ЧитаРики     

Отдыхаем на пляже — солнечный ожог и тепловой удар


Как там говорится в старой речёвке? «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» А ведь, как известно, от любви до ненависти — один шаг. Ну, или можно сказать по-другому: «Много хорошо — тоже плохо».

Одна из самых распространённых «неприятностей» на летнем пляже — это, конечно, солнечный ожог. Чтобы не получить его даже в облачный день, помните следующее.

Во-первых, люди с нежной кожей, светлыми волосами и гoлyбыми глазами более подвержены солнечным ожогам. Во-вторых, облучение на больших высотах усиливается. Например, на высоте двух километров кожа «сгорает» в два раза быстрее, чем на уровне моря. И в третьих, вероятность возникновения ожогов повышается под действием фотосенсибилизаторов. К ним относятся отдельные лекарства (тетрациклин, антигистаминные препараты, транквилизаторы), пищевые добавки и даже ряд защитных кремов. Отдельные фотосенсибилизаторы не только усиливают ожог, но и вызывают аллергическую реакцию, которую назвали фотоаллергией.

Самое простое средство избежать солнечного ожога — это, конечно, ограничить время пребывания на солнце в самые жаркие часы. Ну а если всё же не убереглись, то попробуйте использовать уксус. Просто побрызгайте им покрасневшее место — и сразу почувствуете охлаждающее действие. Также хорошо помогают компрессы из цельного молока или пакетики от использованного чёрного или зелёного чая.

Тепловой удар

«Рядом» с солнечными ожогами стоит так называемый тепловой удар. Он вызывается целым рядом факторов — как по отдельности, так и в сочетании: физическое перенапряжение, жаркая погода при высокой влажности, тёмная и недостаточно лёгкая одежда, обезвоживание.

Тепловой удар часто развивается постепенно. Ранние симптомы — слабость, головокружение и тошнота. Могут появиться судороги и головная боль. Пересыхает рот и очень хочется пить, часто прекращается потоотделение. Кожа краснеет, делается сухой и горячей, а иногда приобретает синеватый оттенок из-за недостатка кислорода. Хотя внутренняя температура тела поднимается выше 41 градуса, человеку может быть холодно. Моча становится тёмной, пульс частым и сильным, дыхание учащённым. По мере ухудшения состояния появляются сонливость и спyтaнное сознание.

Тепловой удар относится к тем случаям, когда необходимо срочное вмешательство. Для начала как можно быстрее охладите пострадавшего: поставьте его под холодный душ, посадите в ванну с холодной водой, накройте влажной простынёй и обдувайте потоком воздуха из вентилятора. Осторожно разотрите конечности, чтобы стимулировать кровообращение. Давая пить, будьте очень осторожны: предложите немного холодной воды, но смотрите, чтобы человек не задохнулся. Каждые 10 минут измеряйте температуру — охладить пострадавшего нужно до 38—39 градусов, но не ниже. Кстати, могут помочь и некоторые «натуральные» средства. Например, в холодную воду, которой вы охлаждаете тело, неплохо добавить дистиллированный экстpaкт гамамелиса виргинского. А пить давать тот же арбузный сок. Главное же, не забудьте как можно скорее вызвать «скорую помощь».

Ну и конечно, большинство фатальных несчастных случаев в летнее время происходит во время купания. Как оказать первую помощь утопающим, сейчас, наверное, знает каждый первый — искусственное дыхание, дыхание «рот в рот» и так далее. Поэтому упомянем о не столь известных методах «воздействия» на пострадавшего — применяют их в тех случаях, когда это не препятствует основным мерам по восстановлению дыхания и кровообращения.

Если человек без сознания, нажимайте на акупрессурную точку, которая находится между верхней губой и носом на расстоянии в две трети от губы. Жмите большим пальцем, оказывая стабильное, но не чрезмерное давление. Разотрите руки, ступни и уши пострадавшего — это способствует восстановлению кровообращения и поступлению кислорода в мозг.

Холи и Дэвид Игл, доктора восточной медицины, советуют одновременно с растиранием ушей звать человека по имени — «Для того, чтобы вернуть душу в тело».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Ястреб в войтах

Собрались раз ястребы на большую сходку и завели меж собой сильное побоище. Старых ястребов в дpaке той не было, только одни молодые. Сошлось их много, надо ......

20 06 2021 15:50:33

Тихий ребёнок - хорошо или плохо?

Тихий ребёнок - хорошо или плохо? Кто такой тихий ребёнок и чем это чревато в жизни. В нашем классе Серёжа сидел на последней парте, все считали его примерным учеником. У него были строгие ро......

19 06 2021 17:52:35

Отмечаем день влюбленных в коллективе

Отмечаем день влюбленных в коллективе Новогодние праздники всегда такие желанные и яркие, но проходят как одно мгновение. И мы же знаем, что расстраиваться не следует, ведь есть столько хороших п......

18 06 2021 19:35:57

Сосудистые звездочки - эстетический недостаток или заболевание?

Сосудистые звездочки - эстетический недостаток или заболевание? Что такое купероз (сосудистые звездочки)? Сосудистые звездочки (купероз) — это следы расширения сосудов кожи, проявляющиеся на ее поверхности в виде красных ......

17 06 2021 11:53:22

Танец живота: энергия и женственность

Танец живота: энергия и женственность В наше сложное время танец живота, занятия которым сегодня стали неимоверно популярны в нашей стране, полезен не только для нашей фигуры, но и для женского......

16 06 2021 21:26:35

Почему ребенок нытик? Что делать?

Существует множество разных проблемных детей. Непослушные, капризные или просто слишком буйные, но самые худшие из них, это нытики. Не каждый родитель сталкивается с подобным явлением, у многих даже первый ребёнок растёт спокойным. Но второй ребёнок,......

15 06 2021 15:54:57

Скряги

Жили на свете муж с женой. Только и думали с утра до вечера, как бы разбогатеть. Скажет, бывало, жена:...

14 06 2021 1:14:38

Лев, щука и человек

Раз на реке лев со щукой разговаривал, а человек стоял поодаль и слушал.Только щука увидала человека, сейчас же ушла в воду....

13 06 2021 4:50:12

Формирование бытовых навыков через игру (часть 2)

Формирование бытовых навыков через игру (часть 2)  Содержание:.1. От 6 до 12 месяцев.. 2. От 1 до 2 лет.. 3. От 2 до 3 лет..Часть 2. От 1 до 2 лет.1.  Гигиена.- Пока крошка совсем маленький, мама обеспечивает ему чистоту и опрятность. Но скоро малыш подрастет, и должен будет сам заботиться о ли......

12 06 2021 23:38:56

Как распознать стepву в современном мире

Как распознать стepву в современном мире Попробуем понять, как распознать стepву. В наше время темы стepв не коснулся только ленивый: «Как стepве завоевывать мужчину» «Как стepве разбогатеть» и т.д....

11 06 2021 18:19:16

Как проучили лисицу

Как проучили лисицу Не стало лесным зверям покоя от лисицы: одного перехитрит, другого надует, здесь урвет для себя лакомый кусок, там высмеет кого-нибудь на потеху всему лесу....

10 06 2021 13:36:39

Ленивый мастер

У одного человека к большой его радости родился сын. И он решил купить младенцу колыбель. Он отправился к плотнику, дал ему риал и сказал:...

09 06 2021 12:28:31

Семеро братьев

Семеро братьев В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

08 06 2021 3:46:37

Может ли домашняя кошка заболеть

Может ли домашняя кошка заболеть Вот наша кошечка – Рапунцель. Решили дать такое необычное имя после просмотра мультфильма “ Барби и дракон”, героиню звали именно так. Полноценный член нашей ......

07 06 2021 21:24:48

Легенда о сокровище Кьяпаццы

У самого селения Кьяпаццы, там, где кончается его единственная улица, поднимается холм. На холме стоит старинный замок. Сейчас от него остались одни развалин......

06 06 2021 12:45:40

Удивительные таланты наших детей

Удивительные таланты наших детей Сегодня порассуждаем про удивительные таланты наших детей. Вспоминая своё детство, я иногда думаю, кем я мог бы стать, где бы жил, кем работал, если бы в жиз......

05 06 2021 9:35:26

Барин-кузнец

Позавидовал один барин кузнецу: “Живешь-живешь, еще когда-то урожай будет и денег дождешься, а кузнец молотком постучал - и с деньгами. Дай кузницу заведу!”...

04 06 2021 5:25:28

Вязаная сказка

Вязаная сказка  Сайт посвящен вязанию крючком и спицами. Здесь Вы найдете все: статьи и новости из мира вязаной моды; интересные факты из истории вязания..Уроки вязания для начинающих; оригинальные техники вязания; узоры, описания и схемы. Построение выкроек женско......

03 06 2021 19:44:16

Сказка про дядюшку Злосчастье и его собаку Нищету

Давным-давно на перекрестке двух дорог жил бедный кузнец. День за днем он кое-как перебивался на те несколько су, которые заpaбатывал, подковывая лошадей, му......

02 06 2021 3:15:13

Крошка фея

Крошка фея Жил некогда король с королевой, и был у них единственный сын. Вот подрос королевич, и король с королевой устроили праздник. Созвали они на пир самых знатных ......

01 06 2021 6:19:14

Как подобрать помаду?

Как подобрать помаду? Завершающим штрихом с макияже является губная помада. Чувственные губы, подчеркнутые правильным оттенком, способны сразить любого мужчину....

31 05 2021 5:11:14

Упopный Юн Су

Когда-то жил близ Фучжоу маленький мальчик по имени Юн Су. Отец его умер, остался он один с матерью. В доме у них было бедно и пусто. Иной раз нельзя было на......

30 05 2021 5:41:32

Проницательность бедуина

Один араб потерял в пустыне своего товарища с верблюдом. Целый день искал он его и не мог найти, а вечером повстречал бедуина. Араб обрадовался и начал рассп......

29 05 2021 6:51:58

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно?

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно? Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......

28 05 2021 19:25:23

Как убрать отеки под глазами и каким образом они появляются?

Как убрать отеки под глазами и каким образом они появляются? Мешки, синяки, отеки под глазами, – вам не приходилось с этим сталкиваться? А вот для меня это проблема. Мне говорили: «твои опухшие очи – это бессонные ночи......

27 05 2021 2:54:15

Датуа и петрикела

Было ли, не было ли — в давние времена жили два человека. Одного звали Датуа, другого Петрикела, и были они оба большие плуты....

26 05 2021 18:47:54

Откуда пошли паны на Полесье

Давно это было. И старые люди того уж не помнят и рассказывают то, что от отцов и дедов слыхали....

25 05 2021 20:58:13

Карьерный рост или как сделать карьеру и сохранить здоровье

Карьерный рост или как сделать карьеру и сохранить здоровье Карьера в некотором роде – лекарство! Карьерный рост, как мощный допинг, действует на тело и душу. В умеренных дозах стимулирует и продлевает жизнь, а если п......

24 05 2021 3:22:11

Сказка о чае

Давным-давно высоко в горах затерялась небольшая деревушка с названием Дpaконов колодец. И в ней было всего около десяти домов, да и те разбросаны по склонам......

23 05 2021 17:18:24

Что делать при травмах и ушибах. Рассказывает врач «Скорой помощи»

Что делать при травмах и ушибах. Рассказывает врач «Скорой помощи» Поговорим о том, что делать при травмах и ушибах. Наверняка каждому из нас когда-нибудь да случалось получать травму. Одни в таком случае думают: «А, пронесё......

22 05 2021 19:26:28

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны?

Купание малыша с травами - какие травы лучше использовать для ванны? Каждый из нас, взрослых, после долгого дня принимая теплую душистую ванну, скажет: «Хорошо!». Такая вот «элементарная» акватерапия. И релакс, и польза. Впеча......

21 05 2021 20:41:23

Педикулёз: профилактика и лечение

Педикулёз: профилактика и лечение Обывательское мнение о том, что вши обитают только на «неблагополучных» головах, опровергают данные медицинских осмотров детей и подростков. Объясняется это ......

20 05 2021 0:39:42

Как пастух перехитрил царевну

У царя была дочь невиданной красоты и необыкновенного ума. Много женихов приходило просить её руки, но ни один из них не мог сравниться умом с красавицей. И ......

19 05 2021 13:12:15

Птица Чжаогу

Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......

18 05 2021 8:51:52

Сказка про репку

Посадил дед репку - выросла репка большая, пребольшая. Пришло время урожай собирать. Стал дед репку из земли вытаскивать: тянет-потянет, вытянуть не может....

17 05 2021 18:39:14

Аудиосказка «Гуси - лебеди» - прекрасная сказка для ваших детей

Аудиосказка «Гуси - лебеди» - прекрасная сказка для ваших детей Аудиосказка «Гуси - лебеди» - это сказка, которая известна всем детям и взрослым. Эта сказка учит тому, что каждое действие имеет свои последствия и, чтобы п......

16 05 2021 16:48:20

Наступает пора экзаменов - советы школьникам и родителям

Наступает пора экзаменов - советы школьникам и родителям Наступает пора экзаменов — сложный период для детей и подростков. Как запомнить столько информации, ничего не перепутать, да ещё не растеряться от волнения? ......

15 05 2021 16:13:57

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос

Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос Новый год, новая жизнь - меняем цвет волос. А почему нет? Накануне такого праздника всегда хочется кардинальных перемен в лучшую сторону. Однако путь к новой......

14 05 2021 7:18:29

Скала кузнеца на острове Скай

Скала кузнеца на острове Скай Рассказывали, что внутри этой Скалы спят фении и что, если кто-нибудь войдет туда и трижды подует в Деревянного Свистуна, который лежит рядом с Финном, они п......

13 05 2021 8:14:30

Как судья Бао осла допрашивал

Как судья Бао осла допрашивал Жил в старину один бедняк по прозванью Ван У-цзы — Ван Пятый. И был у него осел, он на нем хворост да уголь возил. Других руки кормят, а бедняка ослиная спин......

12 05 2021 6:34:16

Пан и сказочник

Пан и сказочник Один богатый пан очень любил сказки слушать. Бывало, кто ему что ни наплетёт, он всё правдой считает....

11 05 2021 11:45:36

Развитие духовного мира человека

Развитие духовного мира человека Что дает нам развитие духовного мира? В наше время, когда существует очень много отвлекающих факторов, люди забывают о том, что по-настоящему делает их счаст......

10 05 2021 4:57:41

Сапропель в косметологии и медицине

Сапропель в косметологии и медицине Что такое сапропель?  Задали вот такой вот вопрос сегодня мои гости. «Сапропель» — от греч. «sapros»- гнилой и «pelos»- грязь...

09 05 2021 1:14:32

Дорога к счастью или как стать счастливой

Дорога к счастью или как стать счастливой Все мы хотим быть счастливыми, любимыми, удачливыми. Найти свою дорогу к счастью. И я не исключение. Но очень часто я сама себе мешала своими стpaxaми. И, на......

08 05 2021 20:27:41

Хитрец-молодец

В давние времена жила в одной маленькой деревушке бедная вдова. Жила она вместе с сыном, которому уж не знаю сколько было лет – может, тринадцать, а может, и......

07 05 2021 21:18:19

Красота стepвы действует как наркотик

Красота стepвы действует как наркотик Воспринимаемая мужчинами красота поддается манипуляции. И это инстинктивно использует каждая женщина-стepва. Поэтому красота стepвы действует как наркотик....

06 05 2021 18:45:14

Ленивая красавица и её тётушки

Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

05 05 2021 5:42:21

Ленивая красавица и ее тетушки

Ленивая красавица и ее тетушки Жила когда-то на свете бедная вдова, и была у нее дочка - красивая, как день ясный, но ленивая, что ваша хрюшка, - вы уж простите меня за такое сравнение. Во......

04 05 2021 8:54:32

Капоэйра: танец или боевое искусство?

Капоэйра: танец или боевое искусство? Можно ли танец совместить с боевым искусством? Думаете, что нет? А вы слышали что-нибудь про занятия капоэйра? Этот вид спорта был придуман в Бразилии. В дав......

03 05 2021 19:11:35

Волшебный плод - персик

Волшебный плод -  персик Персик — даже само это слово какое-то необыкновенное, вкусное уже на слух, бархатное, сладкое, а что уж говорить про этот сочный ароматный нежный фрукт! А ещ......

02 05 2021 8:27:32

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Владыка из владык

Владыка из владык

Черная мидия

Черная мидия

Основные правила безопасности на кухне для детей

Основные правила безопасности на кухне для детей

Сказка о Мальчике, щенке, котенке и лягушонке

Сказка о Мальчике, щенке, котенке и лягушонке

Послушный ученик

Послушный ученик

Если вы хотите похудеть

Если вы хотите похудеть

Пусть другой сделает...

Пусть другой сделает...

Умная дочь

Умная дочь

Онгоро, Нэнгоро и Норо

Онгоро, Нэнгоро и Норо

Иссумбоси

Иссумбоси

Как пытали каменную плиту

Как пытали каменную плиту

Иван-царевич и серый волк

Иван-царевич и серый волк

Чертова узда

Чертова узда

Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы

Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы

Самая красивая девушка на свете: немного о женской красоте

Самая красивая девушка на свете: немного о женской красоте

Принцесса Mаркасса и птица Дредейн

Принцесса Mаркасса и птица Дредейн

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Сын царя Музарби

Сын царя Музарби

Страшный дракон скалы Спидлстон

Страшный дракон скалы Спидлстон

Светлолицый

Светлолицый

Почему волки колокольчика боятся

Почему волки колокольчика боятся

Тигр и буйвол

Тигр и буйвол

Пастух и змей

Пастух и змей

Как Тындалэ себя за попа принял

Как Тындалэ себя за попа принял

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

Как тигр невесту украл

Как тигр невесту украл

Маттео и Мариучча

Маттео и Мариучча

Болезни молочной железы или мастопатия

Болезни молочной железы или мастопатия

Готовь сани летом, а фигуру зимой Сайт для детей и их родителей

Готовь сани летом, а фигуру зимой  Сайт для детей и их родителей

Когда начинать прикорм ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Когда начинать прикорм ребенка на грудном или искусственном вскармливании