ЧитаРики     

Как избавиться от головной боли в домашних условиях - приемы и советы


Пожалуй, мало на Земле есть счастливчиков, которых никогда не мучила головная боль. С незапамятных времён человечество вынуждено страдать от бессонницы, простуды и неприятных болевых ощущений в черепной коробке.

И, конечно, в древности не было огромной армии аптекарей, которые бы снабжали людей «волшебными пилюлями от головной боли». Так чем же лечили «головушку» наши прапрапpaбабушки и как они справлялись с недугом, который принято сейчас называть «головной болью»?

Бабушки и дедушки, не имея под рукой таблеток от головы, всё же находили чудо-средства, помогающие избавиться им от этой напасти. Обычно в деревнях использовали для этих целей капустный лист, мёд, яблочный уксус или какие-то другие продукты. Так, например, если у вас очень разболелась голова, но сил в аптеку идти нет, то можно взять обычный кочан капусты, отделить от него несколько листочков, опустить на минуту в кипяток, остудить. Хорошенько высушить лист полотенцем и наложить на затылок, лоб или виски в зависимости от локализации боли.

Яблочный уксус при головной боли тоже может сослужить неплохую службу. Разведите чайную ложку пахучей жидкости в стакане воды и выпейте. Через несколько минут боль отступит. Некоторые народные целители рекомендуют для этих целей растирать яблочным уксусом виски.
Иногда неплохим помощником для избавления от недуга становится мёд. Налейте себе стакан горячего чая с мелиссой и выпейте его вприкуску с двумя чайными ложками мёда. Голову при этом нужно туго завязать платком, скрученным в жгут.

Избавится от головной боли поможет массаж

Непревзойдённым источником хорошего настроения и расслабления после трудового дня является правильно выполненный массаж головы. Сядьте поудобнее, зашторьте окна, закройте глаза и подушечками пальцев обеих рук начните медленно массировать волосистую часть головы от лобной части к затылку, затем от макушки к вискам.

В течение 3—4 минут должно продолжаться подобное «разминание». Затем деревянной расчёской сделайте пробор посередине головы. Кончиками пальцев медленно проведите от пробора вниз до самых кончиков волос. При сильной головной боли рекомендуется отделить небольшие пряди волос, захватить их у самого основания и слегка потянуть вверх, а затем в сторону. Если вы всё сделали правильно, то должно быть ощущение лёгкой боли.

Подушечками пальцев (можно с использованием ногтей) «побаpaбаньте» по волосистой части головы, начиная с макушки, постепенно опускаясь к затылку и вискам. Хорошенько разомните ушные paковины, медленно перемещаясь от мочки уха к верхнему его участку. Потом особое внимание уделите бровям. В течение минуты интенсивно пощипывайте и оттягивайте их.

Слегка откиньте голову назад и подушечками согнутых пальцев сделайте двадцать мягких поглаживаний боковых поверхностей шеи от нижней её части к ключицам. После массажа хорошенько расчешите волосы. Делайте это круговыми движениями против часовой стрелки. В среднем правильный массаж займёт примерно пятнадцать минут вашего времени, причём он не только «зарядит» человека новыми силами, но и обеспечит активную мозговую деятельность.

Овощи и отвар от головной боли

Если голова болит «как следует», то как лекарство можно использовать самый обычный лук. Для этого нужно взять луковицу средних размеров и разрезать её на небольшие полоски, каждая из которых не должна быть шире одного сантиметра. Вставьте по одной такой полоске в носовые проходы и уши.

Целители утверждают, что уже через 20 минут после применения пахучего лекарства боль отступит. Считается, что при мигрени хорошо зарекомендовал себя компресс на лоб из свежего лукового сока.

Если головная боль только начинает своё «наступление», то дать ей отпор поможет картофельный сок. Вымойте несколько средних картофелин и с кожурой потрите на тёрке. Затем отожмите полученную жидкость и пейте по одной трети стакана по утрам. Можно сырую картофелину разрезать на кружочки и сделать своеобразную картофельную аппликацию на область лба. Иногда женщины накладывают картофель не только на лоб, но и на всё лицо в виде маски. Оказывается, овощ способен не только избавить от головной боли, а также поможет снять отёчность и напряжение, накопившиеся в течение дня.

Отлично себя зарекомендовала пихтовая кора, потому как она не только освободит страдальца от неприятных ощущений, но и вдохнёт в него заряд бодрости на целый день. Ст. л. коры заливают двумя стаканами кипятка и ставят на водяную баню на тридцать минут. Отвар после этого должен остыть. Его процеживают и доводят до первоначального объёма кипячёной водой. Пьют лекарство три раза в день перед едой по 100 миллилитров. Курс лечения составляет примерно 3—4 недели.

Питание при головных болях

Оказывается, для того, чтобы голова болела как можно реже, необходимо правильно питаться. Медики в один голос утверждают, что людям, которые подвержены приступам головных болей противопоказаны все полуфабрикаты и так называемые «готовые продукты». К «опасной» еде относятся чёрная и красная икра, красное вино, шоколад, орехи и цитрусовые. Во многих консервированных продуктах содержится нитрат натрия, который в организме человека способен вызвать не только болевые ощущения в голове, но даже стать провокатором возникновения oнкoлoгических заболеваний. Поэтому бекон, хот-доги, «сухую» колбасу, красное консервированное мясо в пищу лучше не употрeбллять.

Учёным удалось доказать, что часто виновниками пульсирующей головной боли может стать регулярное употрeбление продуктов, содержащих в себе биогенные амины. А это значит, что если вы навсегда решили распрощаться с приступами болей в голове, то придётся полностью исключить из рациона майонез, твёрдые сыры, авокадо, ананасы, копчёную свинину, горчицу, сою и уксус. Расстаться придётся с крыжовником, бананами, квашенной капустой, помидорами, лесными орехами и малиной. Диетологи рекомендуют ввести в свой рацион печёный картофель, варёные овощи и фрукты.

Особое внимание следует уделить нежирным сортам рыбы и молочным продуктам. Обязательно добавляйте в пищу имбирь. Всего один грамм этой восточной пряности способен заставить перестать докучать вам головными болям. Его можно добавлять как приправу в различные блюда или в чай на кончике ножа.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мужик и вельможа

Жил когда-то мужик. Копал он погреб и нашел в земле кусок золота....

15 06 2021 21:18:39

Рождение ребёнка меняет жизнь

Рождение ребёнка меняет жизнь Радость, связанная с появлением в семье нового человечка, с самого начала идёт рука об руку с трудностями. На первый взгляд, они мелкие и незначительные, но ......

14 06 2021 23:24:32

Алёнка

Жили дед и баба. И была у них дочка Алёнка. Но никто из соседей не звал ее по имени, а все звали Крапивницей....

13 06 2021 8:30:39

Обезьяна и кузнечик

Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

12 06 2021 18:19:53

Победитель сильнейших

Жили три брата. Двое были сильные да ловкие, а третий — слабый да больной, ни к чему не годный. Женились старшие братья, только не ужились вместе невестки, и......

11 06 2021 11:17:46

Петушок - золотой гребешок и жерновцы

Жил да был себе старик со старухою, бедные-бедные! Хлеба-то у них не было. Вот они поехали в лес, набрали желудей, привезли домой и начали есть. Долго ли, ко......

10 06 2021 2:36:54

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

09 06 2021 11:11:10

Азбука соблазнения - наши советы по соблазнению для мужчин и женщин

Азбука соблазнения - наши советы по соблазнению для мужчин и женщин Соблазнение — это тончайший процесс сближения с другим человеком, основанный на стратегии хитрых уловок. Провоцировать, конечно, нечестно, но уж если решилис......

08 06 2021 5:35:28

Мебель из модулей - чтобы ваш дом был красивым

Мебель из модулей - чтобы ваш дом был красивым Не знаю как вам, а мне нравится нынешняя мебель, состоящая из модулей, стеллажей: она достаточно легкая, не громоздкая, мобильная – не понравилось так, можно......

07 06 2021 11:11:10

Приёмный сын царя

Жил некогда царь, у которого не было детей. И вот послал он своих назир-визирей найти умного мальчика, чтобы усыновить и сделать наследником....

06 06 2021 15:32:12

Хитрая наука

Жили себе дед да баба, был у них сын. Старик-то был бедный; хотелось ему отдать сына в науку, чтоб смолоду родителям своим на утеху, под старость на перемену......

05 06 2021 17:42:59

Чудесное лекарство

Чудесное лекарство Жили-были в давние времена царь с царицей, и было у них три сына. Старшего и среднего царь очень любил: и воины они мужественные, и охотники удачливые. А вот......

04 06 2021 11:40:13

Сказание о короле Артуре

В былые дни рассказывали, будто великий король Артур, совершивший столько необыкновенных подвигов, его королева Джиневра, его лорды, придворные дамы, рыцари ......

03 06 2021 19:11:25

Бременские уличные музыканты

Был у одного хозяина осел, и много лет подряд таскал он без устали мешки на мельницу, но к старости стал слаб и к работе не так пригоден, как прежде....

02 06 2021 19:33:30

Пять золотых плодов

Пять золотых плодов Жил некогда король, и росло в его королевстве высокое дерево – такое высокое, что вершины его не было видно. Очень хотелось королю узнать, сколь высоко то де......

01 06 2021 17:26:34

Девушка из цветочного горшка

Девушка из цветочного горшка Жили-были муж с женой, и не было у них детей. Как-то вечером вздохнула женщина:...

31 05 2021 10:43:25

Использование профессиональной косметики в домашних условиях

Возможно ли получить эффект салонного ухода с помощью профессиональной косметики, не выходя из собственного дома? Это было бы действительно очень удобно, поскольку не всегда находится время для посещения салона, да и процедуры не всем «по карману»........

30 05 2021 6:27:32

О том,как воспитывать дeвoчку, чтобы она стала настоящей женщиной

О том,как воспитывать дeвoчку, чтобы она стала настоящей женщиной Поговорим о том, как воспитывать дeвoчку, ведь вам хочется, чтобы ваша дeвoчка стала настоящей женщиной. Но в современном мире к женщине предъявляются новые......

29 05 2021 8:59:55

Белая дама

Белая дама В стародавние времена в графстве Девоншир жила одна старуха - женщина добрая и богобоязненная. Однажды, уж не знаю, почему, она, проснувшись в полночь, вообр......

28 05 2021 6:58:50

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили Вышла однажды горная мышь прогуляться и повстречала на дороге городскую мышь. Разговорились мыши и очень понравились друг дружке. С того дня стали они закады......

27 05 2021 23:10:36

Чем заняться в декрете до рождения ребенка?

Чем заняться в декрете до рождения ребенка?  Вот вы и в декретном отпуске. Есть время и отдохнуть, и подготовить приданое для малыша, посещать занятия на курсах молодых мам. Но чем занять свободное время? Чем заняться в декрете до рождения ребенка?. В декрете можно освоить любое рукоделие. Если......

26 05 2021 7:52:45

Дафин и Вестра

Дафин и Вестра Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

25 05 2021 20:54:23

Воробей и мышь

Воробей и мышь Жили по соседству воробей и мышь: воробей под стрехой, а мышь в норке в подполе. Кормились тем, что от хозяев перепадало. Летом еще так-сяк, можно на поле ил......

24 05 2021 23:32:27

Месть кpaба

Давным-давно жили по соседству краб и обезьяна. Однажды в погожий день отправились они прогуляться. Идут по горной тропинке – лежит на земле зернышко хурмы. ......

23 05 2021 22:17:55

Волк и волчица

Разговорилась однажды волчица с волком....

22 05 2021 20:10:53

Боюсь ceкcа - это нормально? Что делать?

Боюсь ceкcа - это нормально? Что делать? Почти каждая дeвyшка боится заниматься ceкcом впервые, волнуется и переживает. Это нормально? Почему страшно? Что делать?...

21 05 2021 18:33:46

Гора Солнца

Давным-давно жили два брата, старший и младший. Старший был скуп и жаден, ему не терпелось завладеть всем наследством отца. И когда отец умер, он решил пойти......

20 05 2021 10:22:40

Еловик

Еловик Жил один купец. Он был так богат, что богаче и быть нельзя. Ездил он с места на место и торговал. Однажды подумал купец: Все я перекупил, что поблизости было......

19 05 2021 10:20:28

Выгодная сделка

В давнюю пору в графстве Линкольншир между полями и фермами всегда рыли канавы и рвы. Так уж было заведено.Жил тогда в Намби фермер по имени Нэш. Дела у него......

18 05 2021 2:45:22

Как юноша любимую искал

Как юноша любимую искал В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

17 05 2021 0:31:58

Ох и золотая табакерка

Жил себе сирота Янка, сын лесника. Отец и мать у него умерли, а родных никого не было. Так и жил он один в лесу, в отцовой хатке. А чтоб было веселей, держал......

16 05 2021 19:48:33

Сын тушина и царевич

Сын тушина и царевич Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....

15 05 2021 15:18:36

Уиттингтон и его кошка

В царствование славного короля Эдуарда III жил мальчик по имени Дик УИТТИНГТОН. Отец и мать его умерли, когда он был совсем маленьким.Дик был так мал, что ещ......

14 05 2021 2:56:12

Котик, петушок и лиса

Жили-были котик да петушок. Хорошо жили, дружно. Котик на охоту ходил, а петушок обед варил, хатку подметал, песни напевал....

13 05 2021 13:46:40

Чонгурист

Чонгурист Жил на свете царь. Была у него дочь прекраснее солнца. Многие мечтали о красивой царевне. Много славных и знатных юношей просили её руки, но царь всем отказы......

12 05 2021 7:49:55

Что такое блоки Дьенеша и палочки Кюизенера?

Что такое блоки Дьенеша и палочки Кюизенера? Блоки Дьенеша и палочки Кюизенера — популярные сегодня развивающие пособия, предназначенные для детей от 3 до 6 — 7 лет....

11 05 2021 9:44:55

Почему дeвyшки допускают в отношениях ошибки?

Почему дeвyшки допускают в отношениях ошибки? Отношения с новым молодым человеком по-своему уникальны, но, как ни крути, бывает и так, что повторяются одни и те же ошибки. И вот допуская их, результат со......

10 05 2021 18:41:58

Три брата и гoлyбица

Было то или не было — жили три брата. Задумали два старших брата избавиться от младшего. Только убивать не хотят, вот и говорят они ему:...

09 05 2021 11:35:25

Сказка про Цхэтага и Дэвтага

Жили мать с сыном. Они были так бедны, что не имели даже дома, где жить. Так и бродили с места на место. Цхэтаг охотился и тем кормил свою мать. Вот однажды ......

08 05 2021 12:39:40

Как проучили лисицу

Как проучили лисицу Не стало лесным зверям покоя от лисицы: одного перехитрит, другого надует, здесь урвет для себя лакомый кусок, там высмеет кого-нибудь на потеху всему лесу....

07 05 2021 0:53:12

Допустимы ли физические наказания ребенка?

Допустимы ли физические наказания ребенка? Родители нередко сталкиваются с одним и тем же вопросом – как поступить с расшалившимся ребенком? Для некоторых родителей физические наказания ребенка недопу......

06 05 2021 3:48:10

Компьютерная программа рисования для детей

Tux Paint - это свободная, отмеченная наградами программа рисования для детей от 3 до 12 лет (например, в детском саду и начальной школе).  Её отличает лёгкий в освоении интерфейс и забавные звуковые эффекты. Рисованный персонаж (пингвин Тукс) поможе......

05 05 2021 4:17:15

Три лентяя

Три лентяя Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

04 05 2021 22:58:52

Анана

Было, да и не было ничего — жил один царевич. У царевича был сад, а в саду — две грядки. На одной грядке растет лук-порей, на другой — укроп. Царевич не съес......

03 05 2021 22:34:11

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: «До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

02 05 2021 20:47:19

Какое домашнее животное лучше завести ребенку - добрые советы

Какое домашнее животное лучше завести ребенку - добрые советы Домашнее животное не только приносит радость детям, но и дисциплинирует их, развивая замечательные качества, которые пригодятся в будущем. Но вот вопрос, как......

01 05 2021 1:39:13

Шершень

Шершень Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

30 04 2021 15:32:45

Как дед ходил в школу

Как дед ходил в школу Жил-был бедный дед. Как-то собрался он и пошёл в сельскую управу. Встретил там учителя с сигарой в зубах. Говорит ему дед:...

29 04 2021 9:34:10

Майенские мальчишки

Как-то раз шли по дороге майенские мальчишки: мальчишки из деревни Майены. И нашли три золотые монеты. Вот удача!...

28 04 2021 5:37:28

Волк и волчица

Волк и волчица Разговорилась однажды волчица с волком....

27 04 2021 0:52:57

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Титти-мышка и Тэтти-мышка

Титти-мышка и Тэтти-мышка

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года

Владыка из владык

Владыка из владык

Мысли о жизни в ответах отца: о власти, судьбе, зле, пользе науки и многом другом

Мысли о жизни в ответах отца: о власти, судьбе, зле, пользе науки и многом другом

Кошки лечат болезни - правда или миф?

Кошки лечат болезни - правда или миф?

Три лентяя

Три лентяя

Влияние цветов радуги на человека - действительно ли цвет влияет?

Влияние цветов радуги на человека - действительно ли цвет влияет?

Гармония супружеской жизни

Гармония супружеской жизни

Как определить любовь или влюбить в себя любого

Как определить любовь или влюбить в себя любого

Правда и Кривда

Правда и Кривда

Тонкости мужского оргазма - сексшоп в Украине

Тонкости мужского оргазма - сексшоп в Украине

Как выбрать вещи в секонд хенде

Как выбрать вещи в секонд хенде

Типичный портрет иностранца-мужчины

Типичный портрет иностранца-мужчины

Ястреб в войтах

Ястреб в войтах

Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?

Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот

Как хранить детские каши

Как хранить детские каши

Зайчики

Зайчики

Чудесное превращение или про то, как реальная Ассоль увидела паруса

Чудесное превращение или про то, как реальная Ассоль увидела паруса

Женщина-лисица

Женщина-лисица

Сохраним здоровые зубы во время беременности

Сохраним здоровые зубы во время беременности

Простое и очень эффективное ромашковое лечение

Простое и очень эффективное ромашковое лечение

А.Барто «Я выросла»

А.Барто «Я выросла»

Аладдин и волшебная лампа

Аладдин и волшебная лампа

Проблемы нарушения обмена веществ и ожирения - интересная статья

Проблемы нарушения обмена веществ и ожирения - интересная статья

Сказка про младшего брата

Сказка про младшего брата

Принцесса-кобра

Принцесса-кобра

Лиса и журавль. Русская народная сказка

Лиса и журавль. Русская народная сказка

Кто придумал памперсы?

Кто придумал памперсы?

Почему любовь бывает несчастной?

Почему любовь бывает несчастной?