О толстяках и толстушках
Над упитанными, толстяками, окружающие и подшучивают, и сочувствуют им, а уж советов всяких дают! Не перечесть, да и жизни не хватит, чтобы их выполнить.
К тому же, советы эти зачастую такие противоречивые и бесполезные! Ведь полные люди сами знают, что лишний вес – это не от большого здоровья. Сами знают – надо бы похудеть, изнуряют себя всякими диетами, ограничениями, а результата – ноль.
Недавно попалась мне книжка американского врача, диетолога У. Беннета – он в своей стране много работает с полными людьми (а там таких больше половины!) и доказательно, терпеливо все разъясняет. Особенно всякие стереотипные утверждения опровергает.
Первое
О том, что люди полные едят намного больше, чем худые. Доказано, что это абсолютно не так, и наблюдения показывают – едят толстяки не больше других, а бывает даже меньше.
Второе
О том, что толстяки едят очень быстро, берут большие порции в рот и мало прожевывают пищу. Исследования же показали, что есть с очень разным весом люди, жующие с одинаковой скоростью, и разницы в том, сколько пищи они отправляют в рот и как долго жуют, нет.
Третье
О том, что полные люди вообще пьют и едят куда больше, чем люди с нормальным весом и все из-за того, что постоянно что-то жуют, независимо от того, голодны или нет. Так вот, наблюдения показали, что не люди с лишним весом, а те, кто сидит на диетах остро и чувственно реагируют на вид еды.
Четвертое
Полные люди больше подвержены болезням. Но, по утверждению Беннета, связь веса и здоровья сильно преувеличена. Если у человека генетически не заложена предрасположенность к диабету, например, то сам по себе лишний вес его и не спровоцирует.
Пятое
Люди с лишним весом меньше живут. В результате очень серьезных исследований доказано, что преждевременная cмepть одинаково может настигнуть и худых, и полных, и нормальных, поэтому никакой зависимости между продолжительностью жизни и килограммами нет.
Шестое
Тучные люди испытывают проблемы ceкcуального хаpaктера. Оказалось, что и это неправда, потому как толстячки – те еще бодрячки, и не уступают в ceкcе худосочным.
Седьмое
У полных людей нет воли, они очень ленивы, поэтому и не могут сбросить лишний вес. Лишний вес с ленью и волей никак не ассоциируется, потому что часто бывает наследственная предрасположенность к ожирению. А еще, считает У. Беннет, количество жира, которое носит на себе человек, регулируется его организмом.
Восьмое
У тучных людей возникают серьезные психологические проблемы, полнота их тяготит. Но, по наблюдениям, полные люди не слишком страдают из-за своего веса, находясь в обществе и их психическое здоровье чаще всего даже выше среднего. Худышки чаще страдают от депрессии, а среди полных людей в мире пpaктически нет шизофреников.
Конечно, избыточный вес – это не совсем хорошо, и рацион питания надо пересмотреть. Ведь полнеем в основном из-за чего? Из-за неправильной еды! Уж как нас пугают, как внушают, а мы все равно тянем в рот бутерброд с колбасой, и двигаемся мало. А ведь физические упражнения могут не только состояние здоровья улучшить, но еще и вес стабилизировать. Все, решено! Больше из-за своих лишних КЭГЭ страдать не буду, а вот много-много ходить – буду стараться!
Присоединяйтесь, полненькие! Не знаю, как вас, а меня как-то утешил и вдохновил американец Уильям Беннет. Не все так трагично. Правда?
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Эту историю рассказал мне один крестьянин за стаканом доброго вина. Слышал он её от своего деда, а дед слышал от своего, деда. А уж от кого тот дед слышал, н......
15 01 2021 19:15:43
В деревне Софэм, что в графстве Норфолк, жил коробейник Джон. Семья его была невелика: он сам, его жена да трое детей....
14 01 2021 14:27:57
Согласно медицинской статистике, мастопатия возникает у 7 женщин из 10. Многие с ней смирились и перестали обращать внимание на неприятные симптомы, не дума......
13 01 2021 22:39:55
В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....
12 01 2021 10:18:39
Жили-были котик да петушок. Хорошо жили, дружно. Котик на охоту ходил, а петушок обед варил, хатку подметал, песни напевал....
11 01 2021 13:29:15
Когда вы курите, ваш организм подвергается воздействию никотина, который буквально въедается в нашу плоть и кровь. Чем больше стаж курения, тем труднее орган......
10 01 2021 17:55:36
Крошка Мэтти была пастушкой. Каждое утро она выводила овец на пастбище. Иногда она бродила с ними по полям и холмам, но больше всего ей нравилось пасти их во......
09 01 2021 22:10:34
Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Как бы нам хотелось иметь всегда идеальные волосы. Но, есть одна причина, которая......
08 01 2021 14:18:23
Женщине всегда важно выглядеть стильно, модно и красиво, и девять месяцев беременности не являются исключением. Как одеваться во время беременности?..Если вы ждете своего первого малыша, то вопрос о покупке одежды для беременных можно отложить до т......
07 01 2021 1:58:55
Отношения с новым молодым человеком по-своему уникальны, но, как ни крути, бывает и так, что повторяются одни и те же ошибки. И вот допуская их, результат со......
06 01 2021 14:16:42
Бежала лиса, на ворон зазевалась — и попала в колодец. Воды в колодце было немного: утонуть нельзя, да и выскочить — тоже. Сидит лиса, горюет....
05 01 2021 3:25:44
В ночь на Иванов день родилась щука в Шексне, да такая зубастая, что боже упаси....
04 01 2021 20:59:17
Семья, в которой есть педагоги или психологи, люди с высшим образованием или без - все поставлены в одно равноправное положение, и никакая учёная степень не ......
03 01 2021 14:26:44
Сел воробей на былинку и хотел, чтоб она его поколыхала. Но былинка не захотела колыхать воробья, взяла да и сбросила его....
02 01 2021 18:39:43
Захотелось лисичке медом полакомиться. Все она мясцо одно ест, а сладенького-то и нет....
01 01 2021 9:56:37
Недалеко от Палермо стоят на двух холмах две деревни: Изнелло и Кьяна. Спросите наугад у любого жителя Кьяны – он вам скажет, что Изнелло хорошая деревня, то......
31 12 2020 20:18:48
Одна бедная вдова работала день и ночь — она очень хотела, чтобы её единственный сын учился в школе и стал учёным человеком. Мальчик, пока был мал, учился оч......
30 12 2020 13:15:10
Жили курочка с кочетком. Пришли они в лес по орехи. Кочеток залез на орешню орехи рвать, а курочке велел на земле подбирать. Кочеток кидает, а курочка подбир......
29 12 2020 15:39:59
У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......
28 12 2020 4:18:54
Жил когда-то король, у которого был сын. Однажды король сказал принцу: — Сын мой, я отлучусь недели на две. Оставляю тебе все ключи замка, но вот в эту комна......
27 12 2020 16:22:12
Состояние депрессии и лени известно многим. Что такое депрессия и лень с моей точки зрения? Депрессия может быть на столько сильной, что людям не хочется вст......
26 12 2020 14:59:27
Жил-был заяц в лесу: летом ему было хорошо, а зимой плохо — приходилось к крестьянам на гумно ходить, овес воровать....
25 12 2020 15:24:57
На сегодняшний день, компьютером и интернетом умеют и имеют возможность владеть большинство граждан нашей страны. Причем хочется сказать, что знакомства в ин......
24 12 2020 21:41:33
Некий человек плыл в лодке. Был он учёный и очень кичился своей учёностью....
23 12 2020 23:34:19
Поселились как-то в амбаре супруги-мыши и зажили припеваючи. Всего у них было вдоволь: и риса, и пшеницы, и проса, и бобов. Не было только детей. Стали они п......
22 12 2020 14:41:38
В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....
21 12 2020 13:24:32
Обустройство детской комнаты для новорожденного – задача весьма серьезная. Эта комната сочетает в себе и спальню, и игровую и место для занятий. Поэтому при выборе мебели для этой комнаты необходимо обратить внимание на безопасность, устойчивость и в......
20 12 2020 5:21:55
В старину жили в городах Эдо, Осака и Киото три знаменитых враля. Как соберутся все трое вместе, сразу начинают врать наперегонки. Один говорит:...
19 12 2020 2:54:36
Что верней - логика или интуиция? Что побеждает в нашем обществе, на что больше мы делаем ставку, когда принимаем решение? Если вы хотите разобраться в этом......
18 12 2020 9:43:54
КОЛЕЧКО, КОЛЕЧКО, ВЫЙДИ НА КРЫЛЕЧКО..Материал: колечко, либо маленький, заменяющий его предмет...Выбирается ведущий. Остальные игроки сидят на скамейке. Перед ними на расстоянии одного шага чертится на земле линия. Ладони играющих вложены вместе ......
17 12 2020 10:14:59
Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......
16 12 2020 20:31:58
Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....
15 12 2020 19:54:53
Жил когда-то в каком-то городе бедный сапожник. За всю свою жизнь не скопил он не то что одного рубля, а даже двух медных монеток. Что днем заработает, то ве......
14 12 2020 13:45:36
В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......
13 12 2020 5:24:24
Было у отца двенадцать сыновей, все хлопцы рослые да удалые....
12 12 2020 13:19:30
У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....
10 12 2020 3:44:16
Термин «энурез» с древнегреческого означает «мочеиспускание во сне». Так как это расстройство встречается в ранние детские годы (4-6 лет), то закрепился терм......
09 12 2020 15:10:13
Что, как и почему — продолжаем наш разговор о поцелуях. Азбука поцелуя: что такое романтический и французский поцелуй....
08 12 2020 12:11:21
Давным-давно жила в одной деревне лиса по имени Ямада. Очень она любила озорничать да проказничать. Вот и приходилось людям ее задабривать: то по дороге из г......
07 12 2020 20:49:44
«Любовь, как в кино» - мечта многих. Особенно, если она ведет к долгожданному моменту соединения двух судеб в одну!...
06 12 2020 13:39:12
Как вы думаете, что чувствует ребенок при разводе родителей? Мои родители развелись, когда я уже училась в институте. Известие это я восприняла, на удивлени......
04 12 2020 8:55:47
Вот что случилось в стародавние времена....
Попробуем понять, как распознать стepву. В наше время темы стepв не коснулся только ленивый: «Как стepве завоевывать мужчину» «Как стepве разбогатеть» и т.д....
02 12 2020 18:58:10
Было то или не было — жили на свете муж с женой. Жили они очень бедно. Был у них один-единственный сын. Сказал сын: — Дорогие мои родители, ничего у нас нет,......
01 12 2020 4:17:19
В стародавние времена в графстве Девоншир жила одна старуха - женщина добрая и богобоязненная. Однажды, уж не знаю, почему, она, проснувшись в полночь, вообр......
30 11 2020 23:53:57
И все-же, сколько дней нужно пить антибиотики детям? Разные врачи дают совершенно разные рекомендации. Например, от пневмонии участковые педиатры назначают п......
29 11 2020 10:52:53
Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......
28 11 2020 20:13:48
В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....
27 11 2020 9:37:45
Главный урок, получаемый в школе, — как жить в окружающем мире. Разные предметы, которые изучаются в школе, в конце концов, подводят к этой цели. Раньше считали, что в школе дети должны научиться читать, писать, рисовать и запомнить определенные свед......
26 11 2020 2:25:50
Был один человек, сам с кулачок, борода с кулачок и жена у него с кулачок. Сказала жена: — Пойди принеси мне фунт шерсти. Пошел человек с кулачок, борода с к......
25 11 2020 22:15:50
Случилось это давным-давно. Жили в одной горной деревне старик со старухой. Целый день они трудились, а богатства все не прибавлялось....
24 11 2020 4:39:22
На дне моря случилась беда - у морского дpaкона заболела дочка. Дpaкон был сильнее всех в море: страшный длинный хвост кольцами, из пасти огонь. Все его боял......
23 11 2020 2:31:16
Относите ли вы себя к той категории людей, которые способны влюбиться, как говорится, с первого взгляда, или же вам необходимо значительно больше времени, чт......
22 11 2020 0:51:22
Жил в одной деревне крестьянин по имени Бастиано. И была у него жена, ленивая-преленивая....
21 11 2020 1:54:11
Говорят, такое случается, но от себя я этого не ожидала. В конце этой весны спокойно, без конфликтов я ушла с интересной и высокооплачиваемой работы в прести......
20 11 2020 8:25:33
Сейчас много объявлений о компьютерной диагностике состояния здоровья. Обследование, разумеется, платное. В рекламе обещают выявить не только имеющиеся забол......
19 11 2020 5:23:54
Что такое личностный рост? Для обычного человека, понятие личностного роста – это работа по поиску самого себя и полное раскрытие всех способностей...
18 11 2020 5:15:41
Придать таинственности взгляду одним движением легко, достаточно иметь в косметичке правильную подводку для глаз....
17 11 2020 2:39:38
Один богатый пан очень любил сказки слушать. Бывало, кто ему что ни наплетёт, он всё правдой считает....
16 11 2020 12:11:19
Глюкоза незаменимый источник энергии. Она присутствует во всех продуктах в большем или меньшем количестве.Больше всего ее в сладких продуктах – меде, фруктах......
15 11 2020 1:17:31
Жили-были муж с женой. Жена была баба ленивая и беззаботная, да к тому же еще и большая лакомка: все проела на орешках да на пряничках, так что наконец остал......
14 11 2020 0:38:37
Состояние депрессии и лени известно многим. Что такое депрессия и лень с моей точки зрения? Депрессия может быть на столько сильной, что людям не хочется вст......
13 11 2020 10:34:52
Мне кажется, что самый правильный ответ на вопрос о том, какие парни больше нравятся дeвyшкам, будет – разные. Это если говорить о внешности, хотя в подростк......
12 11 2020 6:10:49
Жили-были муж с женой, и не было у них детей. Как-то вечером вздохнула женщина:...
11 11 2020 13:11:58
Один жестокий царь издал приказ истребить всех старых людей....
10 11 2020 1:19:49
В этой статье рассмотрим очередной пример про детские болезни, в данном случае стафилококк в молоке у мамы. В полтора месяца ребенок сдал анализ на дисбактер......
09 11 2020 3:58:41
Жил когда-то в каком-то городе бедный сапожник. За всю свою жизнь не скопил он не то что одного рубля, а даже двух медных монеток. Что днем заработает, то ве......
08 11 2020 15:52:52
Скорее всего вы не раз замечали, как та или иная мелодия влияет на человека. То заставляет задуматься, то навевает грусть, то наполняет восторгом и радостью.......
07 11 2020 6:46:31
Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......
06 11 2020 8:44:45
В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......
05 11 2020 18:46:14
Атеросклероз — это заболевание, которое способно вывести из строя ряд важнейших человеческих органов. Крупные кровеносные магистрали — артерии забиваются так......
04 11 2020 3:50:29
Долгие годы пышная фигура считалась эталоном красоты. Преуспевающий человек в наше время должен следить за своим весом, ведь здоровье — тот капитал, который ......
03 11 2020 13:33:41
В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......
02 11 2020 4:12:20
Самая большая роскошь — поболеть. И желательно подольше. Потому что болезнь — реальная власть, особенно над членами семьи. Можно похныкать, принять оскорблён......
01 11 2020 6:56:16
Жил один царь. Было у него огромное поле. Вспахали царю то поле, засеяли, и поставил он двенадцать сторожей. Один стоит посреди поля, а одиннадцать целый ден......
31 10 2020 14:31:50
Продолжаем развенчание самых устойчивых и «популярных» мифов о кормлении гpyдью. мы начали об этом разговор в первой части. Однако, охватить все мифы в одной части невозможно, итак….Миф – чтобы было молоко, нужно пить много жидкости (молока, чая, тр......
30 10 2020 12:48:32
Эх писать, так писать. У меня в гостях моя лучшая подруга, мы с ней родились и выросли в Даугавпилсе, влюблялись в одних мальчишек, сидели за одной партой. С......
29 10 2020 23:27:45
Было то или не было — жили три брата. Задумали два старших брата избавиться от младшего. Только убивать не хотят, вот и говорят они ему:...
28 10 2020 17:21:41
Поговорим о том, кто такой сладкоежка и как ребенок им становится. «Сладкой» болезнью детей заражают взрослые. Малыш с рождения знает только один сахар – лак......
27 10 2020 17:20:34
В прежние времена портные не сидели на одном месте, а ходили пешком по деревням и предлагали людям свои услуги: пошить или починить одежду. Один такой портно......
26 10 2020 16:49:42
Давным-давно это было, может быть, во времена Чжоу, а может быть, и еще раньше. Правил тогда всей землей меж четырьмя морями хороший, добрый император, котор......
25 10 2020 9:50:55
Жил-был царь Берендей, у него было три сына, младшего звали Иваном. И был у царя сад великолепный; росла в том саду яблоня с золотыми яблоками....
24 10 2020 14:24:22
На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......
23 10 2020 1:42:47
Жил когда-то человек по имени Ча. Отец его давно умер, а мать ходила на поденную работу. Сам Ча пас коров у богатого помещика....
22 10 2020 16:42:24
Жил на свете один царь. Долго он был бездетным, и только в старости у него родился сын. Царь дрожит над сыном — как бы кто не сглазил, не погубил его. Запрят......
21 10 2020 13:48:37
На мой взгляд, счастливой мамой можно или быть, или не быть. На эту тему, конечно, можно много спорить. Но как вы себе представляете, например, здоровье на......
20 10 2020 2:58:22
Источником кислорода и питательных веществ зародыша является пуповина, которая связывает его с организмом матери на протяжении девяти месяцев. Но время беременности завершается, и этот связующий канатик между матерью и ребенком разрезают. Отныне дитя......
19 10 2020 16:12:39
Эту болезнь легко перепутать с обычной ангиной: в начале заболевания симптомы схожи. У малыша болит горло, ему трудно глотать, поднимается температура. Но ко......
18 10 2020 17:10:32
На краю одной слободы, как раз у степи, жили два брата: богатый и бедный. Вот бедный пришел раз к богатому и уселся к нему за стол. А богатый его прогоняет....
17 10 2020 23:28:58
Интересно, какая бывает детская дружба? Дружба - бывает самой разной. Дружба – такое обычное понятие, знакомое каждому с детства. Многие могут сказать легко......
16 10 2020 16:46:13
Жили дед и баба. Были у них хатка да клочок земли. И не было у них ни коня, ни вола. А это такое горе, что хоть сам в плуг впрягайся....
15 10 2020 15:19:12
Хочешь послушать интересную аудиосказку про хитрую лисичку и глупого волка? Эта сказка интересная и развивающая. Садись поудобней и слушай аудиосказку «Лисич......
13 10 2020 18:57:41
Жили муж и жена. Во всём бы у них было полное согласие, если бы. Стоило жене приготовить на обед что-нибудь повкуснее, как муж выскакивал на улицу и тащил пе......
12 10 2020 22:42:40
Жил однажды человек, и были у него жена и дочка. Раз говорит он им: — Пошли на виноградник есть виноград....
11 10 2020 14:17:41
Году так в 1033 Шотландией правил добрый старый король Дункан. У него было два сына — Малькольм и Дональбейн. В ту пору Шотландия страдала от набегов воинств......
10 10 2020 12:17:49
Как выбрать самые необходимые вещи для новорожденного ребенка? Ведь когда появляется малыш, на молодую семью обрушивается лавина вопросов, связанных с обеспе......
09 10 2020 13:31:38
Его называют тихим убийцей, немою чумой, безмолвной болезнью и скрытым врагом - вот что такое остеопороз. Он подкрадется и затаится на несколько лет, чтобы у......
08 10 2020 18:47:15
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
