Натуропатия: лечение болезней с помощью природных средств
Часто родители задают такой вопрос: «Что такое натуропатия и что это за натуропатическая система питания, применима ли она в детской пpaктике?» Сам термин происходит от двух слов: латинского «натура» — природа и греческого «патос» — боль, страдание. И таким образом слово означает лечение болезней с помощью природных или натуральных средств.
Основные принципы питания, которых советуют придерживаться натуропаты. Вот наиболее общие из них. Все блюда должны готовиться только из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок специй, консервантов, не подвергавшихся специальной обработке, замораживанию, консервации. Согласитесь, выполнить это требование, особенно в наше время, не так-то просто.
Питание обязательно должно поддерживать щелочную реакцию крови. Как известно, достичь этого можно путём потрeбления большого количества молока, овощей и фруктов. Мясные продукты вызывают в организме сдвиг кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. Сдвиг в кислую сторону дают также и многочисленные конечные продукты обмена веществ. Поэтому считается, что «закислённость» организма — это шаг к преждевременному старению. Все продукты и блюда должны быть легкоусвояемые организмом, при этом обладать не слишком большой калорийностью и вместе с тем оказывать оздоравливающее действие.
Таким образом, общая направленность и цель питания — продление жизни человека в деятельном состоянии.
Прежде всего — творог
А теперь перейдём к изложению конкретных примеров приготовления такой пищи. Заметим, что блюда, о которых пойдёт речь ниже, не только не имеют противопоказаний к употрeблению в любом возрасте, но и очень полезны. Поэтому мы рекомендуем как можно шире включать их в питание часто болеющих детей.
Прежде всего — творог, лучше домашнего приготовления. Вот один из способов приготовления. Состав (по объёму): 1 часть молока и 1 (или 2) часть кефира, в зависимости от желаемой степени кислотности творога. В эмалированной посуде вскипятить молоко. Уменьшить нагрев и в кипящее молоко влить кефир. Медленно перемешать содержимое. Кастрюле с молоком и кефиром дать остывать не менее чем 30 минут. Затем через марлю процедить содержимое кастрюли и отжать от сыворотки творог.
Отжатый от сыворотки творог переложить в мешочек из марли и поместить под пресс, т.е. устроить завязанный мешочек с творогом между двумя деревянными дощечками и на верхнюю дощечку положить либо камень, либо другой тяжёлый предмет. Под грузом держать до тех пор, пока не вытечет из творога вся сыворотка; полученный продукт напоминает по консистенции и вкусу мягкие сорта сыра, к тому же этот творог некислый. Особенно важно данное обстоятельство, например, для детей, страдающих гастритом, а также заболеваниями поджелудочной железы, поскольку кислый творог у них может вызвать изжогу, а также боли в животе. Не рекомендуется кислый творог и детям с повышенной нервной возбудимостью.
А вообще, творог является источником полноценного белка, что в возникающих условиях сниженного потрeбления мяса, колбасы и других мясных продуктов служит для покрытия дефицита незаменимых аминокислот. Последние, как известно, необходимы для синтеза белка в организме. Усвояемость белка такого творога почти стопроцентная. А это тоже очень важно. Наконец, творог — ценный поставщик кальция и фосфора, которые необходимы для укрепления эмали зубов.
Гречневая каша
Или вот ещё гречневая каша. Мы рекомендуем тоже как можно чаще включать её в питание ослабленных детей. В народе недаром говорят: «Гречневая каша сама себя не хвалит». А надо сказать, что химический состав гречневой крупы (ядрицы) подтверждает её питательность.
Она содержит большое количество минеральных элементов, значительные количества столь дефицитного в нашем сегодняшнем питании витаминов комплекса В, а также клетчатку, что тоже немаловажно.
Гречневая каша как диетический продукт особенно показана детям с различными видами нарушения обмена, а также при неврозах. Полезна она и при вяло работающем кишечнике. Белки гречихи по своему аминокислотному составу считаются наиболее полноценными; при добавлении молока обеспечивается полный набор незаменимых аминокислот до оптимального уровня. Жиры гречихи устойчивы к окислению, благодаря чему гречневая крупа может храниться длительно, не снижая своих качеств. Крупа богата лецитином, что делает её полезной и при заболеваниях печени.
Наиболее ценна для организма немолотая гречневая крупа. Вот как её лучше приготовить. Состав: стакан немолотой гречневой крупы и 2 стакана воды. Довести воду до кипения, засыпать гречневую крупу в кипящую воду и варить 2—3 минуты. Уменьшить огонь и варить на медленном огне 15—20 минут, периодически помешивая. Когда вся вода испарится, погасить огонь и оставить кашу стоять ещё на 15 минут. Каша должна быть очень плотной (густой). Подавать на стол с молоком либо с тушёными фруктами.
Овсяный настой
И, наконец, овёс. Как известно, его зерно широко используется для приготовления крупы, хлопьев, толокна, которые обладают высокими вкусовыми качествами. Оптимальное процентное соотношение углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В в зерне овса делают его незаменимым диетическим и лечебным средством.
Особенно полезен овёс при заболеваниях желудка, печени, функциональных расстройствах нервной системы. Кстати, среди лекарственных растений, применяемых при повышенной раздражительности и нарушении сна, овёс занимает особое место по своей эффективности и универсальности. Благодаря содержанию в зёрнах овса витамина В и некоторых других компонентов, отмечены положительные результаты при лечении экземы, хронического дерматита, а также диатеза у детей. Вот почему мы широко рекомендуем в меню часто болеющего ребёнка включать овсяные отвары, супы и каши.
Наряду с этим советуем поить детей настоями из овса. Рецепт приготовления настоя следующий: 43 г овса (что соответствует 100-граммовому стаканчику) тщательно промыть проточной холодной водой, затем залить 300 г холодной воды. В эмалированной кастрюле поставить на огонь, довести до кипения (но не кипятить). Снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и настаивать содержимое 3—4 часа. Затем полученный напиток процедить и давать пить ребёнку по 100 г за 30 минут до еды обязательно в тёплом виде 3 раза в день.
Чтобы специально не подогревать, лучше всего настой готовить в термосе с вечера и утром давать ребёнку. Для получения ощутимых результатов курс оздоровительного лечения настоем овса должен продолжаться не менее одного месяца.
Некоторые котята после первого раза начинают самостоятельно ходить в свой лоток, за что хозяин должен обязательно похвалить своего питомца, а другие – опреде......
08 02 2023 15:39:57
Важно понимать, что хаpaктер ребенка - это не результат вашего воспитания, это то с чем он приходит в этот мир. Чаще всего он унаследован от мамы или папы, деду...
07 02 2023 16:28:48
В маленьком домике на берегу реки жила маленькая мышка. Однажды, гуляя по лесу, она нашла монетку. «Что бы мне такое на нее купить?» – долго размышляла она и......
06 02 2023 19:55:14
Жили-были в лесу лисичка и зайка. Жили они неподалёку друг от друга. Пришла осень. Холодно стало в лесу. Решили они избушки на зиму построить. Лисичка постро......
05 02 2023 23:54:46
Жил-был мужик. У этого мужика был кот, только такой баловник, что беда! Надоел он до cмepти. Вот мужик думал, думал, взял кота, посадил в мешок и понес в лес......
04 02 2023 5:39:25
Жили-были пузырь, соломинка и лапоть.Пошли они в лес дрова рубить. Дошли до реки и не знают, как перейти через реку....
03 02 2023 21:53:20
Хотите знать, почему ребенок кусается? Ведь эта проблема становится актуальной для многих родителей. В чём причина этого явления? Обычно дети начинают кусать......
02 02 2023 3:28:12
В далекие-предалекие времена жили в одной деревне муж с женой, и был у них сынок, которого звали Бернардинет. Красивое имя для крестьянского сына, не правда ......
01 02 2023 3:27:54
Жил да был на свете пан, богатый да спесивый. Ни с кем знаться не желал. А мужиков и совсем за людей не признавал: от них дух нехороший — землёй пахнет. И пр......
31 01 2023 4:51:24
Жил себе у одного крестьянина пес Серко, да больно состарился. Видит хозяин, что толку от него не будет, да и выгнал со двора. Бродит Серко по полю....
30 01 2023 6:27:23
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим про влияние компьютера на здоровье ребенка, так как сейчас эта тема как никогда актуальна. Любое преды......
29 01 2023 9:31:36
Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......
28 01 2023 3:57:51
По моему, все уже знакомы с многочисленными рекомендациями экспертов о том, как нужно правильно жить, дабы насладиться долголетием и богатырским здоровьем....
27 01 2023 2:35:58
Уникальный инструмент – человеческое ухо. Это возможность ощущать жизнь полнее, на уровне звуков, шорохов, колебаний. Шанс «слышать» дается нам от рождения.......
26 01 2023 8:56:46
Сегодня в Даугавпилс приехала подруга моего детства. Нельзя сказать, что мы видимся очень уж редко, но тем не менее — это ведь подруга с детства. ......
25 01 2023 7:50:15
Какова история международного женского дня - праздника любви, весны и материнства? До 1918 года(переход на новый календарь) праздник международного женского......
24 01 2023 16:15:26
Жили муж и жена. Долго не было у них детей, а потом, уже на старости лет, родились сразу три сына: один родился вечером, другой - в полночь, а третий - ранни......
23 01 2023 22:56:53
Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а дeвyшка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......
22 01 2023 23:45:26
Жил в Небесном дворце шэньсянь — бессмертный старец, и было у него семь дочерей, все уже взрослые. Самой младшей восемнадцать сровнялось. Отец очень боялся, ......
21 01 2023 13:20:30
Ушли три брата на чужбину деньги заpaбатывать. Дошли до перепутья, остановились. Вот старший и говорит:...
20 01 2023 22:18:24
Было то или не было — жили на свете бедные бездетные муж с женой. Все их богатство было в одной свинье. Эта свинья воду им носила, и белье стирала, и дом мел......
19 01 2023 8:59:59
Случилось это давным-давно. Как-то раз поздним дождливым вечером шла дeвyшка по имени Ямато с поля домой. А дорога ее вдоль деревенского кладбища пролегала. ......
18 01 2023 12:15:15
Жил-был веселый паренек по имени Джек. Вот в одно прекрасное утро отправился он бродить по свету - счастья искать. Только отошел от дома, смотрит - а навстре......
17 01 2023 7:59:13
Жили дед и баба. Были у них хатка да клочок земли. И не было у них ни коня, ни вола. А это такое горе, что хоть сам в плуг впрягайся....
16 01 2023 4:53:41
Вот, наконец, настала зимняя пора! Выпал первый снег! Чем же заняться в это чудесное время года? Будем играть в самые веселые зимние игры на улице....
15 01 2023 13:12:57
Очень часто люди пишут: я вылечился от туберкулёза таким-то и таким-то способом. Пил специальные настойки, растапливал медвежье или барсучье сало и так далее......
14 01 2023 18:28:24
За кладбищем при храме Сёцанийи, в пригороде столицы, когда-то стоял одинокий маленький домик, в котором жил старый человек по имени Такахама. По причине его......
13 01 2023 1:25:19
Необозримые равнины Северного Китая, сплошь распаханные и покрытые всевозможными хлебами, радуют сердце хозяина, но особенной красоты и разнообразия в них не......
12 01 2023 12:13:29
Итак, когда начинать читать с ребёнком книги? Некоторые родители придерживаются позиции «в школе начитается». Другие, «прогрессивные» мамы и папы, мечтают вы......
11 01 2023 12:59:24
В старину сова летала днем где хотела и ничего не боялась. В те времена была она красильщиком. Прилетали к ней разные птицы, и она их красила, в какой только......
10 01 2023 22:18:26
Хозяин достал где-то ивовый росток и посадил у себя в саду. Это была ива редкой породы. Хозяин берёг росток, сам поливал его каждый день. Но вот хозяину приш......
09 01 2023 13:53:46
Давно это было, в самом начале света, когда земля была ещё недоделанной. Были на ней горы, долины, леса и поля, но не было ни рек, ни озёр, ни криниц с холод......
08 01 2023 8:27:20
Когда-то, очень давно, у бабы Марты (в марте) было в распоряжении всего 28 дней, а у Младшего Сечко (в феврале), наоборот, было 31....
07 01 2023 12:48:22
Жила бедная старуха. Семь лет мечтала несчастная поесть чечевичной похлебки, да все ей не удавалось. Раздобудет чечевицу, нет у нее луку, раздобудет лук, нет......
06 01 2023 15:27:53
Советы, советы, советы... Как приятно получать и раздавать их! Делиться собственным опытом – одно из самых любимых наших занятий. Этим-то вовсю и пользуются ......
05 01 2023 8:18:25
Жил когда-то один пан, да такой злой, что прямо беда: никто не мог ему угодить. Все его как огня боялись. Бывало, придет к нему кто что-нибудь попросить, а о......
04 01 2023 4:52:18
Кот и Попугай договорились каждый день приглашать друг друга в гости на обед. Сегодня, скажем, Попугай зовет Кота к себе, а назавтра – наоборот, и так далее.......
03 01 2023 12:58:46
Было, да и не было ничего — жил один очень богатый и очень скупой человек. Было у него видимо-невидимо скота и дома всякого имущества не счесть....
02 01 2023 23:43:51
Большинство женщин постоянно недовольны своим весом, фигурой или внешностью и периодически задают себе вопрос - стоит ли худеть? Одни женщины стремительно......
01 01 2023 17:13:16
Жил как-то на свете музыкант. Начал он играть еще с малых лет. Пасет, бывало, волов, срежет лозину, сделает себе дудочку и как заиграет, так волы и перестану......
31 12 2022 13:48:50
Юный Роберт, сын лорда Лэмтона, очень любил удить рыбу. Пойдет он на берег – неподалеку от замка текла речка Уиер, а в ней водилась крупная жирная рыба, – за......
30 12 2022 2:38:12
Жили старик да старуха. Было у них шесть сыновей да одна дочка. Вот отец послал раз сыновей поле пахать. Собрались сыновья и говорят:...
29 12 2022 18:43:38
Аудиосказка «Аленький цветочек» формат mp3 скачать бесплатно или слушать онлайн...
28 12 2022 18:28:25
Бежала лиса, на ворон зазевалась — и попала в колодец. Воды в колодце было немного: утонуть нельзя, да и выскочить — тоже. Сидит лиса, горюет....
27 12 2022 16:39:38
Жил на свете старый король. Он был богатый король. У него даже была своя придворная колдунья, и король очень гордился чудесами, какие могла творить эта колду......
26 12 2022 1:39:51
Определить любовь нужно тогда, когда хочется взаимности, но сомневаешься в отношении другого человека. Методика Зика Рубина предполагает для этих целей испол......
24 12 2022 7:11:22
Давным-давно жила на берегу моря одна добрая женщина. У нее было пять сыновей, пять братьев Лю: Лю-первый, Лю-второй, Лю-третий, Лю-четвертый и Лю-пятый. Они......
23 12 2022 11:36:44
Жили дед и баба. И была у них дочка Алёнка. Но никто из соседей не звал ее по имени, а все звали Крапивницей....
22 12 2022 20:23:29
Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......
21 12 2022 22:21:32
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
