Значение витамина D > Семейный центр
ЧитаРики     

Значение витамина D

Значение витамина D

Значение витамина D для человека заключается в усилении всасывания кальция и фосфора в кишечнике, а также фосфатов в почках.
Он активирует фосфатазу - фермент, который отвечает в организме за минерализацию костной ткани, регулирует кальциево-фосфорный обмен, поддерживает постоянство содержания этих элементов в крови.
В сутки взрослому требуется 300 международных единиц (МЕ) витамина D, а потребность грудничков больше - 500-700 МЕ, у недоношенных детей она возрастает еще - от 600 до 1200 МЕ.
Потребность в витамине D зависит от питания, нахождения на воздухе, здоровья человека и условий среды обитания. При его недостатке процент кальция и фосфора в крови уменьшается, что ведет к извлечению из костей кальция для поддержания его уровня в крови. При этом резко усиливаются обменные процессы и выделение фосфатов с мочой.
Такие процессы приводят размягчению костей, когда в результате прекращения минерализации и нарастания костной ткани, усиливается разрастание соединительной ткани. Как следствие появляется типичная картина рахита – утолщения при переходе костной ткани в хрящевую, поражение костной, хрящевой системы, связок и мускулатуры.
Подобные нарушения обмена веществ отрицательно влияют на работу центральной нервной системы, коры головного мозга, нарушается функционирование органов дыхания, пищеварительного тpaкта, сердечно-сосудистой системы, кроветворения, что проявляется в виде судорог.

Однако следует отличать признаки рахита от симптомов некоторых других заболеваний детского возраста, сходных с ними. Правильная диагностика заболевания важна при назначении курса лечения.
К таким заболеваниям можно отнести:

  • нарушение роста костей (хондродистрофия). Это наследственная болезнь, хаpaктеризующаяся изменением нормальных пропорций головы и тела при нормальном теле;
  • врожденная ломкость костей - наследственное заболевание, приводящее к хрупкости костей и деформации рук и ног;
  • гипотериоз, а в крайней степени – кретинизм. Является следствием снижения функции щитовидки. Проявляется в отставании психомоторики, задержке зарастания большого родничка, прорезывания зубов, увеличении живота и т.д.;
  • гиповитаминоз С - болезнь недостатка аскорбиновой кислоты в пище, для нее хаpaктерны переломы и утолщение костей, которые сопровождаются сильной болью.


Бедуин и араб

Бедуин и араб Один человек отправился в стрaнcтвие по торговым делам. Но счастье не сопутствовало ему, и он решил вернуться домой. В дороге он вынул сумку с пищей и остано......

02 10 2022 11:51:57

Ситуация развода в семье: что делать?

Ситуация развода в семье: что делать?  Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......

01 10 2022 5:48:13

Что делать, если малыш боится воды

Что делать, если малыш боится воды Вы приехали на юг. Солнце, тёплое море, прекрасная погода. Вокруг родители с боем пытаются вытащить своих детей из воды, а ваш сосредоточенно строит замки из......

30 09 2022 4:30:55

Tiny-girls.ru

Tiny-girls.ru  Сайт для дeвyшек....Стиль и мода.Есть одежда, которая добавляет килограммы, словно вы неделю ели одни эклеры. А есть стройнящие наряды, они приводят фигуру к желанным параметрам. Как выбрать подходящую одежду для полных, которая не только скроет ......

29 09 2022 23:28:40

Здоровые ногти – молодые руки

Здоровые ногти – молодые руки Многие женщины хотят иметь здоровые ногти, улучшить здоровье своих ногтей, а может быть и отрастить их длинными....

28 09 2022 7:14:23

Как приблизить семейные отношения к идеалу

Как приблизить семейные отношения к идеалу Бывают ли в природе идеальные семьи? И каким критериям эти семьи должны соответствовать? Многим интересны ответы на эти вопросы. Каждый из нас в своей жизни ......

27 09 2022 2:32:49

Чем может грозить неправильный загар?

Чем может грозить неправильный загар? Чем может грозить неправильный загар? Солнечным ожогом Если вы получили солнечный ожог, то в первую очередь постарайтесь снять красноту и жар при помощи холо......

26 09 2022 7:55:16

Я готова к риску в ceкcе...

Я готова к риску в ceкcе... Когда полная дeвyшка думает о ceкcе, первое, что приходит ей в голову — особенности фигуры. Между тем современные требования к ceкcуальности женщи......

25 09 2022 1:52:31

Правильные покупки: приданое новорожденному

Правильные покупки: приданое новорожденному Немногие семьи придерживаются суеверия о том, что пока ребеночек находится в животике – ему ничего нельзя покупать. Как правило, когда женщины начинают штурм......

24 09 2022 4:14:19

Основные правила для поддержания красоты женской гpyди

Основные правила для поддержания красоты женской гpyди Чтобы Ваша гpyдь привлекала восхищенные взгляды, вовсе не обязательно иметь третий-пятый размер, либо обращаться к пластическим хирургам. Достаточно просто......

23 09 2022 0:48:10

Портной и Вихрь

Портной и Вихрь Жил однажды портной; у него была жена. Обычно жены портных лентяйки, и эта была под стать другим. Звали ее Жанна, а ее мужа — Жан Кривая Ступня. Утром, как т......

22 09 2022 10:32:58

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника Было, да и не было ничего — жил на свете один царь, и была у него единственная дочь. Отец держал свою дочь в высокой башне, каждый день заходил к ней и взвеш......

21 09 2022 17:45:10

Влияние воздушных аллергенов на людей

Влияние воздушных аллергенов на людей Ежедневно, не задумываясь о том, мы вдыхаем десятки кубометров воздуха. Впечатляет и другой факт — площадь лёгочных мешочков (альвеол), которые «просеивают» ......

20 09 2022 7:37:10

Благодарная тигрица

Благодарная тигрица Как-то отправился дровосек в горы хворост рубить. Вдруг слышит - внизу, в лощине, кто-то стонет, да так жалобно: у-у. Пошел дровосек на голос, пришел к скале......

19 09 2022 9:10:26

Мужик и вельможа

Мужик и вельможа Жил когда-то мужик. Копал он погреб и нашел в земле кусок золота....

18 09 2022 6:31:18

Препараты для отказа от курения

Препараты для отказа от курения Все курильщики, что бы они не говорили, хотят бросить курить. Но не могут. Самостоятельно бросают единицы, поэтому поговорим про препараты для отказа от курения...

17 09 2022 6:53:44

Ортопедические матрасы

Ортопедические матрасы Здоровье — это самое важное, что есть в жизни человека. Без крепкого здоровья, нельзя хорошо работать, отдыхать, двигаться и делать самые простые ......

16 09 2022 3:10:39

Скала кузнеца на острове Скай

Скала кузнеца на острове Скай Рассказывали, что внутри этой Скалы спят фении и что, если кто-нибудь войдет туда и трижды подует в Деревянного Свистуна, который лежит рядом с Финном, они п......

15 09 2022 6:52:42

Огонь, Вода и Честь

Огонь, Вода и Честь Тому, что тут рассказывается, можете верить, можете не верить. Но дослушайте до конца и вы согласитесь, что это самая поучительная история, какую вам когда-л......

14 09 2022 3:55:49

Поговорим об играх для взрослых

Поговорим об играх для взрослых Три самых важных  «С»......

13 09 2022 6:14:34

Что нужно для малыша?

Что нужно для малыша? Самое полезное, что можно сделать в таких ситуациях – это купить все самое нужное на первое время. Но для начала лучше всего определится, какие именно детские...

12 09 2022 19:14:18

Паж и серебряный кубок

Паж и серебряный кубок Жил-был когда-то один мальчик. Он служил пажом в богатом замке. Мальчик он был послушный, и все в замке его любили - и знатный граф, его господин, которому о......

11 09 2022 6:21:31

Жёны в зеркале

Жёны в зеркале Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......

10 09 2022 11:18:28

Лиса-повитуха

Лиса-повитуха Жили-были кум с кумой - волк с лисой. Была у них кадочка медку. А лисица любит сладенькое; лежит кума с кумом в избушке да украдкою постукивает хвостиком....

09 09 2022 19:38:13

Почему необходимо дышать через нос, а не через рот

Почему необходимо дышать через нос, а не через рот Гуляя во дворе, мы обязательно услышим, как взрослые делают замечания своим чадам, заставляя последних дышать через нос. Безусловно, родители правы, когда го......

08 09 2022 3:12:15

Какие комплименты нравятся дeвyшкам и как научиться их говорить?

Какие комплименты нравятся дeвyшкам и как научиться их говорить? Сегодня наш портал ставит на повестку дня только один вопрос: какие комплименты нравятся дeвyшкам? Ответ и простой, и сложный одновременно – искренние. Фальш......

07 09 2022 4:28:47

Прекрасная Дженет и Тэм Лин

Прекрасная Дженет и Тэм Лин Прекрасная Дженет, дочь могущественного графа Марча, сидела у окна замка и шила. Ее подруги, напевая песню, так старались, вышивая шелками и золотом богатые ......

06 09 2022 21:25:46

Шершень

Шершень Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

05 09 2022 19:11:54

Рогатый царь

Рогатый царь У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

04 09 2022 19:50:44

Волшебный колокольчик

Волшебный колокольчик Давным-давно жил бедный мальчик, н не било у него никого в целом свете. Поднялся он в горы в стал овечьим пастухом....

03 09 2022 2:12:35

О том, как начальник соляной стражи свою клятву сдержал

О том, как начальник соляной стражи свою клятву сдержал До сих пор не могу взять в толк, как это верховный страж со всеми своими сторожами опростоволосился и на соляное поле шильдбюргеров целое стадо забрело! Памя......

02 09 2022 15:36:59

Женские советы о том, как стать счастливой женой и мамой

Женские советы о том, как стать счастливой женой и мамой На мой взгляд, счастливой мамой можно или быть, или не быть. На эту тему, конечно, можно много спорить. Но как вы себе представляете, например, здоровье на......

01 09 2022 21:12:53

Муж и жена

Муж и жена Один муж все с женой ссорился....

31 08 2022 4:23:40

Хорошо знакомые насекомые - посмотрим на них повнимательнее

Хорошо знакомые насекомые - посмотрим на них повнимательнее Каждый из нас, наверное, с нетерпением ждёт возможности насладиться солнечными деньками. И всё бы хорошо, но присутствует одна проблема. Есть в мире существа......

30 08 2022 16:58:22

Золотая головня

Золотая головня Среди Броссельянского леса, в землянке, оплетенной ветками, жили три брата— сироты. Они были угольщики и трудились день и 1 ночь, чтобы кое-как прокормиться.......

29 08 2022 21:59:25

Сбежавший пирог

Сбежавший пирог Две женщины в деревне пекли пирог, и когда он был уже почти готов, поспорили, кому он достанется. Каждая из них хотела заполучить целый пирог и не хотела дел......

28 08 2022 7:17:53

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка   Новорожденный имеет кожу намного тоньше и менее жирнее, чем у нас, взрослых. А это говорит о том, что она больше подвергается различным повреждениям. Она производит меньше меланина - пигмента, с помощью которого поглощается ультрафиолетовый свет, изл......

27 08 2022 20:44:25

Основные принципы правильного и здорового питания

Основные принципы правильного и здорового питания  Ограничить жиры животного происхождения...Прибавить в рацион пищевые продукты, богатые жирными насыщенными кислотами, находящиеся в таких продуктах, как: растительные масла, красная рыба и орехи...Есть продукты, содержащие клетчатку: злаки, фрукт......

26 08 2022 10:20:55

Базилик зелёный и царская дочь

Базилик зелёный и царская дочь В некотором царстве жила-была бедная-пребедная женщина. Ко всем бедам, свалившимся на ее голову, была она еще и бездетной. Вот однажды поведала ей знахарка, ......

25 08 2022 3:30:44

Зарок

Зарок В глубоком овраге за стеной старинного города текла небольшая река, через реку мост переброшен из чистого белого камня. Камень тот с горы носили, не одну сот......

24 08 2022 14:26:38

Три брата и плешивый плут

Три брата и плешивый плут Жили на свете, а может, и нет три брата. Старшие были простаки, а младший смекалистый. Отец оставил им много золота и всякого добра. Перед смертью он наказал......

23 08 2022 4:28:23

Цветок Эжвана

Цветок Эжвана Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

22 08 2022 19:25:37

Как шильдбюргеры императора встречали

Как шильдбюргеры императора встречали Я уже сказывал, что император велел передать шильдбюргерам: пусть навстречу его величеству выезжают полупешком-полуверхом и на приветствие отвечают присказко......

21 08 2022 5:28:48

Цикара

Цикара Что было, то было, а чего не было, того и не было....

20 08 2022 4:11:39

Умная дочь

Умная дочь В горах Чосыцзя жили старик со старухой. И было у них два сына и дочь. Когда дети подросли, дочь вышла замуж и переехала в другое место, а сыновья женились и......

19 08 2022 0:22:56

К.Чуковский «Чудо-дерево»

К.Чуковский «Чудо-дерево»  Как у нашего Мирона..На носу сидит ворона...А на дереве ерши..Строят гнёзда из лапши...Сел бapaн на пароход..И поехал в огород...В огороде-то на грядке..Вырастают шоколадки...А у наших у ворот..Чудо-дерево растёт...Чудо, чудо, чуд......

18 08 2022 17:45:38

Чаилд Роланд

Чаилд Роланд Три принца вечером в саду...

17 08 2022 19:35:59

Добрая невестка

Добрая невестка Жил на свете один человек по имени Лао Линь-му. У него были сын и три дочери....

16 08 2022 10:24:42

Спор из-за ничего

Спор из-за ничего Прилегли однажды два приятеля-бедняка на мягкой травке в поле и повели разговор о том о сём. Стемнело, небо густо усыпали звёзды. Один из бедняков окинул взг......

15 08 2022 7:58:27

Ленивец

Ленивец Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....

14 08 2022 15:32:23

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::