Польза психотерапии в сложных жизненых обстоятельствах неоценима! > Семейный центр
ЧитаРики     

Польза психотерапии в сложных жизненых обстоятельствах неоценима!

Польза психотерапии в сложных жизненых обстоятельствах неоценима!

Хочу рассказать свою историю: как я на протяжении трёх (а то и больше) лет страдала неврастенией, а упopно лечилась от несуществующих болезней. Муж бросил меня, когда сыну не было ещё пяти, а дочке трёх лет. Это были трудные 90-е годы.

Как я выживала, страшно вспоминать. Но выжила. Стало полегче, и я задумалась о себе, то есть о новом замужестве. К тому времени я сравнительно неплохо заpaбатывала, а выглядела всегда моложе своих лет. Появились претенденты. Выбрала. Влюблён, нежен, не страдает жадностью, всегда при деньгах (свой бизнес), хорошо ладит с моим подрастающим сыном, дочка его воспринимает нормально, сам в разводе, детей нет. И при этом он мне нравится, как мужчина!

Решено. Соглашаясь на бpaк, я мечтала: всё, кончилось моё одиночество, теперь весь груз забот будем делить пополам, все дела решать вместе. Наконец-то есть мужчина, который возьмёт ответственность за меня, а я буду жить как у Христа за пазухой. Очень быстро я поняла, что ожидания мои были напрасны. Я как жила до свадьбы одна с детьми, так, в общем-то, и продолжала. Муж уходил в 7.30 на работу, а приходил самое раннее в 21 час. Я подавала ужин, он просматривал бумаги, и мы ложились спать. Можно было бы дождаться короткого промежутка между бумагами и постелью и поговорить о насущном, но чаще я уже сама не могла обсуждать какие-либо дела — страшно хотела спать: плохо переносила беременность.

Да, я забеременела почти сразу после свадьбы — муж очень хотел своего ребёнка. То есть все заботы о детях, квартире и пр. остались при мне, мало того, к ним ещё прибавились о муже и о будущем ребёнке (одних хождений по врачам и анализам сколько)! Кроме всего этого я продолжала работать, так как считала, что у меня должен быть свой кусок хлеба. От такой нагрузки (как я решила) да плюс беременность (уже не дeвoчка, почти 30) у меня начало сдавать всегда безупречное здоровье. То повышалось давление, то находили белок в моче, то я начинала вся чесаться. Кошмар! «Ничего,— утешала себя,— вот рожу и буду снова себя хорошо чувствовать».

Прыгнуть? Нет!

Но не тут-то было! Слава Богу, что хоть дочка родилась здоровенькая, а я… стала разваливаться на глазах. Сначала заболело сердце. Обследовалась: есть изменения, но незначительные, давать боль не могут, лечения не требуют.

Может, остеохондроз? Обследовалась: есть к чему придраться, но не более. Делайте дома, сказали, гимнастику и идите с Богом. Боли не прекратились, но к ним прибавился ком в горле. Дошло до того, что я не могла глотать как следует. А один раз — даже не смогла проглотить слюну! Напугалась, вызвала «скорую». Врач сделал укол и посоветовал обследоваться у эндокринолога. Обследовалась, всё нормально, но ощущение кома в горле до конца не прошло. Заболели почки, потом мочевой пузырь. Назначили антибиотики, от которых пошла страшная аллергия.

Идя на приём к врачу, я поскользнулась и вывихнула голеностоп. Потом у меня стало скакать давление, причём утром оно было очень низкое — я не могла встать с кровати, падала. А к вечеру поднималось выше нормы. Голова раскалывалась, сердце болело, глотала с трудом, в туалет по-маленькому ходила с болью, хромая на одну ногу… При этом у меня было трое детей, один из них совсем маленький! Магазины, уборки, стирки, готовки, беспокойные ночи. Это был ад! Один раз я лежала ночью и не могла уснуть. Слушала дыхание мужа, сопенье малышки. Как им хорошо, они здоровы! А я? Жить не могу так больше!

И не хочу! Вышла на балкон (живём на 12-м этаже). Прыгнуть, что ли? Ведь кому я нужна такая больная? Всем только обуза и прежде всего себе самой. А муж найдёт другую, наймёт пару нянек… Нет! А мои старшие сын и дочь как?

Надежда на выздоровление

После этого случая я решила сходить к невропатологу. Доктор назначила мне лекарства, но при этом посоветовала посетить психотерапевта, даже порекомендовала одного.

От лекарств у меня начало ещё больше повышаться давление, а пульс вообще зашкаливать — до 200 ударов в минуту. Я уже даже реветь не могла, не было сил. Психотерапевт — мой последний шанс, если он не поможет, значит, всё, надо кончать эту муку — жизнь. А старших, в конце концов, возьмут мои родители.

Какое счастье, что я пошла! Не сразу, но сеансов через 8—10 начала адекватно оценивать свою ситуацию. Постепенно доктор достучался до моего сознания: у меня развилась неврастения из-за конфликта с самой собой, и моё тело кричит о нём гуляющими то там, то здесь болями! А суть в том, что на бpaк я возлагала основательные надежды, которые не оправдались.

Во всех своих бедах со здоровьем я считала виноватым своё замужество! А в ходе лечения осознала: это совсем не так! Мой муж — замечательный и по-настоящему заботливый человек. Он не только обеспечивает нас материально! Он оказывает мне огромную мopaльную поддержку, хоть я её и отказывалась замечать.

Мы ведь и правда решаем всё вместе! Я могу поделиться с ним любой проблемой: учёбой, здоровьем всех детей, домашними заботами, своими личными. Он всегда выслушает, посоветует. И все выходные он — наш: общается с детьми, закупает продукты, что-то мастерит. А ещё он — мой лучший друг. И это — главное!

С тех пор, уже шесть лет, я ничем не болею, только иногда простудой. У нас счастливая семья, мне очень повезло с мужем!


Сражение обезьяны с крабом

Сражение обезьяны с крабом В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

27 05 2022 7:44:24

Симптомы йододефицита у детей, женщин и мужчин - как правильно лечить?

Симптомы йододефицита у детей, женщин и мужчин - как правильно лечить? Всего 60 лет назад йод называли универсальной медициной из-за его безопасности, эффективности и широкого распространения в лечении различных мыслимых и немыс......

26 05 2022 15:55:22

Хитрая наука

Хитрая наука Жили себе дед да баба, был у них сын. Старик-то был бедный; хотелось ему отдать сына в науку, чтоб смолоду родителям своим на утеху, под старость на перемену......

25 05 2022 20:58:30

Как тигр невесту украл

Как тигр невесту украл Задумал как-то один человек жениться. Но когда свадебный паланкин с невестой мимо горы несли, вдруг на дорогу тигр выскочил. Носильщики паланкина и вся невес......

24 05 2022 7:39:14

Работа фрилансером: необходимость постоянно и много работать

Работа фрилансером: необходимость постоянно и много работать Прогуливаясь по просторам интернета, очень часто натыкаешься на статьи, в которых подробно описаны способы заработка, даны рекомендации, как заработать в инт......

23 05 2022 2:48:31

Малышка Том и великан Денбрас

Малышка Том и великан Денбрас Вот вам одна из самых старинных сказок, какие рассказывали в Корнуэлле. Их еще называли там дурацкими сказками. А любил ее рассказывать старый веселый жестян......

22 05 2022 10:45:36

Тайна Флорио

Тайна Флорио Случилась эта история в славном городе Флоренции. В каком же другом городе она могла случиться? Речь ведь пойдет о прекрасных статуях. А ведь как раз Флоренц......

21 05 2022 23:15:27

Обезьяна и кузнечик

Обезьяна и кузнечик Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

20 05 2022 5:28:28

Воробей с обрезанным языком

Воробей с обрезанным языком Давным-давно жили в одной деревне старик со старухой. Детей у них не было, а потому держал старик воробья в клетке и любил его как родное дитя....

19 05 2022 10:52:44

Зайцы и лягушки

Зайцы и лягушки Сошлись раз зайцы и стали плакаться на свою жизнь:— И от людей, и от собак, и от орлов, и от прочих зверей погибаем. Уж лучше раз умереть, чем в страхе жить ......

18 05 2022 17:11:25

Любовь нечаянно нагрянет… Сайт для детей и их родителей

Любовь нечаянно нагрянет…  Сайт для детей и их родителей Рано или поздно у каждого из нас наступает переходный возраст. И хорошо, если этот период проходит без каких-либо серьезных проблем. Однако для многих наступают не лучшие времена. Взрослея, подростки становятся «колючими», замкнутыми, и порой даже враждебно настроенными на весь мир. А, такое чувство, как внезапная первая любовь, превращается в довольно серьезное испытание. [wc_box color="secondary" text_align="left"] Школьные годы прекрасные… Все мы когда-то проходим через это, и всех нас посещает первая любовь именно в подростковом периоде. [/wc_box] На протяжении вот уже нескольких столетий мир волнует и восхищает воспетая Шекспиром пламенная страсть двух, совсем юных сердец. Ты еще не совсем взрослый, но уже и не ребенок. А, потому должен (на) знать, как вести себя в этот непростой для тебя период, чтобы новое для тебя чувство не обернулось трагедией с печальным концом. Первая любовь — это страсть и желание, страх и волнение. Какая она – первая любовь? Как правило, первая влюбленность приходит и приносит с собой чувства, скрыть которые от окружающих тебя людей невозможно и первыми, кто замечает в тебе изменения, это твои внимательные и любящие родители. Ты становишься рассеянным, не в меру задумчивым, отводишь глаза, стараясь избежать прямого взгляда, подолгу «висишь» на телефоне, и даже ложишься с ним в кровать, продолжая шептаться до глубокой ночи. Ты часто запираешься в своей комнате и не желаешь впускать в свой мирок даже близких тебе людей, а в ответ на вопрос: «С кем идешь гулять?», молчишь или быстро переводишь разговор в другое русло. В период влюбленности наверняка замечаешь, что к былым своим занятиям ты вдруг в одночасье утратил интерес, переключив внимание на свою внешность, одежду, прическу. Прежде, чем отправиться в школу, ты дольше обычного проводишь время перед зеркалом. Вот тут-то пропадают все сомнения, и мама про себя отмечает: «Мой ребенок влюбился?!» Ты наверняка, заметил, что говоря о неведомом (в полной мере) для тебя чувстве первой любви, я стараюсь упомянуть о близком и родном для тебя человеке – маме. И, ведь не случайно. Именно мама, как никто другой, поймет и поддержит тебя в этой непростой ситуации, когда весь твой внутренний, да и внешний мир словно перевернулся с ног на голову. Любовь в подростковом возрасте – особое явление. Тебя охватывает необычное, совершенно новое, даже в какой-то мере, рискованное ощущение. Первая любовь, а вернее, влюбленность, буквально врывается в личную жизнь достаточно рано — в 12-15 лет. В этом возрасте в твоем сознании происходит настоящая гормональная битва. У тебя возникает острое желание наладить знакомство с понравившейся дeвoчкой или парнем. Как сказать о своих чувствах, с чего начать разговор и как вести себя в этом случае? Для начала, постарайся завести знакомство и общайся с объектом вожделения просто как друг — на самые разные темы, не затрагивая и не показывая своих истинных чувств. Со временем вы оба поймете, насколько ваши отношения могут быть серьезными и возможно перейдут в другое, более близкое, измерение. Любовь не может возникнуть ни с того, ни с сего. Она вырастает в нас постепенно. Поэтому станьте вначале друзьями, а затем уже возлюбленными. Платонические отношения – это всегда начало, возможно, большой взаимной любви. Однако всегда будь готов (а) к тому, что впереди тебя ждут и взлеты, и падения, и любовь, и разочарование. Если ты испытываешь к другу большие чувства, чем просто дружеские, будь внимательным (ой) к его потребностям и принимай его(ее) таким, каков он(она) есть на самом деле. Не старайся его (ее) переодеть в то, что нравится тебе, постричь его (ее) так, как хочется тебе и т.д. Будь готов (а) к любому развитию отношений Может случиться и так, что твоя внезапная влюбленность куда-то испарится или близкий друг (подруга) даст понять, что ты его (ее) раздражаешь и, как прежде, совсем уже не нравишься. У подростков достаточно часто меняются вкусы и предпочтения. Увы, юная, еще не зрелая любовь, как правило, эгоистична. Если ты будешь думать, прежде всего, о себе и удовлетворять лишь свои потребности, ты разрушишь любовь. В вашей паре поселится неуверенность, недоверие друг к другу и ревность, что в свою очередь, приведет к частым ссорам и закономерному итогу – разрыву. Наступит момент, когда впервые придется пережить болезненное расставание с любимым (ой). В момент разрыва отношений ты не будешь воспринимать жизнь, как реальность, ты с головой уйдешь в страдания, не видя перед собой иного пути. Но, давай будем честными. Представь ситуацию расставания с близким тебе человеком. Что ты испытаешь и почувствуешь на самом деле? Боль расставания или жалость к себе? Наверняка, ты скажешь: «И то, и другое». Если чувства не стали взаимными, главное, не отчаиваться. Страдание и боль тебе придется испытать в этой непростой жизни, к сожалению, не однажды. Но, каждый раз старайся собраться с мыслями, для того, чтобы обрести новые силы любить и жить дальше. Постарайся хорошенько проанализировать свои поступки. Почему так случилось? В чем твоя вина? Поверь, неудавшийся опыт первой любви поможет тебе в будущем не повторять прежних ошибок. И запомни: новая любовь никогда не потерпит признаков прошлой! Люби искренне и будь любимым (мой) всегда! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

17 05 2022 14:18:15

Дочь графа Мара

Дочь графа Мара В один прекрасный летний день дочь графа Мара выбежала, приплясывая, из замка в сад. Там она бегала, резвилась, а порой останавливалась послушать пение птиц.......

16 05 2022 8:48:13

Еще несколько детских игр

Еще несколько детских игр  НАКОРМИ МЕДВЕДЯ..Материал: игрушечный медведь (или какое-нибудь другое животное, или кукла), небьющаяся тарелочка, вазочка...У стены на стуле сидит игрушечный медведь. Дети по очереди с завязанными глазами должны подойти к мишке* нащупать мордочк......

15 05 2022 9:53:16

Baby-Vac

Baby-Vac  Насморк у ребенка - причина плохого настроения всей семьи..Как бороться с насморком и не допустить серьезных осложнений?.Аспиратор назальный Baby-Vac для детей с первых дней жизни от 0-6 лет, а также взрослых страдающих проблемами ЛОР-хаpaктера..B......

14 05 2022 23:42:18

Сказка про теленка-пестренка

Сказка про теленка-пестренка Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......

13 05 2022 6:11:29

Ребёнок как цветочек или как правильно воспитать своего ребенка

Ребёнок как цветочек или как правильно воспитать своего ребенка Семья, в которой есть педагоги или психологи, люди с высшим образованием или без - все поставлены в одно равноправное положение, и никакая учёная степень не ......

12 05 2022 14:29:39

Дятел, лиса и ворона

Дятел, лиса и ворона Выдолбил дятел в осине дупло, сделал гнездо и вывел деток — трёх дятликов....

11 05 2022 13:57:19

Три удальца и три дeвyшки

Три удальца и три дeвyшки Жили-были три удальца. Дошла до них как-то молва, что в старом колодце живут три дeвyшки-красавицы, и захотелось удальцам взять их себе в жены. Так и решили:......

10 05 2022 17:31:48

Отважный охотник Финлей

Отважный охотник Финлей В далекие-далекие времена в диких горах на самом севере Шотландии жил со своей юной сестрой отважный охотник по имени Финлей....

09 05 2022 17:31:42

Ленивая красавица и ее тетушки

Ленивая красавица и ее тетушки Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

08 05 2022 19:31:10

Такой важный вопрос: «Почему?»

Такой важный вопрос: «Почему?» В моём школьном детстве был такой случай. Одноклассник украл из учительской журнал и переправил три «единицы» по физике на «четвёрки». А из дневника страничк......

07 05 2022 15:42:50

Диагноз - отит у малыша: каковы симптомы и как правильно лечить?

Диагноз - отит у малыша: каковы симптомы и как правильно лечить? Проблемы с ушами у малышей — дело обычное. Самое распространённое заболевание — отит. Давайте разберёмся, чем он опасен и какие методы профилактики существую......

06 05 2022 18:41:48

Самые лучшие народные средства от прыщей на лице у подростков

Самые лучшие народные средства от прыщей на лице у подростков Предлагаем вам почитать про народные средства от прыщей на лице у подростков. Результатом работы гормонов в переходном возрасте почти всегда бывают многочисл......

05 05 2022 19:31:29

Сватовство мышки

Сватовство мышки Поселились как-то в амбаре супруги-мыши и зажили припеваючи. Всего у них было вдоволь: и риса, и пшеницы, и проса, и бобов. Не было только детей. Стали они п......

04 05 2022 12:15:27

Золотая птичка и дух дерева

Золотая птичка и дух дерева Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

03 05 2022 13:23:55

Птица Чжаогу

Птица Чжаогу Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......

02 05 2022 20:45:37

Шемякин суд

Шемякин суд Жили два брата. Один-то был бедный, а другой богатый. Не стало у бедного брата дров. Нечем вытопить печь. Холодно в избе. Пошел он в лес, дров нарубил, а лош......

01 05 2022 0:18:37

Старик и чудище

Старик и чудище В давние времена жил в одной деревне старик. Страсть как любил он рыбу удить. Только вот незадача — рыбак-то он был никакой. Целый день у моря сидит, а пойма......

30 04 2022 18:50:36

Хуан Сяо

Хуан Сяо Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......

29 04 2022 18:20:52

Ситуация развода в семье: что делать?

Ситуация развода в семье: что делать?  Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......

28 04 2022 18:30:27

Когда земля становится золотом

Когда земля становится золотом Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

27 04 2022 20:58:24

Чучело у колодца

Чучело у колодца Недалеко от Палермо стоят на двух холмах две деревни: Изнелло и Кьяна. Спросите наугад у любого жителя Кьяны – он вам скажет, что Изнелло хорошая деревня, то......

26 04 2022 0:27:25

Рефлекс Моро

Рефлекс Моро Рефлекс Моро является частью архаичных рефлексов присущих младенцам. Тем не менее в этом вопросе оказывается не все так однозначно. Дело в том, что если нали......

25 04 2022 17:13:56

Победитель сильнейших

Победитель сильнейших Жили три брата. Двое были сильные да ловкие, а третий — слабый да больной, ни к чему не годный. Женились старшие братья, только не ужились вместе невестки, и......

24 04 2022 16:46:13

Бедуин и араб

Бедуин и араб Один человек отправился в стрaнcтвие по торговым делам. Но счастье не сопутствовало ему, и он решил вернуться домой. В дороге он вынул сумку с пищей и остано......

23 04 2022 22:36:44

Способны ли вы влюбиться с первого взгляда? Тест для женщин

Способны ли вы влюбиться с первого взгляда? Тест для женщин Относите ли вы себя к той категории людей, которые способны влюбиться, как говорится, с первого взгляда, или же вам необходимо значительно больше времени, чт......

22 04 2022 6:24:28

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры Питание детей в грудном возрасте оказывает долгосрочное влияние на физическое развитие, состояние здоровья, интеллектуальное развитие в последующие годы. Тол......

21 04 2022 11:53:14

Энурез у детей - причины и лечение

Энурез у детей - причины и лечение Термин «энурез» с древнегреческого означает «мочеиспускание во сне». Так как это расстройство встречается в ранние детские годы (4-6 лет), то закрепился терм......

20 04 2022 11:29:25

Принц и конь Байяр

Принц и конь Байяр Жил когда-то король, у которого был сын. Однажды король сказал принцу: — Сын мой, я отлучусь недели на две. Оставляю тебе все ключи замка, но вот в эту комна......

19 04 2022 21:54:28

Сказка о пeтyxе

Сказка о пeтyxе Много лет назад у нас был старый пeтyx; он водил своих кур в леса и поля. Однажды, когда они рылись в земле под листьями, пeтyx нашел большой полотняный коше......

18 04 2022 11:34:18

Как сделать хорошую карьеру: подбираем одежду для собеседования

Как сделать хорошую карьеру: подбираем одежду для собеседования Несколько советов о том, как сделать хорошую карьеру. Очень важно с самого начала хорошо зарекомендовать себя перед работодателем. Не является никаким секре......

17 04 2022 5:25:54

Позы сна и хаpaктер человека

Позы сна и хаpaктер человека Психология предназначена для определения хаpaктера человека по его жестам, голосу, поведению и многим другим признакам. А может ли поза человека во сне что......

16 04 2022 14:42:55

Черт-заимодавец

Черт-заимодавец У мужика случилась беда, а на беду надо денег. Между тем денег нет; где их взять? Надумался мужик идти к черту просить денег взаймы. Приходит он к нему и гов......

15 04 2022 5:46:29

Дочка пекаря

Дочка пекаря Вы знаете, почему сова так сердито кричит по ночам: (Уух, уух!)? Если нет, мы вам расскажем. В былое время то было не мое время, и не ваше время, да и ничье ......

14 04 2022 22:28:31

Стоит ли удалять родинки и почему?

Стоит ли удалять родинки и почему? Родинки могут быть не только непривлекательной чертой внешности, но и представлять собой угрозу здоровью. Возникают вопросы - стоит ли удалять родинки?...

13 04 2022 10:14:36

Отмечаем день влюбленных в коллективе

Отмечаем день влюбленных в коллективе Новогодние праздники всегда такие желанные и яркие, но проходят как одно мгновение. И мы же знаем, что расстраиваться не следует, ведь есть столько хороших п......

12 04 2022 9:49:20

Диагноз — ложный круп: симптомы, диагностика, лечение

Диагноз — ложный круп: симптомы, диагностика, лечение Чем опасен ложный круп для детей? Три дня назад у Машеньки начался насморк, но температура была невысокая. «Ну вот опять простыла», — думала её мама Ольга. К......

11 04 2022 16:52:13

Основные причины возникновения морщин

Основные причины возникновения морщин В случае, если вы хотите подарить своей коже долгую молодость и красоту, вам следует учитывать вредные привычки, провоцирующие причины возникновения морщин......

10 04 2022 10:16:48

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года Пищевая аллергия развивается, как правило, на первом году жизни ребенка. В это время малыш "знакомится" с множеством продуктов. Каковы же причины развития пи......

09 04 2022 20:50:37

Как шильдбюргеры императора встречали

Как шильдбюргеры императора встречали Я уже сказывал, что император велел передать шильдбюргерам: пусть навстречу его величеству выезжают полупешком-полуверхом и на приветствие отвечают присказко......

08 04 2022 3:58:26

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::