ЧитаРики     

Как правильно загорать на пляже и в солярии. Советы и рекомендации


Если вам известны слова “пляж”, “солнце”, “солярий”, если вы самостоятельно можете продолжить этот логический ряд, если слово “загар” вызывает у вас хоть какие-то эмоции и, в конце концов, если у вас даже есть или когда-то был купальник, – все, что написано ниже, предназначено именно для вас.

И еще один убедительный факт, через который вы просто обязаны узнать больше о загаре, – начинается пик пляжного сезона! Разве мы не хотим выглядеть идеально?!

Как правильно загорать на пляже

  1. Ваша первая и важнейшая задача перед поездкой на море – приобрести шляпу! Надеть ее и не снимать под палящим солнцем. Это правило можете расценивать как статью из пляжного кодекса. Так как наименьшая небрежность может привести к солнечному удару. А это такая коварная штука, которая может испортить вам весь отдых. Даже купаться желательно было бы в панаме, поскольку другие части тела защищены водой. Выбирайте такую шляпу, чтобы вам она была по душе. Она станет вашим надежным спутником на все лето.
  2. Не стоит, как только припечет солнце, переселяться на пляж – провожать там вечернюю звезду и встречать утреннюю. Наиболее безопасное время для загара с восьми до одиннадцати часов утра. Солнышко тогда более дружелюбно расположено к вашему телу. С одиннадцати и где-то до шестнадцати-семнадцати часов лучше где-то в тени почитайте книгу или съешьте с друзьями мороженого. Это время можете полностью посвятить своим делам, которые не требуют пребывания на жарком солнце. Так как именно в этот период оно не на шутку агрессивно светит, и вы быстро станете а-ля красный paк. После семнадцати можете снова смело отправляться на пляж. Солнце успокаивается и готово снова дарить вам шоколадный загар.
  3. Сеансы солнечных ванн также надо лимитировать. Если вы впервые в этом сезоне вышли на пляж, то загорать рекомендуется не больше 5 – 10 минут. Потом постепенно увеличивать это время на 3 – 5 минут. То же самое касается и купания. Не следует сидеть в воде, пока губы не посинеют. Они же вам потом и поблагодарят.
  4. И последнее, чрезвычайно важное для тех, кто еще не перешел с солнечными лучами на “ты”, – защитный крем для загара. Отличаются они уровнем SPF, который обязательно должен быть указан на тюбике. Чем большая цифра стоит рядом с этими буквами, тем выше защита от солнечного ультрафиолета. Подумайте, какой уровень защиты SPF вам более всего подходит. Чтобы потом не было ни мало, ни много.

Такие вот простые и земные советы помогут вам получить полное удовольствие от отдыха и избежать вечеров в сметане и зудящего лущения. Это основное, что должен помнить каждый, кто знаком с летним солнцем.

Как правильно загорать в солярии

Поговорим о соляриях. В последнее время мы сталкиваемся с кучей информации о соляриях, а именно обвинений и оправданий в их адрес. И от этого еще больше хочется узнать, что же со всего этого правда, а что вымысел? Лучше всего о влиянии искусственного загара на человеческий организм знают специалисты, поэтому мы обратились за консультацией к врачу-дерматологу:

Каждый человек имеет пигмент – меланин, – который под действием солнца окрашивает кожу в коричневый цвет. Качество загара, насыщенность цвета зависит от количества этого пигмента в организме человека. Именно поэтому при одинаковом количестве времени, проведенном на солнце, одни возвращаются домой такими, как и были, а другие идут загорелые. Количество меланина передается генетически, и за жизнь его увеличить или уменьшить нельзя.

Солярий, как и любая физиотерапевтическая процеДypa, имеет свои показания или противопоказания. Если есть какая-то болезнь кожи или врожденные родинки, которые настораживают врачей, то лучше солярием их не испытывать. Так как неизвестно, как они себя под действием ультрафиолета будут вести. Существует вероятность того, что процессы, вызваны солнцем или ультрафиолетом, превратят это накожное образование в злокачественную опухоль. Поэтому не учитывать это не следует. Конечно, есть и заболевания внутренних органов, при которых противопоказано действие солнца.

При oнкoлoгических болезнях ни о каком солнце и речи быть не может, так как в таких условиях paковые клетки могут прогрессировать. Хотя в любом организме есть клетки с онкоинформацией. Но в нормальных для определенного организма условиях они ведут себя тихо и не проявляют активного действия. К слову, на первом месте среди онкоболезней стоит именно заболевание кожи. Не думайте, что я хочу вас напугать. Просто хочу предостеречь от нерассудительного сидения в солярии и на пляже от рассвета до заката. Ко всему надо подходить с умом. Тем более, что загар сам по себе является очень полезной процедурой, поскольку оказывает содействие в выработке организмом витамина D. Но меру знать надо.

Кроме особенностей своего организма, еще следует запомнить такой нюанс: если вы придете в салон загорать в солярии и первым, что у вас спросят, будет: “Вам на сколько минут?”, – можете демонстративно поворачиваться и уходить оттуда. Если персонал, даже лично не осмотрев вас сначала, ставит такие вопросы, то откуда гарантия, что такие работники не забудут, что вообще заперли вас в капсуле? Надо всегда быть внимательным и осторожным, потому что речь идет о вашем здоровье.

Случай с жизни моей знакомой Елены О.: “Я вообще люблю ходить в солярий. Проблем с кожей у меня нет, поэтому никогда не волновалась относительно этого. Вот однажды я пришла на очередной сеанс, отбыла его, прихожу домой, раздеваюсь и вижу, что спина вся покрыта пузырями. Такого у меня раньше не случалось. Я испугалась. На следующий день пошла к врачу. Он выписал мазь, названия уже не помню, через неделю пузырьки сошли. Врач объяснил, что такая реакция была вызвана некачественным оборудованием, у которого, возможно, уже истек срок пригодности. Итак, теперь я, прежде чем зайти в капсулу, расспрашиваю работников и об оборудовании, и о качестве косметики и прошу, чтобы меня осмотрел медицинский специалист. Сейчас я очень придирчиво отношусь к этой процедуре”.

Надо быть чрезвычайно внимательным

Загорать в солярии и солнечные ванны иногда приписывают как лечебную процедуру, особенно тем людям, кто имеет проблемы с костями. Об этом мне рассказал Валерий З.: “У моих соседей недавно родился сын. У него заметили симптомы рахита. Хорошо, что это заболевание у него выявили на ранней стадии. Для реабилитации ему приписали солнечные ванны и загар в солярии, так как во время этих процедур выpaбатывается витамин D, а он укрепляет кости”.

Что же, эту тему логически было бы закончить словами: “Ко всему надо подходить с умом”. А что думают о загаре окружающие? Именно с этой целью мы опросили некоторых людей на эту тему. В опросе приняли участие 50 человек (мужчин и женщин) разного возраста.

Итак, 62% процента женщин считают, что загар выглядит довольно-таки привлекательно. 68% мужчин расценили загорелое тело, как ceкcуальное. Остальное количество опрошенных женщин с ними соглашается. Еще 32% мужчин думают, что загар – это вредно для здоровья. 92% всех опрошенных загорают потому, что загар им к лицу, и на пляж ходят с удовольствием. Еще 8 % делают это с целью принять “солнечные ванны”. Итак, как видим, все опрошенные жить без солнышка не могут! Еще 16% всех опрошенных считают, что загар зимой – это выглядит экзотически. Такое же количество голосов высказалось за то, что это вредно и неестественно выглядит. Третья группа опрошенных (также 16%) говорят: “А чему бы и нет?!”. А вот 36% считают, что это излишество.

По 38% всех опрошенных думают, что чаще всего мотивом визитов в солярий является выдающееся событие, где загорелая кожа хорошо будет гармонировать с одеждой, или желание быть загорелым во все времена года. Еще 24 % реципиентов загар помогает хорошо выглядеть. 50% опрошенных представительниц слабого пола отдают преимущество естественному загару, 30% вообще не ходят в солярий и 10% посещают его ежеквартально. А вот опрошенные мужчины единогласно ответили, что такие места не посещают.

Во время загара 77% всех опрошенных руководствуются общими правилами безопасного загара, так как они их ни разу не подводили, а 23% доверяют собственному чувству меры. 40% опрошенных женщин уже имеют набор своих любимых косметических средств для безопасного загара. 30% пользуются ими, но не очень придирчиво относятся к этому. 20% и так проблем с загаром не имеют, и 10% – в зависимости от ситуации используют кремы. А вот 90% мужчин этим средствам не доверяют, а 10% также выходят из сложившейся ситуации. Относительно солнечных ожогов и ударов, то в 66% за жизнь они были один – два раза. 23% опрошенных эта беда не зацепила, а в 11% они случаются каждое лето.

Но каждый, кто дочитал статью до конца, может быть уверенным, что такая неприятность его обойдет. Потому что как правильно загорать, на что следует обращать внимание в первую очередь, вы уже знаете. Поэтому пожелать хочется и вам, и себе одного – интересного, насыщенного и незабываемого лета!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гуси-Лебеди

Жили мужик да баба. У них была дочка да сынок маленький.- Доченька, - говорила мать, - мы пойдем на работу, береги братца. Не ходи со двора, будь умницей - м......

11 04 2021 18:44:33

Сапропель в косметологии и медицине

Сапропель в косметологии и медицине Что такое сапропель?  Задали вот такой вот вопрос сегодня мои гости. «Сапропель» — от греч. «sapros»- гнилой и «pelos»- грязь...

10 04 2021 21:17:43

Каня

Каня Давно это было, в самом начале света, когда земля была ещё недоделанной. Были на ней горы, долины, леса и поля, но не было ни рек, ни озёр, ни криниц с холод......

09 04 2021 12:35:56

Неволя

Жил-был дровосек, и было у него двое сыновей. Всякий раз, отправляясь в лес, он брал одного из них с собой в помощники. А однажды дровосек сказал своим сынов......

08 04 2021 22:54:45

Как старец с горы Юньти помог людям

Как старец с горы Юньти помог людям Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......

07 04 2021 2:30:32

Урасима Таро

Урасима Таро В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....

06 04 2021 7:58:36

Как сформировать хаpaктер и выработать волю

Как сформировать хаpaктер и выработать волю Для девчонок и мальчишек в самом раннем возрасте нужно знать, как сформировать хаpaктер, как выработать волю. Хаpaктер человека проявляется в поступках и дей......

05 04 2021 13:20:55

Как не пострадать от любви, как избежать боли и страданий

Как не пострадать от любви, как избежать боли и страданий Самое прекрасное и желанное на свете чувство – любовь, может стать болезненным и приносящим только страдания. И дело тут даже не в безответных чувствах, а в ......

04 04 2021 11:28:51

Про попа Кирилу и его работника Гаврилу

Про попа Кирилу и его работника Гаврилу Попу Кириле никак не везло на работников. Сколько ни нанимал он их, ни один не жил больше месяца. Кто в том виноват? Поп жалуется, что работники-де виноваты.......

03 04 2021 3:25:50

Чье сокровище лучше

Чье сокровище лучше Некий князь имел множество диковинных сокровищ. Чего только у него не было: и рога бородатого льва, и рыбий пуп, и веер тэнгу и даже набедренная повязка бога......

02 04 2021 22:35:48

Какой мужчина профи и в любви, и в работе?

Какой мужчина профи и в любви, и в работе? Перефразировать известную поговорку, оказывается, можно и так: назови мне профессию своего любимого, и я скажу тебе, каким приблизительно любовником он окаже......

01 04 2021 12:14:22

Красивая жена

Красивая жена После свадьбы Чжан совсем перестал работать. В поле не идет, целый день дома сидит, молодой красавицей женой любуется. Чем больше смотрит на нее, тем меньше ......

31 03 2021 6:42:52

О золотокудрых юноше и дeвyшке

Жил на свете один человек, было у него три дочери. Матери у них не было, а была злая-презлая мачеха. Что колючки в глазах — то для мачехи мужнины дочки....

30 03 2021 5:39:33

Разумная дочь

Разумная дочь Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...

29 03 2021 12:37:15

Дочь испанского короля

Это было в те года, когда у кур росли рога....

28 03 2021 18:40:21

Сказка про трех поросят

Давным-давно, предавно,...

27 03 2021 4:43:14

Про курочку, которая несла золотые яйца

Жили были дед да баба и была у них курочка ряба. Три года они курочку кормили, со дня на день яичка от неё ожидали....

26 03 2021 13:54:17

Киста почки у детей

Простая (одиночная) киста почки у детей- довольно частое заболевание, при котором обычно оперативного вмешательства не требуется (когда киста имеет небольшой размер – до 3 см и не мешает почке работать и развиваться). Оно необходимо в том случае, есл......

25 03 2021 21:42:49

Куда лучше поехать отдыхать с ребенком зимой

Куда лучше поехать отдыхать с ребенком зимой  В холодные месяцы так хочется теплого летнего солнышка. И если отпуск выпал именно на декабрь - февраль, а детей оставить не с кем, то есть возможность устроить потрясающий семейный отдых с детьми зимой. Причем ограничивать себя в направлениях и типе......

24 03 2021 2:19:58

Волшебное коромысло

Волшебное коромысло В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

23 03 2021 18:30:23

Три брата - три царя

Три брата - три царя Было то или не было — в одном царстве жили бедные муж с женой, и было у них три сына....

22 03 2021 1:38:30

Как судья Бао осла допрашивал

Как судья Бао осла допрашивал Жил в старину один бедняк по прозванью Ван У-цзы — Ван Пятый. И был у него осел, он на нем хворост да уголь возил. Других руки кормят, а бедняка ослиная спин......

21 03 2021 12:11:24

Царь и его слуга

Царь и его слуга Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

20 03 2021 22:11:48

Откуда пошли паны на Полесье

Откуда пошли паны на Полесье Давно это было. И старые люди того уж не помнят и рассказывают то, что от отцов и дедов слыхали....

19 03 2021 20:53:47

Аксессуары для холодильников

Аксессуары для холодильников Различные аксессуары для холодильников имеют пpaктический смысл. С их помощью вы легко и быстро измените внешний вид своего холодильника....

18 03 2021 11:45:10

Волшебный котёл

Волшебный котёл В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....

17 03 2021 3:54:44

Феи Мерлиновой скалы

Лет двести назад жил-был некий бедный человек. Он работал батpaком на одной ферме в Ланеркшире, был там, как говорится, на побегушках - выполнял разные поруч......

16 03 2021 14:13:22

Новая юбка

Жили муж и жена. Жили не то, чтобы богато, а просто сказать – бедно. У жены была одна единственная юбка, драная-предраная, ношеная-преношеная. Целыми днями о......

15 03 2021 20:26:34

Кошелёчек

Кошелёчек Жили были муж и жена, и была у них пара волов, а у соседей повозка. Вот как подойдёт, бывало, воскресенье или праздник какой, то и берёт себе кто-нибудь из н......

14 03 2021 19:24:38

Онлайн гадание Оpaкул Гуань-Инь

Предлагаем вам погадать в «Оpaкул Гуань-Инь». Желаем вам приятной компании вместе с Богиняй Гуань Инь, которая несомненно даст вам мудрое наставление....

13 03 2021 2:46:41

Три совета, что дороже денег

Работал один бедняк у кузнеца, трудился верой и правдой. За работу получал он кров да еду. Так прошло двадцать лет. И собрался бедняк уходить, попросил он ку......

12 03 2021 23:47:36

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот

Урок сексуального воспитания шиворот-навыворот Идеальный урок сексуального воспитания может преподать хороший специалист или подготовленный родитель, но иногда коррективы вносит сама жизнь, как поступать ......

11 03 2021 1:18:45

Онлайн гадание на кофейной гуще

Гадали ли вы когда-то на кофейной гуще? Может да, может нет. Но, если у вас нет ни капли кофе в домашних условиях или вы не знаете, как тpaктовать проявившие......

10 03 2021 6:48:21

Три лентяя

Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

09 03 2021 6:36:34

Каковы преимущества использования пластиковой мебели? Сайт для детей и их родителей

Каковы преимущества использования пластиковой мебели?  Сайт для детей и их родителей Одна из самых основных причин, по которой пpaктически все люди не могут отказать себе в покупке мебели, которая сделана из пластикового материала - это цена за товар, которая очень даже невысокая. Плюсом к этому является то, что пластиковый материал совершенно неприхотлив в использовании. Хаpaктеристики пластика во многом не уступают, или даже обгоняют хаpaктеристики других материалов, которые применяют в изготовлении разнообразных предметов для обустройства и украшения интерьера. Мнение некоторых людей заключается в том, что мебель, которая сделана из пластмассовых материалов, должна быть неоново-зеленой, белой или кораллово-розовой. Однако сейчас это совершенно не обязательно. Современные технологические знания и умения достигли того, что мебель, которая изготовлена из данного материала, может довольно легко имитировать мебель, которая сделана из совершенно другого материала. [wc_box color="secondary" text_align="left"] К примеру, можно подобрать пластиковую продукцию, которая может выглядеть так, словно сделана из металла. Разница будет только в том, что масса будет другой. Также можно рассмотреть деревянный вариант, который поможет вашему саду выглядеть в английском стиле, то есть "консервативно", в хорошем смысле этого слова. Кстати, у стульев, столов и кресел, которые изготовлены из пластмассовых материалов, есть замечательное свойство не скрипеть и не сохнуть, как часто бывает с деревянной мебелью. В результате, пластиковые модели современной мебели ни в чём себя не ограничивают, создавая при этом определённое решение любого стиля своего участка или дачи. [/wc_box] Бесспopным преимуществом мебели, которая сделана из таких материалов, как пластик, и используется в дачном интерьере, является то, что масса этих предметов относительно небольшая. Это одно из самых важных качеств, особенно для использования этой мебели на даче. Причиной этому то, что такие предметы необходимо заносить обратно в сам дом, к примеру, для хранения на то время, пока не пройдёт зима. Возможен и тот вариант, когда нужно переместить эту мебель в тень. Маленькие недостатки мебели, которая изготовлена из пластика Во время приобретения пластиковой мебели необходимо помнить, что предметы, которые выглядят как металлические, а сделаны из пластмассовых материалов, по качеству проигрывают металлической мебели. А именно: Такая мебель уязвима к плохой погоде. Перепад температур, как низких, так и высоких, могут привести к повреждению структурного строения пластмассовых материалов. Правда, существует ещё один не очень приятный момент в использовании мебели, которая сделана из пластика. Некоторым людям, которые приобретение и использования отличных материалов ставят целью всей жизни, будет не особо удобно, если гости будут разочарованы по поводу того, что они сидят не на металлических и деревянных стульях, диванах, а на обычном пластике, который просто похож на них. Поэтому лучшим вариантом является, когда пластик напоминает сам пластик, чтобы никого не вводить в заблуждение. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

08 03 2021 21:55:12

Некоторые виды косметической хирургии

Некоторые виды косметической хирургии Ритидэктомия, или как её ещё называют круговая подтяжка лица, является одной из хирургических процедур, которая очень эффективна при замедлении видимых признаков старения. Качественный лифтинг позволит вам выглядеть на 10 лет моложе, вашего возраста. Именно поэтому это один из самых популярных видов пластической хирургии в наши дни. Хирургические операции на лице, направлены на стремление подтянуть кожу и, следовательно, уменьшить её чрезмерное провисание. Эта процеДypa может вернуть вам обновлённое лицо и молодой вид с помощью исправления проблемных областей, таких как провисание щёк и кожи на челюстях, а также исправления небольшого и не заметного подбородка. Некоторые люди считают подтяжку малоэффективной в плане удаления уже сформировавшихся морщин на лице. Но, тем не менее, эта процеДypa может замедлить скорость, с которой эти морщины появляются. Вы можете выбрать один из нескольких типов радикального решение возрастных проблем лица. Например, мини-лифтинг способен приподнять только некоторые части лица, которые уже начали провисать. Это процеДypa имеет более короткий период восстановления и стоит значительно дешевле по сравнению с другими вариантами лицевой реконструкции. Существует широкий спектр подтяжек и каждый предлагает свои собственные варианты лечения. Хирургия век – блефаропластика, заключается в удалении излишней провисшей кожи вокруг глаз. Это хирургическая операция проводится на верхних и на нижних веках. Пластика на верхнем веке проводится с целью удаления излишней провисшей кожи прямо над глазами под бровями. Такие веки не только старят человека, но и нeблагоприятно влияют на зрение. Хирургия на нижнем веке может решить проблему с мешками под глазами. Независимо от выбранного варианта процедуры, которую вы выберите, будет удалён избыток кожи, что приведёт к послеоперационному шраму. Но это не должно вас волновать, потому что все шрамы будут скрыты в естественных складках кожи. Все, кто проходят через хирургию век, получают положительные результаты и эмоции, так как их глаза после операции выглядят ярче и больше, придают лицу бодрый взгляд и более молодой вид. Для избавления глубоких морщин на лбу, некоторые люди выбирают вариант хирургии, известный как «browplasty» или, проще говоря, подтяжка лба. Лифтинг брови может противостоять признакам старения, которые проявляются на верхней части лица. Такая процеДypa может помочь избавиться от глубоких линий и складок между бровями, а также решить проблему с провисанием бровей. Это приводит к улучшению вашей внешности, позволяя вам выглядеть моложе вашего возраста. Можно конечно получить похожий результат после инъекций ботокса, но результаты в этом случае будут носить лишь временный хаpaктер, в то время как пластика лба даст вам более долгосрочный результат. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

07 03 2021 0:36:23

Малютка Брауни

Малютка Брауни жил в большом доме под названием Хилтон-Холл....

06 03 2021 2:40:29

Фёдор Набилкин и настоящие богатыри

Фёдор Набилкин и настоящие богатыри Жил в одной деревне бобыль Фёдор Набилкин. Был он силою слабоват, да зато умом наделён....

05 03 2021 21:53:42

Как правильно вводить прикорм?

Как правильно вводить прикорм? Как правильно вводить прикорм? Рекомендации, принятые в каждой конкретной стране, сильно отличаются, и даже врачи-соотечественники часто расходятся во мнения......

04 03 2021 23:18:40

Котик — золотой лобик

Котик — золотой лобик Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

03 03 2021 11:26:47

Слепой змей

Жил-был когда-то кузнец. Хорошо ему жилось со своей женой и сынишкой. Наковальня кузнеца звенела с утра до вечера, а сынишка всё подле отца вертелся — ремесл......

02 03 2021 9:36:23

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды Жил на свете бедный-пребедный мужичок, и была у него жена, а детей не было. Дожили они до того, что хлеба купить не на что....

01 03 2021 20:36:23

Когда за добро злом платят

Когда за добро злом платят Шел однажды человек по лесу, с работы домой возвращался. Дорога не ближняя, идет он, думу думает и вдруг видит впереди - дерево горит. Бушует пламя, объяло е......

28 02 2021 2:55:29

Взрослый малыш или кризис семи лет

Взрослый малыш или кризис семи лет Рождение ребёнка, которого ждут и мать, и отец,— это всегда радость. Нам, взрослым, кажется, что будет он у нас непременно пригоженьким, умненьким и обязател......

27 02 2021 18:18:24

Прекрасная Розалинда

Испанской королевне, дочери испанского короля, исполнилось шестнадцать лет. Пора было выдавать ее замуж. Прослышали об этом женихи, и съехалось их с разных к......

26 02 2021 23:34:55

Аудиосказка Алиса в стране чудес

Аудиосказка Алиса в стране чудес Аудиосказка «Алиса в стране чудес» - это , вероятно, самая удивительная и сказочная история! Вы погружаетесь и растворяетесь в этом удивительном и красочном......

25 02 2021 6:56:46

Ведьмина дочка

Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

24 02 2021 11:59:25

Бpaк по расчету - самый честный вид бpaка?

Бpaк по расчету - самый честный вид бpaка? Если кто-нибудь вам скажет, что бpaк по расчету - самый честный вид бpaка, что вы на это ответите? Вам не приятно это слышать? Слова вызвали негодование?...

23 02 2021 5:42:27

Необходимые вещи для новорожденного ребенка - выбираем то, что нужно

Необходимые вещи для новорожденного ребенка - выбираем то, что нужно Как выбрать самые необходимые вещи для новорожденного ребенка? Ведь когда появляется малыш, на молодую семью обрушивается лавина вопросов, связанных с обеспе......

22 02 2021 1:44:37

Воробей и лиса

Одно время воробей и лиса́ были закадычными друзьями. Куда лиса́ бежит, туда и воробей летит....

21 02 2021 22:34:34

Подросток в неполной семье: жизнь – это не кино

Подросток в неполной семье: жизнь – это не кино Когда двое взрослых людей принимают решение окончательно разорвать отношения, они вряд ли понимают, как пережить развод родителей подростку, как он будет чув......

20 02 2021 12:20:48

Почему ваш ребенок не хочет читать? Дошкольное чтение

Почему ваш ребенок не хочет читать? Дошкольное чтение Меня часто спрашивают, когда лучше начинать обучение чтению и как лучше это делать. Ответов на эти вопросы ровно столько, сколько детей. Если обобщить, то су......

19 02 2021 15:51:23

Женщина-лисица

Женщина-лисица Наперед знаю, спросишь ты: « Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....

18 02 2021 19:29:54

Пьяный воробей

Пьяный воробей Деревенские воробьи привыкли питаться зерном и, как только созревают хлеба, стаями слетаются на тока....

17 02 2021 23:18:43

Готовь сани летом, а фигуру зимой Сайт для детей и их родителей

Готовь сани летом, а фигуру зимой  Сайт для детей и их родителей Вот и первые осенние деньки! Как прошло ваше лето? Надеюсь, что вы отлично отдохнули, загорели и готовы с новыми силами приступить к работе или учебе, а, может быть, к тому и другому одновременно. Сегодня предлагаю поговорить на одну очень интересную тему. Все мы привыкли готовиться к новому летнему сезону за пару месяцев или недель, и это в лучшем случае. С наступлением осени мы, как правило, расслабляемся и даем волю своим «плохим» привычкам: полакомиться лишним кусочком тортика, скушать что-нибудь на ночь и т.д. А впереди опять новогодние праздники, застолья. Зимой так ленно заниматься спортом: холодно, снег, ветер и т.д. Зато с наступлением весны мы начинаем доставать открытые летние платья, топики, юбочки, шортики и с удивлением замечаем, что здесь плохо застегивается молния, а вот там расходятся пуговицы… Вот они семейные посиделки за столом, который ломиться от количества яств на нем. Вот что случается, когда активный образ жизни сменяется вечерами у телевизора. Настало время что-то менять! Приход холодов не повод снижать свою физическую активность, а потом снова в экстренном порядке садиться на жесткие диеты. Поэтому сегодня презентую всем моим дорогим читателям новую рубрику. Здесь мы будет рассказывать про фитнес, танцы, аэробику и все что связано со спортом. Про все, что поможет нам оставаться в форме. Спорт тоже может приносить удовольствие, главное найти что-то свое. Предлагаю начать разбираться во всех тонкостях активного образа жизни вместе! До встречи! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

16 02 2021 12:42:45

Поговорим про детские вредные привычки - какими они бывают

Поговорим про детские вредные привычки - какими они бывают Я часто замечаю, что мой сын в задумчивости теребит свое ухо, или нос. Меня пока это не сильно беспокоит, но я боюсь, как бы это не переросло в дурную привыч......

15 02 2021 6:19:39

Мягкие пяточки

Мягкие пяточки Сегодня мы поговорим о том, каким образом получить мягкие пяточки... В королеве, бесспopно, все должно быть по-королевски, а следовательно, и красота состоит......

14 02 2021 22:37:41

Путешествие Финна в Лохланн

Шотландия издавна славилась своими героями. О самом отважном из них — о Финне Мак Хумале — слагались легенды, которые передавались от поколения к поколению....

13 02 2021 19:52:54

Бог грозы Сомбуцу

В давние времена жили в одной горной деревне старик со своей внучкой. Жили они бедно, все богатство — клочок земли маленький-премаленький, с кошкин лоб....

12 02 2021 18:29:12

Эуэн Конгар

Эуэн Конгар Жил когда-то в одной деревне бедный вдовец с сыном. Звали его Эуэн Конгар. Все его богатство Состояло из клочка земли, на котором он работал сам, двух коров ......

11 02 2021 12:40:42

Мистер Уксус

Мистер и миссис Уксус жили в уксусной бутылке. Вот раз мистер Уксус отлучился из дому, а миссис Уксус принялась усердно подметать пол. Она была очень хорошая......

10 02 2021 3:43:27

Выгодная сделка

Выгодная сделка В давнюю пору в графстве Линкольншир между полями и фермами всегда рыли канавы и рвы. Так уж было заведено. Жил тогда в Намби фермер по имени Нэш. Дела у него......

09 02 2021 5:13:47

Печень живой обезьяны

Печень живой обезьяны На дне моря случилась беда - у морского дракона заболела дочка. Дракон был сильнее всех в море: страшный длинный хвост кольцами, из пасти огонь. Все его боял......

08 02 2021 4:12:36

Как три зятя тестя поздравляли

Было у старика три дочери. Старшую и среднюю он за сюцаев замуж отдал, а младшая за крестьянина вышла. И вот однажды решил старик день своего рождения справи......

07 02 2021 18:18:48

Как шильдбюргеры в своей ратуше палаты готовили

Прорубили шильдбюргеры в своей ратуше окна и принялись за внутреннее устройство....

06 02 2021 21:52:28

Удивительные приключения мастеров

Удивительные приключения мастеров Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

05 02 2021 14:28:50

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога Поговорим о том, почему ребенок дерется в садике и дома - думается, с этим сталкивался каждый родитель. Итак, ваш сын устроил в садике дpaку. И вот вы, затал......

04 02 2021 7:42:43

Международные отношения, стажировки, путешествия

Международные отношения, стажировки, путешествия  Блог о путешествиях, международных отношениях и стажировках для студентов, аспирантов и молодых ученых... Почитайте итальянские дневники, узнайте условия проката автомобиля в Петрозаводске, а также о международных образовательных программах и междун......

03 02 2021 9:14:15

Сказка о свинье, ее пяти поросятах и волке

Сказка о свинье, ее пяти поросятах и волке Была одна свинья, у нее было пять поросят: Голодун, Холодун, Теплун, Опоздун и Крепыш. Очень умная была свинья, да и поросята были тоже не из глупых. Ходит с......

02 02 2021 17:59:29

Как одеваться во время беременности

Как одеваться во время беременности  Женщине всегда важно выглядеть стильно, модно и красиво, и девять месяцев беременности не являются исключением. Как одеваться во время беременности?..Если вы ждете своего первого малыша, то вопрос о покупке одежды для беременных можно отложить до т......

01 02 2021 23:19:21

Кошачий король

Давным-давно жили в глуши Шотландии двое братьев. Жили они в очень уединенном месте, за много миль от ближайшей деревни, и прислуживала им старуха кухарка. К......

31 01 2021 10:39:43

Удивительные приключения мастеров

Удивительные приключения мастеров Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

30 01 2021 16:43:18

Потребность роста и развития человека

Потребность роста и развития человека Потребности роста связаны с внутренним стремлением человека к развитию. Человеческий ум находится в постоянном движении, нам постоянно необходимо развиваться......

29 01 2021 8:11:54

Страх перед собаками - как от него избавиться?

Страх перед собаками - как от него избавиться?  Откуда берется этот страх перед собаками и как от него избавиться? В принципе, ничего плохого в опасении перед собаками нет. Это вполне полезный и естествен......

28 01 2021 20:36:46

Рыба и перстень

В графстве Йоркшир, что лежит на севере страны, жил некогда могущественный барон. Он был великий волшебник и умел предсказывать будущее. Вот как-то раз, когд......

27 01 2021 23:15:34

Перемена погоды и высокое давление - признаки гипертонического криза

Перемена погоды и высокое давление - признаки гипертонического криза Сегодня утром, когда я пришёл на работу, коллеги сказали: ночью была масса вызовов по поводу высокого давления. Головы дружно заболели сразу у многих женщин ......

26 01 2021 12:34:50

2. Синдбад-мореход (второе путешествие)

Но ско­ро Син­д­ба­ду нас­ку­чи­ло си­деть на од­ном мес­те, и за­хо­те­лось ему опять поп­ла­вать по мо­рям. Сно­ва на­ку­пил он то­ва­ров, от­п­ра­вил­ся в......

25 01 2021 18:47:15

Пятнашки

ПЯТНАШКИ НА САНКАХ.Материал: санки на каждую пару игроков..Определяются границы игровой площадки. Считалкой выбирается пара водящих. Задача водящих — догнать любую другую пару играющих и запятнать одного из них. Осалить можно лишь прикосновением ру......

24 01 2021 18:57:15

Пилипка-сынок

Жили муж и жена. А детей у них не было. Горюет жена: некого поколыхать, некого утешить......

23 01 2021 14:28:31

Химия любви и алхимия ceкcа создали идеальную формулу любви

Химия любви и алхимия ceкcа создали идеальную формулу любви А существует ли идеальная формула любви, так настойчиво искомая на протяжении многих веков? Да, существует! Сегодня это можно говорить с уверенностью, поскол......

22 01 2021 18:26:43

Сeкcуальный темперамент и группа крови

Сeкcуальный темперамент и группа крови Чего только не исследовали ученые на предмет зависимости от группы крови. В длинном перечне этих научных трудов выяснялись черты хаpaктера людей с различной......

21 01 2021 15:27:56

Маски, ускоряющие рост волос, в домашних условиях

Любая женщина за свою жизнь, хотя бы раз, пыталась обзавестись длинными волосами – ведь прически на длинные волосы выглядят так стильно! Это не так легко, как может казаться на первый взгляд. Учеными доказано, что рост волос на протяжении одного меся......

20 01 2021 7:19:52

Как лечить ангину у детей в домашних условиях

Как лечить ангину  у детей в домашних условиях «По рублю — и в школу не пойдём?» — это раньше старшеклассники так шутили. Малышня же переделала поговорку на свой лад: «По кило мороженого – и в школу не на......

19 01 2021 12:43:15

Похлёбка из камней

Жили две сестры - Анна-Мария и Виктория. Анна-Мария вышла замуж за богатого лавочника, Виктория - за угольщика. Уголь жечь - не то, что товары в лавке продав......

18 01 2021 12:54:41

Сказка про вора

Сказка про вора Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: « Дай-ка научусь еще ......

17 01 2021 15:21:30

Титти-мышка и Тэтти-мышка

Титти-мышка и Тэтти-мышка вместе жили в домишке....

16 01 2021 21:16:10

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны?

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны? Каждый из нас, взрослых, после долгого дня принимая теплую душистую ванну, скажет: «Хорошо!». Такая вот «элементарная» акватерапия. И релакс, и польза. Впеча......

15 01 2021 19:16:46

Воспитание и раннее развитие ребенка - методики, рекомендации, опыт

Воспитание и раннее развитие ребенка - методики, рекомендации, опыт Сегодня многие родители с осторожностью относятся к раннему развитию ребенка. Это вполне объяснимо: последние исследования доказали, что умственные перегрузк......

14 01 2021 8:41:41

Ловкий вор

Пьеро, Жанно и Клодо были братья, сыновья бедной вдовы. Став взрослыми, они увидели, что дома им делать нечего, и решили искать счастья на чужбине. Они все в......

13 01 2021 21:45:38

О трех самых больших мужских секретах — первый секрет

О трех самых больших мужских секретах — первый секрет Сегодня я предлагаю поговорить о трех самых больших мужских секретах. Есть три вопроса, которые так или иначе мучают каждую женщину, вступающую в отношения с......

12 01 2021 18:45:25

Волшебное коромысло

Волшебное коромысло В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

11 01 2021 9:48:23

Медведь и лиса

Жили-были медведь и лиса.У медведя в избе на чердаке была припасена кадушка меду.Лиса про то узнала и стала думать как бы ей до меду добраться....

10 01 2021 14:59:38

Позы сна и хаpaктер человека

Позы сна и хаpaктер человека Психология предназначена для определения хаpaктера человека по его жестам, голосу, поведению и многим другим признакам. А может ли поза человека во сне что......

09 01 2021 14:41:32

Игровой центр для детей

Игровой центр для детей Пpaктически каждый ребенок, в возрасте от года, возможно, и немного меньше, знает что такое игровой центр для детей. Детский центр — эта территория......

08 01 2021 5:54:54

Как пытали каменную плиту

Как пытали каменную плиту Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......

07 01 2021 2:35:21

Альтернативные методы лечения алкоголизма против традиционных

Альтернативные методы лечения алкоголизма против традиционных Кроме традиционных способов борьбы с алкогольной зависимостью, а также различных народных рецептов, в последнее время появилось  альтернативные методы лечени......

06 01 2021 5:33:53

Механизмы мотивации или хватит пытаться, пора делать!

Механизмы мотивации или хватит пытаться, пора делать! У каждого из нас существуют свои внутренние механизмы мотивации. На самом деле все как всегда бaнaльно просто. Мы все хотим быть богатыми, красивыми, успешными....

05 01 2021 13:51:37

Волшебное коромысло

В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

04 01 2021 0:11:36

Дятел, лиса и ворона

Дятел, лиса и ворона Выдолбил дятел в осине дупло, сделал гнездо и вывел деток — трёх дятликов....

03 01 2021 5:52:17

Температура у ребенка 37,2-37,5 без симптомов

Температура у ребенка 37,2-37,5 без симптомов Бывает, что у маленьких детей встречается постоянная повышенная температура 37,2-37,5 градусов без симптомов. Родители, как правило, не знают, что с этим дел......

02 01 2021 4:15:36

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Наши ожидания от брака и реальность. До и после замужества

Наши ожидания от брака и реальность. До и после замужества

Агрессивный ребенок - советы родителям

Агрессивный ребенок - советы родителям

Нужны ли занятия музыкой для ребенка

Нужны ли занятия музыкой для ребенка

Как лиса-монахиня петуха исповедовала

Как лиса-монахиня петуха исповедовала

Знакомство с парнями или вся правда о девочках

Знакомство с парнями или вся правда о девочках

Ребенок плохо разговаривает: как помочь

Ребенок плохо разговаривает: как помочь

Некоторые виды косметической хирургии

Некоторые виды косметической хирургии

Аудиосказка «Маша и медведь» - слушайте онлайн и скачивайте бесплатно

Аудиосказка «Маша и медведь» - слушайте онлайн и скачивайте бесплатно

Медведь - липовая нога

Медведь - липовая нога

Золотая яблонька

Золотая яблонька

Позы сна и характер человека

Позы сна и характер человека

Конь и медведь

Конь и медведь

Ти Тай-Тай и Ко Ко-о

Ти Тай-Тай и Ко Ко-о

Какие вещи нужно купить новорожденному малышу?

Какие вещи нужно купить новорожденному малышу?

Как правильно выбрать детский сад для ребенка

Как правильно выбрать детский сад для ребенка

Лечебный трикотаж Сайт для детей и их родителей

Лечебный трикотаж  Сайт для детей и их родителей

Симптомы климакса у женщин

Симптомы климакса у женщин

Ядовитые комнатные растения - какие комнатные растения ядовиты?

Ядовитые комнатные растения - какие комнатные растения ядовиты?

Как три зятя тестя поздравляли

Как три зятя тестя поздравляли

Лисичка-сестричка и волк

Лисичка-сестричка и волк

Узнай врага в лицо - каждый из нас может стать жертвой импотенции

Узнай врага в лицо - каждый из нас может стать жертвой импотенции

Теремок

Теремок

Сын охотника

Сын охотника

Через сколько после родов можно заниматься сексом?

Через сколько после родов можно заниматься сексом?

Определение болезни по языку - диагностика, советы и рекомендации

Определение болезни по языку - диагностика, советы и рекомендации

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Как дождаться повышения и что делать, если нет желания работать

Как дождаться повышения и что делать, если нет желания работать

Старушка-богатырша

Старушка-богатырша

Дети - билингвы: когда у ребенка два языка

Дети - билингвы: когда у ребенка два языка

Мужской разговор с отцом о жизни

Мужской разговор с отцом о жизни