Как улучшить цвет лица - действенные способы > Семейный центр
ЧитаРики     

Как улучшить цвет лица - действенные способы

Как улучшить цвет лица - действенные способы

Предлагаем вам действенные способы, помогающие улучшить цвет лица и сохранить его таким на долгое время. Известно, что экология, курение, неправильное питание, недосыпание, некачественная косметика негативно сказывается на состоянии нашей кожи, особенно это касается кожи лица.

Цвет кожи становится землянистым, появляются синяки под глазами, шелушения и раздражения.

Ни одному человеку не понравится такое зрелище, ведь лицо – первое, на что человек обращает внимание. Как с этим бороться сейчас и попробуем разобраться, в частности, поговорим, как улучшить цвет лица.

Во – первых, необходимо пользоваться всяческими очищающими средствами и хорошенько увлажнять кожу, особенно на ночь. Но увлажнять не только снаружи, а и изнутри, т.е., употрeбллять необходимое количество воды, а это приблизительно 2 л или 8 стаканов чистой питьевой воды (поздним вечером и на ночь пить не желательно, ведь могут появиться отёки).

Если у вас не хватает денег на дорогостоящую качественную косметику – воспользуйтесь народными рецептами – масками, отварами трав и т.д. Такие маски очень полезны, питательны, и что самое важное – натуральные. Не смотря на то, что наша кожа требует использования косметических средств и процедур, злоупотрeбллять этим не стоит, придерживайтесь рекомендаций по применению.

Здоровый сон

Отсутствие полноценного здорового сна тоже негативно сказывается на цвете лица, кроме того, кожа становится менее упругой, появляются морщины. И никакая косметика не скроет следов недосыпания, так что обязательно отдыхайте в течение 7 – 8 часов. Очень важным фактором для кожи лица является правильное питание. Раздельное питание, включение в рацион полезных продуктов значительно улучшат цвет лица. Не злоупотрeбляйте кофе, в больших количествах он едва ли принесёт вам пользу, а о газированных и сладких напитках вообще лучше забыть.

Свежий воздух

Огромное значение отводится также прогулкам на свежем воздухе. В наше время это воплотить тяжеловато, но старайтесь хоть иногда выходить в парк, подальше от автострады и промышленности, выбираться в лес, или хотя бы на дачу. Ведь нехватка кислорода губительно сказывается не только на состоянии кожи, а всего организма в целом.

Вредные привычки

Вряд ли стоит упоминать о вреде курения, злоупотрeбления алкоголем, это известно каждому. Для цвета лица и состояния кожи это особенно пагубно. И не забывайте о спорте, физических нагрузках, в которых так отчаянно нуждается наш организм.

Старайтесь поменьше подвергаться стрессам, избегайте негативных эмоций, ведь для кожи это такой же стресс. Прислушайтесь к этим несложным советам и, конечно же, побольше улыбайтесь, и ваш организм вас незамедлительно отблагодарит хорошим самочувствием и здоровым цветом лица.


Мысли о жизни в ответах отца: о власти, судьбе, зле, пользе науки и многом другом

Мысли о жизни в ответах отца: о власти, судьбе, зле, пользе науки и многом другом В предыдущей статье « Правда жизни от отца к сыну» юноша задавал интересующие его вопросы об отношении отца к сказкам, к проблеме отцов и детей, о лучшем возр......

24 09 2022 11:15:20

4. Синдбад-мореход (четвертое путешествие)

4. Синдбад-мореход (четвертое путешествие) Но прош­ло нем­но­го вре­ме­ни, и Син­д­ба­ду опять за­хо­те­лось по­бы­вать в чу­жих стра­нах. Он ку­пил са­мых до­ро­гих то­ва­ров, от­п­ра­вил­ся в Бас­ру......

23 09 2022 12:27:56

Мастер и ученик

Мастер и ученик Жил один бедный крестьянин, и был у него один сын....

22 09 2022 20:42:22

Как слепить пингвина из пластилина

Как слепить пингвина из пластилина  Сегодня мы предлагаем вам мастер-класс для детей - как слепить пингвина из пластилина. Заодно не забудьте поведать своему малышу о том, где живет пингвин, что он кушает и прочее...Материалы: пластилин, доска, стек, зубочистка.. 1. Первым делом фор......

21 09 2022 8:22:47

Чудесное лекарство

Чудесное лекарство Жили-были в давние времена царь с царицей, и было у них три сына. Старшего и среднего царь очень любил: и воины они мужественные, и охотники удачливые. А вот......

20 09 2022 9:17:41

Сад Дариачанги

Сад Дариачанги Жил, а может, и нет, вдовец-бедняк. Было у него двое детей — дeвoчка и мальчик. Женился бедняк во второй раз. Мачеха невзлюбила детей. Каждый день находила о......

19 09 2022 20:52:40

Конь и медведь

Конь и медведь Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

18 09 2022 4:24:51

Как научить ребенка плавать в бассейне

Как научить ребенка плавать в бассейне  Любая мама хочет, чтобы ребенок рос здоровым и активным, и не последнюю роль в этом играют спортивные игры, кружки и секции...В первые годы жизни малыш, когда он еще слишком мал для посещения кружков, играет с родителями дома, а потом и в детском с......

17 09 2022 7:22:10

Как курочка петушка спасла

Как курочка петушка спасла Жили-были курочка и петушок. Курочка яйца несла, а петушок зернышки добывал, курочку угощал. Выгрeбeт из ямки зернышко и зовет курочку;...

16 09 2022 12:43:42

Когда земля становится золотом

Когда земля становится золотом Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

15 09 2022 0:56:59

Ранняя седина у женщин обычно передается по наследству.

Ранняя седина у женщин обычно передается по наследству. Вообще, ранняя седина у женщин достаточно молодого возраста – явление не редкое и обычно передается по наследству....

14 09 2022 13:19:28

День защитника Отечества

День защитника Отечества 23 февраля в России отмечается День защитника Отечества. Праздник зародился еще в СССР, тогда 23 февраля ежегодно отмечался как всенародный праздник — День......

13 09 2022 13:32:14

Как стать красивой и привлекательной

Как стать красивой и привлекательной Все дeвyшки хотят замуж, и потому вопрос - как стать красивой и привлекательной, для них, как для будущих невест, жизненно важен....

12 09 2022 22:36:35

Зайчики

Зайчики Сели два зайчика в лесочке под берёзкою, греются на тёплом солнышке и беседуют....

11 09 2022 17:28:53

Первые навыки. Приучаем к горшку

Первые навыки. Приучаем к горшку Как показывает мой опыт, детей надо приучать к туалету с самого раннего возраста. Обоих своих сыновей начала приучать писать в горшок примерно с 3-х месяцев.......

10 09 2022 21:41:12

Взаимоотношения на равных в борьбе с беспорядком - рассказ жены и мамы

Взаимоотношения на равных в борьбе с беспорядком - рассказ жены и мамы В предыдущей статье я обещала поделиться своим личным опытом по выстраиванию взаимоотношений на равных в плане борьбы с беспорядком. Для начала вспомним......

09 09 2022 18:57:39

Летучий корабль

Летучий корабль Жили-были мужик и баба. Жили они в любви и согласии. И был у них сынок Коля. Однажды баба захворала неведомой болезнью и умерла. Погоревал мужик, погоревал, ......

08 09 2022 12:49:52

Почему солнце восходит, когда кричит петух

Почему солнце восходит, когда кричит петух Когда-то, в глубокой древности, на небе сияло девять солнц, а на земле было жарко, как на куске раскаленного железа. Деревья и травы не могли расти, посевы н......

07 09 2022 12:29:28

Водяной

Водяной Один мальчик очень любил купаться. И даже в пoлoвoдье, когда река вздулась и поднялась, не послушался он отца с матерью и убежал купаться. Разделся на берегу......

06 09 2022 2:43:36

Выравнивание зубов брекетами - виды брекетов и и альтернатива брекетам

Выравнивание зубов брекетами - виды брекетов и и альтернатива брекетам Раньше все думали, что исправить прикус и выровнять зубы можно только до определенного возраста, иначе говоря, только в детстве. Но все эти мысли ушли далеко......

05 09 2022 20:54:45

Попался, Сверчок!

Попался, Сверчок! В давние времена не приходилось детям, как сейчас, каждый день ходить в школу, впрочем, тогда и школ-то не было. А вместо школы обучал детей деревенский стар......

04 09 2022 9:25:58

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер

Ишемическая болезнь сердца - самый настоящий профессиональный киллер Ишемическую болезнь сердца (ИБС) можно смело, без натяжки уподобить профессиональному киллеру. И «работает» этот киллер у нас особенно продуктивно: показател......

03 09 2022 9:37:29

Как Степка с паном говорил

Как Степка с паном говорил Жил когда-то один пан, да такой злой, что прямо беда: никто не мог ему угодить. Все его как огня боялись. Бывало, придет к нему кто что-нибудь попросить, а о......

02 09 2022 6:38:11

Котик и петушок

Котик и петушок Жили-были котик да петушок и побратались. Понадобилось котику пойти по дрова, вот и говорит он петушку:...

01 09 2022 5:59:47

Сказка о пeтyxе

Сказка о пeтyxе Много лет назад у нас был старый пeтyx; он водил своих кур в леса и поля. Однажды, когда они рылись в земле под листьями, пeтyx нашел большой полотняный коше......

31 08 2022 16:22:54

Иванушка-Дypaчок

Иванушка-Дypaчок Был-жил старик со старухой; у них было три сына: двое умные, третий - Иванушка-Дypaчок. Умные-то овец в поле пасли, а Дypaк ничего не делал, все на печке сид......

30 08 2022 21:21:16

Волшебная дудка

Волшебная дудка Давно ль это было или недавно, так ли было или не так - теперь никто уж о том не знает....

29 08 2022 9:13:46

Горький опыт и первый кризис воспитания

Горький опыт и первый кризис воспитания Наступает серьезный период для родителей, когда ребенок достигает неминуемой отметки возраста трех лет. Как, правило ребенок уже не чувствует себя частью мат......

28 08 2022 22:21:22

Скоро в школу, а ребенок ещё не читает - как научить ребенка читать

Скоро в школу, а ребенок ещё не читает - как научить ребенка читать Прошлый раз мы рассмотрели ситуацию, когда интерес к чтению у ребёнка был, но не найдя поддержки, со временем исчез. Спасибо Вам, дорогие читатели за коммент......

27 08 2022 20:18:16

Чем лечить опрелости у новорожденных: дельные советы для мамы

Чем лечить опрелости у новорожденных: дельные советы для мамы Редко случается так, чтобы после выписки из роддома кожа младенца оставалась нежной, розовой и гладкой. Даже при тщательном уходе порой молодая мама замечает......

26 08 2022 15:17:26

Зачем ребенку школа

Зачем ребенку школа  Главный урок, получаемый в школе, — как жить в окружающем мире. Разные предметы, которые изучаются в школе, в конце концов, подводят к этой цели. Раньше считали, что в школе дети должны научиться читать, писать, рисовать и запомнить определенные свед......

25 08 2022 20:33:35

Поговорим вредные продукты для фигуры

Поговорим вредные продукты для фигуры Поговорим про вредные продукты для фигуры. Говорят, врага нужно знать в лицо - все то, что препятствует нам быть стройной, нужно объявить врагами. В связи......

24 08 2022 17:38:24

Как выбрать качественную косметику?

Как выбрать качественную косметику? В наше время множество женщин подчеркивают свою красоту с помощью косметики: туши, тени, пудры и так далее. Встает вопрос - как выбрать качественную косметику?...

23 08 2022 18:40:55

Определение болезни по языку - диагностика, советы и рекомендации

Определение болезни по языку - диагностика, советы и рекомендации По канонам традиционной восточной медицины язык отражает состояние нашего организма. Он, оказывается, связан со многими внутренними органами через систему сп......

22 08 2022 4:46:22

Concord Neo Travel Set 3 в 1

Concord Neo Travel Set 3 в 1 Все большую популярность среди родителей приобретают решения типа 3 в 1, то есть комплект из шасси и взаимозаменяемых люльки для новорожденного, прогулочного......

21 08 2022 3:38:20

Красавица из далекой страны Нигозети

Красавица из далекой страны Нигозети Жил один царь, и было у него три сына. Постарел отец, уж зрение потерял и думает: — Надо мне испытать, кто из моих сыновей более достоин царствовать. Вызвал ......

20 08 2022 5:26:56

Красивая жена

Красивая жена После свадьбы Чжан совсем перестал работать. В поле не идет, целый день дома сидит, молодой красавицей женой любуется. Чем больше смотрит на нее, тем меньше ......

19 08 2022 20:37:30

Волнистые попугайчики для ребенка. Поговорим о волнистых попугаях

Волнистые попугайчики для ребенка. Поговорим о волнистых попугаях В прошлой статье мы говорили об аквариумных рыбках. Если вы уже определились, нужен ли вам вообще домашний питомец, то я хочу посоветовать вам завести пернат......

18 08 2022 12:46:15

Золотая дeвoчка

Золотая дeвoчка Овдовел один человек и женился во второй раз. От первой жены у него осталась дочка, которую мачеха очень невзлюбила. Однажды она сказала мужу:...

17 08 2022 7:57:29

Жэньшэнь-оборотень

Жэньшэнь-оборотень Отправились в старину два брата в горы охотиться. Облюбовали небольшое ущелье, в котором ручей был, и стали каждое лето над пропастью жерди класть, в каждую ......

16 08 2022 0:42:16

Онлайн-игра «Алиса в стране чудес» - играете онлайн на нашем сайте

Онлайн-игра «Алиса в стране чудес» - играете онлайн на нашем сайте Захватывающее приключение в мире Л. Кэррола. Алисе необходимо собрать предметы разбросанные по уровню избегая при этом встречи со слугами королевы - картами...

15 08 2022 13:33:23

Преждевременная эякуляция не приговор

Преждевременная эякуляция не приговор Пожалуй, многие пары страдают от того, что у партнера наступает преждевременная эякуляция...

14 08 2022 8:35:39

Лёгкие наркотики – это проблема? Разговор с отцом про лёгкие наркотики

Лёгкие наркотики – это проблема? Разговор с отцом про лёгкие наркотики Здесь продолжается тема разговора сына с отцом про лёгкие наркотики, начало которого можно посмотреть здесь Серьёзный разговор с отцом о наркотиках....

13 08 2022 4:59:22

Что скрывается за невинными женскими фразами?

Что скрывается за невинными женскими фразами? Мы, барышни, существа невероятно эмоциональные. Часто произносим ФРАЗЫ, в смысл которых вкладываем не совсем то, что ПОДРАЗУМЕВАЕМ, ну или совсем не то....

12 08 2022 23:53:18

Соломенная шляпа

Соломенная шляпа Давным-давно в маленькой деревне жил бедный старик со своей женой. Старик плел “каса” - большие соломенные шляпы на продажу, а его старуха хлопотала по хозяй......

11 08 2022 19:57:50

Волшебная дудочка

Волшебная дудочка В стародавние времена жили были муж с женой. И росла у них дочка. Всем дeвица взяла: и ростом, и дородством, и угожеством. Глядя на нее, люди радовались: со ......

10 08 2022 16:11:36

Самый ловкий враль

Самый ловкий враль В старину жили в городах Эдо, Осака и Киото три знаменитых враля. Как соберутся все трое вместе, сразу начинают врать наперегонки. Один говорит:...

09 08 2022 4:57:48

Как Джек ходил счастья искать

Как Джек ходил счастья искать Жил-был веселый паренек по имени Джек. Вот в одно прекрасное утро отправился он бродить по свету - счастья искать. Только отошел от дома, смотрит - а навстре......

08 08 2022 19:22:24

Сказание о Мэн Цзян-нюй

Сказание о Мэн Цзян-нюй В старые времена жили на свете муж и жена по прозванью Цзян. Посадили они тыкву-горлянку, ботва длинная — через стену перекинулась к соседям по прозванью Мэн......

07 08 2022 5:59:59

Воспитание ребенка – любовь или дрессировка?

Воспитание ребенка – любовь или дрессировка? Безусловно, принимать ребёнка – это значит любить его просто так, за то, что он есть, а не за какие-то заслуги и качества. Подумайте, в чём нуждается каждый......

06 08 2022 23:28:19

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::