Методы профилактики инфаркта миокарда - что такое инфаркт? > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Методы профилактики инфаркта миокарда - что такое инфаркт?


Несмотря на то, что мы то и дело слышим о высокой cмepтности от сердечно-сосудистых заболеваний, каждый из нас почему-то думает, что уж его-то такая болячка обойдёт стороной. Особенно в мыслях такого рода преуспели мужчины.

Представители сильной половины человечества здорово отличаются от женщин тем, что пытаются «отмахиваться» от различных неприятных болезненных симптомов. Иногда, почувствовав неладное в области сердца, вместо того чтобы обратиться к врачу, мужчины начинают самостоятельно исследовать боль за гpyдиной, дополнительно изводя себя физическими нагрузками. К сожалению, подобные эксперименты с собственным здоровьем могут закончиться весьма плачевно.

При инфаркте часто появляется острая боль в области гpyди, она может длиться от двадцати минут до нескольких суток, отдавать в руку, нижнюю челюсть, спину, а иногда и в верхнюю часть живота. В «классическом» проявлении болезни боль настолько сильна, что буквально парализует волю человека, появляется страх неминуемой cмepти. Иногда симптомы инфаркта протекают по-другому.

Заболевший испытывает какой-то непонятный дискомфорт в области живота и стеснение в гpyди. Тем не менее, болевые ощущения достаточно неприятны, не замечать их невозможно. Инфаркт миокарда — это не что иное, как омертвение какого-то участка ткани сердечной мышцы, поэтому во время этого далеко небезобидного процесса обязательно что-то будет беспокоить.

Боль в сердце чаще сосредотачивается в середине гpyди. Если это инфаркт, то кроме описанных болевых ощущений могут быть тошнота, рвота, повышенное потоотделение, поверхностное дыхание, сильная слабость, иногда даже возможны обмороки, бледность кожных покровов. Артериальное давление сначала повышается, а затем падает. Может подниматься и температура тела на несколько градусов выше принятой нормы, порой она подскакивает до отметки 38,5 градуса.

Необходимая помощь при инфаркте

Инфаркт заметно «помолодел». Сейчас уже не редкость увидеть молодого человека, которому ещё и тридцати не исполнилось, но уже с диагнозом — инфаркт миокарда. Поэтому, если вы заметили хотя бы незначительные боли в области гpyди, обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу. Возможно, что вы просто-напросто «потянули» мышцу или у вас обострился остеохондроз. Если же врач высказывает подозрение на что-то более серьёзное, то ни в коем случае не отказывайтесь от обследования.

ЭКГ, или электрокардиограмма, позволяет выявить специфические признаки поражения сердечной мышцы. По ним можно определить не только факт появления самого заболевания, но также установить место его нахождения и размер поражённой сердечной мышцы.

Обычно делают забор крови на определение различных ферментов крови и белков, которые специфичны именно для сердечной мышцы, по их концентрации определяют наличие инфаркта. Возьмите себе за правило иметь в аптечке таблетки нитроглицерина. Так, при стенокардии (прединфарктном состоянии) нужно рассосать поочерёдно три таблетки с пятиминутным интервалом. Если боль не утихает, нужно срочно вызывать «скорую помощь». Пока «неотложка» будет до вас добираться, разжуйте таблетку аспирина и запейте её водой. На область сердца можно поставить горчичник.

После того, как вы попадёте в стационар, лечение будут проводить врачи-специалисты. Обязательно назначат обезболивающие препараты, проведут терапию по предотвращению тромбов, направленную на поддержку сердечного ритма и прочее.

Жизнь после инфаркта

Для начала сбросьте лишний вес, не курите и избегайте частых неумеренных возлияний спиртосодержащих напитков. Обратите внимание на собственное артериальное давление, примите все меры к тому, чтобы оно было не только «умеренным», но ещё и соответствовало вашему возрасту.

Займитесь лечебной физкультурой. Лозунг «бегом от инфаркта» в этом случае будет неуместным. Известно множество случаев, когда человек прибегал после утренней пробежки, без сил садился на диван и тихо умирал от инфаркта. Поэтому запомните, физическая нагрузка должна быть умеренной. Может быть, это будет ежедневная вечерняя прогулка или катание на велосипеде в ближайшем лесу. Соблюдайте режим сна и отдыха, по возможности обязательно проходите санаторно-курортное лечение, правда, на протяжении года после перенесённого инфаркта миокарда больные подлежат лечению только в местных кардиологических санаториях.

Особое внимание уделите правильному питанию. Человек, который не понаслышке знаком с инфарктом, обязан придерживаться особых ограничений в еде. Ему необходимо ограничить соль, животные жиры и уменьшить объём выпиваемой жидкости. В острый период болезни желательно употрeбллять нежирные сорта мяса и рыбы, различные виды каш, растительное масло, молочнокислые продукты и напитки. Из супов желательно отдать предпочтение вегетарианским, а в отварном виде показаны отварные овощи и свежие фрукты. Считается, что в это время лучше всего усваивается еда, очень мелко перетёртая на тёрке или измельчённая миксером или блендером. Приёмы еды рассчитываются на шесть раз в день. Кроме этого можно пить отвар шиповника, компот из сухофруктов, фруктовые и овощные соки.

Исключить из рациона в первое время после болезни придётся блины, торты, пирожные, жареные и копчёные изделия, яйца, натуральный кофе и шоколад. Крайне нежелательно употрeбление в пищу солёных и острых блюд, а также грибов, пряностей и различных маринадов. Через две-три недели, т.е. в «средний» период болезни, пищу принимают примерно пять раз в день, перетирать в пюре её уже не стоит. Готовят всё пpaктически без соли (допустимая норма — примерно 5 граммов в день), жидкость всё также должна быть ограничена до одного литра в сутки. Вместо хлеба в пищу употрeбляют сухарики.

В постинфарктный период пища должна быть обогащена солями калия. Поэтому будут очень полезны курага, чернослив, изюм, финики и так далее. Исключить из рациона придётся ряд овощей и ягод, которые содержат в себе большое количество щавелевой кислоты, это — чёрная смородина, редис, крыжовник, щавель, салат, ревень и другие.

Для того, чтобы подсластить чай или какие-то другие продукты, лучше вместо сахара использовать натуральный мёд, правда, злоупотрeбллять им тоже не следует. В сутки можно употрeбллять примерно две десертные ложки продукта. Так как у больных, перенёсших инфаркт миокарда, есть риск сгущения крови, то им необходимо ежедневно иметь на обеденном столе морепродукты.

Потому как кальмары, морская капуста и мидии содержат в себе органический йод, то их употрeбление снижает риск образования тромбов. Последний приём пищи разрешается не позднее чем за три часа до сна. Калорийность пищевого рациона должна соответствовать энергозатратам организма.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как быстро восстановить фигуру после родов

Как быстро восстановить фигуру после родов  Дамы любого возраста мечтают иметь красивую фигуру, и давшие новую жизнь недавно не есть исключение. Многие женщины после родов теряют свою былую стройность, что, несомненно, их огорчает. Большой вес и неправильная осанка – вот главные проблемы, подс......

03 08 2021 7:24:33

Как пытали каменную плиту

Как пытали каменную плиту Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......

02 08 2021 7:58:24

Сказка о нечестном Хаббе

Сказка о нечестном Хаббе Рассказывают, что два человека, один по имени Хабба, другой - Мугаффаль, решили вместе завести торговое дело....

01 08 2021 6:33:25

Онлайн гадание на картах Таро. Прошлое, Настоящее и Будущее

ПРОШЛОЕ: Виртуальное онлайн гадание на трех картах Таро поможет вам заглянуть в ПРОШЛОЕ и узнать ключевые моменты, которые кардинально изменили вашу сегодняш......

31 07 2021 19:52:22

Царем быть-не ремесло

Царем быть-не ремесло Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....

30 07 2021 14:40:16

Гарпалиону – владыка львов

Жил на свете ослёнок. Его никак не звали, потому что от роду ему было всего три дня и хозяин ещё не успел придумать ему имя. Ослёнок был очень весёлый, очень......

29 07 2021 8:11:40

Кролики – это не только ценный мех...

Кролики – это не только ценный мех... В одной из своих статей я рассказывал, что у нас дома живёт декоративный кролик . Хотел бы остановиться по подробнее. Опираясь на рекомендации специалистов и......

28 07 2021 10:25:59

Нравятся ли парням скромные молчаливые дeвyшки? Попробуем разобраться

Нравятся ли парням скромные молчаливые дeвyшки? Попробуем разобраться Чтобы ответить на вопрос, нравятся ли парням скромные молчаливые дeвyшки, нужно определиться с понятием. Скромные – это какие? Молчаливые - это как? Если сюд......

27 07 2021 4:51:43

Мимоза

Не знаю, в каком краю, не ведаю, в какие времена приключилась эта история. Да и не все ли равно? Может, далеко — там, где небо с землей сходятся. А может, бл......

26 07 2021 15:47:44

Как отличить влюбленность от любви

Как отличить влюбленность от любви Психологи утверждают, что влюбленность продолжается около 3-ех лет, а любовь это более длительное и постоянное чувство. Во время любви человек не замечает не......

25 07 2021 4:26:55

Посуда для микроволновой печи — удобная и пpaктичная

Вы купили микроволновку? Поздравляем и надеемся, что это приобретение сэкономит ваше время и сделает приготовление пищи комфортным и удобным. Главное — правильно выбрать посуду, иначе неприятных ситуаций не избежать. Для начала проведите ревизию на к......

24 07 2021 5:20:12

Мост матери и сына

Мост матери и сына Когда-то в деревне Пинцзывэй жила старая женщина со своим сыном по имени Паньвань. У них не было ни клочка своей земли, и старой матери приходилось собирать ......

23 07 2021 12:16:33

О том, как шильдбюргеры решили построить новую ратушу

Прошло несколько дней, и снова жители Шильды собрались под старой густой липой: надо было посовещаться, как положить начало своему шутовству, дабы весть о не......

22 07 2021 22:28:34

Самое прекрасное чувство - любовь!

Самое прекрасное чувство - любовь! Любовь — самое прекрасное чувство, самое потрясающее и самое сильное, что только человек может испытать в своей жизни. Раз ощутив в своём сердце мощные токи ......

21 07 2021 17:18:35

Как женщина одолела черта

Было то или не было — жил один бедный человек. Был он и красив, и статен, и умен, да беден. Нанялся бедняк в свинопасы. Вот исполнилось ему двадцать семь лет......

20 07 2021 20:39:48

Как мужик с барином пообедал

Как мужик с барином пообедал Сидели раз мужики под ветлами, трубочки посасывали, про пана калякали. Он у них сердитый, скупой; у него, болтают, ковшика воды не допросишься. А один мужик ......

19 07 2021 13:24:35

Царь-удав

Царь-удав Давным-давно лежали в горах Чанбайшань вечные снега да лес глухой, дремучий рос, куда солнышко не заглядывало. Водились в том лесу волки, злые гады и ядовиты......

18 07 2021 1:39:24

Как выбрать мультиварку

Как выбрать мультиварку Как выбрать мультиварку, чтобы она стала не просто украшением кухни, а незаменимой помощницей?...

17 07 2021 13:33:13

Как животные помогают человеку излечиться или свободу попугаям!

Как животные помогают человеку излечиться или свободу попугаям! Очень часто и очень много пишут о том, как животные помогают человеку излечиться от той или иной болезни. Взять хотя бы кошек — их особое биополе, или что-то......

16 07 2021 15:31:45

Оборотень из старого храма

Оборотень из старого храма В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

15 07 2021 22:43:12

Спесивый учёный и лодочник

Спесивый учёный и лодочник Некий человек плыл в лодке. Был он учёный и очень кичился своей учёностью....

14 07 2021 13:59:43

Как выбрать подходящую детскую коляску - наши советы и рекомендации

Как выбрать подходящую детскую коляску - наши советы и рекомендации Детские коляски для младенцев и легкие прогулочные коляски для детей постарше просто незаменимы для любой мамы. Детские коляски легко позволяют брать малыша ......

13 07 2021 2:52:31

Сирота Чакуча

Сирота Чакуча Было, да и не было ничего — жили муж с женой, и был у них сын, которого звали Чакуча. Вскоре умерла у Чакучи мать, а отец через неделю привел в дом вторую же......

12 07 2021 0:22:24

Как юноша любимую искал

Как юноша любимую искал В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

11 07 2021 14:54:17

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили

Вышла однажды горная мышь прогуляться и повстречала на дороге городскую мышь. Разговорились мыши и очень понравились друг дружке. С того дня стали они закады......

10 07 2021 4:19:44

Святой Грамэр

В давние-давние времена стояла на одном из холмов Гаскони маленькая деревушка Сен-Грамэр, названная так в честь святого Грамэра. Каждый год весело справляли ......

09 07 2021 11:36:48

Один заработанный рубль

У одного человека был очень ленивый сын. Ничего он не хотел делать, ни одного пятака заработать не мог. Кормил его отец, пока мог, только состарился он, захв......

08 07 2021 18:39:55

Алёнка

Алёнка Жили дед и баба. И была у них дочка Алёнка. Но никто из соседей не звал ее по имени, а все звали Крапивницей....

07 07 2021 14:38:36

Черновик

Черновик Развитие ребенка до года в большей мере зависит от зрелости нервной системы, сроков становления опopно-мышечного аппарата ребенка, то в более старшем возрасте...

06 07 2021 3:16:34

Как дед ходил в школу

Жил-был бедный дед. Как-то собрался он и пошёл в сельскую управу. Встретил там учителя с сигарой в зубах. Говорит ему дед:...

05 07 2021 15:18:44

Мелатонин - гормон сна

Мелатонин - гормон сна Сегодня мало кто задумывается о том, на что способен его организм. Ни для кого не секрет, что в человеческом теле все взаимосвязано, поэтому, казалось бы, аб......

04 07 2021 3:57:35

А.Барто «Я выросла»

Я выросла.Мне теперь не до игрушек-.Я учусь по букварю,.Соберу свои игрушки.И Сереже подарю..Деревянную посуду.Я пока дарить не буду..Заяц нужен мне самой -.Ничего, что он хромой,.А медведь измазан слишком....Куклу жалко отдавать:.Он отдас......

03 07 2021 4:43:23

Как приучить ребенка к чтению - советы и рекомендации родителям

Как приучить ребенка к чтению - советы и рекомендации родителям Здравствуйте, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! И сразу вопрос - любят ли читать ваши дети? Ответ на вопрос, как приучить ребенка к чтению, волнует мно......

02 07 2021 23:30:52

Райский табурет

Рассказывают, что один человек из Гишена,попав после cмepти на тот свет, подошел к воротам рая и попросил святого Петра впустить его, потому что ему нужно по......

01 07 2021 14:14:18

Бог горы и рыба окодзэ

В далекие времена жили в одной деревне очень богатые люди. Почему они были такими богатыми? Да потому, что дружили крестьяне той деревни с самим богом горы. ......

30 06 2021 23:47:51

Отважный охотник Финлей

Отважный охотник Финлей В далекие-далекие времена в диких горах на самом севере Шотландии жил со своей юной сестрой отважный охотник по имени Финлей....

29 06 2021 22:37:29

Царь и его слуга

Царь и его слуга Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

28 06 2021 6:16:58

Ребенок не хочет учиться или как родители могут лишить мотивации. Первая часть

Ребенок не хочет учиться или как родители могут лишить мотивации. Первая часть Мы начинаем цикл статей о подготовке детей к школе, о том, что делать, если ребенок не хочет учиться. В этих статьях будет рассмотрена система педагогической......

27 06 2021 0:26:58

Чудесное лекарство

Жили-были в давние времена царь с царицей, и было у них три сына. Старшего и среднего царь очень любил: и воины они мужественные, и охотники удачливые. А вот......

26 06 2021 23:17:23

Заколдованная чашка

Заколдованная чашка В давние-давние времена стоял в одной деревне богатый дом. Много поколений сменилось в нем, но самым ценным сокровищем того дома всегда оставалась чашка. Оче......

25 06 2021 5:41:18

Скарлатина - опасное заболевание: опасна и болезнь, и ее осложнения

Скарлатина - опасное заболевание: опасна и болезнь, и ее осложнения Название «скарлатина» происходит от английского Sсarlet, что означает «пурпурный», «ярко-красный». Известно, что раньше это заболевание называли пурпурной ли......

24 06 2021 12:39:43

Когда можно давать ребенку банан?

Когда можно давать ребенку банан? Можно давать ребенку банан детям с 5-6 лет (не месяцев) в виде сухофруктов (сушеный банан) и чипсов. Добавляйте их в каши, выпечку, фруктовые салаты, десерты....

23 06 2021 2:42:19

Какой грипп тяжелее: А или Б? Профилактика иммунитета

Какой грипп тяжелее: А или Б? Профилактика иммунитета В этой статье поговорим о гриппе. Родителей часто волнует следующий вопрос - какой сейчас грипп тяжелее, А или Б? В чем это выражается, и какой из них наибол......

22 06 2021 18:14:49

Том - мальчик с пальчик

Том - мальчик с пальчик Во времена великого короля Артура жил могущественный волшебник по имени Мерлин - самый искусный и всесильный чародей, какого только видел свет. Этот знамениты......

21 06 2021 3:12:58

Как правильно загорать на пляже и в солярии. Советы и рекомендации

Как правильно загорать на пляже и в солярии. Советы и рекомендации Если вам известны слова “пляж”, “солнце”, “солярий”, если вы самостоятельно можете продолжить этот логический ряд, если слово “загар” вызывает у вас хоть как......

20 06 2021 4:42:35

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома?

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома? Мечтаете провести отпуск в семейном кругу на природе и уже прикидываете, во сколько обойдется поездка к морю за границу? Не спешите! В России тоже можно отли......

19 06 2021 12:19:27

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе Хотя у этого списка, который предлагает своим ученикам московский лицей, есть конкретный адресат — будущие восьмиклассники, нам кажется, что он будет интерес......

18 06 2021 3:40:15

Храм белых цапель

Случилось это много-много лет назад....

17 06 2021 12:10:44

Высота детского стола

Высота детского стола Высота детского стола является важным критерием при выборе мебели для детской комнаты. Нашему ребенку необходим свой рабочий уголок, свой стол...

16 06 2021 4:28:56

Как пастух перехитрил царевну

Как пастух перехитрил царевну У царя была дочь невиданной красоты и необыкновенного ума. Много женихов приходило просить её руки, но ни один из них не мог сравниться умом с красавицей. И ......

15 06 2021 4:45:54

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::