Как избавиться от головной боли в домашних условиях - приемы и советы > Семейный центр
ЧитаРики     

Как избавиться от головной боли в домашних условиях - приемы и советы

Как избавиться от головной боли в домашних условиях - приемы и советы

Пожалуй, мало на Земле есть счастливчиков, которых никогда не мучила головная боль. С незапамятных времён человечество вынуждено страдать от бессонницы, простуды и неприятных болевых ощущений в черепной коробке.

И, конечно, в древности не было огромной армии аптекарей, которые бы снабжали людей «волшебными пилюлями от головной боли». Так чем же лечили «головушку» наши прапрапpaбабушки и как они справлялись с недугом, который принято сейчас называть «головной болью»?

Бабушки и дедушки, не имея под рукой таблеток от головы, всё же находили чудо-средства, помогающие избавиться им от этой напасти. Обычно в деревнях использовали для этих целей капустный лист, мёд, яблочный уксус или какие-то другие продукты. Так, например, если у вас очень разболелась голова, но сил в аптеку идти нет, то можно взять обычный кочан капусты, отделить от него несколько листочков, опустить на минуту в кипяток, остудить. Хорошенько высушить лист полотенцем и наложить на затылок, лоб или виски в зависимости от локализации боли.

Яблочный уксус при головной боли тоже может сослужить неплохую службу. Разведите чайную ложку пахучей жидкости в стакане воды и выпейте. Через несколько минут боль отступит. Некоторые народные целители рекомендуют для этих целей растирать яблочным уксусом виски.
Иногда неплохим помощником для избавления от недуга становится мёд. Налейте себе стакан горячего чая с мелиссой и выпейте его вприкуску с двумя чайными ложками мёда. Голову при этом нужно туго завязать платком, скрученным в жгут.

Избавится от головной боли поможет массаж

Непревзойдённым источником хорошего настроения и расслабления после трудового дня является правильно выполненный массаж головы. Сядьте поудобнее, зашторьте окна, закройте глаза и подушечками пальцев обеих рук начните медленно массировать волосистую часть головы от лобной части к затылку, затем от макушки к вискам.

В течение 3—4 минут должно продолжаться подобное «разминание». Затем деревянной расчёской сделайте пробор посередине головы. Кончиками пальцев медленно проведите от пробора вниз до самых кончиков волос. При сильной головной боли рекомендуется отделить небольшие пряди волос, захватить их у самого основания и слегка потянуть вверх, а затем в сторону. Если вы всё сделали правильно, то должно быть ощущение лёгкой боли.

Подушечками пальцев (можно с использованием ногтей) «побаpaбаньте» по волосистой части головы, начиная с макушки, постепенно опускаясь к затылку и вискам. Хорошенько разомните ушные paковины, медленно перемещаясь от мочки уха к верхнему его участку. Потом особое внимание уделите бровям. В течение минуты интенсивно пощипывайте и оттягивайте их.

Слегка откиньте голову назад и подушечками согнутых пальцев сделайте двадцать мягких поглаживаний боковых поверхностей шеи от нижней её части к ключицам. После массажа хорошенько расчешите волосы. Делайте это круговыми движениями против часовой стрелки. В среднем правильный массаж займёт примерно пятнадцать минут вашего времени, причём он не только «зарядит» человека новыми силами, но и обеспечит активную мозговую деятельность.

Овощи и отвар от головной боли

Если голова болит «как следует», то как лекарство можно использовать самый обычный лук. Для этого нужно взять луковицу средних размеров и разрезать её на небольшие полоски, каждая из которых не должна быть шире одного сантиметра. Вставьте по одной такой полоске в носовые проходы и уши.

Целители утверждают, что уже через 20 минут после применения пахучего лекарства боль отступит. Считается, что при мигрени хорошо зарекомендовал себя компресс на лоб из свежего лукового сока.

Если головная боль только начинает своё «наступление», то дать ей отпор поможет картофельный сок. Вымойте несколько средних картофелин и с кожурой потрите на тёрке. Затем отожмите полученную жидкость и пейте по одной трети стакана по утрам. Можно сырую картофелину разрезать на кружочки и сделать своеобразную картофельную аппликацию на область лба. Иногда женщины накладывают картофель не только на лоб, но и на всё лицо в виде маски. Оказывается, овощ способен не только избавить от головной боли, а также поможет снять отёчность и напряжение, накопившиеся в течение дня.

Отлично себя зарекомендовала пихтовая кора, потому как она не только освободит страдальца от неприятных ощущений, но и вдохнёт в него заряд бодрости на целый день. Ст. л. коры заливают двумя стаканами кипятка и ставят на водяную баню на тридцать минут. Отвар после этого должен остыть. Его процеживают и доводят до первоначального объёма кипячёной водой. Пьют лекарство три раза в день перед едой по 100 миллилитров. Курс лечения составляет примерно 3—4 недели.

Питание при головных болях

Оказывается, для того, чтобы голова болела как можно реже, необходимо правильно питаться. Медики в один голос утверждают, что людям, которые подвержены приступам головных болей противопоказаны все полуфабрикаты и так называемые «готовые продукты». К «опасной» еде относятся чёрная и красная икра, красное вино, шоколад, орехи и цитрусовые. Во многих консервированных продуктах содержится нитрат натрия, который в организме человека способен вызвать не только болевые ощущения в голове, но даже стать провокатором возникновения oнкoлoгических заболеваний. Поэтому бекон, хот-доги, «сухую» колбасу, красное консервированное мясо в пищу лучше не употрeбллять.

Учёным удалось доказать, что часто виновниками пульсирующей головной боли может стать регулярное употрeбление продуктов, содержащих в себе биогенные амины. А это значит, что если вы навсегда решили распрощаться с приступами болей в голове, то придётся полностью исключить из рациона майонез, твёрдые сыры, авокадо, ананасы, копчёную свинину, горчицу, сою и уксус. Расстаться придётся с крыжовником, бананами, квашенной капустой, помидорами, лесными орехами и малиной. Диетологи рекомендуют ввести в свой рацион печёный картофель, варёные овощи и фрукты.

Особое внимание следует уделить нежирным сортам рыбы и молочным продуктам. Обязательно добавляйте в пищу имбирь. Всего один грамм этой восточной пряности способен заставить перестать докучать вам головными болям. Его можно добавлять как приправу в различные блюда или в чай на кончике ножа.


С чем носить слиперы?

С чем носить слиперы? С наступлением весны многие женщины обновляют гардероб. Не последнюю роль в грамотно подобранном образе играет обувь. Туфли слиперы – это легкая обувь на пло......

25 11 2022 19:28:10

Хлеб, вино и соль

Хлеб, вино и соль У одного короля были три дочери: одна – черноволосая, другая – рыжая, а третья – белокурая....

24 11 2022 14:55:53

Сказка о Горемыке—великом едоке

Сказка о Горемыке—великом едоке Было, да и не было ничего — Был дрозд-певун, Он за всех хлопотун....

23 11 2022 5:30:40

Жиросжигающие тренировки для дeвyшек

Жиросжигающие тренировки для дeвyшек Зачем нужы жиросжигающие тренировки? Просматривая различные сообщества, где сидят милые дeвyшки, я заметила, что постоянно идут поиски самой эффективной жиро......

22 11 2022 21:49:54

Три желания

Три желания Все это случилось давным-давно. Жил в дремучем лесу бедный дровосек. Каждый день он ходил в лес валить деревья. Вот как-то раз собрался он, как всегда, в лес......

21 11 2022 22:15:55

Лев и волк

Лев и волк Ходил по лугу конь....

20 11 2022 19:56:53

Лиса и заяц

Лиса и заяц Жили-были лиса да заяц. У лисы была избенка ледяная, у зайца - лубяная. Пришла весна красна - у лисы избенка растаяла, а у зайца стоит по-старому....

19 11 2022 9:23:21

Скала кузнеца на острове Скай

Скала кузнеца на острове Скай Рассказывали, что внутри этой Скалы спят фении и что, если кто-нибудь войдет туда и трижды подует в Деревянного Свистуна, который лежит рядом с Финном, они п......

18 11 2022 15:28:44

Чонгурист

Жил на свете царь. Была у него дочь прекраснее солнца. Многие мечтали о красивой царевне. Много славных и знатных юношей просили её руки, но царь всем отказы......

17 11 2022 16:46:47

Ленивая красавица и её тётушки

Ленивая красавица и её тётушки Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

16 11 2022 3:51:26

Почему дeвoчка дерется и что с этим делать

Почему дeвoчка дерется и что с этим делать Многие родители задаются вопросом, почему их вроде бы спокойная дeвoчка дерется в садике или школе, и нужно ли её за это наказывать. Попробуем разобраться с......

15 11 2022 22:40:46

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

14 11 2022 23:17:18

Занятия с логопедом. Как подготовить ребенка к занятиям с логопедом

Занятия с логопедом. Как подготовить ребенка к занятиям с логопедом Очень часто дети дошкольного возраста испытывают трудности в овладении родной речью, хотя в целом их психическое развитие идет нормально. Как правило, таким......

13 11 2022 19:11:33

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года Пищевая аллергия развивается, как правило, на первом году жизни ребенка. В это время малыш "знакомится" с множеством продуктов. Каковы же причины развития пи......

12 11 2022 17:57:52

Хитрый пeтyx

Хитрый пeтyx Растопырил крылья хитрый пeтyx, вскочил на плетень и ну кукарекать во все горло. Из ближней рощицы выбежала кума лиса....

11 11 2022 18:57:20

Встречаем весну во всеоружии!

Встречаем весну во всеоружии! Авитаминоз, что за страшный зверь Авитаминоз, гиповитаминоз как бы мы не называли это явление, суть его не меняется. Недостаток витаминов и минералов – основ......

10 11 2022 6:29:26

Рогатый царь

Рогатый царь У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

09 11 2022 2:20:41

Уход за собой в домашних условиях

Уход за собой в домашних условиях Думаю, что каждая представительница прекрасного пола знает, как важно ухаживать за собой. Причем следить за собой нужно не время от времени, а постоянно....

08 11 2022 14:57:53

Солнце, Мороз и Ветер

Солнце, Мороз и Ветер Шел прохожий, увидел у дороги трех человек и говорит им:...

07 11 2022 7:51:45

Жэньшэнь-оборотень

Жэньшэнь-оборотень Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......

06 11 2022 7:19:30

Что чувствует ребенок при разводе родителей?

Что чувствует ребенок при разводе родителей? Как вы думаете, что чувствует ребенок при разводе родителей? Мои родители развелись, когда я уже училась в институте. Известие это я восприняла, на удивлени......

05 11 2022 13:27:42

Бpaк по расчету - самый честный вид бpaка?

Бpaк по расчету - самый честный вид бpaка? Если кто-нибудь вам скажет, что бpaк по расчету - самый честный вид бpaка, что вы на это ответите? Вам не приятно это слышать? Слова вызвали негодование?...

04 11 2022 14:59:36

Крошка Мэтти и король

Крошка Мэтти и король Крошка Мэтти была пастушкой. Каждое утро она выводила овец на пастбище. Иногда она бродила с ними по полям и холмам, но больше всего ей нравилось пасти их во......

03 11 2022 6:44:14

Знахарь

Знахарь Жил-был убогий мужик и пошел в батpaки наниматься. И где его ни нанимали, какую плату ни давали, не берет он....

02 11 2022 14:24:57

Сказка про вора

Сказка про вора Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: «Дай-ка научусь еще ......

01 11 2022 8:19:19

Два урожая

Два урожая Два крестьянина — Ван Да и Чжан Сань — посеяли осенью на своих полях пшеницу. Поля их были рядом. Скоро появились дружные и сильные всходы пшеницы. Поля лежа......

31 10 2022 17:47:26

Baby-Vac

Baby-Vac  Насморк у ребенка - причина плохого настроения всей семьи..Как бороться с насморком и не допустить серьезных осложнений?.Аспиратор назальный Baby-Vac для детей с первых дней жизни от 0-6 лет, а также взрослых страдающих проблемами ЛОР-хаpaктера..B......

30 10 2022 5:26:15

Как правильно мыть младенца: советы

Как правильно мыть младенца: советы  После того, как педиатр сказал вам, что пупочек малыша зажил, можете начинать купать грудничка в ванночке. В этой статье мы расскажем о том, как правильно мыть младенца. Малыша зимой нужно купать всего несколько раз в неделю, а летом 1 - 2 раза в ден......

29 10 2022 12:33:23

Как животные помогают человеку излечиться или свободу попугаям!

Как животные помогают человеку излечиться или свободу попугаям! Очень часто и очень много пишут о том, как животные помогают человеку излечиться от той или иной болезни. Взять хотя бы кошек — их особое биополе, или что-то......

28 10 2022 23:10:16

Уход за кожей губ – необходимость, а не роскошь

Уход за кожей губ – необходимость, а не роскошь Наша кожа нуждается в ежедневном уходе, особенно в зимнее время – об этом знает каждая женщина. Однако мы часто забываем, что уход за губами не менее важен. ......

27 10 2022 16:53:28

Жёлтый аист

Жёлтый аист Говорят, что жил когда-то в Фучжоу один бедный студент. Звали его Ми. Он был так беден, что даже за чашку чаю заплатить ему было нечем. Ми наверняка умер бы ......

26 10 2022 10:59:36

Какой йогурт самый полезный

Какой йогурт самый полезный Продается очень много разновидностей йогурта. Но какой йогурт самый полезный для здоровья?...

25 10 2022 7:26:43

Кот - серый лоб, кoзeл да бapaн

Кот - серый лоб, кoзeл да бapaн Жили-были на одном дворе кoзeл да бapaн; жили промеж себя дружно: сена клок и тот пополам. А коли вилы в бок — так одному коту Ваське! Он такой вор и разбойн......

24 10 2022 13:20:17

Как не проиграть ребенку и избежать его манипуляций?

Как не проиграть ребенку и избежать его манипуляций? Всегда ли правильно мы реагируем на слезы, непослушание и капризы наших детей? Всегда ли мы готовы устоять в ответ на такое поведение, чтобы не сделать всё......

23 10 2022 21:48:27

Дафин и Вестра

Дафин и Вестра Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

22 10 2022 10:35:52

Биоэпиляция воском

Биоэпиляция воском Биоэпиляцией называется метод удаления волос, который был придуман еще египетской царицей Нефертити. Она наносила на тело тягучую массу, которая затем застыв......

21 10 2022 17:25:52

Хлебороб

Хлебороб Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......

20 10 2022 3:32:18

Игры про волка

Игры про волка  ОХОТА ВОЛКА..Материал: для каждого играющего пучок сухой травы...Выбирается водящий — это Волк. Он прячется в стороне. Дети бегают по площадке со словами: «Нам не страшен серый волк!». Волк выглядывает, потом неожиданно выскакивает из укрытия и п......

19 10 2022 3:14:12

Фэн-шуй для успешной карьеры

Фэн-шуй для успешной карьеры Успех в бизнесе по Фэн-шуй...

18 10 2022 9:50:54

Нищий и счастье

Нищий и счастье Однажды вечером нищий возвращался к себе домой. Проклиная свою судьбу, он горько жаловался:...

17 10 2022 5:53:16

Как назвать ребёнка? Подбираем имя

Как назвать ребёнка? Подбираем имя Малыш ещё только-только появился в животике, даже не дорос до размера пятирублёвой монетки, а вокруг его будущего имени уже развернулись нешуточные баталии....

16 10 2022 8:44:46

Тайна Флорио

Тайна Флорио Случилась эта история в славном городе Флоренции. В каком же другом городе она могла случиться? Речь ведь пойдет о прекрасных статуях. А ведь как раз Флоренц......

15 10 2022 23:57:53

Как управлять мужчинами - женская хитрость

Как управлять мужчинами - женская хитрость Подруженьки мои дорогие, а не забыли ли вы, что на подходе великий праздник наших соколов ясных – 23 февраля? Надобно подарки приготовить любимым. Вкусностей......

14 10 2022 8:32:39

Сварливые старухи и разумная девочка

Сварливые старухи и разумная девочка Жили в одной деревне две старухи. Одна жила по одну сторону реки, другая — по другую. Далеко шла молва об их сварливом нраве. Не успеет взойти солнышко, а он......

13 10 2022 15:15:58

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома?

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома? Мечтаете провести отпуск в семейном кругу на природе и уже прикидываете, во сколько обойдется поездка к морю за границу? Не спешите! В России тоже можно отли......

12 10 2022 19:33:16

Шкатулка с небылицами

Шкатулка с небылицами Жил на свете один бедняк, великий мастер небылицы сочинять. Как-то раз позвал его богач и говорит:...

11 10 2022 6:33:20

Удивительные приключения мастеров

Удивительные приключения мастеров Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

10 10 2022 13:52:44

Экзотика под запретом – или как пальмовое масло стало чудом!

Экзотика под запретом – или как пальмовое масло стало чудом! В новостях и передачах затрубили диетологи, что пальмовое масло - это экзотический канцероген. В рекламе же, всё наоборот, да и в продажу выпустили маслосоде......

09 10 2022 19:38:36

Лягушка из Киото и лягушка из Осака

Лягушка из Киото и лягушка из Осака Как-то выдалось лето особенно жаркое. Солнце пекло день за днем, а дождя не было. Наступила жестокая засуха. Высох даже старый колодец в Киото, где жила одна......

08 10 2022 2:24:50

Золотой Драгун

Золотой Драгун Жили когда-то в замке Ламот граф и графиня, безмерно богатые и столь же щедрые. У этих добрых людей был только один сын, прекрасный как солнце, надежный как ......

07 10 2022 13:39:15

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::