Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей

Читаю своей малышке сказку «Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать сутками. Как же у ребёнка это получается? В чём причина отсутствия сна у младенца? И как с этим бороться?

Одной из наиболее частых причин бессонницы у детей является нехватка молока матери и, следовательно, недобор в весе. Проконсультируйтесь с врачом, нормальный ли у вашего ребёнка вес для его возраста. Если окажется, что малыш голодает, то постарайтесь как-то решить проблему грудного вскармливания. Соблюдайте режим дня, чаще отдыхайте, обязательно высыпайтесь и соблюдайте диету. Кроме того, увеличьте количество потрeбляемой жидкости и научитесь делать массаж грудной клетки.

Ещё одной причиной может стать мокрый подгузник или колики в животике. В первом случае всё просто: любая мама за несколько секунд вернёт малышу комфорт и сухость. А вот во втором всё намного сложнее. К сожалению, стопроцентно действующего средства от коликов нет. Если малышу не спится из-за неприятных ощущений в животе, то помассируйте пузико по часовой стрелке, положите ребёнка лицом вниз или попробуйте успокоить кроху на руках.

Также специалисты говорят о том, что в пелёнках младенцы спят намного дольше. Вероятно, возможность активно двигаться не даёт ребёнку спать. Так и хочется использовать свободу по полной программе! Если малышу не больше трёх месяцев, то можно попробовать пеленать его перед сном. Поскольку движения ребёнка ограничены, то и просыпаться он будет меньше. Мешает сну карапузов также солнечный свет или уличный шум. Многие младенцы с наступлением рассвета напрочь отказываются спать. В таком случае комнате малыша необходим небольшой ремонт. Замените обычные окна пластиковыми, которые меньше пропускают шум, и купите более плотные шторы тёмного цвета.

Говоря о комнате, в которой живёт малыш, следует учесть и то, что на его сон также оказывает влияние температура и влажность воздуха. Чистая прохладная комната — вот идеальная спальня для крохи. В цифрах это выглядит примерно так: влажность в районе 70% и температура не более 20 градусов. Врачи в один голос убеждают молодых мам в том, что ребёнок должен сразу приучаться спать в своей кроватке. И не зря! Если сначала укладывать малыша спать рядом с собой, а потом вдруг оставить его одного, это может вызвать ребячье негодование. Поэтому пищащий комочек будет отказываться спать без мамы.

Многие родители считают, что малыш должен спать постоянно и помногу. Это применимо только к первым трём месяцам его жизни, поскольку в это время он ещё путает день с ночью. На самом деле все малыши разные, поэтому и спят по-разному. Кто-то каждые 2 часа минут на 30 засыпает, а кто-то 4 раза в день спит по 2 часа. Дайте возможность ему самому выбирать время для дневного отдыха и учитесь подстраиваться под его режим. Если ребёнок — «жаворонок» и любит просыпаться с первыми пeтyxами, а вас раньше 10 утра поднять сложно, попробуйте постепенно укладывать его спать на 20—30 минут позже. И тогда со временем вы, возможно, найдёте компромисс.

Подготовить малыша ко сну поможет каждодневный ритуал. Это может быть купание, кормление, укачивание. Такой комплекс действий станет для ребёнка привычным, и он уже будет понимать, что от него требуется. Таким образом, ему будет легче перейти от бодрствования ко сну. Кроме того, встречаются и такие малыши, для которых ритуалом перед сном является истерика. Это своеобразный способ разрядки, помогающий перейти в состояние отдыха. Такому ребёнку нужно уделять больше времени на подготовку ко сну. Это могут быть тихие спокойные игры или просто объятия с мамой.

На отсутствие сна у малыша могут влиять и эмоциональные причины. Особенно это касается тех семей, в которых кто-то из родителей постоянно приходит домой, когда ребёнок уже отдыхает. Кроха понимает, что только в это время может пообниматься с мамочкой или с папочкой, поэтому бодрствование во время сна становится привычным делом.

Испробовав все полученные советы специалистов и более опытных родителей на себе, я снова увидела свою красавицу спящей. А теперь и меня ждёт сладкий сон. Чего и вам желаю. Спокойной ночи!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Психологические трудности при переходе к раздельному питанию

Психологические трудности при переходе к раздельному питанию Как показывает пpaктика, переход к стабильному раздельному питанию требует затрат усилий, зачастую немалых и очень разных в каждом конкретном случае. В начал......

03 08 2021 14:31:38

Хотите узнать, какого домашнего питомца завести для ребенка?

Хотите узнать, какого домашнего питомца завести для ребенка? Хотите узнать, какого домашнего питомца завести для ребенка? Как утверждают специалисты – пpaктически любое домашнее животное, независимо от вида, породы, ра......

02 08 2021 10:21:52

Необучаемость ребенка в школе - причины, почему это происходит

Необучаемость ребенка в школе - причины, почему это происходит Есть понятие «необучаемость ребенка в школе», но пусть оно вас не пугает. Необучаемость не значит, что ребёнок не сможет учиться. Это означает, что вам надо......

01 08 2021 18:57:45

Чтобы падать мягче было

Чтобы падать мягче было Мне позвонила моя подруга Оксана, сказала, что хочет переехать в Даугавпилс, и попросила приютить ее на первое время. Мой муж Витя был недоволен. Говорил, чт......

31 07 2021 21:58:56

Мягкие пяточки

Мягкие пяточки Сегодня мы поговорим о том, каким образом получить мягкие пяточки... В королеве, бесспopно, все должно быть по-королевски, а следовательно, и красота состоит......

30 07 2021 6:24:42

Онлайн гадание Оpaкул Гуань-Инь

Предлагаем вам погадать в «Оpaкул Гуань-Инь». Желаем вам приятной компании вместе с Богиняй Гуань Инь, которая несомненно даст вам мудрое наставление....

29 07 2021 16:50:25

Дорога к счастью или как стать счастливой

Дорога к счастью или как стать счастливой Все мы хотим быть счастливыми, любимыми, удачливыми. Найти свою дорогу к счастью. И я не исключение. Но очень часто я сама себе мешала своими стpaxaми. И, на......

28 07 2021 22:34:45

Домовой из Хилтона

Домовой из Хилтона Давным-давно жил в Хилтон- Холле один брауни, то есть домовой, – самый проказливый из всех домовых на свете. По ночам, когда слуги расходились спать, он все п......

27 07 2021 19:59:54

Каким именем можно назвать ребенка

Каким именем можно назвать ребенка Поговорим о том, каким именем можно назвать ребенка. Известно, что имя имеет свою энергию, которая на протяжении всей жизни влияет на судьбу человека. Поэтому.....

26 07 2021 21:21:54

Иван Утреник

Иван Утреник Жили муж и жена. Долго не было у них детей, а потом, уже на старости лет, родились сразу три сына: один родился вечером, другой - в полночь, а третий - ранни......

25 07 2021 21:14:37

Женитьба бога реки Хуанхэ

Женитьба бога реки Хуанхэ С древних времён река Хуанхэ приносила китайскому народу большие беды. Каждый год она разливалась и уносила в своих водах благополучие населения. Вместо того......

24 07 2021 8:42:42

Как продлить молодость суставов народными средствами

Как продлить молодость суставов народными средствами Валерий Леонтьев почти сорок лет удивляет нас яркими и динамичными выступлениями, но мало кто знает, какой ценой ему даются энергичные танцы на сцене. Ещё в ......

23 07 2021 21:28:29

Финиковая косточка

Финиковая косточка Некогда в одной маленькой деревушке Уцзячжуан жил старик Лао Ли со своей старухой. Не богато жили и не бедно. Даже рис изредка ели. Одна у них беда — нет да ......

22 07 2021 17:33:45

Черновик

Черновик Состояние дeвoчки было настолько плачевным, что она не могла выговаривать слова без заикания. При этом родители рассказывали что бывали случаи, когда проблема...

21 07 2021 11:31:34

Срочные анализы: что нужно знать пациенту

Срочные анализы: что нужно знать пациенту Сдача анализов – явление вполне привычное для нас. Но многим, наверняка, приходилось столкнуться с ситуацией, когда в бланке направления на анализ стоит поме......

20 07 2021 16:44:30

Как Эйленшпигель выманил у ризенбургского священника лошадь

Не обошелся Эйленшпигель без плутовства и в деревне Ризенбург. Жил там один священник, у которого была красивая ключница и славная маленькая лошадка. Священн......

19 07 2021 7:26:25

Как мужик царского генерала проучил

Копал мужик погреб и нашел кусок золота. Очистил его от песка и думает: “Что ж мне с ним делать? Ежели отнести пану, то пан отберет и ничего за него не даст.......

18 07 2021 4:32:32

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма Новая надежда на биологические пути лечения взамен использования кардиостимуляторов — открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма......

17 07 2021 22:29:53

Кому пеленальный столик больше необходим – ребёнку или маме?

Кому пеленальный столик больше необходим – ребёнку или маме? Планируя покупки для своего ребёнка, родители часто задаются вопросом о пеленаторе. Насколько он необходим? Не станет ли пеленальный столик излишеством и пус......

16 07 2021 0:28:27

Красивая детская одежда. Мода 2012

Ошибаются те, кто думает, то главное в красивой детской одежде – это пpaктичность и удобство, поэтому как таковой детской моды нет. И выдумывать здесь особо нечего..На самом деле, существуют модные тенденции каждого сезона. Каждый родитель хочет, чт......

15 07 2021 5:20:58

Правильный рацион питания ребенка

Правильный рацион питания ребенка Очень многое решает правильный рацион питания ребенка. Пpaктически все маленькие детки обладают способностью чисто по интуиции чувствовать пищу...

14 07 2021 8:40:25

Змеиное деревце

Змеиное деревце Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......

13 07 2021 9:31:27

Красавица из далекой страны Нигозети

Жил один царь, и было у него три сына. Постарел отец, уж зрение потерял и думает: — Надо мне испытать, кто из моих сыновей более достоин царствовать. Вызвал ......

12 07 2021 23:18:51

Комар оводу не товарищ

Комар оводу не товарищ Летит овод, по сторонам смотрит, а под кустиком в холодке комар сидит. Овод и говорит ему:...

11 07 2021 19:29:47

Жадный помещик

В одной деревне, на берегу реки Хуанхэ, жил помещик, очень скупой и жадный. Больше всего на свете он любил золото. Никогда и никому он не делал добра, работн......

10 07 2021 2:20:56

Достойная находка для желающих оказаться обманутыми

Достойная находка для желающих оказаться обманутыми Мошенники цветут и процветают. Печально, но факт. На http://depils.com будет опубликован цикл статей на тему «Мошенничество вокруг нас». Материал......

09 07 2021 7:38:52

Сыроедение

Сыроедение Про сыроедение сейчас говорят очень много. Многие о нем слышали, однако попробовать решается не каждый. Может потому, что в наших магазинах не так легко найт......

08 07 2021 18:49:23

Вдовий сын

Приключилась в некотором государстве большая беда: налетел откуда-то девятиглавый змей Чудо-Юдо и украл с неба солнце и месяц....

07 07 2021 15:18:47

Снежная женщина

Снежная женщина Давным-давно в небольшой деревушке в холодной северной стране жил дровосек по имени Мосаку с сыном Минокити. В одно холодное зимнее утро, когда снег был слиш......

06 07 2021 4:25:48

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно?

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно? Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......

05 07 2021 1:12:43

Лисица-хитрица

Жили дед и баба. Ничего у них в хозяйстве не было, одна только курочка Хохлатка....

04 07 2021 21:31:23

В предвкушении комплиментов - учимся правильно загорать

В предвкушении комплиментов - учимся правильно загорать Многие считают, что невелика наука — загорать. Мол, ложись под солнце, поворачивайся время от времени, как цыплёнок на вертеле, а дальше солнышко всё само за......

03 07 2021 16:21:23

Как сэкономить на покупке детских товаров в интернете

На сегодняшний день совершение покупок с использованием интернета является самым выгодным, тем более, если они производятся часто. Чрезмерной популярностью пользуются товары для детей, поскольку малыши растут стремительно, в связи с чем размер одежды......

02 07 2021 22:54:31

Пастушок - малый росток

Жил-был на свете пастушок. Уpoдился он малорослым, и оттого хаpaктер у него стал вредный. Вот шел он однажды на пастбище, и повстречалась ему птичница, несет......

01 07 2021 13:19:11

Котик — золотой лобик

Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

30 06 2021 16:43:14

Малыш, дыши свободно!

Малыш, дыши свободно! Иногда у ребёнка бывает свистящее дыхание — это высокий шумный или глухой звук, издаваемый малышом обычно при выдохе. Может сопровождаться кашлем, хриплым го......

29 06 2021 2:10:31

Элегантность в чистом виде или как найти правильные подтяжки

Элегантность в чистом виде или как найти правильные подтяжки Хоть по мнению некоторых женщины похожи на хищниц в охоте на эффектную обновку, мужчины иногда по количеству затраченных средств совсем не отстают, довольств......

28 06 2021 1:14:19

Идем в детскую поликлинику или дяди и тёти в белых халатах

Идем в детскую поликлинику или дяди и тёти в белых халатах Что делать, если каждый поход в детскую поликлинику приравнивается к мировой катастрофе? А врачи заранее морщатся и затыкают уши при виде вашего громкоголосо......

27 06 2021 8:27:16

Храбрый Иссимбоси

Храбрый Иссимбоси Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......

26 06 2021 14:30:47

Сказание о короле Артуре

В былые дни рассказывали, будто великий король Артур, совершивший столько необыкновенных подвигов, его королева Джиневра, его лорды, придворные дамы, рыцари ......

25 06 2021 14:30:17

Крошечка

Крошечка Жила-была крошечная старушонка. Жила она в крошечной деревеньке, в крошечном домике. Как-то раз надела крошечная старушонка крошечную шляпку и вышла из своег......

24 06 2021 7:23:14

Три слова - три вопроса

Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

23 06 2021 16:37:35

Оборотень из старого храма

В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

22 06 2021 17:38:35

Старушка-богатырша

Старушка-богатырша Моти (омоти) - блюдо приготовленное из японского риса. Вареный рис помещают в деревянную кадку и очень долго бьют специальной колотушкой (пестом). В результа......

21 06 2021 2:37:37

Ленивая красавица и её тётушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

20 06 2021 15:50:28

Драконовый водоём

Драконовый водоём Жил на Сунгари один молодой человек. Отец его нажил рыбной ловлей порядочное состояние, а поэтому сын, хотя и продолжал занятие отца, но не из-за нужды, а то......

19 06 2021 8:17:31

Что можно отнести к условиям брачного договора

Что можно отнести к условиям брачного договора С каждым годом все больше количество людей, заключающих брачный контpaкт на территории России. Для зарубежных стран это стало уже обычной и повседневной норм......

18 06 2021 10:50:15

Как научить ребенка плавать в бассейне

Любая мама хочет, чтобы ребенок рос здоровым и активным, и не последнюю роль в этом играют спортивные игры, кружки и секции...В первые годы жизни малыш, когда он еще слишком мал для посещения кружков, играет с родителями дома, а потом и в детском с......

17 06 2021 4:33:19

Не спешите выздоравливать! Ведь поболеть - такая роскошь!

Не спешите выздоравливать! Ведь поболеть - такая роскошь! Самая большая роскошь — поболеть. И желательно подольше. Потому что болезнь — реальная власть, особенно над члeнами семьи. Можно похныкать, принять оскорблён......

16 06 2021 8:50:17

Как настроить себя положительно

Как настроить себя положительно Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

15 06 2021 14:19:46

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::