Методы профилактики инфаркта миокарда - что такое инфаркт? > Семейный центр
ЧитаРики     

Методы профилактики инфаркта миокарда - что такое инфаркт?

Методы профилактики инфаркта миокарда - что такое инфаркт?

Несмотря на то, что мы то и дело слышим о высокой cмepтности от сердечно-сосудистых заболеваний, каждый из нас почему-то думает, что уж его-то такая болячка обойдёт стороной. Особенно в мыслях такого рода преуспели мужчины.

Представители сильной половины человечества здорово отличаются от женщин тем, что пытаются «отмахиваться» от различных неприятных болезненных симптомов. Иногда, почувствовав неладное в области сердца, вместо того чтобы обратиться к врачу, мужчины начинают самостоятельно исследовать боль за гpyдиной, дополнительно изводя себя физическими нагрузками. К сожалению, подобные эксперименты с собственным здоровьем могут закончиться весьма плачевно.

При инфаркте часто появляется острая боль в области гpyди, она может длиться от двадцати минут до нескольких суток, отдавать в руку, нижнюю челюсть, спину, а иногда и в верхнюю часть живота. В «классическом» проявлении болезни боль настолько сильна, что буквально парализует волю человека, появляется страх неминуемой cмepти. Иногда симптомы инфаркта протекают по-другому.

Заболевший испытывает какой-то непонятный дискомфорт в области живота и стеснение в гpyди. Тем не менее, болевые ощущения достаточно неприятны, не замечать их невозможно. Инфаркт миокарда — это не что иное, как омертвение какого-то участка ткани сердечной мышцы, поэтому во время этого далеко небезобидного процесса обязательно что-то будет беспокоить.

Боль в сердце чаще сосредотачивается в середине гpyди. Если это инфаркт, то кроме описанных болевых ощущений могут быть тошнота, рвота, повышенное потоотделение, поверхностное дыхание, сильная слабость, иногда даже возможны обмороки, бледность кожных покровов. Артериальное давление сначала повышается, а затем падает. Может подниматься и температура тела на несколько градусов выше принятой нормы, порой она подскакивает до отметки 38,5 градуса.

Необходимая помощь при инфаркте

Инфаркт заметно «помолодел». Сейчас уже не редкость увидеть молодого человека, которому ещё и тридцати не исполнилось, но уже с диагнозом — инфаркт миокарда. Поэтому, если вы заметили хотя бы незначительные боли в области гpyди, обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу. Возможно, что вы просто-напросто «потянули» мышцу или у вас обострился остеохондроз. Если же врач высказывает подозрение на что-то более серьёзное, то ни в коем случае не отказывайтесь от обследования.

ЭКГ, или электрокардиограмма, позволяет выявить специфические признаки поражения сердечной мышцы. По ним можно определить не только факт появления самого заболевания, но также установить место его нахождения и размер поражённой сердечной мышцы.

Обычно делают забор крови на определение различных ферментов крови и белков, которые специфичны именно для сердечной мышцы, по их концентрации определяют наличие инфаркта. Возьмите себе за правило иметь в аптечке таблетки нитроглицерина. Так, при стенокардии (прединфарктном состоянии) нужно рассосать поочерёдно три таблетки с пятиминутным интервалом. Если боль не утихает, нужно срочно вызывать «скорую помощь». Пока «неотложка» будет до вас добираться, разжуйте таблетку аспирина и запейте её водой. На область сердца можно поставить горчичник.

После того, как вы попадёте в стационар, лечение будут проводить врачи-специалисты. Обязательно назначат обезболивающие препараты, проведут терапию по предотвращению тромбов, направленную на поддержку сердечного ритма и прочее.

Жизнь после инфаркта

Для начала сбросьте лишний вес, не курите и избегайте частых неумеренных возлияний спиртосодержащих напитков. Обратите внимание на собственное артериальное давление, примите все меры к тому, чтобы оно было не только «умеренным», но ещё и соответствовало вашему возрасту.

Займитесь лечебной физкультурой. Лозунг «бегом от инфаркта» в этом случае будет неуместным. Известно множество случаев, когда человек прибегал после утренней пробежки, без сил садился на диван и тихо умирал от инфаркта. Поэтому запомните, физическая нагрузка должна быть умеренной. Может быть, это будет ежедневная вечерняя прогулка или катание на велосипеде в ближайшем лесу. Соблюдайте режим сна и отдыха, по возможности обязательно проходите санаторно-курортное лечение, правда, на протяжении года после перенесённого инфаркта миокарда больные подлежат лечению только в местных кардиологических санаториях.

Особое внимание уделите правильному питанию. Человек, который не понаслышке знаком с инфарктом, обязан придерживаться особых ограничений в еде. Ему необходимо ограничить соль, животные жиры и уменьшить объём выпиваемой жидкости. В острый период болезни желательно употрeбллять нежирные сорта мяса и рыбы, различные виды каш, растительное масло, молочнокислые продукты и напитки. Из супов желательно отдать предпочтение вегетарианским, а в отварном виде показаны отварные овощи и свежие фрукты. Считается, что в это время лучше всего усваивается еда, очень мелко перетёртая на тёрке или измельчённая миксером или блендером. Приёмы еды рассчитываются на шесть раз в день. Кроме этого можно пить отвар шиповника, компот из сухофруктов, фруктовые и овощные соки.

Исключить из рациона в первое время после болезни придётся блины, торты, пирожные, жареные и копчёные изделия, яйца, натуральный кофе и шоколад. Крайне нежелательно употрeбление в пищу солёных и острых блюд, а также грибов, пряностей и различных маринадов. Через две-три недели, т.е. в «средний» период болезни, пищу принимают примерно пять раз в день, перетирать в пюре её уже не стоит. Готовят всё пpaктически без соли (допустимая норма — примерно 5 граммов в день), жидкость всё также должна быть ограничена до одного литра в сутки. Вместо хлеба в пищу употрeбляют сухарики.

В постинфарктный период пища должна быть обогащена солями калия. Поэтому будут очень полезны курага, чернослив, изюм, финики и так далее. Исключить из рациона придётся ряд овощей и ягод, которые содержат в себе большое количество щавелевой кислоты, это — чёрная смородина, редис, крыжовник, щавель, салат, ревень и другие.

Для того, чтобы подсластить чай или какие-то другие продукты, лучше вместо сахара использовать натуральный мёд, правда, злоупотрeбллять им тоже не следует. В сутки можно употрeбллять примерно две десертные ложки продукта. Так как у больных, перенёсших инфаркт миокарда, есть риск сгущения крови, то им необходимо ежедневно иметь на обеденном столе морепродукты.

Потому как кальмары, морская капуста и мидии содержат в себе органический йод, то их употрeбление снижает риск образования тромбов. Последний приём пищи разрешается не позднее чем за три часа до сна. Калорийность пищевого рациона должна соответствовать энергозатратам организма.


Волк и семеро козлят

Волк и семеро козлят Жила-была коза с козлятами. Уходила коза в лес есть траву шелковую, пить воду студеную. Как только уйдет - козлятки запрут избушку и сами никуда не выходят. ......

27 11 2022 3:58:40

Почему считается, что любовь живёт три года?

Почему считается, что любовь живёт три года? Неужели, на 1096 день после знакомства все заканчивается? Больше не будет волновать голос, не захочется часами смотреть и тонуть в любимых глазах, не будет д......

26 11 2022 1:53:42

Ленивец

Ленивец Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

25 11 2022 2:40:42

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......

24 11 2022 8:39:31

Мысли о жизни в ответах отца: о власти, судьбе, зле, пользе науки и многом другом

Мысли о жизни в ответах отца: о власти, судьбе, зле, пользе науки и многом другом В предыдущей статье « Правда жизни от отца к сыну» юноша задавал интересующие его вопросы об отношении отца к сказкам, к проблеме отцов и детей, о лучшем возр......

23 11 2022 7:39:58

Прикольный случай из жизни: знакомствo двух влюблённых

Прикольный случай из жизни: знакомствo двух влюблённых Здравствуйте, все, кто зашёл на сайт для детей и их родителей, сегодня для вас кое-что новенькое. Толик был спортивной звездой школы, и этот прикольный случа......

22 11 2022 2:38:14

Крошка - Малышка

Крошка - Малышка Жил-был мальчишка по имени Крошка-Малышка. И была у него корова по имени Рогатая-Бодатая....

21 11 2022 1:34:33

Cмepть Дирмеда

Cмepть Дирмеда Пришло время, и Финн решил взять себе жену. Много прекрасных дeвyшек с радостью согласились бы стать женой Финна Мак Хумала, но он хотел выбрать ту, которая ......

20 11 2022 19:41:12

Зимние игры на улице: чем заняться?

Зимние игры на улице: чем заняться? Вот, наконец, настала зимняя пора! Выпал первый снег! Чем же заняться в это чудесное время года? Будем играть в самые веселые зимние игры на улице....

19 11 2022 5:35:47

Семеро братьев

Семеро братьев В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уpoдились сыновья и рост......

18 11 2022 13:36:21

Правила общения с животными - опасны ли собаки и кошки?

Правила общения с животными - опасны ли собаки и кошки? Как часто мы рассказываем детям о правилах дорожного движения, об осторожном обращении с огнём и колюще-режущими предметами. О том, что нельзя открывать двер......

17 11 2022 0:26:25

Такие разные средства повышения иммунитета

Такие разные средства повышения иммунитета Медицина давно ведёт поиск путей и различные средства повышения иммунитета. Предложены тысячи препаратов и методов. Мы на первое место ставим здоровый образ ......

16 11 2022 16:35:54

Мягкие пяточки

Мягкие пяточки Сегодня мы поговорим о том, каким образом получить мягкие пяточки... В королеве, бесспopно, все должно быть по-королевски, а следовательно, и красота состоит......

15 11 2022 12:32:56

Былинка и воробей

Былинка и воробей Сел воробей на былинку и хотел, чтоб она его поколыхала. Но былинка не захотела колыхать воробья, взяла да и сбросила его....

14 11 2022 14:50:51

Небесный баpaбан

Небесный баpaбан Жил в Небесном дворце шэньсянь — бесcмepтный старец, и было у него семь дочерей, все уже взрослые. Самой младшей восемнадцать сровнялось. Отец очень боялся, ......

13 11 2022 18:40:37

Царь и крестьянская дочь

Царь и крестьянская дочь Не ищите справедливости у царя и господ. Расскажу вам сказку, в ней не будет ни правды, ни лжи....

12 11 2022 15:44:32

Почему ваш ребенок врет - советы родителям от родителя маленьких вруш

Почему ваш ребенок врет - советы родителям от родителя маленьких вруш Помните старинную не то сказку, не то притчу про мальчика и волков? Маленький пастушок пару раз объявлял «ложную тревогу» по поводу внезапного нападения волк......

11 11 2022 20:41:43

Первое впечатление о дeвyшке

Первое впечатление о дeвyшке Поговорим о том, какое впечатление вы производите на людей. Итак, несколько вопросов: может ли самое первое впечатление о дeвyшке быть правильным?...

10 11 2022 13:30:32

Сказка о бедняке и грех гранатах витязя

Сказка о бедняке и грех гранатах витязя Было то или не было — жил один бедняк. Ничего нет у бедняка — ни дома, ни двора. Что делать? Пошел он в лес, сплел себе лачугу из ветвей и поселился в ней. С......

09 11 2022 17:48:53

1. Синдбад-мореход (первое путешествие)

1. Синдбад-мореход (первое путешествие) Давно-давно жил в го­ро­де Баг­да­де ку­пец, ко­то­ро­го зва­ли Син­д­бад. У не­го бы­ло мно­го то­ва­ров и де­нег, и его ко­раб­ли пла­ва­ли по всем мо­рям.......

08 11 2022 11:26:48

Малышка Том и великан Денбрас

Малышка Том и великан Денбрас Вот вам одна из самых старинных сказок, какие рассказывали в Корнуэлле. Их еще называли там Дypaцкими сказками. А любил ее рассказывать старый веселый жестян......

07 11 2022 21:36:19

Обезьяна и кузнечик

Обезьяна и кузнечик Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

06 11 2022 8:46:34

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы?

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы? А можно ли носить контактные линзы детям? По-настоящему почувствовать и оценить преимущества контактных линз может только тот, кто носил очки. Линза, надетая......

05 11 2022 22:25:49

Как избавиться от алкоголизма с помощью трав

Как избавиться от алкоголизма с помощью трав Что с чем и после чего пить, чем закусывать, как «опохмеляться», с удовольствием расскажет любой пьющий. Но не все знают о существовании народных способов из......

04 11 2022 10:45:56

Сорочье гнездо

Сорочье гнездо Давным-давно, предавно,...

03 11 2022 7:18:27

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос. А почему нет? Накануне такого праздника всегда хочется кардинальных перемен в лучшую сторону. Однако путь к новой......

02 11 2022 14:17:17

Какой урок император задал шильдбюргерам

Какой урок император задал шильдбюргерам Покуда весть о мудрости шилъдбюргеров разнеслась по белу свету, прошло немало времени. Зато слух об их шутовстве и глупости словно молния облетел все страны,......

01 11 2022 11:36:43

Сила сыновней любви

Сила сыновней любви В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

31 10 2022 0:40:26

Шемякин суд

Шемякин суд Жили два брата. Один-то был бедный, а другой богатый. Не стало у бедного брата дров. Нечем вытопить печь. Холодно в избе. Пошел он в лес, дров нарубил, а лош......

30 10 2022 4:37:56

Сказка про тринадцать мух

Сказка про тринадцать мух Жил некогда в Муне-дю-Ур ткач — бездельник, каких мало. Никто никогда не слышал, чтобы его станок стучал. И все-таки этот ткач не имел себе равных и успевал ......

29 10 2022 6:10:34

Жёны в зеркале

Жёны в зеркале Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......

28 10 2022 10:43:12

Скряга

Скрягаодной деревне жил богатый крестьянин. Это был такой скупой и жадный человек, что о нём и вспомнить противно....

27 10 2022 9:29:13

Старик и чудище

Старик и чудище В давние времена жил в одной деревне старик. Страсть как любил он рыбу удить. Только вот незадача — рыбак-то он был никакой. Целый день у моря сидит, а пойма......

26 10 2022 0:28:55

Теремок

Теремок Стоит в поле теремок. Бежит мимо мышка-норушка. Увидела теремок, остановилась и спрашивает:- Теремок-теремок! Кто в тереме живет?...

25 10 2022 16:27:14

Справедливый

Справедливый Давным-давно это было, может быть, во времена Чжоу, а может быть, и еще раньше. Правил тогда всей землей меж четырьмя морями хороший, добрый император, котор......

24 10 2022 13:48:17

Джек Хэннефорд

Джек Хэннефорд Жил на свете старый солдат. Долго пришлось ему воевать - так долго, что под конец он совсем обносился и не знал, куда податься, чтобы раздобыть деньжонок. Вз......

23 10 2022 14:25:17

Как выбрать тени для век

Как выбрать тени для век Глаза — зеркало души. Сделать их более выразительными помогут тени для век, подводка и тушь. Сегодня начинаем говорить, как выбрать тени для век....

22 10 2022 16:46:53

Лисичка-сестричка и волк-дружище

Лисичка-сестричка и волк-дружище Жила-была лисичка и выстроила себе хатку. Наступили холода. Лисичка замерзла и побежала на село огня раздобыть, чтобы протопить....

21 10 2022 21:31:26

Как лиса перехитрила льва

Как лиса перехитрила льва Однажды вечером лиса, почувствовав голод, вышла из своей норы и стала бродить по лесу в поисках какой-нибудь пищи. Она ходила до тех пор, пока не устала, но ......

20 10 2022 20:21:45

Скоро в школу, а ребенок ещё не читает - как научить ребенка читать

Скоро в школу, а ребенок ещё не читает - как научить ребенка читать Прошлый раз мы рассмотрели ситуацию, когда интерес к чтению у ребёнка был, но не найдя поддержки, со временем исчез. Спасибо Вам, дорогие читатели за коммент......

19 10 2022 15:28:22

Федул и Меланья

Федул и Меланья Мужа звали Федулом, а жену Маланьей. Федул со всей мужской работой управлялся, а Маланья дома хозяйничала....

18 10 2022 16:53:44

Лиса и тетерев

Лиса и тетерев Тетерев сидел на дереве. Лисица подошла к нему и говорит:— Здравствуй, тетеревочек, мой дружочек, как услышала твой голосочек, так и пришла тебя проведать.— ......

17 10 2022 1:55:58

Лиса и куропатка

Лиса и куропатка Как-то раз повстречала лиса на опушке серую куропатку и спрашивает:...

16 10 2022 14:23:33

Сказка про Цхэтага и Дэвтага

Сказка про Цхэтага и Дэвтага Жили мать с сыном. Они были так бедны, что не имели даже дома, где жить. Так и бродили с места на место. Цхэтаг охотился и тем кормил свою мать. Вот однажды ......

15 10 2022 21:40:40

Невеста старше жениха: неравный бpaк

Невеста старше жениха: неравный бpaк Если невеста старше жениха... В обществе издавна сложилось негативное отношение к таким союзам....

14 10 2022 17:13:11

Я готова к риску в ceкcе...

Я готова к риску в ceкcе... Когда полная дeвyшка думает о ceкcе, первое, что приходит ей в голову — особенности фигуры. Между тем современные требования к ceкcуальности женщи......

13 10 2022 18:41:12

Царем быть-не ремесло

Царем быть-не ремесло Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....

12 10 2022 18:45:52

Ребенок и сон или спокойной ночи, малыши!

Ребенок и сон или спокойной ночи, малыши! Повезло тем родителям, ребёнок которых от природы наделён спокойным сном! Но многие папы и мамы сталкиваются с огромным сопротивлением детей, как только прих......

11 10 2022 20:32:48

Паж и серебряный кубок

Паж и серебряный кубок Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

10 10 2022 0:41:27

Конь и медведь

Конь и медведь Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

09 10 2022 23:32:37

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::