Коровье молоко: несколько слов о пользе и вреде > Семейный центр
ЧитаРики     

Коровье молоко: несколько слов о пользе и вреде

Коровье молоко: несколько слов о пользе и вреде

Молоко – важный продукт для детей, его употрeбление обеспечивает организм различными элементами. У взрослых, напротив, наблюдается непереносимость лактозы. Чаще в пищу употрeбляется молоко коровье, польза и вред которого изучаются учеными всего мира.

Белок – важнейший элемент, он необходим для строительства мышц. Молочный белок усваивается сложнее несвязанного. По этому он медленно насыщает организм аминокислотами. Нехватка элемента приводит к нарушению пластических, обменных, защитных процессов.

Углеводное содержание молока обеспечивается лактозой (молочный сахар). Также коровье молоко содержит животные насыщенные жирные кислоты - источник энергии, принимающий участие в строительстве клеток. Производители в погоне за диетическим питанием обезжиривают молоко. Но стоит заметить: нулевая жирность – мнимая вещь. Такой продукт бывает опасен для здоровья, и лучше выбирать молоко 1%-ой жирности.

50 витаминов, микро- и макроэлементов – эти составляющие говорят о необходимости коровьего молока в рационе. Особенно важно содержание витаминов группы B, без которых человеческий организм не функционирует нормально. Восполнить суточную потребность в кальции помогает литр молока, он легко усваивается благодаря фосфору в составе напитка. Богато молоко и калием, натрием, хлором, магнием. Участие элементов в здоровом функционировании нервной и сердечно-сосудистой системы невозможно переоценить.

В период заболеваний особенно важно употрeбллять молоко и молочные продукты. Нервная система также порадуется молоку, напиток поможет расслабиться и успокоиться. Нормализация сна, снятие напряжения – все это принесет стакан молока вечером.

Молоку под силу улучшить пищеварение. Больным гастритом употрeбление продукта обязательно, как и страдающим повышенной кислотностью. Что говорить об изжоге, при которой молоко облегчит муки. Заниматься самолечением нельзя, сразу обращайтесь к специалистам, способным подтвердить вопросы употрeбления молочных продуктов.

Польза коровьего молока известна с детства, о вреде продукта знают единицы. Напиток относится к аллергенам. Непереносимость лактозы приводит к сильным желудочным расстройствам. Обуславливается такое неприятие молока нехваткой фермента лактазы в организме. Снижается выработка фермента с возрастом, поэтому непереносимость может проявиться в позднем возрасте. Своевременное реагирование и исключение из рациона или ограничение потрeбления продукта обезопасит и защитит от неприятных последствий.


Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами

Тусклые волосы - избавляемся от проблем с волосами В детстве у меня были редкие и тусклые волосы. Я не могла ходить с косичками, так как они были похожи на мышиные хвостики. Примерно в восьмом классе я поняла......

25 11 2022 19:55:50

Поговорим о том, как улучшить обмен веществ

Поговорим о том, как улучшить обмен веществ Сегодня мы поговорим о том, как улучшить обмен веществ. Многие женщины обеспокоены своим лишним весом. Они сидят на жестких диетах, но часто это не приносит......

24 11 2022 21:51:46

Иван - крестьянский сын и чудо-юдо

Иван - крестьянский сын и чудо-юдо В некотором царстве, в некотором государстве жили-были старик и старуха, и было у них три сына. Младшего звали Иванушка. Жили они - не ленились, целый день т......

23 11 2022 13:15:31

Старый отец

Старый отец В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......

22 11 2022 13:45:52

Ортопедические матрасы

Ортопедические матрасы Здоровье — это самое важное, что есть в жизни человека. Без крепкого здоровья, нельзя хорошо работать, отдыхать, двигаться и делать самые простые ......

21 11 2022 5:18:32

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома?

Поездка к морю: едем за границу или отдыхаем дома? Мечтаете провести отпуск в семейном кругу на природе и уже прикидываете, во сколько обойдется поездка к морю за границу? Не спешите! В России тоже можно отли......

20 11 2022 1:40:55

Карьерный рост или как сделать карьеру и сохранить здоровье

Карьерный рост или как сделать карьеру и сохранить здоровье Карьера в некотором роде – лекарство! Карьерный рост, как мощный допинг, действует на тело и душу. В умеренных дозах стимулирует и продлевает жизнь, а если п......

19 11 2022 10:19:19

Приёмный сын царя

Приёмный сын царя Жил некогда царь, у которого не было детей. И вот послал он своих назир-визирей найти умного мальчика, чтобы усыновить и сделать наследником....

18 11 2022 5:24:21

Мудрость стариков

Мудрость стариков Один жестокий царь издал приказ истребить всех старых людей....

17 11 2022 11:28:25

Аурический массаж - хорошее средство поправить свою энергетику

Аурический массаж - хорошее средство поправить свою энергетику Хорошее средство поправить энергетику — аурический массаж. Этот вид полуконтактного массажа не требует высокого профессионализма и мастерства, но по своей ре......

16 11 2022 4:43:48

Сын охотника

Сын охотника Жил некогда один охотник. Каждый день уходил он в лес, приносил домой дичь и кормил семью....

15 11 2022 12:43:43

Какой мужчина профи и в любви, и в работе?

Какой мужчина профи и в любви, и в работе? Перефразировать известную поговорку, оказывается, можно и так: назови мне профессию своего любимого, и я скажу тебе, каким приблизительно любовником он окаже......

14 11 2022 7:42:32

Тигр и буйвол

Тигр и буйвол Рассказывают, что тигр и буйвол прежде были большими друзьями. Жили они по соседству и очень любили друг друга. Буйвол всем расхваливал тигра, а тот не раз п......

13 11 2022 3:10:40

Беззаботная жена

Беззаботная жена Жили-были муж с женой. Жена была баба ленивая и беззаботная, да к тому же еще и большая лакомка: все проела на орешках да на пряничках, так что наконец остал......

12 11 2022 17:18:13

Техника ухода за пупочной ранкой новорожденного (видео)

Техника ухода за пупочной ранкой новорожденного (видео)  Источником кислорода и питательных веществ зародыша является пуповина, которая связывает его с организмом матери на протяжении девяти месяцев. Но время беременности завершается, и этот связующий канатик между матерью и ребенком разрезают. Отныне дитя......

11 11 2022 8:16:48

Как избавиться от храпа или чем опасно апноэ

Как избавиться от храпа или чем опасно апноэ Мой муж сильно храпит, причём началось это давно, когда ему ещё не было 40. Но мне это совершенно не мешало. Дело в том, что я — очень счастливый человек: вс......

10 11 2022 16:48:10

Сказка о лисице, ходившей в Иерусалим

Сказка о лисице, ходившей в Иерусалим Было то или не было, жила или не жила, а была на свете одна лисица. Вот идет раз лисица, а навстречу ей петух. — Здравствуй, петух! — Здравствуй, лисица! — К......

09 11 2022 4:28:46

роль отца в воспитании ребенка в семье

роль отца в воспитании ребенка в семье  Роль отца в воспитании ребенка в семье намного важнее, чем принято считать. Только в полноценной семье, в которой сознательное родительство, ребенок получает все, что ему нужно для того, чтобы вырасти гармоничной личностью...Отец оказывает огромное......

08 11 2022 5:44:13

Расстройства пoлoвoй идентификации

Расстройства пoлoвoй идентификации Эпидемиология...

07 11 2022 20:14:42

Как курочка петушка спасла

Как курочка петушка спасла Жили-были курочка и петушок. Курочка яйца несла, а петушок зернышки добывал, курочку угощал. Выгрeбeт из ямки зернышко и зовет курочку;...

06 11 2022 19:56:56

Уход за молочными зубами ребенка

Уход за молочными зубами ребенка  Как только малыш осваивает свои ручки, то он моментально приступает к исследованию мира с помощью облизывания предметов. Такой способ познания для взрослого может показаться, как ни странно, необычным, однако без этого этапа развития не обходится ни ......

05 11 2022 1:25:31

Молодец со звёздой во лбу и его рогатый конь

Молодец со звёздой во лбу и его рогатый конь Жил когда-то на свете добрый и работящий человек. Была у него жена, красивая, как маков цвет, а вот детей не было, и он сильно горевал об этом....

04 11 2022 13:17:26

Период пoлoвoго созревания подростков - психологические изменения

Период пoлoвoго созревания подростков - психологические изменения Пoлoвoе созревание — трудный период для подростков. И дело не только в психологических проблемах, но и в глобальных изменениях в организме. Время пубертата м......

03 11 2022 8:40:45

Три слова - три вопроса

Три слова - три вопроса Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

02 11 2022 2:17:48

Удивительные приключения мастеров

Удивительные приключения мастеров Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

01 11 2022 5:49:18

Кашу любят малыши - выбираем и готовим самую вкусную кашу для ребенка

Кашу любят малыши - выбираем и готовим самую вкусную кашу для ребенка Каша полезна детям — крупа содержит полезные углеводы, растительные белки, витамины группы В, минеральные вещества: магний, железо. В ней много растительных......

31 10 2022 2:10:39

Как выбрать тональный крем?

Как выбрать тональный крем? А как же быть в жизни? Ответ прост: скрыть мелкие недостатки поможет правильно подобранный тональный крем. Но как выбрать тональный крем?...

30 10 2022 16:15:25

Какой должна быть диета при туберкулезе легких?

Какой должна быть диета при туберкулезе легких? Очень часто люди пишут: я вылечился от туберкулёза таким-то и таким-то способом. Пил специальные настойки, растапливал медвежье или барсучье сало и так далее......

29 10 2022 19:35:16

Неприятные признаки беременности

Неприятные признаки беременности  Даже у здоровой беременности сопровождающие симптомы проявления организма у женщин неприятные. Бывают такие, что вызывают неудобство и беспокойство, в таких ситуациях врач сможет посоветовать только, чтобы вы перетерпели. В данной статье будут подроб......

28 10 2022 23:55:39

Как выбрать верхнюю зимнюю одежду и обувь для детей

Как выбрать верхнюю зимнюю одежду и обувь для детей  Зима — время веселых прогулок с играми в снежки и катаниями на санках. Чтобы зимние радости не омрачились простудами, уделите особое внимание выбору правильной зимней одежды и обуви для крохи. Ведь в детских болезнях нередко виноваты не только «злобн......

27 10 2022 12:49:35

Как шильдбюргеры догадались, отчего у них в ратуше темно, и что они после этого сделали

Как шильдбюргеры догадались, отчего у них в ратуше темно, и что они после этого сделали Долго жители Шильды не могли нарадоваться на свою ратушу и заседали в ней с утра до ночи. На их счастье, до самой осени ни разу дождя не было, и потому дыра ......

26 10 2022 18:10:59

Заболеть гриппом или ангиной очень просто

Заболеть гриппом или ангиной очень просто Во время осенних холодов, внезапных скачков температуры простудиться, заболеть гриппом или ангиной — проще простого. И в то же время нас окружает......

25 10 2022 3:30:23

Методы кoнтpaцепции для женщин

Методы кoнтpaцепции для женщин Главная функция женщины, предусмотренная матушкой природой воспроизводить потомство. По статистике, во всем мире, ежегодно беременеют свыше 15 мил. женщин и ......

24 10 2022 15:20:26

Как мужик царского генерала проучил

Как мужик царского генерала проучил Копал мужик погреб и нашел кусок золота. Очистил его от песка и думает: “Что ж мне с ним делать? Ежели отнести пану, то пан отберет и ничего за него не даст.......

23 10 2022 8:57:50

Комплексы детей - откуда они берутся и как от них избавиться

Комплексы детей - откуда они берутся и как от них избавиться Какими бывают комплексы детей и как они появляются? Максиму десять лет, он играет на скрипке. Его мама не нарадуется: сын занимается музыкой. Однако Максим......

22 10 2022 13:22:54

Хочу нравиться дeвyшкам, как же этого добиться? Мужской опыт

Хочу нравиться дeвyшкам, как же этого добиться? Мужской опыт Наверняка, подобного разговора не хватает любому подростку-мальчику, и хотите вы того или нет, но отвечать на его «хочу нравиться дeвyшкам» и объяснять, как ......

21 10 2022 16:12:37

Пряжки падре Бонифаччо

Пряжки падре Бонифаччо Слышали ли вы когда-нибудь о нашем священнике – падре Бонифаччо? Неужели не слышали? Как же это может быть! У нас на Корсике все от мала до велика знают падр......

20 10 2022 10:27:35

Жаропонижающие средства: как правильно применять

Жаропонижающие средства: как правильно применять Когда вы принимаете жаропонижающие средства, вы должны понимать, что температура — это защитная реакция организма в ответ на проникновение инфекции, поэтому......

19 10 2022 15:31:53

Как продлить молодость и радость жизни

Как продлить молодость и радость жизни В наше время, когда внешний вид человека принимает очень большое значение, немалое количество людей начинает интересовать вопрос: как продлить молодость, не......

18 10 2022 9:46:38

Шляпа, которая по небу летала, и мотыжка, которая серебро копала

Шляпа, которая по небу летала, и мотыжка, которая серебро копала Давным-давно жила в деревне старуха с сыном, один он у нее был, и звали его Чжан Цай. Совсем от нужды извелись горемыки — утром поедят, вечером голодные сидя......

17 10 2022 7:54:41

Том - мальчик с пальчик

Том - мальчик с пальчик Во времена великого короля Артура жил могущественный волшебник по имени Мерлин - самый искусный и всесильный чародей, какого только видел свет.Этот знамениты......

16 10 2022 12:46:54

Сказка о Горемыке—великом едоке

Сказка о Горемыке—великом едоке Было, да и не было ничего — Был дрозд-певун, Он за всех хлопотун....

15 10 2022 13:32:32

Лечебный трикотаж Сайт для детей и их родителей

Лечебный трикотаж  Сайт для детей и их родителей Лечебный трикотаж производит компрессионный эффект на сосуды, вены сужаются, ускоряется отток венозной крови, избавляя от застойных явлений. Такой трикотаж противостоит развитию варикоза, тромбоза, тромбофлебита. Кроме того, уменьшаются признаки проявления этих заболеваний, как: отеки и усталость в ногах, возникновение сосудистых звездочек и расширенных вен и другие. Лечебный трикотаж и его разновидности Трикотажное белье распределяют по уровню компрессии: • Профилактический тип. Рекомендуется пациентам, со слабо выраженными проявлениями заболевания, создает небольшое давление 18 мм. рт. ст. Можно применять для профилактики тем, чей рабочий процесс проходит в положении сидя, а также спортсменам, беременным женщинам. • Лечебный тип. Облегчает состояние и величина давления доходит 49 мм. рт. ст. Максимальное воздействие осуществляется в зоне лодыжки. Следовательно, около 40% давления оказывается на бедренную часть, 70% на область коленей и 100% в зону лодыжек. • Госпитальный тип. Это уникальная научная разработка, стимулирующая поддержку сосудов после выполнения медицинских процедур, и препятствующая тромбообразованию. Удобство и польза Ношение такого белья полезный и удобный процесс. Его применение повышает эффективность проводимого лечения. Женщинам нравится носить лечебный трикотаж, поскольку он отличается разнообразием модельного ряда и цветовой гаммы. Прежде чем лечебный трикотаж купить, необходима консультация специалиста-флеболога, который порекомендует изделие, учитывая его тип и степень компрессионного давления. Первый тип трикотажа можно покупать самостоятельно. При появлении трофических изменений на венах необходимо белье с максимальной степенью компрессии. Его следует носить постоянно. Наиболее подходящим периодом для покупки лечебного трикотажа является осень и зима, поскольку в теплое время года в плотном трикотаже человек будет ощущать себя не комфортно. Почему следует именно лечебный трикотаж купить? 1. Благодаря лечебному эффекту материи расширенные вены сдавливаются, поэтому кровоток перераспределяется по глубоким и мышечным венам, устраняя венозный застой. 2. Происходит усиление кровообращение в тканях. 3. Снижение риска тромбообразованию. Противопоказания • Облитерирующие поражения в артериях нижних конечностей, например, атеросклероз. • Аллергические проявления, открытые раны, дерматиты, экзема. • Сердечно-легочная недостаточность. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

14 10 2022 0:57:27

Основные потребности человека и его мотивы деятельности

Основные потребности человека и его мотивы деятельности Я уже упоминала в своих статьях о потребностях человека и о важности их распознания, как у себя, так и у людей, с которыми мы контактируем. Это даст нам возм......

13 10 2022 14:38:27

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника

Сказка о дэве, который хотел погубить сына мельника Было, да и не было ничего — жил на свете один царь, и была у него единственная дочь. Отец держал свою дочь в высокой башне, каждый день заходил к ней и взвеш......

12 10 2022 19:55:59

Как улучшить энергетику вашего дома - этап второй

Как улучшить энергетику вашего дома - этап второй Доброе время суток, дорогие мои друзья и гости сайта! Как я уже писала, да и вы это прекрасно знаете сами, дом является нашей крепостью, защищающей нас от вн......

11 10 2022 9:14:26

Уход за кожей губ – необходимость, а не роскошь

Уход за кожей губ – необходимость, а не роскошь Наша кожа нуждается в ежедневном уходе, особенно в зимнее время – об этом знает каждая женщина. Однако мы часто забываем, что уход за губами не менее важен. ......

10 10 2022 13:24:34

Про свинью-красавицу

Про свинью-красавицу Было то или не было — жили на свете бедные бездетные муж с женой. Все их богатство было в одной свинье. Эта свинья воду им носила, и белье стирала, и дом мел......

09 10 2022 4:48:40

Concord Neo Travel Set 3 в 1

Concord Neo Travel Set 3 в 1 Все большую популярность среди родителей приобретают решения типа 3 в 1, то есть комплект из шасси и взаимозаменяемых люльки для новорожденного, прогулочного......

08 10 2022 3:11:43

6. Синдбад-мореход (шестое путешествие)

6. Синдбад-мореход (шестое путешествие) Но прош­ло нем­но­го вре­ме­ни, и Син­д­ба­ду сно­ва за­хо­те­лось по­ехать в чу­жие стра­ны. Быс­т­ро соб­рал­ся Син­д­бад и по­ехал в Бас­ру. Опять выб­рал......

07 10 2022 12:12:31

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::