Качество жизни человека > Семейный центр
ЧитаРики     

Качество жизни человека

Качество жизни человека

Если вы захотите узнать качество жизни, проведите пол дня в коллективе психологов — психиатров и вы начнёте, как и я, наблюдать фобии, ощущать чужие страхи, искать психосоматику, определять глубокое одиночество, сможете перечислить стрессовые ситуации,  от этого может накатить что-то подобное депрессии, и всё бы ничего, но невроз соседей по лестничной клетке вас вернёт в реальность... шутка.

Хотя все мы знаем, или не знаем? Ну и ладушки, расшифровка некоторых терминов сказанных выше будет далее...

Фобии, страхи

Тревожные расстройства развиваются, как правило, тогда, когда у человека есть ряд серьезных психологических проблем, которые он не хочет выводить на сознательный уровень и поэтому не выходит на решение. Находясь на бессознательном уровне проблема не может оставаться без выхода. Она дает о себе знать в виде постоянного ощущения тревоги или тревожного ожидания.

Если человеку не помочь выявить проблему, на которой базируется его тревога, то может развиться генерализированное тревожное расстройство, которое потребует более длительного лечения, нежели поиск самой проблемы. Всё это снижает качество жизни.

Страх – это защитный механизм. Однако иногда данный механизм дает сбой и начинает бить тревогу, когда человек не находится в реальной опасности. Эти фантазийные страхи называют фобиями.

Фобия – это невротическое восприятие того или иного стpaxa, не имеющего никакого отношения к реальности. Зарождение фобии, как правило, связано с психологической травмой, трaнcформировавшейся таким образом. Нахождение момента зарождение фобического стpaxa дает возможность избавиться от болезни навсегда.

Психосоматика

Существует множество органических заболеваний, которые напрямую зависят от состояния психики, считаются неизлечимыми и имеют хроническую форму. Большинство пациентов, так же как и врачи не связывают болезнь тела с нарушениями в психической сфере, что неудивительно.

Визуально проследить это невозможно. Нет ни одного прибора, позволяющего наблюдать, как психический процесс плавно перетекает в физиологический, воздействуя и управляя им.

Невозможность увидеть это приводит к тому, что людям сложно представить и поверить в то, что наше тело существует в неразрывной связи с нашей психикой, и что сила психического влияния на происхождение и развитие соматических заболеваний огромна. Тем не менее, многочисленные опыты подтверждают это.

Приведу один из них. Заключенным, приговоренным к высшей мере наказания, предлагалось принять участие в эксперименте, дающем шанс избежать cмepти. Половину людей помещали в барокамеры с абсолютно чистой средой, предварительно предупредив о том, что камеры заражены cмepтельно опасным вирусом. Шанс выжить маловероятен. Другую группу испытуемых помещали в зараженные камеры, говоря, что камеры стерильны.

Результаты оказались поразительными. Все, кто считал, что находится в зараженных камерах, умерли, а из тех, кто думал, что находится в стерильных условиях, умер только один, несмотря на то, что вирус должен был убить всех. Как они смогли выжить? И почему умерли здоровые люди, находящиеся в абсолютно чистой среде?

Они сами запрограммировали себя на cмepть, а страх довершил начатое. Один только этот пример убедительно доказывает, что психика способна управлять физиологическими процессами.

Почему в одной семье люди болеют одними и теми же заболеваниями. В противовес теории о наследственности можно предположить, что человек, долгое время наблюдая за близким родственником, при определенных обстоятельствах проецирует известные ему симптомы, а страх довершает воздействие и здоровый человек заболевает. Большую роль играет также вера. Люди, которые верят в то, что у них тяжелая наследственность, имеют все шансы заболеть.

Но вопрос веры имеет две полярности. Можно верить в плохое и в хорошее, и с большой долей вероятности прогноз сбудется. Не зря говорят, что вера творит чудеса. Достаточно примеров, когда вопреки прогнозам врачей, люди выздоравливали.

Одиночество

Как правило, причиной нарушения отношений с окружающими людьми является неправильное восприятие себя и других людей. Часто причиной таких расстройств становятся ошибки родителей в воспитании детей, детские психотравмы, отсутствие внутреннего контакта с родителями, вражда между детьми в семье.

Также может повлиять подавление ребенка со стороны значимого взрослого. Результатом становится неумение выстраивать межличностные отношения, страх контактов, одиночество, тоска, озлобленность и уход «в себя». Любые попытки построить взаимоотношения проходят по одной схеме.

Нарушения могут распространяться как на противоположный пол, так и на людей своего пола. Иногда человек прекрасно строит отношения с людьми своего пола, имеет много друзей и знакомых, однако все контакты с противоположным полом заканчиваются одинаково.

Существуют также люди, которые чувствуют себя комфортно только в обществе самых близких, при этом для них становится проблемой нахождение среди посторонних людей, например в рабочем коллективе. Такого рода нарушения лишают человека возможности работать, создавать семью, иметь друзей, очень сильно снижая качество жизни.

Терапия таких нарушений происходит в форме пошагового научения построения объектных отношений. При этом психолог диагностирует, какие именно структурные нарушения личности мешают построению контактов.

В большинстве случаев эти нарушения достаточно успешно поддаются лечению. Но только при условии правильной диагностики.

Стресс

Никому не удастся прожить жизнь, не получив стрессов, будь то несчастная любовь, cмepть близких, крах карьеры, болезни и др. Огромное разнообразие форм стрессов и разная степень тяжести порой требует от человека полной мобилизации душевных сил. Когда событие уже произошло и изменить ничего не возможно нужно принять и пересмотреть свое отношение к произошедшему. Это больно и тяжело, но это возможно.

Если не бороться со стрессами, они могут начать разрушать тело, находя выход в психосоматических заболеваниях. В такой ситуации бороться придется уже не только со стрессом, но и с его последствиями для организма.

В психологии существуют различные техники так называемой «проработки горя», которые помогают облегчить боль, и пережить стресс.

Депрессия

О симптомах депрессии очень много написано. Они могут быть самыми разными от нарушений сна, утомляемости, подавленности, головных болей до потери вкуса ко всему, что радовало раньше и отсутствия всяких желаний. Поэтому депрессию часто путают с другими расстройствами психики, такими как невроз, и др.

Как это ни удивительно, но в основе любой депрессии всегда лежит скрытое чувство вины и заниженная самооценка. Именно это отличает ее от других заболеваний.

Далеко не каждый человек подвержен депрессии. Этим заболеванием, как правило, страдает так называемый депрессионный тип личности, который формируется в детстве. Самые разные факторы могут повлиять на развитие такой личности, например некоторые виды наказаний, завышенные требования со стороны родителей, унижение ребенка, депрессионный тип личности матери, неполные семьи и др.

Взрослея, эти дети, очень ярко видят плохие стороны жизни и ничего хорошего не ждут. Часто они живут с ощущением непреходящей печали, чувством вины и ощущением собственной неполноценности.

Людям с таким жизненным стартом заболеть депрессией очень легко, так как для них это стало привычной формой реагирования. Существует и ситуативная депрессия, которая базируется на серьезных психических травмах, стрессах. Такая депрессия в результате также приводит к негативному восприятию мира. При всей кажущейся сложности и неразрешимости ситуации, депрессия очень хорошо поддается лечению. При этом главное правильно провести диагностику.

Невроз

Наиболее часто встречающийся тип невроза — это нервно-психическая возбудимость, которая проявляется в раздражительности, быстрой утомляемости, истощаемости, и в итоге может выражаться через психосоматические расстройства, такие как головная боль, болезни желудочно-кишечного тpaкта, и со временем может привести к серьезным хроническим заболеваниям.

Неврозам подвержены далеко не все люди, а только определенные типы личности, так называемые психотипы. Неврозами очень часто страдают астенические личности. Это особо чувствительные, тонкие люди.

Жизнь таких людей часто сопровождается постоянным чувством тревоги, стpaxa, неуверенности в себе. Они с трудом переносят любые конфликтные ситуации. Порой даже небольшая грубость со стороны близкого человека может нанести душевную травму, после которой потребуется длительное время на восстановление психологических сил.

Для астеника сложна любая перемена в его жизни, ему неприятно, когда вдруг меняется план дня, который сложился уже в его голове, даже если распорядок жизни нарушается чем-то радостным (приехал, например, неожиданно человек, которого он любит, и т. д.).

Иными словами достаточно минимального, с точки зрения обычного человека, стресса, чтобы надолго выбить из колеи, лишить сил астеническую натуру и тем самым снизить его качество жизни.

Во многих случаях невротическая слабость мешает не только в общении с людьми или в работе, но главное в построении отношений с близкими людьми, т.к. здесь мы наиболее ранимы. В семейных отношениях это выражается в том, что вы слишком остро реагируете на достаточно рядовые ситуации, что приводит к частым конфликтам, непониманию и очень сильно снижает качество жизни человека.


Лев и волк

Лев и волк Ходил по лугу конь....

27 11 2022 11:22:43

Как сократить риск аллергии у детей до года? Пищевая аллергия у детей до года

Как сократить риск аллергии у детей до года? Пищевая аллергия у детей до года Пищевая аллергия — довольно часто встречающееся у детей заболевание. Оно может выражаться в появлении кожных высыпаний (шелушащиеся пятна, мокнущие или сухие......

26 11 2022 16:53:46

Волшебный котёл

Волшебный котёл В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....

25 11 2022 23:23:52

Заячье сало

Заячье сало Собрался раз пан в далёкую дорогу. Сел в коляску, парой лошадей запряжённую, взял с собой кучера Грицка и поехал....

24 11 2022 18:25:53

Шестеро братьев

Шестеро братьев У одного отца было шестеро сыновей. Пять глупых, а шестой Дypaк. Отец на них нарадоваться не мог. Вот однажды отец говорит: – Пойдите в город, купите, что по......

23 11 2022 6:59:33

Царь обезьян и волшебная монета

Царь обезьян и волшебная монета В давние-давние времена жил в одной горной деревне старик. Было у него три сына. Старшего звали Итиро, среднего— Дзиро, а младшего — Сабуро. Решили старшие б......

22 11 2022 17:53:43

Детские страхи у детей дошкольного возраста: как с ними бороться

Детские страхи у детей дошкольного возраста: как с ними бороться  Человеку, а тем более ребенку, свойственно чего-то бояться. Детские страхи у детей дошкольного возраста нередки, их последствия могут проявиться и во взрослой жизни, поэтому родителям совместно с психологом и воспитателем нужно вовремя помочь ребенку......

21 11 2022 19:58:57

Свитшоты для подростков

Свитшоты для подростков Свитшот можно сочетать с различной обувью. Чаще всего – это кеды или кроссовки, но они будут не менее оригинально смотреться и с сандалиями или обувью на танкет...

20 11 2022 20:51:49

Иванэ и дэвкаци

Иванэ и дэвкаци Жил некогда царь, и был у него невиданной силы палаван (Палаван - богатырь-борец). С виду палаван был совсем как дэв – огромный, весь в густой щетине, и пото......

19 11 2022 8:22:49

Домики с ножками

Домики с ножками  КОЛЕЧКО, КОЛЕЧКО, ВЫЙДИ НА КРЫЛЕЧКО..Материал: колечко, либо маленький, заменяющий его предмет...Выбирается ведущий. Остальные игроки сидят на скамейке. Перед ними на расстоянии одного шага чертится на земле линия. Ладони играющих вложены вместе ......

18 11 2022 4:54:43

Правильно используем и грамотно наносим женские духи

Правильно используем и грамотно наносим женские духи Тематика публикации:  духи женские, как правильно использовать духи, ароматы духов, какие мне подходят духи, какие купить духи, запах духов, какие духи выбра......

17 11 2022 7:25:23

Цветок Эжвана

Цветок Эжвана Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

16 11 2022 13:11:57

Синяя Борода

Синяя Борода Жили-были три брата, Джек, Том и Билл. Билл был старшим, потом шел Том, а последним Джек. Они работали в поле далеко от дома, и каждый по очереди оставался г......

15 11 2022 18:25:45

Мастопатия молочных желез у женщины

Мастопатия молочных желез у женщины Согласно медицинской статистике, мастопатия возникает у 7 женщин из 10. Многие с ней смирились и перестали обращать внимание на неприятные симптомы, не дума......

14 11 2022 6:59:45

Пусть другой сделает...

Пусть другой сделает... Шли по пустынной дороге один за другим три путника. Застигла их непогода: задул сильный ветер, пошёл снег, завыла вьюга. С каждой минутой вьюга бушевала всё ......

13 11 2022 12:39:19

Современный интерьер: тренды цветовой гаммы

Современный интерьер: тренды цветовой гаммы Одну из определяющих ролей в формировании интерьера помещения играет выбор цветового решения. На цвета и оттенки, так же как и на материалы, существует мода. Ка...

12 11 2022 15:58:58

Ведьмы на Лысой горе

Ведьмы на Лысой горе Была у мужика жена и была она ведьмой. Только наступит глухая полночь, проснется он, а жены возле него и нету, оглядится он кругом, хата на крючок заперта, с......

11 11 2022 21:29:24

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году

Как А Сань раздобыл угощение к Новому году В семье А Саня было только два человека: он сам да жена. С утра до ночи работали супруги в поле, а жили очень бедно. Сегодня думали, как бы прожить завтрашни......

10 11 2022 12:36:58

Ведьмина дочка

Ведьмина дочка Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

09 11 2022 15:44:28

Два вора

Два вора Жил один вор. Звали его все большим вором. Однажды отправился он воровать в один город. Много ли он ходил или мало — встречает одного человека. — Здорово! — ......

08 11 2022 11:53:13

Царь и его слуга

Царь и его слуга Говорят, жил некогда царь. Жил он беспечно, не обременял себя делами, день-деньской пировал и веселился....

07 11 2022 15:25:47

Диспепсия - острая кишечная инфекции у детей

Диспепсия - острая кишечная инфекции у детей Об острой кишечной инфекции – диспепсии. Ее проявление, симптомы, лечение....

06 11 2022 9:58:28

Чайлдфри – пожалеть или присоединиться?

Чайлдфри – пожалеть или присоединиться? Термин «чайлдфри» дословно переводится как «свободный от детей» и подразумевает добровольный отказ от потомства ради личной свободы....

05 11 2022 18:58:21

Ворона и облака

Ворона и облака С давних пор считаются кошка с вороной заклятыми врагами. А случилось это вот почему....

04 11 2022 7:48:33

Кто сильнее

Кто сильнее Птица ткач поймала червя....

03 11 2022 1:48:52

Поговорим о компьютерной диагностике состояния здоровья

Поговорим о компьютерной диагностике состояния здоровья Сейчас много объявлений о компьютерной диагностике состояния здоровья. Обследование, разумеется, платное. В рекламе обещают выявить не только имеющиеся забол......

02 11 2022 20:20:12

Как юноша любимую искал

Как юноша любимую искал В давние времена жижи в деревушке две семьи — Чжан и Ли. У Чжанов был сын Чжан Шуань. У Ли — дочь по прозванию Ли Хуа — Ли Цветок. Пригожими уродились юноша ......

01 11 2022 3:16:27

Самостоятельность или как научить ребенка ставить цели и добиваться их

Самостоятельность или как научить ребенка ставить цели и добиваться их Сегодня я бы хотела с вами поговорить на тему «Как научить своего ребенка добиваться желаемого результата». Согласитесь, тема не из легких... В нашем совреме......

31 10 2022 13:19:41

Как кот зверей напугал

Как кот зверей напугал Жили дед и баба. И был у них кот. Дед кошели плел, баба пряжу пряла, а кот ходил на мышей охотиться....

30 10 2022 11:35:28

Сражение обезьяны с крабом

Сражение обезьяны с крабом В незапамятные времена жили по соседству Обезьяна и Краб. Однажды отправились они вместе на прогулку, и вдруг, неподалеку от реки Обезьяна нашла зернышко пло......

29 10 2022 20:43:22

Определение срока беременности

Определение срока беременности Только-только узнав о том, что беременна, женщина уже мечтает о том дне, когда малыш родится. Но точно вычислить его можно только в том случае, если зачатие ......

28 10 2022 4:37:14

Наши эмоциональные состояния и чувства. Можно ли ими управлять?

Наши эмоциональные состояния и чувства. Можно ли ими управлять? Каждый наш день наполнен различными эмоциями и чувствами. Эмоция (от латинского emoveo — потрясаю, волную) — это наше оценочное отношение и наше реагирование......

27 10 2022 1:26:45

Как назвать ребёнка? Подбираем имя

Как назвать ребёнка? Подбираем имя Малыш ещё только-только появился в животике, даже не дорос до размера пятирублёвой монетки, а вокруг его будущего имени уже развернулись нешуточные баталии....

26 10 2022 14:43:24

Ивовый росток

Ивовый росток Хозяин достал где-то ивовый росток и посадил у себя в саду. Это была ива редкой породы. Хозяин берёг росток, сам поливал его каждый день. Но вот хозяину приш......

25 10 2022 21:29:48

Как ксендзы вылечились

Как ксендзы вылечились Жили-были три ксендза. Разжирели они так, что прямо беда. Уж что они ни делали, какие лекарства ни принимали — ничего не помогает....

24 10 2022 11:47:14

Много интересного о родителях, работе, страхе, армии, друзьях и чувстве меры с точки зрения отцов

Много интересного о родителях, работе, страхе, армии, друзьях и чувстве меры с точки зрения отцов Позиция отца на вредные привычки и первую любовь была озвучена в предыдущей статье, дальше его беседа с сыном затронула много интересного из уже совсем иных ......

23 10 2022 13:10:50

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу Было то или не было — жил один царь, и было у него три сына. В том царстве была одна невиданная под солнцем красавица. Никому эта красавица не показывалась, ......

22 10 2022 11:16:24

Три брата

Три брата Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

21 10 2022 9:13:32

Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо!

Крепкие и здоровые зубы – трудно, но достижимо! Не надо ставить крест на здоровье зубов, если ваш лечащий врач сказал вам, что у вас зубы плохие от природы. Мол родился с таким изъяном – терпи. Многое можн......

20 10 2022 11:46:51

Удивительные приключения мастеров

Удивительные приключения мастеров Жили в старину два каменотеса. Из года в год от зари до зари камень в горах рубили. В ту осень как раз девятая луна миновала, десятая наступила, в горах лист......

19 10 2022 23:37:43

Средства для укладки волос

Средства для укладки волос Сегодня существует огромное количество самых разнообразных средств для укладки волос. Современные средства для укладки волос призваны как придавать желанную ......

18 10 2022 3:13:12

Джонни-Пончик

Джонни-Пончик Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......

17 10 2022 8:58:14

Как и когда начинать читать с ребёнком книжки? С года или раньше?

Как и когда начинать читать с ребёнком книжки? С года или раньше? Итак, когда начинать читать с ребёнком книги? Некоторые родители придерживаются позиции «в школе начитается». Другие, «прогрессивные» мамы и папы, мечтают вы......

16 10 2022 4:37:48

Как нужно правильно жить - мудрые советы долгожителей

Как нужно правильно жить - мудрые советы долгожителей По моему, все уже знакомы с многочисленными рекомендациями экспертов о том, как нужно правильно жить, дабы насладиться долголетием и богатырским здоровьем....

15 10 2022 22:37:12

Измена: как её избежать. Можно ли предотвратить измену в семье?

Измена: как её избежать. Можно ли предотвратить измену в семье? Поскольку женщина является хранительницей семейного очага и традиционно считается, что ей от природы дарована для этого способность быть мягче, гибче, тоньше......

14 10 2022 4:34:18

О том, как Ча превратился в дpaкона

О том, как Ча превратился в дpaкона Жил когда-то человек по имени Ча. Отец его давно умер, а мать ходила на поденную работу. Сам Ча пас коров у богатого помещика....

13 10 2022 0:15:20

Массаро Правда

Массаро Правда Жил когда-то король, и были у него коза, ягнёнок, бapaн да рыжая круторогая корова. Король очень гордился своим стадом. Коза, ягнёнок, бapaн и круторогая кор......

12 10 2022 12:43:54

Птица Чжаогу

Птица Чжаогу Жила когда-то на свете злая-презлая старуха. Были у нее сын да дочь-невеста. Женился сын, вскорости после женитьбы за Великую стену в восточные края ушел, и ......

11 10 2022 4:52:46

Ребенок не хочет учиться или как родители могут лишить мотивации. Первая часть

Ребенок не хочет учиться или как родители могут лишить мотивации. Первая часть Мы начинаем цикл статей о подготовке детей к школе, о том, что делать, если ребенок не хочет учиться. В этих статьях будет рассмотрена система педагогической......

10 10 2022 0:28:58

Как правильно и доходчиво сказать НЕТ, если есть желание отказать

Как правильно и доходчиво сказать НЕТ, если есть желание отказать Для многих дeвyшек, огромной проблемой является отказ. Нет, не то что им откажут, а неумение отказать самой. И речь не только о ceкcуальных отношениях, если ......

09 10 2022 23:39:46

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::