Арт-терапия — путь к самоисцелению
Современное общество это общество высоких технологий и виртуальных компьютерных систем. Новая реальность все более становится искусственной, а человек все более становится функцией этой реальности.
Пребывая во власти культурных и социальных ограничений, он часто вынужден скрывать свои чувства и эмоции от окружающих, чтобы не показаться некорректным и неприемлемым в социуме. Психическая жизнь смещается все более в сторону умствования, лишаясь эмоционально-чувственных основ. Становясь «сухим и жестким» человек затрудняется выразить в словах свои чувства, подавляет их, что приводит, в конце концов, к депрессии, психосоматическим расстройствам, аддиктивному поведению.
Таким образом, сосредоточившись на социальных и экономических успехах, личность теряет свое физическое и духовное здоровье, радость бытия и познания. Не случайно в лексику современного человека прочно вошли такие выражения, как «синдром менеджера», «синдром эмоционального выгорания», определяющие состояния физического утомления, эмоционального и умственного истощения, которое возникает в результате хронического стресса. Проблема психического и соматического здоровья управленческих кадров становится актуальной в настоящее время.
В условиях массовой технологизации и компьютеризации, возникает потребность в наиболее легко адаптируемых и гуманных направлениях, способствующих гармонизации, саморегуляции и самоисцелению личности. Одним из таких направлений является арт-терапия. В узком смысле — арт-терапия — это терапия искусством и изобразительной деятельностью (рисование, лепка, коллаж), с применением различных материалов (пастель, уголь, краски, восковые мелки, песок, ткань, фольга, бумага, глина, пластилин, специальное тесто, камни, paковины и т.д.). В широком смысле — арт-терапия — это терапия творческим самовыражением, которая включает в себя методы телесно-ориентированной терапии, музыкальной терапии, фототерапии, драматерапии,сказкотерапии, танцевально-двигательной терапии, песочной терапии и др., предполагающие различные виды творческой экспрессии, связанные с выражением мыслей, чувств, потребностей личности в процессе его работы над созданием образов и с различными изобразительными материалами.
Каждый человек по-разному реагирует на стресс-факторы, в основе реакций на них лежат адаптивные возможности нашей психики. Поэтому изменить свое психическое состояние можно как самостоятельно, так и посредством занятий с арт-психологом.
В первом случае бывает достаточно посещения художественной выставки, театрального спектакля, концерта, чтения произведения любимого автора и т.д. Хорошее произведение может вызвать у человека гамму самых неожиданных переживаний — смех, слезы, восторг, удивление. Еще И.В. Гёте говорил, что «человек не познает и не наслаждается, не создавая», т.е. и понимание и наслаждение есть процесс творчества. Л.Н. Толстой, отмечая суггестивный хаpaктер художественного творчества, описывал особенности воздействия музыки: «Она (музыка) сразу непосредственно переносит меня в то душевное состояние, в котором находился тот, кто писал музыку. Я сливаюсь с ним душой и вместе с ним переношусь из одного состояния в другое».
Занятия с арт-психологом также становятся своего рода мостиком между внутренним миром человека и действительностью. Так, например, применяя метод «мaндала» (с санскрита «круг») психолог предлагает, начав с центра круга заполнить изображением все его внутреннее прострaнcтво. Каждая мaндала будет отражать психическое состояние автора (проблемы, аффекты, тревоги, физическое состояние) в данный момент времени, позволит вести как внешний, так и внутренний диалог, а также поможет достижению состояния глубокой концентрации, позволяющей использовать мaндалу в качестве инструмента медитации. Символическое значение цвета и образа используемого в мaндале позволяет лучше познать особенности личности автора.
Образы и символы в арт-терапии ускоряют и облегчают вербализацию переживаний, способствуют снижению уровня психологических защитных механизмов. В ходе изобразительного творчества, по мнению виднейшего психоаналитика К.Г. Юнга, происходит контакт с бессознательным, активизирующим компенсаторные процессы личности, где символообразование является универсальным способом психической экспрессии. По утверждению пионера арт-терапии И.Чампернона, «наш внутренний мир наполнен визуальными, ауральными, и телесными образами, являющимися наиболее подходящими вместилищами... чувств и представлений... эти образы являются средством коммуникации между бессознательным и сознанием».
В процессе творчества происходит отреагирование в безопасной форме различных инстинктивных импульсов (ceкcуальных, агрессивных), эмоциональных состояний (стpaxa, гнева, подавленности, депрессии и др.), снимается психическое напряжение и снижается вероятность нежелательных проявлений данных переживаний в социальной среде. Видный представитель психодинамического направления Э.Крис отмечает, что в арт-терапии «бессознательные процессы с их разрушительными эффектами преобразуются в высокоэффективный инструмент создания новых связей и форм, прогрессивных концепций и образов. Сознание и бессознательное не только взаимосвязаны, но можно говорить о том, что мышление полностью растворяется в первичных психических процессах».
Известно, что арт-терапия способствует развитию правого полушария мозга. Исследования, проведенные в лаборатории Э.А.Костандова (Институт общей и судебной психиатрии) обнаружили, что любая информация — и слова и образы — чуть быстрее воспринимаются и комплексно оцениваются правым полушарием. При некоторых психических заболеваниях, таких как шизофрения, нарушена опережающая роль правого полушария в восприятии информации. Известный ученый в области исследования бессознательного В.С.Ротенберг предположил, что «именно в правом полушарии формируется образ «Я» — целостное образное представление человека о самом себе». Таким образом, развитие правого полушария влечет за собой повышение адаптивных возможностей личности и нахождению новых позитивных способов коммуникации и моделей поведения.
Исцеляющие эффекты арт-терапии, известная английская арт-терапевт Д.Шаверьен, объясняет символическим мышлением, с помощью которого обеспечивается связь внутренней и внешней реальности. Художественный образ становится «средством воплощения аффектов» и приобретает определенную силу влияния на личность, способствуя совершению с образом «определенных значимых манипуляций», в которых проявляются особенности магического мышления.
Как правило, арт-терапия связана с визуальными образами, однако в ней все чаще используются и другие формы творческой экспрессии, связанные с движением, танцем, музыкой и другими формами. Так одним из средств воздействия на личность в арт-терапии является музыка. Еще в древних цивилизациях — Китае и Индии, Египте и Греции врачи и жрецы, философы и музыканты использовали музыку для поддержки души и лечения человека. В древности считали, что все органы обладают хаpaктерными частотами вибрации и правильно выбранные частоты внешнего воздействия помогают восстановить организм. Музыка приводит в действие природные силы исцеления и чем точнее подобрана мелодия, тем эффективнее ее воздействие на организм.
Звуковые образы стимулируют глубинное восприятие и в этот момент слушатель и исполнитель переживают подлинное очищение, названное Аристотелем «катарсис». По словам Я. Морено, «в силу своей универсальности и первозданности катарсис оказывает воздействие на все формы выражения — психические, соматические, сознательные и бессознательные». В зарубежных психологических школах (США, Швеция, Германия) давно и успешно применяется музыкальная терапия для лечения и коррекции не только психологических, но и соматических заболеваний. В частности, исходя из тезиса психофизического единства человека, осуществляется комплексное воздействие, учитывающее физиологические, эмоциональные, коммуникативные и органические регулятивные аспекты.
Анализируя данные различных зарубежных школ, мы можем сделать вывод об эффективности и возможности использования музыки в целях развития творческого воображения, коммуникативных умений, эмоциональной сферы, эстетических потребностей, гармонизации личности. Воздействуя на подсознание и на сознание человека, звук играет роль посредника между внешним миром и внутренней реальностью человека. Кроме того, звуки являются возбудителями, побуждающими или стимулирующими внутреннюю фантазию, и это конструирование совсем иных образов принадлежащих внутреннему миру человека. Образы, рожденные фантазией, могут быть источником радости и жизни, а могут быть и результатом душевного расстройства.
Известно, что музыка и ритм оказывая «трaнcовое» действие, ограничивающее логически функционирующее «умное» левое полушарие и дающее волю правому, формирует в зависимости от хаpaктера музыки определенное состояние. Медитативная музыка несет в себе нижние частоты оптимального диапазона вибраций, поэтому и носит она успокаивающий хаpaктер, восстанавливает прежде нарушенные связи в центральной нервной системе и излечиваются при этом, как подтверждают наблюдения, многие органические заболевания. Следует считать, что правильно подобранная мелодия может быть использована с лечебной целью.
Согласно холистическому подходу личность — это функциональное единое целое, где взаимодействие тела и психики неразрывно связано, а изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой. Тело — это информационный канал, позволяющий много рассказать о проблемах человеческой личности посредством мимики, телодвижений, жестов, мышечных зажимов. Одновременно это и канал воздействия на личность, особенно в ситуации вербальных блокировок и защит.
Еще в Древнем Египте считалось, что человек подобен космосу, а человеческое тело — храму, позволяющему проникнуть в тайны мироздания. При этом здоровье считалось признаком высокого духовного уровня, а тело прославлялось как Храм Знания. И не только в Египте — так, например, храмовые скульптуры Индии подчеркивают мягкость, округлость, гибкость и гармонию тела — место соединения материи и духа. Можно привести множество примеров подтверждения подобных взглядов.
Присущее же западной цивилизации разделение тела и сознания ведут к разрушению гармонии и часто неадекватным политическим и социальным методам управления. Согласно основоположникам телесно-ориентированной терапии (В.Райх, А.Лоуэн, Ф.Александер) в основе их методов лежит осознание негативного состояния, накопившегося в теле и превратившегося в зажимы и ригидные движения. Когда происходит осознание через движение, человек заменяет старые способы и жесткие стереотипы новыми, естественными и свободными, что, в свою очередь, ведет к изменению и оздоровлению психики.
Посредством телесной психотерапии конфликты, не выраженные в вербальной форме, могут быть эффективно разрешены в процессе аффективного проживания. «Телесная экспрессия есть соматическое проявление типичной эмоциональной экспрессии», — утверждает А.Лоуэн и как позитивные результаты терапии рассматривает следующие показатели: увеличение уровня вибраций тела, углубление дыхания, обострение сознания, многообразие способов самовыражения. Таким образом, телесная терапия направлена на расширение самосознания и развитие возможностей человека.
Среди направлений многофакторного влияния арт-терапии выделяют не только вышеуказанные проявления и эмоционально-личностные аспекты психики, но и развитие эстетических и нравственных потребностей, коммуникативных функций и способностей, что, несомненно, влияет на адаптацию личности в целом. Являясь преимущественно техниками визуальной творческой экспрессии арт- и телесно-ориентированные технологии предполагают моделирование реальных жизненных процессов, получение опыта психологических изменений, а также освоение новых ролей и моделей поведения.
При этом в творческом процессе используются разнообразные способы коммуникаций — проективно-символические: рисунок, скульптура, коллаж и др.; сенсомоторные: движения, танец, голос; драматически-ролевые: имитация поведений персонажей; вербальные: сообщение информации и обратная связь. Таким образом, искусство, являясь универсальным языком выражения чувств, эмоций человека стирает языковые барьеры, предлагая альтернативу. Осваивая произведения искусства, человек лучше понимает, что чувствует автор, создавая произведение, сопереживает ему, и на этой основе, воспринимает произведение, переживая, и, наслаждаясь творчески, переpaбатывает их в новое психическое качество. Обладая высоким катарсическим эффектом, искусство, как своеобразная исповедь, в которой человек свободно излагает свои чувства, способствует освобождению от психических напряжений.
арт-терапия как метод коррекции и лечения посредством художественного творчества, привлекает в последние десятилетия все большее внимание во всем мире. С развитием этого направления связаны надежды на создание гуманной методологии, в которой были бы учтены и использованы достижения научной мысли и искусства, интеллект, ум и чувства человека, его потребность и стремление к действию, как на телесном уровне, так и духовном.
Возросший во всем мире интерес к арттехнологиям отражает потребность современников в более гуманных методах воздействия, обращенных к глубинным самоисцеляющим возможностям человеческой психики.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Рассказывают, что тигр и буйвол прежде были большими друзьями. Жили они по соседству и очень любили друг друга. Буйвол всем расхваливал тигра, а тот не раз п......
25 01 2021 14:37:32
Многие родители задают вопрос, как найти общий язык с подростком, ведь он становится более замкнутым, излишне раздражительным и даже слегка агрессивным. Он......
24 01 2021 1:55:52
Модные женские спортивные костюмы. Линия велюровых костюмов MixButik предназначена для занятий физкультурой, прогулок на свежем воздухе и домашнего отдыха. Спортивные двойки с капюшоном, переходящим в воротник, понравятся женщинам всех возрастов. Цен......
23 01 2021 0:51:25
В одном персидском городе жил когда-то бедный портной....
22 01 2021 13:27:54
Аудиосказка «Алиса в стране чудес» - это , вероятно, самая удивительная и сказочная история! Вы погружаетесь и растворяетесь в этом удивительном и красочном......
21 01 2021 18:32:19
Полезная статья на тему подбора самоката. Следуя нашим простым советам у вас не возникнет проблем при покупке нового самоката для ребенка....
20 01 2021 22:33:21
Жила одна красивая, умная, добрая и трудолюбивая девушка. Когда ей исполнилось восемнадцать лет, родители выдали её замуж далеко от родного дома....
19 01 2021 7:14:47
Жил один ленивый и глуповатый человек. Богатства не имел, работать не хотел. А был он здоровый и. сильный. У кого выпросит попить, у кого — поесть, у кого— с......
18 01 2021 17:24:11
Давным-давно это было. По равнинам Внутренней Монголии протекала река-широкая, светлая, прозрачная. На западном ее берегу тихо и мирно жила с матерью девушка......
17 01 2021 13:46:35
Ура! Наконец — то, вы познакомились с мужчиной своей мечты, вы гуляете, отдыхаете вместе, он дарит вам цветы и кажется, что он самый прекрасный му......
16 01 2021 22:50:54
Жил былстарик с сыном и дочерью. Отец и сын плели корзины из бамбука, а девушка, приготовив обед и управившись по хозяйству, помогала им. Вся семья усердно т......
15 01 2021 13:32:51
Если у вас нет температуры, но есть ощущения начала заболевания, стоит принимать срочные меры...При начинающемся насморке и кашле пейте больше жидкости. Лучше всего, если это будет чай с добавлением ягод малины или долек лимона...Эффективны и сог......
14 01 2021 13:48:27
Жила однажды женщина. Было у нее три сына. Почувствовав, что пришло ей время умирать, она сказала старшему сыну, которого звали Жемчужинка:...
13 01 2021 1:36:33
Хоть по мнению некоторых женщины похожи на хищниц в охоте на эффектную обновку, мужчины иногда по количеству затраченных средств совсем не отстают, довольств......
12 01 2021 10:57:35
В детстве я была очень медлительным ребёнком. Знаете, что мне больше всего запомнилось с тех пор? Раздражение. Ведь медлительный ребенок раздражает всех: род......
11 01 2021 9:51:28
Иногда любовь между подростками носит хаpaктер болезненной привязанности, когда юноша и дeвyшка, или кто-то один из них чувствует потребность находиться с «п......
10 01 2021 7:11:36
Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....
09 01 2021 8:36:45
Для любого неподготовленного к таким разговорам родителя, а каждый из сегодняшних мам и пап таковым и является, самые трудные вопросы пoлoвoго воспитания зак......
08 01 2021 5:59:46
Как выбрать самые необходимые вещи для новорожденного ребенка? Ведь когда появляется малыш, на молодую семью обрушивается лавина вопросов, связанных с обеспе......
07 01 2021 20:49:50
Была у мужика жена и была она ведьмой. Только наступит глухая полночь, проснется он, а жены возле него и нету, оглядится он кругом, хата на крючок заперта, с......
06 01 2021 0:28:28
Это было в эпоху Камакура ( Эпоха Камакура - название периода в истории Японии, конец XII - середина XIV в). Один чиновник переправлялся однажды ночью через р......
05 01 2021 9:46:29
Давным-давно жила в деревне старая старуха. Одна-одинешенька в целом свете — не было у нее ни сына, ни дочки, только теленок-пестренок. И ходила старуха за т......
04 01 2021 6:48:51
Когда Малькольм, король скоттов, опустошал жестокой резней Нортумбрию, он сохранял в то же время мир с Гексамской обителью, ради славы святых, что...
03 01 2021 23:47:32
На краю деревни Тояма, почти у самого леса, жили старик со старухой. Однажды осенним вечером они сидели и грелись у печки. По крыше стучал дождь, в домике бы......
02 01 2021 4:29:11
А вы знаете, что бодибалет - это фитнес для тех, кто мечтает обладать шикарной фигурой и стройными ножками? Есть ли женщина, которая не хочет быть изящной......
01 01 2021 23:15:55
Жили в старину старик и старуха. Они держали лавочку и занимались приготовлением и продажей тофу ( Тофу- творог, приготовленные из соевых бобов.)....
31 12 2020 6:19:39
Термин «чайлдфри» дословно переводится как «свободный от детей» и подразумевает добровольный отказ от потомства ради личной свободы....
30 12 2020 4:35:21
Жили некогда в Бамбургском замке могучий король и прекрасная королева, и было у них двое детей - сын по имени Чайлд-Винд и дочь Маргрит....
29 12 2020 8:32:17
Безусловно, сексуальное воспитание девочек и мальчиков затронет интимные вопросы, связанные и с объяснением того, что такое секс. Поскольку многие родители и......
28 12 2020 22:55:36
Жил на Сунгари один молодой человек. Отец его нажил рыбной ловлей порядочное состояние, а поэтому сын, хотя и продолжал занятие отца, но не из-за нужды, а то......
27 12 2020 12:42:21
Поговорим о чесотке, и о том, как избавиться от чесоточного клеща, который её вызывают. Мы решили рассказать о ней, потому что некоторые ошибочно считают это......
26 12 2020 23:50:10
В далекие-далекие времена в диких горах на самом севере Шотландии жил со своей юной сестрой отважный охотник по имени Финлей....
25 12 2020 12:50:27
Эта сказка — о маленьком мальчике, таком маленьком, что родители дали ему имя Иссимбоси. Они назвали его так, потому что по-японски имя Иссимбоси означает: М......
24 12 2020 21:45:59
Жили-были петушок да курочка. Рылся петушок и вырыл бобок.— Ко-ко-ко, курочка, ешь бобовое зёрнышко!— Ко-ко-ко, петушок, ешь сам!...
23 12 2020 1:43:15
В стары годы, в старопрежние, в красну весну, в теплые лета сделалась такая соморота, в мире тягота: стали появляться комары да мошки, людей кусать, горячую ......
22 12 2020 1:32:51
Жил в одной деревне мужик с бабой. Всем мужик был хорош: и работящий и не ленивый, да одним обижен судьбой — мало было у него ума. Раз посылает баба мужика в......
21 12 2020 8:37:30
Все мы знаем, что у младенцев бывают болезненные ощущения в области пупка, но мало кто подозревает, что подобная проблема может беспокоить и взрослых людей. ......
20 12 2020 21:24:31
Вот что рассказывают, вот что пересказывают в наших краях....
19 12 2020 6:48:39
Что такое психология отношений между мужчиной и женщиной, как и в чем она проявляется? Давно заметила, что одни люди чаще говорят «Я», а другие «Мы» и это не......
17 12 2020 18:49:28
В давние времена жил бедный рыбак с тремя дочерьми на выданье....
16 12 2020 9:49:15
Жили-были муж с женой. Смолоду они жили всем на загляденье, а под старость - словно их кто подменил. Только спустит утром старик ноги с печки, как уж и пошла......
15 12 2020 7:22:53
Как-то раз одна дeвyшка отправилась на ярмарку: она хотела наняться к кому-нибудь в услужение. И вот наконец какой-то чудаковатый на вид пожилой джентльмен н......
14 12 2020 17:26:35
Относите ли вы себя к той категории людей, которые способны влюбиться, как говорится, с первого взгляда, или же вам необходимо значительно больше времени, чт......
13 12 2020 22:28:22
Самая большая непарная железа в нашем организме — это печень. За что она только не отвечает! Мало того что весит почти полтора килограмма, так ещё и задачи п......
12 12 2020 0:51:16
Хочу рассказать свою историю: как я на протяжении трёх (а то и больше) лет страдала неврастенией, а упopно лечилась от несуществующих болезней. Муж бросил ме......
11 12 2020 23:49:40
Жил на свете отважный царь по имени Музарби. Жителям его царства не было покоя от дэвов — много развелось их в дремучих лесах. Днём царь Музарби обходил скло......
10 12 2020 8:36:27
Томми Граймс бывал то хорошим мальчиком, то плохим, но уж если плохим, то из рук вон плохим. И тогда мама говорила ему:...
09 12 2020 6:12:14
Многие женщины сразу после долгожданного рождения малыша начинают активно набирать вес вместо того, чтобы похудеть хотя бы на пару килограмм, как вполне реально и ожидалось первоначально. В чем причина этого процесса? Ведь, казалось бы, после родов о......
08 12 2020 21:53:40
Было, да и не было ничего — жил один крестьянин. С большим трудом скопил он двести рублей, чтобы похоронили его как должно. Был у него мальчик-работник. Вот ......
07 12 2020 1:48:55
Пoлoвoе созревание — трудный период для подростков. И дело не только в психологических проблемах, но и в глобальных изменениях в организме. Время пубертата м......
06 12 2020 13:15:45
Вот сказывают люди, чтоб до Юрья было сено и у дурня; а как до благовещенья дозимует скотина, хоть на лубочке тогда ее вывози, - никак не сдохнет....
05 12 2020 8:22:32
Жили-были в давние времена царь с царицей, и было у них три сына. Старшего и среднего царь очень любил: и воины они мужественные, и охотники удачливые. А вот......
04 12 2020 21:46:48
Для большинства одиноких дeвyшек вопросы знакомства и поиска «второй половины» стоят очень остро, эта тема для них довольно актуальна....
03 12 2020 10:49:17
Жил когда-то в каком-то городе бедный сапожник. За всю свою жизнь не скопил он не то что одного рубля, а даже двух медных монеток. Что днем заработает, то ве......
02 12 2020 16:18:29
Откуда появляется золотистый стафилококк у детей? При появлении на свет в организм малыша начинают проникать бактерии — и это нормальный процесс. Так происхо......
01 12 2020 0:27:59
Кофейный скраб является отличным средством, которое очищает и тонизирует кожу, придавая ей мягкость и шелковистость. Также кофейный скраб от целлюлита предот......
30 11 2020 2:30:12
Наша кожа нуждается в ежедневном уходе, особенно в зимнее время – об этом знает каждая женщина. Однако мы часто забываем, что уход за губами не менее важен. ......
29 11 2020 13:48:27
Рассказывают, что когда-то в небольшой деревушке на берегу реки Хуанхэ жил бедняк, по имени Хуан Сяо. Работал он с утра до ночи без отдыха, а жил впроголодь.......
28 11 2020 2:19:36
Случилось это давным-давно. Жил в одной деревне старейшина. Очень любил он разные диковинные вещицы покупать. Были у него сосуды красоты невиданной, тарелки,......
27 11 2020 11:25:23
Жил в давние времена важный чиновник со своим сыном....
«По рублю — и в школу не пойдём?» — это раньше старшеклассники так шутили. Малышня же переделала поговорку на свой лад: «По кило мороженого – и в школу не на......
25 11 2020 16:11:30
Если вы хотите похудеть и быть здоровым человеком, избегайте покупать те продукты, в которых есть стимуляторы вкуса – это тот самый глутамат натрия, которого......
24 11 2020 21:44:49
Гуляли по полю два мороза, два родных брата — мороз Синий-нос и мороз Красный-нос....
23 11 2020 6:48:23
В некотором царстве жила-была бедная-пребедная женщина. Ко всем бедам, свалившимся на ее голову, была она еще и бездетной. Вот однажды поведала ей знахарка, ......
22 11 2020 20:22:43
Жила-была однажды маленькая дeвoчка, и была у нее красная шапочка. Так дeвoчку Красной Шапочкой и звали....
21 11 2020 14:24:18
Вышли шильдбюргеры однажды за городские ворота осмотреть старую крепостную стену: нельзя ли камень из нее на постройке использовать?...
20 11 2020 12:16:11
Каждый из нас, наверное, с нетерпением ждёт возможности насладиться солнечными деньками. И всё бы хорошо, но присутствует одна проблема. Есть в мире существа......
19 11 2020 11:54:29
Было то или не было — жил бедный сирота, ничего и никого у него не было. Раздобыл он однажды зерна и отнес на мельницу молоть. Пришел на ту же мельницу один ......
18 11 2020 18:47:18
Идеальный урок ceкcуального воспитания может преподать хороший специалист или подготовленный родитель, но иногда коррективы вносит сама жизнь, как поступать ......
17 11 2020 7:21:29
Жили три лысых лгуна. Вот пошли они раз, шли, шли и пришли в один дом, а у дома — ни стен, ни потолка, ни дверей....
16 11 2020 9:57:33
Как выбрать детские весы и для чего они необходимы? Первый год жизни ребенка является очень важным для его общего развития, одним из главных показателей такого развития можно назвать вес. Именно для этого мы выбираем детские весы. Если рожденный в св......
15 11 2020 9:22:15
В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......
14 11 2020 11:36:57
Недавно я вышла на работу из декрета, и пришлось сынишку отдать в детский сад. Все отлично, адаптировался быстро, слезы были только первый день, но вот незад......
13 11 2020 0:56:41
Мы с вами начали разговор о трех самых главных секретах наших мужчин, зная которые любая из нас, женщин, могла сделать свою жизнь более уютной. Первый и втор......
12 11 2020 1:40:55
Жили в старину два брата. Старший женатый, меньшой холостой. От зари до зари трудится меньшой в поле. На рассвете встанет, похлебает рисового отвара прокисше......
11 11 2020 23:21:51
Скорее всего вы не раз замечали, как та или иная мелодия влияет на человека. То заставляет задуматься, то навевает грусть, то наполняет восторгом и радостью.......
10 11 2020 18:12:17
Мама лучше других знает и чувствует, что происходит с её малышом. Но иногда в повседневных хлопотах даже самая внимательная мама не успевает вовремя заметить......
08 11 2020 22:52:47
В царствование доброго короля Артура в графстве Корнуэлл, на мысу Лэндс-энд жил крестьянин и был у этого крестьянина единственный сын по имени Джек, Джек был......
07 11 2020 11:42:37
Моя подруга всегда мечтала о детях. Будучи маленькой дeвoчкой, она могла бесконечно играть в дочки-матери, засыпала с надеждой, что наутро обнаружит в игруше......
06 11 2020 10:26:54
Жили дед с бабой. Были они такие бедные-пребедные, что ни поесть нечего, ни сварить....
05 11 2020 0:40:59
Липодистрофия (целлюлит) - распространенный косметический недостаток кожи, формирующийся вследствие изменений в подкожно-жировой клетчатке. Он не вызывает се......
04 11 2020 2:46:29
Было, да и не было ничего —Дрозд веселый распевает,Нам он радость посылает....
03 11 2020 8:14:50
В юном возрасте мир полон красок и незабываемых чувств, когда нам открывается жизнь и мы парим в облаках, радуясь тому, что все сложности позади, а все возмо......
02 11 2020 22:27:23
Улучшить настроение в критические дни и ослабить боли, оказывается, помогает правильное питание. Ешьте больше углеводов и меньше жиров – вот и весь секрет! Т......
01 11 2020 3:21:51
Привлекательного человека заметно издали. Если человек прекрасен не только снаружи, но и в душе, он излучает свет. Так как стать красивой и здоровой?...
31 10 2020 23:58:58
Сегодня в Даугавпилс приехала подруга моего детства. Нельзя сказать, что мы видимся очень уж редко, но тем не менее — это ведь подруга с детства. ......
30 10 2020 15:15:31
Не ищите справедливости у царя и господ. Расскажу вам сказку, в ней не будет ни правды, ни лжи....
29 10 2020 0:57:50
Давайте порассуждаем, зачем человеку семья? Общаясь со знакомыми, друзьями, я заметила, что многие из них поговаривают о необходимости создания семейных отно......
28 10 2020 23:29:24
Использование чеснока в лечебных целях впервые было описано Гиппократом. Он рекомендовал употрeбллять чеснок при самых разнообразных недугах, в том числе при ......
27 10 2020 1:30:21
Жили-были три брата, Джек, Том и Билл. Билл был старшим, потом шел Том, а последним Джек. Они работали в поле далеко от дома, и каждый по очереди оставался г......
26 10 2020 18:46:15
Жил был мужик, и была у него собака. Пока была собака молодая, стерегла она хозяина, а как состарилась, то прогнал хозяин ее со двора. Бродила она по степи, ......
25 10 2020 13:22:29
Врачи рекомендуют молодой маме воздержание от первого ceкcа после родов минимум на шесть недель. Но, как известно, у всех разный темперамент и возможности организма. Кто-то не спешит возобновлять свою пoлoвую жизнь, а кто-то только этого и ждет. Чер......
24 10 2020 21:20:59
Мастера фен-шуя говорят что в спальне не должно быть ничего лишнего, только кровать и две тумбы. Возможно они правы. Российские реалии не позволяют всем след......
23 10 2020 9:47:18
Очень интересная забава — это витражные краски. Хочу отметить и то, что это настолько увлекательно, что я иногда задумываюсь — наверное, я тоже впадаю в детс......
22 10 2020 22:54:12
Пока еще не утвержден единый учебник литературы, наши дети учатся по разным программам. Неудивительно, что и списки литературы для чтения летом они получают......
21 10 2020 2:37:52
С вами, наверное, случалась такая ситуация: открывает вы шкаф, чтобы взять блузку и находите старое платье, не нужное ни вам, ни вашим близким (не подходит по размеру или уже давно вышло из моды). Может быть вы, прибираясь дома, наткнулись на хлебопе......
20 10 2020 19:42:45
Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......
19 10 2020 23:55:53
В давние времена в провинции Танго, в деревне Мидзуноуэ, жил рыбак по имени Урасима Таро....
18 10 2020 19:24:37
Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::
