Что такое остеопороз и каковы симптомы остеопороза?
Остеопороз называют тихим убийцей, немою чумой, безмолвной болезнью и скрытым врагом - вот что такое остеопороз. Он подкрадется и затаится на несколько лет, чтобы ударить наверняка. Для провокации нужен лишь повод в виде падения или простуды.
Грохнул с размаху на пятую точку, и шейка бедра сломалась как прутик. Чихнул от души, и ребра потрескались как старый пол. Виною всему хрупкие кости, из которых вымыл кальций остеопороз.
Эта болезнь пришла к человеку с цивилизацией и поразила миллионы. Древние вряд ли знали, что можно сломать лучевую кость, обменявшись рукопожатием или получить десяток реберных переломов из-за приступа кашля. Сегодня это реальность для женщин, вступивших в «переходный» возраст.
Каковы симптомы остеопороза?
Эстрогены в организме женщины это комaндиры. Под их руководством работает мозг, женская логика и интеллект. Они управляют давлением, сердцебиением, жировым обменом и всем тем, что делает женщину женщиной. Попутно они присматривают за костями, которые под их началом живут, размножаются и умирают. В костях постоянно соседствуют два вида клеток: «строители» и «разрушители».
Последние нужны, чтобы обеспечить организм необходимой дозой кальция, ведь кость – это не только опора, но еще и склад микроэлементов.
При недостатке кальция в крови, которая случается все чаще, если тебе за… клетки-«разрушители» прикрепляются к поверхности кости и выделяют «растворители». Они разрыхляют белок, удерживающий кальций, и «камень» отправляется в кровяное русло.
В результате на поверхности костей образуются впадины. «Разрушители», сделав свое дело, гибнут, а им на смену спешат клетки – «строители». Их «бригады» создают липкую белковую основу, а потом «ловят» кальций из крови и «замуровывают» его в кости, заполняя дефект новым костным веществом. Ломать, как известно, не строить. На разрушение кости уходит всего девять дней, а на созидание – три месяца. У женщины до климaкcа эти процессы уравновешены.
Эстрогены контролируют каждый шаг клеток – «разрушителей», не давая им «халтурить». Но наступивший климaкc как кризис сначала сокращает производство пoлoвых гормонов, а потом и вовсе закрывает «фабрику», спуская с поводка «погромные бригады».
Как определить остеопороз - «погромы» и переломы
При резко наступившем дефиците эстрогенов в первые три года менопаузы «костные погромы» приобретают хаpaктер эпидемии. В это время ежегодно растворяется килограмм костей. На четвертый год потери кальция несколько снижаются, но все равно остаются значительными. Ограбление происходит незаметно. Иногда единственное проявление «кражи» – боль в спине при длительном стоянии, которая проходит, стоит только лечь.
По хаpaктеру течения остеопороз можно сравнить с гипертонической болезнью. У последней тоже может быть «мягкая поступь». Человек не ощущает цифр высокого артериального давления до тех пор, пока инсульт «не стукнет».
Так и остеопороз, много лет он есть, но о нем никто не знает, пока «вдруг» что-то не сломается. В ожидании «сюрприза» стоит обратить внимание на свой рост. Пораженный остеопорозом позвоночник «стаптывается» из-за того, что размягченные позвонки «прессуются» под грузом массы тела. Позвоночный столб приобретает неправильный изгиб.
Чаще всего искривление касается шейно-грудного отдела, где вырастает «загривок» или «вдовий горб». Тело клонится к земле, рост уменьшается на два – три сантиметра. Позвонок, похожий на дырявый сыр, легко сломать, неловко повернувшись и потерять при этом еще два сантиметра роста. Боль от перелома не отличается от приступа радикулита, ее перетерпят и живут дальше, не заметив потерь. Открытым текстом говорит об остеопорозе перелом лучевой кости у кисти, но и эти сигналы часто остаются внимания.
Прозрение наступает при самом подлом проявлении болезни, когда ломается шейка бедра. Не всякий может себе позволить операцию по замене сустава, поэтому хоть и растет в России производство инвалидных кресел, а очередь на них не уменьшается.
Лечение остеопороза в домашних условиях
Чтоб в этой очереди не стоять, а точнее, не лежать, запасаться кальцием надо с детских лет, то есть должна быть профилактика остеопороза. Это словно банковский счет: чем выше молодые накопления, тем обеспеченнее старость. Основные вклады делаются лет до 35. К этой поре у запасливого организма в закромах находится больше килограмма кальция.
Чтобы не растратить запасы с учетом предстоящих возрастных потерь, надо ежедневно их пополнять. Меньше всего проблем с костным «складом» у тех, кто питается рыбой.
«Рыбоедам» остеопороз не страшен, ведь в рыбном мясе есть и «камень» и «цемент». Для того чтобы кальций усвоился до последней «крошки» нужен магний и Д-витамин. Это трио есть в любой рыбешке, и оно не разрушается от кулинарных испытаний. Второе место по крепости костей у вегетарианцев. Кальций овощей и фруктов в сыром, варенном и сушеном виде усвоится костями по полной программе, особенно если их не солить.
Те, кто предпочитает смешанную пищу, тоже без кальция не останутся. Самые доступные в этом отношении продукты – молоко и творог, причем, чем ниже их жирность, тем они богаче микроэлементом. Сыр, яйца и мясо, которые клеймят «холестериновым» проклятьем, нужны костям для «латания» дыр, ведь в них находится нужный организму кальций, магний и витамин Д. Последний можно получить пpaктически даром, подставив свое тело солнечным лучам. Главное, не жадничать, ведь загорелая кожа витамин не производит. Достаточно 20 минут ежедневных облучений для того, чтобы «Д-фабрика» работала без сбоев.
Зимой солнечная батарея не так горяча, поэтому придется посещать солярий, но не для загара, а для здоровья. Доза облучения должна быть минимальной, до едва заметного покраснения кожи, после которого не будет пигментации.
Диета при остеопорозе
Для того, чтоб в старости ходить, а не лежать, нужно избегать продуктов, которые «воруют» кальций. Больше всего это касается любителей «сладкой» жизни. Кондитерский сахар костям «поперек горла», так же как и кофеин. Эти вещества связывают кальций и удаляют его с мочой. Четыре чашки кофе с парочкой пирожных ежедневно уведут из кости 50 г кальция, пробив в ней маленькую дырочку. За год костная ткань кофейного сладкоежки становится похожей на решето.
Аналогичным образом «истрeбляют» кость газированные напитки. В них слишком много фосфора, который вытесняет кальций. «Фосфорная» кость становится фарфоровой и «бьется» как хрупкая посуда. Еще одна беда – соленая еда.
Чайная ложка соли в сутки снижает костную плотность на полтора процента в год. Диета, из сосисок и бульонных кубиков, сдобренная глутаматом натрия, не только уносит кальций из костей, но и вызывает массовую гибель костных клеток. Работу «ремонтных» бригад, нарушает и алкоголь.
«Пьяные» клетки, так же как и «похмельные» строят спустя рукава, поэтому кость разрушается быстрее, чем ремонтируется. Жирная еда не дает кишечнику взять кальций из пищи. При избытке жира кишечник открывает фабрику по производству мыла, так как жир вступает в связь с микроэлементами и образует мыльный осадок. Так в старину мешали лярд с золой и получали «стиральный порошок».
На усвоение кальция влияют многие лекарства, в частности, стероиды, которыми кормят животных. Кости «гормонального» цыпленка режутся ножом, зато его окорочок похож на страусиную ногу, поэтому всегда в цене. Подсев на куриное мясо, можно стать таким же бройлером - колоссом на глиняных ногах. Рискуют оказаться в инвалидном кресле любительницы всяческих диет. Однообразная еда, особенно в период климaкcа, приводит к истощению внутренних резервов, которые и так подорваны гормональным кризисом.
В заключении – совет от Гиппократа. «Все, что растрачено впустую, вернуть уже нельзя. Храните то, что еще есть, питаясь так, чтоб было, что хранить».
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Пошел один парень на базар продать корзину яиц. Надел корзину на палку и понес на плече. Идет парень, идет, а сам говорит:...
19 04 2021 20:23:59
Так хочется прогуляться по зимней стуже, насладиться снегом и морозом, красотой зимнего города или леса. Да вот незадача – как не одевайся – мерзнут ноги. Эт......
18 04 2021 17:53:39
Гроза всех женщин - это мимические морщины. Что это такое и как с ними бороться - попробуем разобраться в этой статье....
17 04 2021 10:47:50
Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....
16 04 2021 17:13:50
Рано или поздно родителей начинает волновать вопрос, как правильно приучать ребенка к горшку. Постараемся ответить на него в этой статье..Готовность родителей к приучению ребенка к горшку.Все говорят о готовности ребенка к обучению, но родители так......
15 04 2021 11:27:47
Есть на свете гора — « Обитель бессмертных» зовется. Посреди горы сад, называют его садом Нефритовой феи. Ну, что тут скажешь, коли и не сад это вовсе, а так,......
14 04 2021 4:18:31
У одного отца было шестеро сыновей. Пять глупых, а шестой Дypaк. Отец на них нарадоваться не мог. Вот однажды отец говорит: – Пойдите в город, купите, что по......
13 04 2021 22:13:38
В одной деревне был крестьянин, а тут недалеко жил барин в своем имении. Крестьянину случилось раз пройти мимо имения. А у барина собака была злющая. Собака ......
12 04 2021 14:56:21
Рассказывают, что два человека, один по имени Хабба, другой -Мугаффаль, решили вместе завести торговое дело....
11 04 2021 17:31:13
Косил мужик сено. Утомился и присел под куст отдохнуть. Достал кошелку и решил закусить. А тут волк поблизости случился. Почуял волк запах пищи и вышел из ле......
10 04 2021 9:44:19
Необозримые равнины Северного Китая, сплошь распаханные и покрытые всевозможными хлебами, радуют сердце хозяина, но особенной красоты и разнообразия в них не......
09 04 2021 4:25:39
В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......
08 04 2021 9:49:26
Надо вам сказать, что в городе Шильде никогда кошек не водилось. И развелось там видимо-невидимо мышей. Прямо на глазах в хлебный ларь забирались и таскали в......
06 04 2021 7:50:46
В глубокую старину на берегу Восточного моря жил рыбак по прозванью Ху Сы. Десять годков ему с лишним было, когда стал он рыбачить. Двадцать лет прорыбачил. ......
05 04 2021 3:30:37
Очень плохо, если вы узнаете о бойкоте, который объявили вашему ребёнку, когда он наотрез откажется пойти в школу. Это будет значить, что ситуация в самом ра......
04 04 2021 1:49:24
Одна из самых основных причин, по которой пpaктически все люди не могут отказать себе в покупке мебели, которая сделана из пластикового материала - это цена за товар, которая очень даже невысокая. Плюсом к этому является то, что пластиковый материал совершенно неприхотлив в использовании. Хаpaктеристики пластика во многом не уступают, или даже обгоняют хаpaктеристики других материалов, которые применяют в изготовлении разнообразных предметов для обустройства и украшения интерьера. Мнение некоторых людей заключается в том, что мебель, которая сделана из пластмассовых материалов, должна быть неоново-зеленой, белой или кораллово-розовой. Однако сейчас это совершенно не обязательно. Современные технологические знания и умения достигли того, что мебель, которая изготовлена из данного материала, может довольно легко имитировать мебель, которая сделана из совершенно другого материала. [wc_box color="secondary" text_align="left"] К примеру, можно подобрать пластиковую продукцию, которая может выглядеть так, словно сделана из металла. Разница будет только в том, что масса будет другой. Также можно рассмотреть деревянный вариант, который поможет вашему саду выглядеть в английском стиле, то есть "консервативно", в хорошем смысле этого слова. Кстати, у стульев, столов и кресел, которые изготовлены из пластмассовых материалов, есть замечательное свойство не скрипеть и не сохнуть, как часто бывает с деревянной мебелью. В результате, пластиковые модели современной мебели ни в чём себя не ограничивают, создавая при этом определённое решение любого стиля своего участка или дачи. [/wc_box] Бесспopным преимуществом мебели, которая сделана из таких материалов, как пластик, и используется в дачном интерьере, является то, что масса этих предметов относительно небольшая. Это одно из самых важных качеств, особенно для использования этой мебели на даче. Причиной этому то, что такие предметы необходимо заносить обратно в сам дом, к примеру, для хранения на то время, пока не пройдёт зима. Возможен и тот вариант, когда нужно переместить эту мебель в тень. Маленькие недостатки мебели, которая изготовлена из пластика Во время приобретения пластиковой мебели необходимо помнить, что предметы, которые выглядят как металлические, а сделаны из пластмассовых материалов, по качеству проигрывают металлической мебели. А именно: Такая мебель уязвима к плохой погоде. Перепад температур, как низких, так и высоких, могут привести к повреждению структурного строения пластмассовых материалов. Правда, существует ещё один не очень приятный момент в использовании мебели, которая сделана из пластика. Некоторым людям, которые приобретение и использования отличных материалов ставят целью всей жизни, будет не особо удобно, если гости будут разочарованы по поводу того, что они сидят не на металлических и деревянных стульях, диванах, а на обычном пластике, который просто похож на них. Поэтому лучшим вариантом является, когда пластик напоминает сам пластик, чтобы никого не вводить в заблуждение. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....
03 04 2021 9:38:35
В давние времена не приходилось детям, как сейчас, каждый день ходить в школу, впрочем, тогда и школ-то не было. А вместо школы обучал детей деревенский стар......
02 04 2021 2:50:27
У мужика случилась беда, а на беду надо денег. Между тем денег нет; где их взять? Надумался мужик идти к черту просить денег взаймы. Приходит он к нему и гов......
01 04 2021 5:48:33
Когда-то давно жили в одной местности две сестры. Старшая была красивая и добрая дeвoчка, а младшая - злая, жадная....
31 03 2021 1:55:24
Тебе, дeвка, житье у меня будет лёгкое, - не столько работать, сколько отдыхать будешь!...
30 03 2021 5:56:52
Хотите узнать, как научить ребенка писать каллиграфическим почерком? Ведь хороший почерк многое говорит о человеке. Почитайте мою историю, а в конце статьи......
29 03 2021 9:15:47
Жили на свете деверь с невесткой. Деверь был лентяй, бездельник, ничего не хотел делать. Целые дни сидел он у очага, дул на золу да копался в ней. Прозвали е......
28 03 2021 22:47:42
Жил один мужичок. И такой он был работяга по топорной части - значит, плотник....
27 03 2021 1:59:13
Жил да жил царь Музарбий. Имел он только одну дочь, больше никого. И любил царь свою дочь больше жизни....
26 03 2021 11:45:53
Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......
25 03 2021 21:19:48
Наперед знаю, спросишь ты: «Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....
24 03 2021 5:30:55
КОЗЕРОГ.Дети — Козероги пробуют силу своего обаяния и могут проявлять интерес к противоположному полу, С 15-го по 26-е им трудно сделать выбор в чем-либо — пора научить их самостоятельности. После 25-го все Козероги склонны к авторитарному поведению......
23 03 2021 20:28:53
При желании, родители могут календарные праздники превратить нечто в большее для своего чада, грандиозное, фееричное … Вот несколько советов для щедрого роди......
22 03 2021 14:36:30
Проблема неумения построить отношения со сверстниками стоит сейчас очень остро. Малыши, которые сидят в песочнице, не знают, во что им играть друг с другом, ......
21 03 2021 13:38:42
Как мы уже знаем, в наше время всё больше учащаются случаи, когда дети начинают страдать неврозами ещё в дошкольном возрасте. На самом деле для этого существует достаточное количество причин, но мы не будем об этом говорить. Мы поговорим об особенностях формирования личности у детей с признаками невроза. Причины осложнения воспитания хаpaктера Дети, которые по определённым причинам приобрели психическую и эмоциональную неустойчивость, а также некоторое расстройство нервного состояния, обладают следующими особенностями: 1. Повышенная эмоциональность. Обычно такие дети становятся эмоционально уязвимыми. То есть обычные раздражители, которые не способны нанести вред психическому состоянию здорового ребёнка, легко выводят из себя ребёнка, страдающего неврозом. Таким образом, все его чувства проявляются гораздо сильнее, чем у обычных детей. 2. Импрессивность. Если обычные дети склонны к раскрытию всех переживаний наружу, то дети, страдающие от невроза, могут быть подвержены к скрытию своих переживаний. Пpaктика показывает, что такие дети, испытывая явную радость, не выказывают её обычным образом, но словно светятся изнутри. Поэтому у таких детей внутри может быть целая буря эмоций, но об этом, скорее всего, никто не узнает. 3. Внутренняя неустойчивость. Все дети, которые не страдают от нервоза, склонны быть устойчивыми в своём понимании той или иной ситуации. Такие дети обычно чётко понимают и осознают то, чего они хотят. Но ребёнок с явными признаками нервоза будет вести себя совершенно по-другому. Он постоянно будет сталкиваться с внутренней противоречивостью. Это объясняется тем, что такие дети начинают сталкиваться с развитием своей личности, но при этом испытывая ослабленность психического состояния, они будут склонны к попыткам угодить окружающему обществу. Из-за этого у них будет проявляться яркая неустойчивость во мнении или принятом решении. 4. Обеспокоенность. Дети с ярко выраженным неврозом относятся к числу очень впечатлительных людей. Таким образом, происходит волнительная ситуация, которая пpaктически не заденет других детей, но сильно зацепит ребёнка, страдающего неврозом. Ещё долгое время он будет находиться под ярким впечатлением тогда, как другие дети уже забудут то, что произошло. По этой причине такой ребёнок будет склонен к внутреннему угрызению совести или ярко выраженному чувству собственной вины. 5. Беззащитность. Ребёнок, который имеет психическое и эмоциональное расстройство обычно не может сдать сдачи, ответить своему обидчику. По определённым причинам он быстро замыкается в себе, начинает плакать или убегать. Если у него даже и появится попытка самозащиты, то, скорее всего, она будет не успешной. Обычно в это время они не способны подобрать правильно слова, теряются и, вообще, не понимают, как нужно реагировать на происходящее. 6. Выраженное чувство собственного достоинства. Дети с ярко выраженной проблемой нервоза склонны к проявлению гордости и эгоизма. Их довольно непросто убедить в том, что они совершают какую-либо ошибку, даже если это очевидно на первый взгляд. При этом они склонны постоянно находить отличия между собой и окружающими, тем самым утверждая собственное «я». Итак, мы определили основные хаpaктеристики и отличия детей, страдающих неврозом, от обычных детей. Из этого можно сделать вывод, что традиционные методы воспитания не будут иметь успеха, если они применяются к ребёнку с общими психическими расстройствами. Правильный метод воспитания хаpaктера Такие детки встречаются с особенными трудностями, когда попадают в суровое и чёрствое окружение. Они быстро теряются в таком окружении, ожесточаются. При этом их состояние может начать резко ухудшаться. Всё дело в том, что их ослабленность психического состояния не позволяет им быть гибкими в таком обществе. Такой гибкостью обладают обычно здоровые дети. Используя такую гибкость, они способны сохранить чувство собственного достоинства, что явно не получится у деток, страдающих от нервоза. По этой причине они не приживаются в таком обществе и любая помощь, направленная, на их исцеление будет тщетной. Родителям, прежде всего, необходимо постараться оказать максимально возможную психологическую поддержку для своего ребёнка. Если им удастся создать дома атмосферу любви и принятия, то ребёнку будет намного легче переносить подобные жизненные трудности. Это же откроет возможность для воспитания хаpaктера у такого ребёнка. Таким образом, мы, как родители, должны применять обычные меры воспитания, но в более лёгкой форме. При этом преждевременно позаботившись о наличии настоящей атмосферы любви в ваших отношениях. На этом я буду заканчивать нашу тему и лишь напомню, что мы говорили об особенностях формирования личности у детей с признаками невроза. Достигайте любви и будьте счастливы! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....
20 03 2021 3:32:25
Жил когда-то в горах одинокий юноша по имени Дулинь. На горном склоне обрабатывал он свое поле и сеял рис. Солнце палило нещадно, крупные, как соевые бобы, к......
19 03 2021 7:33:19
Жили когда-то в замке близ дивных мельничных плотин Биннори две королевских дочери. И посватался к старшей из них сэр Уильям, и покорил ее сердце, и скрепил ......
18 03 2021 3:43:51
Когда-то в деревне Пинцзывэй жила старая женщина со своим сыном по имени Паньвань. У них не было ни клочка своей земли, и старой матери приходилось собирать ......
17 03 2021 14:50:49
Сегодня мало кто задумывается о том, на что способен его организм. Ни для кого не секрет, что в человеческом теле все взаимосвязано, поэтому, казалось бы, аб......
16 03 2021 0:13:56
Жил один царь, и был у него охотник. Пошел однажды этот охотник за дичью. Много он ходил, искал, ничего не убил. Решил уже домой вернуться, как увидел на дер......
15 03 2021 4:31:49
Итак, когда начинать читать с ребёнком книги? Некоторые родители придерживаются позиции «в школе начитается». Другие, «прогрессивные» мамы и папы, мечтают вы......
14 03 2021 4:14:30
В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....
13 03 2021 5:26:24
Сердце – это своеобразная сигнальная система, позволяющая человеку, слышащему и понимающему сигналы сердца, вовремя увидеть признаки болезни сердца....
12 03 2021 21:39:18
Пpaктически каждый человек в возрасте 17-20 лет задумывался о женитьбе. Кого-то останавливало осознание неустроенности быта: отсутствие жилья, нестабильность в работе, неоконченный ВУЗ, боязнь серьезной ответственности. Но многие молодые люди, несмотря ни на что, бросаются в омут бытовых проблем раннего бpaка, невзирая на последствия. Причины, побуждающие вступить в бpaк в юном возрасте В первую очередь следует разъяснить, что ранний бpaк – это не только юридическое понятие, но и психологическое. Не готовность адекватно воспринимать обстоятельства – это главный критерий для определения раннего бpaка. Среди множества причин раннего замужества, можно выделить несколько самых основных: Любовь – привязанность и чувство эйфории от близости партнера. Испытывая сильные эмоции, влюбленные хотят постоянно находиться рядом друг с другом, несмотря на отсутствие необходимой материальной базы. Желание начать иHTиMные отношения на законных основаниях. В некоторых семьях строгость воспитания оказывает сильное давление на молодых людей, и они не видят иного способа заниматься тем, чем хотят. Беременность – в последние десятилетия, самая распространенная причина. В такой ситуации молодым людям приходится жениться. В редких случаях молодой человек оплачивает aбopт. Уход от родительской заботы. Часто родители чрезмерно контролируют своих детей, игнорируют их желания и не считаются с мнением детей. Такое доминантное поведение вызывает у молодежи чувство протеста и желание, как можно быстрей покинуть родительский дом. Безответная любовь. Нередко разочарование в объекте страсти молодые люди реализуют в новых отношениях, где ищут взаимопонимание, ответную любовь и привязанность. Плюсы и минусы ранних бpaков К положительным качествам раннего супружества относятся: Положительные эмоции, связанные со свадебными хлопотами и непосредственно с самим торжеством. Новизна ощущений, при которой обостряется чувство внимания и заботы друг к другу; Крепкая нервная система, позволяющая с легкостью преодолевать бытовые трудности и стрессы. Психологическое взросление за короткий срок, повышенная степень ответственности, самостоятельность. Молодые люди очень быстро формируются, как личность. Свобода выбора и действий особенно привлекают тех, кто находился под чрезмерной опекой и давлением родителей. Совместное взросление супругов позволяет избежать многих конфликтов и выработать общие интересы, привычки и семейные традиции. К минусам ранних бpaков следует отнести: Неустроенность быта, отсутствие хорошей материальной базы, различные бытовые сложности. Молодые люди, желавшие свободы действий, по сути ее не получают. Женитьба, так же как и родительская опека, ставит супругов в определенные рамки. С появлением детей прибавится нехватка средств и времени. Внимание супругов будет сосредоточено не только на них самих. Ограничится время для отдыха и развлечений. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....
11 03 2021 17:36:38
Малютка Брауни жил в большом доме под названием Хилтон- Холл....
Мама лучше других знает и чувствует, что происходит с её малышом. Но иногда в повседневных хлопотах даже самая внимательная мама не успевает вовремя заметить......
09 03 2021 11:25:54
Хоть по мнению некоторых женщины похожи на хищниц в охоте на эффектную обновку, мужчины иногда по количеству затраченных средств совсем не отстают, довольств......
08 03 2021 7:56:28
Как-то раз одна старушка подметала свою комнату и нашла чуть погнутый шестипенсовик....
07 03 2021 9:43:59
Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......
06 03 2021 12:59:19
Лиса с журавлем подружилась.Решила однажды лиса угостить журавля, пошла звать его себе в гости....
05 03 2021 6:59:36
Жили-были однажды муж с женой. Как-то раз, убираясь в конюшне, они нашли серебряную монетку....
04 03 2021 14:42:14
Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......
03 03 2021 4:41:58
Жил в давние времена важный чиновник со своим сыном....
Сайт посвящен вязанию крючком и спицами. Здесь Вы найдете все: статьи и новости из мира вязаной моды; интересные факты из истории вязания..Уроки вязания для начинающих; оригинальные техники вязания; узоры, описания и схемы. Построение выкроек женско......
01 03 2021 22:15:30
Жил-был однажды в Перигоре, в маленькой деревушке, пастух; звали его Пьерру и было ему двадцать лет. Пьерру был брошенным ребенком, «подкидышем», как говорят......
28 02 2021 5:14:23
Жил в давнюю пору один человек, и был у него единственный сын Ион. Незадолго до своей cмepти отец сказал Иону:...
27 02 2021 14:14:27
Рассказывают, что один человек из Гишена,попав после cмepти на тот свет, подошел к воротам рая и попросил святого Петра впустить его, потому что ему нужно по......
26 02 2021 0:25:12
Для многих родителей детское сексуальное воспитание начинается с вопроса, а откуда я взялся? Давайте поговорим о том, как можно ему это объяснить. Если ваш р......
25 02 2021 0:51:41
Жили-были в лесу лисичка и зайка. Жили они неподалёку друг от друга. Пришла осень. Холодно стало в лесу. Решили они избушки на зиму построить. Лисичка постро......
24 02 2021 1:35:38
Жили по соседству воробей и мышь: воробей под стрехой, а мышь в норке в подполе. Кормились тем, что от хозяев перепадало. Летом еще так-сяк, можно на поле ил......
23 02 2021 17:21:26
Жили-были котик да петушок и побратались. Понадобилось котику пойти по дрова, вот и говорит он петушку:...
22 02 2021 20:44:53
Рос в старину в окрестностях горы Ишань густой лес, если и селился здесь кто, так все больше жители равнины. Пришел в те края юноша по прозванию Ян У — Ян Пя......
21 02 2021 14:59:37
Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......
20 02 2021 4:40:26
Но прошло немного времени, и Синдбаду снова захотелось поехать в чужие страны. Быстро собрался Синдбад и поехал в Басру. Опять выбрал......
19 02 2021 19:25:47
Жили-были три ксендза. Разжирели они так, что прямо беда. Уж что они ни делали, какие лекарства ни принимали — ничего не помогает....
18 02 2021 19:32:54
Жил на свете заяц, и было у него заветное желание - море переплыть, на далеком морском острове побывать. Но плавать зайчишка не умел, и лодки у него не было.......
17 02 2021 1:29:12
Что мы женщины, о муже своём думаем, таким он и становится. Если мы думаем про мужа уважительно: «Мой муж такой умный, такой сильный, целеустремлённый», «Он ......
16 02 2021 14:24:31
Когда-то все болезни и недуги лечились кровопусканием. Сейчас же многие проблемы можно не только решить, не прибегая к лекарствам, но и предотвратить их, про......
15 02 2021 5:34:14
Жил на свете один царь. Долго он был бездетным, и только в старости у него родился сын. Царь дрожит над сыном — как бы кто не сглазил, не погубил его. Запрят......
14 02 2021 11:36:57
Еще не поздно задуматься об этом сейчас. Не важно, на каком этапе жизни вы находитесь. Никогда не поздно переосмыслить жизнь, поменять систему ценностей и пе......
13 02 2021 1:21:32
Источником кислорода и питательных веществ зародыша является пуповина, которая связывает его с организмом матери на протяжении девяти месяцев. Но время беременности завершается, и этот связующий канатик между матерью и ребенком разрезают. Отныне дитя......
12 02 2021 13:36:14
Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....
11 02 2021 3:57:35
Жили-были три охотника. Два ходили гoлые, а на третьем не было никакой одежды....
10 02 2021 12:33:24
У одного царя было восемнадцать сыновей. Семнадцать сыновей учились все вместе в одной школе, а восемнадцатый отдельно. Выросли сыновья....
09 02 2021 16:12:56
Пищевая аллергия — это вызванная приемом пищи побочная (патологическая) реакция, в основе которой лежат иммунные механизмы. У детей до года самой частой прич......
08 02 2021 18:50:31
Жил-был на свете богатый человек. Всего у него было в доме вдоволь, одного не хватало: хоть и был он в возрасте, а жена все ему детей не приносила. Однажды г......
07 02 2021 13:14:29
Жил на свете старый солдат. Долго пришлось ему воевать - так долго, что под конец он совсем обносился и не знал, куда податься, чтобы раздобыть деньжонок. Вз......
06 02 2021 10:40:47
Помните, как пел кот Матроскин: «…и телевизор мне природу заменил…»? Совсем недавно телевизор был атрибутом роскоши, особенно цветной. Когда мне было 4 года......
05 02 2021 7:52:35
Давно это было. И старые люди того уж не помнят и рассказывают то, что от отцов и дедов слыхали....
04 02 2021 2:17:15
Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......
03 02 2021 2:31:24
Тематика заметки: танец в медицине, психотерапия, танцевальная психотерапия, как расслабиться, как бороться с психологическими проблемами, борьба с депрессие......
02 02 2021 2:18:53
Однажды маленькая собачонка забрела далеко в горы. Мрачные, голые скалы нависали над узенькой тропинкой. Стало холодно и темно....
01 02 2021 2:27:54
Этот мастер класс был вдохновлен одним из многочисленных "родительских" сайтов, где рассказывают, как сделать детские игрушки своими руками. Сегодня мы будем делать детский настольный театр своими руками...Как можно развлечь ребенка долгими зимними......
31 01 2021 19:25:41
Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...
30 01 2021 8:10:41
Сегодня мы поговорим о макияже, а точнее про макияж вампирши. Во многих мистических фильмах, вампирши предстают перед нами как невероятно красивыми и очень с......
29 01 2021 13:39:21
Как у нашего Мирона..На носу сидит ворона...А на дереве ерши..Строят гнёзда из лапши...Сел бapaн на пароход..И поехал в огород...В огороде-то на грядке..Вырастают шоколадки...А у наших у ворот..Чудо-дерево растёт...Чудо, чудо, чуд......
28 01 2021 20:28:41
Женился возчик Петруччо. Привёл после свадьбы в дом молодую жену и говорит ей:...
27 01 2021 9:39:32
Ретро — стиль, который остается актуальным и сегодня. Меняется мода, нравы, а стилистов и дизайнеров по-прежнему вдохновляют женственные наряды из прошлого. ......
26 01 2021 8:54:19
Мужчина вас очаровал — берите инициативу в свои руки...
25 01 2021 13:44:38
В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....
24 01 2021 7:21:57
Скажем так, выбор квартиры в новостройке достаточно непростое занятие. А в случае, когда речь заходит о таком серьёзном деле, как приобретение недвижимости......
23 01 2021 8:13:25
Обзавестись универсальным автокреслом, в котором можно перевозить малыша от 0 и до бесконечности, увы, невозможно... Рано или поздно детку придется пересадить в более взрослый вариант. Именно поэтому вопрос, как правильно выбрать автокресло для ребен......
22 01 2021 18:13:55
Жили-были лиса да заяц. У лисицы была изба ледяная, а у зайчика лубяная, пришла весна красна - у лисицы изба растаяла, а у зайчика стоит по-старому.Лиса попр......
21 01 2021 0:32:49
Жила-была старуха, у нее сын Иван. Раз Иван уехал в город, а старуха одна осталась дома. Зашли к ней два солдата и просят чего-нибудь поесть горяченького. А ......
20 01 2021 7:36:35
Было, да и не было ничего — жили муж с женой. Муж был такой лентяй, что ничего не хотел делать. Целые дни только ест да валяется — то на один бок повернется,......
19 01 2021 14:10:31
..Эталоном принято считать коллекции зарубежных брендов, которые отличаются не только высоким качеством, но и не менее высокой стоимостью. Однако даже в случае отсутствия средств на покупку итальянской обуви или женской сумки от Hermes, отчаи......
18 01 2021 0:57:12
Лечебный трикотаж производит компрессионный эффект на сосуды, вены сужаются, ускоряется отток венозной крови, избавляя от застойных явлений. Такой трикотаж противостоит развитию варикоза, тромбоза, тромбофлебита. Кроме того, уменьшаются признаки проявления этих заболеваний, как: отеки и усталость в ногах, возникновение сосудистых звездочек и расширенных вен и другие. Лечебный трикотаж и его разновидности Трикотажное белье распределяют по уровню компрессии: • Профилактический тип. Рекомендуется пациентам, со слабо выраженными проявлениями заболевания, создает небольшое давление 18 мм. рт. ст. Можно применять для профилактики тем, чей рабочий процесс проходит в положении сидя, а также спортсменам, беременным женщинам. • Лечебный тип. Облегчает состояние и величина давления доходит 49 мм. рт. ст. Максимальное воздействие осуществляется в зоне лодыжки. Следовательно, около 40% давления оказывается на бедренную часть, 70% на область коленей и 100% в зону лодыжек. • Госпитальный тип. Это уникальная научная разработка, стимулирующая поддержку сосудов после выполнения медицинских процедур, и препятствующая тромбообразованию. Удобство и польза Ношение такого белья полезный и удобный процесс. Его применение повышает эффективность проводимого лечения. Женщинам нравится носить лечебный трикотаж, поскольку он отличается разнообразием модельного ряда и цветовой гаммы. Прежде чем лечебный трикотаж купить, необходима консультация специалиста-флеболога, который порекомендует изделие, учитывая его тип и степень компрессионного давления. Первый тип трикотажа можно покупать самостоятельно. При появлении трофических изменений на венах необходимо белье с максимальной степенью компрессии. Его следует носить постоянно. Наиболее подходящим периодом для покупки лечебного трикотажа является осень и зима, поскольку в теплое время года в плотном трикотаже человек будет ощущать себя не комфортно. Почему следует именно лечебный трикотаж купить? 1. Благодаря лечебному эффекту материи расширенные вены сдавливаются, поэтому кровоток перераспределяется по глубоким и мышечным венам, устраняя венозный застой. 2. Происходит усиление кровообращение в тканях. 3. Снижение риска тромбообразованию. Противопоказания • Облитерирующие поражения в артериях нижних конечностей, например, атеросклероз. • Аллергические проявления, открытые раны, дерматиты, экзема. • Сердечно-легочная недостаточность. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....
17 01 2021 10:48:17
Почти каждая дeвyшка боится заниматься ceкcом впервые, волнуется и переживает. Это нормально? Почему страшно? Что делать?...
16 01 2021 5:55:28
Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......
15 01 2021 17:22:42
Вы знаете, откуда взялся медведь?...Ваш ребенок подрастает, ему уже семь-восемь месяцев. В этом возрасте он отдает предпочтение какому-то предмету. Предмет этот не является частью малыша – это не его ручка или ножка. Это что-то новое в окружающем его мире...Как же ребенок выбирает лю......
13 01 2021 14:21:40
Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......
12 01 2021 10:28:59
В предыдущих статьях мы обсуждали, как правильно хвалить ребёнка, помогать ему и поддерживать активную жизненную позицию. В заключительной статье цикла «Ребё......
11 01 2021 20:10:27
Очень много людей задаются вопросом: почему не уходит вес, хотя делается все возможное? Они идут на всевозможные ухищрения, для того, чтобы как можно быстрее......
10 01 2021 7:32:59
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
