Поговорим вредные продукты для фигуры > Семейный центр
ЧитаРики     

Поговорим вредные продукты для фигуры

Поговорим вредные продукты для фигуры

Поговорим про вредные продукты для фигуры. Говорят, врага нужно знать в лицо - все то, что препятствует нам быть стройной, нужно объявить врагами.

В связи с этим, тем женщинам, которые хотят стать красивыми, необходимо понять, какие продукты «завязываются в жирок» на боках и попытаться свести к минимуму их употрeбление.

Сахар. Один из главных врагов фигуры это сахар, поэтому от него лучше отказаться полностью. Нужно научиться пить без сахара чай и кофе. Также лучше отказаться от соков в пакетах, в которые добавляют сахар.

Мука. Продукты, приготовленные на муке высшего сорта, тоже придется исключить из рациона. Это могут быть обычный белый хлеб, сдоба, пирожки, пироги и тому подобные продукты.

Шлифованный рис (белый). Этот продукт имеет большое содержание крахмала, который портит фигуру. Но исключать из своего рациона белый рис не следует. Раз в неделю можно приготовить рис. Также его можно заменить на бурый рис, в котором не меньше полезных свойств.

В картофеле также много крахмала, поэтому сократите его употрeбление. Желательно принимать в пищу только запеченный или отварной картофель.

В мюсли и кашах мгновенного приготовления содержаться «быстрые» углеводы, которые не помогут зарядиться энергией. Спустя уже немного времени вы снова захотите покушать.

Откажитесь от жирных мясных и куриных бульонов. Такие наваристые бульоны только навредят из-за высокого содержания холестерина.

Сосиски и колбаса не только «друзья» целлюлита, но и нарушают работу кишечника. К этому списку можно отнести жирное мясо и карбонаты. Если вы огромный любитель таких деликатесов, то если не откажитесь, то сократите к минимуму употрeбление этих продуктов.

Мешают «скидывать» вес рыбные консервы в масле и копченая рыбка.

В сливочном масле большое количество калорий, которые влияют на набор веса. Совсем отказываться от масла не рекомендуется, поскольку этот продукт в небольшом количестве полезен организму. Полезные вещества, которые содержит масло, помогают нашим волосам, ногтям и коже.

Майонез, который мы покупаем в магазине, даже легкий, сильно вредит фигуре и помогает образовываться целлюлиту. Если от майонеза отказаться никак не получается, найдите в интернете рецепт этого продукта и попробуйте приготовить самостоятельно. Будет и вкусней и полезней.

Вся «быстрая» еда это враг нашей фигуре. К такой пище относятся чипсы, семечки, орешки и сухарики соленые и т.п.

Алкоголь создает проблемы не только с внутренними органами, но и с фигурой, а также делает кожу не красивой и старой. Разрешается выпивать натуральное вино, но не часто.


Как шут Гонелла бился об заклад

Как шут Гонелла бился об заклад Герцог Лоренцо Медичи, по прозванию Великолепный, никогда не садился за стол в одиночестве. – Только собака, – говорил он, – раздобыв кость, забивается с ней......

24 09 2022 22:41:47

Дети с отклонениями в развитии: нужны ли они?

Дети с отклонениями в развитии: нужны ли они? «Должны ли жить дети с отклонениями в развитии? Распространять плохой генотип (или не иметь такой возможности вообще) и мучаться всю жизнь? И все это в угоду......

23 09 2022 8:28:53

Карловы Вары: отдых и оздоровление

Карловы Вары: отдых и оздоровление Если Вы не знаете, куда поехать, чтобы совместит отдых с лечением, то прекрасным вариантом может стать поездка в одну из лечебниц в Карловы Вары. Лечебницы в......

22 09 2022 23:59:24

Что входит в обязанности няни на дому и сколько стоит её труд

Что входит в обязанности няни на дому и сколько стоит её труд Няня, нянечка – какие ассоциации возникают у вас с этим словом. Лично для меня – это нянечка в детском саду. Придет, горшки намоет, обед подаст и поможет од......

21 09 2022 11:42:17

Кот и лиса

Кот и лиса Жил-был мужик. У этого мужика был кот, только такой баловник, что беда! Надоел он до cмepти. Вот мужик думал, думал, взял кота, посадил в мешок и понес в лес......

20 09 2022 4:53:27

Близорукость у детей школьного возраста

Близорукость у детей школьного возраста Известно, что близорукость у детей школьного возраста развивается очень быстро и не менее быстро прогрессирует, особенно это заметно в возрасте с 7 до 11 лет......

19 09 2022 6:26:32

Свадьба в стиле XIX века

Свадьба в стиле XIX века «Любовь, как в кино» - мечта многих. Особенно, если она ведет к долгожданному моменту соединения двух судеб в одну!...

18 09 2022 13:51:36

Пьяный воробей

Пьяный воробей Деревенские воробьи привыкли питаться зерном и, как только созревают хлеба, стаями слетаются на тока....

17 09 2022 23:12:46

Лисица-хитрица

Лисица-хитрица Жили дед и баба. Ничего у них в хозяйстве не было, одна только курочка Хохлатка....

16 09 2022 11:54:40

Как князь рисовой мякины наелся

Как князь рисовой мякины наелся Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

15 09 2022 11:31:27

Воду заперли

Воду заперли Давным-давно на ферме возле Тавистока работали две девушки, Бет и Молли. А вы, наверное, знаете, что в давние времена во всем Девонширском графстве вряд ли н......

14 09 2022 22:44:24

Я готова к риску в ceкcе...

Я готова к риску в ceкcе... Когда полная дeвyшка думает о ceкcе, первое, что приходит ей в голову — особенности фигуры. Между тем современные требования к ceкcуальности женщи......

13 09 2022 2:45:30

Два скрипача из Стратспи

Два скрипача из Стратспи Эластер и Джон — так звали двух скрипачей, живших в Стратспи. Бедняки из бедняков были эти двое. До того не везло им в последнее время, что решили они подать......

12 09 2022 19:44:14

Друг и брат

Друг и брат Случилось это давным-давно по осени в одной деревне....

11 09 2022 2:30:21

Лоцман из Булони

Лоцман из Булони Жил однажды в Булони старый отставной лоцман с женой и маленьким сыном. Пенсию он получал небольшую и поэтому завел себе лодочку, в которой каждый день ездил......

10 09 2022 9:23:32

Весёлый сапожник

Весёлый сапожник Жил на свете сапожник с большим-пребольшим горбом. Было у него семеро сыновей. Звали их Перротто, Джианотто, Ринальдотто, Эрминотто, Арриготто, Амброджиолотт......

09 09 2022 13:39:25

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей

Почему малыш не спит? Причины бессонницы у детей Читаю своей малышке сказку « Спящая красавица» и мечтаю лишь о том, чтобы моя красавица тоже уснула. Даже я, выпивая по 3 чашки кофе в день, не могу не спать ......

08 09 2022 11:13:49

Выбираем детские весы

Выбираем детские весы  Как выбрать детские весы и для чего они необходимы? Первый год жизни ребенка является очень важным для его общего развития, одним из главных показателей такого развития можно назвать вес. Именно для этого мы выбираем детские весы. Если рожденный в св......

07 09 2022 12:46:56

Жёны в зеркале

Жёны в зеркале Лежит в неведомых краях степь, десять дней на добром скакуне скачи — не обскачешь. Земля там — конца не видать, небо — глазом не объять. Не синее над степью ......

06 09 2022 13:47:14

Три калача и одна бapaнка

Три калача и одна бapaнка Одному мужику хотелось есть. Он купил калач и съел - ему все еще хотелось есть. Купил другой калач и съел - ему все еще хотелось есть. Он купил третий калач ......

05 09 2022 8:58:11

Полещуки и Полевики

Полещуки и Полевики Было у отца двенадцать сыновей, все хлопцы рослые да удалые....

04 09 2022 22:35:50

Какой грипп тяжелее: А или Б? Профилактика иммунитета

Какой грипп тяжелее: А или Б? Профилактика иммунитета В этой статье поговорим о гриппе. Родителей часто волнует следующий вопрос - какой сейчас грипп тяжелее, А или Б? В чем это выражается, и какой из них наибол......

03 09 2022 11:25:23

Храм белых цапель

Храм белых цапель Случилось это много-много лет назад....

02 09 2022 9:25:45

Какие льготы и пособия положены многодетным семьям Молодая мама

Какие льготы и пособия положены многодетным семьям  Молодая мама На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон РФ, точно назвать критерии и понятие многодетной......

01 09 2022 21:17:23

Кружки и секции для детей школьного и дошкольного возраста

Кружки и секции для детей школьного и дошкольного возраста Попробуем рассмотреть все «за» и «против» кружков и секций для детей. В каждом ребенке есть талант к какому-то роду занятий. Очень важно определить, какой им......

31 08 2022 19:50:16

Господин всех господ

Господин всех господ Как-то раз одна девушка отправилась на ярмарку: она хотела наняться к кому-нибудь в услужение. И вот наконец какой-то чудаковатый на вид пожилой джентльмен н......

30 08 2022 1:37:35

Техника ухода за пупочной ранкой новорожденного (видео)

Техника ухода за пупочной ранкой новорожденного (видео)  Источником кислорода и питательных веществ зародыша является пуповина, которая связывает его с организмом матери на протяжении девяти месяцев. Но время беременности завершается, и этот связующий канатик между матерью и ребенком разрезают. Отныне дитя......

29 08 2022 23:30:43

Как бедняк деньги на хранение отдавал

Как бедняк деньги на хранение отдавал Жил один богач. Кто что хотел сберечь, все ему относил и сдавал на хранение. Жил в том городе один работник. Пятнадцать лет он трудился, не разгибая спины ра......

28 08 2022 1:31:55

Король Иоанн и кентерберийский аббат

Король Иоанн и кентерберийский аббат В царствование короля Иоанна жил в Кентербери аббат. Свое аббатство он содержал с большой пышностью. Сто монахов каждый день обедали вместе с ним в трапезной......

27 08 2022 14:17:21

Большой орел и охотник

Большой орел и охотник Был, а может, и нет бедный охотник. Шёл он однажды через поле и видит: сидит на дубе орёл, а крыльями два соседних дуба покрывает, такой большой. Натянул охо......

26 08 2022 23:30:56

Как сделать цветы технике квиллинг

Как сделать цветы технике квиллинг  В этом мастер-классе мы расскажем, как сделать цветы в технике квиллинг..Для этого нам понадобится:.. бумага для «квиллинга» (7 мм);. ножницы;. деревянная палочка для накручивания спиралей;. стержень для ручки(можно брать использованный);.......

25 08 2022 23:54:23

Как заяц море переплыл

Как заяц море переплыл Жил на свете заяц, и было у него заветное желание - море переплыть, на далеком морском острове побывать. Но плавать зайчишка не умел, и лодки у него не было.......

24 08 2022 12:55:11

Сад нефритовой феи

Сад нефритовой феи Есть на свете гора — «Обитель бесcмepтных» зовется. Посреди горы сад, называют его садом Нефритовой феи. Ну, что тут скажешь, коли и не сад это вовсе, а так,......

23 08 2022 12:58:57

Как подобрать аксессуары к одежде

Как подобрать аксессуары к одежде Аксессуары воистину незаменимая вещь в гардеробе каждой девушки. Правильно расставленные акценты помогут, как подчеркнуть красоту выбранного образа, так и......

22 08 2022 10:31:34

Солнце и дождь

Солнце и дождь Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...

21 08 2022 20:10:46

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения

Повышенная потливость или гипергидроз - методы лечения Повышенная потливость (научно-медицинский термин – гипергидроз) - нарушение потоотделения, которое вызвано усиленной активностью потовых желез кожи....

20 08 2022 3:41:48

Надежная бытовая техника для дачи. А какая именно?

Надежная бытовая техника для дачи. А какая именно? На отдыхе за городом должно быть все необходимое. И самое главное — надежная бытовая техника для дачи. А какая именно?...

19 08 2022 23:32:35

Четыре типа женской фигуры

Четыре типа женской фигуры Тип фигуры «Яблоко» напоминает букву «О» и хаpaктерен для женщин, особенностью которых является приблизительно одинаковый объем в области гpyди и талии, что......

18 08 2022 3:45:21

Аладдин и волшебная лампа

Аладдин и волшебная лампа В одном персидском городе жил когда-то бедный портной....

17 08 2022 4:46:53

Обезьяна и кузнечик

Обезьяна и кузнечик Было время, когда все животные, птицы и насекомые умели говорить. Кузнечик и тогда жил в поле. А обезьяна задумала его выселить. Ты маленький и должен жить в......

16 08 2022 14:21:11

Как отличить влюбленность от любви

Как отличить влюбленность от любви Психологи утверждают, что влюбленность продолжается около 3-ех лет, а любовь это более длительное и постоянное чувство. Во время любви человек не замечает не......

15 08 2022 14:15:12

Эхо

Эхо Однажды маленькая собачонка забрела далеко в горы. Мрачные, голые скалы нависали над узенькой тропинкой. Стало холодно и темно....

14 08 2022 12:36:10

Чудесное лекарство

Чудесное лекарство Жили-были в давние времена царь с царицей, и было у них три сына. Старшего и среднего царь очень любил: и воины они мужественные, и охотники удачливые. А вот......

13 08 2022 20:40:24

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка

Самые распространенные заболевания кожи новорожденного ребенка   Новорожденный имеет кожу намного тоньше и менее жирнее, чем у нас, взрослых. А это говорит о том, что она больше подвергается различным повреждениям. Она производит меньше меланина - пигмента, с помощью которого поглощается ультрафиолетовый свет, изл......

12 08 2022 4:11:12

Девица на войне

Девица на войне Жил-был царь, и было у него три дочери. Однажды пришло ему послание идти на войну. А был он стар. Вот сел и плачет, и думает, что же ему делать. Пришла к цар......

11 08 2022 21:35:32

Семеро братьев

Семеро братьев В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уpoдились сыновья и рост......

10 08 2022 5:11:42

Сказка о Мальчике, щенке, котенке и лягушонке

Сказка о Мальчике, щенке, котенке и лягушонке У одной женщины был сын-школьник. Каждое утро, когда мальчик уходил в школу, мать давала ему денежку и говорила:...

09 08 2022 7:35:21

Гармония супружеской жизни

Гармония супружеской жизни Как-то прочитала в статье врача-ceкcопатолога, что этой самой гармонии не будет, если у супругов плохая постель и плохие отношения....

08 08 2022 5:21:27

Сколько времени можно смотреть телевизор детям

Сколько времени можно смотреть телевизор детям  Почему у нас часто возникает вопрос "Сколько времени можно смотреть телевизор детям"? Самое дорогое, что есть в нашей жизни это, конечно же, дети. Правда согласитесь, были такие моменты, когда по причине усталости и жизненных проблем в голове мелькал......

07 08 2022 0:58:56

Черепашки Ниндзя

Черепашки Ниндзя Вам знакомы имена Донни, Майки, Раф, Лео? Конечно же, вы узнали их, ведь это всемирно известные черепашки мутанты, каждый с детства знает эту дружную комaнду......

06 08 2022 12:47:12

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::