Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы
Всем известно золотое правило: болезнь надо не лечить, а предотвращать. Это лучше, проще и касается абсолютно всех заболеваний. Впрочем, здесь, как и везде, есть свои «но». Если от одних недугов защититься можно элементарно, то профилактика других — дело не такое уж и простое.
Возьмём, к примеру, пищеварительный аппарат. К определённым проблемам с ним могут привести самые различные факторы — как явные, так и скрытые от обывательского взгляда. Сегодняшняя тема разговора как раз об этом.
Вопросов по пищеварительному аппарату у людей всегда множество: что полезно для него, а что вредно, в каких случаях нужно обращаться к врачу, различного рода диеты — миф или правда? Об этих и других подобных проблемах мы и поговорим. Во-первых, расскажем вам о «врагах» пищеварительной системы. Это алкоголь, медикаменты, «неправильные» диеты и, как ни странно, путешествия. Но всё по порядку.
Алкоголь, безусловно, «враг народа номер один». Согласно статистике, в нашей стране около 80% заболеваний печени и поджелудочной железы связано именно с ним, родимым. Впрочем, для россиян это неудивительно, ведь минимальная повреждающая доза — всего 50 г этанола в день. А кто из любителей выпить таким смешным минимумом обойдётся? Если же алкоголь употрeбляется в сочетании с жирной или жареной пищей, как это принято у нас как по праздникам, так и без всякого повода, то это грозит не чем-нибудь преходящим, а, например, алкогольным гепатитом, острым панкреатитом или обострением панкреатита хронического. Что тоже не есть хорошо.
Перейдём к медикаментам. К сожалению, не все знают, что регулярный приём таких препаратов, как аспирин, aнaльгин и других подобных, нередко приводит к поражению слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Кстати, производители лекарств обязаны предупреждать об этом в письменной инструкции — если она, конечно, прилагается. Какой здесь можно дать совет? Во-первых, не принимайте препараты без назначения врача и с неуказанными побочными действиями. И во-вторых, если вы лечитесь какими-то народными методами, делайте это с осторожностью. Например, известны случаи токсического гепатита после приёма болиголова, который, по сути своей, ядовит.
Диеты. Сейчас их развелось великое множество — и далеко не все из них проверены, а значит, полезны для здоровья. Кроме того, что хорошо для одного человека, совсем не обязательно пойдёт во благо другому. В качестве примера можно взять то же длительное голодание. Оно, между прочим, приводит к образованию камней в желчном пузыре.
И наконец, туризм. Существует такой термин — диарея путешественников. И это далеко не шутка. Даже просто незнакомая пища может вызывать сбои в работе органов пищеварения. А здесь ещё и смена часовых поясов влияет, и разного рода пищевые токсиноинфекции — причём слишком далеко «ездить» за последними не надо. Что делать? Советы тут какой-то особой новизной не отличаются. Не сидится на месте, обожаете путешествовать — возите с собой аптечку с обязательными в ней ферментными препаратами и имодиумом. Это минимум, что вы можете для себя сделать.
Невидимые враги пищеварительного тpaкта
Кроме столь явных «врагов» пищеварительного тpaкта есть определённое количество недругов не столь однозначных. Одним из таких «бойцов невидимого фронта» является бактерия хеликобактер пилори — частая виновница гастритов и язвенной болезни. Вообще, «благодаря» неправильному питанию больше всего страдают вовсе не желудок или кишечник — а печень и желчный пузырь. Если человек употрeбляет исключительно высококалорийную пищу, много сахара, сладостей и животных жиров, то образование камней в желчном пузыре, как говорится, не за горами.
Некоторые продукты (например, кофе, шоколад, газированные напитки, жирная и жареная пища) заставляют наш организм постоянно работать в экстренном режиме. Постоянный же стресс ещё никому на пользу не шёл.
Часто причиной абсолютно всех гастроэнтерологических заболеваний считают фастфуд. Это не совсем так. Пищеварительный тpaкт здорового человека способен усвоить что угодно, и он, здоровый человек, вполне может питаться фасфудом — но только время от времени. В любом случае это лучше, чем голодать: большие перерывы между приёмами пищи приводят к застою желчи и образованию песка в желчном пузыре. И это уже не идёт ни в какое сравнение с относительным вредом от «паруразового» поедания фастфуда.
Пищеварительную систему нужно лечить вовремя
Многие бегают по врачам по малейшему поводу, некоторые, увы, обращаются к доктору с опозданием. Как понять, когда наступил «тот самый» момент? Всё очень просто: если у вас появились регулярные неприятные ощущения, связанные с приёмом пищи, например тупые боли в животе, чувство тяжести после еды, вздутие, изжога — не медлите, идите к врачу!
То же касается и разного рода диет. Прежде чем выбрать какую-то из них «по вкусу», неплохо было бы сперва проконсультироваться у специалиста. Методов обследования много. Здесь и УЗИ, и биохимический анализ крови, и ФГДС (фиброгастродуоденоскопия).
В случае нужды могут назначить рентген, колоноскопию и общий анализ крови. Но и от гастроскопии никто пока не отказывался. Спору нет, это одна из самых неприятных диагностических процедур в медицине — но здоровье, как говорится, дороже. Так что придётся потерпеть.
Не по вкусу, а по уму
И ещё немного о диетах. Уже к 80-м годам прошлого века было их вагон и маленькая тележка. Более того, диетотерапию в то время называли основным способом лечения многих заболеваний органов пищеварения. Кстати, не без оснований: просто-напросто не существовало тогда современных лекарств, которые можно было принимать в течение длительного времени. У всех находились те или иные побочные эффекты.
Сейчас всё немного по-другому. Препараты стали как эффективнее, так и безопаснее — а значит, необходимость в «ужасно строгих» диетах пропала. Правда, не совсем, некоторые правила остались, так сказать, без исключений. Например, в период обострения болезни, как и раньше, необходимо убрать из меню жирную, острую и жареную пищу, пряности и фрукты. Несоблюдение этих правил, даже при условии приёма хороших лекарств, могут запросто привести к рецидиву заболевания.
Или другая проблема. Скажем, вам прописали строгую и длительную диету, а на носу свадьба, где вы — жених. Или, ещё хуже, тамада. Как тут быть — отказываться от праздника и платить неустойку? Не обязательно. Вообще-то в подобных случаях позволяется немного отойти от правил и расширить список позволенного меню — но при одном условии. Обязательно нужно принимать ферментные препараты, такие, как мезим или креон.
И иногда блокаторы протонной помпы (омепразол). Это хоть в какой-то мере снизит нагрузку на ваши органы пищеварения. А что касается бактерии хеликобактер пилори — от неё, разумеется, нужно избавиться. Так вы получите длительную ремиссию гастрита или язвенной болезни — возможно, даже на несколько лет. Потому обязательно при этих болезнях просите определения в организме данной бактерии и в случае необходимости проходите курс лечения.
Как-то отправился дровосек в горы хворост рубить. Вдруг слышит - внизу, в лощине, кто-то стонет, да так жалобно: у-у. Пошел дровосек на голос, пришел к скале......
26 03 2023 13:35:33
Слышали ли вы когда-нибудь о нашем священнике – падре Бонифаччо? Неужели не слышали? Как же это может быть! У нас на Корсике все от мала до велика знают падр......
25 03 2023 21:40:42
Собрались раз ястребы на большую сходку и завели меж собой сильное побоище. Старых ястребов в дpaке той не было, только одни молодые. Сошлось их много, надо ......
24 03 2023 11:31:55
Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......
23 03 2023 0:26:53
И вот ребенок пошел первый раз в детский сад... Кажется, у него будет столько положительных эмоций от встречи с другими детьми, от смены обстановки, от новых......
22 03 2023 10:11:59
Жили некогда девять братьев, ни отца у них, ни матери. Жили они бедно-пребедно, сами в лохмотьях, и в лачуге у них пусто — ни огню что сжечь, ни потопу унест......
21 03 2023 18:25:16
В одном городе жили рядом два ремесленника: красильщик Абу-Кир и цирюльник Абу-Сир. Оба они не вылезали из нужды. Красильщик был лентяй и плут, он часто обма......
20 03 2023 5:44:48
Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......
19 03 2023 18:43:45
Пошел один человек на охоту. Долго он бродил по лесам да болотам - ничего не убил. Наконец приметил на одном островке тура. Стоит он, красивый, как на картин......
18 03 2023 3:54:24
Году так в 1033 Шотландией правил добрый старый король Дункан. У него было два сына — Малькольм и Дональбейн. В ту пору Шотландия страдала от набегов воинств......
17 03 2023 14:20:42
В некотором царстве жил богатый купец. Помер купец и оставил трех сыновей на возрасте. Два старших каждый день ходили на охоту....
16 03 2023 8:38:20
С каждым годом все больше количество людей, заключающих брачный контpaкт на территории России. Для зарубежных стран это стало уже обычной и повседневной норм......
15 03 2023 3:53:39
Жили-были когда-то король, королева и королевские дети. Дочку короля звали Энн, а дочку королевы — Кэт. И хотя Энн была много краше дочери королевы, дeвyшки ......
14 03 2023 6:45:42
В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....
13 03 2023 4:43:14
Сегодня мы предложим вашему вниманию несложный мастер-класс по созданию оригами Paк. Для этого нам понадобится минимум материала, а именно:.. Квадрат из красной двусторонней бумаги 20 х 20 см.. Глазки на липкой основе – 1 пара.. Работу над созда......
12 03 2023 15:55:41
Жили на свете муж с женой. Жили не тужили, да вот беда: не подарила им судьба ребеночка....
11 03 2023 6:26:36
Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...
Как-то недавно по одному из телевизионных каналов трaнcлировали передачу о наркоманах и их жизни. В принципе, ничего нового не показали - плачущие матери и и......
09 03 2023 23:43:20
Давным-давно высоко в горах затерялась небольшая деревушка с названием Драконов колодец. И в ней было всего около десяти домов, да и те разбросаны по склонам......
08 03 2023 0:25:12
Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......
07 03 2023 18:56:33
Жил в прежние времена император, глупый был, ему бы только сладко поесть, нарядно одеться и народ обобрать, денег с него побольше получить....
06 03 2023 20:43:54
Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....
05 03 2023 5:12:34
Жил себе пан, да такой богатый, что мог бы закупить с десяток сел, и было у того пана много земли, да только где уже он не искал, а никак не мог найти себе т......
04 03 2023 19:40:17
Вот что рассказывают, вот что пересказывают в наших краях....
03 03 2023 1:21:37
Сейчас, в век информации у многих людей возникает вопрос - как научиться быстро читать и запоминать прочитанное, чтобы преуспеть в жизни? Обычно к концу нача......
02 03 2023 2:48:17
Выбор детского велосипеда может показаться выбором игрушки. На нем быстро и далеко не поедешь, и ребенок с него быстро вырастает. Но это не повод покупать велосипед «на вырост». Ведь для ребенка это серьезная вещь, которая требует немалых усилий, что......
01 03 2023 18:30:20
Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....
28 02 2023 9:30:24
Любые обследования, которые связаны с диагностикой головного мозга ребенка, вызывают у родителей невероятные переживания. Ведь детям, особенно маленьким, сло......
27 02 2023 13:16:55
Боль в пояснице, или, как называют эту проблему врачи, боль в нижней части спины (БНЧС), не испытывал в своей жизни редкий человек. И кто хотя бы раз прочувс......
26 02 2023 22:27:54
Для того чтобы родителям стало понятнее, почему переходный возраст у девочек иногда проходит очень непросто, затронем некоторые вопросы изменения их физиолог......
25 02 2023 4:59:54
одной деревне жил богатый крестьянин. Это был такой скупой и жадный человек, что о нём и вспомнить противно....
24 02 2023 19:44:17
У детей иногда возникают запоры. Насколько это серьезно и как к этому нужно относиться? К детским запорам нужно быть крайне внимательным, поскольку именно в эт...
23 02 2023 11:54:58
Гуляли по полю два мороза, два родных брата — мороз Синий-нос и мороз Красный-нос....
22 02 2023 20:35:15
После того, как педиатр сказал вам, что пупочек малыша зажил, можете начинать купать грудничка в ванночке. В этой статье мы расскажем о том, как правильно мыть младенца. Малыша зимой нужно купать всего несколько раз в неделю, а летом 1 - 2 раза в ден......
21 02 2023 8:45:21
Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......
20 02 2023 16:24:52
Жили на свете муж с женой. Только и думали с утра до вечера, как бы разбогатеть. Скажет, бывало, жена:...
19 02 2023 5:47:33
Прогуливаясь по просторам интернета, очень часто натыкаешься на статьи, в которых подробно описаны способы заработка, даны рекомендации, как заработать в инт......
18 02 2023 8:11:18
Настоящие Дypaки—те приступили бы к делу, га запасшись ни бревнами, ни камнем, ни известью, песком—всем, что нужно для доброй постройки....
17 02 2023 7:16:28
Собрался раз пан в далёкую дорогу. Сел в коляску, парой лошадей запряжённую, взял с собой кучера Грицка и поехал....
16 02 2023 20:41:39
У одного аптекаря был ученик. Что бы он ни сделал, хозяин всегда оставался недоволен и ругал его за глупость. Однажды, после очередного промаха ученика, апте......
15 02 2023 23:20:48
Работающая формула безоблачной семейной жизни...
14 02 2023 8:16:31
Как выбрать самые необходимые вещи для новорожденного ребенка? Ведь когда появляется малыш, на молодую семью обрушивается лавина вопросов, связанных с обеспе......
13 02 2023 0:35:19
Сказку о курочке Рябе очень любят дети всех возрастов. Мы предлагаем прослушать эту сказку, ведь аудиосказка «Курочка Ряба» всегда будет в нашем сердце. В эт......
12 02 2023 5:57:17
Жил на Сунгари один молодой человек. Отец его нажил рыбной ловлей порядочное состояние, а поэтому сын, хотя и продолжал занятие отца, но не из-за нужды, а то......
11 02 2023 7:33:43
Давным-давно жил один крестьянин. Дом его стоял возле большой горы, а поля были за горой. Каждый день, отправляясь на поле, крестьянин, его дети и внуки долж......
10 02 2023 9:56:17
Воспринимаемая мужчинами красота поддается манипуляции. И это инстинктивно использует каждая женщина-стepва. Поэтому красота стepвы действует как наркотик....
09 02 2023 1:23:56
А можно ли носить контактные линзы детям? По-настоящему почувствовать и оценить преимущества контактных линз может только тот, кто носил очки. Линза, надетая......
08 02 2023 8:52:45
Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......
06 02 2023 7:57:49
Длинные вьющиеся волосы обрамляли худенькое детское личико с совсем не по-детски серьезными глазами. Она, молча, сидела на кровати и смотрела в окно. На коле......
05 02 2023 6:38:41
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
