Неврастения - симптомы и лечение в домашних условиях > Семейный центр
ЧитаРики     

Неврастения - симптомы и лечение в домашних условиях

Неврастения - симптомы и лечение в домашних условиях

Недавно, выходя из дома, захлопнул дверь, а ключи остались дома. Вот и пришлось, сидя на лавочке, поджидать, когда дражайшая супруга соблаговолит вернуться из гостей. Окна одной из квартир на первом этаже были открыты, и оттуда доносился страшный шум и ругань.

Мать кричала на грудного ребёнка: достал, мол, своим плачем. И не просто кричала — голос её иногда поднимался прямо-таки до визга. А когда за малыша кто-то робко вступился, — видимо, отец, — женщина переплюнула самого Витаса, перейдя едва ли не на ультразвук. Спустя пять секунд начала биться посуда — оставалось только надеяться, не об голову незадачливого супруга. Она, мы поняли, больна.

Слушая местные разборки, я машинально вспоминал всё, что знал о неврастении. Буквально несколько дней назад разбирал на работе пачку писем, посвящённых как раз данной теме. Возможно, буду несколько несправедливым, но, честное слово, иногда не столько жалко людей, страдающих этим заболеванием, сколько их родных и близких.

«У нас была дружная и счастливая семья, — пишет двадцатилетняя Лена. — Была… До тех пор, пока мама не попала под сокращение. Нет, не подумайте, дело тут вовсе не в деньгах: отец всегда заpaбатывал более чем прилично и с радостью сделал бы из мамы домохозяйку. Вот только сидеть дома она категорически отказывалась: мол, с ума сойдёт от одиночества. Всю жизнь с людьми проработала, и без общения теперь просто никак.

В принципе, ничего такого ужасного в её решении не было (как сказал папа: «Хочешь вкалывать на старости лет — вкалывай, кто ж мешает?»), если бы не одно «но». Приличное место в нашем городке найти крайне сложно. Мама потыркалась в одну организацию, в другую и в конце концов устроилась… кондуктором на автобусную линию. Хорошо представляете себе, что это за работа? Адская! Вам приходилось когда-нибудь ездить в переполненном трaнcпорте в часы пик? За несколько остановок так измотаешься, будто несколько километров пешком прошёл. А каково кондуктору на протяжении нескольких часов протискиваться туда-обратно сквозь толпу, чтобы всех пассажиров обилетить?

И при этом частенько выслушивать нелицеприятные комментарии, а то и маты, выпроваживать пьяных или слишком наглых пассажиров, по сто раз на дню ругаться с излишне экзальтированными барышнями… В конце концов по манере поведения сама становишься похожа на дешёвую базарную торговку. Мамин хаpaктер начал меняться в худшую сторону. Из милой жизнерадостной хохотушки она сперва превратилась в угрюмую, вечно недовольную женщину, а затем — иначе и не скажешь! — в форменную истеричку: заводилась с полоборота по самому пустячному поводу.

Неприятно и даже немного жутко было слышать, как мама повышает голос: сколько себя помню маленькой — никогда, никогда она этого себе не позволяла, включая и те случаи, когда я вела себя совершенно отвратительно. Разумеется, изменения в маминой психике не произошли за «три дня и три ночи», как любят писать в сказках, а накапливались постепенно, в течение двух-трёх лет. Причём накапливались так незаметно, что мы с папой до определённого момента как-то не придавали особого значения происходящему. Но однажды вечером пили на кухне чай, разговор зашёл о маме… и каждому из нас вдруг стало ясно до боли: она не в себе. Может быть, даже сильно больна.

Опасаясь очередного скандала, отец даже не попытался уговорить маму сходить на приём к неврологу, а отправился за консультацией сам. К сожалению, наше предположение оказалось верно: по всем признакам у мамы прогрессировала неврастения. Доктор, пожилой дядька лет шестидесяти, назвал некоторые вегетативные нарушения, которые могут развиться со временем: бессонница, невозможность сосредоточиться, быстрое уставание, ухудшение памяти. Отец (как он потом рассказывал) с ужасом осознал, что кое-что из перечисленного у матери в «наличии» уже имеется.

А самое страшное заключалось в том, что папа был абсолютно уверен: мама на лечение не пойдёт. Даже более того, будет с пеной у рта отрицать сам факт своей болезни. Эти соображения и были высказаны доктору открытым текстом. Против ожидания, тот не удивился, а только тяжело вздохнул: да, мол, такое случается сплошь и рядом.

— К сожалению, антидепрессанты выписать я не имею права, — доктор развёл руками. — Саму пациентку ведь не осматривал. Но советом помочь сумею. Значит так, замечательно при истерии действуют специальные дыхательные упражнения и старушка-фитотерапия. Гипертонией ваша супруга не страдает?
— Нет.
— Очень хорошо. Тогда ей подойдёт отвар зверобоя. Ст. л. травы заливаете стаканом воды, варите пять минут, потом двадцать минут настаиваете, процеживаете и даёте жене пить по половине стакана два раза в день — утром и вечером.

Ещё можете добавлять в чай по 1—2 чайных ложки мелиссы или мяты или напополам той и другой, и пусть супруга выпивает за день стаканчик-другой. Бессонницей страдает уже?
— Не то слово! Ворочается до утра, самому спать не даёт.
— Найдите лаванду и хмель, набейте ими подушечку размером примерно десять на десять сантиметров и кладите её под основную подушку.
— Э-э… — забеспокоился папа. — А как я это всё жене-то объясню?
— Ну, включите фантазию, придумайте что-нибудь. Скажите, например, что знающие люди посоветовали пить эти травки для поднятия иммунитета.
— Она и так пpaктически никогда не болеет, а народную медицину на дух не переносит, — печально сказал папа. — Заявит, что шарлатанство всё это, и откажется наотрез.
— Господи, ну убедите в чём-нибудь другом. Мне ли взрослого мужика учить, как супруге лапшу на уши вешать. Так, а теперь дыхательные упражнения…
Папа вышел из кабинета совершенно обалдевший, но советам врача решил последовать — настолько убедительно тот говорил…

Не представляю, что там отец наплёл маме, но она, хотя и без большого желания, начала пить прописанные травки. Услышав про подушечку с лавандой и хмелем, лишь презрительно скривилась, промолчала, а потом как бы забыла. Зато дыхательные упражнения, на удивление, пришлись матушке по вкусу. «Не знаю, как там насчёт пользы для лёгких, а успокаивают моментально, — как-то заявила она. — Давно нужно было заняться». Кстати, вот эти три упражнения, которые помогают стабилизировать нервную систему и предотвращают приступы неврастении.

Исходное положение — сидя на стуле или лёжа на спине. Глубоко вдохните, выпятите переднюю стенку живота как можно дальше и задержите дыхание на несколько секунд (не более двадцати), затем медленно, расслабленно выдохните. Медленно вдохните полной гpyдью, задержите дыхание так же, как и в первом упражнении, затем резко выдохните через стиснутые зубы, произнося звук «с».

Закройте глаза и представьте, что перед вами висит облако розового цвета. Расслабьтесь и втягивайте носом «розовый туман», на одну-две секунды задержите дыхание, потом выдохните.
Каждое упражнение надо делать по десять раз, продолжительность всего комплекса — не менее двух минут.

…Вся эта история произошла около полутора лет назад. После начала лечения частота нервных срывов у мамы заметно уменьшилась, а недавно они и вовсе прекратились. Мир и спокойствие наконец-то вернулись в семью. Честно говоря, я сначала не верила в действенность советов опытного невролога. Но, как сказал доктор папе, провожая того до дверей кабинета: «Попытка — не пытка…»

Лечим неврастению алкоголем?

…Тем временем шум из приоткрытого окна внезапно утих. А спустя пару секунд хлопнула дверь на лестничной площадке и на улицу выскочил встрёпанный мужичок в стареньком спортивном костюме — сосед. Остановившись у подъезда, он порылся в карманах, достал оттуда какую-то мелочь, тщательно пересчитал и, облегчённо вздохнув, бодро зашагал в сторону ближайшего пивбара — успокаивать нервы.

Мысль о пиве натолкнула меня ещё на кое-какие воспоминания, связанные с неврастенией. Моя двоюродная сестра тоже ею страдала. Правда, не настолько серьёзно, как в первом описанном случае, болезнь просто не успела развиться до такой степени. Причина же недуга крылась в глубоком детстве Надюши: её нервная система подвергалась постоянным нагрузкам и со временем вконец расшаталась. Дело в том, что отец у сестры крепко пил, а, «залив глаза», становился не в меру агрессивен и распускал руки. Доставалось и жене, и Надьке, и даже её младшему братику.

Мама Надюши сначала пыталась как-то бороться с алкоголизмом супруга, но, убедившись, что ничегошеньки из её усилий не выходит, нашла выход попроще: «закладывать» вместе с мужем. Долго ли женщине спиться? Совсем нет. Вот так и получилось, что лет примерно с тринадцати на Надюше висели все домашние дела плюс забота о малолетнем пацане.

Детские стрессы не прошли для сестрёнки даром, и, выйдя замуж, она устроила своей «второй половине» весёлую жизнь. Ежедневные скандалы по пустякам, какие-то совершенно несерьёзные, детские обиды… Но особенно Надюшу раздражало, прямо-таки бесило, когда муж вдруг изъявлял желание выпить кружечку-другую холодненького пива с друзьями. Сколько не втолковывал благоверный Надьке, что литр пива раз в неделю, а то и в две — не алкоголизм, а просто невинное удовольствие — бесполезно! Слишком сильны были у сестры воспоминания детства. И опомнилась Надюша только тогда, когда дело дошло чуть ли не до окончательного разрыва.

Поняла, родимая, что нельзя держать мужика совсем уж в чёрном теле — рано или поздно не выдержит, уйдёт. А так как сестрёнка была женщина умная и к тому же медик по образованию, то дать определение своему неадекватному поведению ей особого труда не составило — так же, как и представить все последствия прогрессирующего недуга. В общем, решила Надюша придушить развивающуюся неврастению в зародыше. И принялась за самолечение.

Лечение при неврастении

Принимать различные транквилизаторы типа тазепама и седуксена не захотела, а предпочла методы более нетрадиционные, хотя и совсем простые. Во-первых, обратилась к витаминотерапии. Пила курсами по два-три месяца «Антистресс» (тут, кстати, можно использовать любой из подобных препаратов: «Стресстабс», «Витатресс», «Мультистресс», «Негрустин», «Магне-В6».

Способ применения и дозировка обязательно указаны на упаковке). Не забывала и о природных витаминах: ела много зелени, овощи и фрукты, пила соки. Во-вторых, пpaктически полностью исключила из меню все возбуждающие вещи: острую, пряную и очень жирную пищу, крепкий кофе и чай, само собой, алкоголь в недопустимо больших дозах. Максимум, что иногда себе позволяла, так это стакан сухого вина или пива перед сном. В-третьих, начала бегать по утрам, занялась аэробикой, а потом вообще записалась на занятия по карате-до.

И, наконец, фитотерапия. Приготовила так называемый лавандовый сироп: 200 г верхушек лаванды залила полулитром крутого кипятка, укутала и дала настояться сутки. Затем процедила, остаток отжала и вновь положила 200 г свежего сырья. Залила полулитром предыдущего кипящего настоя, снова сутки дала постоять. Процедила, остаток отжала, добавила полкило сахарного песка (можно мёда), размешала до полного растворения и поставила варить на слабом огне до густоты сиропа. Хранила своё снадобье в тёмном прохладном месте, а принимала по чайной ложке, запивая водой, 3 раза в день за полчаса до еды.

Да, неприятная штука — неврастения. И поверьте, относиться к этой болезни нужно со всей серьёзностью. Ибо её итог, особенно если она началась в молодости и годкам эдак к пятидесяти успела войти в силу,весьма печален, а именно невроз навязчивых движений и состояний, меланхолия, маниакально-депрессивный психоз, параноидальные расстройства, многочисленные фобии (страхи). А в особо тяжёлых случаях во время эмоциональных вспышек наступает помрачение сознания: неврастеник может решиться на убийство или суицид.

…Шум за окном давно утих: малыш, похоже, уснул, замолчала и мать. А жена моя всё не появлялась. На улице резко похолодало. Я вздохнул, поднялся с лавочки и, как был, с мусорным ведром в одной руке и с половичком в другой, направился в гости к двоюродной сестре.


Что важнее

Что важнее Поспорили однажды два друга: от чего зависит счастье....

31 01 2023 23:10:16

Гэвэун-великан

Гэвэун-великан Видать, случилось так когда-то, А коли не было б, по свету Не сказывали б сказку эту....

30 01 2023 0:13:53

Как кот ходил с лисом сапоги покупать

Как кот ходил с лисом сапоги покупать Вот загрустил раз кот, что подходит зима, а сапог у него нет. Собрался он в город, идет покупать сапоги себе и жене. Прошел немалую часть дороги, повстречалс......

29 01 2023 23:13:50

Серебряный колокольчик

Серебряный колокольчик Как-то один пастушок гнал свое стадо прекрасной зеленой долиной. Он очень устал и остановился отдохнуть у поросшего густой травой пригорка. И вот тут-то, пря......

28 01 2023 7:11:27

Списки литературы на лето. 6 класс. Книги по школьной программе

Списки литературы на лето. 6 класс. Книги по школьной программе Пока еще не утвержден единый учебник литературы, наши дети учатся по разным программам. Неудивительно, что и списки литературы для чтения летом они получают......

27 01 2023 13:19:52

Петушок и курочка

Петушок и курочка Жили были дед и баба, и была у них курочка да петушок. Дед с бабой померли, а петушок и курочка все без них поели - и бобочки и все дочиста. Сели на насесте.......

26 01 2023 17:17:46

Дочь морского царя

Дочь морского царя Давным-давно, еще до того, как первые мореходы пустились в плаванье, стремясь увидеть земли, что лежат за морем, под волнами мирно и счастливо жили морской к......

25 01 2023 20:11:15

Ребенок часто болеет: причины и пути решения

Ребенок часто болеет: причины и пути решения Что делать, если ребенок часто болеет? Какие же главные причины регулярных недугов?...

24 01 2023 1:40:17

Саламанский виноград

Саламанский виноград Жил когда-то король, и была у него дочь-невеста необыкновенной красоты. А у его соседа, тоже короля, было трое юных сыновей. И все трое влюбились в принцессу......

23 01 2023 20:54:40

Поговорим о том, можно ли купать ребенка во время болезни

Поговорим о том, можно ли купать ребенка во время болезни В этой статье поговорим про болезни и купание. Есть ли какие-то общие рекомендации о том, как купать ребенка во время болезни? Даже если дети привыкли к холо......

22 01 2023 8:36:33

Жан счастливый

Жан счастливый Жил в одной деревушке сирота Жан. Плохо ему жилось, голодно. И решил он однажды в город уйти. Может, там ему улыбнется счастье?...

21 01 2023 0:52:13

Какое домашнее животное лучше завести ребенку - добрые советы

Какое домашнее животное лучше завести ребенку - добрые советы Домашнее животное не только приносит радость детям, но и дисциплинирует их, развивая замечательные качества, которые пригодятся в будущем. Но вот вопрос, как......

20 01 2023 16:51:24

Как стать красивой и здоровой?

Как стать красивой и здоровой? Привлекательного человека заметно издали. Если человек прекрасен не только снаружи, но и в душе, он излучает свет. Так как стать красивой и здоровой?...

19 01 2023 0:27:42

Медлительный ребенок или «Быстрее, копуша!»

Медлительный ребенок или «Быстрее, копуша!» В детстве я была очень медлительным ребёнком. Знаете, что мне больше всего запомнилось с тех пор? Раздражение. Ведь медлительный ребенок раздражает всех: род......

18 01 2023 15:43:57

Лиса-брадобрей с горного перевала

Лиса-брадобрей с горного перевала Случилось это давным-давно. Стояла среди гор маленькая деревушка. Тихо и спокойно жили там люди. Только стали вдруг поговаривать, что поселилась на перевале ......

17 01 2023 16:35:59

Как не пострадать от любви, как избежать боли и страданий

Как не пострадать от любви, как избежать боли и страданий Самое прекрасное и желанное на свете чувство – любовь, может стать болезненным и приносящим только страдания. И дело тут даже не в безответных чувствах, а в ......

16 01 2023 17:55:34

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды Жил на свете бедный-пребедный мужичок, и была у него жена, а детей не было. Дожили они до того, что хлеба купить не на что....

15 01 2023 7:13:13

Хитрая крестьянка

Хитрая крестьянка Как-то один крестьянин обpaбатывал в своем винограднике землю, и вдруг его мотыга звякнула обо что-то твердое. Нагнулся он – лежит красивая ступка. Поднял ее......

14 01 2023 5:29:40

Про правду і кривду

Про правду і кривду Жили колись-то два брати: один багатий, а другий бідний, що й не сказати. Цей бідний брат умер. Зостався у нього син, і він жив теж бідно. І спитався раз він......

13 01 2023 14:40:25

Женщина-лисица

Женщина-лисица Наперед знаю, спросишь ты: « Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....

12 01 2023 18:56:47

Путешествие Финна в Лохланн

Путешествие Финна в Лохланн Шотландия издавна славилась своими героями. О самом отважном из них — о Финне Мак Хумале — слагались легенды, которые передавались от поколения к поколению....

11 01 2023 17:20:33

Портрет девушки из дворца

Портрет девушки из дворца Есть в горах Ишань два места. Одно зовется Цзюлункоу — ущелье Девяти драконов, другое — Цилункоу — ущелье Семи драконов. Так вот, около ущелья Девяти драконо......

10 01 2023 15:55:36

Красавица из далекой страны Нигозети

Красавица из далекой страны Нигозети Жил один царь, и было у него три сына. Постарел отец, уж зрение потерял и думает: — Надо мне испытать, кто из моих сыновей более достоин царствовать. Вызвал ......

09 01 2023 12:29:37

Иван-заря

Иван-заря Было, да и не было ничего — жил в одном городе бездетный кузнец, и очень он хотел иметь детей....

08 01 2023 22:44:12

Пережить в себе себя и перестать быть жертвой

Пережить в себе себя и перестать быть жертвой Кажется, что это может быть с кем угодно, только не с тобой. Ты не одеваешься броско, не провоцируешь мужчин ярким макияжем, не ходишь по городу по ночам. Пу......

07 01 2023 7:45:17

Пять золотых плодов

Пять золотых плодов Жил некогда король, и росло в его королевстве высокое дерево – такое высокое, что вершины его не было видно. Очень хотелось королю узнать, сколь высоко то де......

06 01 2023 7:36:18

Чего на свете не бывает

Чего на свете не бывает Жил-был барин, богатый-пребогатый. Не знал он, куда свои деньги девать. Ел-пил сладко, одевался нарядно, гостей у него каждый день столько было, что у иных п......

05 01 2023 21:44:22

Подарки и приметы - что можно дарить, а что нельзя

Подарки и приметы - что можно дарить, а что нельзя Чем ближе какой-то праздник, тем чаще мы задумываемся о подарках. Что Вы думаете о подарках, когда их надо дарить? А что думаете о подарках, которые Вам пода......

04 01 2023 6:40:26

Ион Молдавану

Ион Молдавану Жил в давнюю пору один человек, и был у него единственный сын Ион. Незадолго до своей смерти отец сказал Иону:...

03 01 2023 0:58:17

Пастух Бичиа

Пастух Бичиа Жил один великий и могущественный царь. У него была дочь, прекрасная, невиданной под солнцем красоты дeвyшка. Решил царь отдать свою дочь тому, кто расскажет......

02 01 2023 7:14:50

Иванэ и дэвкаци

Иванэ и дэвкаци Жил некогда царь, и был у него невиданной силы палаван (Палаван - богатырь-борец). С виду палаван был совсем как дэв – огромный, весь в густой щетине, и пото......

01 01 2023 22:23:24

Муж и жена

Муж и жена Один муж все с женой ссорился....

31 12 2022 14:50:23

Какую одежду считают ceкcуальной?

Какую одежду считают ceкcуальной? Каждое утро, когда дeвyшки одеваются, они сообщают миру информацию о том, как они себя чувствуют в данный момент, насколько они в себе уверены, а также и нас......

30 12 2022 18:15:42

О том, как не нужно общаться между друг другом и почему

О том, как не нужно общаться между друг другом и почему Эта статья написана в продолжение темы «Умеем ли мы общаться?» Мы можем кардинально изменить качество нашего общения с людьми, а также качество самой нашей ж......

29 12 2022 1:21:40

Онлайн гадание на картах Таро

Онлайн гадание на картах Таро Открыв для себя онлайн гадание на картах Таро, вы почувствуете себя ясновидящим. Узнайте прошлое, анализируйте настоящее и взгляните в будущее, это очень увл......

28 12 2022 22:46:54

Большой праздник белой лисы

Большой праздник белой лисы Когда-то очень давно в местечке Нагаивая, что в префектуре Ойта на острове Кюсю, жила одна старушка. Звали ее о-Цунэ-сан. Страсть как любила она всякие празд......

27 12 2022 23:45:41

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

26 12 2022 11:30:53

Посуда для микроволновой печи — удобная и пpaктичная

Посуда для микроволновой печи — удобная и пpaктичная  Вы купили микроволновку? Поздравляем и надеемся, что это приобретение сэкономит ваше время и сделает приготовление пищи комфортным и удобным. Главное — правильно выбрать посуду, иначе неприятных ситуаций не избежать. Для начала проведите ревизию на к......

25 12 2022 20:52:21

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Нужно ли сбивать температуру ребенку? Недавно я вышла на работу из декрета, и пришлось сынишку отдать в детский сад. Все отлично, адаптировался быстро, слезы были только первый день, но вот незад......

24 12 2022 1:24:43

Про лису

Про лису Лиса под деревом сидела. Упал лисе на спину листок с дерева. Вскочила лиса и побежала, а навстречу волк:— Лисичка, что случилось?— Как что случилось? Земля р......

23 12 2022 20:48:17

Богиня печи

Богиня печи Есть в провинции Шаньдун уезд Линьцзы, так вот, в южной его стороне, в селении Синьдяньчжэнь, на восточном краю стоит небольшой храм. В том храме есть статуя......

22 12 2022 0:56:54

Дочь купца

Дочь купца Было то или не было — жил на свете один очень богатый купец. Было у него двое детей — дочь и сын. И дочь и сын учились. Дочь училась в том же городе, где сам......

21 12 2022 13:27:14

Какой урок император задал шильдбюргерам

Какой урок император задал шильдбюргерам Покуда весть о мудрости шилъдбюргеров разнеслась по белу свету, прошло немало времени. Зато слух об их шутовстве и глупости словно молния облетел все страны,......

20 12 2022 5:52:28

Солдат Иванка

Солдат Иванка Прослужил солдат Иванка двадцать пять лет, выслужил синий билет и пошел домой. Было у него денег всего три копейки. А был солдат этот человек добрый, последн......

19 12 2022 16:53:38

Такой важный вопрос: «Почему?»

Такой важный вопрос: «Почему?» В моём школьном детстве был такой случай. Одноклассник украл из учительской журнал и переправил три «единицы» по физике на «четвёрки». А из дневника страничк......

18 12 2022 2:20:28

Как мужик царского генерала проучил

Как мужик царского генерала проучил Копал мужик погреб и нашел кусок золота. Очистил его от песка и думает: “Что ж мне с ним делать? Ежели отнести пану, то пан отберет и ничего за него не даст.......

17 12 2022 14:29:26

Король Англии и его крестник

Король Англии и его крестник Жил когда-то в Англии король, который до страсти любил охоту. В его землях для него не хватало дичи, и он отправился во Францию, где она водилась в изобилии.......

16 12 2022 11:49:28

Боюсь ceкcа - это нормально? Что делать?

Боюсь ceкcа - это нормально? Что делать? Почти каждая дeвyшка боится заниматься ceкcом впервые, волнуется и переживает. Это нормально? Почему страшно? Что делать?...

15 12 2022 11:29:41

Вдовий сын

Вдовий сын Приключилась в некотором государстве большая беда: налетел откуда-то девятиглавый змей Чудо- Юдо и украл с неба солнце и месяц....

14 12 2022 3:15:29

Сколько весит школьный багаж ученика?

Сколько весит школьный багаж ученика? Чтобы ответить на этот невозможно сложный вопрос, достаточно взять тот самый школьный багаж в руки. Можно прикинуть приблизительно, а можно взвесить с помощь......

13 12 2022 17:17:50

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::