрать способ должен врач, так как каждый из них небезопасен. Любое вмешательство в лимфоотток может вызвать обострение хронических болячек, которые имеются у большинства людей. Мезотерапия в этом плане менее опасна, но и у нее есть недостатки.
Она предполагает курс инъекций в зону целлюлита микроэлементов, витаминов, противоотечных препаратов и гомеопатических коктейлей. Так как лекарства попадают прямо «в точку», эффект заметен быстро, но длится до тех пор, пока уколы повторяют, поэтому клиент «садится на иглу». Препараты вводят раз в неделю, не менее трех месяцев, затем необходима инъекция раз месяц, а через полгода раз в квартал.
При этом могут появиться синяки, отеки в области уколов, так как под кожу вводят до шести десятков микродоз при помощи 15 – 16 инъекций. Они не допустимы при гнойничках на коже, при ломкости сосудов, аллергии, повышенном давлении, болезнях печени и почек, oнкoлoгии и многих внутренних проблемах, в которых может разобраться только врач.
Банный пар растопит жирок
Более просты и безопасны домашние методики против целлюлита. Испытанные средства - максимум движений, баня и диета. Чтобы не накапливать лишних килограммов, надо есть как можно больше овощей.
Антицеллюлитным свойством обладают тыква, кабачки, морковка и капуста. Эти продукты богаты клетчаткой, которая выводит шлаки и одновременно ускоряет обменные процессы в организме, разглаживая кожу. Против целлюлита настроены и фрукты, в чьей мякоти содержатся пектины.
Яблоки, бананы, авокадо «чистят» жировые клетки и выводят воду из межклеточных прострaнcтв, препятствуя развитию отека. Им не уступают зерновые мюсли, которые должны быть в рационе каждой дамы, решившей бросить вызов целлюлиту. Полезные союзники – ягоды шиповника, клюква и смородина. Их витамины нужны для эластичности корсета, который окружает жировые клетки.
На стороне врага поваренная соль, поэтому желательно избавить организм от соленой пищи. Неочищенная соль более полезна, так как в ней содержатся микроэлементы. Их можно доставить прямо в очаг целлюлита, принимая ванны с кристаллами соли из моря один или два раза в неделю. Растрясти подкожные жировые складки очень помогают велотренажер, бегущая дорожка и бассейн в комплексе с прогулками по парку в любое время года.
Боль в пояснице, или, как называют эту проблему врачи, боль в нижней части спины (БНЧС), не испытывал в своей жизни редкий человек. И кто хотя бы раз прочувс......
25 01 2022 5:17:35
Жил на свете сапожник с большим-пребольшим горбом. Было у него семеро сыновей. Звали их Перротто, Джианотто, Ринальдотто, Эрминотто, Арриготто, Амброджиолотт......
24 01 2022 14:49:41
Было, да и не было ничего — жили муж с женой. Муж был такой лентяй, что ничего не хотел делать. Целые дни только ест да валяется — то на один бок повернется,......
23 01 2022 20:46:22
Давным-давно был в этой стране народ, называемый пиктами. Были они людьми совсем крошечными, с красными волосами, длинными руками, а ступнями такими широкими......
22 01 2022 15:12:48
Жили-были лиса да заяц. У лисы была избенка ледяная, у зайца - лубяная. Пришла весна красна - у лисы избенка растаяла, а у зайца стоит по-старому....
21 01 2022 1:17:18
Была одна обезьянка — непоседа, как все обезьяны. Всюду она лазила, везде совала свой нос....
20 01 2022 20:33:57
Вот сказывают люди, чтоб до Юрья было сено и у дурня; а как до благовещенья дозимует скотина, хоть на лубочке тогда ее вывози, - никак не сдохнет....
19 01 2022 15:16:19
Попробуем понять, как распознать стepву. В наше время темы стepв не коснулся только ленивый: «Как стepве завоевывать мужчину» «Как стepве разбогатеть» и т.д....
18 01 2022 15:24:59
До сих пор не могу взять в толк, как это верховный страж со всеми своими сторожами опростоволосился и на соляное поле шильдбюргеров целое стадо забрело! Памя......
17 01 2022 16:14:14
Одна девушка нанималась в услужение к пожилому чудаковатому джентльмену. Спрашивает он ее:- Как ты будешь меня называть?- Хозяином, или барином, или как вам ......
16 01 2022 22:51:25
Как не странно, но каждая женщина хотела бы владеть искусством флирта и очарования мужчин. В чем же заключается этот секрет?...
14 01 2022 23:28:39
В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......
13 01 2022 8:25:21
Некий князь имел множество диковинных сокровищ. Чего только у него не было: и рога бородатого льва, и рыбий пуп, и веер тэнгу и даже набедренная повязка бога......
12 01 2022 15:17:44
Почему бы не помочь ребенку воплотить свою мечту в жизнь и не сделать кукольный домик своими руками?...
11 01 2022 7:23:37
Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......
10 01 2022 16:59:33
В незапамятные времена в неведомом краю высилась громадная гора, а на той горе причудливые камни друг на дружку громоздились. На вершине горы в черной-пречер......
09 01 2022 9:48:40
Точно зная, изображения и фигурки каких животных, насекомых и птиц могут служить талисманами и что они вам принесут, вы можете не только смастерить или приоб......
08 01 2022 4:58:17
Поговорим о том, как правильно выбрать детский сад для ребенка. Психологи считают, что детям от 3 лет лучше посещать хороший детский сад, а не сидеть дома......
07 01 2022 20:29:22
У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......
06 01 2022 14:36:16
Аудиосказка «Айболит» формат mp3 - скачать бесплатно или слушать онлайн...
05 01 2022 0:52:35
К сожалению, не всем молодым мамам доступно счастье кормления гpyдью. Часто у женщины недостаточно молока или молока нет вообще, случается и такое. А бывает ......
04 01 2022 8:22:10
Поселились как-то в амбаре супруги-мыши и зажили припеваючи. Всего у них было вдоволь: и риса, и пшеницы, и проса, и бобов. Не было только детей. Стали они п......
03 01 2022 18:53:49
Начни жить так, как хочется жить именно тебе. Для этого нужна мотивация. Сейчас многими людьми управляет неосознанность и лень. На данный момент в интернете......
02 01 2022 16:32:53
Коляска была изобретена в середине XIX века в Англии и в настоящее время прочно вошла в нашу жизнь. Главное достоинство и назначение коляски состоит в том......
01 01 2022 8:51:22
В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......
31 12 2021 3:36:42
Процесс нанесение макияжа подобен тому, как художник наносит на холст краски. Главными инструментами, как художника, так и визажиста являются кисти....
30 12 2021 5:17:50
Давайте порассуждаем, зачем человеку семья? Общаясь со знакомыми, друзьями, я заметила, что многие из них поговаривают о необходимости создания семейных отно......
29 12 2021 23:47:26
В сегодняшней статье мы поговорим о том, как выбрать пол для дома. Наши предки считали, что каждое дерево наполняет жильё особой энергетикой......
28 12 2021 22:27:46
В давние времена жил один крестьянин. И крепко верил тот крестьянин в волшебные свойства полыни. Каждое лето собирал он полынь, сушил, в вязанки связывал и п......
27 12 2021 12:37:54
Каши это повседневная пища, которая содержит в своем составе ценнейшие для здоровья людей питательные вещества. В этой статье я расскажу вам о некоторых полезных свойствах каш..Малоаппетитная на вид (но не на вкус!) овсяная каша богата витамином Е и......
26 12 2021 20:24:57
Немало дeвyшек переживает по поводу избыточного веса. Причиной возникновения лишнего веса может быть множество факторов. Порой избыточный вес может быть вызван гормональным дисбалансом, а иногда - это психологическая реакция организма на какую-то про......
25 12 2021 22:38:36
В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......
24 12 2021 17:31:29
Вот вам одна из самых старинных сказок, какие рассказывали в Корнуэлле. Их еще называли там дурацкими сказками. А любил ее рассказывать старый веселый жестян......
23 12 2021 21:21:30
Эту историю рассказал мне один крестьянин за стаканом доброго вина. Слышал он её от своего деда, а дед слышал от своего, деда. А уж от кого тот дед слышал, н......
22 12 2021 11:31:22
Жили себе муж и жена, и были у них кoзeл и бapaн. Вот и говорит муж жене:...
21 12 2021 3:24:49
Развитие ребенка до года в большей мере зависит от зрелости нервной системы, сроков становления опopно-мышечного аппарата ребенка, то в более старшем возрасте...
20 12 2021 3:59:34
Какова роль компьютера в жизни ребенка? Современный научно-технический прогресс, со своими технологиями настолько интегрирован в нашу жизнь, а самое главное......
19 12 2021 9:26:22
Есть близ города Чжаочжоу два моста. Большой каменный, тот, что южнее города, Лу Бань построил; Малый каменный, тот, что к западу, — младшая сестра Лу Баня, ......
18 12 2021 16:56:29
Шея – одна из самих нежных частей тела. На шее очень тонкая кожа, которая быстро поддается старению. Именно поэтому она нуждается в постоянном уходе...Конечно, было бы неплохо пользоваться специальными кремами для ухода за шеей проверенных производ......
17 12 2021 23:10:35
Самая большая роскошь — поболеть. И желательно подольше. Потому что болезнь — реальная власть, особенно над члeнами семьи. Можно похныкать, принять оскорблён......
16 12 2021 17:15:47
Сейчас все полки в магазинах завалены соесодержащей продукцией, и возникает вопрос - полезна ли соя? Несколько лет назад у нас в можно было найти магазинчик,......
14 12 2021 18:18:12
Прежде чем идти вглубь, выявлять сущность того или иного предмета или явления, сначала необходимо дать его поверхностное описание, пройтись по его внешней......
13 12 2021 6:23:21
Человеку, а тем более ребенку, свойственно чего-то бояться. Детские страхи у детей дошкольного возраста нередки, их последствия могут проявиться и во взрослой жизни, поэтому родителям совместно с психологом и воспитателем нужно вовремя помочь ребенку......
12 12 2021 8:39:50
Рассказывают, что в незапамятные времена один купец, возвращаясь из дальних странствий, купил осла — самого толстого и самого глупого. Погрузил его в лодку и......
11 12 2021 14:29:11
В глубоком овраге за стеной старинного города текла небольшая река, через реку мост переброшен из чистого белого камня. Камень тот с горы носили, не одну сот......
10 12 2021 15:57:43
Жил некогда в Клитру, что в графстве Ланкашир бедный портняжка. Работал он на совесть, но, сколько ни старался, никак не мог вылезти из нужды....
09 12 2021 17:37:35
Жил-был однажды в Перигоре, в маленькой деревушке, пастух; звали его Пьерру и было ему двадцать лет. Пьерру был брошенным ребенком, «подкидышем», как говорят......
08 12 2021 13:31:46
Сегодня поговорим о четвёртом языке любви – «акты служения». Согласна, звучит не слишком романтично, но по-другому сложно сказать. Будут предложения по переи......
07 12 2021 18:40:32
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
