Каким должен быть уход за собой дeвoчки в переходном возрасте?
Для любой дeвoчки уход за собой – важный процесс, к которому она должна относиться как к обязательной составляющей распорядка дня. Но он довольно-таки специфичен.
Поговорим о предмете гордости для женского пола – волосах, их внешний вид должен быть опрятен, любой дeвoчке-подростку хочется, чтобы блеск и шелковистость стали их неотъемлемой хаpaктеристикой.
Поэтому мыть их нужно регулярно шампунями с нейтральным рН, причём недлинные волосы обычно моются через день, а те, которые длиннее среднего – за неделю 2-3 раза. Желательно, чтобы мамы помогали дочерям в выборе причёски, это сейчас легко можно сделать, поместив фотографию в одну из специальных компьютерных программ.
Сегодняшняя мода для волос фактически не существует без окраски, но в переходный возраст у девочек лучше этого не делать, т.к. наши волосы итак ослабевают из-за воздействия высоких или низких температур – на морозе или солнце, а здесь ещё и химические элементы будут лишать их силы. Об этом также можно поговорить с дочерью.
Выпадение волос: какой уход за собой для дeвoчки предусмотрен в этом случае.
Это довольно распространённая проблема, причиной которой могут стать гормоны. В подростковом возрасте они ведут себя довольно непредсказуемо. Организм перестраивается, а выпадение волос может стать побочным эффектом этого процесса. Желательно посетить врача, но можно использовать и известные в народе способы, чтобы справиться с этой неприятностью.
- Самое первое, что можно использовать – всем известную хну, восстанавливающие и укрепляющие свойства которой были известны ещё модницам, жившим во времена царицы Клеопатры.
- Вторым, но не по значимости, является специальное ополаскивающее средство для волос, в рецептуру которого входит заваренная в 2 л кипятка крапива (одна горсть) или столько же берёзовых листьев. Нужно будет подождать, пока отвар остынет и использовать его как ополаскивающее средство после очередного мытья головы каждый раз в течение одного месяца.
- Третьим способом является лечение волос с помощью корня лопуха. Стакан такого сырья, предварительно высушенного, добавляют в кипяток (около 3-х литров, можно 2 л), кипятят 15 минут. Отвар процеживают, остужают и прополаскивют им волосы, его защитные и лечебные свойства будут действовать до очередного мытья головы.
Уход за собой: что делать с руками?
Красота женских рук – это не только каприз природы, но и труд, и прежде всего, специальная зарядка, которая позволит рукам приобрести классическую форму. Делать её потребуется каждый день:
- Делаем вид, что хватаем из воздуха какой-то предмет – с усилием сжимаем в кулак пальцы, 10 повторов. А теперь «брызгаем в лицо» кому-то водой – с усилием, быстро выбрасываем пальцы вверх и в стороны – 10 повторов.
- Насколько возможно «растопыриваем» пальцы одной из рук, и двумя пальцами другой руки медленно раздвигаем дополнительно каждые 2 её пальца. То же самое проделываем с другой рукой.
- Небольшой резиновый мячик или эспандер сжимаем поочерёдно каждой рукой по 10 – 15 раз.
ИHTиMный уход за собой дeвoчки-подростка.
Непременное условие иHTиMной гигиены – ежевечерние водные процедуры. Однако микрофлора слизистой оболочки не должна пострадать или привыкать к стерильным условиям существования. Поэтому чередуем использование мыла: один день с ним, другой – без него. И конечно обязательна смена белья каждый день. В тот период, когда наступает мeнcтpуация у девочек, о которой маме следует побеседовать с дочерью (как это сделать, мы уже говорили раньше), основные моменты ухода за собой будут включать несколько дополнительных пунктов, о которых мы и поговорим:
Довольно часто дeвoчки-подростки испытывают сомнения по поводу защитных свойств недорогих гигиенических прокладок, поэтому, хотя бы первое время старайтесь покупать ей самые надёжные, лучшие из них. Это позволит ей нормально спать и не беспокоиться лишний раз по такому поводу. Очень желательно, чтобы к моменту начала мeнcтpуальных циклов у вашей дочери была своя, пусть скромная, но отдельная комната для подростка дeвoчки. Или хотя бы место за ширмой, в котором она могла бы уединиться в случае необходимости – её личная приватная зона, в которую ни у кого, кроме неё не должно быть доступа без разрешения.
Водные процедуры, связанные с иHTиMной гигиеной, в такие дни необходимы, но проводить их нужно не чаще, чем это необходимо. Использовать спринцовку в этот период нельзя – таким образом легко занести инфекцию в открытую шейку матки. Да и в принципе, без показаний врача, эту процедуру дeвoчке-подростку вообще проводить не следует.
С использованием тампонов в этом возрасте тоже следует повременить, просветить по этому поводу, конечно, нужно, но применять только в тех случаях, когда в этом есть серьёзная необходимость. Почему? Задумайтесь о гигиене в тех местах, в которых будет происходить смена тампонов – количество вредных микроорганизмов там зашкаливает разумные пределы, да и мыть руки с мылом перед такой процедурой дeвoчка вряд ли будет.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Что делать, если ребенок часто болеет? Какие же главные причины регулярных недугов?...
03 08 2021 0:43:52
Вот сказывают люди, чтоб до Юрья было сено и у дурня; а как до благовещенья дозимует скотина, хоть на лубочке тогда ее вывози, - никак не сдохнет....
02 08 2021 22:13:34
Когда-то давно жили в одной местности две сестры. Старшая была красивая и добрая дeвoчка, а младшая - злая, жадная....
01 08 2021 21:55:15
Давным-давно высоко в горах затерялась небольшая деревушка с названием Драконов колодец. И в ней было всего около десяти домов, да и те разбросаны по склонам......
31 07 2021 22:33:58
Каждый день приносит неожиданные открытия. Вы не находите? Сегодня обсуждали очень интересный на мой взгляд вопрос насчет знакомства с беременными....
30 07 2021 21:33:29
Развитие ребенка начинается во время его нахождения в животе матери и продолжается всю жизнь. Задачей родителей является всеми возможными способами помогать ......
29 07 2021 15:37:31
Летела ворона над морем, смотрит: paк ползет — хап его! И понесла в лес, чтобы, усевшись где-нибудь на ветке, хорошенько закусить. Видит paк, что приходится ......
28 07 2021 5:12:13
Жили в старину старик и старуха. Они держали лавочку и занимались приготовлением и продажей тофу ( Тофу- творог, приготовленные из соевых бобов.)....
27 07 2021 13:47:52
На сайте ковровой вышивки и креативного рукоделия вы научитесь делать красивые и полезные вещи своими руками. Любая рукодельница может вести на нашем сайте индивидуальный раздел...Мастер-классы по цумами канзаши, фурошики, валянию, вязанию, шитью, ......
26 07 2021 12:33:51
В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......
25 07 2021 21:36:36
Был мужик, у него было три сына: два умных, третий Дypaк....
24 07 2021 0:13:32
Наконец это случилось - маленькое существо появилось на свет. Это такое радостное событие, что хочется поделиться им со всем миром! А в мире столько всего, ч......
23 07 2021 6:22:55
одной деревне жил богатый крестьянин. Это был такой скупой и жадный человек, что о нём и вспомнить противно....
22 07 2021 9:31:50
Рассказывают и пересказывают, что некогда жил в Палермо принц, который похвалялся, что может весь свет переделать по-своему. И правда, во дворце его творилис......
21 07 2021 5:23:16
До сих пор точно не известно, кто, где и когда сделал первое вино. Единственный факт не вызывает сомнений: с тех пор, как люди узнали, что процесс брожения......
20 07 2021 2:47:11
Сегодня мы поговорим о том, что такое магнитотерапия, в частности, магнитотерапия в домашних условиях с помощью прибора. Расскажу из собственной жизни....
19 07 2021 5:51:33
Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......
18 07 2021 21:16:58
Когда-то жил близ Фучжоу маленький мальчик по имени Юн Су. Отец его умер, остался он один с матерью. В доме у них было бедно и пусто. Иной раз нельзя было на......
17 07 2021 15:17:26
Жили два парубка, ткач и столяр, и ходили они к одной дивчине. Ходили они к ней, а она им сказала так:...
16 07 2021 12:24:55
Выполнение домашних заданий — каждодневное занятие школьника, которому он посвящает много времени. И поэтому нужно постараться, чтобы его рабочее место отвеч......
15 07 2021 7:54:23
Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......
14 07 2021 21:24:29
Одолжил бедняк деньги у богатого соседа, а вернуть долг никак не может. Ходит богатый сосед к бедняку, требует свои деньги. Надоело это жене бедняка, и говор......
13 07 2021 1:18:38
Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....
12 07 2021 12:42:23
Жили когда-то в замке близ дивных мельничных плотин Биннори две королевских дочери. И посватался к старшей из них сэр Уильям, и покорил ее сердце, и скрепил ......
11 07 2021 11:41:24
Жил-был старик со старухой. Жили они бедно и дошли до того - не стало у них ни дров, ни лучины....
10 07 2021 23:45:31
Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...
Доброе время суток, дорогие мои друзья и гости сайта! Как я уже писала, да и вы это прекрасно знаете сами, дом является нашей крепостью, защищающей нас от вн......
08 07 2021 10:23:54
Очень часто дети дошкольного возраста испытывают трудности в овладении родной речью, хотя в целом их психическое развитие идет нормально. Как правило, таким......
07 07 2021 19:24:39
Прыщи — постоянный предмет внимания подростков, зачастую вызывающий комплекс неполноценности. Потому борьба с прыщами должна проводиться постоянно - доста......
06 07 2021 5:23:53
Прослышал один шильдбюргер, что ни на кого нельзя взваливать больше, чем он может нести, и с тех пор никогда свою кобылу не нагружал. Нет, он взваливал мешок......
05 07 2021 18:12:35
На сегодняшний день, компьютером и интернетом умеют и имеют возможность владеть большинство граждан нашей страны. Причем хочется сказать, что знакомства в ин......
04 07 2021 5:36:32
В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....
03 07 2021 20:47:55
Жил некогда молодой принц, у которого казна была неисчерпаема, как море. И затеял он выстроить себе дворец – как раз напротив дворца самого короля, но только......
02 07 2021 5:14:11
Было то или не было — в одном царстве жили бедные муж с женой, и было у них три сына....
01 07 2021 19:15:26
Что такое личностный рост? Для обычного человека, понятие личностного роста – это работа по поиску самого себя и полное раскрытие всех способностей...
30 06 2021 16:27:43
Сказка-сказкой, былью-быль....
29 06 2021 10:54:29
Отправляетесь к своим друзьям, у которых недавно родился малыш и не знаете что им подарить? Мы хотим подкинуть вам несколько интересных идей подарков, которы......
28 06 2021 6:47:39
Давным-давно в маленькой деревне жил бедный старик со своей женой. Старик плел “каса” - большие соломенные шляпы на продажу, а его старуха хлопотала по хозяй......
27 06 2021 15:36:34
В стародавние времена в графстве Девоншир жила одна старуха - женщина добрая и богобоязненная. Однажды, уж не знаю, почему, она, проснувшись в полночь, вообр......
26 06 2021 14:36:54
Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....
25 06 2021 14:28:43
Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....
24 06 2021 21:11:54
Рассказывают, что один человек из Гишена,попав после cмepти на тот свет, подошел к воротам рая и попросил святого Петра впустить его, потому что ему нужно по......
23 06 2021 10:12:34
Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......
22 06 2021 0:43:18
Питание детей в грудном возрасте оказывает долгосрочное влияние на физическое развитие, состояние здоровья, интеллектуальное развитие в последующие годы. Тол......
21 06 2021 4:10:48
Жил один крестьянин по имени Камприано. Была у него жена и осел. Работал он в поле, а мимо часто проходили чичоране и обычно спрашивали его: – Что делаешь, К......
20 06 2021 1:39:29
Жили на свете, а может, и нет три брата. Старшие были простаки, а младший смекалистый. Отец оставил им много золота и всякого добра. Перед смертью он наказал......
19 06 2021 18:28:52
Жил на свете старый король. Он был богатый король. У него даже была своя придворная колдунья, и король очень гордился чудесами, какие могла творить эта колду......
18 06 2021 19:31:14
Жили в одной деревне две старухи. Одна жила по одну сторону реки, другая — по другую. Далеко шла молва об их сварливом нраве. Не успеет взойти солнышко, а он......
17 06 2021 12:40:53
Жил один пытливый хлопец Андрей. Хотел он все знать. Куда ни глянет, что ни увидит, обо всем у людей расспрашивает, обо всем выведывает. Плывут по небу облак......
16 06 2021 20:21:44
Компьютер давно стал неотъемлемой частью семьи, и наши дети не воспринимают его как нечто особенное. Для них компьютер такая же домашняя техника, как телевиз......
15 06 2021 18:28:52
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
