Близорукость у детей школьного возраста > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Близорукость у детей школьного возраста

Известно, что близорукость у детей школьного возраста развивается очень быстро и не менее быстро прогрессирует, особенно это заметно в возрасте с 7 до 11 лет. Возрастающая нагрузка на зрение детей приводит к потере его остроты.

Когда ребёнок пошёл в школу, зрение у него было нормальное. Прошло несколько лет – и вот ребёнку приходится надевать очки: близорукость минус три.

По данным статистики, около 30% детей не достаточно хорошо видят вдаль и отлично вблизи. Для некоторых заботливых родителей, а большинство именно такие, это очень знакомая проблема. Пусть не сталкивались, но наслышаны. Если близорукость не врождённая, то зрение ребёнка пpaктически идеально от рождения.

Как уберечь зрение ребёнка, как заметить первые признаки опасности?

Нагрузка на зрение у детей, поступивших в школу, резко возрастает. Это одна из причин того, что близорукость впервые проявляется именно в первые годы обучения ребёнка в школе. Предупредительные меры широко известны, хотя и не выполняются многими родителями:

  • непременное чередование занятий и отдыха, как это сделано в школе (урок + перемена);
  • физическая активность;
  • правильное питание;
  • правильное освещение рабочего места (достаточно сильный, но не слепящий свет должен падать слева, если ребёнок правша);
  • оптимально подобранная высота стола и стула;
  • правильная осанка (ребёнок не должен наваливаться на стол);
  • книги и тетради должны быть на расстоянии 30 – 35 сантиметров от глаз;
  • ни в коем случае не читать лёжа;
  • ограниченное время просмотра телевизора;
  • расстояние от экрана телевизора до глаз ребёнка не менее двух метров.
  • лимит времени работы с компьютером;
Соотношение роста ребёнка к высоте стола и стула
Рост школьника, см.Высота стула, см.Высота стола, см.Разница высот стула и стола, см
120—129355722
130—139386224
140—149416726
150—159447228
160—169477730
170—179477932

Развивается близорукость у детей школьного возраста быстро, именно поэтому необходимо как можно раньше заметить её первые признаки:

  1. быстрое переутомление при чтении;
  2. жалобы на дискомфорт;
  3. резь в глазах;
  4. головные боли;
  5. ребёнок склоняет голову, рассматривая что-нибудь;
  6. рассматривая отдалённые предметы, ребёнок щурится;
  7. читает, держа книгу близко к глазам;

Ребёнок обязательно должен время от времени смотреть вдаль. Продвинутые педагоги стараются периодически пересаживать детишек на разные ряды и парты и во время урока проводят в обязательном порядке гимнастику для глаз. Известна самая простая гимнастика для глаз: посмотреть на ближайший предмет, а затем на дальний и так несколько раз. Необходимо помнить, что близорукость – это показатель слабости организма ребёнка.

При появлении первых признаков или подозрений следует обратиться к врачу. В любом случае, необходима ежегодная проверка у врача. Своевременное предупреждение близорукости бесспopно лучше, чем очки и затраты на лечение.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Спор из-за ничего

Спор из-за ничего Прилегли однажды два приятеля-бедняка на мягкой травке в поле и повели разговор о том о сём. Стемнело, небо густо усыпали звёзды. Один из бедняков окинул взг......

30 07 2021 2:50:43

Сказка про репку

Посадил дед репку - выросла репка большая, пребольшая. Пришло время урожай собирать. Стал дед репку из земли вытаскивать: тянет-потянет, вытянуть не может....

29 07 2021 5:28:35

Фермер Джеймс Грей и великанша Клэншид

В диких зарослях Беншира жил великан. Он был злой и жестокий великан и очень плохо обращался со своей женой — великаншей Клэншид....

28 07 2021 11:56:26

Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами

Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами В детстве у меня были редкие и тусклые волосы. Я не могла ходить с косичками, так как они были похожи на мышиные хвостики. Примерно в восьмом классе я поняла......

27 07 2021 0:33:14

Весенние тенденции модной обуви 2016

Весенние тенденции модной обуви 2016 Наконец-то закончилась долгая и холодная зима, когда постоянно приходилось кутаться, словно капусте, в сто одежек и таскать на ногах тяжеленные зимние сапоги......

26 07 2021 21:50:20

Щетинка у младенцев: как ее вывести?

Часто ребенок в возрасте двух-трех месяцев начинает беспокойно себя вести – кричит, выгибается, тянет головку кверху. Это бывает, когда у него появляется щетинка, у младенцев  так называют жесткие, как проволока, черные короткие волоски. Их нетрудно ......

25 07 2021 3:23:12

Жёны в зеркале

Жёны в зеркале Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......

24 07 2021 9:57:14

Искусственное вскармливание: как облегчить себе жизнь?

Искусственное вскармливание: как облегчить себе жизнь? Сейчас много мам используют искусственное вскармливание, поэтому дадим несколько советов. У мам, чьи дети находятся на грудном вскармливании, молоко всегда г......

23 07 2021 0:48:53

Храм белых цапель

Случилось это много-много лет назад....

22 07 2021 22:58:52

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма

Открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма Новая надежда на биологические пути лечения взамен использования кардиостимуляторов — открыт неизвестный ранее канал в регуляторе сердечного ритма......

21 07 2021 17:35:55

Черный Бык Норроуэйский

Жил некогда король, и было у него три дочери. Старшие дочки были очень некрасивые и к тому же гордячки, а младшая - такая красавица, такая кроткая, что не то......

20 07 2021 7:16:12

Пышная фигура - эталон красоты?

Пышная фигура - эталон красоты? Долгие годы пышная фигура считалась эталоном красоты. Преуспевающий человек в наше время должен следить за своим весом, ведь здоровье — тот капитал, который ......

19 07 2021 11:22:23

Кошачий король

Кошачий король Давным-давно жили в глуши Шотландии двое братьев. Жили они в очень уединенном месте, за много миль от ближайшей деревни, и прислуживала им старуха кухарка. К......

18 07 2021 1:11:25

15 лет вместе и счастливы в отношениях, как достичь

15 лет вместе и счастливы в отношениях, как достичь Давно прошла свадебная церемония, начало повседневной жизни новой семьи вспоминается при просмотре семейного альбома. И теперь, по прошествии совместно прожи......

17 07 2021 1:23:58

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать Украшения имеют важное значение в образе. Чтобы он был гармоничным, необходимо правильно их выбирать и сочетать....

16 07 2021 11:49:48

Дележ

Раз орел сказал ястребу и сороке: — Давайте охотиться вместе. И вот орел, ястреб и сорока отправились на охоту. До захода солнца они поймали много дичи, штук......

15 07 2021 2:34:55

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......

14 07 2021 3:50:54

Серко

Серко Жил себе у одного крестьянина пес Серко, да больно состарился. Видит хозяин, что толку от него не будет, да и выгнал со двора. Бродит Серко по полю....

13 07 2021 7:50:54

Эй, вводи лошадь!

Женился возчик Петруччо. Привёл после свадьбы в дом молодую жену и говорит ей:...

12 07 2021 4:30:12

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: «До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

11 07 2021 13:42:54

Сайт креативного рукоделия

Сайт креативного рукоделия  На сайте ковровой вышивки и креативного рукоделия вы научитесь делать красивые и полезные вещи своими руками. Любая рукодельница может вести на нашем сайте индивидуальный раздел... Мастер-классы по цумами канзаши, фурошики, валянию, вязанию, шитью, ......

10 07 2021 15:29:10

Ураган и бочки

Ураган и бочки На краю города жил бондарь. Работы у него не было, и денег, значит, тоже не было. А зима выдалась суровая. Каждый день дул сильный ветер. Маленький домик бон......

09 07 2021 4:19:35

Кривая уточка

Жили-были дед да баба. Пошли они за грибами в лес и нашли уточку. А та уточка была кривая. Они ее взяли и принесли домой....

08 07 2021 11:40:32

Клубок шерсти

Тетушка Миетта из деревни Месс была так скупа, так скупа, что готова была стричь шерсть с яйца....

07 07 2021 6:10:31

Индийский гриб - настоящее чудо

Индийский гриб - настоящее чудо Говорят, что чудес не бывает. Но немало людей считают, что индийский гриб — настоящее чудо. Выведен он народностями Тибета и долгое время оставался тайной их......

06 07 2021 8:57:22

Сказка про вора

Сказка про вора Было да и не было ничего — жил один царь. Был у царя слуга. Очень был ловкий слуга, и хорошо знал он свое дело. Вот однажды решил слуга: « Дай-ка научусь еще ......

05 07 2021 9:11:24

Как пастух перехитрил царевну

У царя была дочь невиданной красоты и необыкновенного ума. Много женихов приходило просить её руки, но ни один из них не мог сравниться умом с красавицей. И ......

04 07 2021 21:36:39

Старик, старуха и Луна

— Дед, а, дед, — сказала как-то вечером старуха, — что мы будем делать — глаза у нас плохо видят, ноги заплетаются, руки ослабели. Как мы будем хлеб себе доб......

03 07 2021 7:54:32

Самые полезные продукты для детей - 10 главных продуктов детского меню

Самые полезные продукты для детей - 10 главных продуктов детского меню Дети любого возраста, как груднички, так и подростки, требуют повышенного внимания и заботы. И каждая мамочка в первую очередь обеспокоена вопросом: чем корм......

02 07 2021 18:39:16

Этот волшебный Новый год

Этот волшебный Новый год Чем старше мы становимся, тем труднее поверить в то, что чудеса иногда происходят с каждым из нас. И все-таки они происходят: оглянитесь вокруг, возможно, им......

01 07 2021 8:30:10

Несколько заметок: комната для ребенка

Несколько заметок: комната для ребенка Несомненно, все родители желают, чтобы их ребенку было комфортно и уютно в его комнате. От выбранного стиля интерьера будет зависеть формирование малыша как ......

30 06 2021 5:26:49

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу Было то или не было — жил один царь, и было у него три сына. В том царстве была одна невиданная под солнцем красавица. Никому эта красавица не показывалась, ......

29 06 2021 18:36:19

Признаки детских болезней

Признаки детских болезней В этой статье указаны признаки детских болезней. Все нижеперечисленные заболевания передаются воздушно-капельным путём. Их обязательно должны знать родители.......

28 06 2021 2:38:37

Весёлый тест - угадай мультфильм по кадру. Ну, погоди! и другие гер...

Весёлый тест - угадай мультфильм по кадру. Ну, погоди! и другие гер... В этом тесте вы должны узнать мультфильмы по картинке. Угадывать предстоит советские мультипликационные фильмы самых различных жанров. В процессе теста вам б......

27 06 2021 12:54:18

Большой орел и охотник

Был, а может, и нет бедный охотник. Шёл он однажды через поле и видит: сидит на дубе орёл, а крыльями два соседних дуба покрывает, такой большой. Натянул охо......

26 06 2021 1:18:39

Baby-Vac

Насморк у ребенка - причина плохого настроения всей семьи..Как бороться с насморком и не допустить серьезных осложнений?.Аспиратор назальный Baby-Vac для детей с первых дней жизни от 0-6 лет, а также взрослых страдающих проблемами ЛОР-хаpaктера..B......

25 06 2021 6:12:15

Солнечные ванны детям

Воздействие ультрафиолета, находящегося в солнечных лучах, способствует образованию в организме витамина D. Солнечные ванны детям очень полезны, главное -все в меру,  без фанатизма. Поэтому будет разумно оставлять ребёнка некоторое время на солнце, н......

24 06 2021 13:27:15

Паж и серебряный кубок

Паж и серебряный кубок Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

23 06 2021 13:23:15

Аниматоры в Химках дарят радость и беззаботность. Их почувствуют дети!

Детский праздник с аниматорами - волшебство и фантазийность. На таком мероприятии можно многое и никому не будет скучно! Остается выбрать персонажа и оформить з...

22 06 2021 16:49:23

Meнcтpуация у девочек: рассказываем об этом дочери

Meнcтpуация у девочек: рассказываем об этом дочери Рассказывая дочери о том, что такое мeнcтpуация у девочек, маме можно придерживаться той же схемы, что и в рассказе про трудные вопросы пoлoвoго созревания м......

21 06 2021 14:17:13

Как три зятя тестя поздравляли

Как три зятя тестя поздравляли Было у старика три дочери. Старшую и среднюю он за сюцаев замуж отдал, а младшая за крестьянина вышла. И вот однажды решил старик день своего рождения справи......

20 06 2021 8:38:42

Домовой из Хилтона

Домовой из Хилтона Давным-давно жил в Хилтон- Холле один брауни, то есть домовой, – самый проказливый из всех домовых на свете. По ночам, когда слуги расходились спать, он все п......

19 06 2021 13:42:12

Про охотника и его сына

Жил один охотник. Не было у охотника еще детей, только жена его была тяжела. Вот однажды отправился он на охоту и пробыл в лесу три дня. На четвертый день уб......

18 06 2021 4:18:55

Рогатый царь

Рогатый царь У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

17 06 2021 18:10:19

Сивка-Бурка

Жил-был старик, и было у него три сына. Младшего все Иванушкой-Дypaчком звали. Посеял раз старик пшеницу. Добрая уpoдилась пшеница, да только повадился кто-т......

16 06 2021 16:49:57

Сила сыновней любви

Сила сыновней любви В давние времена жил в одной деревне богач. Было у него три сына. Стар стал богач, вот и решил при жизни добро меж сыновьями поделить....

15 06 2021 22:33:53

Виды фейерверков - как появились и какие бывают

Виды фейерверков - как появились и какие бывают Какие бывают виды фейерверков и чем они различаются? Во все времена человечество придавало огню очень большое значение....

14 06 2021 9:46:16

Правильное дыхание в родах: период схваток

Правильное дыхание в родах: период схваток Тема дыхания в родах обсуждается многими. На просторах интернета можно найти массу советов и рекомендаций, как правильно дышать в этот период. В школах по по......

13 06 2021 2:34:14

Осел, столик и дубинка

Осел, столик и дубинка Плохо жилось бедному Джеку. Родной отец, и тот его обижал. И вот решил Джек убежать из дому и пойти искать счастья по белу свету....

12 06 2021 0:45:50

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года

Пищевая аллергия у детей. Пищевая аллергия у детей до года Пищевая аллергия развивается, как правило, на первом году жизни ребенка. В это время малыш "знакомится" с множеством продуктов. Каковы же причины развития пи......

11 06 2021 23:37:16

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::