Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами


В детстве у меня были редкие и тусклые волосы. Я не могла ходить с косичками, так как они были похожи на мышиные хвостики. Примерно в восьмом классе я поняла, что природной красотой не обладаю, и потому должна хорошо поработать над собой, чтобы стать хоть чуточку привлекательной.

Начала изучать женские журналы, рекомендации косметологов и парикмахеров, читать полезные книги. Сейчас я воспитываю маленькую дочку и много времени себе уделять не могу.

Но все же хочу рассказать дeвyшкам, как нужно правильно ухаживать за волосами с подросткового возраста, чтобы они стали густыми, шелковистыми и блестящими. Ведь в это время происходит перестройка организма, и что вы заложите в него, то и получите.

Белки и витамины для волос

Волосы могут быть безжизненными в связи с тем, что им не хватает полезных веществ, поступающих из пищи. Ведь единственное питание, которое волосы получают во время своего развития, поступает к ним через волосяную луковицу. В рационе должны присутствовать продукты, богатые белками: постное мясо, птица, рыба, грибы и сыр.

Волосам нужен витамин C. Чтобы организм получал его в достаточном количестве, съедайте в день хотя бы 600 г фруктов. Очень важен для волос и витамины группы B, поэтому обязательно включите в повседневную пищу овсяную, гречневую кашу и макароны из твердых сортов пшеницы, увеличьте употрeбление злаковых. Можно также купить пищевую добавку с витаминами группы B. Если вы хотите иметь красивые блестящие, а не тусклые волосы, не стремитесь к новомодным диетам.

К примеру, так рекламируемое сегодня раздельное питание - не панацея, ведь сразу организм перестроиться не может. Хотя некоторые положения теории раздельного питания объективно верны. Например, белки (мясо, морепродукты, грибы, молоко, творог) необходимо употрeбллять с овощами и зеленью - так они целиком усваиваются и легче выводятся из организма. Мясо следует есть обязательно с луком, поскольку он нейтрализует токсины, которые образуются при усвоении мяса. А вот картофель, хлеб и макароны с мясом есть нельзя, так как иначе замедляется пищеварение, и организмом усваиваются токсины.

Придание шелковистости и блеска вашим волосам

Для придания волосам шелковистости и блеска я пользовалась обычными продуктами, имеющиеся в доме. Например, репчатый лук. Я натирала его на терке, выжимала свежий луковый сок (2-3 столовые ложки) и втирала в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову оборачивала полотенцем, через час промывала с шампунем. Эта процеДypa придает волосам не только мягкость и блеск, но и способствует росту волос и их укреплению при выпадении, а также избавляет от перхоти.

Для волос нужна кислая среда

Волосы я всегда ополаскивала водой с добавлением столового уксуса (1 ст. л. на 1 л воды). Этот способ помогает восстановить естественную кислую среду здоровой кожи. Для придания блеска можно также ополаскивать их чаем. Приготовьте отвар: 2 ст. л. чая залейте 1 л воды и прокипятите несколько минут. Этот рецепт подходит для ополаскивания волос брюнеткам и шатенкам. Тусклым волосам очень хорошо помогает крепкий чай с мятой.

Используйте его в качестве последнего ополаскивания. Он должен быть прохладным, тогда волосы будут особенно блестящими. Можно приготовить ополаскиватель из алоэ. Придаст волосам шелковистость и блеск и лимонная вода. В кипяченую воду для ополаскивания добавьте лимонный сок из расчета 1 ст. л. сока на 1 л воды.

Полезные маски для волос

Полезно делать для волос маски с растительным маслом. До мытья головы полезно сделать на час-полтора масляное обертывание: кусок х/б ткани или марлю намочить в растительном масле, обернуть ею голову, сверху покрыть полиэтиленовой косынкой. При сухих волосах полезно провести курс таких масок.

Яично-растительная маска. Для улучшения вида волос и придания им блеска смешивают 1 яйцо, 2 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. глицерина. Непрерывно взбивая, наносят (втирая) на кожу головы. Накрывают голову теплым полотенцем, держат некоторое время над паром, затем смывают. Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, мягкими, лучше укладываются.

Объем волос с помощью фена

При любой длине волосы становятся пышнее после просушивания феном в направлении против роста волос. Нагните голову, пустите поток воздуха сверху вниз и пальцами или "скелетной" щеткой прочесывайте волосы против роста вдоль и поперек. Для придания стойкости волосам у корней зажмите их между растопыренными пальцами, оттяните от кожи и просушите феном.

Затем переверните руку ладонью вверх так, чтобы волосы загнулись вокруг пальцев и продолжайте просушивание. Вместо пальцев можно использовать "скелетную" щетку и, просушивая волосы феном, оттягивать их против роста.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Оборотень из старого храма

В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

18 09 2021 5:37:52

Король Малькольм и святые Гексама

Когда Малькольм, король скоттов, опустошал жестокой резней Нортумбрию, он сохранял в то же время мир с Гексамской обителью, ради славы святых, что...

17 09 2021 3:37:33

Куртийон Куртийет

Некогда жил в огромном лесу бедный дровосек. Летом он помогал крестьянам из окрестных деревень рубить лес, и ему жилось неплохо. Зато зимой дровосеку приходи......

16 09 2021 2:57:46

Расстройства пoлoвoй идентификации

Расстройства пoлoвoй идентификации Эпидемиология...

15 09 2021 22:50:21

Отсутствие ceкcуального желания у женщины - что делать?

Отсутствие ceкcуального желания у женщины - что делать? Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а ceкcуальные желания женщин, а вернее отсутствие ceкcуального желания у женщины и возможные......

14 09 2021 13:23:33

Типичный портрет иностранца-мужчины

Типичный портрет иностранца-мужчины Итак, давайте мы сразу предупредим вас: то, что вы прочтете в этой статье, скорее всего не понравится вам. В первую очередь потому, что данная статья написана.....

13 09 2021 20:48:20

Принцесса-кобра

Жили на свете король с королевой, и родилась у них дочь. Радовался король, радовалась королева, но недолго продолжалось их счастье. Явилась во дворец старая ......

12 09 2021 10:44:58

Маленькая Аннетта

В давние времена жила-была дeвyшка. Когда ей минуло пятнадцать лет, она лишилась матери, а на следующий год ее отец взял себе в жены вдову, у которой было тр......

11 09 2021 3:54:53

Журавль и цапля

Жили-были журавль да цапля, построили себе по концам болота избушки. Журавлю показалось скучно жить одному, и задумал он жениться.— Давай пойду посватаюсь к ......

10 09 2021 14:10:56

Приёмный сын царя

Жил некогда царь, у которого не было детей. И вот послал он своих назир-визирей найти умного мальчика, чтобы усыновить и сделать наследником....

09 09 2021 5:17:42

Сказка про хитрого У-гэна и верного Ши-е

Сказка про хитрого У-гэна и верного Ши-е Давным-давно жили два брата по фамилии Ван, отец с матерью у них умерли, жен еще не было. Собирали братья в горах хворост, тем и кормились....

08 09 2021 21:49:44

Старик и чудище

В давние времена жил в одной деревне старик. Страсть как любил он рыбу удить. Только вот незадача — рыбак-то он был никакой. Целый день у моря сидит, а пойма......

07 09 2021 16:54:34

Хитрый пeтyx

Растопырил крылья хитрый пeтyx, вскочил на плетень и ну кукарекать во все горло. Из ближней рощицы выбежала кума лиса....

06 09 2021 2:57:13

Ивовый росток

Хозяин достал где-то ивовый росток и посадил у себя в саду. Это была ива редкой породы. Хозяин берёг росток, сам поливал его каждый день. Но вот хозяину приш......

05 09 2021 18:38:19

Если у вас доброкачественная опухоль молочной железы или фибромиома

Если у вас доброкачественная опухоль молочной железы или фибромиома Молочные железы играют огромную роль в жизни каждой из нас. Они являются «украшением» женщины и служат «инструментом» для кормления ребёнка. По своему строен......

04 09 2021 7:50:34

Методика развития речи ребенка 2 лет с помощью игр и песен

Методика развития речи ребенка 2 лет с помощью игр и песен Есть ли какая-нибудь методика развития речи ребенка 2 лет? Ведь второй год жизни — самый ответственный в развитии речи. В год с небольшим малыш сам ещё почти......

03 09 2021 15:53:42

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

02 09 2021 5:18:10

Умная дочь

В горах Чосыцзя жили старик со старухой. И было у них два сына и дочь. Когда дети подросли, дочь вышла замуж и переехала в другое место, а сыновья женились и......

01 09 2021 16:44:54

Рассмотрим вопрос безопасной встречи с вашим избранником

Рассмотрим вопрос безопасной встречи с вашим избранником И так вы познакомились на интернет сайте знакомств. После долгой переписки мужчина настаивает на встрече. Что одеть и какую косметику использовать, я думаю, ......

31 08 2021 5:25:45

Ленивая красавица и ее тетушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

30 08 2021 17:58:49

Иван Утреник

Иван Утреник Жили муж и жена. Долго не было у них детей, а потом, уже на старости лет, родились сразу три сына: один родился вечером, другой - в полночь, а третий - ранни......

29 08 2021 13:41:10

Сын охотника

Сын охотника Жил некогда один охотник. Каждый день уходил он в лес, приносил домой дичь и кормил семью....

28 08 2021 3:44:25

Волшебная тыква

Жили давным-давно два брата. Жили они не бедно - родители оставили сыновьям хорошее хозяйство....

27 08 2021 13:20:46

Письмо к «матери по закону»

Письмо к «матери по закону» Со своей свекровью, «матерью-по-закону», как говорят англичане, я прожила мирно. Мы никогда не ссорились. А срок моего бpaка немалый — больше 20 лет. Родной ......

26 08 2021 5:55:54

Гун Ечан

Гун Ечан Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

25 08 2021 6:28:55

Пану наука

Пану наука Ну так слушайте! Расскажу вам не сказку, а быль....

24 08 2021 11:50:55

Какой хаpaктер нравится дeвyшкам

Какой хаpaктер нравится дeвyшкам Знайте, что внешность имеет значение, но только первые 15 секунд знакомства, потом более актуальным становится вопрос, какой хаpaктер нравится дeвyшкам......

23 08 2021 1:20:30

Плоскостопие у детей провоцирует множество несвязанных болезней

Плоскостопие у детей провоцирует множество несвязанных болезней Подошва — одно из самых уязвимых мест в организме. Большую часть времени она находится во вредных условиях, проходя испытания на прочность. При ходьбе на неё......

22 08 2021 18:11:17

Урашима и черепаха

Урашима и черепаха Жил-был однажды молодой рыбак, который больше всего на свете любил море. Он жил в хижине на берегу. Утром и вечером, зимой и летом он не переставал любоватьс......

21 08 2021 23:37:58

Конь и медведь

Конь и медведь Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

20 08 2021 12:30:14

Сказка про вора

Сказка про вора Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: « Дай-ка научусь еще ......

19 08 2021 18:26:48

Стрип-пластика: раскрой свою чувственность

Стрип-пластика: раскрой свою чувственность Хотите обрести уверенность в себе, стать более чувственной и грациозной? Тогда стрип-пластика — это именно то, что вам нужно. Это еще одно современное направ......

18 08 2021 22:19:34

Легенда о сокровище Кьяпаццы

У самого селения Кьяпаццы, там, где кончается его единственная улица, поднимается холм. На холме стоит старинный замок. Сейчас от него остались одни развалин......

17 08 2021 19:30:26

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли?

Вы слушаете своего ребенка? А слышите ли? Давайте продолжим тему детского воспитания и поговорим на повседневную тему «как я общаюсь со своим ребёнком». Тема стара как мир, а прогресса всё нет. Как......

16 08 2021 6:40:12

Заячий хвост

Заячий хвост В давние-предавние времена хвосты у зайцев были совсем не такие, как сейчас. У первого на земле зайца с зайчихой хвосты были красивые, длинные и пушистые. Он......

15 08 2021 1:10:49

О трех самых больших мужских секретах — второй секрет

О трех самых больших мужских секретах — второй секрет Мы с вами начали разговор о трех вопросах, трех самых главных секретах наших мужчин, зная которые любая из нас, женщин, могла сделать свою жизнь более уютной......

14 08 2021 23:57:54

Наши ожидания от бpaка и реальность. До и после замужества

Наши ожидания от бpaка и реальность. До и после замужества Дорогие друзья, мне давно хотелось поговорить с вами на непростую тему - наши ожидания от бpaка и от супруга в частности. После очередной семейной пары в моё......

13 08 2021 6:20:11

Как старец с горы Юньти помог людям

Как старец с горы Юньти помог людям Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......

12 08 2021 16:10:53

Блоха и муравей

Блоха и муравей подружились. Пошли вместе. Пришли к одному ручью. Блоха сказала муравью: — Я перепрыгну, а ты? — А я не перепрыгну! — говорит муравей....

11 08 2021 11:11:27

Доброжелательность и счастье в семейной жизни

Доброжелательность и счастье в семейной жизни Заблуждаются те люди, кто думает, что всё от бога – и ум и мудрость житейская, равно как и те, кто считает, что всему можно научиться. Стоит только почитать ......

10 08 2021 10:12:27

Фирозет

В давние времена жил юноша по имени Фирозет; он любил дeвyшку, которую звали Юлией. Мать Фирозета была фея; она не хотела, чтобы он женился на Юлии, а задума......

09 08 2021 18:37:39

Думы

Выкопал мужик яму в лесу, прикрыл ее хворостом: не попадется ли какого зверя. Бежала лесом лисица. Загляделась по верхам — бух в яму!...

08 08 2021 2:52:55

Змеиное деревце

Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......

07 08 2021 22:22:19

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия Что такое ацетонемическая рвота? Среди детских заболеваний есть такие, которые встречаются крайне редко. Поэтому они мало изучены, трудно поддаются диагности......

06 08 2021 9:41:34

Семь Симеонов

Жил-был старик со старухой. Пришел час: мужик помер. Осталось у него семь сыновей-близнецов, что по прозванию семь Симеонов....

05 08 2021 5:32:14

Шишка справа и шишка слева

Шишка справа и шишка слева Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

04 08 2021 1:28:35

Заяц-трусишка, волк-глупец и плутовка-лиса

Жил-был заяц-трусишка. Аёг он как-то отдохнуть под дубом. На дуб опустилась ворона и кинула вниз жёлудь. Угодил жёлудь зайцу в лоб. Перепугался трусишка, вск......

03 08 2021 9:44:11

Повышение на работе

Повышение на работе Прежде чем говорить о повышении, нужно понять, какое место ты занимаешь в коллективе. Социальное поведение человека всегда бывает подобно выбору двух путей –......

02 08 2021 3:48:50

Земля возьмет свое

Жила одна вдова, и был у нее единственный сын. Растет сын и видит, что у всех есть отец, только он никого не может назвать отцом....

01 08 2021 19:46:13

Отзывы о коляске Fumagalli Mitico для детей с ДЦП, описание, фото

Отзывы о коляске Fumagalli Mitico для детей с ДЦП, описание, фото Последние отзывы о коляске для детей с ДЦП - Fumagalli Mitico....

31 07 2021 14:46:14

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::