Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке > Семейный центр
ЧитаРики     

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке

Ох, как порой не хватает «инструкции по эксплуатации» собственного ребёнка… «Инструкций» нет, и приходится на опыте друзей, знакомых и «опыте» интернета «изучать и экспериментировать», как приучить ребёнка засыпать самостоятельно.

Хочу рассказать о том, как мы с мужем пытаемся приучить сына засыпать самостоятельно и спать в своей кроватке. Сначала мы придумывали причины: не спит, потому что слишком маленький, потом из-за животика, из-за зубов. После вереницы бессонных ночей и долгих укачиваний пришли к выводу, что сон – это серьёзная вещь, и к нему нужно относиться с профессиональной точки зрения. Как ни печально, но не все детки умеют засыпать без посторонней помощи с рождения, их нужно научить этому.

И вот после долгих поисков, нам показался интересным метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «Спите спокойно». По мнению доктора, есть вещи, которые никогда не следует делать, укачивая малыша старше 6-ти месяцев:

  • петь
  • укачивать в кроватке
  • качать на руках
  • укачивать в коляске
  • возить на машине
  • трогать его, давать ему руку, позволять ему трогать нас
  • ласкать, гладить по головке
  • класть в кровать родителей
  • позволять ему скакать по кровати/комнате до изнеможения в надежде, что потом заснет быстрее
  • давать есть и пить

Если честно, я не соблюдала почти все пункты, перечисленные выше. Результат был плачевный. В итоге взяла себя в руки и попыталась последовать советам. Доктор советует создать ритуал перед укладыванием ребёнка спать. Это может быть купание, ужин, полчаса игры и в кровать. Важно, что проделывать это нужно каждый вечер и примерно в одно и тоже время. Нам ритуал показался самым лёгким из тех испытаний, которые дальше пришлось пройти. Самым страшным именно для меня было следующее: положить сына в кровать, поцеловать и выйти из комнаты, откуда через пару минут я слышала плач. Я долго собиралась с духом, чтобы последовать дальнейшим рекомендациям.

В случае плача, доктор рекомендует заходить в комнату к ребёнку, чтобы успокоить и сразу выходить, но с определённым интервалом по времени:

  • 1 день – через 1 мин (1 раз) через 3 мин (2 раза) через 5 мин все последующие разы
  • 2 день - через 3 мин (1 раз) через 5 мин (2 раза) через 7 мин все последующие разы
  • 3 день - через 5 мин (1 раз) через 7 мин (2 раза) через 9 мин все последующие разы
  • 4 день - через 7 мин (1 раз) через 9 мин (2 раза) через 11 мин все последующие разы
  • 5 день - через 9 мин (1раз) через 11 мин (2 раза) через 13 мин все последующие разы
  • 6 день - через 11 мин (1 раз) через 13 мин (2 раза) через 15 мин все последующие разы
  • 7 день - через 1З мин (1раз) через 15 мин (2 раза) через 17 мин все последующие разы

Первый день был самым сложным для сына. Он отказывался понимать, почему его уложили в кроватку, и не качают. Сопротивление длилось до вечера следующего дня. И к моей радости и удивлению, на следующий же вечер малыш заснул сам, покряхтев буквально минуту. Метод доктора Эстивиля действительно работает, если чётко следовать его рекомендациям. Мы, к сожалению, иногда им не следуем, поэтому бывают сбои... Но всё поправимо, если есть желание научить ребёнка спать. Спокойной ночи, малыши)).


Паж и серебряный кубок

Паж и серебряный кубок Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

06 07 2022 1:15:53

Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо!

Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо! Не надо ставить крест на здоровье зубов, если ваш лечащий врач сказал вам, что у вас зубы плохие от природы. Мол родился с таким изъяном – терпи. Многое можн......

05 07 2022 20:19:46

Старый горшок с золотыми экю

Старый горшок с золотыми экю В Лэн-о- Буа, что неподалеку от большого города Труа, жил богатый кюре, то есть священник. Почти все земли широкой равнины принадлежали ему. Пастухи пасли там......

04 07 2022 2:47:47

Тонкости мужского opгaзма - ceкcшоп в Украине

Тонкости мужского opгaзма - ceкcшоп в Украине Многие статьи, посвященные ceкcу, требуют от мужчин больше внимания к женщинам во время близости. На первый план они возводят удовольствие партнерши. Можно н......

03 07 2022 9:36:39

Кожаный мешок

Кожаный мешок Давно это было. Пришла в деревню, что стоит на берегу красивой реки Тайн, старуха по имени Клути....

02 07 2022 23:41:48

Староста-лиса и сын царя

Староста-лиса и сын царя Жил один царь, и был у него сын....

01 07 2022 21:55:54

Коррекция недостатков кожи при помощи декоративной косметики

Коррекция недостатков кожи при помощи декоративной косметики При помощи косметических средств можно не только украсить лицо, но и замаскировать видимые недостатки кожи. Ниже описаны наиболее распространенные проблемы к......

30 06 2022 22:49:24

Терёшечка

Терёшечка У старика со старухой не было детей. Век прожили, а детей не нажили.Вот сделали они колодочку, завернули ее в пеленочку, стали качать да прибаюкивать:— Спи-т......

29 06 2022 10:42:19

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Нужно ли сбивать температуру ребенку? Недавно я вышла на работу из декрета, и пришлось сынишку отдать в детский сад. Все отлично, адаптировался быстро, слезы были только первый день, но вот незад......

28 06 2022 17:58:24

Мыть окна стало гораздо проще

Мыть окна стало гораздо проще Автоматизированный робот, моющий окна, - мечта любой хозяйки. Ведь очень часто получается так, что мойка окон превращается в рутину. Это может быть связано с бо...

27 06 2022 1:45:22

Три брата и голубица

Три брата и голубица Было то или не было — жили три брата. Задумали два старших брата избавиться от младшего. Только убивать не хотят, вот и говорят они ему:...

26 06 2022 23:20:56

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей Читаю своей малышке сказку « Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать ......

25 06 2022 10:14:21

Козел обманщик

Козел обманщик Жил когда-то старик, и было у него три козы. А при козах состоял козел, рогатый и бородатый. Старик заботился о своем стаде, пас коз от зари до зари, поил кл......

24 06 2022 10:52:36

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы?

Контактные линзы для детей - а можно ли детям носить контактные линзы? А можно ли носить контактные линзы детям? По-настоящему почувствовать и оценить преимущества контактных линз может только тот, кто носил очки. Линза, надетая......

23 06 2022 20:39:25

Урашима и черепаха

Урашима и черепаха Жил-был однажды молодой рыбак, который больше всего на свете любил море. Он жил в хижине на берегу. Утром и вечером, зимой и летом он не переставал любоватьс......

22 06 2022 6:44:18

Ребенок и мудрец

Ребенок и мудрец В один солнечный день мудрец ехал в своей коляске и размышлял....

21 06 2022 0:41:44

Котик — золотой лобик

Котик — золотой лобик Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....

20 06 2022 1:38:36

Незадачливый ротозей

Незадачливый ротозей Жила в городе Осака одна бедная вдова, и был у неё сын, по имени Тораян....

19 06 2022 9:21:38

Пытаясь раствориться в мужчине

Пытаясь раствориться в мужчине Сегодня я вас приглашаю к разговору о большой ошибке, которую мы, женщины, совершаем, пытаясь раствориться в мужчине, которого любим......

18 06 2022 3:11:43

Ведьма с горы Тёфукуяма

Ведьма с горы Тёфукуяма Во времена давние-стародавние стояла у подножия горы Тёфукуяма небольшая деревенька. Сказывали жители тех мест, что живет на вершине горы ведьма-ямамба, стра......

17 06 2022 7:20:20

Джек-лентяй

Джек-лентяй Жил-был на свете парень, и звали его Джек. Жил он со старухой-матерью на пустыре. Старая женщина пряла пряжу и продавала ее на базаре. Но от этого ведь не ра......

16 06 2022 6:29:17

Сказка об Абдаллахе земном и об Абдаллахе морском

Сказка об Абдаллахе земном и об Абдаллахе морском Давным-давно жил на свете бедный рыбак по имени Абдаллах. Он едва мог прокормить свою жену и девять маленьких ребятишек. В тот день, когда у него родился дес......

15 06 2022 7:36:31

Какое мыло выбрать? Виды различного мыла

Какое мыло выбрать? Виды различного мыла К мылу раньше относились бережно и трепетно: наши мамы и бабушки обязательно пихали в шкафы с бельем кусочки мыла (у меня почему-то всегда в глазах стоит «Зе......

14 06 2022 10:14:29

Почему в марте 31 день

Почему в марте 31 день Когда-то, очень давно, у бабы Марты (в марте) было в распоряжении всего 28 дней, а у Младшего Сечко (в феврале), наоборот, было 31....

13 06 2022 17:49:17

Плоскостопие: как его избежать

Плоскостопие: как его избежать Плоскостопие хаpaктеризуется изменением или деформацией формы стопы. К этому приводит ряд факторов: ношение некачественной обуви, стоячая работа, травмы стоп......

12 06 2022 4:39:56

Девица-воевода

Девица-воевода Недалеко от города Гирина есть старинный городок Улдагай. Больше тысячи лет тому назад весь этот район, под названием Шу-чжоу, принадлежал царству Бохай, кот......

11 06 2022 7:19:38

Ранний ceкc и... ранняя беременность?

Ранний ceкc и... ранняя беременность? В 13-16 лет внутри все бурлит и кипит, стреляет. Мы хотим все испытать на себе. Узнать, что и как. И здесь вполне возможен ранний ceкc....

10 06 2022 10:21:34

Дырка в сёдзи

Дырка в сёдзи Как-то в самый канун Нового года в дом бедняка постучал торговец рисом:...

09 06 2022 7:57:15

Дисплазия: неотложные меры. Первый визит к врачу

Дисплазия: неотложные меры. Первый визит к врачу Большинство ортопедов и педиатров под дисплазией тазобедренного сустава подразумевают врожденную неполноценность сустава, которая обусловлена его недоразвити......

08 06 2022 0:34:29

Три желания

Три желания Все это случилось давным-давно. Жил в дремучем лесу бедный дровосек. Каждый день он ходил в лес валить деревья. Вот как-то раз собрался он, как всегда, в лес......

07 06 2022 2:42:52

Свадьба в стиле XIX века

Свадьба в стиле XIX века «Любовь, как в кино» - мечта многих. Особенно, если она ведет к долгожданному моменту соединения двух судеб в одну!...

06 06 2022 12:25:33

Как и когда начинать читать с ребёнком книжки? С года или раньше?

Как и когда начинать читать с ребёнком книжки? С года или раньше? Итак, когда начинать читать с ребёнком книги? Некоторые родители придерживаются позиции «в школе начитается». Другие, «прогрессивные» мамы и папы, мечтают вы......

05 06 2022 21:45:41

Необходимые вещи для новорожденного ребенка - выбираем то, что нужно

Необходимые вещи для новорожденного ребенка - выбираем то, что нужно Как выбрать самые необходимые вещи для новорожденного ребенка? Ведь когда появляется малыш, на молодую семью обрушивается лавина вопросов, связанных с обеспе......

04 06 2022 0:25:28

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

03 06 2022 18:44:38

Увядающая кожа - каким образом за ней ухаживать?

Увядающая кожа - каким образом за ней ухаживать? Вот вам и стало за сорок, и появились первые симптомы: увядающая кожа, пигментные пятна и морщины... Но я не согласна с теми, кто называет сорокалетнюю кожу ......

02 06 2022 22:34:48

Мужчина для стepвы: кто ей подходит

Мужчина для стepвы: кто ей подходит Какой именно нужен мужчина для стepвы? Если стepва ищет партнёра для длительных серьёзных отношений, она подходит к делу очень ответственно....

01 06 2022 23:15:52

Полторы горсти

Полторы горсти Жили два человека. Был у них котелок, было и лобио, да соли не было. Сказал один другому: — Не сварить нам так лобио. Пойди в город, купи полторы горсти соли......

31 05 2022 2:11:19

Любовь в супружестве – миф или реальность? Физические прикосновения или телесный язык любви - тема пятая, заключительная

Любовь в супружестве – миф или реальность? Физические прикосновения или телесный язык любви - тема пятая, заключительная Вот мы и подошли к обсуждению пятого языка любви. Его можно назвать «физические прикосновения» или «телесный язык». Все мы знаем, что существует условное раз......

30 05 2022 20:53:10

Бог горы и рыба окодзэ

Бог горы и рыба окодзэ В далекие времена жили в одной деревне очень богатые люди. Почему они были такими богатыми? Да потому, что дружили крестьяне той деревни с самим богом горы. ......

29 05 2022 1:21:57

Лечение и профилактика пpocтатита

Лечение и профилактика пpocтатита Достаточно часто молодые парни, узнав о пpocтатите и его профилактике, начинают стонать, типа: «Опять лечение и профилактика пpocтатита, опять будут читать м......

28 05 2022 6:28:55

Какая вода нужна человеку для здоровья?

Какая вода нужна человеку для здоровья? Вода - это жизнь, и вопрос - какая вода нужна человеку, чтобы полноценно жить, далеко не праздный. Конечно, она должна быть абсолютно чистой – без хлора, сол......

27 05 2022 3:35:58

Синяя Борода

Синяя Борода Жили-были три брата, Джек, Том и Билл. Билл был старшим, потом шел Том, а последним Джек. Они работали в поле далеко от дома, и каждый по очереди оставался г......

26 05 2022 8:22:45

Как Эйленшпигель выманил у ризенбургского священника лошадь

Как Эйленшпигель выманил у ризенбургского священника лошадь Не обошелся Эйленшпигель без плутовства и в деревне Ризенбург. Жил там один священник, у которого была красивая ключница и славная маленькая лошадка. Священн......

25 05 2022 16:51:35

Проблемы социализации подростков – проблемы нашей системы образования

Проблемы социализации подростков – проблемы нашей системы образования Я с большим сомнением отношусь к идее начала образования для детей с шестилетнего возраста, - оба мои сына пошли в школу с семи лет, и я объясню, почему......

24 05 2022 12:28:17

Домики с ножками

Домики с ножками  КОЛЕЧКО, КОЛЕЧКО, ВЫЙДИ НА КРЫЛЕЧКО..Материал: колечко, либо маленький, заменяющий его предмет...Выбирается ведущий. Остальные игроки сидят на скамейке. Перед ними на расстоянии одного шага чертится на земле линия. Ладони играющих вложены вместе ......

23 05 2022 12:20:13

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер Ишемическую болезнь сердца ( И Б С) можно смело, без натяжки уподобить профессиональному киллеру. И «работает» этот киллер у нас особенно продуктивно: показател......

22 05 2022 23:20:53

Выбираем утюг для дома и души

Выбираем утюг для дома и души  Утюг – лучший друг любой хозяйки. А к выбору лучшего друга нужно относиться очень внимательно. На полках магазинов и в интернет-каталогах представлен огромный ассортимент утюгов с различными функциями: система самоочистки, система защиты от накипи, с......

21 05 2022 23:14:10

Ох уж этот лишний вес... Худеем с удовольствием!

Ох уж этот лишний вес... Худеем с удовольствием! Нас, женщин всегда волновали вопросы красоты, а в особенности лишний вес. Кто из нас не хотел бы хорошо выглядеть? Каждая мечтает быть стройной и неотразимой......

20 05 2022 21:19:58

Мужик, медведь и лиса

Мужик, медведь и лиса Пахал мужик ниву, пришел к нему медведь и говорит ему:...

19 05 2022 7:44:10

Здоровый образ жизни и женская мотивация

Здоровый образ жизни и женская мотивация Могу поспорить, что вы неоднократно решали вести здоровый образ жизни, придерживаться диеты и регулярно заниматься спортом. На какое-то время у вас хватает с......

18 05 2022 12:20:30

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::