Как улучшить цвет лица - действенные способы > Семейный центр
ЧитаРики     

Как улучшить цвет лица - действенные способы

Как улучшить цвет лица - действенные способы

Предлагаем вам действенные способы, помогающие улучшить цвет лица и сохранить его таким на долгое время. Известно, что экология, курение, неправильное питание, недосыпание, некачественная косметика негативно сказывается на состоянии нашей кожи, особенно это касается кожи лица.

Цвет кожи становится землянистым, появляются синяки под глазами, шелушения и раздражения.

Ни одному человеку не понравится такое зрелище, ведь лицо – первое, на что человек обращает внимание. Как с этим бороться сейчас и попробуем разобраться, в частности, поговорим, как улучшить цвет лица.

Во – первых, необходимо пользоваться всяческими очищающими средствами и хорошенько увлажнять кожу, особенно на ночь. Но увлажнять не только снаружи, а и изнутри, т.е., употрeбллять необходимое количество воды, а это приблизительно 2 л или 8 стаканов чистой питьевой воды (поздним вечером и на ночь пить не желательно, ведь могут появиться отёки).

Если у вас не хватает денег на дорогостоящую качественную косметику – воспользуйтесь народными рецептами – масками, отварами трав и т.д. Такие маски очень полезны, питательны, и что самое важное – натуральные. Не смотря на то, что наша кожа требует использования косметических средств и процедур, злоупотрeбллять этим не стоит, придерживайтесь рекомендаций по применению.

Здоровый сон

Отсутствие полноценного здорового сна тоже негативно сказывается на цвете лица, кроме того, кожа становится менее упругой, появляются морщины. И никакая косметика не скроет следов недосыпания, так что обязательно отдыхайте в течение 7 – 8 часов. Очень важным фактором для кожи лица является правильное питание. Раздельное питание, включение в рацион полезных продуктов значительно улучшат цвет лица. Не злоупотрeбляйте кофе, в больших количествах он едва ли принесёт вам пользу, а о газированных и сладких напитках вообще лучше забыть.

Свежий воздух

Огромное значение отводится также прогулкам на свежем воздухе. В наше время это воплотить тяжеловато, но старайтесь хоть иногда выходить в парк, подальше от автострады и промышленности, выбираться в лес, или хотя бы на дачу. Ведь нехватка кислорода губительно сказывается не только на состоянии кожи, а всего организма в целом.

Вредные привычки

Вряд ли стоит упоминать о вреде курения, злоупотрeбления алкоголем, это известно каждому. Для цвета лица и состояния кожи это особенно пагубно. И не забывайте о спорте, физических нагрузках, в которых так отчаянно нуждается наш организм.

Старайтесь поменьше подвергаться стрессам, избегайте негативных эмоций, ведь для кожи это такой же стресс. Прислушайтесь к этим несложным советам и, конечно же, побольше улыбайтесь, и ваш организм вас незамедлительно отблагодарит хорошим самочувствием и здоровым цветом лица.


Сплетни - поговорим о ком-нибудь?

Сплетни - поговорим о ком-нибудь? Кто из нас, скажем так, не распространял сплетни? Я всегда с подозрением отношусь к тем, кто утверждает: «Нет, я никогда не сплетничаю!» Сплетничают все!...

28 05 2022 15:35:28

Конь Лурджа

Конь Лурджа Было, да и не было ничего — жили царь и царица, и была у них дочь невиданной под солнцем красоты. Царь и царица прятали дочь далеко, в высокой башне, сами с ......

27 05 2022 9:32:58

Чудесная рубашка

Чудесная рубашка В некотором царстве жил богатый купец. Помер купец и оставил трех сыновей на возрасте. Два старших каждый день ходили на охоту....

26 05 2022 7:30:24

Ои-Фэй

Ои-Фэй Далеко крайнем Западе, за песчаными пустынями, раскаленными летом и леденящими зимою, за непроходимым лабиринтом гор и ущелий, по которым бешено мчатся покры......

25 05 2022 22:59:54

Лисица и пeтyx

Лисица и пeтyx Раз люди в деревне подняли крик: «Глядите, глядите, лиса уносит пeтyxа! Это пeтyx Жана Лартинга!»...

24 05 2022 5:55:44

Царь Бача и муравьи

Царь Бача и муравьи В великой стране жил великий царь Бача. Однажды, желая развлечься, он отправился на обширную равнину и устроил там великое празднество. На празднестве было н......

23 05 2022 5:27:22

Как повысить ceкcуальную привлекательность?

Как повысить ceкcуальную привлекательность? Чем обусловлена ceкcуальная притягательность? Ведь нередко подиумные формы отталкивают, а не привлекают и наоборот – женщины рубенсовского формата взывают на......

22 05 2022 19:32:10

Красная шапочка

Красная шапочка Жила-была однажды маленькая дeвoчка, и была у нее красная шапочка. Так дeвoчку Красной Шапочкой и звали....

21 05 2022 10:58:52

Как научить ребенка правильно сморкаться - веселые способы в виде игры

Как научить ребенка правильно сморкаться - веселые способы в виде игры Когда малыш болеет, мамино беспокойство не знает границ. Лекарства всегда под рукой, но они мало помогают, если ребёнок не умеет откашливать и сморкаться. А ......

20 05 2022 15:12:27

Я – сам!

Я – сам! Жил на свете мальчик по имени Перси. И как все мальчики и дeвoчки, он ни за что не хотел вовремя ложиться спать....

19 05 2022 6:44:47

Доброжелательность и счастье в семейной жизни

Доброжелательность и счастье в семейной жизни Заблуждаются те люди, кто думает, что всё от бога – и ум и мудрость житейская, равно как и те, кто считает, что всему можно научиться. Стоит только почитать ......

18 05 2022 9:33:50

Крестьянин-звездочёт

Крестьянин-звездочёт Король потерял драгоценный перстень. Долго он искал, но перстень как в воду канул. Тогда король приказал возвестить повсюду, что звездочета, который поможет ......

17 05 2022 15:47:27

Принцесса Mаркасса и птица Дредейн

Принцесса Mаркасса и птица Дредейн Жил когда-то во Франции король, и было у этого короля три сына. Старший и средний были и собой хороши, и сильны, и здоровы. А младший вырос тщедушным и хилым......

16 05 2022 23:10:30

Старый отец

Старый отец В прежние времена было так: как состарится отец, завезет его сын в глухую пущу да и бросит там......

15 05 2022 21:11:31

Фермер Джеймс Грей и великанша Клэншид

Фермер Джеймс Грей и великанша Клэншид В диких зарослях Беншира жил великан. Он был злой и жестокий великан и очень плохо обращался со своей женой — великаншей Клэншид....

14 05 2022 21:18:33

Самое прекрасное чувство - любовь!

Самое прекрасное чувство - любовь! Любовь — самое прекрасное чувство, самое потрясающее и самое сильное, что только человек может испытать в своей жизни. Раз ощутив в своём сердце мощные токи ......

13 05 2022 19:35:16

Мужчина для стepвы: кто ей подходит

Мужчина для стepвы: кто ей подходит Какой именно нужен мужчина для стepвы? Если стepва ищет партнёра для длительных серьёзных отношений, она подходит к делу очень ответственно....

12 05 2022 8:20:18

Формирование бытовых навыков через игру (часть 1)

Формирование бытовых навыков через игру (часть 1)  Активность ребёнка проявляется прежде всего в форме ориентировочной деятельности. Ребёнок живо реагирует на все новые для него предметы, в особенности на движущиеся, звучащие, ярко окрашенные, поворачивается, тянется к ним, хватает их, тащит в рот, б......

11 05 2022 20:29:58

Стремление к счастью свойственно всем людям

Стремление к счастью свойственно всем людям Стремление к счастью - потребность подавляющего числа людей. Но понимаем ли мы, что такое счастье? Само слово очень привычно, за века оно затерлось до дыр, м......

10 05 2022 7:11:52

Любовь в супружестве – миф или реальность? Акты служения

Любовь в супружестве – миф или реальность? Акты служения Сегодня поговорим о четвёртом языке любви – «акты служения». Согласна, звучит не слишком романтично, но по-другому сложно сказать. Будут предложения по переи......

09 05 2022 5:33:17

Биоэпиляция воском

Биоэпиляция воском Биоэпиляцией называется метод удаления волос, который был придуман еще египетской царицей Нефертити. Она наносила на тело тягучую массу, которая затем застыв......

08 05 2022 17:53:24

Дорога к счастью или как стать счастливой

Дорога к счастью или как стать счастливой Все мы хотим быть счастливыми, любимыми, удачливыми. Найти свою дорогу к счастью. И я не исключение. Но очень часто я сама себе мешала своими стpaxaми. И, на......

07 05 2022 1:51:54

Откуда пошли паны на Полесье

Откуда пошли паны на Полесье Давно это было. И старые люди того уж не помнят и рассказывают то, что от отцов и дедов слыхали....

06 05 2022 19:58:32

Снежная женщина

Снежная женщина Давным-давно в небольшой деревушке в холодной северной стране жил дровосек по имени Мосаку с сыном Минокити. В одно холодное зимнее утро, когда снег был слиш......

05 05 2022 16:25:14

Жадный купец и бедняк

Жадный купец и бедняк Жил на свете бедняк. Была у него корова. Прошло время, пере- стала корова телиться. Решил хозяин продать её....

04 05 2022 12:55:41

Кашу любят малыши - выбираем и готовим самую вкусную кашу для ребенка

Кашу любят малыши - выбираем и готовим самую вкусную кашу для ребенка Каша полезна детям — крупа содержит полезные углеводы, растительные белки, витамины группы В, минеральные вещества: магний, железо. В ней много растительных......

03 05 2022 5:11:34

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно?

Угощение для души и тела - действительно ли сладкое так вредно? Я люблю сладкое. Знаю, что для моей фигуры это вредно, но всё равно люблю. Правда, предпочитаю заниматься чревоугодием в компании: потом не так стыдно за лиш......

02 05 2022 19:35:32

Мудрая девушка

Мудрая девушка Ехал однажды мужик с базара домой. А дорога лежала через густой, непроходимый лес. Нигде живой души не видать....

01 05 2022 6:17:55

Онгоро, Нэнгоро и Норо

Онгоро, Нэнгоро и Норо Жили в старину старик и старуха. Они держали лавочку и занимались приготовлением и продажей тофу ( Тофу- творог, приготовленные из соевых бобов.)....

30 04 2022 6:44:56

Воду заперли

Воду заперли Давным-давно на ферме возле Тавистока работали две дeвyшки, Бет и Молли. А вы, наверное, знаете, что в давние времена во всем Девонширском графстве вряд ли н......

29 04 2022 16:38:34

Цветок Эжвана

Цветок Эжвана Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

28 04 2022 15:21:22

Жадный богатей

Жадный богатей Жили два брата: богатый и бедный. Богатый сам ничего не делал, было у него много работников. А бедный удил в озере рыбу - тем и жил....

27 04 2022 23:14:46

Про летучую мышь

Про летучую мышь Когда-то, давным — давно, летучая мышь жила в лесу, так же как и птицы. Каждое утро, едва появлялось солнце, она вылетала из своего гнезда, распевала песни и......

26 04 2022 15:24:39

Новогодний утренник, какой детский новогодний костюм выбрать

Новогодний утренник, какой детский новогодний костюм выбрать Самый долгожданный и незабываемый праздник для ребенка - это новогодний утренник. Каждому малышу хочется чем-то выделиться из толпы....

25 04 2022 18:15:17

Волшебное слово «кусукэ»

Волшебное слово «кусукэ» Случилось это давным-давно. Как-то раз поздним дождливым вечером шла дeвyшка по имени Ямато с поля домой. А дорога ее вдоль деревенского кладбища пролегала. ......

24 04 2022 5:24:33

Сапожки для точеной ножки

Сапожки для точеной ножки Сейчас нам трудно представить жизнь без сапог: ни на улицу не пойдешь, ни в лес, ну ни-ку-да! Говорят, что предки наши носили только лапти, но это не правда,......

23 04 2022 10:50:27

Альтернативные методы лечения алкоголизма против традиционных

Альтернативные методы лечения алкоголизма против традиционных Кроме традиционных способов борьбы с алкогольной зависимостью, а также различных народных рецептов, в последнее время появилось  альтернативные методы лечени......

22 04 2022 11:15:59

Трудные вопросы пoлoвoго созревания

Трудные вопросы пoлoвoго созревания Для любого неподготовленного к таким разговорам родителя, а каждый из сегодняшних мам и пап таковым и является, самые трудные вопросы пoлoвoго воспитания зак......

21 04 2022 1:19:50

Сказка - загадка

Сказка - загадка Жил один царь. Было у него огромное поле. Вспахали царю то поле, засеяли, и поставил он двенадцать сторожей. Один стоит посреди поля, а одиннадцать целый ден......

20 04 2022 10:33:44

Кошелёчек

Кошелёчек Жили были муж и жена, и была у них пара волов, а у соседей повозка. Вот как подойдёт, бывало, воскресенье или праздник какой, то и берёт себе кто-нибудь из н......

19 04 2022 12:34:29

Полынь – средство от всех напастей

Полынь – средство от всех напастей В давние времена жил один крестьянин. И крепко верил тот крестьянин в волшебные свойства полыни. Каждое лето собирал он полынь, сушил, в вязанки связывал и п......

18 04 2022 14:43:15

Заяц-трусишка, волк-глупец и плутовка-лиса

Заяц-трусишка, волк-глупец и плутовка-лиса Жил-был заяц-трусишка. Аёг он как-то отдохнуть под дубом. На дуб опустилась ворона и кинула вниз жёлудь. Угодил жёлудь зайцу в лоб. Перепугался трусишка, вск......

17 04 2022 22:27:47

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу Было то или не было — жил один царь, и было у него три сына. В том царстве была одна невиданная под солнцем красавица. Никому эта красавица не показывалась, ......

16 04 2022 15:16:17

Когда земля становится золотом

Когда земля становится золотом Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

15 04 2022 4:19:59

Лисичка, кот, волк, медведь и кабан

Лисичка, кот, волк, медведь и кабан Бежит из села кот, а лисичка из лесу, и повстречались. Говорит лисичка:...

14 04 2022 3:34:54

Ёж-иглокож, кротиха и лисица

Ёж-иглокож, кротиха и лисица Шёл как-то раз ёж-иглокож по полю, увидел кротовую кочку. Слышит — кротиха под землёй роется. Позвал ёж-иглокож кротиху:...

13 04 2022 14:32:55

Справедливый

Справедливый Давным-давно это было, может быть, во времена Чжоу, а может быть, и еще раньше. Правил тогда всей землей меж четырьмя морями хороший, добрый император, котор......

12 04 2022 3:31:50

Почему в марте погода переменчивая

Почему в марте погода переменчивая Жили два брата – Старший Сечко (Январь), Младший Сечко (Февраль) и их сестра баба Марта (Март)....

11 04 2022 18:34:20

Два скрипача из Стратспи

Два скрипача из Стратспи Эластер и Джон — так звали двух скрипачей, живших в Стратспи. Бедняки из бедняков были эти двое. До того не везло им в последнее время, что решили они подать......

10 04 2022 21:20:47

Вреден ли спорт?

Вреден ли спорт? Многих мучит вопрос - вреден ли спорт? Или полезен? Суть в том, что организм человека имеет определенный резерв прочности, и какие-то его системы со времене......

09 04 2022 18:45:58

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::