Вреден ли спорт? > Семейный центр
ЧитаРики     

Вреден ли спорт?

Вреден ли спорт?

Многих мучит вопрос - вреден ли спорт? Или полезен? Суть в том, что организм человека имеет определенный резерв прочности, и какие-то его системы со временем просто окончательно выходят из строя.

Если человек увлекается каким то видом спорта на профессиональном уровне, он переживает нагрузки на отдельные группы суставов и мышц, в этом процессе действуют одни те же системы и органы.

Нужно прибавить к этому и различные спортивные травмы, какие также относятся к данному виду спорта. Такими причинами и обусловлена столь короткая карьера в большом спорте.

На период беременности спорт плохо сказывается на здоровье.

Такое утверждение, частично, верно. Для беременных противопоказаны большие нагрузки и сложные упражнения, которые связанные с вибрациями и сотрясениями, интенсивными тренировками. Во время напряженных занятий спортом ваша кровь приливает к тренируемым мышцам, и потому плод получает недостаточное количество притока кислорода.

Но все же, если вы занимаетесь спортом без переусердствования, в специализированной группе или сами, но снова же, зная меру, плохого ничего не случится, даже наоборот, ваше тело гораздо лучше будет подготовлено к родам и благодаря этому роженице быстро удастся восстановить форму, которая была у нее до родов.

Физические нагрузки вредны для здоровья подростков.

При вопросе, вреден ли спорт для подростков, скорее всего, вы будете удивлены, но это факт, который доказан учеными. Но и его не нужно принимать на все сто процентов. Принято считать, что для молодого организма вредными занятиями являются такие виды спорта как борьба, бокс, балет, гимнастика и схожими видами спорта, которые нуждаются в постоянном контроле веса.

Вред для здоровья объясняется при этом совсем не физическими нагрузками, а привыканием к вредным, а зачастую опасным привычкам. К примеру, употрeбление слабительных и мочегонных средств, жёсткие диеты, употрeбление стероидов.

Занятия спортом вредны для женской гpyди.

Данный факт известен очень давно, и с этой проблемой вполне научились отлично справляться разработчики спортивной одежды. Вред физических упражнений для гpyди состоит в большинстве случаев во внезапных волнениях молочной железы, в период интенсивных занятий (прыжки, бег, и тому подобное). Часто амплитуда этих волнений превышает двадцать сантиметров, что в свою очередь приводит к болезненным ощущениям и способствует потере формы гpyди.

Но, как было уже выше сказано, выход из данной ситуации давным-давно нашли – спортивное белье. Всем известно, что особый, специальный бюcтгальтер во время тренировок на 80% более эффективен, чем обычный. Вывод таков: к выдумкам это утверждение причислять, конкретно говоря, ненужно, но и данный факт, само собой, давно утратил актуальность.

Занятия велосипедным спортом вреден для мужского здоровья.

Это еще одна новость от «британских ученых». В Англии и Испании решили узнать, какое все таки влияние велосипедного спорта на репродуктивную функцию мужчин-велосипедистов. Результаты были очень непредсказуемы. Они установили, что велосипедисты, которые преодолевают расстояние в 180 миль (в сложности за неделю, естественно), еженедельно тренируясь, имеют всего 4% здоровых, готовых к зачатию cпepматозоидов.

Еще установлен такой факт, что у велосипедистов недостаток витаминов В9 и В6. Но все же и это утверждение скорее схоже с мифом – можно вспомнить известных спортсменов-велосипедистов, которые имеют двоих и больше детей. Стоит так же принять во внимание и то, что велосипедные тренировки и профессиональные заезды совсем никак не сказываются на возможности зачатия и недостаток витаминов. Но все же, чтобы быть полностью уверенными, добавляйте в свой рацион комплекс нужных витаминов.

Спорт может быть вреден при определенных заболеваниях.

С таким фактом никто спорить не будет, все и так ясно. Запрещено заниматься спортом в период острых заболеваний. Они также исключены в период психических заболеваний, при патологии развития органов, гинекологических и венерических болезнях, врожденной деформации тела. Но даже в таких случаях также существует лазейка. Когда вы абсолютно точно оправилась от заболевания или травмы, операции, можете браться за занятия. После одобрения врача, естественно – лишь врач точно скажет, действительно ли вы подготовлены к занятию спортом.

Также для вас построят нужный комплекс лечебной гимнастики в том случае, если у вас длительная ремиссия хронической болезни.

Занятия спортом вредны при слабом зрении.

Насколько удалось узнать, занятия физическими упражнениями запрещены для тех, кто имеет неизлечимые патологии и нажитые заболевания глаз. Если у вас дальнозоркость или близорукость, тогда данный вопрос определяет доктор. Абсолютно точно можно сказать, что вам не разрешат заниматься каким бы то ни было видом спорта лишь при большой степени проблем со зрением, к примеру, если у вас дальнозоркость +6 Д.

Насколько вы можете видеть, ситуаций, когда занятия спортом вредны для вашего здоровья, совсем не много. Большее количество из них просто нуждается в более ответственном отношении к своему здоровью и продуманном подходе.

И, естественно, если вы с пристрастием занимаетесь физическими упражнениями с самого детства, скорее всего, вас ничто не убедит оставить свое любимое занятие, даже если вдруг вы нашли в этом перечне что-нибудь, касающееся вас - нужно просто принять правильные меры, дабы предотвратить возможный вред.


Первый прикорм ребенка на грудном вскармливании

Первый прикорм ребенка на грудном вскармливании  По традиции первый прикорм ребенка на грудном вскармливании вводят с шести месяцев. Прикорм начинают именно с этого возраста, потому что, организм ребенка уже способен физически и психологически принимать еду, а также грудное молоко уже не может полн......

31 01 2023 6:55:28

Как Тындалэ себя за попа принял

Как Тындалэ себя за попа принял Как-то раз Тындалэ шел в дальнюю деревню к своей родне. Шел, шел, и застала его ночь в пути. А рядом была какая-то деревня, и Тындалэ решил заночевать в ней.......

30 01 2023 1:11:30

Про жадного попа и ловкого старика

Про жадного попа и ловкого старика У одного бедного старика и его жены была пара быков. Правду сказать, хорошие были быки, только очень уж туго стало старикам. Даже детей кормить нечем. Погово......

29 01 2023 3:26:56

Дятел, лиса и ворона

Дятел, лиса и ворона Выдолбил дятел в осине дупло, сделал гнездо и вывел деток — трёх дятликов....

28 01 2023 5:52:46

Начала болеть печень? Срочно лечимся народными средствами!

Начала болеть печень? Срочно лечимся народными средствами! У вас начала болеть печень? Поговорим, какие функции исполняет печень в организме человека. Самый крупный орган человека — это печень. Состоит она из клеток......

27 01 2023 19:49:33

Переходный возраст: проблемы у девочек

Переходный возраст: проблемы у девочек Не секрет, что у многих родителей переходный возраст проблемы которого связаны с изменениями в организме и поведении подростка, вызывает опасения. Ведь мамы ......

26 01 2023 5:54:53

Шунгитовый камень (шунгит) и его лечебные свойства

Шунгитовый камень (шунгит) и его лечебные свойства Моим соседям родители привезли шунгитовый камень, чтобы воду очищать. Они его в банку сложили, воду наливают туда исправно, потом, когда она отстоится, налив......

25 01 2023 22:56:31

Рогатый царь

Рогатый царь У одного царя на голове росли рога. Но никто не знал этого, никому не показывался царь без короны. Цирюльников же, которые его стригли, царь тотчас обезглавл......

24 01 2023 11:47:26

Ведьмина дочка

Ведьмина дочка Жил да был однажды царь, и звали его Яннакис. Говорит ему мать:- Яннаки, женись.- Нет, не хочу.- Женись, сыночек, негоже царю без царицы.- Не нашлась еще по ......

23 01 2023 13:37:56

Отцы и дети или быть взрослым не так-то просто

Отцы и дети или быть взрослым не так-то просто Проблема отцов и детей. Сейчас она не менее актуальна, чем во времена Тургенева. Но достаточно ли мы сами взрослые для того, чтобы правильно воспитывать свои......

22 01 2023 9:30:59

Драконовый водоём

Драконовый водоём Жил на Сунгари один молодой человек. Отец его нажил рыбной ловлей порядочное состояние, а поэтому сын, хотя и продолжал занятие отца, но не из-за нужды, а то......

21 01 2023 19:46:12

Если ребенок плохо ест

Если ребенок плохо ест Поговорим о том, что делать, если ребенок плохо ест... Грудные дети едят обычно охотно и много. После года ребенок начинает активно познавать мир, и еда......

20 01 2023 2:51:24

Как выбрать вещи в секонд хенде

Как выбрать вещи в секонд хенде Как выбрать вещи в секонд-хенде знает каждый человек, но не каждый осмелиться посещать подобные заведения. На самом деле покупать вещи в секонд-хенде не так-......

19 01 2023 21:51:35

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать

Аксессуары в образе - как правильно их выбирать и сочетать Украшения имеют важное значение в образе. Чтобы он был гармоничным, необходимо правильно их выбирать и сочетать....

18 01 2023 11:29:43

Про клад

Про клад Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......

17 01 2023 19:46:43

Сивка-Бурка

Сивка-Бурка Жил-был старик, и было у него три сына. Младшего все Иванушкой-Дypaчком звали. Посеял раз старик пшеницу. Добрая уpoдилась пшеница, да только повадился кто-т......

16 01 2023 20:52:34

Цветок Эжвана

Цветок Эжвана Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

15 01 2023 13:29:54

Детская ложь — часть вторая. Разбираемся, почему ребенок врет

Детская ложь — часть вторая. Разбираемся, почему ребенок врет Продолжаем тему детской лжи. Попробуем разобраться, почему ребенок врет и как его отучить от этого. В прошлый раз были названы 3 типа лжи – ложь как манипуля......

14 01 2023 20:49:45

Первое впечатление о дeвyшке

Первое впечатление о дeвyшке Поговорим о том, какое впечатление вы производите на людей. Итак, несколько вопросов: может ли самое первое впечатление о дeвyшке быть правильным?...

13 01 2023 7:19:45

Царем быть-не ремесло

Царем быть-не ремесло Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....

12 01 2023 22:56:13

Царем быть-не ремесло

Царем быть-не ремесло Жил один юный царевич. Отец у него умер, и народ тотчас посадил его на престол. Он был очень молод, любил охоту и рано начал искать себе невесту....

11 01 2023 8:44:18

О том, как не нужно общаться между друг другом и почему

О том, как не нужно общаться между друг другом и почему Эта статья написана в продолжение темы «Умеем ли мы общаться?» Мы можем кардинально изменить качество нашего общения с людьми, а также качество самой нашей ж......

10 01 2023 9:17:58

Как Майкл Скот в Рим ходил

Как Майкл Скот в Рим ходил Вот вам еще одна история про Майкла Скотта, знаменитого волшебника, который прославился своими чудесами; того самого, что расколол пополам Эйлдонские горы. П......

09 01 2023 9:42:12

Как князь рисовой мякины наелся

Как князь рисовой мякины наелся Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

08 01 2023 16:21:59

Охотник из Лило

Охотник из Лило Жил на свете охотник. Был он меткий, ловкий и удачливый. Никогда не возвращался с охоты без добычи. Но вот однажды целый день пробродил он по лесу, и не попа......

07 01 2023 3:16:17

Плотник из Арля

Плотник из Арля Жил-был однажды в городе Арль плотник. Любил он свое ремесло до страсти, ну а кроме прочего, был человеком на диво гостеприимным. И вот как-то раз зашли к не......

06 01 2023 7:35:51

3. Синдбад-мореход (третье путешествие)

3. Синдбад-мореход (третье путешествие) Несколько лет про­жил Син­д­бад в род­ном го­ро­де, ни­ку­да не вы­ез­жая. Его друзья и зна­ко­мые, баг­дад­с­кие куп­цы, каж­дый ве­чер схо­ди­лись к не­му ......

05 01 2023 7:11:27

Ребенок плохо разговаривает: как помочь

Ребенок плохо разговаривает: как помочь Если ребенок плохо разговаривает в возрасте трех лет и некорректно произносит слова с буквой «р», с ним необходимо заниматься для устранения ошибок произношения...

04 01 2023 18:13:11

Каков он, красивый загар? Плюсы и минусы методов загара

Каков он, красивый загар? Плюсы и минусы методов загара Скоро пляжный сезон. Модницы поспешат облачиться в купальники и шорты. Правда, не для того, чтобы загорать. А чтобы... продемонстрировать красивый загар!...

03 01 2023 11:50:28

Сколько времени можно смотреть телевизор детям

Сколько времени можно смотреть телевизор детям  Почему у нас часто возникает вопрос "Сколько времени можно смотреть телевизор детям"? Самое дорогое, что есть в нашей жизни это, конечно же, дети. Правда согласитесь, были такие моменты, когда по причине усталости и жизненных проблем в голове мелькал......

02 01 2023 5:15:12

Кот и попугай

Кот и попугай Кот и Попугай договорились каждый день приглашать друг друга в гости на обед. Сегодня, скажем, Попугай зовет Кота к себе, а назавтра – наоборот, и так далее.......

01 01 2023 9:44:40

Разумная дочь

Разумная дочь Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...

31 12 2022 23:14:45

Гора Солнца

Гора Солнца Давным-давно жили два брата, старший и младший. Старший был скуп и жаден, ему не терпелось завладеть всем наследством отца. И когда отец умер, он решил пойти......

30 12 2022 10:46:46

Принцесса-кобра

Принцесса-кобра Жили на свете король с королевой, и родилась у них дочь. Радовался король, радовалась королева, но недолго продолжалось их счастье. Явилась во дворец старая ......

29 12 2022 23:54:12

Не силой, а умом

Не силой, а умом Пошел человек в лес рубить дрова. Нарубил дров, сел на пень отдохнуть....

28 12 2022 23:22:34

Три слова - три вопроса

Три слова - три вопроса Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

27 12 2022 0:57:55

Соломенные шляпы для Дзидзо

Соломенные шляпы для Дзидзо Давным-давно в одной деревне жили-были старик со старухой. Жили они очень бедно....

26 12 2022 7:56:28

Как избавить ребенка от вредных привычек - консультация для родителей

Как избавить ребенка от вредных привычек - консультация для родителей Грызть ногти — это вредная привычка. Навязчивые действия отрицательно сказываются на поведении ребёнка, его физическом и психическом развитии. Самые распрост......

25 12 2022 12:24:54

Три слова - три вопроса

Три слова - три вопроса Жили когда-то, а может, и нет, бедняки — муж и жена. Никого не было беднее — лачуга их вся развалилась и крыша рушилась им на головы....

24 12 2022 17:20:31

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей Читаю своей малышке сказку « Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать ......

23 12 2022 23:30:24

Старый плотник и его невестка

Старый плотник и его невестка Жил в стародавние времена плотник. Умением и разумением прославился он на весь край. Построил плотник себе дом на вы- соком столбе. И не простои дом — с утра......

22 12 2022 10:13:35

Хуткунчула

Хуткунчула Жили некогда девять братьев, ни отца у них, ни матери. Жили они бедно-пребедно, сами в лохмотьях, и в лачуге у них пусто — ни огню что сжечь, ни потопу унест......

21 12 2022 1:58:48

Воробей с обрезанным языком

Воробей с обрезанным языком Давным-давно жили в одной деревне старик со старухой. Детей у них не было, а потому держал старик воробья в клетке и любил его как родное дитя....

20 12 2022 9:50:55

Онлайн гадание на кофейной гуще

Онлайн гадание на кофейной гуще Гадали ли вы когда-то на кофейной гуще? Может да, может нет. Но, если у вас нет ни капли кофе в домашних условиях или вы не знаете, как тpaктовать проявившие......

19 12 2022 13:34:15

Если ребенок ругается матом: как реагировать

Если ребенок ругается матом: как реагировать Когда мне было пять лет, наша семья как раз переехала в Северодвинск и по каким-то загадочным причинам меня не взяли в детский садик. Мама тогда много работа......

18 12 2022 20:33:50

Горы бессмертия

Горы бессмертия Давным-давно это было. По равнинам Внутренней Монголии протекала река-широкая, светлая, прозрачная. На западном ее берегу тихо и мирно жила с матерью девушка......

17 12 2022 12:41:22

Гроб с драгоценностями

Гроб с драгоценностямиCлучилась как-то на Окинаве большая беда: налетел страшный тайфун, а за ним великая засуха пришла. Ничего на поле не уродилось. Каждый день смерть за людьми ......

16 12 2022 2:50:30

Детская ложь - почему дети врут и что с этим делать

Детская ложь - почему дети врут и что с этим делать Что такое детская ложь. Порой дети лгут — с этим явлением хотя бы раз сталкивались все родители. Но когда ложь становится каждодневной и проблемы растут как ......

15 12 2022 8:28:55

Король Иоанн и кентерберийский аббат

Король Иоанн и кентерберийский аббат В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......

14 12 2022 18:27:22

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер Ишемическую болезнь сердца ( И Б С) можно смело, без натяжки уподобить профессиональному киллеру. И «работает» этот киллер у нас особенно продуктивно: показател......

13 12 2022 5:34:28

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::