ЧитаРики     

Как сбросить вес после родов


Многие женщины сразу после долгожданного рождения малыша начинают активно набирать вес вместо того, чтобы похудеть хотя бы на пару килограмм, как вполне реально и ожидалось первоначально. В чем причина этого процесса? Ведь, казалось бы, после родов общий вес тела женщины должен уменьшиться минимум на 3 килограмма. Причиной дополнительных килограммов и невозможности сбросить вес после родов могут быть внутренние (скрытые) отеки, которые появляются у рожениц, как средство естественной защиты организма от обезвоживания.

Убедиться в наличии отеков самостоятельно очень легко – достаточно внимательно изучить себя в зеркальном отражении. Если ваше лицо, ноги и руки кажутся неестественно распухшими, одутловатыми, то у вас, безусловно, есть отеки.

Избавиться от лишней резервной жидкости можно довольно простым и не обременительным способом: интенсивным потоотделением и частым хождением в туалет (для выведения жидкости физиологическим путем). Результат будет заметен уже спустя 2-3 недели.

Как похудеть и сбросить вес после родов без вреда организму?

Существует еще 10 замечательных правил, позволяющих сбросить ненавистные килограммы, появившиеся после родов.
1. Для восстановления естественных процессов очищения организма ежедневно необходимо выпивать не менее 10 стаканов воды. Другие напитки, употрeбляемые за день, не могут восполнить дефицит воды в организме, а газированные напитки, спиртное лучше вообще исключить.

2. Разделите ежедневный рацион питания на большее количество приемов пищи, но сократите при этом ее объем. А между основными приемами можно перекусывать изюмом, орешками, отрубными сухариками, попкорном, сухофруктами. Полностью откажитесь от всевозможных фаст-фудов, выпечки, хот-догов и шаурмы. Не питайтесь в забегаловках, торгующих едой быстрого приготовления. Ваш вариант — правильное и здоровое питание.

3. Употрeбляйте только постное мясо: нежирную говядину или куриную грудку.

4. Замените обычный хлеб в своем рационе на цельнозерновой.

5. Не покупайте продукты, имеющие на упаковке надпись «обезжиренное»: ничего кроме искусственных добавок и соответствующих им лишних калорий в такой пище нет. Внимательно изучайте ингредиенты приобретаемых продуктов и их калорийное содержание.

6. Если вы все же решили перекусить в кафе, то заказывайте салаты с большим содержанием овощей. А про картофель фри, гамбургеры и мясные поджарки вообще забудьте.

7. После необходимой послеродовой реабилитации, как только ваш организм достаточно окрепнет, чтобы сбросить вес после родов, незамедлительно приступайте к физическим оздоровительным процеДypaм. Начните с обычных прогулок с малышом на руках. Если ребенка носить на руках тяжело, то приобретите слинг или снугли. Естественный довесок в виде ребенка будет заставлять вас интенсивнее терять калории, и малыш сможет послужить вам теперь помощником в быстрой потере веса. Минимальное время таких прогулок должно составлять 10 минут. Затем это время необходимо довести до 20 минут.

8. Если вы водите машину, то припарковывайте ее подальше от вашего дома, чтобы увеличить расстояние, проходимое вами пешком. Забудьте про лифты: лестница – вот надежный способ постепенно сбросить вес после родов и подтянуть потерявшие тонус мышцы.

9. Не пренебрегайте кормлением гpyдью. Оно полезно не только вашему ребенку, но и вам. Ведь полноценное грудное вскармливание ежедневно помогает сжигать до 500 ваших калорий. А чем длительней будет процесс кормления, тем больше калорий вы потеряете. Если же вы уже не кормите гpyдью, самое время – подобрать какую-нибудь легкую диету, сейчас в Интернете можно найти отличные диеты для похудения, не вредящие здоровью и не заставляющие постоянно испытывать чувство голода.

10. Если вам есть с кем оставить ребенка, то спортзал или фитнес-центр сократит время, которое потребуется, чтобы сбросить вес после родов и приведения вашего тела в необходимую физическую форму и весовую категорию.

Самое главное в процессе послеродового похудения – это запомнить, что чудес не бывает и процесс восстановления фигуры после родов без вреда для вашего здоровья займет примерно столько же времени, сколько вы находились в «интересном» положении. Экстремальные диеты очень опасны, а при кормлении гpyдью вообще противопоказаны.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Окаменелое царство

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был солдат; служил он долго и безупречно, службу знал хорошо, на смотры, на ученья приходил чист и справен. ......

06 03 2021 20:46:34

Птица Чжаогу

Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......

05 03 2021 18:36:32

Магнитотерапия в домашних условиях - плюсы и минусы

Магнитотерапия в домашних условиях - плюсы и минусы Сегодня мы поговорим о том, что такое магнитотерапия, в частности, магнитотерапия в домашних условиях с помощью прибора. Расскажу из собственной жизни....

04 03 2021 13:16:51

Три брата и плешивый плут

Жили на свете, а может, и нет три брата. Старшие были простаки, а младший смекалистый. Отец оставил им много золота и всякого добра. Перед cмepтью он наказал......

03 03 2021 18:25:17

Церодэна

Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

02 03 2021 21:53:17

О том, как по животным счет годам вести стали

Рассказывают, будто в старину не знали, как по животным счет годам вести. Этому научил людей сам Юй-ди, Нефритовый владыка. Вот для чего он однажды и призвал......

01 03 2021 10:10:27

Неврология - понятно о сложном

Неврология - понятно о сложном Существует центральная и периферическая нервные системы. Неврология изучает болезни головного мозга. Специалисты, которые помогут лечить эти заболевания – это в...

28 02 2021 14:33:55

Этакий и Хуже Этакого

Жил один бедный крестьянин, ни земли у него не было, ни в доме крошки. Стоял лишь один ветхий домишко, который по бокам подпирали и поддерживали бревна, чтоб......

27 02 2021 20:13:30

Ведьмина дочка

Ведьмина дочка Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

26 02 2021 2:52:21

Измена: как её избежать. Можно ли предотвратить измену в семье?

Измена: как её избежать. Можно ли предотвратить измену в семье? Поскольку женщина является хранительницей семейного очага и традиционно считается, что ей от природы дарована для этого способность быть мягче, гибче, тоньше......

25 02 2021 0:22:54

Как князь рисовой мякины наелся

Как князь рисовой мякины наелся Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

24 02 2021 16:48:23

Карьера стервы: от чего она зависит?

Карьера стервы: от чего она зависит? От чего зависит карьера стервы? Стерва и карьера — эти два понятия неотделимы. Вспомните, сколько женщин у вас в офисе, кому окружающие рады бы навесить этот......

23 02 2021 22:56:22

Что делать, если малыш боится воды

Что делать, если малыш боится воды Вы приехали на юг. Солнце, тёплое море, прекрасная погода. Вокруг родители с боем пытаются вытащить своих детей из воды, а ваш сосредоточенно строит замки из......

22 02 2021 21:58:15

Домики с ножками

КОЛЕЧКО, КОЛЕЧКО, ВЫЙДИ НА КРЫЛЕЧКО..Материал: колечко, либо маленький, заменяющий его предмет...Выбирается ведущий. Остальные игроки сидят на скамейке. Перед ними на расстоянии одного шага чертится на земле линия. Ладони играющих вложены вместе ......

21 02 2021 14:16:20

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно?

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно? Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......

20 02 2021 14:24:44

Пять преимуществ и недостатков виртуальных романов

Пять преимуществ и недостатков виртуальных романов Представь себе, что после трудного трудового дня, придя домой, ты наливаешь себе чашечку кофе (побольше) и устраиваешься в «тепленьком гнёздышке»......

19 02 2021 23:26:42

Тигр - заступник кошки

Тигр - заступник кошки На окраине села крестьянин пахал землю. Из дому вместе с рабочим скотом прибежал и кот, и в самый разгар пахоты гонялся он на опушке леса за бабочками и кузн......

18 02 2021 22:46:29

Сексуальное воспитание мальчиков и девочек: с чего всё начинается

Сексуальное воспитание мальчиков и девочек: с чего всё начинается Обычно, сексуальное воспитание мальчиков и девочек начинается с ответа на вопрос, откуда я взялся? Думаю, вы согласитесь со мной, что вся информация по вопро......

17 02 2021 12:48:55

Нет козы с орехами

Пошел кoзeл лыки драть, а коза орехи рвать.Пришел кoзeл с лыками — нет козы с орехами.Нет козы с орехами, нет козы с калеными!— Ну, добро же, коза! Пошлю на ......

16 02 2021 1:12:48

Тонкости мужского opгaзма - ceкcшоп в Украине

Тонкости мужского opгaзма - ceкcшоп в Украине Многие статьи, посвященные ceкcу, требуют от мужчин больше внимания к женщинам во время близости. На первый план они возводят удовольствие партнерши. Можно н......

15 02 2021 16:38:10

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей Читаю своей малышке сказку « Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать ......

14 02 2021 8:50:20

Как можно улучшить надоевшие отношения?

Как можно улучшить надоевшие отношения? Многие пары на разных шагах своей жизни переживают те или иные кризисы. Кто-то, не выдерживая чувственных потрясений, уходит и кидает любимого на произвол су......

13 02 2021 1:37:53

Как шильдбюргеры соль сеяли

Достроили, стало быть, свою ратушу горожане и стали в ней, что ни день, совет держать. И зашел у них как-то разговор о запасах. И впрямь, надо было кое-что в......

12 02 2021 9:36:49

Оборотень из старого храма

Оборотень из старого храма В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......

11 02 2021 18:54:49

Как назвать ребёнка? Подбираем имя

Как назвать ребёнка? Подбираем имя Малыш ещё только-только появился в животике, даже не дорос до размера пятирублёвой монетки, а вокруг его будущего имени уже развернулись нешуточные баталии....

10 02 2021 9:50:11

Выбор фотоаппарата - советы любителя

Выбор фотоаппарата - советы любителя Сегодня ребёнок решил купить себе фотоаппарат и поэтому с самого утра мучает всех вопросом — какой фотоаппарат купить. Правильный выбор фотоаппарата - дело......

09 02 2021 22:44:12

Кто придумал памперсы?

Кто придумал памперсы? Отцом подгузников по праву называют Виктора Миллза, в прошлом работника компании Procter & Gamble, который вышел на пенсию и часто присматривал за внуками. Полон решимости разобраться с проблемой мокрых пеленок, он начал эк......

08 02 2021 21:13:11

Как выбрать детский велосипед

Выбор детского велосипеда может показаться выбором игрушки. На нем быстро и далеко не поедешь, и ребенок с него быстро вырастает. Но это не повод покупать велосипед «на вырост». Ведь для ребенка это серьезная вещь, которая требует немалых усилий, что......

07 02 2021 3:41:17

Сын тушина и царевич

Сын тушина и царевич Жил, а может, и не был, некий царь. Был у него один-единст- венный сын, в котором царь души не чаял....

06 02 2021 6:10:46

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Нужно ли сбивать температуру ребенку? Недавно я вышла на работу из декрета, и пришлось сынишку отдать в детский сад. Все отлично, адаптировался быстро, слезы были только первый день, но вот незад......

05 02 2021 16:51:40

Кот - серый лоб, кoзeл да бapaн

Жили-были на одном дворе кoзeл да бapaн; жили промеж себя дружно: сена клок и тот пополам. А коли вилы в бок — так одному коту Ваське! Он такой вор и разбойн......

04 02 2021 17:28:46

Пeтyx, нарисованный на свитке

Случилось это давным-давно. Жил в одной деревне старейшина. Очень любил он разные диковинные вещицы покупать. Были у него сосуды красоты невиданной, тарелки,......

03 02 2021 2:45:21

Обезьяна и кузнечик

Обезьяна и кузнечик Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

02 02 2021 4:47:56

Игры с мячом

ОБРУЧ И МЯЧ..Материал: обручи по количеству игроков, один мяч, музыкальное сопровождение...Считалкой выбирается водящий. На площадке кругом выкладываются обручи. Водящий стоит за кругом и в руках держит мяч. Звучит музыка, и играющие, шагая из об......

01 02 2021 19:36:57

Правда жизни от отца к сыну

Правда жизни от отца к сыну Каким образом каждый из нас узнаёт то, что называется правда жизни? Не ошибусь, если скажу, что на личном опыте. Каждый из нас пережил возраст максимализма, ......

31 01 2021 18:29:15

Детские качели для дома или квартиры – как правильно выбрать?

Детские качели для дома или квартиры – как правильно выбрать? При выборе детских качелей важную роль играет не цена, а прочность и надёжность конструкции. Родители желают купить качели, которые не займут много места...

30 01 2021 18:23:12

Шишка справа и шишка слева

Шишка справа и шишка слева Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

29 01 2021 0:27:54

Что должно быть в каждой домашней аптечке

Что должно быть в каждой домашней аптечке Итак, что должно быть в каждой домашней аптечке. Все медикаменты и материалы, необходимые для оказания первой медицинской помощи дома, должны находятся в спе......

28 01 2021 3:45:18

Методы кoнтpaцепции для женщин

Методы кoнтpaцепции для женщин Главная функция женщины, предусмотренная матушкой природой воспроизводить потомство. По статистике, во всем мире, ежегодно беременеют свыше 15 мил. женщин и ......

27 01 2021 13:59:42

Волшебное коромысло

В провинции Юньнань, где издавна живет народ И, есть большая гора Гуаньиныпань. Под горой протекает быстрый ручей с прохладной водой. Каждый день деревенские......

26 01 2021 10:15:50

Возможные последствия пoлoвoго воздержания

Возможные последствия пoлoвoго воздержания Отсутствие ceкcа может оказать значительное воздействие на наш организм Ученые говорят, что пoлoвoе воздержание может вызвать серьезные изменения в организме......

25 01 2021 12:37:27

Маттео и Мариучча

Жили в городке Виджанелло дeвyшка Мариучча и юноша Маттео. Дeвyшка была так красива, что её никто не называл иначе, как «прекрасная Мариучча». А юноша был ср......

24 01 2021 16:46:30

Лечебный массаж, что нужно знать отправляясь на массаж

Лечебный массаж, что нужно знать отправляясь на массаж Основная тематика: медицинский лечебный массаж, как и где делают массаж, лечебный массаж общий, массаж как часто делать, массаж лечебно оздоровительный, как ......

23 01 2021 2:32:23

Каков он, красивый загар? Плюсы и минусы методов загара

Каков он, красивый загар? Плюсы и минусы методов загара Скоро пляжный сезон. Модницы поспешат облачиться в купальники и шорты. Правда, не для того, чтобы загорать. А чтобы... продемонстрировать красивый загар!...

22 01 2021 18:44:52

Худеем с помощью водорослей Сайт для детей и их родителей

Если несколько десятилетий назад тучный человек выделялся из толпы, то сегодня стройных мужчин и женщин с подтянутыми силуэтами все труднее увидеть. Решить проблему похудения могут специальные БАДы на основе водорослей. Преимущество их использования состоит в насыщении организма полезными веществами и витаминами на фоне сжигания жира. Причины ожирения Повышенный комфорт американской жизни и навязанный всему миру фастфуд обернулся пpaктически нерешаемой проблемой лишнего веса. «Воздушные» булки и вкусовые заменители с трудом выводятся из организма, переpaбатываясь в жировые отложения. Кроме того, газированные напитки, содержащие ударную дозу сахара, обрели в последние годы культовое значение, особенно в молодежной среде. При этом сетевые коммуникации сводят к нулю необходимость покидать дом для решения пpaктических вопросов, поэтому вторым фактором глобального ожирения является гиподинамия. Как следствие — удручающая статистика сердечно-сосудистых заболеваний, которые во многом провоцируются забитыми сосудами и привычкой употрeбллять жирную и сладкую пищу. Худеем с водорослями Когда отражение в зеркале уже отталкивает, человек начинает лихорадочно искать чудодейственные диеты и осваивать невыполнимые упражнения для мгновенного сброса веса. Однако привыкший к комфорту организм сопротивляется, продолжая накапливать жир. Между тем продукция Algalux помогает реально бороться с лишним весом. Средства компании базируются на великолепных свойствах морских водорослей. Помимо уходовых средств, водоросли часто используются в качестве основного ингредиента в продуктах для похудения, принимаемых внутрь. Преимущества использования БАДов для похудения на основе водорослей: общее оздоровление организма; планомерное снижение веса; улучшение состояния кожи. Например, биологически активная добавка Фукап эффективно помогает избавиться от лишних килограммов. Секрет использования этого и других препаратов на основе водорослей заключается в том, что они обеспечивают организм эффектом насыщения. Пищевые волокна, состоящие в препаратах для сброса лишних килограммов, гарантируют медленное переpaбатывание пищи на фоне эффективного сжигания жировой ткани. Все препараты на основе водорослей для похудения являются натуральными. Они укрепляют иммунную систему и нормализуют пищеварение. Контролировать аппетит Способность водорослей разгонять метаболизм является основой борьбы с лишним весом. Биологически активные добавки на основе водорослей принимаются вместе с пищей. Незаметно сокращаются ежедневные порции. При этом человек приобретает способность контролировать аппетит. Пищевые волокна словно сигнализирует в мозг: организм сыт, ему не требуется ни сладкого, ни жирного. Систематический прием биологических добавок на основе водорослей работает также на обновление клеток ткани. Это очень важно, поскольку быстрый сброс веса чреват обвисанием кожи, а ударный комплекс витаминов и минералов, содержащийся в водорослях, поможет преодолеть эффект растяжек. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

21 01 2021 2:15:56

Как слепить собачку из пластилина

Как слепить собачку из пластилина Лепка из пластилина является одним из самых популярных видов детского творчества. Лепить интересные фигурки, объекты и животных совсем не так сложно, как это может показаться. В этом мастер-классе мы покажем вам, как слепить собачку из пластилина. Сд......

20 01 2021 1:35:50

О щуке зубастой

В ночь на Иванов день родилась щука в Шексне, да такая зубастая, что боже упаси....

19 01 2021 9:18:49

Как хранить детские каши

Сегодня поведем разговор о правильном хранении детского питания, а конкретно детских каш....

18 01 2021 20:35:39

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной Ура! Наконец — то, вы познакомились с мужчиной своей мечты, вы гуляете, отдыхаете вместе, он дарит вам цветы и кажется, что он самый прекрасный му......

17 01 2021 14:26:21

Как избавиться от ревности - советы психолога для вас

Как избавиться от ревности  - советы психолога для вас Ревность в той или иной мере испытывают все люди. В большей или в меньшей степени она присуща всем без исключения. Ревность может быть разной, её проявления......

16 01 2021 15:27:34

Baby-Vac

Насморк у ребенка - причина плохого настроения всей семьи..Как бороться с насморком и не допустить серьезных осложнений?.Аспиратор назальный Baby-Vac для детей с первых дней жизни от 0-6 лет, а также взрослых страдающих проблемами ЛОР-хаpaктера..B......

15 01 2021 11:53:53

Сказка о девяти братьях-барашках и их сестре

Однажды волк пошел гулять. Дорогой он нашел кусок сала. В ту пору волк не был голоден; он обнюхал сало, потрогал его лапой и сказал:...

14 01 2021 5:46:50

Проведение дня рождения ребенку дома

Когда малышу исполняется 3 года, то в его сознании возникает образ праздника, который он может устроить вместе с родителями. Проведение дня рождения ребенку дома – семейное торжество, в котором участвуют близкие родственники. Именно от них зависит, к......

13 01 2021 11:50:10

Анализы на дому - современная альтернатива лабораторной диагностике

Анализы на дому - современная альтернатива лабораторной диагностике Не секрет, что бешеный темп жизни современного человека негативно сказывается на его самочувствии. Порой занятость на работе не позволяет уделить должного вн......

12 01 2021 21:54:19

Сказка «Айболит» - он под деревом сидит

Добрый доктор Айболит! Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый докт......

11 01 2021 8:14:48

Может ли домашняя кошка заболеть

Может ли домашняя кошка заболеть Вот наша кошечка – Рапунцель. Решили дать такое необычное имя после просмотра мультфильма “Барби и дpaкон”, героиню звали именно так. Полноценный члeн нашей ......

10 01 2021 11:23:30

Игры с воздушными шариками

ЦЕЛЫЙ ШАРИК..К правым ногам играющих снизу привязывают воздушные шарики. Задача играющих, наступив ногой, лопнуть шары противников. Тот, чей шарик останется целым — победитель...БОЙ ВОЗДУШНЫХ ШАРОВ..Материал: натянутые воздушные шарики по колич......

09 01 2021 12:13:29

Искусство экономии времени, как не тратить его впустую

Искусство экономии времени, как не тратить его впустую Мы тратим свое время впустую...

08 01 2021 14:45:18

Волк и волчица

Разговорилась однажды волчица с волком....

07 01 2021 4:47:10

Крошка Мэтти и король

Крошка Мэтти и король Крошка Мэтти была пастушкой. Каждое утро она выводила овец на пастбище. Иногда она бродила с ними по полям и холмам, но больше всего ей нравилось пасти их во......

06 01 2021 3:41:49

Рациональное питание

Рациональное питание Рациональное питание – это основное условие для развития и существования любого организма человека, да и не только его. С его помощью повышается сопротивляем......

05 01 2021 1:31:15

Чем и как кормят в школе? А вы спрашивали у вашего ребенка хоть раз?

Чем и как кормят в школе? А вы спрашивали у вашего ребенка хоть раз? Сегодня спросил у своей дочурки, нравится ли ей то, как кормят в школе? Ответ получил такой: «ну нравится». Интересное и загадочное «ну». К сведению, она учи......

04 01 2021 2:59:53

Человек, который выходил только ночью

В давние времена жил бедный рыбак с тремя дочерьми на выданье....

03 01 2021 23:23:42

Как управлять мужчинами - женская хитрость

Как управлять мужчинами - женская хитрость Подруженьки мои дорогие, а не забыли ли вы, что на подходе великий праздник наших соколов ясных – 23 февраля? Надобно подарки приготовить любимым. Вкусностей......

02 01 2021 16:51:20

Жадный богатей

Жили два брата: богатый и бедный. Богатый сам ничего не делал, было у него много работников. А бедный удил в озере рыбу - тем и жил....

01 01 2021 15:50:32

Как подобрать аксессуары к одежде

Как подобрать аксессуары к одежде Аксессуары воистину незаменимая вещь в гардеробе каждой дeвyшки. Правильно расставленные акценты помогут, как подчеркнуть красоту выбранного образа, так и......

31 12 2020 23:39:42

Джинглики мультфильм смотреть онлайн бесплатно все серии

Царство за тридевять земель все-таки существует, хоть и называется иначе. Вдалеке от цивилизации, там, где нога человеческая не ступает, а двигатели самолето......

30 12 2020 1:55:24

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили

Как горная и городская мышь друг к дружке в гости ходили Вышла однажды горная мышь прогуляться и повстречала на дороге городскую мышь. Разговорились мыши и очень понравились друг дружке. С того дня стали они закады......

29 12 2020 8:11:40

Пять золотых плодов

Пять золотых плодов Жил некогда король, и росло в его королевстве высокое дерево – такое высокое, что вершины его не было видно. Очень хотелось королю узнать, сколь высоко то де......

28 12 2020 12:35:54

Как сделать талисман своими руками или талисман на удачу и деньги

Как сделать талисман своими руками или талисман на удачу и деньги Точно зная, изображения и фигурки каких животных, насекомых и птиц могут служить талисманами и что они вам принесут, вы можете не только смастерить или приоб......

27 12 2020 16:30:17

Как Вы проводите время со своей половинкой - тема вторая

Как Вы проводите время со своей половинкой - тема вторая В прошлый раз мы говорили о добрых словах для наших любимых. Слова любви, поддержки, комплименты и похвала – неотъемлемая составляющая супружества. Но, согла......

26 12 2020 19:58:55

Похороны козла

Жили старик со старухою; не было у них ни одного детища, только и был, что кoзeл: тут все и животы. Старик никакого мастерства не знал, плел одни лапти - тол......

25 12 2020 11:17:41

Том-Тит-Тот

Жила на свете женщина. Испекла она как-то пять паштетов, а когда вынула их из духовки, корочка оказалась такой перепеченной, такой твердой, что не разгрызешь......

24 12 2020 0:15:50

Игры «День-Ночь» и другие

ДЕНЬ-НОЧЬ..Выбирается Сова и ведущий. Сова спит в сторонке. Остальные дети по сигналу ведущего: «День, день...»..— гуляют, летают...Как только ведущий говорит: «Ночь, сутки прочь!» — все замирают. Сова летает между ними и внимательно смотрит. К......

23 12 2020 1:56:59

Аська знакомства смешные и серьёзные

Аська знакомства смешные и серьёзные Кто в нашем мире не знает про такие увлечения подростков, как общение через ICQ или аська знакомства? Безусловно, это более быстрый и удобный способ передачи......

22 12 2020 8:29:45

Проблемы в развитии ребёнка - признаки задержки психического развития

Проблемы в развитии ребёнка - признаки задержки психического развития Осень — это школьная пора. Однако не для всех учеников этот период является радостным и интересным. Некоторые мальчики и дeвoчки каждое утро придумывают прич......

21 12 2020 4:35:58

Почему болит пупок

Почему болит пупок Все мы знаем, что у младенцев бывают болезненные ощущения в области пупка, но мало кто подозревает, что подобная проблема может беспокоить и взрослых людей. ......

20 12 2020 1:47:14

Том - мальчик с пальчик

Во времена великого короля Артура жил могущественный волшебник по имени Мерлин - самый искусный и всесильный чародей, какого только видел свет.Этот знамениты......

19 12 2020 2:39:19

Пережить в себе себя и перестать быть жертвой

Пережить в себе себя и перестать быть жертвой Кажется, что это может быть с кем угодно, только не с тобой. Ты не одеваешься броско, не провоцируешь мужчин ярким макияжем, не ходишь по городу по ночам. Пу......

18 12 2020 15:12:59

Полещуки и Полевики

Полещуки и Полевики Было у отца двенадцать сыновей, все хлопцы рослые да удалые....

17 12 2020 23:49:42

Чёрт-вор

Поехал дед пахать поле. И взял с собой на обед лепешку. Положил лепешку на телегу, а сам пашет....

16 12 2020 15:57:11

Лиса-брадобрей с горного перевала

Случилось это давным-давно. Стояла среди гор маленькая деревушка. Тихо и спокойно жили там люди. Только стали вдруг поговаривать, что поселилась на перевале ......

15 12 2020 12:11:35

Как ксендзы вылечились

Жили-были три ксендза. Разжирели они так, что прямо беда. Уж что они ни делали, какие лекарства ни принимали — ничего не помогает....

14 12 2020 23:33:22

Джонни-Пончик

Джонни-Пончик Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......

13 12 2020 10:32:42

Сражение обезьяны с крабом

В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

12 12 2020 18:17:11

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры

Как правильно вводить прикорм грудничку - советы медсестры Питание детей в грудном возрасте оказывает долгосрочное влияние на физическое развитие, состояние здоровья, интеллектуальное развитие в последующие годы. Тол......

11 12 2020 5:50:16

Атеросклероз головного мозга - симптомы и лечение народными средствами

Атеросклероз головного мозга - симптомы и лечение народными средствами Атеросклероз — это заболевание, которое способно вывести из строя ряд важнейших человеческих органов. Крупные кровеносные магистрали — артерии забиваются так......

10 12 2020 14:22:56

Закаливание ребенка: для чего это нужно делать

Закаливание ребенка: для чего это нужно делать Для чего нужно закаливание ребенка? При воздействии холода на незакалённого ребенка, происходит нарушение кровообращения в результате резкого сужения кровен......

09 12 2020 7:16:41

Его величество король Томас

Жил в тихой деревушке на юге Англии один человек. Он служил церковным сторожем и жил с женой при церкви в очень уютном доме с камином....

08 12 2020 16:40:35

Барашек из бумаги в технике квиллинг

Барашек из бумаги в технике квиллинг   В этой статье предлагаем вам еще один мастер-класс поделки из бумаги в технике квиллинг (вы уже сделали цветы?) – подвеску «Барашек»..Для работы нам понадобится:.. бумага для «квилинга» – 7 мм. цветная бумага. клей ПВА. ножницы. палочка для на......

07 12 2020 23:50:56

Хромоножка-уточка

Хромоножка-уточка Жили себе дед и баба, а детей у них не было. Все горюют они, а потом дед и говорит бабе:...

06 12 2020 1:59:10

Черепашки Ниндзя

Вам знакомы имена Донни, Майки, Раф, Лео? Конечно же, вы узнали их, ведь это всемирно известные черепашки мутанты, каждый с детства знает эту дружную комaнду......

05 12 2020 20:22:30

Невеста старше жениха: неравный бpaк

Невеста старше жениха: неравный бpaк Если невеста старше жениха... В обществе издавна сложилось негативное отношение к таким союзам....

04 12 2020 13:11:40

Сварливые старухи и разумная девочка

Сварливые старухи и разумная девочка Жили в одной деревне две старухи. Одна жила по одну сторону реки, другая — по другую. Далеко шла молва об их сварливом нраве. Не успеет взойти солнышко, а он......

03 12 2020 9:21:59

День семьи, любви и верности - семейные традиции или формальность?

День семьи, любви и верности - семейные традиции или формальность? Многие ли из нас отмечают народный праздник День семьи, любви и верности? Недавно я прочитала об одной весьма неординарной женщине и восхитилась ее позитивны......

02 12 2020 5:29:48

Какие цветы дарить детям

Предлагаем  поговорить о том, какие цветы дарить детям, и о некоторых нюансах того, как происходит знакомство «цветов жизни» с обычными цветами, растущими на бабушкиных грядках или прилетающими к нам из далеких Эквадора или Нидерландов. Вспомните, ко......

01 12 2020 20:58:39

5 вопросов про прикорм

5 вопросов про прикорм Что такое прикорм? Это дополнительное питание ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании.Ребенок рождается не приученный к обычной пище......

30 11 2020 22:41:22

Урасима Таро

В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....

29 11 2020 6:58:57

Любовь нечаянно нагрянет… Сайт для детей и их родителей

Любовь нечаянно нагрянет…  Сайт для детей и их родителей Рано или поздно у каждого из нас наступает переходный возраст. И хорошо, если этот период проходит без каких-либо серьезных проблем. Однако для многих наступают не лучшие времена. Взрослея, подростки становятся «колючими», замкнутыми, и порой даже враждебно настроенными на весь мир. А, такое чувство, как внезапная первая любовь, превращается в довольно серьезное испытание. [wc_box color="secondary" text_align="left"] Школьные годы прекрасные… Все мы когда-то проходим через это, и всех нас посещает первая любовь именно в подростковом периоде. [/wc_box] На протяжении вот уже нескольких столетий мир волнует и восхищает воспетая Шекспиром пламенная страсть двух, совсем юных сердец. Ты еще не совсем взрослый, но уже и не ребенок. А, потому должен (на) знать, как вести себя в этот непростой для тебя период, чтобы новое для тебя чувство не обернулось трагедией с печальным концом. Первая любовь — это страсть и желание, страх и волнение. Какая она – первая любовь? Как правило, первая влюбленность приходит и приносит с собой чувства, скрыть которые от окружающих тебя людей невозможно и первыми, кто замечает в тебе изменения, это твои внимательные и любящие родители. Ты становишься рассеянным, не в меру задумчивым, отводишь глаза, стараясь избежать прямого взгляда, подолгу «висишь» на телефоне, и даже ложишься с ним в кровать, продолжая шептаться до глубокой ночи. Ты часто запираешься в своей комнате и не желаешь впускать в свой мирок даже близких тебе людей, а в ответ на вопрос: «С кем идешь гулять?», молчишь или быстро переводишь разговор в другое русло. В период влюбленности наверняка замечаешь, что к былым своим занятиям ты вдруг в одночасье утратил интерес, переключив внимание на свою внешность, одежду, прическу. Прежде, чем отправиться в школу, ты дольше обычного проводишь время перед зеркалом. Вот тут-то пропадают все сомнения, и мама про себя отмечает: «Мой ребенок влюбился?!» Ты наверняка, заметил, что говоря о неведомом (в полной мере) для тебя чувстве первой любви, я стараюсь упомянуть о близком и родном для тебя человеке – маме. И, ведь не случайно. Именно мама, как никто другой, поймет и поддержит тебя в этой непростой ситуации, когда весь твой внутренний, да и внешний мир словно перевернулся с ног на голову. Любовь в подростковом возрасте – особое явление. Тебя охватывает необычное, совершенно новое, даже в какой-то мере, рискованное ощущение. Первая любовь, а вернее, влюбленность, буквально врывается в личную жизнь достаточно рано — в 12-15 лет. В этом возрасте в твоем сознании происходит настоящая гормональная битва. У тебя возникает острое желание наладить знакомство с понравившейся дeвoчкой или парнем. Как сказать о своих чувствах, с чего начать разговор и как вести себя в этом случае? Для начала, постарайся завести знакомство и общайся с объектом вожделения просто как друг — на самые разные темы, не затрагивая и не показывая своих истинных чувств. Со временем вы оба поймете, насколько ваши отношения могут быть серьезными и возможно перейдут в другое, более близкое, измерение. Любовь не может возникнуть ни с того, ни с сего. Она вырастает в нас постепенно. Поэтому станьте вначале друзьями, а затем уже возлюбленными. Платонические отношения – это всегда начало, возможно, большой взаимной любви. Однако всегда будь готов (а) к тому, что впереди тебя ждут и взлеты, и падения, и любовь, и разочарование. Если ты испытываешь к другу большие чувства, чем просто дружеские, будь внимательным (ой) к его потребностям и принимай его(ее) таким, каков он(она) есть на самом деле. Не старайся его (ее) переодеть в то, что нравится тебе, постричь его (ее) так, как хочется тебе и т.д. Будь готов (а) к любому развитию отношений Может случиться и так, что твоя внезапная влюбленность куда-то испарится или близкий друг (подруга) даст понять, что ты его (ее) раздражаешь и, как прежде, совсем уже не нравишься. У подростков достаточно часто меняются вкусы и предпочтения. Увы, юная, еще не зрелая любовь, как правило, эгоистична. Если ты будешь думать, прежде всего, о себе и удовлетворять лишь свои потребности, ты разрушишь любовь. В вашей паре поселится неуверенность, недоверие друг к другу и ревность, что в свою очередь, приведет к частым ссорам и закономерному итогу – разрыву. Наступит момент, когда впервые придется пережить болезненное расставание с любимым (ой). В момент разрыва отношений ты не будешь воспринимать жизнь, как реальность, ты с головой уйдешь в страдания, не видя перед собой иного пути. Но, давай будем честными. Представь ситуацию расставания с близким тебе человеком. Что ты испытаешь и почувствуешь на самом деле? Боль расставания или жалость к себе? Наверняка, ты скажешь: «И то, и другое». Если чувства не стали взаимными, главное, не отчаиваться. Страдание и боль тебе придется испытать в этой непростой жизни, к сожалению, не однажды. Но, каждый раз старайся собраться с мыслями, для того, чтобы обрести новые силы любить и жить дальше. Постарайся хорошенько проанализировать свои поступки. Почему так случилось? В чем твоя вина? Поверь, неудавшийся опыт первой любви поможет тебе в будущем не повторять прежних ошибок. И запомни: новая любовь никогда не потерпит признаков прошлой! Люби искренне и будь любимым (мой) всегда! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

28 11 2020 1:22:42

Массаж головы и шеи дома

Массаж головы и шеи дома Наша повседневная жизнь — это удивительно сложная и в то же время очень простая система. Сегодня поговорим про массаж головы и шеи....

27 11 2020 14:46:56

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::

Диспепсия - острая кишечная инфекции у детей

Диспепсия - острая кишечная инфекции у детей

Что делать: ребенок убирает игрушки только после многочисленных напоминаний

Что делать: ребенок убирает игрушки только после многочисленных напоминаний

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса

ЭЭГ головного мозга у детей: что учитывать?

ЭЭГ головного мозга у детей: что учитывать?

Захочешь - гору своротишь

Захочешь - гору своротишь

Фёдор Набилкин и настоящие богатыри

Фёдор Набилкин и настоящие богатыри

Сирота и безбородый обманщик

Сирота и безбородый обманщик

Иссумбоси

Иссумбоси

Три удальца и три девушки

Три удальца и три девушки

Здоровые ногти – молодые руки

Здоровые ногти – молодые руки

Как мы выбирали домашнего питомца - мой личный опыт

Как мы выбирали домашнего питомца - мой личный опыт

Сексуальное воспитание мальчиков и девочек: с чего всё начинается

Сексуальное воспитание мальчиков и девочек: с чего всё начинается

Лэмтонский змей

Лэмтонский змей

Кривая уточка

Кривая уточка

Почему ребенок нытик? Что делать?

Почему ребенок нытик? Что делать?

Медведь - камень

Медведь - камень

Эуэн Конгар

Эуэн Конгар

Птица которая вещала правду

Птица которая вещала правду

Как Майкл Скот в Рим ходил

Как Майкл Скот в Рим ходил

Поговорим о компьютерной диагностике состояния здоровья

Поговорим о компьютерной диагностике состояния здоровья

Как курочка петушка спасла

Как курочка петушка спасла

Иван Утреник

Иван Утреник

Сказка про бедного сапожника

Сказка про бедного сапожника

Барсук и лисёнок

Барсук и лисёнок

Затонувший город Ис

Затонувший город Ис

Аська знакомства смешные и серьёзные

Аська знакомства смешные и серьёзные

Этакий и Хуже Этакого

Этакий и Хуже Этакого

Волопас и ткачиха

Волопас и ткачиха

Бесценный камушек

Бесценный камушек

Цели, задачи и средства любви

Цели, задачи и средства любви