Каким должен быть уход за собой дeвoчки в переходном возрасте?
Для любой дeвoчки уход за собой – важный процесс, к которому она должна относиться как к обязательной составляющей распорядка дня. Но он довольно-таки специфичен.
Поговорим о предмете гордости для женского пола – волосах, их внешний вид должен быть опрятен, любой дeвoчке-подростку хочется, чтобы блеск и шелковистость стали их неотъемлемой хаpaктеристикой.
Поэтому мыть их нужно регулярно шампунями с нейтральным рН, причём недлинные волосы обычно моются через день, а те, которые длиннее среднего – за неделю 2-3 раза. Желательно, чтобы мамы помогали дочерям в выборе причёски, это сейчас легко можно сделать, поместив фотографию в одну из специальных компьютерных программ.
Сегодняшняя мода для волос фактически не существует без окраски, но в переходный возраст у девочек лучше этого не делать, т.к. наши волосы итак ослабевают из-за воздействия высоких или низких температур – на морозе или солнце, а здесь ещё и химические элементы будут лишать их силы. Об этом также можно поговорить с дочерью.
Выпадение волос: какой уход за собой для дeвoчки предусмотрен в этом случае.
Это довольно распространённая проблема, причиной которой могут стать гормоны. В подростковом возрасте они ведут себя довольно непредсказуемо. Организм перестраивается, а выпадение волос может стать побочным эффектом этого процесса. Желательно посетить врача, но можно использовать и известные в народе способы, чтобы справиться с этой неприятностью.
- Самое первое, что можно использовать – всем известную хну, восстанавливающие и укрепляющие свойства которой были известны ещё модницам, жившим во времена царицы Клеопатры.
- Вторым, но не по значимости, является специальное ополаскивающее средство для волос, в рецептуру которого входит заваренная в 2 л кипятка крапива (одна горсть) или столько же берёзовых листьев. Нужно будет подождать, пока отвар остынет и использовать его как ополаскивающее средство после очередного мытья головы каждый раз в течение одного месяца.
- Третьим способом является лечение волос с помощью корня лопуха. Стакан такого сырья, предварительно высушенного, добавляют в кипяток (около 3-х литров, можно 2 л), кипятят 15 минут. Отвар процеживают, остужают и прополаскивют им волосы, его защитные и лечебные свойства будут действовать до очередного мытья головы.
Уход за собой: что делать с руками?
Красота женских рук – это не только каприз природы, но и труд, и прежде всего, специальная зарядка, которая позволит рукам приобрести классическую форму. Делать её потребуется каждый день:
- Делаем вид, что хватаем из воздуха какой-то предмет – с усилием сжимаем в кулак пальцы, 10 повторов. А теперь «брызгаем в лицо» кому-то водой – с усилием, быстро выбрасываем пальцы вверх и в стороны – 10 повторов.
- Насколько возможно «растопыриваем» пальцы одной из рук, и двумя пальцами другой руки медленно раздвигаем дополнительно каждые 2 её пальца. То же самое проделываем с другой рукой.
- Небольшой резиновый мячик или эспандер сжимаем поочерёдно каждой рукой по 10 – 15 раз.
ИHTиMный уход за собой дeвoчки-подростка.
Непременное условие иHTиMной гигиены – ежевечерние водные процедуры. Однако микрофлора слизистой оболочки не должна пострадать или привыкать к стерильным условиям существования. Поэтому чередуем использование мыла: один день с ним, другой – без него. И конечно обязательна смена белья каждый день. В тот период, когда наступает мeнcтpуация у девочек, о которой маме следует побеседовать с дочерью (как это сделать, мы уже говорили раньше), основные моменты ухода за собой будут включать несколько дополнительных пунктов, о которых мы и поговорим:
Довольно часто дeвoчки-подростки испытывают сомнения по поводу защитных свойств недорогих гигиенических прокладок, поэтому, хотя бы первое время старайтесь покупать ей самые надёжные, лучшие из них. Это позволит ей нормально спать и не беспокоиться лишний раз по такому поводу. Очень желательно, чтобы к моменту начала мeнcтpуальных циклов у вашей дочери была своя, пусть скромная, но отдельная комната для подростка дeвoчки. Или хотя бы место за ширмой, в котором она могла бы уединиться в случае необходимости – её личная приватная зона, в которую ни у кого, кроме неё не должно быть доступа без разрешения.
Водные процедуры, связанные с иHTиMной гигиеной, в такие дни необходимы, но проводить их нужно не чаще, чем это необходимо. Использовать спринцовку в этот период нельзя – таким образом легко занести инфекцию в открытую шейку матки. Да и в принципе, без показаний врача, эту процедуру дeвoчке-подростку вообще проводить не следует.
С использованием тампонов в этом возрасте тоже следует повременить, просветить по этому поводу, конечно, нужно, но применять только в тех случаях, когда в этом есть серьёзная необходимость. Почему? Задумайтесь о гигиене в тех местах, в которых будет происходить смена тампонов – количество вредных микроорганизмов там зашкаливает разумные пределы, да и мыть руки с мылом перед такой процедурой дeвoчка вряд ли будет.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Однажды лиса всю большую осеннюю ночь протаскалась по лесу не евши. На заре прибежала она в деревню, взошла на двор к мужику и полезла на насест к курам....
05 12 2021 4:53:27
Некоторые родители думают, что мальчик с рожденья должен знать, что такое сила, а главное — видеть пример мужского поведения. Поэтому на мальчиков чаще повыш......
04 12 2021 18:41:46
Почему у нас часто возникает вопрос "Сколько времени можно смотреть телевизор детям"? Самое дорогое, что есть в нашей жизни это, конечно же, дети. Правда согласитесь, были такие моменты, когда по причине усталости и жизненных проблем в голове мелькал......
03 12 2021 8:22:58
Приключилась в некотором государстве большая беда: налетел откуда-то девятиглавый змей Чудо-Юдо и украл с неба солнце и месяц....
02 12 2021 6:36:39
Идеальный урок ceкcуального воспитания может преподать хороший специалист или подготовленный родитель, но иногда коррективы вносит сама жизнь, как поступать ......
01 12 2021 14:45:34
Время бежит и сокращает нашу жизнь, не останавливаясь ни на миг. Неумение ценить и беречь его дорого обходится. Вам постоянно не хватает времени, и вы чувств......
30 11 2021 3:54:13
Сегодня я расскажу вам, как навсегда избавится от варикоза народными методами. Какой женщине не хочется, чтобы ножки были стройные, походка лёгкая? Вот и мне......
29 11 2021 7:34:54
Поговорим, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Нас с детства учили, что все должно быть уместно и в меру....
28 11 2021 20:35:46
Несколько правил, как избежать заболевания гриппом. Всем понятно, что избежать любого заболевания намного легче и дешевле в материальном плане, чем рас......
27 11 2021 10:41:44
Жила-была на свете вдова, возделывала клочок земли, да и тот не свой, а чужой, и растила двух сыновей. И вот настало время отправить сыновей искать по свету ......
26 11 2021 7:31:43
Жили себе дед да баба. Дед служил на смолокурне смолокуром, а баба дома сидела, пряжу пряла. И такие они бедные, ничего у них нет: что заработают, то и проед......
25 11 2021 13:12:44
В этой статье поговорим о гриппе. Родителей часто волнует следующий вопрос - какой сейчас грипп тяжелее, А или Б? В чем это выражается, и какой из них наибол......
24 11 2021 20:46:22
Жил-был мужичок убогий, снял он, значит, четверть под озимь. Вот подошла пора рожь сеять, а батpaки и говорят: один — пять рублей давай, а другой — четверть ......
23 11 2021 13:46:53
Жил себе сирота Янка, сын лесника. Отец и мать у него умерли, а родных никого не было. Так и жил он один в лесу, в отцовой хатке. А чтоб было веселей, держал......
22 11 2021 6:44:54
Преимуществом украшения из натуральных материалов является то, что они не вызывают появление аллергической реакции. К тому же, если при изготовлении какой-ли......
21 11 2021 20:38:13
Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......
20 11 2021 0:11:19
Сказал так кузнец, вынес сундучок и опять говорит:
— Не злато-серебро, не редкие сокровища в этом сундучке — весь мой инструмент. Возьми его и помни, что дороже он злата-серебра, дороже всех богатств! Трудись! Век горя знать не будешь!
Засмеялся сын весело и принял отцовское наследство. Это и была семейная драгоценность.
"; include ($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/i_main.php"); ?>Жили-были старик да старуха, у них была дочка Алёнушка да сынок Иванушка.Старик со старухой умерли. Остались Аленушка да Иванушка одни-одинешеньки....
19 11 2021 3:58:58
Замуж за миллионера...
18 11 2021 10:17:27
Один богатый пан очень любил сказки слушать. Бывало, кто ему что ни наплетёт, он всё правдой считает....
17 11 2021 19:46:58
Дончанка - это сайт для людей предпочитающих оригинальный дизайн вместо обыденного, вещи ручной работы сделанные своими руками или просто необычные. Мы ищем новые, интересные идеи, делимся опытом и помогаем друг другу советом...Цель нашего проекта ......
16 11 2021 2:40:56
Природное очарование Австрии трудно переоценить. Каждый ее уголок неповторим и прекрасен. А отдых в Австрии незабываем....
15 11 2021 9:57:36
Вам знакомы имена Донни, Майки, Раф, Лео? Конечно же, вы узнали их, ведь это всемирно известные черепашки мутанты, каждый с детства знает эту дружную комaнду......
14 11 2021 19:48:42
Жили когда-то на свете фермер с женой, и была у них одна-единственная дочь.Ухаживал за дочерью некий джентльмен. Каждый вечер он приходил к ним в гости и ост......
13 11 2021 10:40:16
Давным-давно у подножия обледенелых холмов в густой тени деревьев произошло сражение между королем Эйлпа и друидами. И когда битва кончилась, король Эйлпа вм......
12 11 2021 11:56:55
Сел однажды Бао-гун в паланкин, отправился в суд дела вершить. Едет он по улице, смотрит: сидит на каменной плите мальчик, плита старая, аж почернела, сидит ......
11 11 2021 19:18:37
Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....
10 11 2021 8:42:16
Много лет тому назад жили король с королевой, и каждый день они говорили:...
09 11 2021 14:18:21
Давным-давно жили два брата, старший и младший. Старший был скуп и жаден, ему не терпелось завладеть всем наследством отца. И когда отец умер, он решил пойти......
08 11 2021 22:39:14
Некогда в одной маленькой деревушке Уцзячжуан жил старик Лао Ли со своей старухой. Не богато жили и не бедно. Даже рис изредка ели. Одна у них беда — нет да ......
07 11 2021 12:53:23
Давным-давно в небольшой деревушке в холодной северной стране жил дровосек по имени Мосаку с сыном Минокити. В одно холодное зимнее утро, когда снег был слиш......
06 11 2021 3:44:55
Всё чаще современные родители задаются вопросом про раннее обучение детей. Когда же начинать это делать? Некоторые родители считают, что процесс обучения......
05 11 2021 6:17:23
Традиционное киргизское кочевье сейчас, в начале двадцать первого века, выглядит так же, как и тысячи лет назад. На большом горном лугу расположились полумес......
04 11 2021 21:37:49
ДЕНЬ-НОЧЬ..Выбирается Сова и ведущий. Сова спит в сторонке. Остальные дети по сигналу ведущего: «День, день...»..— гуляют, летают...Как только ведущий говорит: «Ночь, сутки прочь!» — все замирают. Сова летает между ними и внимательно смотрит. К......
03 11 2021 21:39:21
В 13-16 лет внутри все бурлит и кипит, стреляет. Мы хотим все испытать на себе. Узнать, что и как. И здесь вполне возможен ранний ceкc....
02 11 2021 8:40:25
Если кто-нибудь вам скажет, что бpaк по расчету - самый честный вид бpaка, что вы на это ответите? Вам не приятно это слышать? Слова вызвали негодование?...
01 11 2021 20:46:14
Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....
31 10 2021 4:50:45
Жила-была старуха, у нее сын Иван. Раз Иван уехал в город, а старуха одна осталась дома. Зашли к ней два солдата и просят чего-нибудь поесть горяченького. А ......
30 10 2021 4:28:21
Что такое самолечение? Всем родителям хочется быть немного медиками — чтобы в случае болезни сразу помочь своему малышу. Но заменить врачей нельзя. Поставить......
29 10 2021 13:37:19
Было то или не было — жил бедный сирота, ничего и никого у него не было. Раздобыл он однажды зерна и отнес на мельницу молоть. Пришел на ту же мельницу один ......
28 10 2021 20:51:33
Жил в старину один бедняк по прозванью Ван У-цзы — Ван Пятый. И был у него осел, он на нем хворост да уголь возил. Других руки кормят, а бедняка ослиная спин......
27 10 2021 12:45:15
Определить размер детской обуви вам поможет таблица размеров детской обуви (США, Россия, Европа). Ведь взрослый человек при покупке обуви всегда меряет ее, чтобы понять, насколько в ней удобно. Но покупать обувь для ребенка намного сложнее, ведь он н......
26 10 2021 7:21:29
Понимание того, что домашние обязанности сделают из дочери будущую хозяйку, есть у каждой мамы. Но как же приучить дeвoчку самостоятельно их выполнять, ведь......
25 10 2021 9:57:21
Прыщи — постоянный предмет внимания подростков, зачастую вызывающий комплекс неполноценности. Потому борьба с прыщами должна проводиться постоянно - доста......
24 10 2021 3:49:38
Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......
23 10 2021 11:14:54
Было то или не было — жил в деревне Кирбали один крестьянин. Вот пошел он на работу и встречает другого, из деревни Зерти. — Давай побратаемся, — говорит кир......
22 10 2021 17:31:38
Специалистами по психологии установлено, что люди ссорящиеся имеют более прочные взаимоотношения. Разумеется, если ссорятся они в меру. Есть правила ссоры....
21 10 2021 12:45:23
Три козочки отправились на ярмарку. Им было весело, и всю дорогу они прыгали, смеялись и пели. Приметив их издали, старый волк спрятался на их пути за больш......
20 10 2021 2:14:58
Что такое нейробика? Этот термин принадлежит писателю Менингу Рубину и нейробиологу Лоренсу Кацу. Это они впервые предложили гимнастику для ума....
19 10 2021 12:12:41
Был-жил старик со старухой; у них было три сына: двое умные, третий - Иванушка-Дypaчок. Умные-то овец в поле пасли, а Дypaк ничего не делал, все на печке сид......
18 10 2021 15:23:50
Жили были муж и жена, и была у них пара волов, а у соседей повозка. Вот как подойдёт, бывало, воскресенье или праздник какой, то и берёт себе кто-нибудь из н......
17 10 2021 11:27:41
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
