ЧитаРики     

Пышная фигура - эталон красоты?


Долгие годы пышная фигура считалась эталоном красоты. Преуспевающий человек в наше время должен следить за своим весом, ведь здоровье — тот капитал, который не купишь. Лишние килограммы — лишние проблемы: гипертония, склероз, инфаркт, инсульт, диабет, депрессия.

Чтобы охаpaктеризовать свою фигуру наиболее точно, рассчитайте индекс массы тела. Измерьте свой рост в метрах, например 170 см = 1,7м, возведите его в квадрат. Разделите вес в килограммах на полученное число. Если получилось число менее 18, не ограничивайте себя в еде, вам просто необходимо пополнеть. Значения 19—24 хаpaктеризуют нормальную массу тела, попытайтесь удержать себя в этих рамках. Меньше повезло тем, кто получит числа 25—29, у вас лишние килограммы, пара разгрузочных дней в неделю поможет их ликвидировать.

Если индекс массы тела от 30 до 40 и выше — это уже серьёзно. Попытайтесь оценить степень опасности с помощью сантиметровой ленты, измерьте окружность своей талии. Для тех, кто затрудняется её найти, измерять нужно самое узкое место между нижними рёбрами сверху и верхним краем костей таза снизу. Окружность талии более 102 см для мужчин и 88 см для женщин говорит о центральном типе ожирения, очень нeблагоприятном для здоровья. Измерьте заодно и окружность своих бёдер, а затем разделите на него размер талии: 1,0 для мужчин и 0,88 для женщин — повод срочно снижать вес. Такой тип ожирения называется абдоминальным и грозит многими бедами. Риск инфаркта или инсульта при таком распределении жировой ткани возрастает в несколько раз.

Если вы находитесь в падающем самолёте или на борту тонущего «Титаника», шансов на спасение почти нет. Но зато в любой момент можно перестать рыть самому себе могилу с помощью ложки. Ваше тело принадлежит только вам. Взять его под контроль, что может быть естественнее. Тем более что снижение веса на 1 кг снижает повышенное артериальное давление на 1 мм рт. ст. и уменьшает риск возникновения инсульта в 8 раз. Начните худеть по всем правилам. Для успешного похудания нужна мотивация, осознание того, зачем вы худеете. Таким мотивом может быть желание избавиться от болезней, повысить качество жизни, понравиться любимому человеку.

Придумайте свою причину и твёрдо иди-те к намеченной цели, не забыв вовремя остановиться, оптимальный вес рассчитать просто — ваш рост минус сто. Худеть дальше — опасно для здоровья. Не пытайтесь избавиться от лишних килограммов при помощи всевозможных лекарственных средств и пищевых добавок. В обычной жизни эти препараты опасны для здоровья, ведь ожирение почти всегда сопровождается другими болезнями: повышенным артериальным давлением, атеросклерозом, стенокардией, сахарным диабетом. Поэтому сбрасывать вес следует осторожно, не более чем на 0,5—1 кг в неделю.

Обязательно считайте съеденные калории: для мужчин достаточно 2500 ккал в сутки, для женщин 2000. Калорийность продуктов написана на упаковке. Без счёта можно есть только свежие овощи, ягоды и фрукты, заменив ими привычный ужин из жареной картошки, парочки котлет и разнообразной выпечки. Но ни в коем случае не голодайте. Переход на «голодный паёк» резко снижает иммунитет — защиту от инфекций и oнкoлoгических заболеваний. Есть нужно не менее 5 раз в день по принципу: «завтpaк съешь сам» и так далее. Калории в течение дня должны распределяться от максимума утром до нуля после семи часов вечера. Уменьшите калорийность вашего суточного рациона всего на 20 %, этого будет вполне достаточно. И помните, жир откладывается по ночам. Пирожок, съеденный перед сном, к утру обернётся жировой складкой на вашем теле. Чтобы не мучиться вечером от голода, ложитесь спать пораньше, выпив стакан настоя шиповника или отвара боярышника. Оба этих средства стимулируют сжигание лишнего жира и способствуют выведению «плохого» холестерина.

Старайтесь тратить съеденные калории в течение дня, просто забудьте про лифты, пользуйтесь любой возможностью пройтись. Если у вас есть привычка каждый день чистить зубы, вам будет совсем несложно приобрести ещё одну — 30 минут ходьбы ежедневно, хотя бы путь на работу и обратно. Устройте один разгрузочный день в неделю. Для этого необходимо на один день снизить суточную калорийность питания на 500—700 ккал. Перед едой обязательно выпивайте стакан тёплой воды: это немного утоляет голод и помогает не переедать.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Лиса и кувшин

Вышла баба на поле жать и спрятала за кусты кувшин с молоком. Подобралась к кувшину лиса, всунула в него голову, молоко вылакала; пора бы и домой, да вот бед......

16 01 2021 9:24:25

За лапоток - курочку, за курочку - гусочку

Шла лиса по дорожке и нашла лапоток, пришла к мужику и просится:...

15 01 2021 22:44:47

Дырка в сёдзи

Как-то в самый канун Нового года в дом бедняка постучал торговец рисом:...

14 01 2021 16:58:52

Царь обезьян и волшебная монета

Царь обезьян и волшебная монета В давние-давние времена жил в одной горной деревне старик. Было у него три сына. Старшего звали Итиро, среднего— Дзиро, а младшего — Сабуро. Решили старшие б......

13 01 2021 8:40:23

Искусственное вскармливание: как облегчить себе жизнь?

Искусственное вскармливание: как облегчить себе жизнь? Сейчас много мам используют искусственное вскармливание, поэтому дадим несколько советов. У мам, чьи дети находятся на грудном вскармливании, молоко всегда г......

12 01 2021 0:56:30

Золотая яблонька

Жил дед с бабой. И были у них дочки - дедова дочка и бабина дочка. Дедову дочку звали Галя, а бабину - Юля....

11 01 2021 15:10:24

Как воспитывать ребенка успешным - история мамы

Как воспитывать ребенка успешным - история мамы Наверное, тяжело найти родителя, который не мечтает о том, что вырастит ребенка, которым будет гордится. Так уж повелось, что наши дети - это наше отражение......

10 01 2021 9:48:43

Полезные свойства болгарского сладкого перца

Полезные свойства болгарского сладкого перца Приятно похрустеть тонким ломтиком болгарского перца. Стручки, покрошенные в суп, жаркое, рагу, салат, придают блюдам неповторимый аромат лета. Благодаря ярк......

09 01 2021 9:15:25

Что такое блоки Дьенеша и палочки Кюизенера?

Что такое блоки Дьенеша и палочки Кюизенера? Блоки Дьенеша и палочки Кюизенера — популярные сегодня развивающие пособия, предназначенные для детей от 3 до 6 — 7 лет....

08 01 2021 2:56:11

Признак мужской измены или паранойя?

Признак мужской измены или паранойя? Работающая формула безоблач­ной семей­ной жизни...

07 01 2021 11:36:48

Ребенок капризничает - как реагировать на капризы?

Ребенок капризничает - как реагировать на капризы? Что же делать, если ребенок капризничает? Сколько неприятностей доставляют родителям детские капризы! Чаще всего это попытка обратить на себя наше внимание, ......

06 01 2021 20:49:10

Буйвол и баpaбан

Встретились как-то два приятеля....

05 01 2021 11:16:33

Онлайн-игра Спанч Боб - играйте на нашем сайте с удовольствием!

В игре Спанч Боб квадратные штаны тебе требуется найти различия на изображениях Губки Боба и его друзей. Игра для всей семьи на внимательность, усидчивость и......

04 01 2021 17:52:46

Женщина-лисица

Наперед знаю, спросишь ты: «Разве такое бывает?» Все в сказке бывает. Подумай, пораскинь мозгами и поймешь, какой в этой сказке смысл заложен....

03 01 2021 16:26:11

Легенда о Макбете

Году так в 1033 Шотландией правил добрый старый король Дункан. У него было два сына — Малькольм и Дональбейн. В ту пору Шотландия страдала от набегов воинств......

02 01 2021 22:52:55

Как Вы проводите время со своей половинкой - тема вторая

Как Вы проводите время со своей половинкой - тема вторая В прошлый раз мы говорили о добрых словах для наших любимых. Слова любви, поддержки, комплименты и похвала – неотъемлемая составляющая супружества. Но, согла......

01 01 2021 6:19:10

Старый плотник и его невестка

Старый плотник и его невестка Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......

31 12 2020 15:48:56

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма Новая надежда на биологические пути лечения взамен использования кардиостимуляторов — открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма......

30 12 2020 13:59:37

Дафин и Вестра

Дафин и Вестра Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

29 12 2020 0:26:39

Как кормить малыша при пищевой аллергии? Пищевая аллергия у детей до года

Как кормить малыша при пищевой аллергии? Пищевая аллергия у детей до года Пищевая аллергия — это вызванная приемом пищи побочная (патологическая) реакция, в основе которой лежат иммунные механизмы. У детей до года самой частой прич......

28 12 2020 19:11:46

Гун Ечан

Один бедный студент был такой учёный, что знал даже птичий язык. Звали его Гун Ечан....

27 12 2020 0:52:13

Что делать, если ребенок потерялся на улице, парке, магазине?

Что делать, если ребенок потерялся на улице, парке, магазине? Что предпринять, если ребенок потерялся на улице или в магазине? Не следует считать, что потеряться могут только непоседливые и непослушные дети, и только......

26 12 2020 13:16:35

Ребенок и мудрец

Ребенок и мудрец В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....

25 12 2020 1:12:52

Сварливые старухи и разумная дeвoчка

Жили в одной деревне две старухи. Одна жила по одну сторону реки, другая — по другую. Далеко шла молва об их сварливом нраве. Не успеет взойти солнышко, а он......

24 12 2020 0:55:29

Отдых в Карпатах с ребенком: преимущества и недостатки

Отдых в Карпатах с ребенком: преимущества и недостатки Карпаты – прекрасная возможность насладиться живописными пейзажами и оздоровить своего ребенка. Воздух этой местности благотворно сказывается на лечении и пр......

23 12 2020 14:37:25

Царь Бача и муравьи

Царь Бача и муравьи В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

22 12 2020 12:43:23

Сeкcуальное воспитание девочек и мальчиков

Сeкcуальное воспитание девочек и мальчиков Безусловно, ceкcуальное воспитание девочек и мальчиков затронет иHTиMные вопросы, связанные и с объяснением того, что такое ceкc. Поскольку многие родители и......

21 12 2020 13:18:19

Волшебная тыква

Волшебная тыква Жили давным-давно два брата. Жили они не бедно - родители оставили сыновьям хорошее хозяйство....

20 12 2020 17:22:44

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......

19 12 2020 12:39:24

Мистер Фокс

Мистер Фокс Леди Мери была молода. Леди Мери была прекрасна. У нее было два брата, а поклонников - без счету. Но самым храбрым и самым красивым из них был мистер Фокс. О......

18 12 2020 17:26:31

Отношения между мужчиной и женщиной в нашей жизни

Отношения между мужчиной и женщиной в нашей жизни Про отношения между мужчиной и женщиной сказано уже немало. Это тема вечная, как сама жизнь, и все повседневные дела перед ней отступают на второй план....

17 12 2020 12:28:15

Про клад

Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......

16 12 2020 20:17:17

Крестьянин Толоме и дъявол

Между Варлуа и Конте, возле Мон-Файи, жил некогда со своей семьей крестьянин по имени Толоме. Вначале дела на его ферме шли хорошо, но потом у Толоме умер от......

15 12 2020 15:13:45

Cмepть Дуффа, короля Шотландии

После cмepти короля Индульфа королевство получил Дуфф, сын Малькольма. В начале своего правления он сделал Кулена, сына короля Индульфа, правителем Кумберлен......

14 12 2020 5:54:50

Жиросжигающие тренировки для дeвyшек

Жиросжигающие тренировки для дeвyшек Зачем нужы жиросжигающие тренировки? Просматривая различные сообщества, где сидят милые дeвyшки, я заметила, что постоянно идут поиски самой эффективной жиро......

13 12 2020 16:46:45

Волк и волчица

Волк и волчица Разговорилась однажды волчица с волком....

12 12 2020 6:24:31

Как выбрать качественную косметику?

Как выбрать качественную косметику? В наше время множество женщин подчеркивают свою красоту с помощью косметики: туши, тени, пудры и так далее. Встает вопрос - как выбрать качественную косметику?...

11 12 2020 0:37:15

Три лентяя

Три лентяя Некий царь держал напоказ трёх лентяев. Ленивее их на целом свете никого не было....

10 12 2020 23:31:50

Как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов После благополучных родов возникает множество вопросов по возвращению своей фигуры, и один из них - как убрать живот после родов...

09 12 2020 18:36:10

Благословенные орехи

Ушли три брата на чужбину деньги заpaбатывать. Дошли до перепутья, остановились. Вот старший и говорит:...

08 12 2020 14:46:35

Как Иван чертей перехитрил

Жил в одной деревне старик со старухой. И было у них трое сыновей. Бедно жили они, с хлеба на квас перебивались....

07 12 2020 10:38:27

Воробей и мышь

Жили по соседству воробей и мышь: воробей под стрехой, а мышь в норке в подполе. Кормились тем, что от хозяев перепадало. Летом еще так-сяк, можно на поле ил......

06 12 2020 6:24:47

Модные и стильные детские матрасы - пружинные или беспружинные?

Модные и стильные детские матрасы - пружинные или беспружинные? Для каждого родителя здоровье детей всегда стоит на первом месте, особенно если речь идет о новорожденном. Когда ребенок только начинает жить, очень важно со......

05 12 2020 23:15:50

Meнcтpуация у девочек: рассказываем об этом дочери

Meнcтpуация у девочек: рассказываем об этом дочери Рассказывая дочери о том, что такое мeнcтpуация у девочек, маме можно придерживаться той же схемы, что и в рассказе про трудные вопросы пoлoвoго созревания м......

04 12 2020 21:27:10

Истинная экономия

Это было в эпоху Камакура (Эпоха Камакура - название периода в истории Японии, конец XII - середина XIV в). Один чиновник переправлялся однажды ночью через р......

03 12 2020 16:30:22

Дорога к счастью или как стать счастливой

Дорога к счастью или как стать счастливой Все мы хотим быть счастливыми, любимыми, удачливыми. Найти свою дорогу к счастью. И я не исключение. Но очень часто я сама себе мешала своими стpaxaми. И, на......

02 12 2020 20:28:42

Али-Баба и сорок разбойников - читайте онлайн и восхищайтесь Востоком

Когда-то, очень давно, в одном персидском городе жили два брата - Касим и Али-Баба. Когда умер их отец, они поделили деньги, которые после него остались, и К......

01 12 2020 17:37:50

1. Синдбад-мореход (первое путешествие)

Давно-давно жил в го­ро­де Баг­да­де ку­пец, ко­то­ро­го зва­ли Син­д­бад. У не­го бы­ло мно­го то­ва­ров и де­нег, и его ко­раб­ли пла­ва­ли по всем мо­рям.......

30 11 2020 23:45:39

5. Синдбад-мореход (пятое путешествие)

Прошло нем­но­го вре­ме­ни, и сно­ва нас­ку­чи­ло Син­д­ба­ду жить в сво­ем прек­рас­ном до­ме в Го­ро­де Ми­ра. Кто хоть раз пла­вал по мо­рю, кто при­вык з......

29 11 2020 12:22:13

Сын рыбака

Сын рыбака Жил один рыбак, и был у него маленький сын. Отправились однажды этот рыбак и сын на рыбную ловлю. Столько они рыбы наловили, что не хватило посуды домой нест......

28 11 2020 15:40:54

Как управлять мужчинами - женская хитрость

Как управлять мужчинами - женская хитрость Подруженьки мои дорогие, а не забыли ли вы, что на подходе великий праздник наших соколов ясных – 23 февраля? Надобно подарки приготовить любимым. Вкусностей......

27 11 2020 11:10:22

Думы

Выкопал мужик яму в лесу, прикрыл ее хворостом: не попадется ли какого зверя. Бежала лесом лисица. Загляделась по верхам — бух в яму!...

26 11 2020 7:40:34

Как настроить себя положительно

Как настроить себя положительно Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

25 11 2020 3:55:53

Ребёнок как цветочек или как правильно воспитать своего ребенка

Ребёнок как цветочек или как правильно воспитать своего ребенка Семья, в которой есть педагоги или психологи, люди с высшим образованием или без - все поставлены в одно равноправное положение, и никакая учёная степень не ......

24 11 2020 17:19:46

Платок нищего

Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......

23 11 2020 20:42:10

Котик — золотой лобик

Котик — золотой лобик Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

22 11 2020 10:22:27

Жених-жаба

Жил когда-то старик, который остался вдовцом с тремя дочерьми. Как-то раз одна из дочек говорит ему:...

21 11 2020 19:35:35

Загар: польза и вред. Как загорать правильно

Загар: польза и вред. Как загорать правильно Пигментация или загар, как известно, возникает под воздействием ультрафиолетового излучения. Оно необходимо нам, т.к. обладает полезным биологическим действи......

20 11 2020 15:38:10

Первая ложь ребенка - как научить их обходиться без лжи?

Первая ложь ребенка - как научить их обходиться без лжи? Каждый человек знает с малых лет, что врать нехорошо. Нас этому всегда учили мамы и папы, их учили бабушки и дедушки и так далее по всему генеалогическому др......

19 11 2020 17:52:41

Методы исследования: УЗИ. Первый визит к врачу

Ультразвуковая диагностика - метод исследования, позволяющий распознать патологические изменения отдельных органов и систем организма с помощью ультразвуково......

18 11 2020 6:34:45

Цзун - Длинный день

Цзун - Длинный день На всю провинцию славился своим богатством жадный помещик Цзун. С каждым днём росли его доходы, но богатому всегда мало. И часто по ночам сон убегал от жадно......

17 11 2020 6:13:21

Глупая пани и "разумный" пан

Ну вот, жил в деревне мужик. Ко всему ухватистый. Что ни задумает, то и сделает. И все ему легко удавалось....

16 11 2020 3:23:53

Волшебный чан

Давным-давно жил юноша по прозванью Ван Лао-да — Ван Старший....

15 11 2020 12:16:59

Из рога всего много

Из рога всего много Жили себе дед и баба. Бедно жили. Известное дело — старики: ни работать, ни заработать не могут, только и было у них то, что соберут подаянием....

14 11 2020 21:12:36

Четыре типа женской фигуры

Четыре типа женской фигуры Тип фигуры «Яблоко» напоминает букву «О» и хаpaктерен для женщин, особенностью которых является приблизительно одинаковый объем в области гpyди и талии, что......

13 11 2020 10:21:19

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома?

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома? Мечтаете провести отпуск в семейном кругу на природе и уже прикидываете, во сколько обойдется поездка к морю за границу? Не спешите! В России тоже можно отли......

12 11 2020 3:42:39

Сорок братьев и сестра

Было у старика сорок сыновей и одна дочь. Дочь была слепой дeвoчкой, она хлопотала по хозяйству. Каждое утро она заправляла сорок две кровати, готовила на об......

11 11 2020 10:53:14

Куда поехать с ребенком: самостоятельные туры в Финляндию

Мы уже писали о том, где отдохнуть с детьми зимой. Сегодня расскажем - как неожиданно попасть в "зимнюю сказку" даже летом...Если путешествовать по зарубежным странам по путевкам, приобретаемым в турфирмах, то неизбежно приходится платить немалую к......

10 11 2020 2:30:20

Отважный охотник Финлей

В далекие-далекие времена в диких горах на самом севере Шотландии жил со своей юной сестрой отважный охотник по имени Финлей....

09 11 2020 4:58:23

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия Что такое ацетонемическая рвота? Среди детских заболеваний есть такие, которые встречаются крайне редко. Поэтому они мало изучены, трудно поддаются диагности......

08 11 2020 10:13:15

Что лучше: крепление для телевизора на стену или напольный столик?

Что лучше: крепление для телевизора на стену или напольный столик? У обладателей плазменных и ЖК телевизоров часто возникает проблема – как установить телевизор? Установить крепление для телевизора на стену или взять напольн...

07 11 2020 20:11:51

Капоэйра: танец или боевое искусство?

Капоэйра: танец или боевое искусство? Можно ли танец совместить с боевым искусством? Думаете, что нет? А вы слышали что-нибудь про занятия капоэйра? Этот вид спорта был придуман в Бразилии. В дав......

06 11 2020 7:19:47

Дети дождя или аутизм у ребенка

Дети дождя или аутизм у ребенка «Дети дождя» - именно так принято называть детей с медицинским диагнозом «аутизм». Это необычные дети: для них не существуют стандартные правила, они часто н......

05 11 2020 13:27:18

Веселый Монаккио

Жил – был в маленьком итальянском городке Грассано... нет, не злой волшебник....

04 11 2020 10:29:24

Типичный портрет иностранца-мужчины

Типичный портрет иностранца-мужчины Итак, давайте мы сразу предупредим вас: то, что вы прочтете в этой статье, скорее всего не понравится вам. В первую очередь потому, что данная статья написана.....

03 11 2020 5:38:36

Чем неправду выправить

Чем неправду выправить Жил на свете один ремесленник, и был у него сын. Решил отец научить сына чему-нибудь и отдал его в ученье другому ремесленнику. Окончил сын ученье и вернулся......

02 11 2020 22:10:46

Зарок

В глубоком овраге за стеной старинного города текла небольшая река, через реку мост переброшен из чистого белого камня. Камень тот с горы носили, не одну сот......

01 11 2020 11:37:14

Джек и бобовый стебель

Жила когда-то на свете бедная вдова, и был у нее один-единственный сын Джек да корова Белянка. Корова каждое утро давала молоко, и мать с сыном продавали его......

31 10 2020 1:19:45

Карьера стервы: от чего она зависит?

Карьера стервы: от чего она зависит? От чего зависит карьера стервы? Стерва и карьера — эти два понятия неотделимы. Вспомните, сколько женщин у вас в офисе, кому окружающие рады бы навесить этот......

30 10 2020 9:13:18

Рогатый царь

Рогатый царь У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

29 10 2020 14:30:40

Маменькина дочка

В одной деревне жили муж и жена. Была у них единственная дочка. Уж так они любили её и лелеяли, пылинки с неё сдували, что соседи прозвали её «маменькина доч......

28 10 2020 18:37:31

Слепой змей

Жил-был когда-то кузнец. Хорошо ему жилось со своей женой и сынишкой. Наковальня кузнеца звенела с утра до вечера, а сынишка всё подле отца вертелся — ремесл......

27 10 2020 13:59:52

Как тигр невесту украл

Как тигр невесту украл Задумал как-то один человек жениться. Но когда свадебный паланкин с невестой мимо горы несли, вдруг на дорогу тигр выскочил. Носильщики паланкина и вся невес......

26 10 2020 2:38:52

Волшебная коробочка

Давным-давно в одном городе на базарной площади каждый день появлялся слепой нищий и кричал заунывным голосом:...

25 10 2020 6:37:26

Обезьянка с обрезанным хвостом

Жила-была обезьянка, маленькая и глупая. Целыми днями она только и делала, что прыгала с ветки на ветку....

24 10 2020 8:13:29

Психология отношений между родителями и детьми

Психология отношений между родителями и детьми Пожалуй, первые отношения между родителями и детьми начинаются тогда, когда дети собственными глазами видят ролевые модели в лице взрослых, которые их окружа......

23 10 2020 23:44:12

Польза слингов

В первые месяцы между матерью и ее ребеночком присутствует физическое единение, что совсем не удивительно. Просьба малыша о том, чтобы его взяли на руки, не только трогательна и желанна, но и обременительна для женщины. В этом польза слингов вряд ли ......

22 10 2020 11:19:48

Развивающие компьютерные игры для детей – плюсы и минусы

Развивающие компьютерные игры для детей – плюсы и минусы Компьютер давно стал неотъемлемой частью семьи, и наши дети не воспринимают его как нечто особенное. Для них компьютер такая же домашняя техника, как телевиз......

21 10 2020 15:16:20

Красивые свадебные прически с фатой и диадемой

Красивые свадебные прически с фатой и диадемой Свадьба - это самое значительное событие в жизни дeвyшки или молодой женщины. Оно должно запомниться на всю жизнь, поэтому невесты так тщательно выбирают сва......

20 10 2020 18:33:20

Полезные перекусы на работе: возможно ли?

Полезные перекусы на работе: возможно ли? Возможно ли делать полезные перекусы на работе? Правильно и полезно питаться, а тем более перекусывать, получается тогда, когда рядом есть продукты......

19 10 2020 6:49:38

Сухая шелушащаяся кожа у ребенка

Сухая шелушащаяся кожа у ребенка Кожа у ребенка (особенно лицо) склонены к шелушению и раздражению, и не всегда так красивы, как вы могли бы ожидать в начале. Возможно, вам придется продержа......

18 10 2020 15:32:12

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать Украшения имеют важное значение в образе. Чтобы он был гармоничным, необходимо правильно их выбирать и сочетать....

17 10 2020 3:21:51

Сказка о волшебном кольце

Жил-был на свете бедный юноша. Вот однажды говорит он своей матери:...

16 10 2020 2:56:22

Гадание на ромашке онлайн - любит не любит

Попробуйте гадание на ромашке онлайн - любит не любит. Без сомнения, каждый в этой жизни хоть раз пробовал выдергивать лепестки ромашки. Но, к сожалению, не ......

15 10 2020 20:12:54

Царем быть-не ремесло

Царем быть-не ремесло Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....

14 10 2020 17:57:58

Джек и золотая табакерка

В доброе старое время - а оно и правда было доброе время, хотя было оно не мое время и не ваше время да и ничье-то время, - жили в дремучем лесу старик со ст......

13 10 2020 11:45:40

Жена-спорщица

Была у одного мужа жена, да только такая задорная, что все ему наперекор говорила. Бывало, он скажет: “Бритое”, - а уж она непременно кричит: “Стриженое!” Вс......

12 10 2020 5:41:20

Два урожая

Два урожая Два крестьянина — Ван Да и Чжан Сань — посеяли осенью на своих полях пшеницу. Поля их были рядом. Скоро появились дружные и сильные всходы пшеницы. Поля лежа......

11 10 2020 7:11:52

Гель-краска для ногтей Kodi Professional

Гель-краска для ногтей Kodi Professional Сегодня гель-краска отвоевала непосредственную актуальность среди многих женщин. Гель-краска не требует особого времени и затрат сил. Она предназначена для о......

10 10 2020 13:59:51

Сирота Чакуча

Сирота Чакуча Было, да и не было ничего — жили муж с женой, и был у них сын, которого звали Чакуча. Вскоре умерла у Чакучи мать, а отец через неделю привел в дом вторую же......

09 10 2020 12:29:12

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Детский гороскоп на декабрь 2012

Детский гороскоп на декабрь 2012

Сломанные цветы, просто женские истории

Сломанные цветы, просто женские истории

Отдавать ли ребёнка в детский сад. Часть 2: Обойдёмся!

Отдавать ли ребёнка в детский сад. Часть 2: Обойдёмся!

Средства для укладки волос

Средства для укладки волос

Откуда появляется герпес на губе и как с ним бороться

Откуда появляется герпес на губе и как с ним бороться

Помощь человеку, испытывающему боль

Помощь человеку, испытывающему боль

Этакий и Хуже Этакого

Этакий и Хуже Этакого

Секреты соблазнения мужчин

Секреты соблазнения мужчин

Мистер Фокс

Мистер Фокс

Занимайтесь спортом

Занимайтесь спортом

Работа в Интернете для мам - это реально!

Работа в Интернете для мам - это реально!

Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо!

Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо!

Целлюлит: причины возникновения и стадии развития

Целлюлит: причины возникновения и стадии развития

Безопасность ребёнка в авто

Безопасность ребёнка в авто

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Сын охотника

Сын охотника

Семейное счастье для бизнес-леди

Семейное счастье для бизнес-леди

Как выбрать тушь для ресниц?

Как выбрать тушь для ресниц?

Баба-яга и Заморышек

Баба-яга и Заморышек

Проблемы подросткового возраста

Проблемы подросткового возраста

Какой должна быть диета при туберкулезе легких?

Какой должна быть диета при туберкулезе легких?

Глиняный парень

Глиняный парень

Кислородное голодание

Кислородное голодание

Проблемы в развитии ребёнка - признаки задержки психического развития

Проблемы в развитии ребёнка - признаки задержки психического развития

Скарлатина - что это за болезнь?

Скарлатина - что это за болезнь?

Как правильно ухаживать за кожей рук - хитрости правильного ухода

Как правильно ухаживать за кожей рук - хитрости правильного ухода

Не моё дело!

Не моё дело!

Победитель сильнейших

Победитель сильнейших

Магнитотерапия в домашних условиях - плюсы и минусы

Магнитотерапия в домашних условиях - плюсы и минусы