Поговорим вредные продукты для фигуры > Тормоза и другие детали автомобиля
ЧитаРики     

Поговорим вредные продукты для фигуры


Поговорим про вредные продукты для фигуры. Говорят, врага нужно знать в лицо - все то, что препятствует нам быть стройной, нужно объявить врагами.

В связи с этим, тем женщинам, которые хотят стать красивыми, необходимо понять, какие продукты «завязываются в жирок» на боках и попытаться свести к минимуму их употрeбление.

Сахар. Один из главных врагов фигуры это сахар, поэтому от него лучше отказаться полностью. Нужно научиться пить без сахара чай и кофе. Также лучше отказаться от соков в пакетах, в которые добавляют сахар.

Мука. Продукты, приготовленные на муке высшего сорта, тоже придется исключить из рациона. Это могут быть обычный белый хлеб, сдоба, пирожки, пироги и тому подобные продукты.

Шлифованный рис (белый). Этот продукт имеет большое содержание крахмала, который портит фигуру. Но исключать из своего рациона белый рис не следует. Раз в неделю можно приготовить рис. Также его можно заменить на бурый рис, в котором не меньше полезных свойств.

В картофеле также много крахмала, поэтому сократите его употрeбление. Желательно принимать в пищу только запеченный или отварной картофель.

В мюсли и кашах мгновенного приготовления содержаться «быстрые» углеводы, которые не помогут зарядиться энергией. Спустя уже немного времени вы снова захотите покушать.

Откажитесь от жирных мясных и куриных бульонов. Такие наваристые бульоны только навредят из-за высокого содержания холестерина.

Сосиски и колбаса не только «друзья» целлюлита, но и нарушают работу кишечника. К этому списку можно отнести жирное мясо и карбонаты. Если вы огромный любитель таких деликатесов, то если не откажитесь, то сократите к минимуму употрeбление этих продуктов.

Мешают «скидывать» вес рыбные консервы в масле и копченая рыбка.

В сливочном масле большое количество калорий, которые влияют на набор веса. Совсем отказываться от масла не рекомендуется, поскольку этот продукт в небольшом количестве полезен организму. Полезные вещества, которые содержит масло, помогают нашим волосам, ногтям и коже.

Майонез, который мы покупаем в магазине, даже легкий, сильно вредит фигуре и помогает образовываться целлюлиту. Если от майонеза отказаться никак не получается, найдите в интернете рецепт этого продукта и попробуйте приготовить самостоятельно. Будет и вкусней и полезней.

Вся «быстрая» еда это враг нашей фигуре. К такой пище относятся чипсы, семечки, орешки и сухарики соленые и т.п.

Алкоголь создает проблемы не только с внутренними органами, но и с фигурой, а также делает кожу не красивой и старой. Разрешается выпивать натуральное вино, но не часто.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога

Почему ребенок дерется в садике и дома - советы нашего психолога Поговорим о том, почему ребенок дерется в садике и дома - думается, с этим сталкивался каждый родитель. Итак, ваш сын устроил в садике драку. И вот вы, затал......

21 10 2021 5:10:37

Финиковая косточка

Некогда в одной маленькой деревушке Уцзячжуан жил старик Лао Ли со своей старухой. Не богато жили и не бедно. Даже рис изредка ели. Одна у них беда — нет да ......

20 10 2021 17:27:17

Кислородное голодание

Кислородное голодание Пpaктический каждый житель современного мегаполиса испытывает на себе кислородное голодание.   Чем оно угрожает горожанам и как себе помочь?...

19 10 2021 21:47:39

Народные обычаи и приметы

Народные обычаи и приметы Старые люди сказывали: «Ни квасник, ни чашку, ни миску, ни кринку на столе вечером не оставляй, а не то нечистая да неведомая сила в пустоту ту вселится. И г......

18 10 2021 21:43:44

Нужно ли сбивать температуру ребенку?

Нужно ли сбивать температуру ребенку? Недавно я вышла на работу из декрета, и пришлось сынишку отдать в детский сад. Все отлично, адаптировался быстро, слезы были только первый день, но вот незад......

17 10 2021 0:17:52

Уход за молочными зубами ребенка

Как только малыш осваивает свои ручки, то он моментально приступает к исследованию мира с помощью облизывания предметов. Такой способ познания для взрослого может показаться, как ни странно, необычным, однако без этого этапа развития не обходится ни ......

16 10 2021 0:29:11

Джонни-Пончик

Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......

15 10 2021 15:54:53

Послушный ученик

Послушный ученик У одного аптекаря был ученик. Что бы он ни сделал, хозяин всегда оставался недоволен и ругал его за глупость. Однажды, после очередного промаха ученика, апте......

14 10 2021 19:17:27

Как выбрать отель туристу? Наши советы и рекомендации

Как выбрать отель туристу? Наши советы и рекомендации Собираясь в дорогу, путешественник должен понять, что условия проживания в чужом месте, могут улучшить или наоборот, испортить впечатление от поездки. Поэтом......

13 10 2021 14:56:10

Игра «Веселые гонки»

ВЕСЕЛЫЕ ГОНКИ..Материал: машинки, веревочки, палочки...Один конец веревочки привязывают к машинке, а другой к палочке (можно карандашу). Это делается для каждого играющего, длина веревки должна быть у всех одинаковая. Играющие определяют линию ст......

12 10 2021 0:30:13

С чем носить слиперы?

С чем носить слиперы? С наступлением весны многие женщины обновляют гардероб. Не последнюю роль в грамотно подобранном образе играет обувь. Туфли слиперы – это легкая обувь на пло......

11 10 2021 15:57:19

Как правильно вводить прикорм?

Как правильно вводить прикорм? Как правильно вводить прикорм? Рекомендации, принятые в каждой конкретной стране, сильно отличаются, и даже врачи-соотечественники часто расходятся во мнения......

10 10 2021 4:38:36

Невеста старше жениха: неравный бpaк

Невеста старше жениха: неравный бpaк Если невеста старше жениха... В обществе издавна сложилось негативное отношение к таким союзам....

09 10 2021 23:30:33

Шершень

Жили два брата. У них была только одна упряжка быков. Когда они поделились, то решили: Быков делить не будем, один бык ни тому, ни другому не впрок. Оставим ......

08 10 2021 20:22:36

10 советов для удачного знакомства

10 советов для удачного знакомства Продолжаем ранее начатую тему знакомства в Даугавпилсе. И так, на данный момент вы находитесь в Даугавпилсе,  абсолютно свободны, хотели бы с кем-нибудь позн......

07 10 2021 18:30:51

О том, как по животным счет годам вести стали

О том, как по животным счет годам вести стали Рассказывают, будто в старину не знали, как по животным счет годам вести. Этому научил людей сам Юй-ди, Нефритовый владыка. Вот для чего он однажды и призвал......

06 10 2021 0:13:51

Дележ

Раз орел сказал ястребу и сороке: — Давайте охотиться вместе. И вот орел, ястреб и сорока отправились на охоту. До захода солнца они поймали много дичи, штук......

05 10 2021 13:12:59

Какой должна быть гувернантка

Какой должна быть гувернантка Нужно иметь чёткое представление, для чего вы нанимаете гувернантку. Большинство семей допускают ошибку, когда перекладывают на её плечи совершение покупок, ......

04 10 2021 8:31:54

Психология трудного подростка - почему он трудный?

Психология трудного подростка - почему он трудный? Казалось бы, как мало нужно для того, чтобы психология трудного подростка стала понятна, но то, о чём мы поговорим в этой статье, ещё не всё. Есть ещё кое-чт.,....

03 10 2021 0:34:18

Кот, пeтyx и лиса

Слушайте: жил-был старик, у него были кот да пeтyx. Старик ушел в лес на работу, кот понёс ему есть, а пeтyxа оставил стеречь дом. На ту пору пришла лиса:...

02 10 2021 19:57:34

Теща и зять - враги или друзья?

Теща и зять - враги или друзья? Американские социологи провели специальный эксперимент. На большом стадионе во время матча они объявили, что красивая новая машина роскошной фирмы будет прин......

01 10 2021 10:32:31

Как выбрать тональный крем?

Как выбрать тональный крем? А как же быть в жизни? Ответ прост: скрыть мелкие недостатки поможет правильно подобранный тональный крем. Но как выбрать тональный крем?...

30 09 2021 18:57:54

Шишка справа и шишка слева

Шишка справа и шишка слева Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

29 09 2021 8:38:46

Поговорим про детские вредные привычки - какими они бывают

Поговорим про детские вредные привычки - какими они бывают Я часто замечаю, что мой сын в задумчивости теребит свое ухо, или нос. Меня пока это не сильно беспокоит, но я боюсь, как бы это не переросло в дурную привыч......

28 09 2021 21:54:45

Лисица, пeтyx, бapaн и птичка

Лисица, пeтyx, бapaн и птичка побратались. Пошли вместе. Дорогой застала их ночь. Устроили они привал, развели костер. Сказала лиса пeтyxу: — Пeтyx, иди побо......

27 09 2021 23:54:42

Сказка о свинье, ее пяти поросятах и волке

Сказка о свинье, ее пяти поросятах и волке Была одна свинья, у нее было пять поросят: Голодун, Холодун, Теплун, Опоздун и Крепыш. Очень умная была свинья, да и поросята были тоже не из глупых. Ходит с......

26 09 2021 11:39:39

Русалка и неверный Эндрю

А вот вам история про молодого Эндрью, которого полюбила русалка. Эндрью жил на самом севере шотландского берега. Как-то утром, проходя дорогой вдоль моря, о......

25 09 2021 8:27:57

Семеро братьев

Семеро братьев В старину стояла у подножья высоких гор на берегу бескрайнего моря деревушка. Жил там старик с семью сыновьями. Статными да крепкими уродились сыновья и рост......

24 09 2021 3:15:52

Как один шильдбюргер спасал честь города Шильды и при этом потерял свою кобылу

Прослышал один шильдбюргер, что ни на кого нельзя взваливать больше, чем он может нести, и с тех пор никогда свою кобылу не нагружал. Нет, он взваливал мешок......

23 09 2021 0:23:10

Флиpт с дeвyшкой: искусство и навыки

Флиpт с дeвyшкой: искусство и навыки Как и обещала в статье о том, почему дeвyшкам нравятся плохие парни, поговорим о таком безотказном способе очаровывать женский пол, как флиpт с дeвyшкой. Тол......

22 09 2021 9:23:25

Бесконечная сказка

Бесконечная сказка Жил был один царь когда-то. Целыми днями он только и делал, что, развалившись, лежал на своем царском ложе и сквозь дрему слушал сказки. А если рассказчик ум......

21 09 2021 11:11:44

Все болезни от нервов или психологические факторы

Все болезни от нервов или психологические факторы О том, что «все болезни от нервов», уже никому не нужно объяснять на пальцах – грамотные, знаем сами. Но ведь действительно, многие наши недуги тесно связаны......

20 09 2021 7:20:38

Малютка Брауни

Малютка Брауни Малютка Брауни жил в большом доме под названием Хилтон- Холл....

19 09 2021 8:48:22

Пигментация у беременных: что делать?

Пигментация у беременных: что делать?  Когда беременность подходит к третьему триместру,  некоторые женщины замечают появление темных пятен на лице - так называемая пигментация у беременных - один из неприятных признаков беременности.  Хорошо, если таких пятен немного или они не ярко выраж......

18 09 2021 9:21:23

Как правильно научить ребенка мыть руки: советы

В вопросах гигиены немаловажную роль играет правильно научить ребенка мыть руки. Вопрос "зачем мыть руки" может показаться для вас странным, лишенным здравого смысла, но маленькие дети не знают, как и зачем мыть руки, и что мытье является очень важно......

17 09 2021 12:25:26

Волшебный котёл

Волшебный котёл В первый месяц весны выехал один крестьянин в поле, пахать. Пахал он, пахал да зацепил за что-то сошником — сошник и сломался....

16 09 2021 9:27:51

Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца

Базилик Фэт-Фрумос и Иляна Косынзяна, сестра Солнца Сказка-сказкой, былью-быль....

15 09 2021 21:46:32

Скряга

Скрягаодной деревне жил богатый крестьянин. Это был такой скупой и жадный человек, что о нём и вспомнить противно....

14 09 2021 2:18:58

Дармоед

Жил один ленивый и глуповатый человек. Богатства не имел, работать не хотел. А был он здоровый и. сильный. У кого выпросит попить, у кого — поесть, у кого— с......

13 09 2021 16:55:53

Как сохранить фигуру во время беременности и после родов - совет мамам

Как сохранить фигуру во время беременности и после родов - совет мамам Второй раз я вышла замуж в 34 года, моей дочке тогда было 6 лет. Я прекрасно знала, что мне придётся и в этом бpaке родить ребёнка. Знала и очень боялась......

12 09 2021 5:48:20

Зачем нужен патронаж новорожденных?

Зачем нужен патронаж новорожденных? Первый месяц жизни нового человечка – пожалуй, самый сложный период для его родителей, ведь в это время его здоровье особенно хрупкое. Поэтому регулярный осм......

11 09 2021 22:31:40

Орёл в гoлyбином гнезде

- Ах, что это такое? – воскликнула гoлyбка, когда что-то упало c неба в ее гнездо и чуть не сшибло с ветки маленьких Биля и Ку, которые сидели, раздумывая, р......

10 09 2021 8:34:28

Ион Молдавану

Ион Молдавану Жил в давнюю пору один человек, и был у него единственный сын Ион. Незадолго до своей смерти отец сказал Иону:...

09 09 2021 15:54:34

Котик и петушок

Котик и петушок Жили-были котик да петушок и побратались. Понадобилось котику пойти по дрова, вот и говорит он петушку:...

08 09 2021 20:16:58

Рождение ребёнка меняет жизнь

Рождение ребёнка меняет жизнь Радость, связанная с появлением в семье нового человечка, с самого начала идёт рука об руку с трудностями. На первый взгляд, они мелкие и незначительные, но ......

07 09 2021 10:45:44

Гэвэун-великан

Гэвэун-великан Видать, случилось так когда-то, А коли не было б, по свету Не сказывали б сказку эту....

06 09 2021 22:27:44

Полноценный сон - основа здоровья человека

Полноценный сон - основа здоровья человека Основа основ здоровья человека - полноценный сон. Многие столетия сон считался чем-то мистическим, вроде путешествия в загробный мир, откуда можно и не верну......

05 09 2021 1:31:57

Змеиное деревце

Жил да был однажды бедный человек, и звали его Костакис. Все дни онработал с восхода до заката, а по воскресеньям выходил в свой садик, садился под яблоней, ......

04 09 2021 17:41:25

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно?

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно? Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......

03 09 2021 17:55:14

Помощь психолога: чем и когда он может помочь?

Помощь психолога: чем и когда он может помочь? Ни один психолог не изменит тип вашей личности. Но помощь психолога заключается в том, чтобы научить человека жить с положительным восприятием окружающего мира....

02 09 2021 19:32:47

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::