Как избавиться от ревности - советы психолога для вас
Ревность в той или иной мере испытывают все люди. В большей или в меньшей степени она присуща всем без исключения. Ревность может быть разной, её проявления всецело зависят от психологических качеств человека. Одному для ревности необходимы неопровержимые доказательства, другому достаточно самого незначительного повода.
Можно спрятать это чувство в себе, делая вид, что все нормально. Можно стесняться устраивать прилюдные сцены своему партнеру. Но без осознания сущности проблемы ее не решить, и обязательно будет повторение «неусвоенного материала». Никогда не ревновать любимого человека довольно сложно, ревность лежит глубоко на уровне инстинктов, веками культивируемое чувство собственичества нехаpaктерно разве что святым. В разумных пределах ревность в какой-то степени служит защитной реакцией отношений. Полное отсутствие ревности может сказать только о безразличии и равнодушии к партнеру.
В то же время ревность нельзя позиционировать как неоспоримый признак любви. Она неплохо существует сама по себе. Скорее, это смесь обостренного чувства собственности, недоверия и стpaxa поражения. Чувство любви здесь необязательно. Ревность принимает нездоровые формы в тот момент, когда один из партнеров начинает воспринимать другого как свою неразделимую собственность - любые разногласия в разговоре, либо поведении воспринимаются как предательство, что может привести к конфликтам и более серьезным последствиям; способна разрушить даже крепкие отношения. Изучая психологию ревности, специалисты пришли к выводу о том, что патологическим ревнивцам присущи такие черты хаpaктера, как заниженная самооценка и психологическая зависимость от отношений с партнером. Им редко свойственны самодостаточность, уверенность и самоуважение (и уважение к партнеру тоже).
Большинство ревнивцев страдают подозрительностью и мнительностью, их доверие нереально заслужить. Они редко способны на настоящую любовь, ведь в ее основе - альтруизм и самоотверженность, которое им чуждо. Привычка считаться только со своими чувствами и эмоциями, страх лишения привычного образа жизни, страх быть посмешищем в глазах окружающих - основа их поведения. К любви такая ревность не имеет отношения. Часто ревнивцы - люди, сами привыкшие изменять. Они проецируют свои качества на других, не веря в преданность или верность. Мужская и женская ревность встречается одинаково часто, но проявляется очень по-разному.
Мужская ревность
В зависимости от уровня культуры, умения держать себя и темперамента мужчины проявляют свою ревность по-разному. Мужчины с нереально развитым чувством собственности стремятся к полному контролю над своей женой, сводя к нулю возможную измену. Отчет за каждую минуту жизни дает уверенность, но велик риск потерять отношения, в которые вложено столько труда. Склонность к избыточному контролю и скандализм по любому поводу свидетельствуют не о силе хаpaктера, а как раз наоборот. Наличие такого поведения - результат комплексов и серьезных психологических проблем. Выше сказанное не говорит о том, что сильные духом мужчины не ревнуют. Ревнуют. Но уверенному в себе мужчине не придет в голову подозревать свою женщину без достаточных оснований. Восхищение окружающих мужчин его спутницей будет только льстить, ведь он уверен - принадлежит она только ему.
Тип мужчин, вечно занятых работой, редко обращающих внимание на своих жен, могут дать бурную негативную реакцию и ярость на измену жены. Как же так? Этот удобный домашний тапочек одел кто-то другой?? Больше всего не повезло женщинам, мужья которых больны «бредом ревности». Этим мужчинам и не нужно никаких реальных оснований и поступков жены. У них есть свои фантазии по этому поводу. Такие женщины, если сразу не покидают таких ревнивцев, превращаются в измученных и забитых. У них постоянные мысли о том, что выкинет муж в следующую минуту.
Ошибочно думать, что ревнивцы не страдают от своего состояния. Разыгравшееся воображение наносит внутренний психологический удар, приводящий к провалам в эмоциональном и физическом плане. Паталогическая ревность у мужчины имеет тенденцию к прогрессированию. Насторожить может то, что мужчина становится более угрюмым и раздражительным. Становятся чаще вспышки агрессии. Запреты на разговор по телефону или выход из дома без него, угроза физической расправы должна подтолкнуть женщину к активным действиям. Лучше не будет, само собой все не пройдет. Нужно взять себя в руки и принять важное решение.
Женская ревность
Паталогическая ревность у женщин значительно реже встречается. Иногда жены превращаются в настоящих детективов, каждый день исследуя содержимое телефонов, карманов в поисках «вещественных доказательств». Исследование рубашек на запах и следов помады превращается в ежедневный, механический, тайный (и не очень) ритуал.
Регулярные скандалы и истерики могут превратить в ад жизнь любого мужчины. Мужчин ревнивцами делает их больное самолюбие, женщин - страх перед одиночеством. К несчастью, такие женщины не понимают, что своими действиями лишь заставляют своего мужчину искать более уравновешенную партнершу. Как ни парадоксально выглядит, но даже узнав об измене, гнев направлен не на изменщика-мужа, а на соперницу. Такие жены будут бороться за мужа до последнего.
Ревность - весьма разрушительна. Стоит задуматься, если вы ощутили это неприятное чувство - стоит ли пускать её к себе в душу?
Ревность - это хорошо или плохо?
Причины, провоцирующие у человека приступ ревности, могут быть очень разными. Зачастую у людей появляется это неприятное чувство, когда они видят нечто новое, необычное в поведении своего партнера. Женщина вдруг начинает тщательно следить за своей внешностью, записывается в спортзал и покупает каждый день новые платья. Это не останется незамеченным. Муж начинает подозревать наличие любовника. А на самом деле все намного проще - она хочет лучше выглядеть, пытаясь бороться с неизбежными возрастными изменениями.
В таких случаях простой разговор с любимым человеком избавит от тяжелых догадок. То, что кажется явным признаком измены, может оказаться весьма безобидным... При появлении «явных признаков измены» - таких, как чужие женские волосы, частые отсутствия или любовные смс, психологи рекомендуют не спешить с выводами, постараться взять себя в руки (как бы это не казалось трудно) и обдумать все спокойно. Волосы могут появиться от сотрудницы, с которой муж танцевал во время банкета; любовное смс - розыгрышем друзей и так далее.
Самое главное, ответить себе на вопрос - если факт измены действительно имел место быть, готовы ли вы простить любимого человека? Если есть желание удержать партнера, имеет смысл откровенный и конструктивный разговор - чего не хватает человеку в отношениях, заставляя искать это на стороне? Большинство людей дорожат семьей и не променяют семейные отношения на кратковременное увлечение. Самый неприятный повод для ревности - застать на «месте преступления». Времени на обдумывание действий нет. Что же делать? Суметь взять себя в руки и обойтись без истерик и рукоприкладства. Какой бы исход ни был у ситуации, важно действовать, чтобы не было стыдно в дальнейшем за свое поведение. Уйти, дав себе и партнеру время обдумать следующий шаг.
Часто любовницы звонят женам, откровенно рассказывая про их отношения с мужем. Почти всегда приукрашивая события (иначе зачем звонить?). Ругаться не стоит, лучше показать свое преимущество перед ней - приготовить вкусный ужин и подобрать интересный фильм. Не торопиться. Оставить время на обдумывание. Мир принадлежит терпеливым. Если женщина сама в положении любовницы и ее мучает ревность к жене, следует задуматься, а стоит ли эта ситуация всех страданий? Мужчина, не способный нести за вас ответственность - разрушитель в вашей жизни. То, что все любовницы-стepвы, это миф. Чаще это довольно наивные женщины, полагающие, что вот еще немного и он будет мой (он же говорит), не предполагающие о наличии определенной мужской психологии по этому вопросу.
Можно ли окончательно и бесповоротно избавиться от чувства ревности? Окончательно, по-видимому, нет. Но можно держать ее под контролем!
Что же делать?
- спокойно выяснить у партнера, что наталкивает его на мысли о возможной измене
- стараться не давать любимому человеку поводов для ревности
- чаще хвалить партнера, это придает уверенности
- делать акцент на достоинствах любимого человека
- постараться не замечать недостатков
- если партнер почувствует себя любимым, ему не будет надобности искать подтверждение своей значимости на стороне
- при появлении ревности у партнера, попытаться свести все к шутке
Чтобы нивелировать чувство ревности, психологи рекомендуют парам ежедневно разговаривать на эту тему, детально обсуждая что задело каждого из них, сделать это обязательным к исполнению ритуалом. Очень скоро эта затея надоест обоим и тема ревности будет вызывать улыбку на лице. Если ревность принимает нездоровые формы, можно попытаться прибегнуть к помощи семейного психолога. Существует множество действующих техник по борьбе с комплексами и стpaxaми. Часто именно они маскируются под ревностью. Часто можно найти бесплатную психологическую помощь. Нужно только поискать. . .
Тому, кто ревнует, следует помнить, что:
- необоснованные обвинения и ревность могут разрушить любые отношения. Можно потерять любимых и родных людей, все самое главное в своей жизни.
- ревность может оттолкнуть или озлобить вашего партнера
- ревность - не признак любви
- по сути, ревность бесполезна. Если вам захотят изменить - не волнуйтесь, изменят
- если ваши подозрения весомы - объясните партнеру, что он зашел далеко и его поведение вызывает в вас сильную настороженность
- ревновать к бывшему партнеру глупо. Вы же знали о нем? А к настоящим отношениям вас никто не принуждал.
Так как избавиться от ревности? По моему, лучший способ удержать человека не ревность, а улучшение качества жизни. Что Вы думаете по этому поводу? Какой совет Вы могли бы дать?
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......
19 09 2021 20:30:34
Жили-были три удальца. Дошла до них как-то молва, что в старом колодце живут три девушки-красавицы, и захотелось удальцам взять их себе в жены. Так и решили:......
18 09 2021 6:30:45
Кожа у ребенка (особенно лицо) склонены к шелушению и раздражению, и не всегда так красивы, как вы могли бы ожидать в начале. Возможно, вам придется продержа......
17 09 2021 0:33:13
Вот и первые осенние деньки! Как прошло ваше лето? Надеюсь, что вы отлично отдохнули, загорели и готовы с новыми силами приступить к работе или учебе, а, может быть, к тому и другому одновременно. Сегодня предлагаю поговорить на одну очень интересную тему. Все мы привыкли готовиться к новому летнему сезону за пару месяцев или недель, и это в лучшем случае. С наступлением осени мы, как правило, расслабляемся и даем волю своим «плохим» привычкам: полакомиться лишним кусочком тортика, скушать что-нибудь на ночь и т.д. А впереди опять новогодние праздники, застолья. Зимой так ленно заниматься спортом: холодно, снег, ветер и т.д. Зато с наступлением весны мы начинаем доставать открытые летние платья, топики, юбочки, шортики и с удивлением замечаем, что здесь плохо застегивается молния, а вот там расходятся пуговицы… Вот они семейные посиделки за столом, который ломиться от количества яств на нем. Вот что случается, когда активный образ жизни сменяется вечерами у телевизора. Настало время что-то менять! Приход холодов не повод снижать свою физическую активность, а потом снова в экстренном порядке садиться на жесткие диеты. Поэтому сегодня презентую всем моим дорогим читателям новую рубрику. Здесь мы будет рассказывать про фитнес, танцы, аэробику и все что связано со спортом. Про все, что поможет нам оставаться в форме. Спорт тоже может приносить удовольствие, главное найти что-то свое. Предлагаю начать разбираться во всех тонкостях активного образа жизни вместе! До встречи! | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....
16 09 2021 9:28:24
В сравнении с обычной процедурой похода по магазинам покупка товаров через интернет обладает массой несомненных преимуществ. Первым из них является значитель......
15 09 2021 11:49:13
Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......
14 09 2021 2:38:42
Когда малыш болеет, мамино беспокойство не знает границ. Лекарства всегда под рукой, но они мало помогают, если ребёнок не умеет откашливать и сморкаться. А ......
13 09 2021 6:44:35
Искусство макияжа уходит своей историей в далёкое прошлое. Ещё во времена древнего Египта, Индии, когда не было такого разнообразия косметики, как сейчас, же......
12 09 2021 13:19:22
Жил один богач. Кто что хотел сберечь, все ему относил и сдавал на хранение. Жил в том городе один работник. Пятнадцать лет он трудился, не разгибая спины ра......
11 09 2021 19:49:35
Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....
10 09 2021 5:53:49
Как выбрать детские весы и для чего они необходимы? Первый год жизни ребенка является очень важным для его общего развития, одним из главных показателей такого развития можно назвать вес. Именно для этого мы выбираем детские весы. Если рожденный в св......
09 09 2021 21:54:17
Однажды, когда у Патрика не было псалмов для пения, а был досуг для застолья и беседы, он пошел к дому Ойсина, сына Финна, чьи речи были приятны его ушам. Па......
08 09 2021 21:50:13
Голодная лиса набрела на падаль и давай рвать ее. Наелась, а переварить не может. Встревожилась и стала умолять перепелку:...
07 09 2021 11:12:43
Некоторые котята после первого раза начинают самостоятельно ходить в свой лоток, за что хозяин должен обязательно похвалить своего питомца, а другие – опреде......
06 09 2021 15:29:12
Череда праздников пролетела незаметно. Остались только приятные воспоминания и заваленные подарками полки. Самые трогательные и забавные из них, а потому сам......
05 09 2021 21:24:29
В давние времена слон выглядел совсем не так, как теперь: у него были огромные глаза, уши торчком стояли на голове, а между ними росли прекрасные рога....
04 09 2021 3:54:45
Скоро пляжный сезон. Модницы поспешат облачиться в купальники и шорты. Правда, не для того, чтобы загорать. А чтобы... продемонстрировать красивый загар!...
03 09 2021 0:30:53
В горах Чосыцзя жили старик со старухой. И было у них два сына и дочь. Когда дети подросли, дочь вышла замуж и переехала в другое место, а сыновья женились и......
02 09 2021 23:45:56
Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......
01 09 2021 13:52:34
В давние, давние времена стоял в одной деревне старый храм. И все было бы ничего, если бы не поселился в том храме оборотень. Стали люди бояться к храму подх......
30 08 2021 8:41:49
Прежде, почитай, в каждом селе был свой знахарь. А что ни знахарь - то первейший плут. Знахарь, он и шепчет, и закрутки вырывает, и всяким колдовством занима......
29 08 2021 7:58:46
Думаю, все согласятся с утверждением, что чем больше отдаешь, тем больше получаешь - этот закон действует во всех сферах жизни....
28 08 2021 17:26:17
Некогда в Шотландии водилось много брауни. Брауни - они вроде домовых, но живут не в домах и не во дворах людей, а сами по себе, где-нибудь поблизости от люд......
27 08 2021 2:32:26
Давным-давно жил на свете бедный рыбак по имени Абдаллах. Он едва мог прокормить свою жену и девять маленьких ребятишек. В тот день, когда у него родился дес......
26 08 2021 18:55:38
Определить любовь нужно тогда, когда хочется взаимности, но сомневаешься в отношении другого человека. Методика Зика Рубина предполагает для этих целей испол......
25 08 2021 16:37:15
У одного короля была дочь, которая не умела говорить. Ей было уже больше двадцати лет, но она никогда еще не сказала ни одного слова. И король обещал отдать ......
24 08 2021 14:17:45
Человеку, а тем более ребенку, свойственно чего-то бояться. Детские страхи у детей дошкольного возраста нередки, их последствия могут проявиться и во взрослой жизни, поэтому родителям совместно с психологом и воспитателем нужно вовремя помочь ребенку......
23 08 2021 21:50:27
Давным-давно жили в глуши Шотландии двое братьев. Жили они в очень уединенном месте, за много миль от ближайшей деревни, и прислуживала им старуха кухарка. К......
22 08 2021 0:31:20
Двадцать седьмая неделя беременности начинается ее третий триместр. С этого момента будущая мама будет чувствовать себя все более и более тяжелой. В свою оче......
21 08 2021 6:53:42
Второй раз я вышла замуж в 34 года, моей дочке тогда было 6 лет. Я прекрасно знала, что мне придётся и в этом бpaке родить ребёнка. Знала и очень боялась......
20 08 2021 22:25:47
Вряд ли что-то способно терзать человека и испытывать его нервы больше, чем затяжная депрессия - порой она забирает не только возможность полноценно наслажд......
19 08 2021 14:38:53
Жил на опушке дремучего леса бедный дровосек со своей женой и двумя детьми; мальчика звали Гензель, а дeвoчку - Гретель. Жил дровосек впроголодь; вот наступи......
18 08 2021 11:33:23
В 1997 году я заболел желтухой и попал в больницу. Тех, кто опрокидывал за воротник что попало, было той порой немало. Встречались они обычно в стационаре, к......
17 08 2021 7:17:56
Жил один бедный крестьянин, ни земли у него не было, ни в доме крошки. Стоял лишь один ветхий домишко, который по бокам подпирали и поддерживали бревна, чтоб......
16 08 2021 6:14:28
Сегодня я предлагаю поговорить о трех самых больших мужских секретах. Есть три вопроса, которые так или иначе мучают каждую женщину, вступающую в отношения с......
15 08 2021 2:20:35
Жил-был на свете парень, и звали его Джек. Жил он со старухой-матерью на пустыре. Старая женщина пряла пряжу и продавала ее на базаре. Но от этого ведь не ра......
14 08 2021 20:26:10
Жили себе муж и жена, и были у них козел и баран. Вот и говорит муж жене:...
13 08 2021 0:42:29
Может ли назначить озонотерапию, предположим, терапевт областной поликлиники и платное ли лечение?...
12 08 2021 20:34:50
В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....
11 08 2021 21:18:28
Люди, скитавшиеся по интернет просторам, частенько сталкиваются с необъяснимыми чувствами, которые трудно назвать любовью, но в то же время не сравнимо прост......
10 08 2021 15:14:59
Автоматизированный робот, моющий окна, - мечта любой хозяйки. Ведь очень часто получается так, что мойка окон превращается в рутину. Это может быть связано с бо...
09 08 2021 21:48:14
Жил на свете один очень ленивый юноша. Целыми днями слонялся он с места на место, и ничто не нравилось ему, ни в чем не мог он найти удовольствия. Что же так......
08 08 2021 21:44:49
Как вы думаете, из чего делают сметану, которая продается в наших магазинах? Сейчас попробую ответить. Настоящая сметана не должна быть пастеризованной......
07 08 2021 5:53:40
Было, да и не было ничего — жил один великий царь. У царя три сына и три дочери. Умирая, призвал царь сыновей и завещал им:...
06 08 2021 17:15:30
Когда-то давно жили в одной местности две сестры. Старшая была красивая и добрая девочка, а младшая - злая, жадная....
05 08 2021 14:47:16
Эта статья написана в продолжение темы «Умеем ли мы общаться?» Мы можем кардинально изменить качество нашего общения с людьми, а также качество самой нашей ж......
04 08 2021 12:47:52
Когда наступают теплые дни и папоротник темнеет под летним солнцем, горцы-фермеры, по древнему обычаю, ведут стада в горы, на летние пастбища. Там они отпира......
03 08 2021 23:24:56
Вот наша кошечка – Рапунцель. Решили дать такое необычное имя после просмотра мультфильма “Барби и дpaкон”, героиню звали именно так. Полноценный члeн нашей ......
02 08 2021 2:31:45
Жили старик со старухою; не было у них ни одного детища, только и был, что кoзeл: тут все и животы. Старик никакого мастерства не знал, плел одни лапти - тол......
01 08 2021 15:23:32
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
