Основные правила для поддержания красоты женской гpyди > Семейный центр
ЧитаРики     

Основные правила для поддержания красоты женской гpyди

Основные правила для поддержания красоты женской гpyди

Правила для поддержания красоты женской гpyди

Чтобы Ваша гpyдь привлекала восхищенные взгляды, вовсе не обязательно иметь третий-пятый размер, либо обращаться к пластическим хирургам. Достаточно просто ухаживать за тем, что подарено вам природой. Секрет красивого бюcта - в эластичной коже и аккуратной форме, а ведь и то, и другое достигается благодаря каждодневному уходу и тренировкам.

Кожа шеи и декольте - достаточно слабое место у любой дeвyшки. Дело в том, что в этом месте мало сальных желез, а это значит, что верхний слой кожи нуждается в дополнительной поддержке, чтоб кожа оставалась нежной. Особенное внимание на этот участок тела необходимо обратить после тридцати лет, когда количество выpaбатываемого организмом коллагена снижается, и вероятность морщинок и растяжек существенно возрастает. Кстати, больше всего от этого страдают непосредственно обладательницы гpyди внушительных размеров - ведь чем больше гpyдь, тем она тяжелее, и, следовательно, увеличивается нагрузка на кожу и мышцы.

Вот основные принципы поддержания красоты вашей гpyди:

  • Прежде всего, внимательно осмотрите свою кровать - уберите оттуда слишком высокие подушки и слишком мягкий матрас - и то, и другое негативно влияет на положение гpyди и спины во время сна и приводит к болям в спине. А больная либо сутулая спина негативно влияет на гpyдь, способствуя ее обвисанию.
  • Для сохранения осанки и красоты гpyди нужно как можно больше плавать, заниматься гимнастикой с нетяжелыми гантелями и носить правильно подобранный бюcтгальтер (особенно при занятиях спортом).
  • Контрастный душ незаменим для красивой гpyди. Чередуйте холодную и горячую воду во время утреннего купания, и ваша кожа будет укрепляться, а кровообращение улучшаться. Кстати, это полезно не только для гpyди, но и для организма в целом. Главное, не переусердствуйте и приучите себя к резким перепадам температур постепенно.
  • Также не купайтесь в очень горячей воде - это сушит кожу, как, впрочем, и загар без верха от купальника. Солнечные лучи вообще губительны для гpyди, так что постарайтесь максимально защитить от них свое декольте.
  • Регулярно и мягко массируйте гpyдь, с использованием массажных масел. Не затрагивая ареолу и сосок, аккуратно втирайте масло в гpyдь легкими круговыми движениями.
  • Периодически делайте маски для кожи гpyди. Соедините пюре из переспелого банана с чайной ложкой меда и нанесите полученную смесь на кожу гpyди и шеи на полчаса, затем аккуратно смойте все теплой водой. Еще можно сделать смесь из мякоти апельсинов либо грейпфрутов с льняным маслом.
    Усильте эффект от нанесения этой маски, обернув гpyдь минут на двадцать тканью из хлопка. Также можно делать компрессы из потертого на терке огурца или творога - они не только увлажнят кожу гpyди, но и отбелят ее.
  • Старайтесь еженедельно отшелушивать отмершие клетки кожи. Используйте только самые мягкие скpaбы.
  • Обратите особое внимание на уход за гpyдью во время и после беременности. Несмотря на видимое улучшение формы гpyди во время беременности, последствия кормления могут не пройти просто так. Обязательно носите специальные поддерживающие бюcтгальтеры всю беременность и обязательно регулярно пользуйтесь средствами от растяжек и увлажняющими средствами, чтобы сохранить кожу гpyди в тонусе.


Как юноша любимую искал

Как юноша любимую искал В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

12 08 2022 13:13:40

Мена

Мена Жили дед и баба. Были у них хатка да клочок земли. И не было у них ни коня, ни вола. А это такое горе, что хоть сам в плуг впрягайся....

11 08 2022 21:30:45

Пять братьев и сестра

Пять братьев и сестра Было то или не было — жили пять братьев, и была у них одна сестра. И так они ее любили, больше жизни своей. Выдали они ее замуж, да овдовела она вскоре и ост......

10 08 2022 6:46:25

Три медведя

Три медведя Жили-были три медведя. Жили они все вместе в лесу, в своем собственном доме. Один из них был маленький-малюсенький крошка-медвежонок, другой – средний медвед......

09 08 2022 0:53:46

Пытаясь раствориться в мужчине

Пытаясь раствориться в мужчине Сегодня я вас приглашаю к разговору о большой ошибке, которую мы, женщины, совершаем, пытаясь раствориться в мужчине, которого любим......

08 08 2022 17:22:10

Как научить ребенка правильно сморкаться - веселые способы в виде игры

Как научить ребенка правильно сморкаться - веселые способы в виде игры Когда малыш болеет, мамино беспокойство не знает границ. Лекарства всегда под рукой, но они мало помогают, если ребёнок не умеет откашливать и сморкаться. А ......

07 08 2022 15:47:50

Пастух и королевская дочь

Пастух и королевская дочь Жил однажды король, утверждавший, что он никогда на своем веку не лгал; но ему часто приходилось слышать, как придворные говорили друг другу: «Это неправда! ......

06 08 2022 1:45:56

Девица-воевода

Девица-воевода Недалеко от города Гирина есть старинный городок Улдагай. Больше тысячи лет тому назад весь этот район, под названием Шу-чжоу, принадлежал царству Бохай, кот......

05 08 2022 23:56:35

Сахарный диабет 2-го типа или инсулиннезависимый диабет

Сахарный диабет 2-го типа или инсулиннезависимый диабет Расскажите, пожалуйста, как лечить сахарный диабет 2-го типа, мне поставили этот диагноз осенью. Доктор дала список, что можно есть и что нельзя. Я посмотрел......

04 08 2022 17:34:24

Сказка о чае

Сказка о чае Давным-давно высоко в горах затерялась небольшая деревушка с названием Дpaконов колодец. И в ней было всего около десяти домов, да и те разбросаны по склонам......

03 08 2022 1:56:47

Месть кpaба

Месть кpaба Давным-давно жили по соседству краб и обезьяна. Однажды в погожий день отправились они прогуляться. Идут по горной тропинке – лежит на земле зернышко хурмы. ......

02 08 2022 6:31:27

Сам знаю

Сам знаю Давным-давно жила в одной деревне лиса по имени Ямада. Очень она любила озорничать да проказничать. Вот и приходилось людям ее задабривать: то по дороге из г......

01 08 2022 6:52:16

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды

Как поп обманул Тараса однажды, а Тарас его дважды Жил на свете бедный-пребедный мужичок, и была у него жена, а детей не было. Дожили они до того, что хлеба купить не на что....

31 07 2022 0:40:24

Дети короля Эйлпа

Дети короля Эйлпа Давным-давно у подножия обледенелых холмов в густой тени деревьев произошло сражение между королем Эйлпа и друидами. И когда битва кончилась, король Эйлпа вм......

30 07 2022 14:46:50

Церодэна

Церодэна Жили-были, а может, и нет, старик со старухой. Горевали бедняки, что нет у них детей....

29 07 2022 16:19:50

Почему волки колокольчика боятся

Почему волки колокольчика боятся Служила у станового лиса и службу свою старательно исполняла. Правда, неизвестно, кем и как она служила, - может, кур ему к обеду поставляла либо еще что....

28 07 2022 11:11:47

Чайлдфри – пожалеть или присоединиться?

Чайлдфри – пожалеть или присоединиться? Термин «чайлдфри» дословно переводится как «свободный от детей» и подразумевает добровольный отказ от потомства ради личной свободы....

27 07 2022 22:56:46

Если в доме живет хорек - как правильно ухаживать за хорьками

Если в доме живет хорек - как правильно ухаживать за хорьками Недавно шли с дочкой по улице и встретили дeвyшку, которая выгуливала на поводке забавного пушистого зверька с длинным хвостиком. Он так смешно тыкался в сне......

26 07 2022 18:39:33

Барсук и волшебный веер

Барсук и волшебный веер В давние времена жили в Японии демоны с длинными носами. Называли их тэнгу. Были у тэнгу волшебные веера: шлепнешь по носу одной стороной - начинает нос раст......

25 07 2022 0:53:26

Как приучить ребенка к чтению книг - прививаем любовь к чтению

Как приучить ребенка к чтению книг - прививаем любовь к чтению Несмотря на то, что нам повезло жить в век высоких технологий, и бумажные книги давно сменились на цифровые, все же чтение книг не теряет для человека своей ......

24 07 2022 5:21:39

Проданная тень

Проданная тень Жил в одной деревне богатый человек. Дом его стоял у большой дороги, а перед воротами росло огромное тутовое дерево....

23 07 2022 12:50:18

Царь и его слуга

Царь и его слуга Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

22 07 2022 13:16:44

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога Поговорим о том, почему ребенок дерется в садике и дома - думается, с этим сталкивался каждый родитель. Итак, ваш сын устроил в садике драку. И вот вы, затал......

21 07 2022 17:18:37

Крошка фея

Крошка фея Жил некогда король с королевой, и был у них единственный сын. Вот подрос королевич, и король с королевой устроили праздник. Созвали они на пир самых знатных ......

20 07 2022 12:43:11

Как настроить себя положительно

Как настроить себя положительно Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

19 07 2022 18:37:24

Джек-победитель великанов

Джек-победитель великанов В царствование доброго короля Артура в графстве Корнуэлл, на мысу Лэндс-энд жил крестьянин и был у этого крестьянина единственный сын по имени Джек, Джек был......

18 07 2022 2:39:55

Основные правила безопасности на кухне для детей

Основные правила безопасности на кухне для детей  Правила безопасности на кухне для детей - наверное, наиболее важная задача родителей. Ведь самой интересной, но и достаточно опасной для крохи комнат, как в частном доме, так и в квартире, является кухня. Тут что-то готовят бабушка и мама, повсюду ес......

17 07 2022 5:31:22

Солдатская шинель

Солдатская шинель Говорил барин с солдатом; стал солдат хвалить свою шинель:...

16 07 2022 10:14:46

Польза развивающих игр для ребенка

Польза развивающих игр для ребенка  Польза развивающих игр для ребенка давно доказана. Еще знаменитые советские психологи А.Н. Леонтьев и Д.Б. Эльконин утверждали, что на каждом возрастном этапе можно выделить так называемую ведущую (основную) деятельность, и для дошкольников таким «гл......

15 07 2022 23:30:47

Как приучить мужа и ребенка к порядку

Как приучить мужа и ребенка к порядку Очень часто я слышу от своих подруг и знакомых то, что беспорядок в доме - непомытая посуда, невынесенное мусорное ведро или валяющиеся носки под диваном......

14 07 2022 1:34:49

Райский табурет

Райский табурет Рассказывают, что один человек из Гишена,попав после cмepти на тот свет, подошел к воротам рая и попросил святого Петра впустить его, потому что ему нужно по......

13 07 2022 5:19:29

Первый прикорм малыша: шесть ошибок родителей

Первый прикорм малыша: шесть ошибок родителей Наконец-то пришло время вводить в рацион первый прикорм малыша! Родители рады и спешат дать ему попробовать разные пюре и смеси. Но мы предупреждаем: соверши......

12 07 2022 22:34:56

дypaк и береза

дypaк и береза В некотором царстве, в некотором государстве жил-был старик, у него было три сына: двое умных, третий Дypaк. Помер старик. Сыновья разделили имение по жеребь......

11 07 2022 7:55:52

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы Наверное, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка были здоровые зубки. И, наверное, каждая мама знает, что стоматологи рекомендуют чистить зубы 3 минуты. А так......

10 07 2022 21:46:24

Сказка о Джаударе и его братьях

Сказка о Джаударе и его братьях У одного купца было три сына. Когда купец состарился и почувствовал, что близится его конец, он разделил всё свое добро на четыре части. Одна часть досталась......

09 07 2022 9:14:41

Ум и Счастье

Ум и Счастье Жил-был на свете бедный парнишка, да к тому же и немножко придурковатый. Не раз он ложился спать натощак, потому что не мог заработать себе даже на кусок хле......

08 07 2022 0:40:21

Как не стоит реагировать на слова собеседника?

Как не стоит реагировать на слова собеседника? Продолжение статьи «Как не нужно общаться», в которой мы рассматривали некоторые наши ошибки, которые мы допускаем в процессе нашего общения с другими людьми......

07 07 2022 7:31:50

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка

Как научиться быть папой? Отец играет важную роль в воспитании ребенка Помню, как муж моей сестры заявил ей на семейном обеде: « До трёх лет это твой ребёнок, а уж потом я с ним поиграю…» Мы были ошарашены, но сестра терпеливо ж......

06 07 2022 6:59:15

Как выбрать верхнюю зимнюю одежду и обувь для детей

Как выбрать верхнюю зимнюю одежду и обувь для детей  Зима — время веселых прогулок с играми в снежки и катаниями на санках. Чтобы зимние радости не омрачились простудами, уделите особое внимание выбору правильной зимней одежды и обуви для крохи. Ведь в детских болезнях нередко виноваты не только «злобн......

05 07 2022 2:32:47

Замечательный овощ в нашем рационе - капуста

Замечательный овощ в нашем рационе - капуста Капуста — двухлетнее растение. В первый год капуста образует укороченный стебель — кочерыжку и листья, а на второй год развивают цветочный стебель, на котором.....

04 07 2022 19:53:35

Mixbutik.ru

Mixbutik.ru  Модные женские спортивные костюмы. Линия велюровых костюмов MixButik предназначена для занятий физкультурой, прогулок на свежем воздухе и домашнего отдыха. Спортивные двойки с капюшоном, переходящим в воротник, понравятся женщинам всех возрастов. Цен......

03 07 2022 7:53:45

Волшебная тыква

Волшебная тыква Жили давным-давно два брата. Жили они не бедно - родители оставили сыновьям хорошее хозяйство....

02 07 2022 2:25:12

Если у ребенка появляется кашель

Если у ребенка появляется кашель  Забота и беспокойство о своем малыше – это не прихоть, а всего лишь внутренний зов, который на подсознательном уровне заставляется женщин переживать за свое чадо. Многие мамы не понимают, почему их малыш так часто кашляет, а ответ довольно прост. Все......

01 07 2022 2:48:49

Списки литературы на лето. 6 класс. Книги по школьной программе

Списки литературы на лето. 6 класс. Книги по школьной программе Пока еще не утвержден единый учебник литературы, наши дети учатся по разным программам. Неудивительно, что и списки литературы для чтения летом они получают......

30 06 2022 2:30:11

Король Херла

Король Херла Давным-давно Британией правил король по имени Херла, любимым занятием которого была охота. Целыми днями готов он был скакать вслед за гончими через леса свое......

29 06 2022 10:12:50

Если мне нравится дeвyшка в школе, как с ней познакомиться?

Если мне нравится дeвyшка в школе, как с ней познакомиться? Многие подростки-юноши считают, что самое сложное в том, когда нравится дeвyшка в школе, подойти к ней и познакомиться. Что им посоветовать в этом случае? Да......

28 06 2022 13:50:42

Пашкунджи

Пашкунджи Было то или не было — в одной стране царствовал великий царь. У него было три сына. Царь был очень богат. Но кроме всего богатства, драгоценных камней и жемч......

27 06 2022 3:50:46

Как судья Бао осла допрашивал

Как судья Бао осла допрашивал Жил в старину один бедняк по прозванью Ван У-цзы — Ван Пятый. И был у него осел, он на нем хворост да уголь возил. Других руки кормят, а бедняка ослиная спин......

26 06 2022 0:22:18

Как продать через Интернет ненужные вещи

Как продать через Интернет ненужные вещи  С вами, наверное, случалась такая ситуация: открывает вы шкаф, чтобы взять блузку и находите старое платье, не нужное ни вам, ни вашим близким (не подходит по размеру или уже давно вышло из моды). Может быть вы, прибираясь дома, наткнулись на хлебопе......

25 06 2022 10:12:26

Джек-победитель великанов

Джек-победитель великанов В царствование доброго короля Артура в графстве Корнуэлл, на мысу Лэндс-энд жил крестьянин и был у этого крестьянина единственный сын по имени Джек, Джек был......

24 06 2022 9:53:31

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::