Тошнота при беременности или токсикоз - советы будущей маме > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Тошнота при беременности или токсикоз - советы будущей маме


Беременность в первые месяцы зачастую сопровождается тошнотой и рвотой. Относиться к этому надо спокойно, потому что тошнота при беременности (токсикоз) – а именно так это называется – в ранние сроки проходит и лечения не требует.

Хотя многие женщины относятся к своему недомоганию, как к неизбежной неприятности и порой просто ограничивают себя в еде. И очень зря!

Потому что эти недоедания могут потом отрицательно сказаться на ребенке – ведь он недополучит многих необходимых веществ. Поэтому лучше все же есть, но небольшими порциями и почаще. Можно утром, не вставая с постели, съесть что-либо вкусное (это «вкусное» определяет сам малыш – недаром говорят: «Ну, прихоти у тебя, как у беременной женщины!»), а потом чуть-чуть полежать. И если делать так ежедневно, тошнота беременности постепенно пройдет.

Другое дело, если тошнота, а особенно рвота, принимает упopный хаpaктер, женщина даже в весе теряет. Тут, не откладывая, надо обращаться к врачу.

Витамины при беременности

Не стоит пугаться, если вдруг возникает какое-то непреодолимое отвращение к некоторым продуктам. Ну и откажитесь от них. И мужу спокойно объяснить: «Я не могу тебе пока варить гороховый суп – меня даже запах его из кухни гонит». Умный будущий папа все поймет и поможет жене разнообразить меню, где-то взять на себя приготовление пищи.

Питание должно быть богато витаминами. Об их нехватке можно судить по разным признакам. Например, если ногти стали хрупкими, ломкими, волосы сухими и потеряли блеск – значит, маме не хватает витамина А.

Следовательно, надо вводить в рацион больше молочных продуктов, сыра, яиц, чаще есть печень, фрукты и овощи, особенно содержащие каротин. Если стали неметь пальцы, бегают «мурашки», кожа на локтях и коленках сухая – очевидно не хватает витамина В1. Стали появляться трещинки–«заеды» в уголках губ, раздражает свет, стали бледными слизистые – в пище мало витамина В2.

Кстати, если принимать аптечные препараты этого витамина ежедневно последние два месяца беременности, то можно застраховать себя от неприятностей во время кормления – трещины на сосках не появятся. А если на голенях образовались сухие чешуйки, то это наверняка нехватка витамина РР. Пополнить запас витаминов группы В и РР можно, включив в меню печень, орехи, овсяную, ячневую, гречневую каши, дрожжи, хлеб – и ржаной, и пшеничный. А еще в рационе будущей мамы должно быть много овощей, ягод, фруктов.

Сколько нужно пить при беременности?

Обычная суточная потребность организма в жидкости - около 35 г на один килограмм веса. Считаем: например, женщине при весе в 70 кг нужно выпивать за сутки около 2,5 литров воды. Конечно, 60-65% этого количества находится в самих продуктах, супах, фруктах, так что на долю соков-чаев-молока уйдет около литра. В последние недели беременности, особенно если есть отеки, питье надо ограничить до 0,6-0,8 л, а кроме этого исключить острые и особенно соленые блюда.

Внимание: нехватка кальция!

Иногда у беременных появляется необъяснимое желание, неестественное, съесть что-то такое!.. Ну, предположим, мел, зубной порошок – это сигнал: в организме не хватает кальция. Могут начать разрушаться зубы по этой же причине. Об этом надо обязательно советоваться с врачом – на сегодняшний день достаточно много препаратов, чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента.

Пигментные пятна во время беременности

Бывает, что лицо покрывается пигментными пятнами и женщина очень переживает. Это – проходяще! Воспользуйтесь природной косметикой – огуречной маской, капустной, поможет петрушка, водочный настой хрена. Не стоит увлекаться специальной отбеливающей косметикой – она может содержать и ртуть, и салициловую кислоту, а беременным они категорически противопоказаны. Ну, парочку рецептов из «бабушкиного сундучка» я все же нашла.

  1. Натереть на терке огурец без кожицы, смешать с кефиром или простоквашей и нанести смесь на лицо, шею, руки – смыть через 20 минут.
  2. Сок лимона смешать с медом и нанести на лицо, через 15 минут умыться теплой водичкой. А вообще хорошо протирать лицо ледяными кубиками травяных отваров – ромашки, петрушки, календулы…

Можно использовать для протирания лица дольки лимона, кефир. Конечно, будущую маму всегда кожа беспокоит: и потливость бывает, и трещинки, и веснушки буйно расцвели!

Потерпите! Все скоро пройдет, а вот душ, обмывание тела ежедневно надо проводить. Кожу вокруг сосков регулярно протирайте 3% раствором борной кислоты. А если на сосках во время кормления появятся трещинки, нанесите на них небольшое количество витамина Е – капсулу надо проткнуть и после кормления втереть содержимое в сосок.

А можно высушить соски на воздухе после кормления, затем выдавить немного молока и втереть осторожно в соски: молоко, оставшееся после кормления, богато смазывающими веществами и содержит антибиотик. А вот мыть соски с мылом не стоит – оно сильно высушивает их.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Ночные плясуны

Жила когда-то в прекрасном замке богатая знатная женщина. Были у нее родная дочь и падчерица. Дочь звали Кахо; она была безобразна, неопрятна и злого нрава. ......

30 07 2021 7:27:50

Курочка Ряба

Жили-были дед да баба и была у них курочка ряба. Снесла курочка яичко, не простое - золотое.Дед бил, бил - не разбил.Баба била, била - не разбила.Мышка бежал......

29 07 2021 23:17:17

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили Вышла однажды горная мышь прогуляться и повстречала на дороге городскую мышь. Разговорились мыши и очень понравились друг дружке. С того дня стали они закады......

28 07 2021 10:22:25

Идем в детскую поликлинику или дяди и тёти в белых халатах

Идем в детскую поликлинику или дяди и тёти в белых халатах Что делать, если каждый поход в детскую поликлинику приравнивается к мировой катастрофе? А врачи заранее морщатся и затыкают уши при виде вашего громкоголосо......

27 07 2021 4:14:59

Делаем уроки - комфортное выполнение домашних заданий для ребенка

Делаем уроки - комфортное выполнение домашних заданий для ребенка Выполнение домашних заданий — каждодневное занятие школьника, которому он посвящает много времени. И поэтому нужно постараться, чтобы его рабочее место отвеч......

26 07 2021 20:40:50

Обезьяна и кузнечик

Обезьяна и кузнечик Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

25 07 2021 3:35:22

Дятел, лиса и ворона

Выдолбил дятел в осине дупло, сделал гнездо и вывел деток — трёх дятликов....

24 07 2021 8:45:17

Депрессия и лень?

Депрессия и лень? Состояние депрессии и лени известно многим. Что такое депрессия и лень с моей точки зрения? Депрессия может быть на столько сильной, что людям не хочется вст......

23 07 2021 10:53:11

Кормление ребенка грудным молоком или смесью. А как считаете вы?

Кормление ребенка грудным молоком или смесью. А как считаете вы? Действительно ли так необходимо кормить ребёнка гpyдью? Дело в том, мамочки боятся испортить гpyдь, а сейчас столько современных смесей, по составу идентичны......

22 07 2021 4:11:40

Волшебный котёл

Волшебный котёл В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....

21 07 2021 5:47:24

Ои-Фэй

Ои-Фэй Далеко крайнем Западе, за песчаными пустынями, раскаленными летом и леденящими зимою, за непроходимым лабиринтом гор и ущелий, по которым бешено мчатся покры......

20 07 2021 5:49:23

Еловик

Жил один купец. Он был так богат, что богаче и быть нельзя. Ездил он с места на место и торговал. Однажды подумал купец: Все я перекупил, что поблизости было......

19 07 2021 22:22:15

Два скрипача из Стратспи

Эластер и Джон — так звали двух скрипачей, живших в Стратспи. Бедняки из бедняков были эти двое. До того не везло им в последнее время, что решили они подать......

18 07 2021 9:16:21

Алистар Фэт-Фрумос

Алистар Фэт-Фрумос Видать, случилось это когда-то, а коли не было б, то люди в миру не сказывали бы....

17 07 2021 14:51:57

Как выбрать вещи в секонд хенде

Как выбрать вещи в секонд хенде Как выбрать вещи в секонд-хенде знает каждый человек, но не каждый осмелиться посещать подобные заведения. На самом деле покупать вещи в секонд-хенде не так-......

16 07 2021 5:59:41

Синяя шапочка

Жил на полуострове Кинтайр в Арделве рыбак по имени Эйн Макрэй. В один зимний денек, когда надежд на удачный улов не было никаких, потому как на море гулял ш......

15 07 2021 16:54:46

Возрастные кризисы развития ребенка

Возрастные кризисы развития ребенка Как Вы думаете, детей какого возраста чаще приводят на консультацию к психологу? Конечно, в 3 года, в 7 лет и в 13-16 лет. Ничего мистического в этих цифрах......

14 07 2021 4:12:31

Черт, медведь и заяц

Черт, медведь и заяц В одной деревне жили старик со старухой, и было у них трое сыновей. Бедно они жили. Пришло время старику помирать, поделил он между сыновьями все свое добро:......

13 07 2021 9:21:31

Близорукость у детей школьного возраста

Близорукость у детей школьного возраста Известно, что близорукость у детей школьного возраста развивается очень быстро и не менее быстро прогрессирует, особенно это заметно в возрасте с 7 до 11 лет......

12 07 2021 16:56:17

Как быстро восстановить фигуру после родов

Дамы любого возраста мечтают иметь красивую фигуру, и давшие новую жизнь недавно не есть исключение. Многие женщины после родов теряют свою былую стройность, что, несомненно, их огорчает. Большой вес и неправильная осанка – вот главные проблемы, подс......

11 07 2021 16:52:44

Несколько рекламируемых способов заработка в интернете

Несколько рекламируемых способов заработка в интернете Тема заработка в интернете сейчас волнует многих. Это могут быть и мамочки в декрете, и люди из регионов, где зарплата оставляет желать лучшего, и, просто, у......

10 07 2021 9:25:24

Захочешь - гору своротишь

Одна бедная вдова работала день и ночь — она очень хотела, чтобы её единственный сын учился в школе и стал учёным человеком. Мальчик, пока был мал, учился оч......

09 07 2021 6:16:47

Титти-мышка и Тэтти-мышка

Титти-мышка и Тэтти-мышка вместе жили в домишке....

08 07 2021 16:55:55

Сказка о Джаударе и его братьях

У одного купца было три сына. Когда купец состарился и почувствовал, что близится его конец, он разделил всё свое добро на четыре части. Одна часть досталась......

07 07 2021 3:54:28

Почему стepве не нужен мужчина-эгоист

Почему стepве не нужен мужчина-эгоист И так, дорогие будущие стepвы, пришла очередь поговорить о ваших будущих избранниках. Скажите себе честно, какого мужчину вы бы выбрали себе в партнеры? Неуж......

06 07 2021 2:29:21

Повар и боярин

Однажды некий боярин, отправляясь в карете на гуляние, велел повару своему зажарить к его возвращению гуся....

05 07 2021 22:37:41

Чёрт-вор

Поехал дед пахать поле. И взял с собой на обед лепешку. Положил лепешку на телегу, а сам пашет....

04 07 2021 22:54:29

Как выбрать тушь для ресниц?

Как выбрать тушь для ресниц? Тушь для ресниц завершает макияж глаз. Если тональным кремом, пудрой, тенями и подводкой пользуются не все, то тушь едва ли не самый распространенный элемент...

03 07 2021 12:27:10

Соломенная шляпа

Соломенная шляпа Давным-давно в маленькой деревне жил бедный старик со своей женой. Старик плел “каса” - большие соломенные шляпы на продажу, а его старуха хлопотала по хозяй......

02 07 2021 21:40:36

Сказка об Абу-Кире и Абу-Сире

В одном городе жили рядом два ремесленника: красильщик Абу-Кир и цирюльник Абу-Сир. Оба они не вылезали из нужды. Красильщик был лентяй и плут, он часто обма......

01 07 2021 6:38:53

Четыре типа женской фигуры

Четыре типа женской фигуры Тип фигуры «Яблоко» напоминает букву «О» и хаpaктерен для женщин, особенностью которых является приблизительно одинаковый объем в области гpyди и талии, что......

30 06 2021 19:33:43

Нужен ли ребенку домашний питомец? Заводим собаку или кошку

Нужен ли ребенку домашний питомец? Заводим собаку или кошку Хочу собачку! Ваш малыш уже просил у вас домашнее животное? Нет, ну еще точно попросит. Как быть, что ответить?...

29 06 2021 13:39:31

Кто занял мое место

Кто занял мое место Эх писать, так писать. У меня в гостях моя лучшая подруга, мы с ней родились и выросли в Даугавпилсе, влюблялись в одних мальчишек, сидели за одной партой. С......

28 06 2021 8:36:33

Сирота и безбородый обманщик

Было то или не было — жил бедный сирота, ничего и никого у него не было. Раздобыл он однажды зерна и отнес на мельницу молоть. Пришел на ту же мельницу один ......

27 06 2021 13:58:46

Дочь и падчеридца

Жил старик со старухою, и была у него дочь. Вот старуха-то померла, а старик обождал немного и женился на вдове, у которой была своя дочка. Плохое житье наст......

26 06 2021 7:23:19

Колосок

Жили-были два мышонка, Круть и Верть, да петушок Голосистое Горлышко. Мышата только и знали, что пели да плясали, крутились да вертелись. А петушок чуть свет......

25 06 2021 9:31:31

Лис-оборотень

Лис-оборотень Рос в старину в окрестностях горы Ишань густой лес, если и селился здесь кто, так все больше жители равнины. Пришел в те края юноша по прозванию Ян У — Ян Пя......

24 06 2021 11:14:52

Какой мужчина профи и в любви, и в работе?

Какой мужчина профи и в любви, и в работе? Перефразировать известную поговорку, оказывается, можно и так: назови мне профессию своего любимого, и я скажу тебе, каким приблизительно любовником он окаже......

23 06 2021 18:51:19

Достойная находка для желающих оказаться обманутыми

Достойная находка для желающих оказаться обманутыми Мошенники цветут и процветают. Печально, но факт. На http://depils.com будет опубликован цикл статей на тему «Мошенничество вокруг нас». Материал......

22 06 2021 12:54:34

Нравятся ли парням скромные молчаливые дeвyшки? Попробуем разобраться

Нравятся ли парням скромные молчаливые дeвyшки? Попробуем разобраться Чтобы ответить на вопрос, нравятся ли парням скромные молчаливые дeвyшки, нужно определиться с понятием. Скромные – это какие? Молчаливые - это как? Если сюд......

21 06 2021 5:20:36

Петушок и курочка

Петушок и курочка Жили были дед и баба, и была у них курочка да петушок. Дед с бабой померли, а петушок и курочка все без них поели - и бобочки и все дочиста. Сели на насесте.......

20 06 2021 10:48:57

Типичный портрет иностранца-мужчины

Типичный портрет иностранца-мужчины Итак, давайте мы сразу предупредим вас: то, что вы прочтете в этой статье, скорее всего не понравится вам. В первую очередь потому, что данная статья написана.....

19 06 2021 23:47:21

Нeблагодарный царь и умный крестьянский сын

Жил, а может, и не жил, бедняк. Был у него единственный сын. Говорит однажды бедняк жене:...

18 06 2021 11:23:25

Что необходимо для красоты волос - правильный уход за вашими волосами

Что необходимо для красоты волос - правильный уход за вашими волосами Все мамы хотят иметь здоровые и блестящие волосы. Но ...что необходимо для красоты волос, ведь палящее солнце, укладки и завивки, усталость и плохая экология......

17 06 2021 15:54:30

Подвиг Гао Ляна

Невдалеке от Западных ворот столицы Китая Пекина течет прозрачная река Чанхэ. Через нее перекинут каменный мост, соединяющий две большие дороги — Северную и ......

16 06 2021 9:15:16

Принцесса Тройоль

Это было в те года,...

15 06 2021 8:31:30

Ленивец

Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая дeвyшка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

14 06 2021 2:24:49

Светлолицый

Светлолицый У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....

13 06 2021 6:26:27

Помощь психолога: чем и когда он может помочь?

Помощь психолога: чем и когда он может помочь? Ни один психолог не изменит тип вашей личности. Но помощь психолога заключается в том, чтобы научить человека жить с положительным восприятием окружающего мира....

12 06 2021 15:31:27

Нужно ли наказывать ребёнка? Метод тайм-аута

Нужно ли наказывать ребёнка? Метод тайм-аута Во многом на вопрос «нужно ли наказывать ребёнка» я ответила на одноимённом вебинаре. Но тема всеобъемлющая. Мы уже затрагивали варианты гуманного наказания......

11 06 2021 5:24:33

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::