Качество жизни человека > Семейный центр
ЧитаРики     

Качество жизни человека

Качество жизни человека

Если вы захотите узнать качество жизни, проведите пол дня в коллективе психологов — психиатров и вы начнёте, как и я, наблюдать фобии, ощущать чужие страхи, искать психосоматику, определять глубокое одиночество, сможете перечислить стрессовые ситуации,  от этого может накатить что-то подобное депрессии, и всё бы ничего, но невроз соседей по лестничной клетке вас вернёт в реальность... шутка.

Хотя все мы знаем, или не знаем? Ну и ладушки, расшифровка некоторых терминов сказанных выше будет далее...

Фобии, страхи

Тревожные расстройства развиваются, как правило, тогда, когда у человека есть ряд серьезных психологических проблем, которые он не хочет выводить на сознательный уровень и поэтому не выходит на решение. Находясь на бессознательном уровне проблема не может оставаться без выхода. Она дает о себе знать в виде постоянного ощущения тревоги или тревожного ожидания.

Если человеку не помочь выявить проблему, на которой базируется его тревога, то может развиться генерализированное тревожное расстройство, которое потребует более длительного лечения, нежели поиск самой проблемы. Всё это снижает качество жизни.

Страх – это защитный механизм. Однако иногда данный механизм дает сбой и начинает бить тревогу, когда человек не находится в реальной опасности. Эти фантазийные страхи называют фобиями.

Фобия – это невротическое восприятие того или иного стpaxa, не имеющего никакого отношения к реальности. Зарождение фобии, как правило, связано с психологической травмой, трaнcформировавшейся таким образом. Нахождение момента зарождение фобического стpaxa дает возможность избавиться от болезни навсегда.

Психосоматика

Существует множество органических заболеваний, которые напрямую зависят от состояния психики, считаются неизлечимыми и имеют хроническую форму. Большинство пациентов, так же как и врачи не связывают болезнь тела с нарушениями в психической сфере, что неудивительно.

Визуально проследить это невозможно. Нет ни одного прибора, позволяющего наблюдать, как психический процесс плавно перетекает в физиологический, воздействуя и управляя им.

Невозможность увидеть это приводит к тому, что людям сложно представить и поверить в то, что наше тело существует в неразрывной связи с нашей психикой, и что сила психического влияния на происхождение и развитие соматических заболеваний огромна. Тем не менее, многочисленные опыты подтверждают это.

Приведу один из них. Заключенным, приговоренным к высшей мере наказания, предлагалось принять участие в эксперименте, дающем шанс избежать cмepти. Половину людей помещали в барокамеры с абсолютно чистой средой, предварительно предупредив о том, что камеры заражены cмepтельно опасным вирусом. Шанс выжить маловероятен. Другую группу испытуемых помещали в зараженные камеры, говоря, что камеры стерильны.

Результаты оказались поразительными. Все, кто считал, что находится в зараженных камерах, умерли, а из тех, кто думал, что находится в стерильных условиях, умер только один, несмотря на то, что вирус должен был убить всех. Как они смогли выжить? И почему умерли здоровые люди, находящиеся в абсолютно чистой среде?

Они сами запрограммировали себя на cмepть, а страх довершил начатое. Один только этот пример убедительно доказывает, что психика способна управлять физиологическими процессами.

Почему в одной семье люди болеют одними и теми же заболеваниями. В противовес теории о наследственности можно предположить, что человек, долгое время наблюдая за близким родственником, при определенных обстоятельствах проецирует известные ему симптомы, а страх довершает воздействие и здоровый человек заболевает. Большую роль играет также вера. Люди, которые верят в то, что у них тяжелая наследственность, имеют все шансы заболеть.

Но вопрос веры имеет две полярности. Можно верить в плохое и в хорошее, и с большой долей вероятности прогноз сбудется. Не зря говорят, что вера творит чудеса. Достаточно примеров, когда вопреки прогнозам врачей, люди выздоравливали.

Одиночество

Как правило, причиной нарушения отношений с окружающими людьми является неправильное восприятие себя и других людей. Часто причиной таких расстройств становятся ошибки родителей в воспитании детей, детские психотравмы, отсутствие внутреннего контакта с родителями, вражда между детьми в семье.

Также может повлиять подавление ребенка со стороны значимого взрослого. Результатом становится неумение выстраивать межличностные отношения, страх контактов, одиночество, тоска, озлобленность и уход «в себя». Любые попытки построить взаимоотношения проходят по одной схеме.

Нарушения могут распространяться как на противоположный пол, так и на людей своего пола. Иногда человек прекрасно строит отношения с людьми своего пола, имеет много друзей и знакомых, однако все контакты с противоположным полом заканчиваются одинаково.

Существуют также люди, которые чувствуют себя комфортно только в обществе самых близких, при этом для них становится проблемой нахождение среди посторонних людей, например в рабочем коллективе. Такого рода нарушения лишают человека возможности работать, создавать семью, иметь друзей, очень сильно снижая качество жизни.

Терапия таких нарушений происходит в форме пошагового научения построения объектных отношений. При этом психолог диагностирует, какие именно структурные нарушения личности мешают построению контактов.

В большинстве случаев эти нарушения достаточно успешно поддаются лечению. Но только при условии правильной диагностики.

Стресс

Никому не удастся прожить жизнь, не получив стрессов, будь то несчастная любовь, cмepть близких, крах карьеры, болезни и др. Огромное разнообразие форм стрессов и разная степень тяжести порой требует от человека полной мобилизации душевных сил. Когда событие уже произошло и изменить ничего не возможно нужно принять и пересмотреть свое отношение к произошедшему. Это больно и тяжело, но это возможно.

Если не бороться со стрессами, они могут начать разрушать тело, находя выход в психосоматических заболеваниях. В такой ситуации бороться придется уже не только со стрессом, но и с его последствиями для организма.

В психологии существуют различные техники так называемой «проработки горя», которые помогают облегчить боль, и пережить стресс.

Депрессия

О симптомах депрессии очень много написано. Они могут быть самыми разными от нарушений сна, утомляемости, подавленности, головных болей до потери вкуса ко всему, что радовало раньше и отсутствия всяких желаний. Поэтому депрессию часто путают с другими расстройствами психики, такими как невроз, и др.

Как это ни удивительно, но в основе любой депрессии всегда лежит скрытое чувство вины и заниженная самооценка. Именно это отличает ее от других заболеваний.

Далеко не каждый человек подвержен депрессии. Этим заболеванием, как правило, страдает так называемый депрессионный тип личности, который формируется в детстве. Самые разные факторы могут повлиять на развитие такой личности, например некоторые виды наказаний, завышенные требования со стороны родителей, унижение ребенка, депрессионный тип личности матери, неполные семьи и др.

Взрослея, эти дети, очень ярко видят плохие стороны жизни и ничего хорошего не ждут. Часто они живут с ощущением непреходящей печали, чувством вины и ощущением собственной неполноценности.

Людям с таким жизненным стартом заболеть депрессией очень легко, так как для них это стало привычной формой реагирования. Существует и ситуативная депрессия, которая базируется на серьезных психических травмах, стрессах. Такая депрессия в результате также приводит к негативному восприятию мира. При всей кажущейся сложности и неразрешимости ситуации, депрессия очень хорошо поддается лечению. При этом главное правильно провести диагностику.

Невроз

Наиболее часто встречающийся тип невроза — это нервно-психическая возбудимость, которая проявляется в раздражительности, быстрой утомляемости, истощаемости, и в итоге может выражаться через психосоматические расстройства, такие как головная боль, болезни желудочно-кишечного тpaкта, и со временем может привести к серьезным хроническим заболеваниям.

Неврозам подвержены далеко не все люди, а только определенные типы личности, так называемые психотипы. Неврозами очень часто страдают астенические личности. Это особо чувствительные, тонкие люди.

Жизнь таких людей часто сопровождается постоянным чувством тревоги, стpaxa, неуверенности в себе. Они с трудом переносят любые конфликтные ситуации. Порой даже небольшая грубость со стороны близкого человека может нанести душевную травму, после которой потребуется длительное время на восстановление психологических сил.

Для астеника сложна любая перемена в его жизни, ему неприятно, когда вдруг меняется план дня, который сложился уже в его голове, даже если распорядок жизни нарушается чем-то радостным (приехал, например, неожиданно человек, которого он любит, и т. д.).

Иными словами достаточно минимального, с точки зрения обычного человека, стресса, чтобы надолго выбить из колеи, лишить сил астеническую натуру и тем самым снизить его качество жизни.

Во многих случаях невротическая слабость мешает не только в общении с людьми или в работе, но главное в построении отношений с близкими людьми, т.к. здесь мы наиболее ранимы. В семейных отношениях это выражается в том, что вы слишком остро реагируете на достаточно рядовые ситуации, что приводит к частым конфликтам, непониманию и очень сильно снижает качество жизни человека.


Как проучили лисицу

Как проучили лисицу Не стало лесным зверям покоя от лисицы: одного перехитрит, другого надует, здесь урвет для себя лакомый кусок, там высмеет кого-нибудь на потеху всему лесу....

03 07 2022 4:59:27

Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца

Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца Сказка-сказкой, былью-быль....

02 07 2022 3:55:53

Уход за собой в домашних условиях

Уход за собой в домашних условиях Думаю, что каждая представительница прекрасного пола знает, как важно ухаживать за собой. Причем следить за собой нужно не время от времени, а постоянно....

01 07 2022 17:27:51

Ревность мужчины к ребенку - что с этим делать?

Ревность мужчины к ребенку - что с этим делать? Пожалуй, не открою Америку, если скажу, что немало бpaков распадается именно в первый год после рождения малыша из-за ревности мужчины к ребенку....

30 06 2022 5:57:42

Отмечаем день влюбленных в коллективе

Отмечаем день влюбленных в коллективе Новогодние праздники всегда такие желанные и яркие, но проходят как одно мгновение. И мы же знаем, что расстраиваться не следует, ведь есть столько хороших п......

29 06 2022 7:30:55

Замужество - не главное в жизни

Замужество - не главное в жизни Существует такой стереотип: «Самое главное - удачно выйти замуж», - думает женщина. Да, действительно, по подсчетам специалистов, со вступлением в бpaк урове......

28 06 2022 0:17:51

Изучаем плетение косичек различными способами - статья и видеоурок

Изучаем плетение косичек различными способами - статья и видеоурок Все, кто в детстве был обладательницей длинных волос,  хорошо помнить эту неприятную процедуру заплетания, которая, однако, придавала прическе аккуратный и у......

27 06 2022 3:57:40

Признаки болезни сердца: о чём тебе «говорит» твоё сердце

Признаки болезни сердца: о чём тебе «говорит» твоё сердце Сердце – это своеобразная сигнальная система, позволяющая человеку, слышащему и понимающему сигналы сердца, вовремя увидеть признаки болезни сердца....

26 06 2022 2:16:24

Сказание о короле Артуре

Сказание о короле Артуре В былые дни рассказывали, будто великий король Артур, совершивший столько необыкновенных подвигов, его королева Джиневра, его лорды, придворные дамы, рыцари ......

25 06 2022 11:36:35

Отзывы о коляске Fumagalli Mitico для детей с ДЦП, описание, фото

Отзывы о коляске Fumagalli Mitico для детей с ДЦП, описание, фото Последние отзывы о коляске для детей с ДЦП - Fumagalli Mitico....

24 06 2022 16:41:49

Здоровые ногти – молодые руки

Здоровые ногти – молодые руки Многие женщины хотят иметь здоровые ногти, улучшить здоровье своих ногтей, а может быть и отрастить их длинными....

23 06 2022 19:56:10

Волшебный колокольчик

Волшебный колокольчик Давным-давно жил бедный мальчик, н не било у него никого в целом свете. Поднялся он в горы в стал овечьим пастухом....

22 06 2022 16:41:25

Возрастные кризисы детского возраста: находим решение

Возрастные кризисы детского возраста: находим решение  Дети растут, развиваются, и в связи с этим меняются - идут определенные внешние (физические) и внутренние (психические) процессы. Многие растут скачкообразно, вроде совсем недавно был такой кроха, а сейчас вон как вымахал детина, да взгляд стал более......

21 06 2022 6:39:18

Дед и рак

Дед и рак Жили-были дед да баба. Жили они у моря, детей у них не было. Наловит, бывало, дед рыбы, баба нажарит, поедят, да еще и останется. Вот она и жалуется:...

20 06 2022 17:41:31

Целебные свойства кумыса - как сделать кумыс дома

Целебные свойства кумыса - как сделать кумыс дома Традиционное киргизское кочевье сейчас, в начале двадцать первого века, выглядит так же, как и тысячи лет назад. На большом горном лугу расположились полумес......

19 06 2022 12:27:22

Целенаправленное поведение ребенка или воспитание реальностью

Целенаправленное поведение ребенка или воспитание реальностью Каждая молодая мама знает, насколько тяжело проводить весь день дома с одним или несколькими маленькими детьми. Это тяжело в любом случае. Например, часто мо......

18 06 2022 0:12:37

Дафин и Вестра

Дафин и Вестра Далеко-далеко, там, где солнце спать ложится, когда вдосталь на суету людскую надивится, простиралось большое царство. И жили в том царстве царь да царица. Д......

17 06 2022 10:36:14

Наказанный монах

Наказанный монах Как-то раз приглянулась одному монаху жена крестьянина. И вот весной, когда крестьянин в поле рассаду высаживал, подошел к нему монах, постоял, помолчал, а п......

16 06 2022 19:14:24

«Какой был бал!» - выбираем самое красивое платье на выпускной

«Какой был бал!» - выбираем самое красивое платье на выпускной В юном возрасте мир полон красок и незабываемых чувств, когда нам открывается жизнь и мы парим в облаках, радуясь тому, что все сложности позади, а все возмо......

15 06 2022 22:56:33

Как бросить курить: помощь и советы

Как бросить курить: помощь и советы Жизнь Урааа! Наконец-то я могу с точностью и уверенностью Заявить Всем, что моя мечта десятилетней давности осуществилась и все цели достигнуты. Я не чувству......

14 06 2022 13:14:10

Если мёрзнут ноги зимой, есть повод подумать о здоровье

Если мёрзнут ноги зимой, есть повод подумать о здоровье Так хочется прогуляться по зимней стуже, насладиться снегом и морозом, красотой зимнего города или леса. Да вот незадача – как не одевайся – мерзнут ноги. Эт......

13 06 2022 2:24:29

Средства для укладки волос

Средства для укладки волос Сегодня существует огромное количество самых разнообразных средств для укладки волос. Современные средства для укладки волос призваны как придавать желанную ......

12 06 2022 14:17:27

Переходный возраст у девочек: особенности физиологии

Переходный возраст у девочек: особенности физиологии Для того чтобы родителям стало понятнее, почему переходный возраст у девочек иногда проходит очень непросто, затронем некоторые вопросы изменения их физиолог......

11 06 2022 18:10:37

Измена: конец старых отношений или начало новых?

Измена: конец старых отношений или начало новых? Изменяют не только дурнушкам: женщина может быть красива, ceкcуальна, обожаема миллионами поклонников по всему миру, а самый близкий человек изменит ей с нич......

10 06 2022 15:37:26

Беременность после 40. Поздние роды

Беременность после 40. Поздние роды Моя подруга всегда мечтала о детях. Будучи маленькой дeвoчкой, она могла бесконечно играть в дочки-матери, засыпала с надеждой, что наутро обнаружит в игруше......

09 06 2022 22:56:59

Шершень

Шершень Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

08 06 2022 9:38:34

Как три зятя тестя поздравляли

Как три зятя тестя поздравляли Было у старика три дочери. Старшую и среднюю он за сюцаев замуж отдал, а младшая за крестьянина вышла. И вот однажды решил старик день своего рождения справи......

07 06 2022 12:10:11

Портной и волк

Портной и волк Был у попа портной. Пошел он на село работать, а на ту пору не послал бог корму несчастному волку. Взобрался волк на гору, да и просит бога:...

06 06 2022 23:54:36

Верное онлайн гадание на картах Таро - вопросы, проблемы, ответы

Верное онлайн гадание на картах Таро - вопросы, проблемы, ответы Данное онлайн гадание на картах Таро поможет вам раскрыть многие факторы относящиеся к вашему вопросу. Гадание состоит из трех карт Таро. Гадание бесплатное,......

05 06 2022 8:51:10

Проблема взаимоотношений подростков - заступничество родителей

Проблема взаимоотношений подростков - заступничество родителей Никогда не стоит чего-то не делать только из-за боязни ухудшить ситуацию. Самый худший вариант – ваше невмешательство. Ведь к сожалению, основная проблема вз......

04 06 2022 10:33:36

Как Эйленшпигель в Эрфурте учил осла книгу читать

Как Эйленшпигель в Эрфурте учил осла книгу читать Прибыв в Эрфурт, где находился знаменитый университет, Эйленшпигель приколотил там на дверях объявление. Господа из университета, наслышанные о его лукавстве......

03 06 2022 22:23:20

Золотой Драгун

Золотой Драгун Жили когда-то в замке Ламот граф и графиня, безмерно богатые и столь же щедрые. У этих добрых людей был только один сын, прекрасный как солнце, надежный как ......

02 06 2022 0:25:46

Почему барсук и лиса в норах живут

Почему барсук и лиса в норах живут Когда-то, рассказывают, не было у зверей и скота хвостов. Только один царь звериный - лев - имел хвост....

01 06 2022 2:41:22

Чонгурист

Чонгурист Жил на свете царь. Была у него дочь прекраснее солнца. Многие мечтали о красивой царевне. Много славных и знатных юношей просили её руки, но царь всем отказы......

31 05 2022 18:28:59

Солнце, Мороз и Ветер

Солнце, Мороз и Ветер Шел прохожий, увидел у дороги трех человек и говорит им:...

30 05 2022 13:11:31

Из рога всего много

Из рога всего много Жили себе дед и баба. Бедно жили. Известное дело — старики: ни работать, ни заработать не могут, только и было у них то, что соберут подаянием....

29 05 2022 11:15:27

Прекрасная Розалинда

Прекрасная Розалинда Испанской королевне, дочери испанского короля, исполнилось шестнадцать лет. Пора было выдавать ее замуж. Прослышали об этом женихи, и съехалось их с разных к......

28 05 2022 3:56:11

О том, как жёны шильдбюргеров решили мужей своих обратно заполучить

О том, как жёны шильдбюргеров решили мужей своих обратно заполучить Вот ведь какая притча: ни жена без мужа, ни муж без жены не может хозяйствовать. От такого разделения только вред да неурядица....

27 05 2022 7:58:55

Искусство экономии времени, как не тратить его впустую

Искусство экономии времени, как не тратить его впустую Мы тратим свое время впустую...

26 05 2022 16:44:21

Сколько дней нужно пить антибиотики детям

Сколько дней нужно пить антибиотики детям И все-же, сколько дней нужно пить антибиотики детям? Разные врачи дают совершенно разные рекомендации. Например, от пневмонии участковые педиатры назначают п......

25 05 2022 3:44:29

Тигр - заступник кошки

Тигр - заступник кошки На окраине села крестьянин пахал землю. Из дому вместе с рабочим скотом прибежал и кот, и в самый разгар пахоты гонялся он на опушке леса за бабочками и кузн......

24 05 2022 12:25:48

Какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе

Какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе Сотрудники ЗАГСа и видеооператоры на свадьбах рассказывают о том, какие знакомства чаще всего приводят к свадьбе. Читайте их профессиональный рейтинг....

23 05 2022 2:52:13

Поди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что

Поди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что В некотором государстве жил-был царь, холост - не женат. Был у него на службе стрелок, по имени Андрей....

22 05 2022 4:31:38

Золотая птичка и дух дерева

Золотая птичка и дух дерева Рос в старину в неведомом краю лес, густой и дремучий. Уж и не знаю, сколько дней, сколько ночей надобно идти, чтоб от конца до конца пройти. Каких только де......

21 05 2022 23:48:14

Девица-воевода

Девица-воевода Недалеко от города Гирина есть старинный городок Улдагай. Больше тысячи лет тому назад весь этот район, под названием Шу-чжоу, принадлежал царству Бохай, кот......

20 05 2022 12:50:25

Самый ловкий враль

Самый ловкий враль В старину жили в городах Эдо, Осака и Киото три знаменитых враля. Как соберутся все трое вместе, сразу начинают врать наперегонки. Один говорит:...

19 05 2022 21:45:32

Кэт-Щелкунчик

Кэт-Щелкунчик Жили-были когда-то король, королева и королевские дети. Дочку короля звали Энн, а дочку королевы — Кэт. И хотя Энн была много краше дочери королевы, дeвyшки ......

18 05 2022 13:51:35

Стрип-пластика: раскрой свою чувственность

Стрип-пластика: раскрой свою чувственность Хотите обрести уверенность в себе, стать более чувственной и грациозной? Тогда стрип-пластика — это именно то, что вам нужно. Это еще одно современное направ......

17 05 2022 11:38:12

Игры про волка

Игры про волка  ОХОТА ВОЛКА..Материал: для каждого играющего пучок сухой травы...Выбирается водящий — это Волк. Он прячется в стороне. Дети бегают по площадке со словами: «Нам не страшен серый волк!». Волк выглядывает, потом неожиданно выскакивает из укрытия и п......

16 05 2022 21:11:54

Чертова узда

Чертова узда Было, да и не было ничего — жил один очень богатый и очень скупой человек. Было у него видимо-невидимо скота и дома всякого имущества не счесть....

15 05 2022 21:13:52

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::