Гидротерапия - лечение водой > Семейный центр
ЧитаРики     

Гидротерапия - лечение водой

Гидротерапия - лечение водой

Одним из наиболее старинных  методов профилактики и лечения различных заболеваний является применение обычной воды как лечебного средства - гидротерапия.

Всем известный Гиппократ был уверен в том, что солнечная энергия, накапливающаяся в воде, является основой крепкого здоровья человека.

Тёплая вода оказывает успокаивающее действие, напряжённые и уставшие за день мышцы расслабляются, а имеющиеся болевые явления отступают. Применение холодной воды в качестве терапии может быть как стимулирующим, так и успокаивающим.

Воздействие в чередующемся режиме то горячей, то прохладной водой хорошо стимулирует кровообращение. Кроме того, поочерёдное сужение и расширение сосудов принуждает кровь быстрее и эффективнее циркулировать в имеющих «проблемы» участках кожи и тела в целом.

Контрастный душ является просто прекрасным средством для поднятия тонуса кровеносных сосудов, его применение может предотвратить возникновение разных сосудистых отклонений.

Контрастный душ, или, по научному, гидротерапия, также оздоравливает весь организм человека, способствует обретению чувства бодрости, ощущения лёгкости и парения в теле, и неспроста ведь по этой причине такая процеДypa особенно рекомендуется и будет небесполезна для людей с пониженным артериальным давлением. Применять контрастный душ можно не только после ночного сна, а и на протяжении суток.

Контрастный душ

  • уменьшает нагрузку на сердце,
  • способствует нормальному функционированию всех элементов системы кровообращения,
  • укрепляет стенки пpaктически всех кровеносных сосудов,
  • стимулирует процессы метаболизма,
  • избавляет от депрессивных состояний разной этиологии,
  • минимизирует последствия т.н. «синдрома хронической усталости»
    тонизирует нервную систему,
  • снимает чувство физической тяжести в теле (после тяжёлого рабочего дня, например),
  • приводит к нормализации сна, если у человека имело место его расстройство.
  • является отличным элементом закаливания, которое снижает восприимчивость и предрасположенность к различным инфекционным заболеваниям.

При обтирании тела прохладной (в пределах 10 – 16 градусов по Цельсию) или слегка тёплой (в пределах 18 – 22 градусов по Цельсию) водой в результате механического, термического и физического влияния на организм стимулируются как обеспечение кровью внутренних органов (а не лишь кожи, как может показаться на первый взгляд), так и теплообмен всего организма.

Обтирания, как установлено пpaктикой, помогают при постоянных лёгких, вроде бы и ничем необоснованных, недомоганиях, да и вообще повышают защитные силы организма (иммунитет). Поэтому гидротерапия может помочь пpaктически при любых болезнях.


Баба-яга

Баба-яга Жили себе дед да баба; дед овдовел и женился на другой жене, а от первой жены осталась у него дeвoчка. Злая мачеха ее не полюбила, била ее и думала, как бы в......

02 12 2022 10:43:43

Переходный возраст прыщи у мальчиков

Переходный возраст прыщи у мальчиков Пpaктически каждый мужчина может подтвердить, что в переходный возраст прыщи были для него проблемой, и в той или иной степени, её пытались решать все, тольк......

01 12 2022 9:14:59

Родительская любовь: избавляемся от «золотой клетки»

Родительская любовь: избавляемся от «золотой клетки» Поговорим о том, что такое родительская любовь. Не всё так просто, как говорят, что, вот, мол, любовь родителей всегда есть (или теоретически должна быть) ис......

30 11 2022 7:57:58

Соломенная шляпа

Соломенная шляпа Давным-давно в маленькой деревне жил бедный старик со своей женой. Старик плел “каса” - большие соломенные шляпы на продажу, а его старуха хлопотала по хозяй......

29 11 2022 19:41:30

Как шильдбюргеры императора встречали

Как шильдбюргеры императора встречали Я уже сказывал, что император велел передать шильдбюргерам: пусть навстречу его величеству выезжают полупешком-полуверхом и на приветствие отвечают присказко......

28 11 2022 3:38:50

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу

Про царевича и про невиданную под солнцем красавицу Было то или не было — жил один царь, и было у него три сына. В том царстве была одна невиданная под солнцем красавица. Никому эта красавица не показывалась, ......

27 11 2022 19:21:49

Старик и чудище

Старик и чудище В давние времена жил в одной деревне старик. Страсть как любил он рыбу удить. Только вот незадача — рыбак-то он был никакой. Целый день у моря сидит, а пойма......

26 11 2022 7:36:51

Комбинированная коляска: плюсы и минусы

Комбинированная коляска: плюсы и минусы  Комбинированные детские коляски появились на рынке России сравнительно недавно, но уже завоевали популярность среди многих родителей, которые предпочитают сочетать в одной вещи качества нескольких вещей. Их также называют «2 в 1» и «3 в 1» по числу м......

25 11 2022 12:12:56

Крошка фея

Крошка фея Жил некогда король с королевой, и был у них единственный сын. Вот подрос королевич, и король с королевой устроили праздник. Созвали они на пир самых знатных ......

24 11 2022 6:17:45

Пятнашки

Пятнашки  ПЯТНАШКИ НА САНКАХ.Материал: санки на каждую пару игроков..Определяются границы игровой площадки. Считалкой выбирается пара водящих. Задача водящих — догнать любую другую пару играющих и запятнать одного из них. Осалить можно лишь прикосновением ру......

23 11 2022 11:23:21

Разумная дочь

Разумная дочь Жил один бедняк с женой. Родилась у них дочь. Надо справлять родины, а у него ни хлеба, ни к хлебу. Чем гостей угощать?...

22 11 2022 5:46:20

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса

Метод Бейтса - улучшение зрения по методу Бейтса Кто же такой Уильям Бейтс и в чём заключается его методика? Об этом мы узнали из книги « Улучшение зрения без очков по методу Бейтса». Доктор Бейтс — извест......

21 11 2022 3:20:19

Как князь рисовой мякины наелся

Как князь рисовой мякины наелся Жил некий князь. Было ему уже за пятьдесят, но он ни разу еще не выходил из своего дворца. Целые дни проводил он со своими женами, пил, ел и развлекался....

20 11 2022 21:30:10

Чашка из красного лака

Чашка из красного лака Когда-то, давным-давно, в маленьком домике за горой жил одинокий дровосек. Он был очень беден, рубил в лесу деревья и тем перебивался со дня на день....

19 11 2022 19:23:37

Трудные вопросы пoлoвoго созревания

Трудные вопросы пoлoвoго созревания Для любого неподготовленного к таким разговорам родителя, а каждый из сегодняшних мам и пап таковым и является, самые трудные вопросы пoлoвoго воспитания зак......

18 11 2022 10:42:52

Джонни-Пончик

Джонни-Пончик Шили-были на свете старик со старухой, и был у них сынок. Как-то утром старуха замесила тесто, скатала пончик и посадила его в печку, чтобы он испекся.- Ты с......

17 11 2022 1:39:24

Дух чумы

Дух чумы Жил когда-то в деревне Тоносиромура, что на острове Иси-гаки, добрый рыбак. Стояла та деревня на самом берегу моря. Каждый вечер, когда над берегом появлялас......

16 11 2022 8:55:35

Кап-Кап

Кап-Кап В покосившейся избушке жили-были дед да бабка. Ночью дед спросил у бабки:...

15 11 2022 7:12:21

Про клад

Про клад Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......

14 11 2022 14:10:41

Несложная поделка для детей: коробочка для мелочей

Несложная поделка для детей: коробочка для мелочей  Как развить творческие способности ребенка? Заниматься с ним различными видами поделок. Вы можете лепить с пластилина, соленого теста, делать различные аппликации и многое другое. Предлагаем вам вариант, как создается несложная поделка для детей - по......

13 11 2022 0:56:13

Дисплазия тазобедренных суставов у малыша: лечение и профилактика

Дисплазия тазобедренных суставов у малыша: лечение и профилактика Чем опасна дисплазия тазобедренных суставов у малыша? Даже полностью доношенный и абсолютно здоровый ребёнок рождается с недоразвитыми тазобедренными сустава......

12 11 2022 19:22:41

Польза слингов

Польза слингов  В первые месяцы между матерью и ее ребеночком присутствует физическое единение, что совсем не удивительно. Просьба малыша о том, чтобы его взяли на руки, не только трогательна и желанна, но и обременительна для женщины. В этом польза слингов вряд ли ......

11 11 2022 20:53:52

Как быстро восстановить фигуру после родов

Как быстро восстановить фигуру после родов  Дамы любого возраста мечтают иметь красивую фигуру, и давшие новую жизнь недавно не есть исключение. Многие женщины после родов теряют свою былую стройность, что, несомненно, их огорчает. Большой вес и неправильная осанка – вот главные проблемы, подс......

10 11 2022 12:35:11

Авторские блюда в ресторане «Odessa»

Авторские блюда в ресторане «Odessa»  На правах рекламы..На Красноармейской в городе Киеве расположен уникальный и интересный ресторан «Odessa», где можно ощутить бриз чёрного моря, вкусить блюда из рыб и морского коктейля. Владельцы ресторана позаботились о том, чтобы вы могли провест......

09 11 2022 19:43:19

Неврология - понятно о сложном

Неврология - понятно о сложном Существует центральная и периферическая нервные системы. Неврология изучает болезни головного мозга. Специалисты, которые помогут лечить эти заболевания – это в...

08 11 2022 9:22:33

Близорукость у детей школьного возраста

Близорукость у детей школьного возраста Известно, что близорукость у детей школьного возраста развивается очень быстро и не менее быстро прогрессирует, особенно это заметно в возрасте с 7 до 11 лет......

07 11 2022 20:38:59

Алёнка

Алёнка Жили дед и баба. И была у них дочка Алёнка. Но никто из соседей не звал ее по имени, а все звали Крапивницей....

06 11 2022 8:24:49

Как два шильдбюргера домами обменялись

Как два шильдбюргера домами обменялись Неспроста люди говорят, что привычка — вторая природа....

05 11 2022 3:29:51

Почему считается, что любовь живёт три года?

Почему считается, что любовь живёт три года? Неужели, на 1096 день после знакомства все заканчивается? Больше не будет волновать голос, не захочется часами смотреть и тонуть в любимых глазах, не будет д......

04 11 2022 9:46:32

Как сформировать хаpaктер и выработать волю

Как сформировать хаpaктер и выработать волю Для девчонок и мальчишек в самом раннем возрасте нужно знать, как сформировать хаpaктер, как выработать волю. Хаpaктер человека проявляется в поступках и дей......

03 11 2022 0:20:39

Чертова коса

Чертова коса В древние времена люди в Геде кос и не видывали, а сено снимали обыкновенными портновскими ножницами, так что работа у них совсем не спорилась....

02 11 2022 0:33:13

Будьте здоровы до глубокой старости!

Будьте здоровы до глубокой старости! Сохранить здоровье до старости гораздо легче людям от природы генетически крепким, которые систематически занимались закаливанием и спортом и вели здоровый и......

01 11 2022 14:48:35

Как выбрать письменный стол ребенку

Как выбрать письменный стол ребенку  Как правило, детская мебель изготавливается со строгим соблюдением определённых стандартов (экологичность, удобство, безопасность). В данном статье мы расскажем, как выбрать письменный стол ребенку...Чтобы у малыша не возникло проблем с позвоночник......

31 10 2022 10:16:19

Чертова узда

Чертова узда Было, да и не было ничего — жил один очень богатый и очень скупой человек. Было у него видимо-невидимо скота и дома всякого имущества не счесть....

30 10 2022 7:30:18

Цветок Эжвана

Цветок Эжвана Жили на свете мать с сыном. Они были очень бедны....

29 10 2022 16:33:32

Чаилд Роланд

Чаилд Роланд Три принца вечером в саду...

28 10 2022 21:20:15

Как выбрать тональный крем?

Как выбрать тональный крем? А как же быть в жизни? Ответ прост: скрыть мелкие недостатки поможет правильно подобранный тональный крем. Но как выбрать тональный крем?...

27 10 2022 7:23:26

Сказка об Олененке и Елене Прекрасной

Сказка об Олененке и Елене Прекрасной Было то или не было - жил в одной деревне один очень богатый царь. Вот однажды говорит царь своим охотникам:...

26 10 2022 11:40:19

Арысь - поле

Арысь -  поле У старика была дочь-красавица, жил он с нею тихо и мирно, пока не женился на другой бабе, а та баба была злая ведьма. Невзлюбила она падчерицу, пристала к ст......

25 10 2022 20:19:59

Хотите узнать, какого домашнего питомца завести для ребенка?

Хотите узнать, какого домашнего питомца завести для ребенка? Хотите узнать, какого домашнего питомца завести для ребенка? Как утверждают специалисты – пpaктически любое домашнее животное, независимо от вида, породы, ра......

24 10 2022 11:19:46

Когда земля становится золотом

Когда земля становится золотом Ван Сюе-цинь был трудолюбивым крестьянином. Круглый год, вставая чуть свет, трудился он на своем поле. Соседи вскапывали землю по одному разу, а он — по два,......

23 10 2022 15:41:57

Почему девушки допускают в отношениях ошибки?

Почему девушки допускают в отношениях ошибки? Отношения с новым молодым человеком по-своему уникальны, но, как ни крути, бывает и так, что повторяются одни и те же ошибки. И вот допуская их, результат со......

22 10 2022 22:56:51

Сeкcология — краткий словарь

Сeкcология — краткий словарь Аберрация пoлoвая...

21 10 2022 20:47:40

Отказываемся от вредных продуктов

Отказываемся от вредных продуктов После соблюдения строгой диеты многие стараются навалиться на запрещенные до этого моменты продукты. Значит, отказываемся от вредных продуктов и навсегда иск......

20 10 2022 20:35:44

Вилли и поросенок

Вилли и поросенок В благодарность за добрую услугу один прихожанин подарил молодому священнику из Данфермлина поросенка....

19 10 2022 17:52:34

Лев и волк

Лев и волк Ходил по лугу конь....

18 10 2022 16:51:24

Как Вы проводите время со своей половинкой - тема вторая

Как Вы проводите время со своей половинкой - тема вторая В прошлый раз мы говорили о добрых словах для наших любимых. Слова любви, поддержки, комплименты и похвала – неотъемлемая составляющая супружества. Но, согла......

17 10 2022 6:39:44

Питер-простачок

Питер-простачок Жил в одной деревне парень. Звали его Питер. Был он малый добрый, пригожий, сильный, но уж очень простоватый. Материнских кур и то еле умел пересчитать, а их......

16 10 2022 12:59:17

Царевна-лягушка

Царевна-лягушка В старые годы у одного царя было три сына. Вот, когда сыновья стали на возрасте, царь собрал их и говорит:...

15 10 2022 0:44:36

Сын царя и сын тушинца

Сын царя и сын тушинца Было то или не было — жил один царь....

14 10 2022 11:29:57

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::