Гидротерапия - лечение водой > Семейный центр
ЧитаРики     

Гидротерапия - лечение водой

Гидротерапия - лечение водой

Одним из наиболее старинных  методов профилактики и лечения различных заболеваний является применение обычной воды как лечебного средства - гидротерапия.

Всем известный Гиппократ был уверен в том, что солнечная энергия, накапливающаяся в воде, является основой крепкого здоровья человека.

Тёплая вода оказывает успокаивающее действие, напряжённые и уставшие за день мышцы расслабляются, а имеющиеся болевые явления отступают. Применение холодной воды в качестве терапии может быть как стимулирующим, так и успокаивающим.

Воздействие в чередующемся режиме то горячей, то прохладной водой хорошо стимулирует кровообращение. Кроме того, поочерёдное сужение и расширение сосудов принуждает кровь быстрее и эффективнее циркулировать в имеющих «проблемы» участках кожи и тела в целом.

Контрастный душ является просто прекрасным средством для поднятия тонуса кровеносных сосудов, его применение может предотвратить возникновение разных сосудистых отклонений.

Контрастный душ, или, по научному, гидротерапия, также оздоравливает весь организм человека, способствует обретению чувства бодрости, ощущения лёгкости и парения в теле, и неспроста ведь по этой причине такая процеДypa особенно рекомендуется и будет небесполезна для людей с пониженным артериальным давлением. Применять контрастный душ можно не только после ночного сна, а и на протяжении суток.

Контрастный душ

  • уменьшает нагрузку на сердце,
  • способствует нормальному функционированию всех элементов системы кровообращения,
  • укрепляет стенки пpaктически всех кровеносных сосудов,
  • стимулирует процессы метаболизма,
  • избавляет от депрессивных состояний разной этиологии,
  • минимизирует последствия т.н. «синдрома хронической усталости»
    тонизирует нервную систему,
  • снимает чувство физической тяжести в теле (после тяжёлого рабочего дня, например),
  • приводит к нормализации сна, если у человека имело место его расстройство.
  • является отличным элементом закаливания, которое снижает восприимчивость и предрасположенность к различным инфекционным заболеваниям.

При обтирании тела прохладной (в пределах 10 – 16 градусов по Цельсию) или слегка тёплой (в пределах 18 – 22 градусов по Цельсию) водой в результате механического, термического и физического влияния на организм стимулируются как обеспечение кровью внутренних органов (а не лишь кожи, как может показаться на первый взгляд), так и теплообмен всего организма.

Обтирания, как установлено пpaктикой, помогают при постоянных лёгких, вроде бы и ничем необоснованных, недомоганиях, да и вообще повышают защитные силы организма (иммунитет). Поэтому гидротерапия может помочь пpaктически при любых болезнях.


Как черти старика вылечили

Как черти старика вылечили Давным-давно жил в одной деревне старик. И была у этого старика на правой щеке огромная шишка. Болталась она сбоку и вечно ему мешала....

22 03 2023 23:29:43

Что делать, если ребенок не умеет играть с детьми?

Что делать, если ребенок не умеет играть с детьми? Проблема неумения построить отношения со сверстниками стоит сейчас очень остро. Малыши, которые сидят в песочнице, не знают, во что им играть друг с другом, ......

21 03 2023 13:14:33

Мудрость стариков

Мудрость стариков Один жестокий царь издал приказ истребить всех старых людей....

20 03 2023 14:28:45

Как освоиться в Швеции

Как освоиться в Швеции Представим, что вы в Швеции. Заверили все бумажки, официально оформились, получили право проживать на территории страны. Следующий шаг, который необходимо пр......

19 03 2023 20:33:43

Как выбрать детский спортивный комплекс в квартиру

Как выбрать детский спортивный комплекс в квартиру  Как собрать детский спортивный комплекс в квартиру? Ведь чтобы расти нормально, утверждают физиологи, ребенку стоит находиться в активном движении около четырех - шести часов в сутки. Наши чада бесятся и бегают, часто вызывая недовольство родителей, ......

18 03 2023 11:32:36

Джоан и хромой гусопас

Джоан и хромой гусопас В богатом замке возле самого моря жил когда-то старый лорд. Он жил очень одиноко, и замок его всегда оставался пустым. Не слышно было под его сводами ни моло......

17 03 2023 6:45:23

Плотник и демон Онироку

Плотник и демон Онироку В давние-предавние времена стояла на берегу большой реки одна деревушка. Весело и богато жили там люди. Только вот была у них одна беда: построят через реку ......

16 03 2023 5:41:18

Детский гороскоп на январь 2012

Детский гороскоп на январь 2012  ВОДОЛЕЙ.В период с 4 по 12 января подавляйте сильные эмоции и следите за речью, чтобы избежать конфликтов. У маленьких Водолеев от избытка общения и информации возможно нервное переутомление. С 17-го по 27-е вас ждет успех в коллективе. В 3-й декаде......

15 03 2023 5:59:27

Кошелёчек

Кошелёчек Жили были муж и жена, и была у них пара волов, а у соседей повозка. Вот как подойдёт, бывало, воскресенье или праздник какой, то и берёт себе кто-нибудь из н......

14 03 2023 15:15:34

Волшебный колокольчик

Волшебный колокольчик Давным-давно жил бедный мальчик, н не било у него никого в целом свете. Поднялся он в горы в стал овечьим пастухом....

13 03 2023 12:13:35

Чашка из красного лака

Чашка из красного лака Когда-то, давным-давно, в маленьком домике за горой жил одинокий дровосек. Он был очень беден, рубил в лесу деревья и тем перебивался со дня на день....

12 03 2023 4:20:44

Как акула старика спасла

Как акула старика спасла Жил когда-то на свете один старик. Было у него две дочери и три сына. Выдал он дочерей замуж, разлетелись они из родного гнезда. Остался старик с сыновьями ж......

11 03 2023 2:55:58

Как навсегда избавиться от гepпeса

Как навсегда избавиться от гepпeса Почти каждый человек за свою жизнь сталкивался с проблемой гepпeса. Он проявляется в виде маленьких язвочек или волдырей, которые вызывают дискомфорт и непри......

10 03 2023 17:31:48

Умный Мухаммед

Умный Мухаммед Жил-был царь. Хотя он и был женат, детей у него не было. Однажды пришел к нему чужеземец-магрибинец (житель Магриба: Магрибом аpaбы называют страны Северо-За......

09 03 2023 6:44:18

Кочеток и курочка

Кочеток и курочка Жили курочка с кочетком. Пришли они в лес по орехи. Кочеток залез на орешню орехи рвать, а курочке велел на земле подбирать. Кочеток кидает, а курочка подбир......

08 03 2023 15:22:38

Предвкушение моментальных результатов в фитнесе

Предвкушение моментальных результатов в фитнесе Почему больше половины людей, начинающие заниматься фитнесом, худеть и правильно питаться, забрасывают это дело, ещё не успев толком начать? Все они ожидают......

07 03 2023 2:16:30

Родительская любовь: избавляемся от «золотой клетки»

Родительская любовь: избавляемся от «золотой клетки» Поговорим о том, что такое родительская любовь. Не всё так просто, как говорят, что, вот, мол, любовь родителей всегда есть (или теоретически должна быть) ис......

06 03 2023 1:54:19

История первая. Катерина

История первая. Катерина Чья-то теплая рука погладила меня по голове....

05 03 2023 18:37:34

Конь и медведь

Конь и медведь Жил-был мельник, и держал он при мельнице коня. Столько поездил мельник на нем, столько поклажи перевез, что остались от бедной скотины лишь кожа да кости. У......

04 03 2023 7:51:36

Как выбрать тушь для ресниц?

Как выбрать тушь для ресниц? Тушь для ресниц завершает макияж глаз. Если тональным кремом, пудрой, тенями и подводкой пользуются не все, то тушь едва ли не самый распространенный элемент...

03 03 2023 15:17:46

Гимнастика для остеохондроза - каковы причины болей суставов?

Гимнастика для остеохондроза - каковы причины болей суставов? Причины остеохондроза кроются не только в сидячей работе, но и в нетренированных мышцах. Позвоночный столб окружён мышечным корсетом для защиты от перегрузок......

02 03 2023 16:38:30

Курочка Ряба

Курочка Ряба Жили-были дед да баба и была у них курочка ряба. Снесла курочка яичко, не простое - золотое.Дед бил, бил - не разбил.Баба била, била - не разбила.Мышка бежал......

01 03 2023 6:44:48

Послушный ученик

Послушный ученик У одного аптекаря был ученик. Что бы он ни сделал, хозяин всегда оставался недоволен и ругал его за глупость. Однажды, после очередного промаха ученика, апте......

28 02 2023 4:21:22

Солнце и дождь

Солнце и дождь Было у бедняка две дочери. Одну он выдал замуж за пахаря,...

27 02 2023 23:36:32

Скоростные отношения

Скоростные отношения В один из солнечных дней Игорь предложил Гале съездить на соревнования по мотокроссу....

26 02 2023 15:13:34

Как восстановить фигуру после родов

Как восстановить фигуру после родов О том, как восстановить фигуру после родов, я знаю не понаслышке... Беременность стала для меня полной неожиданностью. И хотя мы уже планировали ребенка, но ......

25 02 2023 15:39:43

Кризисы семейной жизни

Кризисы семейной жизни Все старые добрые сказки заканчиваются одинаково – свадьбой героя и героини. Само собой разумеется, что потом в их жизни будет одно только сплошное счастье. ......

24 02 2023 7:40:34

Понятие личностного роста

Понятие личностного роста Что такое личностный рост? Для обычного человека, понятие личностного роста – это работа по поиску самого себя и полное раскрытие всех способностей...

23 02 2023 23:38:49

Сильная боль в нижней части спины или боль в пояснице

Сильная боль в нижней части спины или боль в пояснице Боль в пояснице, или, как называют эту проблему врачи, боль в нижней части спины (БНЧС), не испытывал в своей жизни редкий человек. И кто хотя бы раз прочувс......

22 02 2023 9:57:23

Ситуация развода в семье: что делать?

Ситуация развода в семье: что делать?  Говорят, что институт семьи отмирает. Вряд ли это верно. Конечно же, семья меняется. С середины 90-х годов прошлого века менее 10% семей состояkb из отца, который ходит на работу, матери-домохозяйки и двух детей. Однако какой бы ни была семья, она по......

21 02 2023 1:53:34

Чонгурист

Чонгурист Жил на свете царь. Была у него дочь прекраснее солнца. Многие мечтали о красивой царевне. Много славных и знатных юношей просили её руки, но царь всем отказы......

20 02 2023 23:42:48

Лягушка из Киото и лягушка из Осака

Лягушка из Киото и лягушка из Осака Как-то выдалось лето особенно жаркое. Солнце пекло день за днем, а дождя не было. Наступила жестокая засуха. Высох даже старый колодец в Киото, где жила одна......

19 02 2023 20:29:33

Холод, Голод и Засуха

Холод, Голод и Засуха Жил когда-то на свете царь, и никто не мог подступиться к его принцессе....

18 02 2023 10:25:36

Что делать, если ваш ребенок стал кусаться

Что делать, если ваш ребенок стал кусаться  Для ребенка в возрасте около года естественно кусать родителей за щеки. Когда у детей режутся зубки, они в любом случае хотят что-нибудь кусать. Что делать, если ребенок стал кусаться?..Когда ребенок в возрасте одного—двух лет кусает другого ребенк......

17 02 2023 13:40:10

Как конь с быком в запуски бегали

Как конь с быком в запуски бегали Заспорили раз бык с конем, кто из них быстрей бегает. Конь говорит, что он быстрей, а бык:...

16 02 2023 12:51:48

Хочу стать богатым. Какие привычки мешают

Хочу стать богатым. Какие привычки мешают Я очень хочу стать богатым и нередко размышляю о собственном детстве. Вот к каким выводам я пришел - оказывается, в детстве создаются многочисленные привычки......

15 02 2023 18:10:31

Про клад

Про клад Рассердился помещик на своего работника и выгнал его совсем из дома. Но на следующее утро работник опять пришёл к помещику. Помещик увидел его и в гневе закр......

14 02 2023 3:31:54

Вред кофе для здоровья

Вред кофе для здоровья В чем заключается вред кофе для здоровья?  Нельзя однозначно утверждать, что кофе вызывает бессонницу, но, несомненно, он нарушает нормальный сон....

13 02 2023 21:24:47

Новогодний утренник, какой детский новогодний костюм выбрать

Новогодний утренник, какой детский новогодний костюм выбрать Самый долгожданный и незабываемый праздник для ребенка - это новогодний утренник. Каждому малышу хочется чем-то выделиться из толпы....

12 02 2023 20:57:39

Две лягушки

Две лягушки Давным-давно, когда город Киото ещё был столицей Японии, жила в Киото лягушка....

11 02 2023 2:19:23

Колпак «чуткие уши»

Колпак «чуткие уши» Жил в одной деревне старик. Пошел он как-то в лес и нашел там старый красный колпак. Обрадовался старик находке: хоть и стар колпак, да ведь у него и такого ......

10 02 2023 4:16:14

Три брата

Три брата Жили три брата. Они были очень бедны. Самый младший из них был и самый добрый....

09 02 2023 6:54:44

Микроскоп для салона красоты

Микроскоп для салона красоты  Уже не в первый раз убеждаемся в том, что ничто не стоит на месте. Возникают все новые и новые средства ухода за кожей, косметические процедуры обещают сотворить чудеса, а средства для ухода за волосами придать волосам здоровый вид и увеличить их объ......

08 02 2023 18:15:41

Лиса и журавль. Русская народная сказка

Лиса и журавль. Русская народная сказка  У лисы была с журавлем дружба. Вот и зовет она журавля к себе в гости:..- Приходи, куманек, приходи, дорогой. Угощу тебя на славу... Пришел журавль к лисе в гости, а она наварила манной каши, размазала по тарелке да и потчует:..- Славная каша. К......

07 02 2023 3:36:38

Выбираем утюг для дома и души

Выбираем утюг для дома и души  Утюг – лучший друг любой хозяйки. А к выбору лучшего друга нужно относиться очень внимательно. На полках магазинов и в интернет-каталогах представлен огромный ассортимент утюгов с различными функциями: система самоочистки, система защиты от накипи, с......

06 02 2023 16:45:15

Плоскостопие: как его избежать

Плоскостопие: как его избежать Плоскостопие хаpaктеризуется изменением или деформацией формы стопы. К этому приводит ряд факторов: ношение некачественной обуви, стоячая работа, травмы стоп......

05 02 2023 12:45:42

Братья Лю

Братья Лю Давным-давно жила на берегу моря одна добрая женщина. У нее было пять сыновей, пять братьев Лю: Лю-первый, Лю-второй, Лю-третий, Лю-четвертый и Лю-пятый. Они......

04 02 2023 12:54:22

Лиса и журавль

Лиса и журавль Лиса с журавлем подружилась.Решила однажды лиса угостить журавля, пошла звать его себе в гости....

03 02 2023 23:33:26

Месть кpaба

Месть кpaба Давным-давно жили по соседству краб и обезьяна. Однажды в погожий день отправились они прогуляться. Идут по горной тропинке – лежит на земле зернышко хурмы. ......

02 02 2023 20:43:42

Хвастливый Гэмбэй

Хвастливый Гэмбэй В одной деревне жил крестьянин, по имени Гэмбэй. Соседи недолюбливали Гэмбэя: уж очень он был хвастлив. Если с кем-нибудь случалась неприятность, Гэмбэй смея......

01 02 2023 5:44:25

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::