Препараты от гриппа - лечимся или калечимся? > Семейный центр
ЧитаРики     

Препараты от гриппа - лечимся или калечимся?

Препараты от гриппа - лечимся или калечимся?

Школа Гиппократа украла у богов силу лечения и передала ее в руки людей в виде разнородных веществ и порошков. Постепенно она смогла отлучить людей от естественных методов профилактики и лечения болезней и навязать им жалкую и рабскую зависимость от лекарств.

На сегодня мало кто лечится народными методами. Да и зачем? Ведь против всех болезней найдете противодействие в аптеке. Но следует ли часто обращаться к аптекарю за помощью?

...Приход осени, кроме желтой листвы и загадочных туманов, приносит в организмы населения недостаток витаминов и полезных микроэлементов. Это приводит к ослаблению иммунитета и открывает доступ болезнетворным микроорганизмам в наш организм, что чаще всего проявляется в форме насморка, ощущение слабости и повышенной температуры тела за 37º. Что же делать? Как лечиться? Какие методы для лечения эффективны? И не менее важно, - сколько это будет стоить? С этими и другими вопросами мы обратились к медикам города.

Немного о ценах на препараты от гриппа

В среднем, сегодня больному на грипп или простуду лечения будет стоить около 450-ти рублей. Подсчитаем: пакетики чаев, которые устраняют неприятные проявления насморка, головной боли и боли в горле – Колдрекс (40 руб./уп.) или Фервекс (47 руб.), Амизон (24 руб.), нестероидный противовоспалительный вирусный препарат, например, Наис, Нимисил, Нимисулид – будут стоить около 27руб/уп. Спрей Ингалипт (17 руб.) или леденцы для горла Стрепсилс (приблизительно 25,80). Вдобавок необходимые противовирусные средства, типа Арбидол (145 руб.), Анаферон (прибл. 95 руб.), Амиксин (231 руб.). Плюс капли для носа, чтобы не сушили слизистую оболочку носа и чрезмерно не суживали сосуды. Это дает неплохой эффект, но суживаются сосуда не только в носу, а и во всем организме, что приводит к повышению давления, учащению пульса, иногда – к сердечным аритмиям. Арсенал сосудосуживающих капель и спреев сейчас огромный: нафтизин, санорин, галазолин, тизин, ксимелин, длянос...

Выберите для себя один и пользуйтесь им только для облегчения носового дыхания, но не больше чем 4 раза на день на протяжении недели(!). Иначе привыкнете, и ваша слизистая будет постоянно находиться в состоянии отека, требуя новых доз. Многие люди избирают обычный, известный еще из советских времен Нафтизин (11 руб.) Кое-то приобретает и более дорогие: Пиносол на травах или быстродействующий Санорин (прибл. 41 руб.). Но прежде чем начать лечиться, обратитесь к врачу за консультацией, так как самолечение часто приводит к нежелательным результатам.

Как выяснилось, молодежь склонна избирать более дешевые и быстродействующие препараты, которые бы устраняли симптомы насморка и лихорадки мгновенно, лишь бы продолжать бегать с болезнью по делам. Такое лечение лишь оказывает содействие распространению болезни, которая очень быстро передается воздушно-капельным путем. Взрослое же поколение дает преимущество дорогим антибиотикам и профилактическим средствам. Среди таких, например, Афлубин (142 руб.) и простая Оксолиновая мазь (5 руб.), смазывание коей, по словам экспертов, стопроцентно защитит от насморка на весь период эпидемии. Так вот, если все свести общей сумме, то немалые деньги выходят.

Для сравнения. Стоимость прививки против гриппа стоит около 360 рублей. Да и вакцина ныне качественная и отвечает всем необходимым стандартам. Вакцины предотвращают заболевание для гриппа, но не ГРВИ. Но почти на 80% снижается вероятность их появления у здоровых людей, а у тех, кто имеет хронические заболевания, эффект снижается до 50-60%.

Противопоказаниями к вакцинации есть – аллергическая реакция на куриный белок, так как вакцина делается на основе куриного эмбриона, а также острые заболевания разного хаpaктера.

Как утверждает Управление здравоохранения: «Каждый год все большее количество людей все-таки прививаются против гриппа. Это очень хорошая тенденция. С одной стороны, такой профилактический шаг говорит о заботе населения о своем здоровье. С другой – надо сказать, что есть положительные изменения на рынке вакцин. Вакцины безопаснее для здоровья, чем лекарство. Их используют в Штатах, в Европе, во всех развитых странах. Это не контрафактная продукция, как в прошлые года».

При любом заболевании целители в белых халатах советуют обращаться именно к ним. Вдобавок, лечение респираторного заболевания (гриппа), может существенно отличаться от панацеи для простуды. Если же вы не любите посещения больницы и не хотите потом заниматься самолечением (а им в любом случае заниматься не советуют), следует придерживаться нескольких правил и не болеть: „Предотвращать переохлаждение, истощение, недоедание, которые являются факторами риска и облегчают путь инфекции к нашему организму ”.

Откуда берется насморк?

Сегодня медикам известные свыше двух сотен возбудителей ГРВИ. Прежде всего, это классические вирусы, которые влекут за собой свыше 90 процентов всех респираторных заболеваний: вирусы гриппа (серотипы А, В і С) и парагриппа (4 серотипа), аденовирусы (свыше 20 серотипов), риновирусы (больше 100 разных вариантов) и респираторно-синцитиальные (РС) вирусы. Лечить их надо по-разному. В одну группу их объединили потому, что вызывают у пациентов очень похожие симптомы: повышение температуры тела и поражение верхних дыхательных путей.

Самой «грязной» работой – убийством вирусов или бактерий, которые вызвали заболевание, – организм будет заниматься сам. Конечно, если ему в этом не помогут так называемые простудные спасатели эндогенного интерферона, индукторы Амизон, Амиксин, Кагоцел, Неовир, Циклоферон и т.п. Эти препараты заставляют организм выpaбатывать собственный интерферон – вещество, которое не дает любым вирусам вселяться в здоровую клетку.

По словам специалистов, «выслеживать» возбудителей ГРВИ, отторгать патогенным чужеземцам «репродуктивные органы» и не впускать вирусы в здоровые клетки умеет лишь небольшая группа медикаментов. Это химиопрепараты, которые «специализируются» непосредственно на возбудителях гриппа: Ремантадин, Амантадин, Арбидол, Озельтамивир (Тамифлю) и т.п.

Главный нюанс в том, что выписать соответствующие проверенные временем и опытом препараты врач сможет лишь убедившись в точности диагноза. Способов отличить грипп от любого другого ГРЗ на самом деле не так уж и много. Или симптомы заболевания будут настолько красноречивыми, что у врача не возникнет никаких сомнений, или же у пациента возьмут пробу слизи из носа или горла (как вариант – крови или мочи) и отправят в лабораторию. Проанализировав количество антител вируса гриппа в предоставленных образцах, работники лаборатории на протяжении некоторого времени выдадут результат. В частных медицинских центрах такое исследование будет стоить 760-880 рублей и ждать результатов придется 3-5 дней, а то и дольше.

Начинать же лечение ГРВИ из антибиотиков неразумно, так как на вирусы они не действуют. Вдобавок, именно среди антибиотиков чаще всего встречаются фальсификаты, которые служат причиной аллергические заболеваний.

Для любителей народной медицины

Испытанные на себе методы лечения: «Мед и чай из шиповника – наилучшее лекарство при таком состоянии. А еще – зеленый чай и горячая ванна с травами и медом. Если проблемы с горлом, я, по обыкновению, делаю ингаляции с разными травами, которые держу дома: календулой, чистотелом, зверобоем, ромашкой.

Знаю, что при простуде помогает еще чай из ромашки, но я не могу его пить, хоть убей: вкус у этих вареных цветков очень противный. Химию без особой потребности стараюсь не пить, так как у меня плохие ассоциации с советским aнaльгином. Он запрещен пpaктически во всех странах мира, кроме Украины и России. Даже Индия – страна, которая поставляет нам метамизол натрия в ампулах и пилюлях – запретила его применение на своей территории».

Большие дозы аскорбиновой кислоты, сок чеснока, лука, а также одно из ароматических масел: эвкалипта, пихты, розмарина, лаванды, чабреца, лимона, мяты – нанесенное на носовой платок, могут стать защитой на пути гриппа. Этими маслами можно воспользоваться и для обкуривания помещения два-три раза на день. Жевание мумие, прополиса, употрeбление внутрь по 15-20 капель настойки золотого корня, заманихи, пантокрина, элеутерококка, эхинацеи и питье по половине стакана чайного гриба помогут укрепить иммунитет. Неплохо воспользоваться для питья отваром овса и соком алоэ с медом.

Зеленый чай и чаи «бабушкиной» рецептуры со зверобоя, мяты, бесcмepтника, календулы, девясила, аира, гравилата городского, татарника, сельдерея, спорыша, шиповника помогут противостоять гриппу.

С этой же целью в питании следует увеличить употрeбление меда и медопродуктов, лимонов, моркови, грецких орехов, лука, чеснока, грейпфрутов, фисташек, черной смородины, облепихи, укропа, петрушки, крыжовника, брусники, клюквы.

В период эпидемии пейте больше натуральных соков – это также будет иметь свое положительное влияние. Хорошее иммуностимулирующее действие имеет баня с можжевеловым, березовым и дубовым вениками. Утренняя гимнастика, пробежки, прогулки не будут лишними для предупреждения болезней тоже. Если же болезнь уже атаковала – обязательными должны быть ежедневные квартования ультрафиолетом.

Но и народные методы не всегда спасают, несмотря на их популярность среди населения. Фитонциды (летающие вещества), которые содержатся в луке и чесноку, пагубно влияют абсолютно на все вирусы, которые только могут вызвать ГРВИ. Разложенные по квартире зубки чеснока и «лепестки» лука продезинфицируют воздух, а фитонциды, которые попадут в организм, надают патогенным чужеземцам «по шее». И неважно, какой именно возбудитель заставил страдать пациента. Единая проблема – летающие вещества абсолютно бессильны против бактерий. Поэтому при синусите можно хоть и целый дом завалить ароматными овощами, но на коварную бактерию это не справит ни какого впечатления.

Если же лук не помог, и вы заболели, то:

  • В первые же часы заболевания надо принять противовирусный препарат: ремантидин, арбидол, анаферон.
  • Не увлекайтесь лекарством от простуды: аспирином, парацетамолом, каплями от насморка и т.п. Однако если температура превышает показатель 38,5°, ее придется «сбивать» жаропонижающими препаратами – парацетамолом, ибупрофеном. Такое сильное нагревание тела вредит не столько вирусу, сколько клеткам организма.
  • Проведите в коечном режиме по меньшей мере 4-5 дней. Если у вас есть хронические заболевания, будьте особенно осторожны и не отказывайтесь ложиться в больницу, если врач это предложит.
  • Очень много людей лечится под влиянием рекламы. Много препаратов, которые рекламируют по телевизору как средства от гриппа и простуды, ничего не лечат, а лишь отстраняют острые проявления болезни.
  • Немало людей полагается на советы фармацевта в аптеке. Во-первых, он все же не врач, хотя и много знает о лекарствах. Во-вторых, вы можете стать жертвой скрытой рекламы: когда вам «подсовывают» не тот препарат, который на самом деле нужен, а более дорогой, или тот, за продажу которого фармацевту обещали премию.
  • Попытки преодолеть грипп антибиотиками – распространенная и опасная ошибка. Причем не только среди больных, а и среди врачей. Такое лечение повышает риск осложнений, так как антибиотик влияет на бактерии, но бессильный против вируса. Грипп же, как известно, вызывается вирусом.

Революционную методику предложили исследователи британского «Центра paковых исследований». Они предлагают лечить злокачественные опухоли с помощью вирусов простуды. «Парадоксальным путем врагов нашего организма можно превратить в союзников», – говорит руководитель исследования профессор Лоуренс Янг.

Не все то лекарство, где правильно рассчитана доза яда

Известно, что фармацевтический рынок нашей страны – это клондайк не только для отечественных производителей препаратов, а и для заграничных фармацевтических фирм, которые выpaбатывают и регистрируют не всегда качественные, высокоэффективные и безвредные лечебные средства.

Таким образом, стоит вопрос о наличии фальсификата на фармацевтическом рынке России. Причем касаться это может и брендовых (запатентованных и изобретенных фирмой производителем), и генетических (что были воспроизведены по изобретенному образцу другими компаниями) препаратов.

Фальсифицированные продукты могут включать препараты с точным складом, правильными ингредиентами, с недостаточным содержимым активного вещества, без активных ингредиентов или с подделанной упаковкой.

Вообще в мире прибыль от реализации фальсифицированных лечебных средств составляет 50 млрд. долларов США в год. Часто при прохождении аналитического контроля на количественный и качественный склад производители «хитрят» и, например, чтобы зарегистрировать индийский антибиотик, подставляют качественную серию препарата, а в продажу поступает совсем другая, куда могут «из неосмотрительности» не прибавить активных веществ или же вообще заменить их на другие.

Для капсульных препаратов большое значение имеет даже степень и усердие перемешивания составных веществ, не говоря уже о температурных режимах хранения, которые могут не отвечать надлежащим требованиям. Чтобы избегнуть фальсификата, обращайте внимание на упаковку препарата: на ней не должно быть грамматических ошибок, некачественной полиграфии. Покупайте лекарства в аптеках, которые могут предоставить лицензию, разрешение на продажу лекарств и рекомендации больших дистрибьюторов (Шрея, БИОТЭК, ЦВ Протек и др.). Интересуйтесь репутацией аптеки.

Беды от подделанных горе-препаратов может быть две: или он просто не повлияет на возбудителя заболевания (это полубеда), или же вызовет осложнение и непредусмотренные рецидивы простой простуды.

Учение Гиппократа, которое легло в основу современной медицины, возникло еще в Древней Греции в V–IV ст. до н.э. Но уже тогда ощутимой была клановость и меркантильность врачебного вмешательства. Гиппократовская медицина отказалась от священных заклинаний, чар и магии, «вложила» их у вещества, которые со временем стали называться лекарствами, и наделила их целебными свойствами.

И сегодня изготовление врачебных препаратов на промышленной основе вызвало в современном мире конфликт интересов: с одной стороны, обоснованные коммерческие цели фармацевтического производства, с другой – потребность и право медиков и населения выбирать и применять лекарство наиболее рационально, учитывая достижение современной науки. Если на пути этого конфликта не будет независимой организации, которая в законодательном порядке будет контролировать эффективность, безвредность и качество лекарства, будет проверять и будет разрешать использование их для лечения людей, то врачи и больные любой страны могут оказаться заложниками предприимчивых и, чаще всего, амopaльных дельцов. Об этом должны помнить не только медики, а и представители власти. В конце концов, они тоже могут заболеть.

Запасайтесь на здоровье лимонами и чесноком. А если нагрянет простуда или грипп, не забывайте о тех людях, которые стоят на страже нашего здоровья и призваны помогать нам в сложные для нашего организма минуты. Но… ваше здоровье – в ваших руках. Берегите себя!


Горы бесcмepтия

Горы бесcмepтия Давным-давно это было. По равнинам Внутренней Монголии протекала река-широкая, светлая, прозрачная. На западном ее берегу тихо и мирно жила с матерью дeвyшка......

14 08 2022 23:33:58

Кожаный мешок

Кожаный мешок Давно это было. Пришла в деревню, что стоит на берегу красивой реки Тайн, старуха по имени Клути....

13 08 2022 21:29:12

Как правильно хвалить ребенка - советы молодым родителям

Как правильно хвалить ребенка - советы молодым родителям Все мы прекрасно знаем, как приятна похвала. Похвала от друзей, родственников, от коллег по работе и начальства. Сразу чувствуешь себя человеком нужным, неза......

12 08 2022 15:23:37

Как конь с быком в запуски бегали

Как конь с быком в запуски бегали Заспорили раз бык с конем, кто из них быстрей бегает. Конь говорит, что он быстрей, а бык:...

11 08 2022 11:20:23

Телесик

Телесик Жили себе дед да баба, детей у них не было. Горюет дед, горюет баба:— Кто же за нами на старости лет присмотрит, коль детей у нас нету?Вот баба и просит деда......

10 08 2022 23:53:57

Как Иван чертей перехитрил

Как Иван чертей перехитрил Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....

09 08 2022 18:59:45

Спор из-за ничего

Спор из-за ничего Прилегли однажды два приятеля-бедняка на мягкой травке в поле и повели разговор о том о сём. Стемнело, небо густо усыпали звёзды. Один из бедняков окинул взг......

08 08 2022 21:17:46

Бензиновый инструмент для работы на своём участке

Бензиновый инструмент для работы на своём участке Благодаря своей мобильности и функциональности бензиновый инструмент получил большое распространение....

07 08 2022 3:17:13

Сын царя и сын тушинца

Сын царя и сын тушинца Было то или не было — жил один царь....

06 08 2022 18:53:45

Серебряный колокольчик

Серебряный колокольчик Как-то один пастушок гнал свое стадо прекрасной зеленой долиной. Он очень устал и остановился отдохнуть у поросшего густой травой пригорка. И вот тут-то, пря......

05 08 2022 2:55:38

Сад Дариачанги

Сад Дариачанги Жил, а может, и нет, вдовец-бедняк. Было у него двое детей — дeвoчка и мальчик. Женился бедняк во второй раз. Мачеха невзлюбила детей. Каждый день находила о......

04 08 2022 14:19:25

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы

Лян Шань-бо и Чжу Ин-тай, или птички-неразлучницы Жила давным-давно в Китае девушка по прозванью Чжу Ин-тай. Была она пригожа и умна — не только драконов отменно рисовала и вышивала фениксов, знала еще иерог......

03 08 2022 7:35:15

Денежный петух

Денежный петух Жили были дед и баба. Был у деда петух, а у бабы курица. Бабина курица несла яйца, а дедов петух - что ж, петух как петух, не было от него пользы. Раз просит......

02 08 2022 7:34:14

Закаливание ребенка: для чего это нужно делать

Закаливание ребенка: для чего это нужно делать Для чего нужно закаливание ребенка? При воздействии холода на незакалённого ребенка, происходит нарушение кровообращения в результате резкого сужения кровен......

01 08 2022 3:39:55

Первый визит к ортопеду. Первый визит к врачу

Первый визит к ортопеду. Первый визит к врачу Первый ортопедический осмотр ребенка проводится, как правило, в 3 месяца — до этого момента ортопеду обычно трудно сделать какие-либо выводы о его развитии. ......

31 07 2022 12:43:38

Красная лилия

Красная лилия Жил когда-то в горах одинокий юноша по имени Дулинь. На горном склоне обрабатывал он свое поле и сеял рис. Солнце палило нещадно, крупные, как соевые бобы, к......

30 07 2022 15:57:29

Как Эйленшпигель убедил одного крестьянина, что его зеленый платок - синий

Как Эйленшпигель убедил одного крестьянина, что его зеленый платок - синий Есть-пить Эйленшпигелю хотелось, поэтому надо было и пропитание себе искать. Однажды пришел он в Ольцен на ярмарку, где было много всякого народа. Эйленшпиге......

29 07 2022 0:17:55

Советы молодым родителям: распознаем комфортную, удобную и безопасную

Советы молодым родителям: распознаем комфортную, удобную и безопасную В статье расскажем как найти лучшую коляску для вашего малыша. Раскроем все плюсы и минусы каждого вида колясок....

28 07 2022 14:49:52

Как Эйленшпигель выманил у ризенбургского священника лошадь

Как Эйленшпигель выманил у ризенбургского священника лошадь Не обошелся Эйленшпигель без плутовства и в деревне Ризенбург. Жил там один священник, у которого была красивая ключница и славная маленькая лошадка. Священн......

27 07 2022 17:13:30

Котик — золотой лобик

Котик — золотой лобик Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

26 07 2022 15:58:33

Сказка о полевой деве

Сказка о полевой деве Было, да и не было ничего — Дрозд веселый распевает, Нам он радость посылает....

25 07 2022 9:39:37

Основные проблемы переходного возраста у мальчиков

Основные проблемы переходного возраста у мальчиков Самая большая психологическая нагрузка, когда возникают любые проблемы переходного возраста у мальчиков, ложится на плечи прежде всего мамы. Именно ей предст......

24 07 2022 10:56:55

Pole dance

Pole dancePole dance - женственный и очень чувственный вид фитнеса. Конечно, у некоторых при словосочетании «танец у шеста» перед глазами мелькают картинки из ночных к......

23 07 2022 11:12:27

Счастье

Счастье Было то или не было — жил в одной стране скотовод. Был он честен, трудолюбив и трезв, никогда и никого не обижал, и все его стада и отары паслись в горах да ......

22 07 2022 13:12:56

Лэмтонский змей

Лэмтонский змей Юный Роберт, сын лорда Лэмтона, очень любил удить рыбу. Пойдет он на берег – неподалеку от замка текла речка Уиер, а в ней водилась крупная жирная рыба, – за......

21 07 2022 11:27:50

Птичий язык

Птичий язык В одном городе жил купец с купчихою, и дал им господь сына не по годам смышленого, по имени Василий....

20 07 2022 15:38:38

Малыш и боль - недомогание или симуляция?

Малыш и боль - недомогание или симуляция? Мама лучше других знает и чувствует, что происходит с её малышом. Но иногда в повседневных хлопотах даже самая внимательная мама не успевает вовремя заметить......

19 07 2022 6:29:52

Для чего и зачем человеку семья?

Для чего и зачем человеку семья? Давайте порассуждаем, зачем человеку семья? Общаясь со знакомыми, друзьями, я заметила, что многие из них поговаривают о необходимости создания семейных отно......

18 07 2022 0:41:23

Лиса и курятина

Лиса и курятина Однажды лиса стащила у крестьянина курицу. Принесла её к себе в нору, ощипала, но есть сразу не захотела. «Уже вечер, — подумала лиса, — за день я очень уста......

17 07 2022 8:13:47

Игра «Веселые гонки»

Игра «Веселые гонки»  ВЕСЕЛЫЕ ГОНКИ..Материал: машинки, веревочки, палочки...Один конец веревочки привязывают к машинке, а другой к палочке (можно карандашу). Это делается для каждого играющего, длина веревки должна быть у всех одинаковая. Играющие определяют линию ст......

16 07 2022 13:26:20

Стоит ли худеть?

Стоит ли худеть? Большинство женщин постоянно недовольны своим весом, фигурой или внешностью и периодически задают себе вопрос - стоит ли худеть? Одни женщины стремительно......

14 07 2022 0:17:34

Дочь купца

Дочь купца Было то или не было — жил на свете один очень богатый купец. Было у него двое детей — дочь и сын. И дочь и сын учились. Дочь училась в том же городе, где сам......

13 07 2022 8:39:59

Дрозд и лис

Дрозд и лис Давным-давно, в былые времена, когда куры пeтyxами пели, свил себе дрозд гнездо, вывел птенцов и обучил их всему, чему полагается....

12 07 2022 13:46:45

Витамины для улучшения зрения и при близорукости: какие нужны и как вы

Витамины для улучшения зрения и при близорукости: какие нужны и как вы Мы можем даже не догадываться, какие конкретно витамины смогут помочь в случае нарушения зрения. Витамины для глаз - это лучшая профилактика от близорукости...

11 07 2022 23:21:33

Три лентяя

Три лентяя Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

10 07 2022 3:10:40

Холод, Голод и Засуха

Холод, Голод и Засуха Жил когда-то на свете царь, и никто не мог подступиться к его принцессе....

09 07 2022 17:15:24

Колпак «чуткие уши»

Колпак «чуткие уши» Жил в одной деревне старик. Пошел он как-то в лес и нашел там старый красный колпак. Обрадовался старик находке: хоть и стар колпак, да ведь у него и такого ......

08 07 2022 16:22:57

Полынь – средство от всех напастей

Полынь – средство от всех напастей В давние времена жил один крестьянин. И крепко верил тот крестьянин в волшебные свойства полыни. Каждое лето собирал он полынь, сушил, в вязанки связывал и п......

07 07 2022 2:17:50

Готовь сани летом, а фигуру зимой Сайт для детей и их родителей

Готовь сани летом, а фигуру зимой  Сайт для детей и их родителей Вот и первые осенние деньки! Как прошло ваше лето? Надеюсь, что вы отлично отдохнули, загорели и готовы с новыми силами приступить к работе или учебе, а, может быть, к тому и другому одновременно. Сегодня предлагаю поговорить на одну очень интересную тему. Все мы привыкли готовиться к новому летнему сезону за пару месяцев или недель, и это в лучшем случае. С наступлением осени мы, как правило, расслабляемся и даем волю своим «плохим» привычкам: полакомиться лишним кусочком тортика, скушать что-нибудь на ночь и т.д. А впереди опять новогодние праздники, застолья. Зимой так ленно заниматься спортом: холодно, снег, ветер и т.д. Зато с наступлением весны мы начинаем доставать открытые летние платья, топики, юбочки, шортики и с удивлением замечаем, что здесь плохо застегивается молния, а вот там расходятся пуговицы… Вот они семейные посиделки за столом, который ломиться от количества яств на нем. Вот что случается, когда активный образ жизни сменяется вечерами у телевизора. Настало время что-то менять! Приход холодов не повод снижать свою физическую активность, а потом снова в экстренном порядке садиться на жесткие диеты. Поэтому сегодня презентую всем моим дорогим читателям новую рубрику. Здесь мы будет рассказывать про фитнес, танцы, аэробику и все что связано со спортом. Про все, что поможет нам оставаться в форме. Спорт тоже может приносить удовольствие, главное найти что-то свое. Предлагаю начать разбираться во всех тонкостях активного образа жизни вместе! До встречи! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

06 07 2022 2:49:52

Староста-лиса и сын царя

Староста-лиса и сын царя Жил один царь, и был у него сын....

05 07 2022 7:39:59

Ребенок и мобильник - чем чревато?

Ребенок и мобильник - чем чревато? Давно прошли те времена, когда мобильный телефон был признаком достатка и позволить его себе могли только состоятельные люди. Сейчас мобильный — это средство......

04 07 2022 10:10:54

Три калача и одна бapaнка

Три калача и одна бapaнка Одному мужику хотелось есть. Он купил калач и съел - ему все еще хотелось есть. Купил другой калач и съел - ему все еще хотелось есть. Он купил третий калач ......

03 07 2022 9:49:23

Дочь-семилетка

Дочь-семилетка Ехали два брата: один бедный, другой богатый. У обоих по лошади - у бедного кобыла, у богатого мерин. Остановились они на ночлег рядом. У бедного кобыла прин......

02 07 2022 20:38:56

Три сказки попугая

Три сказки попугая Все, о чем здесь рассказывается, случилось в давние времена. А в те времена было так: проедешь день и попадёшь в одно королевство, проедешь другой день - поп......

01 07 2022 10:57:11

Чего на свете не бывает

Чего на свете не бывает Жил-был барин, богатый-пребогатый. Не знал он, куда свои деньги девать. Ел-пил сладко, одевался нарядно, гостей у него каждый день столько было, что у иных п......

30 06 2022 22:11:30

Аурический массаж - хорошее средство поправить свою энергетику

Аурический массаж - хорошее средство поправить свою энергетику Хорошее средство поправить энергетику — аурический массаж. Этот вид полуконтактного массажа не требует высокого профессионализма и мастерства, но по своей ре......

29 06 2022 2:21:58

Как князь рисовой мякины наелся

Как князь рисовой мякины наелся Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

28 06 2022 15:47:44

Безопасность ребёнка в авто

Безопасность ребёнка в авто Первое требование к водителю авто – это соблюдение ПДД во время движения. Пассажирам также рекомендуется придерживаться некоторых правил во время езды и испо......

27 06 2022 8:31:18

Кормление ребенка грудным молоком или смесью. А как считаете вы?

Кормление ребенка грудным молоком или смесью. А как считаете вы? Действительно ли так необходимо кормить ребёнка гpyдью? Дело в том, мамочки боятся испортить гpyдь, а сейчас столько современных смесей, по составу идентичны......

26 06 2022 17:46:12

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::