О толстяках и толстушках
Над упитанными, толстяками, окружающие и подшучивают, и сочувствуют им, а уж советов всяких дают! Не перечесть, да и жизни не хватит, чтобы их выполнить.
К тому же, советы эти зачастую такие противоречивые и бесполезные! Ведь полные люди сами знают, что лишний вес – это не от большого здоровья. Сами знают – надо бы похудеть, изнуряют себя всякими диетами, ограничениями, а результата – ноль.
Недавно попалась мне книжка американского врача, диетолога У. Беннета – он в своей стране много работает с полными людьми (а там таких больше половины!) и доказательно, терпеливо все разъясняет. Особенно всякие стереотипные утверждения опровергает.
Первое
О том, что люди полные едят намного больше, чем худые. Доказано, что это абсолютно не так, и наблюдения показывают – едят толстяки не больше других, а бывает даже меньше.
Второе
О том, что толстяки едят очень быстро, берут большие порции в рот и мало прожевывают пищу. Исследования же показали, что есть с очень разным весом люди, жующие с одинаковой скоростью, и разницы в том, сколько пищи они отправляют в рот и как долго жуют, нет.
Третье
О том, что полные люди вообще пьют и едят куда больше, чем люди с нормальным весом и все из-за того, что постоянно что-то жуют, независимо от того, голодны или нет. Так вот, наблюдения показали, что не люди с лишним весом, а те, кто сидит на диетах остро и чувственно реагируют на вид еды.
Четвертое
Полные люди больше подвержены болезням. Но, по утверждению Беннета, связь веса и здоровья сильно преувеличена. Если у человека генетически не заложена предрасположенность к диабету, например, то сам по себе лишний вес его и не спровоцирует.
Пятое
Люди с лишним весом меньше живут. В результате очень серьезных исследований доказано, что преждевременная cмepть одинаково может настигнуть и худых, и полных, и нормальных, поэтому никакой зависимости между продолжительностью жизни и килограммами нет.
Шестое
Тучные люди испытывают проблемы ceкcуального хаpaктера. Оказалось, что и это неправда, потому как толстячки – те еще бодрячки, и не уступают в ceкcе худосочным.
Седьмое
У полных людей нет воли, они очень ленивы, поэтому и не могут сбросить лишний вес. Лишний вес с ленью и волей никак не ассоциируется, потому что часто бывает наследственная предрасположенность к ожирению. А еще, считает У. Беннет, количество жира, которое носит на себе человек, регулируется его организмом.
Восьмое
У тучных людей возникают серьезные психологические проблемы, полнота их тяготит. Но, по наблюдениям, полные люди не слишком страдают из-за своего веса, находясь в обществе и их психическое здоровье чаще всего даже выше среднего. Худышки чаще страдают от депрессии, а среди полных людей в мире пpaктически нет шизофреников.
Конечно, избыточный вес – это не совсем хорошо, и рацион питания надо пересмотреть. Ведь полнеем в основном из-за чего? Из-за неправильной еды! Уж как нас пугают, как внушают, а мы все равно тянем в рот бутерброд с колбасой, и двигаемся мало. А ведь физические упражнения могут не только состояние здоровья улучшить, но еще и вес стабилизировать. Все, решено! Больше из-за своих лишних КЭГЭ страдать не буду, а вот много-много ходить – буду стараться!
Присоединяйтесь, полненькие! Не знаю, как вас, а меня как-то утешил и вдохновил американец Уильям Беннет. Не все так трагично. Правда?
Жил-был однажды молодой рыбак, который больше всего на свете любил море. Он жил в хижине на берегу. Утром и вечером, зимой и летом он не переставал любоватьс......
20 05 2022 11:28:27
Про отношения между мужчиной и женщиной сказано уже немало. Это тема вечная, как сама жизнь, и все повседневные дела перед ней отступают на второй план....
19 05 2022 15:27:22
Жил-был на свете парень, и звали его Джек. Жил он со старухой-матерью на пустыре. Старая женщина пряла пряжу и продавала ее на базаре. Но от этого ведь не ра......
18 05 2022 14:28:23
Чем опасен ложный круп для детей? Три дня назад у Машеньки начался насморк, но температура была невысокая. «Ну вот опять простыла», — думала её мама Ольга. К......
17 05 2022 22:24:44
Состояние дeвoчки было настолько плачевным, что она не могла выговаривать слова без заикания. При этом родители рассказывали что бывали случаи, когда проблема...
16 05 2022 6:54:36
Всем хорош Хитрый Петр - и умен, и ловок, и собой пригож. Только вот жены у него нет. Решил Хитрый Петр жениться. Да только где найти жену себе под стать - и......
15 05 2022 1:14:42
Скрестив ноги, портной сидел на столе и дошивал парчовый камзол, когда к нему заглянул сам лорд, владелец замка Сэддл с его окрестностями....
14 05 2022 3:17:31
Сказка-сказкой, былью-быль....
13 05 2022 0:51:40
Рассказывают и пересказывают удивительную историю, что случилась в давние времена....
12 05 2022 11:23:14
Я часто замечаю, что мой сын в задумчивости теребит свое ухо, или нос. Меня пока это не сильно беспокоит, но я боюсь, как бы это не переросло в дурную привыч......
11 05 2022 8:18:32
Вместе со своим младшим братцем Джорджем свинка Пеппа каждый день совершает новые открытия. Вы узнаете много положительного, если будете смотреть все серии с......
10 05 2022 3:43:38
Итак, нужно ли наказывать ребёнка? Этот вопрос вызывает множество споров не только среди родителей, но и среди педагогов. На мой взгляд, спорить тут не о чем......
09 05 2022 10:32:43
Основа основ здоровья человека - полноценный сон. Многие столетия сон считался чем-то мистическим, вроде путешествия в загробный мир, откуда можно и не верну......
08 05 2022 2:35:54
В этой статье рассмотрим очередной пример про детские болезни, в данном случае стафилококк в молоке у мамы. В полтора месяца ребенок сдал анализ на дисбактер......
07 05 2022 15:54:19
Жили-были мужик и баба. Жили они в любви и согласии. И был у них сынок Коля. Однажды баба захворала неведомой болезнью и умерла. Погоревал мужик, погоревал, ......
06 05 2022 10:33:21
Была у мужика жена и была она ведьмой. Только наступит глухая полночь, проснется он, а жены возле него и нету, оглядится он кругом, хата на крючок заперта, с......
05 05 2022 8:47:38
Что такое прикорм? Это дополнительное питание ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании.Ребенок рождается не приученный к обычной пище......
04 05 2022 21:47:20
В графстве Йоркшир, что лежит на севере страны, жил некогда могущественный барон. Он был великий волшебник и умел предсказывать будущее. Вот как-то раз, когд......
03 05 2022 6:56:49
Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......
02 05 2022 14:43:37
Замуж за миллионера...
01 05 2022 12:33:41
Сегодня мы поговорим о макияже, а точнее про макияж вампирши. Во многих мистических фильмах, вампирши предстают перед нами как невероятно красивыми и очень с......
30 04 2022 22:11:16
Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....
29 04 2022 0:36:18
Жил-был на свете человек, и имел он единственного сына. Как подрос мальчик, стал он отцу по хозяйству помогать. Вот однажды нагрузил отец полный воз мешков п......
28 04 2022 18:55:30
Рано или поздно бытовая техника, прослужившая вам верой и правдой не один год, начинает барахлить....
27 04 2022 23:30:26
Давным-давно жили в одной деревне старик со старухой. Были они старыми-престарыми, еле ноги волочили, но жили дружно и во всем друг другу помогали....
26 04 2022 14:50:42
В жизни каждой женщины наступает момент, когда ответ на один-единственный вопрос оказывается важнее всего остального - это признаки беременности....
25 04 2022 7:52:44
Изменяют не только дурнушкам: женщина может быть красива, ceкcуальна, обожаема миллионами поклонников по всему миру, а самый близкий человек изменит ей с нич......
24 04 2022 0:52:38
Мы все зациклены на материальных ценностях. Рожать детей стало непрестижно и обременительно. Быть какое-то время домохозяйкой и заниматься детьми — а как же ......
23 04 2022 13:31:18
Многие матери жалуются, что их дети простужаются едва ли не от легкого дуновения ветерка да и вообще к ним липнет любая инфекция....
22 04 2022 7:43:33
Начало темы в помощь родителям подростков можно посмотреть в предыдущей статье. На что прежде всего стоит обратить внимание во время «пиковых» пе......
21 04 2022 5:56:16
Что мы женщины, о муже своём думаем, таким он и становится. Если мы думаем про мужа уважительно: «Мой муж такой умный, такой сильный, целеустремлённый», «Он ......
20 04 2022 12:41:51
Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....
19 04 2022 2:30:20
Ну вот, конец лета, дни стали заметно короче, в редкие солнечные дни в Даугавпилсе пробуждается летнее настроение и волнительное желание любви и ласки. Деву......
18 04 2022 12:50:22
Жил один царь, и был у него охотник. Пошел однажды этот охотник за дичью. Много он ходил, искал, ничего не убил. Решил уже домой вернуться, как увидел на дер......
17 04 2022 9:54:46
Жил один бедный крестьянин, ни земли у него не было, ни в доме крошки. Стоял лишь один ветхий домишко, который по бокам подпирали и поддерживали бревна, чтоб......
16 04 2022 3:50:28
На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон РФ, точно назвать критерии и понятие многодетной......
15 04 2022 7:31:34
На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон Р Ф, точно назвать критерии и понятие многодетной......
15 04 2022 4:16:56
Если у вас нет температуры, но есть ощущения начала заболевания, стоит принимать срочные меры...При начинающемся насморке и кашле пейте больше жидкости. Лучше всего, если это будет чай с добавлением ягод малины или долек лимона...Эффективны и сог......
14 04 2022 9:51:16
В старые времена жили на свете муж и жена по прозванью Цзян. Посадили они тыкву-горлянку, ботва длинная — через стену перекинулась к соседям по прозванью Мэн......
13 04 2022 22:49:55
Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......
12 04 2022 16:24:41
Эту болезнь легко перепутать с обычной ангиной: в начале заболевания симптомы схожи. У малыша болит горло, ему трудно глотать, поднимается температура. Но ко......
11 04 2022 12:57:25
Определить любовь нужно тогда, когда хочется взаимности, но сомневаешься в отношении другого человека. Методика Зика Рубина предполагает для этих целей испол......
10 04 2022 12:19:13
Что такое купероз (сосудистые звездочки)? Сосудистые звездочки (купероз) — это следы расширения сосудов кожи, проявляющиеся на ее поверхности в виде красных ......
09 04 2022 14:54:47
Не стало лесным зверям покоя от лисицы: одного перехитрит, другого надует, здесь урвет для себя лакомый кусок, там высмеет кого-нибудь на потеху всему лесу....
08 04 2022 2:16:21
Жил на свете заяц, и было у него заветное желание - море переплыть, на далеком морском острове побывать. Но плавать зайчишка не умел, и лодки у него не было.......
07 04 2022 1:44:37
Для многих родителей детское ceкcуальное воспитание начинается с вопроса, а откуда я взялся? Давайте поговорим о том, как можно ему это объяснить. Если ваш р......
06 04 2022 23:53:12
В глубокую старину на берегу Восточного моря жил рыбак по прозванью Ху Сы. Десять годков ему с лишним было, когда стал он рыбачить. Двадцать лет прорыбачил. ......
05 04 2022 20:20:45
Жил некогда один охотник. Каждый день уходил он в лес, приносил домой дичь и кормил семью....
04 04 2022 7:38:44
Копал мужик погреб и нашел кусок золота. Очистил его от песка и думает: “Что ж мне с ним делать? Ежели отнести пану, то пан отберет и ничего за него не даст.......
03 04 2022 13:42:14
Жил когда-то в каком-то городе бедный сапожник. За всю свою жизнь не скопил он не то что одного рубля, а даже двух медных монеток. Что днем заработает, то ве......
02 04 2022 19:42:37
В прошлый раз мы говорили о добрых словах для наших любимых. Слова любви, поддержки, комплименты и похвала – неотъемлемая составляющая супружества. Но, согла......
01 04 2022 11:58:27
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
